عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

04 May 2025 22:52

ناامید و غمگین موندن
خیلی راحت تر از تلاش برای پیدا کردنِ
خوشحالیه،تو راهِ آسونو انتخاب نکن …

@adeldantism 🌱🤍

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

27 April 2025 12:17

كسي كه تو را
به دلش راه مي دهد
انگار كه كليدِ خانه اش را
داده باشد
تو از آن روز محرمي
به خودش احساسش
وجودش !
نيت اگر كردي كه بماني
كليدِ خانه را بگير
وگرنه ساختنِ يك ويرانه
اگر مقدور شود حتي !
هيچ چيزش مثل روز اول نمي شود
و دردآورترین بخشِ ويراني
اعتماديست
كه او ديگر به هيچكس ندارد
•
#عادل_دانتیسم
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

23 April 2025 21:34

سر درگمی از اونجایی شروع میشه که آدمی که بسیار ضعیفه و بسیار پوچه ولی خودنمایی میکنه رو آدم #قوی میبینی
و آدمی که قدرتمند واقعیه قلدری نمیکنه و جلب توجه نمیکنه چون نیازی نداره
آدم #ضعیفی میبینی و ازش راحت رد میشی
.
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

14 April 2025 13:36

بهش معتاد میشی وقتی که توجه های کوچیک کنار برخورد های سرد طولانی برات حکم پاداشو پیدا میکنه
معیار هاتو از دست میدی
اگه تو رابطه ای گیر کردی که کارای کوچیکش به چشمت بزرگ میاد
یعنی گم کردی که از رابطه چی میخواستی

پس یعنی تو کنترل شدی…!

#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

06 April 2025 13:25

اگر بگویند یک جمله
برای تمام روزهایی که
دیگر نیستی از خودت به یادگار بگذار
می نویسم :
« خوش بین باش
اما یک خوش‌ بینِ دیر باور
کسی باش که برای حال خوب خودش
هیچ چیز را بد نمی داند
اما باور هم نمی کند بدی ها وجود ندارند »
•
#عادل_دانتیسم
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

20 March 2025 12:07

بهار آمده است 
باید خدا را بردارم بگذارم در کوله پشتی، ببرم یک گوشه ی دنج،تنهایی...
یکی یکی آرزوهایتان را بگویم
بعد در چشمانش خیره شوم،بگویم:
از فکرت هم بیرون بینداز که من 
دستِ خالی از اینجا می روم،
من می دانم تو تمامِ آرزوها را براورده می کنی اما بیرونِ این چهارگوشِ تنهایی من و تو
خیلی ها دارند خدایی می کنند
می دانی که چه می گویم ؟
دل می شکنند و آخرش می گویند
عزیزم! خدا نخواست !
من که می دانم تو همه ی این ها را می دانی
من که می دانم بغضت از برایِ بی وفایی من و همه ی من هاست
اما تو بیا و خدایی کن و کوله پشتیِ مرا
پر کن از آرزوهایِ زیبایشان
بهار آمده است
خدایا ! عیدی می خواهیم🌱
.
#عادل_دانتیسم
@adeldantism ✨ 🤍

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

16 March 2025 21:20

سال دارد به پایان می رسد
روزهای تلخش گذشت
سختی هایش خاطره شد
شیرینی هایش در خاطرمان ماند
و این چرخه هرسال تکرار می شود
تا ما از تمامشان خوب ها را برداریم
و بدها را بگذاریم پشتِ در!
این چرخه تکرار می شود
تا قوی تر شویم
سر سخت تر شویم
و برای خودمان محکم تر قدم برداریم
•
#عادل_دانتیسم
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

07 March 2025 00:15

@adeldantism 🤍

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

03 March 2025 21:15

آدم‌هایی که با خودشون درگیرن نمی‌تونن به تو آرامش بدن. آدم‌هایی که به خودشون دروغ میگن نمی‌تونن به تو صداقت نشون بدن. آدم‌هایی که به خودشون خیانت می‌کنن نمی‌تونن به تو وفاداری نشون بدن. آدم‌هایی که خودشون رو دوست ندارن نمی‌تونن تو رو هم واقعاً دوست داشته باشن.
اونا واقعاً نمی‌تونن چیزی که خودشون نمی‌تونن به خودشون بدن رو به تو بدن!

@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

28 February 2025 21:26

این نظر شخصی منه که
زیبایی آدم ها لزوما منجر به شعور‌ نمیشه
اما واقعا شعور میتونه منجر به زیبایی آدم ها بشه!🌱
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

21 February 2025 21:21

تا به حال
به نیمِ شب هایِ تنهاییِ یک زن
فکر کرده ای ؟
به دل نگرانی هایش برایِ فردا
که مبادا
دیگر دستانت مهربان نباشند
تا به حال دیده ای به وقتِ وداع پس از یک دیدار
می ایستد و قدمهایت را می شمارد
بغض می کند و در دل
هزار بار قربان صدقه ی تک به تکِ
جایِ پایت می رود ؟
تا به حال دیده ای
وقتی قهر می کند
حوصله ی هیچ صدایی
جز صدایِ نفس هایِ تو
کنارِ گوشش
که نامش را صدا می زنی
را ندارد ؟ تو اصلا تا به حال
سکوتِ یک زن را فهمیده ای
وقتی عاجز می شود از کلام ؟
.
بیایید یک قولی به من بدهید
مردانِ رویایِ زنانِ این حوالی
کمی، تنها کمی
عاشقانه هایِ یک زن را
لمس کنید تا ببینید
دنیایتان به یکباره معنا می گیرد
یک معنایِ ناب، به نابیِ
دوستت دارم گفتن هایِ چشمانِ یک زن
.
#عادل_دانتیسم
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

15 February 2025 16:33

برات آرزو می کنم چیزی که به صلاحته، تو رو غمگین نکنه

@adeldantism ✨🕊️

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

08 February 2025 12:51

گاهی آدم بیش از حد تصور
احساس تنهایی می کند
و شروع می کند به کنار گذاشتن
از عادت ها شروع می کند
خوب هایش را پررنگ می کند
بدهایش را کنار می گذارد
و شگفت انگیز است که بدانی
عادت ها را که کنار بگذاری
بعضی از آدم ها هم کنار می روند
مثلا وقتی عادت بیهوده وقت گذراندن را
کنار بگذاری
از آدم هایی که هیچ با آن ها
حرف مشترکی نداری
می گذری!
عادت خوش باوری را که کنار بگذاری
از تمام آدم هایی که در وجودت می دانی
بودنشان برایت تنها بدحالی دارد می گذری!
خلاصه اش را بگویم
تنها تر از همیشه که می شوی
خودت را می یابی که دیریست
در انتظار به اوج رسیدن تو
پشت عادت های تکراری نشسته!
.
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

24 January 2025 20:38

رفیق!!!
باور کن تنها بودن تو بعضی از موقعیت های زندگیت ارزش خیلی بیشتری داره ،
حال بهتری داره، تا بودن تو رابطه‌های
بی در و پیکری که حتی اون ادم مسئولیت قبول نمیکنه از بودن با تو.

بذار گوشه‌ی قلبت این پیام رو 🌱🤍

@adeldantism

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

17 January 2025 21:02

@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

03 May 2025 17:23

رفیق
فدای سرت اگه یه جاهایی خراب کردی،
تو هم دفعهٔ اولته که داری زندگی می‌کنی!🌱

@adeldantism

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

26 April 2025 00:06

یک بی کلام آروم، ملایم و شیک 🤍

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

21 April 2025 08:47

اردیبهشت یعنی صدایِ قدمهایِ تو
از دور دست ترین شهرِ دنیا
که برایِ آمدن محکم به زمین می کوبد
اردیبهشت یعنی شوقِ دیدارت
یعنی لبخند و دلهره
یعنی تو بیا؛ تا به فدایِ آمدنت شوم
اردیبهشت یعنی ساعت ها به چشمانت خیره بمانم
برایِ خندیدنت زندگی کنم
برایِ آرزوهایت؛ آمین بگویم
اردیبهشت یعنی
تمامِ دنیایِ من بهشتِ بازوانِ تو
تمامِ دلخوشیِ من بویِ عطرِ تو
اردیبهشت یعنی هرکه آمد و نماند آمد و ندید
آمد و نبود مرا چشم به راهی کرد
که خدا تنها قدمهایِ ما را
من و تویِ همیشه برایِ هم عاشق را
محرم کرده برایش
اردیبهشت یعنی آغوشِ تو
آغوشِ من
تفاوتِ آغوشِ عاشقانه را
از حالا تا همیشه می دانند
.
#عادل_دانتیسم
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

09 April 2025 22:19

چه بخواهیم چه نخواهیم
روزگار می گذرد
و ما نمی توانیم رو به روی
تمام اتفاق های بد قد علم کنیم
تا نیفتند
تا بوده همین بوده!
اما می‌شود خوب بود
می‌شود خوبی کرد
می شود میان این همه سیاهی
رنگی بود !
تا بوده همین بوده
و ما میان این تکرار
یا باید تسلیم شویم
یا ادامه دهیم
یا باید غم شویم
یا باید شادی بی آفرینیم!
•
#عادل_دانتیسم
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

21 March 2025 09:47

آرزو میکنم امسال برات سال «آخیش» باشه، سال آخیش دیدی شد… آرزو میکنم سال رسیدن باشه، به هدفت، به آرزوت
آرزو میکنم اشک شادی رو تجربه کنی و تنها دردت از محکم بغل کردن معشوق باشه.
آرزو میکنم شادی برگرده به خونه‌ هامون و ديگه هیچوقت نره 🌸🫂✨

@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

19 March 2025 20:24

لحظه ی تحویل دادن سال
و تحویل گرفتن روزهای نو
وسط بغض و اشکی که
بی اختیار می آیند
برای خودت برای ما
برای تمام دنیا اصلا!
حال و دلِ خوش بخواه
بخواه که اگر غم آمد
شادی پشت در باشد
اگر شکست آمد
قدرت بلند شدن باشد
اصلا تو خدا را صدا کن
بعد بگو آمین!
خودش تمامِ حرف هایمان را می‌داند
•
#عادل_دانتیسم
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

08 March 2025 10:07

آسان نیست زنی را فهمیدن که دوست داشتن را هرروز برایِ خودش دیکته می کند؛ تا مبادا از یاد ببرد که دوست داشتن رسمِ خودش را دارد؛ دیکته می کند تا یادش بماند هربار که - او - را دید دلش باید بلرزد؛ دستانش نیز که این -باید- برایِ خودش است که مبادا یادش برود
اگر جایی کسی غیر از - او - خواست برایش حرف از دوست داشتن بزند دلش؛ دستش؛ لحن حرفهایش نشان بدهد که اینجا کسی در من دارد حکومت می کند ... آسان نیست فهمیدنِ زنی که کاری به کارِ مکان و زمان ندارد همیشه خدا باید قربان صدقه برود؛ شیطنت کند و - او - را در هر شرایطی لبریز از دوست داشتنش کند ...
می دانی ؟ این زن ها کم اند شاید اما اگر باشند عمرِ دوست داشتن هایشان طولانیست.. جنسِ دوست داشتن هایشان حقیقی ست .. و بگذار رازی را به تو بگویم.. این زن ها حتی اگر نباشی آنقدر ماهرانه با تو زندگی می کنند که گویی سال هاست کنارشان داری زیرِ یک سقف روزگار می گذرانی ...
.
زن هایی هستند
که فهمیدنشان
آسان نیست اما بودنشان
به تو می فهماند
معنایِ زندگی را
.
#عادل_دانتیسم
📚از کتاب آغوشش عشق بود
روز جهانی زن مبارک 🌱

@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

06 March 2025 22:14

بیا با هم صادق باشیم !
از یک جایی به بعد
اگر در برابر رفتارهای اشتباه
سکوت را انتخاب کنی
اگر بارها ببخشی
بی آنکه پشیمانی‌در عمل را
در آدم رو به رو دیده باشی
انگشت اتهام را دیگر
باید به سمت خودت ببری !
از یک جایی به بعد
سکوت و خوش رفتاری
آدم ها را دچار توهم می کند
و تو را دچار عادتِ
از خودگذشتیِ بی مورد !
•
#عادل_دانتیسم

@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

01 March 2025 20:40

فداي چشم هايت
اگر خواستي و نشد
فداي خنده هايت
اگر رسيدي و دير بود
فداي لحظه هايت
اگر فرياد زدي و شنيده نشد
فداي تك به تكِ نفس هايت
اگر فاتحِ كوه بودي اما به تنهايي
شانه بالا انداختن ساده است
اما قدرت دارد
به تمامِ سلول هاي وجودت
فرمان مي دهد
كه هيچ چيز مهم نيست
و عجيب گذراست
پس تا مي تواني
هرچيز كه خوشايند نبود را
فدا كن، فداي خودت
حال دلت و سلامتي تنت
•
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

25 February 2025 12:19

بزرگ ترین ارثیه پول نیست، بلکه
پدر و مادری هستش که آسیب های خودشون رو درمان کردن، تا بچه هاشون مجبور نباشن با همون آسیب ها دسته و پنجه نرم کنند!

#مشاوره
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

19 February 2025 00:44

براي گذر از نيمه هاي شب…

@adeldantism 🌘

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

08 February 2025 20:52

رفیقم:
امیدوارم اگه اشکی ریختی از شیرینی تموم شدن سختی راهی باشه که براش جنگیدی…

@Adeldantism 🤍🕊️

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

28 January 2025 19:58

آدم بايد دليلي داشته باشد
دليلي براي هرروز بلند شدن
ادامه دادن، جنگيدن
از پا در نيامدن
آدم بايد دليلي داشته باشد
تا بتواند با وجود بغض تلنبار شده
لبخند بزند، كم نياورد
خودش را ميانِ غم گم نكند
آدم بايد دليلي داشته باشد
براي دوست داشتن
دوست داشته شدن
بايد خودش براي خودش
دليلي دست و پا كند
آرزويي، عشقي
يا اصلا خودش دليل باشد
خودش هواي خودش را داشته باشد
رحم نكند به روزگار
خودش را در آغوش بگيرد
آدم يا بايد دليل باشد
يا دليل داشته باشد
•
#عادل_دانتیسم
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

17 January 2025 21:02

می دانی
راستش ما هیچکداممان نیامده ایم
تا کسی را تغییر دهیم
یعنی اصلا به ما چه ربطی دارد
آدم ها می خواهند چطور‌ باشند
و
چه تفکراتی داشته باشند!
ما آمده ایم تا زندگی کنیم
زندگی ببخشیم
و باعث حال خوش خودمان
و آدم هایی باشیم که
خوبی ها را می بینند!
زندگی آنقدر کوتاه است
که نمی شود منتظر روز مبادایی بود
که هرگز قرار نیست از راه برسد
•
#عادل_دانتیسم
#مشاوره
@adeldantism ✨

عادل دانتیسم(نویسنده، مشاور)

14 January 2025 10:27

راه خودت رو برو...
چند سال بعد ، هيچ كس حسرت هاي تو رو گردن نميگيره