85
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈 Adolescent is an unique wonderful period of life
آهنگ «باغ بهرنگ»
موسیقی : بابک بیات
خواننده : سیمین قدیری
این آهنگ برای بزرگداشت صمد بهرنگی با اشاره به عناوین دست‌نوشته‌های صمد ، ساخته و اجرا شده است .
@Honare_Eterazi
برعکس، شاید هم نظر مردم این باشد که همان رفراندوم دور اول کافی و گویا بوده است و تصمیم بگیرند با مشارکت نکردن اجازه دهند تا پس از تجربه برآمدن ویرانگر محمود، این‌بار سعید جلیلی به حکمرانی برسد و یک‌باردیگر بنیادگرایی جزم‌اندیشانه، حداکثر ظرفیت خود را آشکار کند و حداکثر توهم و تندروی خود را به کار گیرد، تا در برابر امواج بحران‌هایی که جامعه و اقتصاد و سیاست ایران را محاصره کرده است همه اعتبار و انسجام خود را از دست بدهد و برای همیشه از سپهر سیاسی ایران حذف شود.
چرا که مشکلات و بحران‌های ایران، مثل اسید، به‌سرعت قدرت و اعتبار بنیادگرایان را خواهد خورد.
ضمن اینکه ملت ایران نیز در این سالها نشان داده است که از تهدید و تحقیر و تنگنا نیز فرصت‌های تازه خواهد آفرید.
من البته ضمن اینکه در این مرحله، هیچ توصیه‌ای به کسی ندارم و واقعاً امیدوارم هر کس به خِرَد خویش مراجعه کند، اما خودم به مسعود پزشکیان رأی خواهم داد.
چون معتقدم ملت ایران در مرحله اول ضمن اعلام آن «نه» بزرگ، با رأی به پزشکیان نیز انگشت‌پای خود را نیز «لایِ درْ» گذاشت.
اکنون با یک همت دیگر در مرحله دوم می‌توانیم پای‌خودمان را به‌طور کامل لای در بگذاریم. چون باوجودی که میدانم بحران‌های عمیقِ اقتصاد و جامعه ایران را دولت او، و البته هیچ دولت دیگری، نخواهد توانست حل کند و حل آن همه بحران نیازمند تغییر رویه، افق‌گشایی و عزم نظام سیاسی است که به تنش‌های خارجی پایان دهد، اجازه دهد در داخل کشور انحصارزدایی و شفافیت و شایسته‌سالاری حاکم شود و دست از فراری دادن نخبگان و سرمایه‌های مالی و انسانی ایرانیان بردارد؛ با این وجود نمی‌خواهم در این شرایط فروبسته و فرسوده کننده، در کاملا بسته شود و بیش از این استادان و معلمان معترض، اخراج و تعلیق شوند؛ دخترکان ما در خیابان‌ها استرس داشته باشند؛ کسب‌وکارها پلمپ شوند، هنرمندان ما محروم و خانه نشین شوند، کتابها پیش از چاپ سلاخی ایدئولوژیک شود و کارشناس دیگری را هنگام گزینش، به‌خاطر تمجید از فردوسی، رد صلاحیت کنند. همین گشایش‌های اندک کمک می‌کند تا ما خفه نشویم؛ تا آنگاه که یا از آسمان مشیتی فرا رسد یا ملت ایران به تصمیم تازه‌ای برسد. آری گام‌های توسعه و رفتن در این راه به همین کندی و دشواری است، صبور باشیم.
و البته مردم ایران پس از چهل‌سال بازی‌خوردن، اکنون بازیگری را آموخته‌اند و این یعنی ما دیگر نگران خوردنِ یک تک گل نیستیم؛ چرا که مردم ما رسم پنالتی گرفتن را آموخته‌اند. پس، همه از جای برمی‌خیزیم و فریاد می‌زنیم: زنده باد ملت ایران...
@adolescenthealth
خاتون صبور هزاره ها
عرفان نظرآهاری
مادرم ایران بانو، خاتون صبور هزاره هاست.
زخم بسیار بر تن دارد و اندوه بسیار در دل؛ تاب جراحت بیشتر ندارد که خنجر بسیار بر گُرده اش جا مانده در گذر زمان.
مادرمان دردمند است و رنجور و خسته و ناتوان اما دردش به خشم و خشونت و خون و آتش و قهر، درمان نمی شود.
مادرمان عشق می خواهد و تعقل و صبوری و تدبیر و چاره جویی.
سوزاندن دامن مادر و بریدن گیسوانش و قهر با او نه حال مادر را بهتر می کند، نه حال ما را.
برایش کفنی سیاه دوخته اند، آدینه که بگذرد، سیاه پوشش می کنند.
مرگ مادر خوشبختمان نمی کند، یتیم مان می کند.
مرگ مادرمان ایران، عزای ماست اما سور بسیاری کسان است که پیکر بی جان و شرحه شرحه اش بیشتر به کارشان می آید تا قامت افراشته و برومندش.
اگر همین امروز با مادر آشتی نکنیم، شنبه بر جنازه اش باید بگرییم.
#برای_ایران
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life
شایع ترین بیماری های کودکان مورد بحث قرار می گیرد | سالم خبر https://www.saalemnews.com/news/16964/%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%85%D9%86-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86
Читать полностью…
عرض سلام، ادب و احترام حضور اساتید، همکاران، و حرفه مند طب کودکان اعم از #پزشکان_کودکان ، #پزشکان_عمومی ، #پرستاران_کودکان ، #مامایی ،..
👌جهت اخذ امتیاز شرکت (علاوه بر امتیاز سخنرانی) لطفا در سامانه آموزش مداوم ثبت نام بفرمایید. 👇
www.ircme.ir
👌ثبت نام سخنرانان کنگره رایگان است.
👌ثبت نام دستیاران طب کودکان (جنرال و فوق) رایگان است.
👌جهت جستجوی در سامانه، شناسه برنامه "دکتر قریب" "۲۱۴۶۷۳" و شناسه برنامه "پرستاری کودکان" "۲۱۵۰۰۶" می باشد.
درگاه همایش👇
https://irp2024.congressapp.ir/
👌شرکت در کنگره برای گروه های مختلف پرستاری، مامایی، پزشکان عمومی و .... دارای امتیاز باز آموزی است.
👌جهت استفاده حداکثری سایر همکاران، در صورت صلاحدید پوستر همایش را در گروه ها به اشتراک بگذارید.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life
Brought to you by OfficeSuite: Word, Excel, PDF
Download and try it now -> https://officesuite.com/download-app
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life
Brought to you by OfficeSuite: Word, Excel, PDF
Download and try it now -> https://officesuite.com/download-app
@adolescenthealth
.
وطن خرم ز دین بابک پاک
که رنگین شد ز خونش چهره خاک
.
امروز ۱۷ دی سالروز جانباختن بابک خرمدین ، نماد شجاعت ، میهن پرستی ، مقاومت و جنگیدن با تازیان اشغالگر ایران نازنینمان است.
نام و یادش جاویدان و راهش پررهرو!
#بابک_خرمدین
#سردار_ایرانی
@adolescenthealth
🙏🌺🌺🌺
🔺سلامت «آذر» و «توران» در یکسالگی
🔹«آذر» و «توران»، جزو پنج یوزپلنگ نگهداری‌شده در سایت تکثیر واقع در پارک ملی توران شهرستان شاهرود استان سمنان، درست یک سال پیش در چنین روزی پیدا شدند و اکنون در سلامت هستند. یوزپلنگ‌ها از ۲ سالگی بالغ می‌شوند و تا آن زمان باید مراقب این هدیه‌های طبیعت باشیم.
🆔 @hayatvahsh_iran
@kidsmedicalclinic
Presented;
حافظه فعال یکی از توانایی هاي شناختی سيال است، جایی كه اطلاعات میتوانند برای مدت كوتاهی در جریان فعاليت هاي شناختی ذخيره سازي و دستكاري شوند.
در این مطلب به تمرین هایی در جهت بهبود حافظه فعال در کودکان مبتلا به اتیسم اشاره خواهیم کرد:
تمرین هایی جهت بهبود حافظه ی فعال کودک مبتلا به اتیسم
1. تقویت تجسم و تفکر :
فرزندتان را تشویق کنید تا از هر آنچه که می خواند و می شنود، تصویری ذهنی بسازد. برای مثال اگر شما به او گفته اید که میز غذا را برای ۵ نفر مهمان بچیند، از او بخواهید که برای این کار اول تصویری ذهنی بسازد و سپس آن را نقاشی کند. به مرور که در تجسم و تصور بهتر شد، می تواند به جای کشیدن نقاشی، تصویر ذهنی را برای شما شرح دهد.
2. آموزش و شرح دادن توسط کودک درباره هر تکلیف و آموزش:
توانایی توضیح چگونگی انجام چیزی به درک مطلب کمک می کند و ذهن را برای یادگیری هرآنچه آن مطلب نیاز دارد آماده می کند. اگر فرزند شما در حال یادگیری مهارتی مانند چگونه دریبل کردن در فوتبال است، از او بخواهید تا آن را برای شما توضیح دهد. معلمان نیز در کلاس در گروه های دو نفره می توانند چنین کاری را انجام دهند. این روش به آنها کمک می کند تا همان لحظه شروع کنند با مطالب و اطلاعات کلنجار بروند و کار کنند.
3. گوش دادن و تکرار آن چه شنیده اند:
یکی از ساده ترین راه ها برای فعال کردن حافظه این است که از کودک خود بخواهید هر آن چه شما گفته اید را تکرار کند یا به زبان خودشان بازگویی نماید. هم چنین می توانید از کودک خود بخواهید آهنگ ریتمی که شنیده است را برای شما بخواند. گوش دادن و تکرار کردن آن چه شنیده اند، توجهشان را به مطالب درسی جلب و حافظه ی فعالشان را درگیر می کند.
4. جاگذاری تصاویر طبق الگوی از پیش دیده شده :
از کودک بخواهید تصویری را با دقت ببیند. سپس تصویر را از جلوی او برداشته و از او بخواهید مثل آن تصویر را بسازد.
5. بازی هایی که حافظه ی فعال او را تقویت کند :
بازی های بسیاری برای کمک به فرزند شما وجود دارد تا بر روی حافظه دیداری کار کند. شما می توانید یک صفحه روزنامه یا مجله در اختیارش بگذارید و از او بخواهید دور مواردی مانند «از» یا «که» یا «آنها» و… را در عرض یک دقیقه دایره بکشد. همچنین شما می توانید خواندن پلاک های خانه ها را به بازی تبدیل کنید. به این ترتیب که اول نام کوچه ها و بعد شماره پلاک را بخواند. همچنین می تواند برعکس بخواند به این ترتیب اول شماره پلاک را بگوید و بعد نام کوچه را و یا شماره های پلاک را برعکس بخواند.
6. بازی با کارت ها:
بازی های کارتی ساده ای مانند کارت های دید آموز، کارت بازی دومینوی جمع، فلش کارت های ضرب، بازی ضرب من …دارم. چه کسی… دارد؟ و بازی های کارتی دیگری می تواند حافظه فعال را به دو روش بهبود بخشد. فرزند شما باید قوانین بازی را در ذهنش نگه دارد. همچنین باید به خاطر بسپارد که کدام کارت ها را دارد وکدام کارت ها را شخص دیگر بازی کرده است.
7. خواندن فعال را تشویق کنید:
زیر مطالب خط کشیدن، با رنگ مشخص کردن و یادداشت گذاشتن بر مطالب به کودکان کمک می کنند تا مطالب و اطلاعات را به مدت طولانی در ذهن نگه دارند و بتوانند به سوالاتی که از آن مطالب می شود جواب بدهند. گفتگو درباره آن مطلب و پرسیدن سوال از آن نیز به حفظ بهتر مطالب کمک می کند. این راهبردهای خواندن فعال به طور قابل ملاحظه ای به بهبود حافظه کمک می کنند.
8. مطالب و اطلاعات را خرد کنید:
به این توجه کرده اید که چرا شماره تلفن ها، کد ملی و یا کد پستی را با خط فاصله می نویسند؟ زیرا حفظ کردن و به خاطر سپردن گروه های کوچکتر اعداد از یک رشته اعداد طولانی آسان تر است. هر زمان خواستید به فرزندتان دستورالعمل های چند مرحله ای طولانی بدهید، این فرمول خط فاصله بین اعداد را به یاد داشته باشید. آنها را بنویسید و یا در هر موقع یک تکه مطلب یا اعداد را به آنها ارائه دهید. همچنین شما می توانید از سازمان دهنده های ترسیمی کمک بگیرید و تکالیف را به تکه ها کوچک تر تقسیم کنید.
9. روش چند حسی را به کار ببرید:
پردازش و یادگیری مطالب و اطلاعات از چند روش مختلف به حافظه فعال و بلند مدت کودکان کمک می کند. نوشتن تکالیف به طور زیاد به کودک کمک می کند تا آنها را ببیند. گفتن زیاد مطالب به کودک کمک می کند تا آنها را بشنود. به کارگیری راهبردهای چند حسی می تواند به کودک کمک کند تا مطالب را به مدت زیادی در ذهن نگه دارد.
@adolescenthealth
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life
#انتخابات
#انتخاب_اصلح
#مسعود_پزشکیان
#برای_ایران
#برای ..
*معجزه ملی* !
محسن رنانی
۱۰ تیر ۱۴۰۳
معجزه این #انتخابات ، «بلوغ ملی» بود. ملت ما عمیقاً رشید و بالغ شده است. نه تنها دیگر نمی‌ترسد، نه تنها دیگر جوّگیر نمی‌شود، نه تنها دیگر با شعارهای چرب‌وشیرینی مثل یارانه طلایی و مسکن رایگان فریب نمی‌خورد، بلکه دیگر تحلیل‌ها و درخواست‌های روشنفکران و کنشگران و دانشگاهیان هم در او اثری ندارد.
او فقط به تشخیص خود عمل می‌کند و این، پیشرفت بزرگی در رفتار دموکراسی‌خواهی ملی ما در تاریخ پس از مشروطیت ایران است.
به گمان من کنش مردم ایران در این انتخابات، در کلِ تاریخ پس‌از‌مشروطیت، بزرگترین کنش مبتنی بر یک توافق بین‌الاذهانی #خشونت_پرهیز سیاسی بود که بدون حضور یک رهبری واحد یا متحد و بدون یک ایدئولوژی انسجام بخش رخ داده است.
این یعنی اکنون «روح جمعی ایرانیان» هم نقش رهبری سیاسی را برعهده گرفته است و هم نقش ایدئولوژی را.
این همان اکسیر فرهنگی ایرانی است که در تاریخ ایران بارها شاهدش بوده‌ایم.
اکنون دیگر روح جمعی ایرانیان، با این‌همه تنوع و تفاوت، خوب می‌داند که چه وقت باید چه کنشی را داشته باشند. کی در خیابان اعتراض کند؛ کی به خانه برگردد؛ کی سکوت کند، کی فریاد بزند؛ کی رأی بدهد و کی رأی ندهد.
زیباترین دستاورد انتخابات چهاردهم همین جلوه #بلوغ_ملی_مردم_ایران بود.
در روزهای پیشین دهها پیام از دوستان و دانشجویانم داشتم که می‌گفتند دوستت داریم و احترامت می‌گذاریم و می‌دانیم که خیرخواهی، اما با نگاه تو به انتخابات مخالفیم و رأی نمی دهیم! و این پیام‌ها چقدر عمیق، بوی توسعه‌یافتگی می‌داد.
دستبوس همه مردمی هستم که براساس خِرد و تحلیل و تشخیص خود عمل کردند.
هم آنانی که با رأی دادن خود اجازه دادند تا نماینده نیروهای توسعه‌خواه به مرحله دوم برود؛ و هم آنانی که با «رأی ندادن» پاسخ منفی خود را خیلی روشن و بی‌لکنت به همه ما رساندند: هم به حاکمانی که گفتند هر رأی در این انتخابات یک رأی به جمهوری اسلامی است و هم به محکومانی مثل من که از روی نگرانی، می‌گفتیم رأی ندادن فقط افق آینده ایران را تیره و تار می‌کند.
واقعیت این است که رأی ندادن شما هم افق‌ها را روشن‌تر کرد و هم قدرت شما را آشکارتر کرد و هم صحنه‌بازی را عوض کرد. دستمریزاد.
این عدم مشارکت فراگیر، یک گام به پیش بود.
همه ما تحلیل‌گران باید برخیزیم و به احترام مردم ایران کلاه از سر برداریم و تعظیم کنیم.
به گمان من ملت ایران بعد از #جنبش_مهسا ،سطح بازی سیاسی را به‌نحو حیرت‌انگیزی دگرگون کرده است.
تنوع خیره کننده افکار مردم ما و درعین‌حال همکاری نانوشته و دلپذیری که در دور اول این انتخابات بین این همه تنوع افکار رخ داد این انتخابات را به یک #پدیده منحصربه‌فرد تبدیل کرده است:
آن ۶۰ درصد تغییرطلب و معترض و مخالفی که شرکت نکردند، دور اول انتخابات را به یک رفراندوم تبدیل کردند؛و آن ۲۰ درصد تحول‌خواه و اصلا‌ح‌جو و توسعه‌خواهی که شرکت کردند و به تنها نامزد خارج از گفتمان رسمی رأی دادند نیز این فرصت را ایجاد کردند که ملت ایران اکنون در مرحله دوم انتخابات بتواند با داشتن دو کاندیدا از دو طیف کاملا ناهمگون فکری، زمینه را برای شکل‌گیری یک رقابت قطبی‌شده و شفاف فراهم آورد.
من اکنون پس از شوک بزرگ این انتخابات و مشاهده بلوغ و رفتار پیچیده‌ای که ملت ایران از خود بروز داده است چیدمان انگاره‌های ذهنی‌ام تغییر کرده است و مدتی می گذرد تا چارچوب اندیشگی خود را بازیابم. بنابراین دیگر به‌خودم اجازه نمی‌دهم که برای مرحله دوم انتخابات توصیه‌ای داشته باشم.
یعنی معتقدم که مردم فهیم ایران، آنچه بهینه است را انجام خواهند داد و در دور دوم نیز میان رأی دادن و ندادن، گزینه‌ای را انتخاب خواهند کرد که گمان می‌کنند پیام قاطع آنها را ابلاغ می‌کند و برای بازیگری مجدد ملت ایران، «خلق امکان» می‌کند.
توسعه نیاز به قصه‌ای دارد که انتهای آن باز باشد.
اصولا دموکراسی یک قصه جمعی با انتهای باز است.
من به‌طور شهودی احساس می‌کنم مردم ایران در فضای غیردموکراتیک کنونی دارند قصه‌ای با انتهای باز رقم می‌زنند.
بنابراین شاید مردم ایران تصمیم بگیرند با همکاری هر دو گروه معترض و تحول‌خواه، با مشارکت گسترده و رأی به #مسعود_پزشکیان ، به عنوان مخالفت یکپارچه با شیوه حکمرانی جاری، این‌بار با «رأی دادن» خود، بزرگترین رفراندوم غیررسمی ملی، پس از تاسیس جمهوری اسلامی را رقم بزنند.
*رای بدهم یا نه؟*
دکتر محمد زنوزی راد
دبیر انجمن علمی پزشکان کودکان ایران
ای آزادگان
ای عدالتخواهان
#جنبش_عدالتخواهی ایران سالهاست که بدنبال یک رهبر هوشیار و شجاع بود و از این نقطه آسیب فراوان دید
ای صاحبان اندیشه
اهالی تدبیر و همدلی
که سودای #قانون در سر دارید،
ایران، مدیر صادق، عادل و عالم می‌خواهد.
اینجانب بعنوان فرزند و رهرو یکی از رهبران #جنبش_کارگری پیش از انقلاب و اولین نماینده کارگران ایران در سازمان بین المللی کار
و از فعالان صنفی پزشکی کشور
برای رهایی از بن بست سیاسی و اجتماعی کشور و به امید کسب #عدالت ، #آزادی و اجرای #قانون، سالم ترین و کم هزینه ترین مسیر را انتخاب فردی در جایگاه مدیریت کشور میدانم که چهار مشخصه داشته باشد؛
*صداقت، شجاعت، پاکدامنی و علم*.
#دکتر_زنوزی_راد
#پزشک_کودکان
#انتخابات
#برای ...
✅کشف ناحیه مغزی مسئول رفتارهای کمک‌رسانی
🔸محققان در مطالعه‌ای جدید، دریافتند که ناحیه‌ای از مغز به نام بخش میانی شکمی (vmPFC) قشر پیشانی نقشی اساسی در رفتارهای کمک‌رسانی ایفا می‌کند. این مطالعه نشان می‌دهد که آسیب به vmPFC می‌تواند تمایل به کمک به دیگران را کاهش دهد.
🔺در این پژوهش، محققان به بررسی فعالیت مغز در بیمارانی که دچار آسیب مغزی شده بودند، پرداختند. نتایج نشان داد که در بیمارانی که vmPFC آنها آسیب دیده بود، تمایل به مشارکت در رفتارهای کمک‌رسانی مانند اهدای پول به خیریه یا کمک به افراد غریبه به طور قابل‌توجهی کمتر بود.
🔹این یافته‌ها می‌تواند گامی مهم در درک و درمان اختلالات تعامل اجتماعی باشد. با درک بهتر نحوه عملکرد vmPFC در رفتارهای کمک‌رسانی، می‌توان روش‌های درمانی جدیدی را برای افراد مبتلا به این اختلالات توسعه داد.
منبع
#brainarticle
💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website
❔ ارزیابی روانشناختی چیست؟
⬅️ ارزیابی روانشناختی ممکن است در ابتدا برای بعضی از افراد ترسناک و مبهم به نظر برسد؛ اما در واقع اینطور نیست. ارزیابی روانشناختی می‌تواند اطلاعات ضروری در مورد شما، شخصیت، رفتارها، علائم و مهمتر از همه، چالش‌هایتان را به متخصص سلامت روان بدهد.
‼️ این مهم است که مراجع در طول ارزیابی درباره تجربیات، افکار و احساسات خود صادق باشد. چرا که یک متخصص سلامت روان قابل اعتماد همیشه بهترین منافع مراجع را در ذهن خواهد داشت - و در یک فضای حمایتی به او کمک خواهد کرد.
🔰 دپارتمان روانشناسی و مشاوره کلینیک مغز و شناخت، با ارائه خدمات روان‌درمانی و ارزیابی روانشناختی آماده خدمت‌رسانی به مراجعین گرامی میباشد.
📞 جهت دریافت نوبت با شماره 02188802063 تماس حاصل فرمایید.
💻 کلینیک مغز و شناخت را در اینستاگرام دنبال کنید.
💻@bc_clinic
@adolescenthealth
Brought to you by OfficeSuite: Word, Excel, PDF
Download and try it now -> https://officesuite.com/download-app
در بیمارستان برینگهام ،۲۵۰۰۰ زن سالم آمریکایی را مورد بررسی قرار دادند که ببیند که میزان ریسک خطر مرگ و میر در آنان چقدر است .
آنان رژیم غذایی شان را مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند افرادی که
رژیم غذایی مدیترانه ای داشتند نسبت
به دیگر افراد ۲۳٪ خطر مرگ و میر ناشی از سرطان و بیماری قلبی در آنان کمتر است.
رژیم غذایی مدیترانه ای یک رژیم غذایی
متنوع مبتنی بر گیاه است که شامل : آجیل،دانه ها، میوه ها، سبزیجات،غلات کامل، حبوبات می باشد.و دیگر رژیم غذایی شامل: روغن زیتون،مصرف ماهی،مرغ، لبنیات،تخم مرغ،و مصرف کم گوشت و شیرینی جات می باشد.
در این مطالعه مواردی که سبب کاهش طول عمر زنان باتوجه به رژیم غذایی شان میشود مشخص شدن که شامل: لیپو پروتئین های غنی از تری گلیسیرید، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و.... .
👈برای خانم هایی که می‌خواهند بیشتر عمر کنند این مطالعه توصیه می کند که مراقب رژیم غذایی خود باشند و خبر خوب اینکه رژیم غذایی مدیترانه ای می‌تواند خطر مرگ ومیر ناشی از سرطان و بیماری قلبی را تا ۲۵ سال کاهش دهد.
https://neurosciencenews.com/mediterranean-diet-woman-mortality-26215/
ﻋﮑﺲ فوق ﯾﮏ ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺁﻟﻤﺎﻥ ﺷﺮﻗﯽ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻮﺩﮎ ﺟﺎ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﺵ ﺳﯿﻢ ﺧﺎﺭﺩﺍﺭ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺑﺮﻟﯿﻦ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺯﺩ. ﺍﯾﻦ ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞﺧﯿﺎﻧﺖ ﺑﻪ ﮐﺸﻮﺭ ﺍﻋﺪﺍﻡ ﺷﺪ. ﻣﺘﻦ ﺯﯾﺮ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺩﻓﺘﺮ ﯾﺎﺩﺍﺷﺖ ﺍﯾﻦ ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺍﺳﺖ: ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻨﺎﻩ ﺑﺰﺭﮔﯿﺴﺖ. ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻣﯽﺩﺍﻧﻢ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﺑﯿﮕﻨﺎﻩ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﯾﭽﻪ ﺟﻨﮓ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﻓﺮﺩﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻃﻠﻮﻉ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺮﺍ ﺑﺪﺳﺘﺎﻥ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻣﯽﺳﭙﺎﺭﻧﺪ. ﻣﯿﺪﺍﻧﻢ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﻤﯿﻤﯿﺮﺩ ﻭﻟﯽ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﮔﻨﺎﻩ ﺑﺰﺭﮔﯿﺴﺖ. ﻣﺠﺴﻤﻪ ﺍﯾﻦ ﺳﺮﺑﺎﺯ ﺩﺭ 70 ﮐﺸﻮﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪ ﻭ 317 ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﻨﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺰﺭﮒ ﻧﺎﻣﮕﺬﺍﺭﯼ ﺷﺪ ﻭ ﺁﻥ ﮐﻮﺩﮎ ﻫﻢ ﺑﻨﯿﺎﻧﮕﺬﺍﺭ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺑﻨﯿﺎﺩﻫﺎﯼ ﺧﯿﺮﯾﻪ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﺁﻟﻤﺎﻥ ﺷﺪ.
🎈 ﺑﻘﻮﻝ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ: ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻧﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ؛ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﺜﻞ ﺭﺍ ﻫﺮ ﺟﺎﻧﻮﺭﯼ بلد است... 🌹
@adolescenthealth
☘️تقاضای درک شدن و فهمیده شدن، بدون ابراز احساسات ، نیازها و بيان كلمات شکلی از خود شیفتگی است.
نارسیسیزم البته هسته درونی همه ماست.
همه ما به اشکال گوناگون کمی خودشیفته هستیم.
و اولین رسالت ما درمان چنین زخمهای درونیمان میباشد.
در تقاضای درک شدن و فهمیده شدن،
بدون ابراز خواسته ها و بیان کلمات،
یعنی فرد نیاز به فهمیده شدن دارد،
ولی نمی خواهد این نیازش را به زبان بیاورد.
چون اعلام نیاز،
احساس نقص و شرم را در او فعال می کند.
از اینرو با تغییر جهت مسله، مثل قهر کردن ، گوشه گیری ، سکوت ، تمارض و قربانی نمایی ،
ناخودآگاه این احساس شرم و گناه را به دیگری منتقل می کند.
حالا باید آن دیگری شرمگین باشد که نمی تواند او را بفهمد.
جمع اینها میشود خرابی رابطه
تلخ شدن زندگی
جدایی عاطفی
و.....
ولی قابل درمان هستیم با مطالعه درمانی
ورزش درمانی
مراقبه درمانی
مشاوره
تغذیه سالم
دوستان عاقل و شاد
مسافرت درمانی
هنر درمانی
طبیعت درمانی
عشق درمانی
و...... 🥰❤🥰
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life
🔰 تاثیر باورها بر مغز انسان
🔶 محققان کشف کرده اند که باور های فرد نسبت به داروها می تواند همانند تاثیرات دارویی در فعالیت مغز و رفتار او تاثیر بگذارد.
🔷 بررسی ها روی باور های مربوط به نیکوتین نشان داده اند که باورهای انسان دقیقا و به میزان وابسته به دوز مصرفی می توانند بر مغز تاثیر بگذارند. این موضوع می تواند برای درک اعتیاد و اختلالات متعدد بسیار حیاتی باشد.
برای خواندن ادامه مطلب کلیک کنید.
شماره ۳۱ مجله ویلکان منتشر شد
💐 شماره ۳۱ مجله ویلکان ،تنها نشریه کودک و نوجوان استان کرمانشاه، منتشر شد.
🖌فرنگیس صفری، پریسا وکیلی، فائزه مظفری، پیوند فرهادی، طاهره سعیدی، زهره پناهی، نیکزاد اکبری گاکیه، زهرا منتظری،رسول نادری، نیلوفر الماسی تبار، عاطفه احمدی، لیلا رشیدی، فاطمه موسوی، فروزان فرزین، ملیحه شاه علی، عبدالله مرادی و نوجوان امیرمحمد مرادی در تهیه متون و تصویرگری ما را یاری دادند.
▫️برای دانلود و مشاهده رایگان نسخه دیجیتال (PDF) این شماره روی لینک های زیر ضربه بزنید
https://www.milkanonline.ir/wp-content/uploads/2023/12/ویلکان31.pdf
▫️مجله ویلکان تنها مجله کودک و نوجوان علاوه بر دکه‌های مطبوعاتی استان در مراکز فرهنگی وکتاب فروشی های معتبر نیز توزیع خواهد شد.
فرم اشتراک را تکمیل و برای ما ارسال کنید
https://www.milkanonline.ir/wp-content/uploads/2023/11/فرم-اشتراک.jpg
#رسانه_پویا #مخاطب_آگاه #توسعه_پایدار #شهر_دوستدار_کودک
#مجله #کودک #نوجوان #کرمانشاه #تصویرگری #داستان #شعر
@milkan724
🧠 دوره دانش مغز مقدماتی (مغزشناسی) | برین بی (دوره ۳۴)
✅ برین بی | با هدف پاسخگویی به درخواست‌های عمومی در حیطه دانش مغز، موسسه دانش بنیان آینده مغز (نوروسافاری) اقدام به برگزاری دوره آموزشی جدیدی در سطح عموم مردم با هدف آشنایی پایه ای با ضروریات دانش مغز نموده است.
✅ این دوره در ۱۶ ساعت به صورت تدریس مباحث اصلی آخرین چاپ کتابهای حقایق مغز و دانش مغز به همراه محتوای چند رسانه ای آموزشی جذاب برگزار خواهد شد.
✅ شرکت در این دوره به صورت آنلاین امکان پذیر می باشد.
✅ اطلاعات برگزاری کلاسهای این دوره:
💠 توسط مدرسین مجرب گروه نوروسافاری و دکتر صفری
💠 شروع کلاسها: ۴ دی ۱۴۰۲
💠 آخرین مهلت ثبت نام: ۳ دی
💠 ظرفیت کلاسها: ۱۲ نفر آنلاین-آفلاین بر اساس اولویت ثبت نام
💠 تعداد ساعات تدریس: ۱۶ ساعت در ۴ هفته
💠 روزهای برگزاری: شنبه، دوشنبه ها ۵ تا ۷ عصر
💠 مخاطبین: عموم علاقه مندان به مغز و شناخت
🔰 سرفصلها:
🔹 آشنایی با مغز و عملکردهای آن
🔹 نوروآناتومی و ساختارهای مختلف مغز
🔹نوروفیزیولوژی (نورون چگونه شلیک می کند؟)
🔹حس بینایی، چشایی و بویایی (چگونه دنیای پیرامون خودمان را می بینیم؟ چگونه بوهای مختلف را تشخیص می دهیم؟ و …)
🔹حس شنوایی و لامسه (چگونه صداها را می شنویم؟ حس لامسه چیست؟ و …)
🔹یادگیری، حافظه (چگونه یاد می گیریم؟ پلاستیسیته چیست و انواع حافظه کدامند؟)
🔹زبان و خواب (چگونه زبان را درک می کنیم و صحبت می کنیم؟ مراحل مختلف خواب کدامند؟ و …)
🔹تغییرات مغز از تولد تا مرگ (تغییرات ساختاری و عملکردی مغز ما از تولد تا مرگ)
🔹اختلالات مغزی (اختلالات تحلیل برنده: آلزایمر، پارکینسون، هانتینگتون و …، اختلالات دوران کودکی: اوتیسم، ADHD و …)
🔰 متن کامل آگهی و نحوه ثبت نام در وبسایت برین بی:
🌐 http://brainbee.ir/دوره-دانش-مغز-مقدماتی-مغزشناسی-برین-ب-10/
🔰 برای درخواست ثبت نام دایرکت بدین به:
Instagr.am/_neurosafari_
با ایمیل بزنین به:
📧 info@brainbee.ir
*حتما جهت اطلاع رسانی بیشتر، به اشتراک بگذارید.*
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
.
#برین_بی #دانش_مغز #علوم_اعصاب #نوروسافاری #نوروساینس #مغزشناسی #مغز #اعصاب #دکترصفری #دکتر_صفری
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life