6915
Канал посвящён учению Будды и практике буддизма. Прайс: telega.in/c/abuddha По всем вопросам: @telehan
Полностью сосредоточившись на прогулке, вы будете испытывать удовольствие от каждого шага, и оно будет намного более полным, чем та радость, которую вы получили бы без того, чтобы сосредоточиться. Следует полностью вкладывать все ресурсы тела и разума в прогулку, и тогда вы ощутите, что быть живым и шагать по планете - это чудо.
~ Тит Нат Хан
@abuddha
Я один пассажир
В этой виды видавшей лодке.
Уж год на исходе...
~ Масаока Сики
@abuddha
Вдох — это настоящее, но в момент выдоха оно уже станет прошлым.
~ Шунмио Масуно
@abuddha
Дзен — не есть что-то особенное. Это самая простая вещь в мире, когда наше тело, дух и все существа вокруг являются единым целым. Не судить, не позвол...
@abuddha
Тишина души,
Ты самая ценная
В мире тишина...
~ Исэ-но Файфу
@abuddha
Какую бы форму медитации вы ни избрали во время прогулки или сидя на циновке, — ее нужно проводить так, чтобы испытывать восторг и блаженство. Не стоит полагать, будто это тяжкий труд.
~ Тит Нат Хан
@abuddha
«Все сущее — явь,
Не-сущее — сон, наважденье!»
Так думаем мы, забывая,
Что жизнь в этом мире —
Есть всего лишь жизнь в этом мире…
~ Кагава Кагэки
@abuddha
Понимание ценности своей человеческой жизни такая же редкая вещь, как комок земли на вашем ногте.
~ Будда
@abuddha
Никто не тревожит
Размеренной жизни моей
В пристанище горном -
Как отрадны мне, чудаку,
Одиночество и покой!
~ Одзава Роан
@abuddha
Мы, заурядные люди, думаем, что наш взгляд на самих себя реален: сегодня мы говорим, что счастливы, завтра, что несчастливы. Так мы растрачиваем всю нашу жизнь – потому что на самом деле, разве это не просто наше воображение, которое говорит нам, что мы «счастливы» или «несчастливы»? Разве на самом деле это не абсолютно беспредметно?...
~ Кодо Саваки Роси
@abuddha
Буддизм учит, что стоящая жизнь не измеряется ее сроком. Важно то, как ею пользуются. Как ты воспользуешься своей жизнью сегодня?...
~ Шунмио Масуно
@abuddha
Представьте, что вы пьете чай. Держа чашку, вы можете сделать вдох, чтобы вернуть свой ум в ваше тело, и вы становитесь полностью присутствующим в нас...
@abuddha
Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.
~ Японская мудрость
@abuddha
Если ты хочешь нарисовать птицу, ты должен стать птицей
~ Кацусика Хокусай
@abuddha
Счастье не придёт к тем, кто не умеет ценить того, что уже имеет.
~ Будда
@abuddha
Чуть вымолвишь: «вчера».
Глядишь — уже «сегодня»,
И «завтра» наступает вслед за ним...
~ Сюндо Намики
@abuddha
С давних времён каждый из нас, людей, уже Будда, которому всего хватает. Мы это просто когда-то забыли, заблудились и теперь делаем вокруг этого много шума.
~ Кодо Саваки Роси
@abuddha
Я пишу тишину в своем сердце
При незакрытых дверях...
~ Рёкан
@abuddha
Недостаточно один раз попасть в яблочко. Точный выстрел прошлого года сегодня ничего не стоит. Ты должен попасть в яблочко сейчас: «Не растрачивай мысли на раньше и позже, будь свободен в середине этого мгновения!».
~ Кодо Саваки Роси
@abuddha
Когда у Дасуя спросили: «Как быть, если решается вопрос жизни и смерти?», — он ответил: «Подадут чай — пей чай, подадут рис — ешь рис».
@abuddha
Жизнь — как долгая дорога с тяжелой ношей... Спешить не следует.
~ Минамото Токугавано-Иэясу
@abuddha
Жизнь — это задача, которую ещё никто не решил без ошибок.
~ Японская пословица
@abuddha
В жизни чего же еще можно желать, кроме как быть настоящим?...
~ Брюс Ли
@abuddha
Рано или поздно все важные и полезные вещи, которыми человек вынужден заниматься, истощают его. Продолжительные усилия требуют возможности отдыхать – ...
@abuddha
Мэнцзы говорит:
«Когда небо хочет усовершенствовать великого человека, оно всеми возможными способами испытывает его, пока он не выйдет победителем из всех бед».
@abuddha
Воистину, жизнь человека длится одно мгновение, поэтому живи и делай, что хочешь.
~ Цунэтомо Ямамото
@abuddha
Откладываете важное дело на завтра 30-й раз? Опять устали от самого факта своего существования? А может, просто день не задался, и вы уже мечтаете спрятаться под пледом с котом? Тут-то и заходят в чат мантры – волшебная кнопка перезагрузки для вашей головы.
Мантры помогают:
- Снять тревогу, когда на вас наехали дедлайны.
- Найти мотивацию и включить «супергеройский режим».
- Выдохнуть обиды и перестать мысленно спорить с тем, кто даже не помнит о вашей ссоре.
- Выйти из режима «тушеный баклажан» и вернуть энергию.
- Воссоединиться с собой, даже если вы потерялись в океане задач и планов.
Готовы узнать больше? Переходите на бесплатный марафон по изучению мантр прямо сейчас.
Почему же мы так редко предоставляем себе время и пространство, чтобы задуматься: делаю ли я в своей жизни то, чего больше всего хочу?...
~ Тит Нат Хан
@abuddha