about #Moscow

25 May 2024 23:12

❤️ Сделал сегодня несколько теплых кадров из очень разной Москвы.

about #Moscow

25 May 2024 08:20

🥵 Жара! Что делать? Есть решение!

Синоптики поделились прогнозом в +28 градусов на выходные, а мы делимся советами от московских врачей на жаркую погоду в своей авторской интерпритации.

🚰 Берите с собой воду и пейте небольшими порциями. Также подойдут морс, квас или горячий чай. Огенная вода не подойдет.

🍽 Не переедайте, чаще делайте перекусы, обратите внимание на сезонные фрукты и овощи - это не только вкусно, но и зарядит витаминами. Шаурма - не сезонный фрукт.

👒 Самое время достать ту самую кепку с надписью "Капитан", которую вы купили на море. Это не только стильно, но и защитит голову от перегрева.

🚪 Не выходи из прохладной комнаты, не совершай ошибку. Прячьтесь в тени или прохладных помещениях, но ледяная пещера парка Зарядье не совсем подойдет - надо чтобы внутри было 20-22 градуса (выше нуля).

👔 Выбирайте светлую одежду из натуральных тканей, другими словами - "стиль морской".

🏃‍♀️ Воздержитесь от физической активности в слишком жаркие дни. Тренировки на улице лучше перенести на утро, вечер или следующий год.

about #Moscow

24 May 2024 07:30

🗺 Нашли карту Москвы в стиле стикер-арт от дизайнера Софьи Кучерявой

Проект представляет из себя набор стикеров с названием каждого района.

Каждый район написан почерком, отражающий особенности района и личные ассоциации автора.

Я клеила их по городу и раздавала друзьям, чтобы они наклеивали их в своих районах, оживляя улицы новым прочтением знакомых мест.

about #Moscow

23 May 2024 07:33

⚠️ В пятницу в Москве ожидается рекордно высокое атмосферное давление

По прогнозам синоптиков, из-за мощного антициклона давление в городе достигнет 762 мм ртутного столба.

👨‍⚕️ При колебаниях атмосферного давления врачи рекомендуют снизить нагрузки, избегать стрессов, высыпаться, принимать назначенные лекарства, а также отказаться от алкоголя и курения.

📈 Гипертоникам - увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий и отказаться от соленого.

📉 Гипотоникам - полноценно завтракать, а в течение дня включить в меню овощи и фрукты с большим содержанием бета-каротина и аскорбиновой кислоты.

about #Moscow

21 May 2024 17:30

👨‍⚕️ Михаил Лабковский проведет бесплатную лекцию в «Зарядье»

В эти выходные, 26 мая, в Амфитеатре парка психолог расскажет, как справляться с тревожностью, страхом, злостью и другими эмоциональными вызовами.

🎟 Начало в 14:00. Вход свободный, но требуется регистрация.

❤️ AboutMoscow

about #Moscow

21 May 2024 08:34

🫖 Чайку?

❔ В день чая московские медики поделились особенностями и ограничениями всеми любимого напитка.

☕️ Черный чай обладает более ярким тонизирующим эффектом, асептическими свойствами, благотворно влияет на нервную систему, улучшает настроение и обмен веществ.

🍵 Зеленый чай, который меньше подвергается обработке и сохраняет больше витаминов, минералов, антиоксидантов и других элементов, способен снижать давление, способствует повышению иммунитета, снижению уровня глюкозы в крови, повышает степень концентрации внимания.

⚠️ Крепким черным чаем не стоит злоупотреблять гипертоникам и беременным, а людям с проблемами с ЖКТ не стоит пить чай на голодный желудок.

about #Moscow

20 May 2024 07:43

🌞 Сегодня в Москве ожидается до +25 градусов!

about #Moscow

19 May 2024 08:24

📈 Квартиры могут подорожать еще на 15%

Эксперты прогнозируют рост стоимости во втором квартале в первую очередь на первичном рынке из-за повышенного спроса перед отменой льготных программ.

about #Moscow

18 May 2024 18:00

💎 Нашли рядом друг с другом очень разные «фальконье»

На первом фото - арт-объект во дворе Музея архитектуры.

На втором - одно из окон во дворах Большой Никитской улицы.

Просится добавить «ожидание/реальность» или «ты и сын маминой подруги».

🗺 Все московские фальконье можно найти на специальной карте.

about #Moscow

17 May 2024 13:08

⚠️ С потеплением в Москве начался «кошкопад»

👨‍⚕️ Ветврачи Москвы фиксируют рост обращений с котами и кошками, выпавшими из открытых окон.

⚠️ Если у вас есть усатый друг, а квартира на высоком этаже - с особым вниманием подходите к открытым окнам, незастекленному балкону и вертикальному проветриванию.

🐱 Берегите ваших котеек вместе с AboutMoscow

about #Moscow

17 May 2024 08:36

⚠️ Мошенники добрались до школьников

Активизировались злоумышленники, которые предлагают ответы на ЕГЭ, но после получения денег присылают прошлогодние варианты или перестают выходить на связь.

about #Moscow

15 May 2024 10:34

🚇 В день рождения Московского метрополитена Главархив Москвы поделился уникальными фотографиями из своих фондов

🏷 Альбом «Московскому метро - 85 лет!» рассказывает историю развития подземки от закладки первых шахтных стволов до наших дней.

🏷 Собрание «Арбатский радиус» посвящено строительству метро в послевоенное десятилетие, когда на карте появились станции глубокого заложения и начальный участок будущей Кольцевой линии.

🏷 Альбом «Московское метро» переносит в 1930-е годы: в нем собраны фотографии самых первых станций и отзывы пассажиров столичного метрополитена.

❤️ Метро, с днем рождения!

⚪️ Москва о важном

about #Moscow

14 May 2024 10:38

🌷 Какими цветами украсить дом для улучшения эмоционального состояния?

Московские врачи советуют подбирать цветы по цветовой гамме, чтобы гармонизировать свое состояние.

🌷 Если есть проблемы со сном - лучше выбирать цветы в синей или фиолетовой гамме.

🌼 Для поднятия тонуса или восстановления сил хороши цветы жёлтого, оранжевого или красного цвета.

🌼 Для стрессовых ситуаций, наоборот, нужны цветы белого цвета.

about #Moscow

12 May 2024 11:16

🏛 На неделе с 13 по 19 мая многие московские музеи работают бесплатно.

Советуем во вторник заглянуть в МАММ, который недавно открылся после ремонта.

about #Moscow

10 May 2024 21:23

⚠️ На Земле началась очень сильная магнитная буря

В РАН заявили, что это сильнейшая буря за последние 20 лет.

Московские врачи

рекомендуют

в этот период снизить физические и эмоциональные нагрузки.

about #Moscow

25 May 2024 13:27

🧘‍♀️ В парках Москвы стартовали бесплатные занятия йогой

Делимся списком мест, где будут проходить бесплатные занятия под открытым небом.

Парк искусств «Музеон»
Сад "Эрмитаж"
Парк "Горка"
Детский парк им. Н.Н.Прямикова
Сад им.Баумана
Парк "Красная Пресня"
Парк "Таганский"

about #Moscow

24 May 2024 10:16

❔ Когда москвичам лучше идти в центр госуслуг, чтобы не попасть в очередь?

✅ По данным графика загруженности, свободнее всего в офисах «Мои Документы» по воскресеньям с 8:00 до 10:00 и с 16:00 до 20:00.

❌ Самый загруженный день - вторник.

about #Moscow

23 May 2024 09:00

♈️ Оказывается Москва - город Овнов

about #Moscow

22 May 2024 06:47

🦠 FLiRT выявили в России

Вариант коронавируса FLiRT выявлен в России, но опасности он не представляет, доминирует по-прежнему омикрон, сообщили РИА Новости в Роспотребнадзоре.

about #Moscow

21 May 2024 11:12

🆓 Московские колледжи запускают бесплатные мастер-классы для школьников

Преподаватели научат правильно сервировать стол, работать в программах для дизайнеров, собирать дроны и многому другому.

about #Moscow

21 May 2024 07:26

Пополняем #путеводитель по Москве изданием "Москва Нецентральная"

Авторская серия путеводителей Виктории Макеевой делится маршрутами по окраинам Москвы, далеким от модных и популярных мест.

Каждый путеводитель - идея для прогулки, иногда простой, иногда - с заданиями и целью.

about #Moscow

19 May 2024 11:22

❔ Сделали такое фото и не можем придумать название, поможете?

about #Moscow

19 May 2024 07:35

📆 Сегодня можно попасть в Рогожскую старообрядческую слободу

Там пройдет Старообрядческая Рогожская ярмарка, на которую приезжают мастера со всей России. Найти можно все от косовороток и до сыра. Это самый открытый и многолюдный праздник старообрядцев.

about #Moscow

18 May 2024 12:56

🛁 Когда в выходные узнаешь, что в понедельник (20 мая) в Москве начнут отключать горячую воду

⚪️ Москва о важном

about #Moscow

17 May 2024 11:08

Ночь музеев на М’АРСе!

18 мая с 18:00 до 00:00 ЦСИ М’АРС представит специальную программу «ЯРКИЕ ГРАНИ ИММЕРСИВНОСТИ», приуроченную к ежегодной акции «Ночь музеев»:

18:00-0:00 | Скидки до 25% на все проекты М’АРСа

18:00 | Концерт на необычных музыкальных инструментах «МузМиссия»

19:00 | Лекция «Алгоритмы в экосистеме города, и что будет дальше?» от блогера Ильи Осипова

19:30 | Музыкальный перформанс «Ночная оратория» на выставке DEEP INSIDE/GHT. НОВОЕ НАЧАЛО

21:30 | Иммерсивный шоу-концерт
«Музыка стихий» с посещением выставки Город Сад: Мультивселенные

Билеты и полная программа

about #Moscow

16 May 2024 10:04

😼 Новое котопополнение в #путеводитель по Москве

Недалеко от Центрального Дома Российской Армии в 2021 году была открыта скульптурная композиция «Жена офицера», рядом с которой сидит строгий кот. Явно офицерский.

about #Moscow

15 May 2024 07:15

📝 На заметку всем, кто интересуется современным искусством

В четверг, 16 мая, ММОМА и «Свободные мастерские» открывают выставку «Объекты инверсивной силы» художника Евгения Аверина.

В экспозиции представлены семь инсталляций — испытаний, связанных с деструктивными воздействиями на материю.

Открытие запланировано на 19:00.

Вход на открытие и выставку в другие дни свободный.

❤️ Больше интересных мест и событий ищите в канале @AboutMoscow.

about #Moscow

14 May 2024 07:25

Пробные занятия и игры по актёрскому и ораторскому мастерству с педагогом ГИТИСа всего за 600 р.

🌠Запуски новых групп курса «Секретные актёрские техники для жизни и карьеры» от студии «Сияние».

Пробное занятие длится 2 ч. и на них Вы узнаете:

✅ Как раскрепоститься;
✅ Избавиться от зажимов, тревоги и страхов;
✅ Как выйти в сверхресурсное состояние;
✅ Как держать внимание аудитории;
✅ Узнаете секрет «энергетической петли» или как раскрыть свою харизму;
✅ Получите новые инсайты.

😎Занятия создаются индивидуально под личные запросы. Если не получите результат - Вам вернут деньги.

Занятия ведут педагоги ГИТИСа и артисты МХАТа им. Горького.

📍Адрес: ул. Советской Армии 8

Запись на Пробные занятия:
👉🏻 siyanievnas.ru
👉🏻 taplink.cc/siyanie_v_nas
👉🏻 /channel/siyanievnas

about #Moscow

11 May 2024 10:16

🍉 Видели арбуз в Столешниковом переулке? А он есть!

📖 Пополняем им наш #путеводитель по Москве и делимся историей Владимира Гиляровского про Столешников и арбуз из книги "Друзья и встречи".

На углу Тверской и Страстной площади каменный оазис оказался очень длинным, и мы остановились как раз против освещенной овощной лавки Авдеева, славившейся на всю Москву огурцами в тыквах и солеными арбузами.

Пока лошадь отдыхала, мы купили арбуз, завязанный в толстую серую бумагу, которая сейчас же стала промокать, как только Чехов взял арбуз в руки.

...

Чехов ругался — мокрые руки замерзли. Я взял у него арбуз. Действительно, держать его в руках было невозможно, а положить некуда. Наконец я не выдержал и сказал, что брошу арбуз.

— Зачем бросать? Вот городовой стоит, отдай ему, он съест.
— Пусть ест. Городовой! — поманил я его к себе.
Он, увидав мою форменную фуражку, вытянулся во фронт.
— На, держи, только остор…
Я не успел договорить: «осторожнее, он течет», как Чехов перебил меня на полуслове и трагически зашептал городовому, продолжая мою речь:
— Осторожнее, это бомба… неси ее в участок… Я сообразил и приказываю:
— Мы там тебя подождем. Да не урони, гляди.
— Понимаю, вашевскродие. А у самого зубы стучат.

Оставив на углу Тверской и площади городового с «бомбой», мы поехали ко мне в Столешников чай пить.

...

Вскоре около участка стояла на почтительном расстоянии толпа, боясь подходить близко и создавая целые легенды на тему о бомбах.

...

В это время во двор въехали пожарные, возвращавшиеся с пожара, увидали толпу, узнали, в чем дело, и старик брандмейстер, донской казак Беспалов, соскочив с линейки, прямо, как был, весь мокрый, в медной каске, бросился в участок и, несмотря на предупреждения об опасности, направился в дежурку. Через минуту он обрывал остатки мокрой бумаги с соленого арбуза, а затем, не обращая внимания на протесты пристава и заявления его о неприкосновенности вещественных доказательств, понес арбуз к себе на квартиру.

— Наш, донской, полосатый. Давно такого не едал.

about #Moscow

10 May 2024 09:08

🌞 Теплая погода вернется в Москву только после 20 мая

Более раннему потеплению будут мешать холодные воздушные массы, которые поступают с приарктической территории.

Будут небольшие всплески до 10-14 градусов повышения температуры, но все равно ниже климатической нормы.