14539
به کانال💕 آدم و حوا 💕خوش آمدید ارتباط با ما @BAN05 کد ثبت وشامد http://t.me/itdmcbot?start=adamohava کانال دوم ما👈👈👈👈👈👈 @nokatezanashoii
❣ فواید یک سکـس خوب:
⇠ کاهش استرس
⇠ خواب راحت
⇠ کاهش افسردگی
⇠ افزایش اعتماد به نفس
✔️ یک سکـس خوب همراه با معاشقه باید بیشتر از 20 دقیقه طول بکشد تا خانم ها هم ارضا شوند.
❤️ @adamohava
مهارت‌های جنسی‌تان را بیشتر کنید
رابطه جنسی خوب تدریس نمی‌شود اما اگر احساس خوبی از داشتن رابطه جنسی با همسرتان نمی‌کنید، بدون شک ذهن‌تان جای دیگری می‌رود.
خوشبختانه یادگیری رابطه جنسی خوب، میتواند برای هر دوی شما سرگرم کننده باشد. شما می‌توانید با هم کتاب بخوانید، موسیقی گوش دهید، کارگاه‌های آموزشی بروید یا حتی از مشاور کمک بگیرید.
❤️ @adamohava
🌾🌿🌾🌿
جلوی اطرافیان به کودک دستور نده
جلوی اطرافیان هی به کودکت نگو اینو بیار ،اونو ببر، اگه میخوای کمک کردن به کودک آموزش بدیم جاش توی خونه خودتونه نه جلوی جمع چون بد برداشت میشه.
به بچه بکن نکن نگو
وقتی همه اش در حال تذکر دادن به کودکی کودک قدرت تصمیم گیریش رو از دست میده و وقتی شما پیشش نباشید هرچی اطرافیان بگن رو گوش میکنه.
جلوی دیگران به بچه تذکر نده
اگر کودک کار نادرستی کرد لازم نیست جلوی جمع بهش تذکر بدید یک جای خلوت اینکار و کنید بچه که جلوی دیگران تنبیه میشه برای اینکه به دیگران ثابت کنه اونقدرها هم بی ارزش نیست به دیگران خدمت میکنه تا ارزشش رو برگردونه.
❤️ @adamohava
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
مامان خوبم و باباي خوبم:
شما به عنوان پدر و مادرم ميتوانيد بر (احترام به خود)من تاثير زيادي بگذاريد.
چيزهاي كه ميگوييد و يا شايد بعضي وقت ها چيزي هم نگيد ،ميتواند در چگونگي احساس من نسبت به خودم و كارهايي كه انجام ميدهم تفاوت زيادي به وجود آورد.
(لطفا تاثير قدرت كلمات و اعمالتان را دست كم نگيريد.)
ممكن است بعضي وقت ها بدون انكه بخواهيد با گفتن بعضي كلمات يا حرف ها يا اعمال اعتماد به نفس مرا ضايع كنيد .
مثلا بعضي وقت ها شايد بگيد:
-مشقي كه نوشته اي اين است؟مثل خرچنگ و قورباغه مي ماند.
-چه ات شده؟مگر نميخواهي به جايي برسي؟
-چرا نميتواني مثل خواهرت كارت را درست انجام دهي؟
-تو هيچ وقت نميتواني تكاليف درسي ات را بدون افتضاح انجام دهي؟مي تواني؟
مامان و باباي خوبم اين عبارت ها فقط در جهت كم شدن انگيزه و اعتماد به نفس من عمل ميكند .
❤️ @adamohava
🌟 قابل توجه والديني كه در مقابل فرزندانشان به روش تربيتي يكديگر اعتراض ميكنند :
⭐️ والدين عزيز با هم هماهنگ باشيد بعنوان پدر و مادر لازم است اصول يکساني داشته باشيم حداقل در جلوي کودکان وانمود کنيم که در تربيت آنان هماهنگيم. اگر رفتاري را پدر تائيد مي کند و مادر رد، باعث تعارض کودک مي شود.
⭐️پس بهتر است به عنوان والدين قبلا با يکديگر هماهنگ باشيم و حداقل در جلوي کودکان عدم هماهنگيمان را بروز ندهيم.
❤️ @adamohava
💟بچه ها باید در فضای آزاد بازی کنند
امروز بچه ها را دائم مشغول بازی با تبلت و غرق در شبکه های اجتماعی می بینیم
و متاسفانه ظهور قارچ گونه شبکه های اجتماعی
باعث می شود کودک به تسخیر آنها درآید
بیشتر به انزوا کشیده می شوند
و حالا تصور کنید اوضاع به همین منوال پیش برود؛
نسلی وابسته
و بدون استقلال که لازم است
هویت شخصیتی خود را بشناسند.
بحران هویت اولین ارمغان نسل یکجا نشین است.
❤️ @adamohava
مردان به این تغییرات بدن حساس باشند!
فوق تخصص خون و #سرطان گفت:مردان باید به سلامتی بدن اهمیت دهند و هرگونه زخمی که التیام نمی‌یابد و وجود هر غده‌ای را جدی بگیرند؛ضمن اینکه اگر فردی یک دفعه چاق یا لاغر شد پیگیری کند.
در مردان سرطان پروستات خیلی شایع است و اگر فردی مشکل ادراری پیدا کرد باید این موضوع جدی گرفته شده و به متخصص ارولوژی مراجعه کند
❤️ @adamohava
میگفت:
"یه شب از شدت اظطراب و استرس بالا آوردم،صبح که پا شدم مامانم گفت:چقدر بهت بگم غذا بیرون نخور."
میخوام بگم تو خوانواده ایرانی درد خودش یه پروسه هست پنهون کردنش یه پروسه دیگه.
❤️ @adamohava
رابطه لذت بخش خود را تلخ نکنید!
ابتدا روش جلوگیری از بارداری خودتان رو انتخاب کنید سپس اقدام به مقـاربـت کنید.
تا در طول سکـس مدام نگران وقوع بارداری نباشید...
❤️ @adamohava
◀️گاهی هم کودک دلش می‌خواهد کنارخانواده بیدار بماند.
🔻گاهی اوقات کودک بعد از یک تغییر بزرگ
یا از دست دادن فرد یا شیء مورد علاقه
دچار مسائل و مشکلات خواب میشود.
👈 در این صورت این مشکلات میتواند نشانه استرس یا اضطراب در او باشد.
❤️ @adamohava
در هفته یک روز را به تنبلی اختصاص دهید !
داشتن یک « روز تنبلی » در هفته ؛ استرس و فشار خون شما را کاهش داده و ریسک بروز سکته مغزی و ابتلا به بیماری های قلبی را کم میکند !
❤️ @adamohava
👩👧👦مادری که همواره کودکش را دعوا میکند و کودک را به زور مجبور می کند کار مشخصی را انجام دهد و بچه چون ضعیف است، درآخر با گریه قبول می کند ...
این اتفاق چندسال بعد یک بار دیگر اتفاق خواهد افتاد ولی این دفعه برعکس است
آن کودکی که اشتباه تربیت شده است حالا نوجوانی قوی شده است و زورش به مادرش می رسد و با زور به خواسته اش می رسد و در آخر گریه مادر را دَر می آورد...
❤️ @adamohava
زنان و مردان به موجب هورمون هایشان، پس از رابطه ی جنسی درست برعکس هم واکنش نشان می دهند.
پس از رابطه ی جنسی، سطوح تستوسترون مرد ممکن است مدتی پایین بیفتد و به همین دلیل، مرد گاه بلافاصله پس از عمل جنسی نیاز به کناره گیری و استراحت دارد.
پس از رابطه ی جنسی، سطوح بالا رفته ی اکسی توسینِ زن، واکنش غیر ارادی در آغوش گرفتن را به شدت در او تحریک می کند.
❤️ @adamohava
۱۰ درصد زنان نمی توانند به ارگاسم برسند که به این اختلال، “آنورگاسمیا” گفته می شود
@adamohava
الکل به علت خاصیت تسکینی که دارد کلا تمایلات جنسی در افراد را مهار می کند.
بررسی ها نشان داده اند که افرادی که بصورت مزمن الکل مصرف می کنند 54% دچار اختلال در نعوظ و 25% دچار اختلال در انزال می شوند. در مردانی که وابسته به الکل می شوند در حدود 50% آنها، #میل_جنسی بشدت کاهش می یابد
الکل سبب تشدید بیماری هایی می شود که به خودی خود می توانند ایجاد اختلالات جنسی نمایند، مثل دیابت، بیماری های قلبی و بیماریهای کبدی
در مردان الکلی بیضه ها تا حدودی تحلیل رفته و بر اثر سمی مستقیم روی بیضه ها است، و دیگری کاهش میزان روی خون می باشد.
در 30% مردان الکلی تعداد اسپرم ها کاهش می یابند و در 70% موجب مشکلات باروری میشود.
❤️ @adamohava
همراهان عزیز پوزش برای فعالیت کم
منبعد میخوایم فعالیت رو از سر بگیریم
و با پست های آموزشی و تخصصی در خدمتون باشیم
لطفا با ری اکشن روی پستا به ما انرژی بدید برای ادامه فعالیت ...❤️❤️
🌿🌾🌿🌾🌿
اگه میخوای سر فرزندت فریاد نزنی باید این راز مهم رو بدونی...
تا وقتی که ما سر خودمون فریاد میزنیم نمیتونیم از فریاد زدن سر فرزندمون دست برداریم!
اگه زمانی که فرزندتون به مشکل میخوره یا اشتباه میکنه سرش داد میزنین مسلماً نشونه ی اینه که در شرایط مشابه سر خودتون هم داد میزنین....
دکتر بکی کندی معتقده دلیل این که موقع اشتباه کردن با خودمون نامهربان هستیم و به تبع این رفتار رو با فرزندمون هم داریم اینه که در کودکی وقتی اشتباهی میکردیم مورد خشم ، قضاوت یا سرزنش بزرگترها قرار می گرفتیم.
چطور این مشکل رو تغییر بدیم؟
باید با اون بخشی از درونمون که از ،مهربانی دلسوزی و صبوری محروم بوده ارتباط برقرار کنیم و اون چیزی که نیاز
داره رو خودمون بهش بدیم
این بخش از وجود ما سالهاست که
منتظر این ارتباطه...
پس دفعه ی بعدی که شرایط سختی رو تجربه می کنید، نفس عمیقی بکشید و به خودتون بگید
من آدم خوبیام که در شرایطی سختی هستم لازم نیست به خودم حرفای ناخوشایند بزنم
یا سر خودم داد بزنم میتونم از پسش بربیام.
به مرور میبینید که این مهربانی با خودتون خیلی طبیعی به سوی فرزندتون هم جاری خواهد شد.
ما والدین این نسل، سخت‌ترین کار دنیا رو داریم...
درحالی‌که اکثرمون در زمان کودکی در خونه‌ای که از لحاظ عاطفی امنه بزرگ نشدیم، داریم تمام تلاشمون رو می‌کنیم که فرزندانمون دوران کودکی متفاوتی از ما داشته باشن...
پس به‌جای سرزنش خودتون بابت اشتباهات،
بابت هر قدمی که برای کسب آگاهی برمیدارین
به خودتون افتخار کنین،
شما در حال شکستن چرخه‌ی اشتباه هستید...
شما قهرمانان واقعی هستید💚
❤️ @adamohava
چه غذاهایی باعث حفظ سلامت و تقویت هر قسمت از بدن میشه
❤️ @adamohava
/channel/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=2hVP35cP
دوستان این ایردراپ پیشنهاد ادمین کانال اگر نات کوین و داگز از دست دادید این یک موقعیت عالیه👌👌
بررسی سه تحقیق ملی در بریتانیا درباره رفتارهای جنسی نشان می‌دهد که جوانان این دوره تنوع بیشتری در روابط جنسی خود در قیاس با نسل‌های قبلی دارند.با این حال سن شروع تجربه جنسی اعم از واژینال، دهانی و مقعدی در دهه‌های اخیر تفاوتی نکرده و در آخرین مطالعه ۱۶ سال بوده است
در سال گذشته شایعترین رابطه جنسی در بین نوجوانان و جوانان ۲۴ تا ۲۶ سال همچنان ترکیب رابطه واژینال و دهانی بوده است.
علاوه بر این در سال گذشته میزان رابطه‌های دهانی و مقعدی در این جمعیت از جمعیت مسن‌تر بیشتر بوده است و تجربه آن شیوع بیشتری پیدا کرده است.
❤️ @adamohava
لمس محبت آمیز خود به مدت ۲۰ ثانیه به اندازه قابل توجهی استرس را کاهش می دهد و باعث افزایش شفقت با خود و همچنین تقویت سلامت روان میشود.
❤️ @adamohava
زنان احساسی‌تر از مردان نیستند!
تحقیقات اخیر که روی ۱۴۲ نفر مرد و زن در ۷۵ روز انجام شده نشون میده بطور کلی تفاوتی قابل تشخیصی در احساساتی بودن مردان و زنان وجود نداره!
هیجان، عصبانیت و اشتیاق در هر دو جنس بررسی شده. حتی شرایط مختلف هورمونی خانم‌ها هم لحاظ شده و باز هم دلیل و فاکتور مشخصی بدست نیومده که نشون بده احساسات زنها بخاطر زن بودن یا بخاطر مسائل هورمونی با مردها تفاوت خاصی داشته باشن!
این پژوهش خیلی چالش ایجاد کرده و در واقع میگه این کلیشه‌ی احساساتی بودن زنها بطور علمی یک گزاره درستی نیست!
❤️ @adamohava
💕💕
علائم هشدار دهنده وضعیت قرمز روان کودک
۱-ناخن جویدن
بسیاری از کودکان وقتی در معرض تنش و استرس و اضطراب قرار می گیرند شروع به ناخن جویدن می کنند.
۲-شب ادراری طولانی مدت
فشارهای روانی ترس دعواهای خانوادگی ممکن است باعث شب ادراری کودکان شود.
۳-لکنت زبان
ترساندن ترسیدن تنبیه ها و داد و فریاد های زیاد و طولانی در بسیاری از مواقع باعث لکنت زبان کودکان میشود.
۴-تیک
تحت رقابت شدید بودن تنش و استرس زیاد ناشی از مقایسه کردن و اضطراب ممکن است باعث تیک ها شود.
۵-خشم
وجود الگوهای پرخاشگر در خانه مشاهده فیلم و کارتون های پر از صحنه های خشم روی پرخاشگری کودکان تاثیر می گذارد.
۶-گریه زیاد
گریه یکی از زبانهای ارتباطی کودکان است بسیاری از گریه های بیش از حد کودکان بالای ۳ سال به خاطر جلب توجه والدین ای است که به کودک توجه نمی کنند.
۷-وابستگی زیاد بعد هر ۵سالگی
یکی از علت‌هایی که کودک تان خیلی به شما می چسبد این است که نیازهای روانی و احساسی اش از سمت شما کاملاً برطرف نمی شود و کودک کمبود کیفی شما را دارد.
❤️ @adamohava
هرگز نباید کودکان را به زور بوسید. وقتی کودک را به زور میبوسید یا بغل میکنید به او یاد میدهید که تسلیم تمایلات دیگران شود!
@adamohava
نباید در حین رابطه ازهمسرتان این پرسش را بپرسید که ارضا شدی یا نه؟ چرا که مطرح کردن این پرسش میتواند این ذهنیت را در همسر شما ایجاد کند که شما دیگر از ادامه خسته شدید و صرفا دارید تلاش میکنید برای ارضا کردن او و لذتی خودتان از این رابطه نمی‌برید.
برای همین بعید نیست با پاسخ اره ارضا شدم، یا اینکه نه دیگه ادامه نده مواجه شوید، با توجه به شناختی که از همسرتان پیدا میکنید این شما هستید که از حالات و نشانه‌ها باید متوجه شوید که او به ارگاسم نزدیک است یا خیر.
❤️ @adamohava
پنیر کاهنده میل جنسی است.
بسیاری از پنیرها از شیر گاو تهیه میشوند و حاوی هورمونهای مصنوعی هستند، مصرف این پنیر ها میتواند با تولید طبیعی هورمون هایی در بدن، از جمله استروژن و تستوسترون تداخل ایجاد کرده و باعث کاهش میل جنسی شود.
❤️ @adamohava
در بسیاری از فرهنگ‌ها زدن کودکان حرکت نامناسبی است اما با این حال بسیاری از پدر و مادرها این کار را انجام می‌دهند. در سوئد اما کتک زدن کودک به شدت ممنوع است، حتی اگر این کار توسط والدین انجام شود.
❤️ @adamohava
در یک رابطه عاطفی که شما دارید بر اساس هدفی که دو نفری تعیین کردید، سرمایه گذاری فکری روانی، مالی، عاطفی و اجتماعی میکنید، قراره که تعهد دو طرفه وجود داشته باشه.
هر رابطه ای با جنس مخالف که صمیمیتی بیشتر از حد یک همکار و حتی دوست معمولی در اون وجود داره ( از نظر تعداد تماس، محتپای صحبت ها، جنس صمیمیت و ...)، این قرار داد شما رو با اون یار عاطفی تون به هم میزنه و باید شما رو به فکر فرو ببره که آیا من دارم با آدم درستی شراکت میکنم؟
یادتون باشه شراکت عاطفی از شراکت کاری هم به مراتب مهم تره، چون شما خیلی خیلی دارید
سرمایه میگذارید.
❤️ @adamohava
سندرم تنش مزمن در زنان
زني كه پس از سکس به رضايت جنسی نميرسد تحريك پذيرو حساس ميگردد
تمايل به خواب و كار و فعاليت در او پيدا نميشودو عوارض هيجاني و عصبي در او آشكار ميگردد
❤️ @adamohava