6229
🔷 کانال درمانگران ACT ( درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ) https://t.me/ACTtherapist
📣 جامعترین دوره رواندرمانی نوجوان در ایران ( تربیت درمانگر نوجوان )
📣📣 ۲۰۰ ساعت
📣📣 امکان پرداخت بصورت اقساط
✅ مدرس: دکتر سارا گودرزی
🗓شروع دوره: از ۳۱ تیر ماه روزهای شنبه
⏰ ساعت ۹ صبح تا ۱۷ عصر
✅ سرفصل ها داخل پوستر درج شده است.
🔵 غیرحضوری
🔹 آنلاین
🔹 امکان بازپخش به مدت یکماه بعد از هر جلسه
🔹 ارایه فایل صوتی
🔹امکان پرسش و پاسخ با صوت
🔹 رول پلی
🔹کیس ریپورت
دریافت اطلاعات تکمیلی و ثبت نام :
09392165595
@Charkhchy
🛑کارگاه مشاوره انتخاب رشته🛑
🔸مدرس:
دکتر مهدی عرب زاده
عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی
با بیش از ۲۰ سال سابقه در حوزه مشاوره تحصیلی
🔻روزهای برگذاری: چهارشنبه ۱۱ مرداد و جمعه ۱۳ مرداد از ساعت ۱۴_۱۸
🔻طول مدت دوره: ۸ ساعت
✅ شهریه دوره ۴۰۰ هزار تومان
🔖 دریافت گواهی پایان دوره معتبر
🔰دوره به صورت غیرحضوری، آنلاین و آفلاین برگزار می‌شود.
📲 برای کسب اطلاعات بیشتر به با شماره تماس یا ایدی تلگرام یا ایتا در ارتباط باشید .
📞 شماره تماس:
09224454720
آیدی تلگرام و ایتا پاسخگوی شما: 👇
@kargahpsy
🔵 هشتمین دوره پرسشگری در روان درمانی
🔵 دکتر سید علی قاسمی
🗓 ۸ و ۱۱ مرداد
🔴 غیرحضوری
(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی)
🔵 با اعطای مدرک قابل ترجمه رسمی
🔵 کسب اطلاعات تکمیلی و ثبت نام از طریق پیام به👇تلگرام یا ایتا
@haniyeakbari
.
اطلاعرسانی سایر دوره های انجمن روانشناسی تربیتی در تلگرام و ایتا 👇
/channel/psychology_university
https://eitaa.com/psychology_university
.
🔴🔴 شروع دوره جدید 🔴🔴
👈👈 دوره تخصصی آموزشی" آنلاین"
🟢«مربیگری مهارتهای زندگی»🟢
🌕 شامل 12 مهارت:
1- خودآگاهی(همراه با تفسیر آزمون نئو)
2- اعتماد بنفس و عزت نفس
3- ارتباط موثر (با تاکید بر روابط زناشویی)
4- جرات ورزی و قاطعیت
5- مذاکره و حل تعارض
6- کنترل خشم
7- مدیریت استرس
8- کنترل خلق منفی(مقابله با افسردگی)
9- کنترل خلق منفی(مقابله با اضطراب)
10- حل مساله و تصمیم گیری
11- تفکر اننقادی
12- مدیریت کارگاه
👈 مدرس: دکتر یعقوب شفیعی شفیعی فرد
⏰ زمان: یکشنبه ها؛ ساعت 3 تا 7 عصر
👈 شروع دوره: یکشنبه 15 امردادماه
با آموزش مهارت
🔴 "خودآگاهی؛ همراه با تفسیر بالینی آزمون نئوNEO"
💰هزینه شرکت در کارگاه هر مهارت: 150 هزار تومان
🟢 همراه با ارائه گواهینامه مربیگری معتبر 🟢
ثبت نام با شرایط مناسب و تخفیف ویژه فقط با راه ارتباطی زیر 👇
09331174455
@charkhchi65
.
🔴 سیزدهمین دوره جامع روان درمانی شناختی رفتاری (CBT)
🔴 دکتر حسن حمیدپور
🔴 محتوای دوره:
🔅مدل
🔅سنجش
🔅فرمول بندی
🔅آموزش شناختی رفتاری
🔅هدف گزینی
🔅 طرح درمان
🔅اجرای تکنیک های CBT
🔅ساختاربندی جلسات
🔅تکالیف خانگی در CBT
🔅رابطه درمانی
✅اضطراب اجتماعی
✅ افسردگی
✅ اضطراب فراگیر
🔴 تاریخ جلسات: 👇
۳۰، ۳۱ شهریور ، ۲۰، ۲۱ و ۲۲ مهر
❌ ظرفیت محدود است ، جهت شرکت در این دوره ثبت نام خود را زودتر قطعی کرده و به دوستان و همکاران خود اطلاعرسانی کنید✅
🔴 با اعطای گواهی قابل ترجمه رسمی وزارت علوم
🔴 غیرحضوری
(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی)
🔴 ثبت نام از طریق👇پیام به مسئول ثبت نام
@haniyeakbari
👇اطلاعرسانی سایر دوره ها 👇
https://eitaa.com/psychology_university
/channel/psychology_university
تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت اعیاد قربان و غدیر
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 10 تیر ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@haniyeakbari
کانال تلگرام و ایتا اطلاعرسانی سایر دوره ها 👇عضو شوید
/channel/+g3RAwQqHnKRjMDk0
https://eitaa.com/joinchat/3113418756Cac5434a671
تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت اعیاد قربان و غدیر
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 10 تیر ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@haniyeakbari
کانال تلگرام و ایتا اطلاعرسانی سایر دوره ها 👇عضو شوید
/channel/+g3RAwQqHnKRjMDk0
https://eitaa.com/joinchat/3113418756Cac5434a671
💢 توضیحات دکتر حاج بابایی
در رابطه با دوره
مداخلات روان شناختی در بحران
🔴 پوستر و جلسات دوره ی مداخلات روان شناختی در بحران 👇
/channel/psychology_university/2896
🟣اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇
@haniyeakbari
از طریق تلگرام یا ایتا
✅ به همراه صدور گواهی معتبر و مورد تایید سازمان نظام روانشناسی و بهزیستی و قابل ترجمه وزارت علوم
⭕️ دومین دوره جامع
مداخلات روان شناختی در بحران
🗓شروع از ۲۵ خرداد ماه
به مدت ۸ جلسه
⭕️ مدرس: دکتر حاج بابایی
✅ مداخله در بحران در حیطه های
خودکشی
تحصیلی
خانواده
جنسی
کودک آزاری
همسر آزاری
اعتیاد
بیماری های خاص
نوجوانی
بلایای طبیعی
شغلی
روانی
اجتماعی
⭕️ غیرحضوری
(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای آفلاین به مدت دو ماه، ارائه فایل صوتی)
⭕️ با اعطای گواهی قابل ترجمه رسمی
⭕️ ثبت نام از طریق پیام به ایتا یا تلگرام
@haniyeakbari
اطلاع رسانی سایر دوره ها
https://eitaa.com/joinchat/3113418756Cac5434a671
/channel/+g3RAwQqHnKRjMDk0
📣📣 تنها دوره جامع مربیگری فرزندپروری عصر رسانه ای کودک و نوجوان
✅ مدرس: دکتر سارا گودرزی
🗓شروع دوره: ۸ مرداد روزهای یکشنبه
⏰ ساعت ۹ تا ۱۷
🌕سرفصلهای دوره در پوستر قید شده است.
🔵 غیرحضوری
🔹 آنلاین و آفلاین
🔹 امکان بازپخش به مدت یکماه بعد از هر جلسه
🔹 ارایه فایل صوتی
🔹امکان پرسش و پاسخ با صوت
🔹 رول پلی
🔹کیس ریپورت
دریافت اطلاعات تکمیلی و ثبت نام :
09392165595
@Charkhchy
@kargahpsy
▫️پروتکل اکت در درمان سوگ
🔷 کانال درمانگران ACT
@ACTtherapist
ترجمه و تلخیص: پیمان دوستی
نتایج مطالعه مروری پاورز، زام ورد سایو وردینگ و املکامپ (2009) نشان می‌دهد که پذیرش و تعهد درمانی نتایج موثری در کاهش روزمرگی دارد و پایداری درمان با ACT بهتر از CBT می‌باشد. همچنین انجمن روان‌پزشکی آمریکا(APA) و انجمن روانشناسی بالینی با توجه به یافته‌های تجربی، قویا از ACT به عنوان درمان مناسبی برای افسردگی، درد مزمن، اختلال وسواس فکری-عملی، اختلالات اضطرابی و روان‌پریشی‌ها حمایت مي‌کند(گریکو و هیز ، 2008؛ توهیگ، فیلد، آرمسترونگ و داهل ، 2010). نتایج مطالعه هیز، بوید و سول (2011) در درمان افسردگی با ACT و TAU نشان می‌دهد که بلافاصله پس از درمان 58 درصد تغییرات قابل اعتماد در افرادی که تحت درمان با ACT بودند رخ داد، اما این آمار در خصوص افراد تحت درمان با TAU، فقط 36 درصد می‌باشد. آزمودنی‌های این مطالعه سه ماه بعد نیز مورد پیگیری قرار گرفتند. افراد تحت درمان با ACT، 27.9 درصد دیگر کاهش نشانه‌های آسیب را از خود نشان دادند، در حالی که افراد تحت درمان با TAU 5.7 درصد افزایش نشانه‌ها را نشان دادند.
🔷 کانال درمانگران ACT
@ACTtherapist
🔴🔴 همراه با نمایش جلسات درمان
🟡 دوره جامع
تربیت واقعیت درمانگر کودک و نوجوان
(پنجاه و نهمین دوره تربیت درمانگر کودک و نوجوان انجمن روان شناسی تربیتی ایران )
🟡 دکتر سید علی قاسمی
✅ با اعطای گواهی رسمی فارسی و انگلیسی واقعیت درمانگر کودک و نوجوان
🗓 شروع از ۷ تیر
به مدت ۲۱ جلسه
🟡 عناوین دوره:
1️⃣ اصول و مبانی تئوری انتخاب و واقعیت درمانی
2️⃣ اصول مشاوره با کودکان
3️⃣ روان شناسی رشد کاربردی
4️⃣ مدیریت و تنظیم هیجانات
5️⃣ اضطراب
6️⃣ افسردگی
7️⃣ بزهکاری
8️⃣ کمال گرایی
9️⃣ اهمال کاری
1️⃣0️⃣ خودارضایی
1️⃣1️⃣ لجبازی با والدین
1️⃣2️⃣ مشکلات هویتی
1️⃣3️⃣ ارتباط با جنس مقابل
1️⃣4️⃣ اعتیاد به اینترنت و بازیهای رایانه ای
1️⃣5️⃣ رفتارهای پرخطر
1️⃣6️⃣ درمان آزار دیدگان جنسی
1️⃣7️⃣ کاربردکارت ها (ماشین رفتار، خرس ها، توانمندی)
🟡 غیرحضوری
(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت 3 ماه+ ارائه فایل صوتی)
🟡 ثبت نام و کسب اطلاعات تکمیلی از طریق👇تلگرام یا ایتا
@haniyeakbari
اطلاعرسانی سایر دوره ها 👇
/channel/+g3RAwQqHnKRjMDk0
https://eitaa.com/joinchat/3113418756Cac5434a671
🔴🔴 همراه با نمایش جلسات درمان
🟡 دوره جامع
تربیت واقعیت درمانگر کودک و نوجوان
(پنجاه و نهمین دوره تربیت درمانگر کودک و نوجوان انجمن روان شناسی تربیتی ایران )
🟡 دکتر سید علی قاسمی
✅ با اعطای گواهی رسمی فارسی و انگلیسی واقعیت درمانگر کودک و نوجوان
🗓 شروع از ۷ تیر
به مدت ۲۱ جلسه
🟡 عناوین دوره:
1️⃣ اصول و مبانی تئوری انتخاب و واقعیت درمانی
2️⃣ اصول مشاوره با کودکان
3️⃣ روان شناسی رشد کاربردی
4️⃣ مدیریت و تنظیم هیجانات
5️⃣ اضطراب
6️⃣ افسردگی
7️⃣ بزهکاری
8️⃣ کمال گرایی
9️⃣ اهمال کاری
1️⃣0️⃣ خودارضایی
1️⃣1️⃣ لجبازی با والدین
1️⃣2️⃣ مشکلات هویتی
1️⃣3️⃣ ارتباط با جنس مقابل
1️⃣4️⃣ اعتیاد به اینترنت و بازیهای رایانه ای
1️⃣5️⃣ رفتارهای پرخطر
1️⃣6️⃣ درمان آزار دیدگان جنسی
1️⃣7️⃣ کاربردکارت ها (ماشین رفتار، خرس ها، توانمندی)
🟡 غیرحضوری
(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت 3 ماه+ ارائه فایل صوتی)
🟡 ثبت نام و کسب اطلاعات تکمیلی از طریق👇تلگرام یا ایتا
@haniyeakbari
اطلاعرسانی سایر دوره ها 👇
/channel/+g3RAwQqHnKRjMDk0
https://eitaa.com/joinchat/3113418756Cac5434a671
🔴🔴🔴 امروز؛ شروع کارگاه آموزشی 🔴🔴
👈 کارگاه تخصصی 🟢 حضوری و آنلاین 🟢
🔵" مشاوره پیش از ازدواج با رویکرد شناختی رفتاری (CBT) "🔵
👈 شامل 3 جلسه 4 ساعته
🌕🌕 سرفصل مهمترین مطالب:
👈🏿 الگوی چهار مرحله ای انتخاب
👈 محتوای مشاوره پیش از ازدواج
👈🏾 ساختار مشاوره پیش از ازدواج
👈 فرایند و تکنیک های مشاوره پیش از ازدواج
مدرس: آقای دکتر یعقوب شفیعی فرد (دکترای روانشناسی سلامت دانشگاه تهران)
⏰ زمان: دوشنبه ها و شنبه؛ ساعت 3 تا 7 بعدازظهر ( 15 تا 19)
👈👈 شروع دوره: دوشنبه 9 امرداد ماه
💰هزینه شرکت در دوره: 600 هزار تومان بابت کلاس آنلاین و 660 هزار تومان کلاس حضوری
🌕 همراه با ارائه گواهینامه معتبر 🟡
اطلاعات تکمیلی و ثبت نام فقط با راه ارتباطی زیر 👇
09331174455
@charkhchi65
.
✅❌ آخرین مهلت ثبت نام دوره تخصصی پرسشگری در روان درمانی
ظرفیت باقی مانده محدود است.
مدرک رسمی از انجنن روانشناسی تربیتی کشور مورد تایید سازمان نظام روانشناسی و سازمان بهزیستی و قابل ترجمه و استعلام از وزارت علوم
🟣 چهارمین دوره طرحواره درمانی کودک و نوجوان
(شصتمین دوره تربیت درمانگر کودک و نوجوان انجمن روان شناسی تربیتی ایران )
🟣 سرفصل ها👇
- مفاهیم کلیدی در طرحواره درمانی:
طرحواره ها، ذهنیت ها و سبکهای مقابله ای
- مفهوم سازی در درمان
- طرحواره درمانی به تفکیک گروه سنی مراجع
- ابزارها در طرحواره درمانی کودک و نوجوان
(داستان، بازی، عروسک، کارت ها،...)
- تکنیک های طرحواره درمانی مربوط به والدین
🟣 مدرس:
دکتر سوده مرتضایی فر
🟣 شروع دوره از : ۱۲ مرداد
به مدت ۱۰ جلسه
🟣 با اعطای گواهی قابل ترجمه رسمی
🟣 غیرحضوری (تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای آفلاین به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی)
🟣 کسب اطلاعات تکمیلی و ثبت نام از طریق پیام به👇تلگرام یا ایتا
@haniyeakbari
.
اطلاعرسانی سایر دوره ها 👇
/channel/+g3RAwQqHnKRjMDk0
https://eitaa.com/joinchat/3113418756Cac5434a671
🔴🔴👆👆 ظرفیت ثبت نام دوره جامع درمان شناختی رفتاری CBT محدود ، و در حال تکمیل است.
متقاضیانی که قصد دارند درمان شناختی رفتاری رو در یک دوره ی جامع و کامل و در زمان کوتاهتر آموزش ببینند و شروع به کار درمان کنند هرچه سریع تر نسبت به ثبت نام خود اقدام نهایی کنند.
🔴🔴 شروع دوره جدید 🔴🔴
👈👈 دوره تخصصی آموزشی" آنلاین"
🟢«مربیگری مهارتهای زندگی»🟢
🌕 شامل 12 مهارت:
1- خودآگاهی(همراه با تفسیر آزمون نئو)
2- اعتماد بنفس و عزت نفس
3- ارتباط موثر (با تاکید بر روابط زناشویی)
4- جرات ورزی و قاطعیت
5- مذاکره و حل تعارض
6- کنترل خشم
7- مدیریت استرس
8- کنترل خلق منفی(مقابله با افسردگی)
9- کنترل خلق منفی(مقابله با اضطراب)
10- حل مساله و تصمیم گیری
11- تفکر اننقادی
12- مدیریت کارگاه
👈 مدرس: دکتر یعقوب شفیعی شفیعی فرد
⏰ زمان: یکشنبه ها؛ ساعت 3 تا 7 عصر
👈 شروع دوره: یکشنبه 15 امردادماه
با آموزش مهارت
🔴 "خودآگاهی؛ همراه با تفسیر بالینی آزمون نئوNEO"
💰هزینه شرکت در کارگاه هر مهارت: 150 هزار تومان
🟢 همراه با ارائه گواهینامه مربیگری معتبر 🟢
ثبت نام با شرایط مناسب و تخفیف ویژه فقط با راه ارتباطی زیر 👇
09331174455
@charkhchi65
.
تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹
به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت اعیاد قربان و غدیر
📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 10 تیر ماه
50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.
✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@haniyeakbari
کانال تلگرام و ایتا اطلاعرسانی سایر دوره ها 👇عضو شوید
/channel/+g3RAwQqHnKRjMDk0
https://eitaa.com/joinchat/3113418756Cac5434a671
💢 نشانه های خطر خودکشی_ بخشی از دوره جامع
مداخلات روان شناختی در بحران
دکتر حاج بابایی/ انجمن روان شناسی تربیتی ایران
ثبت نام دوره جدید از طریق ایتا یا تلگرام 👇
@haniyeakbari
✅✅ آخرین مهلت ثبت نام ، تنها ۳ نفر ظرفیت باقی مانده ✅✅ دوره جامع مداخلات روان شناختی در بحران مدرس دکتر حاج بابایی با مدرک معتبر
Читать полностью…
👈 دوره آموزشی و تخصصی
🔵" آسیب شناسی اختلالات روانی(ارزیابی؛ کنترل و درمان اختلالات روان پزشکی)"🔵
🟡 شامل:
جلسه اول: اختلالات اضطرابی
جلسه دوم: اختلالات خلقی
جلسه سوم: اختلالات شخصیت
جلسه چهارم: اختلالات سایکوتیک
جلسه پنجم: اختلالات روان تنی
جلسه ششم: اختلالات جوانان
جلسه هفتم: اختلالات سالمندان
جلسه هشتم: اختلالات سوءمصرف مواد
جلسه نهم: اختلالات تکانشی
جلسه دهم: عوارض دارویی
🌕 سرفصل مطالب:
نحوه اخذ شرح حال از مراجعین
بررسی نشانگان اختلالات
تکنیک های درمانی رفتاری؛ شناختی و پویشی اختلالات
مداخلات دارویی در اختلالات
پیش آگاهی و پیگیری شرایط مراجعین
🔴 مدرس: دکتر حامد نقاشیان (فوق دکترای پزشکی روان تنی)
⏰ زمان: شنبه ها؛ ساعت 2 تا 5 بعدازظهر (14 تا 17)
شروع دوره: شنبه 3 تیر
ثبت نام و هماهنگی :
09331174455
@charkhchi65
💰 هزینه شرکت در دوره: مبلغ یک میلیون و 200 هزار تومان ( بابت 10 جلسه ۳ ساعته و با امکان پرداخت در دو قسط)
✅ مطالب و محتواهای کاربردی کانال را برای دانشجویان و فارغ التحصیلان روانشناسی و مشاوره و همکاران خود فرووراد ↩ کنید.
🔷 کانال درمانگران ACT
@ACTtherapist
🔴 با اعطای کارت رسمی روان شناس مدرسه
انجمن روان شناسی تربیتی ایران
⭕️ بیست و یکمین دوره تربیت
روان شناس مدرسه مبتنی بر تئوری انتخاب
⭕️ سرفصل های دوره 👇
▪️برنامه ریزی درسی
▪️انتخاب رشته و شغل
▪️افت تحصیلی
▪️بدرفتاری و بی انضباطی دانش آموزان
▪️تحلیل شخصیت دانش آموزان
▪️تقویت انگیزش درونی
▪️بهداشت روانی برای کنکور
▪️مدیریت استرس و اضطراب
▪️مشاوره با والدین دانش آموزان
▪️ویژگی های مدرسه کیفی
⭕️ دکتر سید علی قاسمی
🗓 شروع دوره از ۱۳ اردیبهشت
به مدت ۱۲ جلسه
⭕️ غیرحضوری
(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی)
⭕️ کسب اطلاعات تکمیلی و ثبت نام از طریق پیام به👇تلگرام یا ایتا
@haniyeakbari
.
اطلاعرسانی سایر دوره های انجمن روانشناسی تربیتی در تلگرام و ایتا 👇
/channel/psychology_university
https://eitaa.com/psychology_university
.
🟣 هفدهمین دوره جامع تربیت
زوج درمانگر و مشاور پیش از ازدواج
مبتنی بر تئوری انتخاب
🟣 دکتر سید علی قاسمی
✅ عناوین دوره:
🔅مشاور پیش از ازدواج
🔅حل تعارض
🔅زوج درمانی
🔅شکست عاطفی
🔅مداخله در خیانت
🔅مداخله در طلاق
🔅بازیابی عشق در روابط عاطفی
🔅تستها و ابزارها
🗓 شروع دوره از ۱۰ اردیبهشت
🔵 با اعطای گواهی تخصصی زوج درمانگر، قابل ترجمه رسمی و مورد تایید سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور
🟣 غیرحضوری
(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای آفلاین به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی)
🔆 همراه با رول پلی و کیس ریپورت
🔆 و نمایش فیلم جلسات درمان
🟣 کسب اطلاعات تکمیلی و ثبت نام از طریق👇
@haniyeakbari
اطلاعرسانی سایر دوره ها 👇
/channel/+g3RAwQqHnKRjMDk0
https://eitaa.com/joinchat/3113418756Cac5434a671