عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

23 February 2021 14:50

#عادل_دانتيسم


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

21 February 2021 21:39

زندگى را ؛
"باید" زندگى کرد ،
آنطور که دلت می گوید!

#سیمین_بهبهانی


🦋


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

21 February 2021 18:37

💭 Sometimes the people with the biggest smiles are struggling the most, so be kind.

💭 گاهی اوقات افرادی که بيشترين لبخند را دارند بيشتر در كِشمَكِش و تقلا كردن هستند، پس مهربان باشید.


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

20 February 2021 18:01

ریشه در هرچه دارد نمیدانم
اما این را خیلی خوب میدانم که آنقدر همه راحت در دسترس اند که کسی دل دل نمی کند، کسی منتظر هیچ کس نیست، کسی مدام به ساعتش نگاه نمی کند که کسی از راه برسد، برمیدارد زنگ میزند و می پرسد: " کجاشی الان دقیقا!؟ " نامه ها هفته ی بعد نمی رسند و اس ام اس ها به قول ِ عامیانه گفتنی، سیم سوت ثانیه بعد می رسند!، و بس که همیشه همه هستند، اگر یکوقت نباشند نگرانشان نمی شویم که، لابد ریگی به کفششان است که نیستند!! ای وای... آدم روی آدم ریخته برای همه، این نشد بعدی، بعدی نشد بعدی!... و با این همه بوی تنهایی می دهد دست هایشان! و الا از همان اولش هم
کسی عاشق کسی نمی شد؛ فقط همین کمتر در دسترس بودن ها عاشقانه تر به نظر می رساند ماجرا را

ریشه در خستگی دارد! آدم ها خسته اند! قبل ترها سر پنجاه سالگی خسته می شدند و حالاها از هفده هجده سالگی خسته اند! به
همان دلیلی که بچه ها قبل ترها تازه از هفده هجده سالگی یک چیزهایی را می فهمیدند و حالاها از پنج سالگی بیشتر از من و شما می دانند!! جهان رو به جلو قدم بر می دارد و قدم هایش به دویدن و دویدن و تندتر دویدن نزدیک تر می شود نسل به نسل. و نمی شود جلودارش شد؛ و وقتی زودتر بفهمی، و وقتی زودتر تجربه کنی، و وقتی زودتر ببینی که تهِ همه چیز همین جا جلوی پا ست، به چه شوقی بروی!؟ اصلا کجا بروی!؟ چی را بخواهی تجربه و کشف کنی که توی مسیر عاشق باشی!؟ همه چیز آخرش از همان اولش پیداست! دنیا بدون این همه سرعت ارتباطات و این حجم و هجوم اطلاعات، خیلی بزرگ بود! توی دنیای بزرگ همه چیز بزرگ تر است، از جمله عشق! و توی دنیای کوچک تر
...

نه فقط عشق به آدم ها! اصلا هر عشقی!! شما چند سالتان است؟ مثلا یادتان هست چقدررررررر عشق لازم بود تا بتوانی فول آلبوم آرشیو آهنگ های فلان خواننده ی غربی را داشته باشی!؟؟ عشقی می خواست در حد دیوانگی!، و رسیدنش به نتیجه، چیزی شبیهِ معجزه بود! الان هم هست!؟
توی دنیای کوچک تر...، ای وای... آدم روی آدم ریخته برای همه، این نشد بعدی، بعدی نشد بعدی!... و با این همه بوی تنهایی می دهد دست هایشان


متن : #عادل_دانتيسم


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

20 February 2021 12:26

💭 توى رابطه ، از ترس تنها موندن
و از دست دادن ،
اونقدر خواسته هاى طرف مقابل را
به خودتون ترجيح نديد كه بعد از مدتى اونقدر از خودتون گذشته باشيد كه ديگه احساس كنيد خودتون رو هم نميشناسيد و خسته شده ايد ، اينطورى تو رابطه هستيد ولى بيشتر احساس تنهايى خواهيد كرد . هيچ كس به اندازه ى خودمون نمى تونه از دل و احساس ما مراقبت كنه پس مواظب خودمون باشيم .

#عادل_دانتیسم


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

19 February 2021 21:29

💭 ذهنيتى كه آدم ها از خود براى هم به يادگار مى گذارند، از همه چيز بيشتر اهميت دارد؛ وگرنه همه آمده اند كه يك روز بروند ....


#صمد_بهرنگى


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

19 February 2021 20:53

💭 بذارين بعضى چيزها از بين بره ،
چون بايد بره !
خودتون رو از اونا رها كنين و از دستش خلاص بشين منتظر نباشين تا قدر تلاش هاتونو بدونن و عشق تون رو بفهمن . در را ببندين ، آهنگ زندگيتون رو عوض كنين ، به خود درونيتون احترام بذارين ، گردو غبارها رو بتكونيد ، از آنچه هستين دست بردارين تا به آنچه واقعا هستين بتونين روى بيارين .

#عادل_دانتيسم



👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

18 February 2021 22:23

چه کسي چنان که ماعاشقيم
عاشق تواند بود ؟
بگذار بوسه ها مان
يک به يک جارى شوند
تا گلى بى معنا
مفهومى دوباره يابد
بگذار عشقى را عاشق باشيم
که شمايلش تا قلب زمين رسوخ
کرده باشد
عشق را دوباره بنا کن

#پابلو_نرودا


🦋


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

18 February 2021 12:38

"چقدر خوبه كه" ...

#عادل_دانتیسم


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

17 February 2021 22:58

تو مرا صدا بزن
سبز می شوم
بهار می شوم
حتی اگر زمستان باشد...


🦋


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

16 February 2021 20:58

‏‌من در بی حوصلگی هایم
با تو زندگی ها کرده ام ...

#شاملو

🦋


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

16 February 2021 16:32

خوشبختی ها گاهی ، آنقدر دم دستمان است که نمیبینیمش ، که حسش نمیکنیم ، همان غذایی که مادر برایمان با عشق میپخت و میخوردیم ، خوشبختی بود ، خنده های کودکیهامان ، شیطنت ها ، آهنگ های نوجووانیمان ، خوشبختی بود ، اما ، ندیدیم و آرام از کنارشان گذشتیم ، خوشبختی را ندیدیم یا ، نخواستیم ببینیم شاید ، اما ، حالا ، رفیق جانم ، هر‌کجا که هستی ، هر چند ساله که هستی ، با تمام گرفتاریهای تمام نشدنی که همه مان داریم ، فردا را ، قدر بدان ، خوشبختی های کوچکت را بشناس و بفهم و باور کن ، روز عشق را بهانه کن ، برای بوییدن و بوسیدن مادرت که هنوز داریش ، برای بوسیدن دست پدرت که هنوز نمیلرزد ، هنوز هست ، بهانه کن برای به آغوش کشیدن یک دوست ، برای تقدیم یک شاخه گل به همراه و همدل زندگیت ، یا یک بوسهٔ از سر دل حتی.رفیق، خوشبختی ها مانا نیستند ، اما ، میشود تا هستند زندگیشان کرد ، نفسشان کشید... راستش را که بخواهیهمه چیز بهانه است.آفتاب بهانه است برای نشستن روی گلهای سرخ قالی لب ها بهانه اند برای خندیدن برای بوسیدن چشمها بهانه اند برای حرف زدن برای غرق شدن
دست ها بهانه اند...برای دلتنگی ..برای امنیت
آغوش ها بهانه اند برای ترسیدن
چای بهانه است برای گرم شدن قلب
برای کنار هم نشستن
میبینی؟
همه چیز بهانه است...
داشته هایت را قدر بدان
و برای نداشته هات آگاهانه تلاش کن
و بدان عشق تویی ..
و عاشقی انعکاس خودِ توست در چشمان معشوقه ات.

متن : #عادل_دانتیسم


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

14 February 2021 08:42

همین که در همه ی لحظه هایی که در رابطه ایم بذر
"وفاداری" ، “محبت" و “ مسئولیت پذیری”
را در قلبمان بکاریم و مراقبش باشیم
ارزشمندترین هدیه ای ست برای کسی
که دوستش داریم.
.
#عادل_دانتیسم

👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

13 February 2021 21:30

نمی دانم
تو را به اندازه‌ی نفسم دوست دارم
یا نفسم را به اندازه‌ی تو!؟
نمی دانم ..
چون تو را دوست دارم نفس می کشم
یا نفس می کشم که تو را دوست بدارم!؟
نمی دانم ..
زندگی‌ام تکرار دوست داشتن توست،
یا تکرار دوست داشتن تو، زندگی ام !
تنها می دانم:
که دوست داشتنت
لحظه، لحظه، لحظه‌ی زندگی ام را می سازد
و عشقت
ذره، ذره، ذره ی وجودم را !

#عادل_دانتیسم


🦋


‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌
👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

11 February 2021 20:24

بگذار خالصانه قبول کنیم کوچکیم،
تا بتوانیم بزرگ شویم،
عوض شویم،
رشد کنیم و دیگری شویم.
بزرگ جایی برای تغییر کردن ندارد.
وقتی مظروف درست به اندازه ی ظرف بشود دیگر چگونه تغییری در مظروف ممکن می‌شود
جز ریختن بر زمین و تلف شدن ؟!

#نادر_ابراهیمی



👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

23 February 2021 14:48

💭 "Love is the one thing we're capable of perceiving that transcends time and space."

💭 "عشق تنها چیزی است که فراتر از زمان و مکان است و ما قادر به درک آن هستیم ."


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

21 February 2021 18:42

💭 هرچیزکه درزندگیتان اتفاق مى افتد خوب است، حتی اتفاقات به ظاهر تلخ،
پس آرام باشید،
شبهای تاریک، سرچشمه صبحی زیبا
و طلوعی دل انگیز می شوند.

#اوشو



👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

20 February 2021 18:16

💭 وقتی کسی را دوست دارید
حکم ِ یارتان در بازیِ “حُکم” را دارد.
آنقدر به ورق های دست خودتان زل نزنید؛
گاهی توی چشمانش نگاه کنید

#عادل_دانتيسم


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

20 February 2021 17:57

💭 Choose to be happy!
Not because everything is perfect. But because you choose to focus on the perfect moments!

💭 شاد بودن را انتخاب کنید!
نه به این دلیل که همه چیز عالی است ،
بلكه به اين دليل كه شما انتخاب مى كنيد روی لحظات عالی تمرکز کنید!


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

19 February 2021 21:31

بعد از سکوت
در بیان آنچه قابل گفتن نیست
هیچ چیز به پای موسیقی نمیرسد ...



🦋


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

19 February 2021 21:15

تجربه به ما می‌آموزد که عشق
آن نیست که به هم خیره شویم
عشق آن است که هردو به یکسو بنگریم

#آنتوان_دوسنت_اگزوپرى


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

19 February 2021 20:52

اگر برای شناخت خودمان زمان گذاشته باشیم
اگر مراقبت از رابطه را خوب بلد باشیم
اگر بفهمیم در رابطه نباید غرور کاذب داشت
اگر بدانیم لج و خودخواهی آفت هر رابطه ی سالمی ست
اگر برای هرچه بهتر شدن رابطه مان تلاش کنیم
اگر رابطه را از هرچه کنترل مدام و وابستگی های کورکورانه پاک کنیم
اگر خودمان را از حساسیت های بی جا و تعصبات محدود کننده ی به ارث رسیده ی بی ثمر دور نگه داریم
اگر باعث رشد و پویایی شریکمان در همه ابعاد مثبت و دلخواهش شویم و در هنگام شکست و غم تمام قد در کنارش بایستم و حس حمایتمان را از او دریغ نکنیم
اگر ذهنمان را از هرچه عشق های افسانه ای خالی کنیم و باور داشته باشیم
کسی که در کنار ماست که پیش ماست،
امنیت خاطر رابطه را و آرامش آنرا به هر نیاز دیگری ترجیح می دهد
اگر پای هیچ رازی در رابطه در میان نباشد و هیچ حرف نگفته ای در دل نماند
.
اگر همه اگر های یاد شده ی بالا را با دل و جان انجام دهیم قطعا شاهد نتایجی شگفت انگیزی خواهیم بود نتایجی که ما را وارد فاز جدیدی در رابطه می کند فاز جدیدی که به ما حس ارزشمند بودن را همراه با رسیدن به فرایند هیجان برانگیز دوست داشتن و دوست داشته شدن های واقعی و عمیق خواهد داد

متن : #عادل_دانتیسم


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

18 February 2021 12:38

💭 روباه گفت:

بگذار رازی را در گوشت بگویم ؛
فقط از طریق دریچه‌ی قلب است که
یک نفر می‌تواند درست همه‌ چیز را ببیند !
چیزهای مهم، از دید چشم‌ها پنهانند . . .

#آنتوان_دوسنت_اگزوپرى



👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

18 February 2021 12:32

💭 Only when you fall you realize you could fly!

💭 فقط هنگام سقوط است كه متوجه مى شويد ، مى توان پرواز كرد!


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

17 February 2021 22:54

از بیشترین جستجوها در گوگل مربوط به عباراتی مثل پنج راه برای زندگی زناشویی خوب یا هفت راز خوشبختی یا ده راه برای فلان یا هشت راه برای بهمانه. این عبارات خیلی عجیبند. چون دارند نشون میدن خصوصیت بارز این عصر چیه. “عجول بودن” “راحت طلبی”
.
بارها با سوالاتی مثل چطور رابطه ی خوبی داشته باشم، چطور خوشبخت بشم، چطور وابسته نباشم و چیزهایی شبیه به این روبرو شدم. کلید اصلی در سوال هایی است که می پرسیم. زندگی یک مسیر پر از مکاشفه و تفکره. کجا و کِی، کسی تونسته با تقلب از روی زندگی آدمی دیگه خوشبخت بشه؟ اصلا مگه میشه چیزی که برای دیگری جواب داده برای من هم جواب بده؟ قشنگ ترین اتفاق زندگی رشد هست. خب برای من اینطوره. این رشد کجا اتفاق می افته؟ در مشاهده ی مشکلات و فکر کردن راجع بهشون و آزمون و خطایی که اسمش تجربه است. این رشد هیچ وقت در دل یک الگوریتم یکسان برای همه پنهان نشده
.
این روزها اغلب افرادی که جهت مشاوره و درمان بهم مراجعه می کنند (حضوری یا غیر حضوری) بیشتر دنبال یک نسخه برای حل تمام مشکلات شون هستند. یک نسخه که نیازی به تلاش نداشته باشه و بشه در روز مثل قرص مصرفش کرد و کمتر از یک هفته ازش نتیجه گرفت. جادوی تراپی اما در شناختن خودت هست. در فکرهایی که راه به سرت باز می کنند. در نوع مشاهده ی زندگیت که کم کم دچار تغییر میشه
.
چی شد که ما هر روز در مقابل زندگی تنبل تر، عجول تر و پرتوقع تر شدیم؟ کدوم خاصیت دنیای مدرن با ما چنین کرد؟ کی از این تونل پیچ در پیچ عبور می کنیم و اون سمت تونل چه چیزی در انتظار ماست؟

متن : #عادل_دانتیسم


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

16 February 2021 18:09

💭 برای عاشق شدن باید کسی را انتخاب کنی که همیشه به تو، شبیه به یک معجزه نگاه کند.

#فریدا_کالو


👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

15 February 2021 07:52

.
“ هیچ کدام ما نمی توانست چیزی باشد که دیگری نیاز داشت”
گاهی ما وارد رابطه ای هایی می شویم و دانسته و ندانسته برای آدم هایی وقت و انرژی می گذاریم که تیپ فکریِ شان، که سبک زندگی شان با ما متفاوت است و به اصطلاح بر روی کسانی سرمایه گذاری عاطفی می کنیم که توانا به برگشت آن نیستند.
گاهی ما در رابطه شبیه آدم هایی رفتار می کنیم که به کوچه ی بن بست می روند بر می گردند و دوباره انگار منتظر معجزه اند به همان کوچه بن بست می روند‌، و وقتی میبینیم راه را اشتباه آمده ایم فحشی نثار خودمان می کنیم اما مدام و مدام و مدام تر این کار را انجام می دهیم چون نمی خواهیم بپذیریم که اشتباه کرده ایم که اشتباه آمدیم.
توقع “دوست داشته شدن” از سمت کسی که قادر به دیدن ارزش های ما نیست
توقع “توجه” و “محبت“ از سوی کسی که ما را در عمل شریک لحظه هایش نمیکند توهم بسیار خطرناکی ست.
آدم ها اگر ما را عمیق و سالم دوست داشته باشند ما را الویتِ شان قرار می دهند، به ما احساس ارزشمند بودن می دهند.
“دوستت دارم” گفتن هایشان را بی بهانه و بدون حساب کتاب به زبان می آورند.
ما را در عمل “ما” میبینند و شریک تک تک لحظه هایشان می کنند.
باعث رشد و حال خوبمان می شوند و ما اگر خودمان را دوست داشته باشیم باعث خود آزاری و سرزنش مدام خودمان نمی شویم.
گاهی چقدر خودمان را نمی بینیم و خودمان را مورد بی مهری های مدام قرار می دهیم و دلخوشیم به امیدهایی واهی که ما را به سمت درد کشیدن و در رنج ماندن سوق می دهند آن هم فقط با انتخاب و ماندن در کنار آدم هایی که نمی خواهند و نمی توانند دوستمان داشته باشند.
گاهی آنقدر خودمان را توجیه می کنیم آنقدر به این در و آن در میزنیم، تقلّا می کنیم که “شاید یک روزی بالاخره دوستمان داشته باشند”.
بعضی از آدم ها “نمی توانند چیزی
باشند که ما می خواهیم”
گاهی احساس ما را به بی راهه می کشد، گاهی باید احساس را به بهانه ی آزادیش کشت باید دل کند، رها شد و به موج دیگر زندگی سلام کرد.
آدم تا آخر عمر مدیون خودش است اگر همان جا، همان وقت، که احساس کرد باید برود، نرود...
شما برای زندگی خودتان آدم ها را انتخاب می کنید اگر به اشتباه انتخاب کرده اید بهتر است بپذیرید و با نماندن در اشتباه، انتخاب اشتباهتان را تبدیل به انتخاب نکنید.
@adel_dantism
متن:#عادل_دانتیسم

👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

13 February 2021 21:50

🖋 #عادل_دانتيسم
📚 #عهد_شكستن_كار_من_نيست



👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

13 February 2021 21:30

╲\╭┓
╭🌹╯
┗╯\╲

اندیشه‌ے معشوق،
نڪَهبان خیاݪ است...


#صائب‌تبریزے
╲\╭┓
╭🌹╯
┗╯\╲



👤 @adeldantism✒️📚

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

11 February 2021 20:24

يك عمر در انتظارى
تا بيابى آن را كه دركت كند
و تو را همان گونه كه هستى بپذيرد
و عاقبت در مى يابى
كه او از همان آغاز "خودت" بوده اى !



👤 @adeldantism✒️📚