85
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈 Adolescent is an unique wonderful period of life
اصلی‌ترین نشانه های بلوغ عاطفی
.
۱. از کسی کینه ندارید.
۲. افراد را صرفا از برخورد اولیه قضاوت نمی‌کنید
۳. کمال‌گرا نیستید
۴. از نواقص خود بهتر از هر کس دیگری آگاه هستید
ا
۵. در مورد عشق و روابط دیدگاهی واقع بینانه دارید
۶. به کودک درون خود رسیدگی می‌کنید
.
۷. زندگی شما ارزش‌محور است
.
۸. قدردان چیزهای کوچک زندگی هستید
۹. در ارتباطات خود همدلی می‌کنید
#braindevelopment
#emotionalmaturity
#drzonuzirad
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life
اهنگ تاجیکی باصدای فرزانه خورشید اهل کولاب تاجیکستان.
/channel/adolescenthealth
🔴 عاشقان شیرینی با خطرات بیشتری در سلامت و افسردگی مواجه‌اند
📝 طبق تحقیق دانشگاه Surrey، کسایی که به شیرینی علاقه دارن، بیشتر در معرض افسردگی، دیابت و سکته قرار دارن. این تحقیق که در مجله Translational Medicine چاپ شده، از اطلاعات ناشناس ۱۸۰ هزار نفر از بیوبانک بریتانیا استفاده کرده و با کمک هوش مصنوعی این افراد رو به سه گروه تقسیم کرده:
🥦 سلامت‌گراها: علاقه‌مند به میوه و سبزی و کمتر علاقه‌مند به غذاهای شیرین و حیوانی
🥩 همه‌چیزخورها: علاقه‌مند به انواع غذاها، از جمله گوشت، ماهی، سبزی و شیرینی
🍫 شیرینی‌خورها: علاقه‌مند به غذاهای شیرین و نوشیدنی‌های قندی و کمتر علاقه‌مند به غذاهای سالم مثل میوه و سبزی.
📊 تیم تحقیقاتی اطلاعاتی از نمونه‌های خون جمع‌آوری کرده بودن و ۲۹۲۳ پروتئین و ۱۶۸ متابولیت رو اندازه‌گیری کردن تا تغییرات هر گروه رو بررسی کنن. پروتئین‌ها و متابولیت‌ها نشون‌دهنده وضعیت بدنه و تو این تحقیق، تفاوت‌های بیولوژیکی بین گروه‌ها مشخص شد.
✏ نویسنده اصلی تحقیق، گفت: «غذاهایی که بهشون علاقه دارین، مستقیماً به سلامتی‌تون مرتبطه. اگه شیرینی و نوشیدنی‌های قندی موردعلاقه‌تون باشه، نتایج ما نشون می‌ده که این علاقه ممکنه اثرات منفی روی سلامتی‌تون بذاره.»
‼ بر اساس تحقیق، گروه شیرینی‌خورها ۳۱ درصد بیشتر در معرض افسردگی هستن و نرخ بالاتری از دیابت و مشکلات عروق قلبی دارن.
🔗 منبع
📚 booklove
#پژوهش
🧠 استفاده از ماریجوانا و نازک‌تر شدن قشر مغز در نوجوانان
#باهم_بدانیم
استفاده از حشیش در نوجوانان ممکن است به نازک‌تر شدن قشر مغز منجر شود. پژوهشگران دریافتند که THC، ماده فعال موجود در حشیش، باعث کوچک شدن دندریت‌ها می‌شود که برای ارتباط نورون‌ها حیاتی هستند. این آتروفی می‌تواند بر توانایی یادگیری، تعامل اجتماعی و مقابله با چالش‌ها تأثیر منفی بگذارد.
تحقیقات نشان می‌دهند که در سنین نوجوانی، قشر مغز در حال رشد و توسعه است و هر گونه اختلال در این فرآیند می‌تواند آسیب‌های جدی به همراه داشته باشد. نتایج این مطالعه، که توسط محققان دانشگاه مونترال انجام شده، نشان می‌دهد که با افزایش استفاده از حشیش در نوجوانان، نیاز به درک عمیق‌تری از تأثیرات آن بر بلوغ مغزی و عملکرد شناختی وجود دارد.
#عدالت کجاست؟
یکان یکان ما باید پاسخگو و #کنشگر باشیم.
تا زمانی که دست روی دست میگذاریم و فقط در انتظار آمدن یک #عدالت_گستر باشیم اوضاع به همین منوال است و انسانیت به قهقرا می‌رود . هر یک از ما #تفکر_عدالت را در ذهن پرورانده و اجرایی نماییم.
/channel/kids_medical_clinic
به مناسبت روز کوروش بزرگ
مارش #کوروش_بزرگ اثر کارل کینگ
آهنگساز و‌رهبر ارکستر آمریکایی است.او این قطعه را در سال ۱۹۲۱باالهام‌ازکوروش هخامنشی ساخت و درنت اثر بعد ازنام اثر عنوان «مارش پارسی»دیده می‌شود.
این اجرا متعلق به ارکستر تفنگداران دریایی ریاست جمهوری آمریکا در سال ۲۰۲۱ است.
#روز_کورش_بزرگ
#curus_the_great
#cyrus_the_great_march
/channel/Metronompodcast
حیات چگونه شکل گرفت؟
حدودِ سه‌میلیارد سال پیش، حیات در دریا آغاز شد؛ مولکولهای شیمیاییِ پیچیده کم‌کم با هم جمع شدند و حبابهای میکروسکوپی(سلولها) را تشکیل دادند و بدین ترتیب درخت حیات بنا نهاده شد...
(زبان کلیپ انگلیسی با زیرنویس فارسی)
https://telegram.me/joinchat/AAAAADysNONeDFszQtLANg
🔊🎵🎶💥کنسرت 💥🎶🎵
حسین دانشی کهن
📅۱۷ آبان
پنجشنبه
📟ساعت: ۱۸
📍کرج
🎫تهیه بلیت از سایت👇
🎫 ایران کنسرت
https://www.iranconcert.com/concert/16396
@hosseindaneshii
لباس محلی قاسم آبادی - استان گیلان
یکی از قدیمی ترین و اصیل ترین لباس‌های ایران
کانال 🔹طبیعت ایران 🔹
@IranNature
#عکسواره
https://iycmbd.org/wp-content/uploads/2024/02/MY-BODY-MY-RIGHTx--1536x1152.jpg
Читать полностью…
🎼دل من
خواننده: ذبیح_هدایت
شعر: مولانا
@yogahozoor
بلوغ عاطفی چه نشانه‌هایی دارد؟ (۹ نشانه اصلی رسیدن به بلوغ عاطفی)
بلوغ به معنی رسیدن به مرحله نهایی رشد است و کسی که به آن مرحله نرسیده باشد را نابالغ می‌نامیم. درک این موضوع در مورد رشد فیزیکی آسان است. اما نابالغ بودن از نظر عاطفی به چه معناست؟ افرادی که بلوغ عاطفی (emotional maturity) ندارند، رفتارهایی را از خود بروز می‌دهند که جامعه انتظار آن برخوردها را از فردی با سن آن‌ها ندارد.
کنار آمدن با فردی که از نظر عاطفی نابالغ باشد، کار بسیار سختی است. تحقیقات نشان می‌دهند که رابطه مستقیمی بین میزان رضایت عاطفی در یک رابطه و بلوغ عاطفی طرفین وجود دارد. حتی اگر یکی از طرفین در این زمینه مشکل داشته باشند، احتمال بالایی وجود دارد که این رابطه با مشکل مواجه شود. به همین دلیل در این مقاله از مجله بوکاپو، به بررسی بلوغ عاطفی و نشانه‌های آن و همچنین راه‌هایی برای بهبود این موضوع پرداخته‌ایم.
❤️بلوغ عاطفی چیست؟
انجمن روانشناسی آمریکا بلوغ عاطفی و روانی را به‌عنوان “وجود توانایی بالا و متناسب برای درک و بیان عاطفه در یک فرد” تعریف می‌کند. از سوی دیگر، عدم بلوغ عاطفی را به معنای تمایل به ابراز بدون محدودیت احساسات به نحوی که با شرایط تناسب نداشته باشد در نظر می‌گیرند.
به عبارت دیگر، ابراز عاطفه‌ای که از کنترل خارج شده و یا با موقعیت تناسبی نداشته باشد را می‌توان غیر بالغانه تلقی کرد. فردی که بلوغ عاطفی و فکری نداشته باشد، رفتارهایی را از خود نشان می‌دهد که انتظار دیدن آن‌ها را از یک بچه و نه یک بزرگسال دارید. اریک فروم نویسنده کتاب هنر عشق ورزیدن معتقد است که هیچ کس نمی‌تواند عشق را تجربه کند، مگر اینکه به بلوغ رسیده باشد.
#بلوغ
#بلوغ_عاطفی
#تکامل_مغز
#دکترمحمدزنوزی_راد
#emotionalmaturity
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life
آیا چاقی باعث تغییر مسیرهای پاداش در مغز می شود؟
دکتر حمید زند. استادبیوشیمی گروه تغذیه سلولی و مولکولی
دانشگاه شهید بهشتی
@modern_cogitation
و بعد رها کردن........
/channel/adolescenthealth
در هر واقعه و رویدادی، نسبتی هست
میان خیر و شر.
در هر شری خیری و در هر خیری شری
در هم آمیخته .
تو با کدام بخش؛ نسبت داری؟
همان را بردار.
@yogahozoor
👆👆👆👆👆👆
رخدادی متفاوت و تاثیرگذار در زندگی هرکس زیر نظر استاد بزرگ روانشناسی از امریکا، سرکار خانم #دکترفرشته_میرهاشمی .
سرشار از انرژی مثبت و تمرینات عملی برای تغییر نگرش به زندگی و تقویت جریان امید و #مثبت_اندیشی .
/channel/adolescenthealth
زدست جنگ و بیداد هردو فریاد
که آخر هردو فقر است داد بیداد
بیا همت کنیم هم جملگی یاد
نشاط و شادی و صلح و کنیم یاد
#حکیم_زنوزی
@adolescenthealth
آندره ژید گفت:
هر گاه ردِ پای کسی که آرامشم را گرفته بود
دنبال کردم،
به خودم رسیدم.
مولوی در مثنوی فرمود:
پس تو را هر غم که پیش آید ز درد
بر کسی تهمت مَنِه ،بر خویش گَرد
@yogahozoor
🔴 شهید حمزه جهان‌دیده
حاضر
شهید محمدمهدی شاهرخی‌فر
حاضر
ارتش فدای ملت...
❇️ @baamdadeno
#یک_فنحان_تفکر ☕️
✅ هفت عبارت نیروبخش که در زمان‌های سختی باید به خود بگویید:
1⃣ "هیچ چیز دائمی نیست"
هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می‌کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می‌کند.
2⃣ "زخم‌های من نشانه قدرت است نه ضعف"
بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه‌های بد به آن‌ها آسیب می‌رساند اما در واقع، آن‌ها را قوی‌تر می‌کند.
3⃣ "زمانی که دیگران منفی بافی می‌کنند، من می‌توانم مثبت باقی بمانم"
برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می‌کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آن‌ها گوش دهید.
4⃣ "عبور از رنج، مرا داناتر می‌سازد"
هر تجربه دردناک، درسی است که شما می‌توانید آن را فرا گیرید.
5⃣ "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می‌کنم"
کشمکش‌ها به شما کمک می‌کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید.
6⃣ "ترس هیچ چیز را عوض نمی‌کند"
اگر همواره روی اتفاقات بدی که می‌توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی‌کنید.
7⃣ "بهترین گزینه، ادامه دادن است"
زندگی شما را به زمین می‌زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره.
@ketabdooni✨
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life
لباس محلی قاسم آبادی - استان گیلان
یکی از قدیمی ترین و اصیل ترین لباس‌های ایران
کانال 🔹طبیعت ایران 🔹
@IranNature
#عکسواره
🌸به مناسبت هفته ي تربيت بدني خبر هاي خوبي در يوگا حضور در راه هست ✨
Читать полностью…
https://telegram.me/joinchat/Cu2O_z3hXKOkc2g5wyLuZA 👈👈
Adolescent is an unique wonderful period of life
