♨️ دیر "شام" خوردن باعث کاهش ترشح "هورمون رشد" میشود
محمد انصاریپور، متخصص طب ایرانی گفت:
🔸همانطور که میدانید هورمون انسولین و هورمون رشد رابطه عکس با یکدیگر دارند یعنی با افزایش یکی دیگری کاهش پیدا میکند.
🔸هنگام مصرف ماده غذایی حاوی کربوهیدراتها، هورمون انسولین ترشح میشود و اگر قندهای مصرفی ساده باشند مثل شیرینیها و نان سفید و... ترشح انسولین سریعتر است، از طرفی حداکثر ترشح هورمون رشد در طی خواب شبانه است.
🔸اگر ترشح انسولین به واسطه صرف دیرهنگام وعده غذایی شام نزدیک به زمان خواب شبانه باشد، باعث کاهش ترشح هورمون رشد شده و در دراز مدت تبعات کاهش هورمون رشد را خواهیم داشت.
🔸یک نکته دیگر در مورد شام این که برخی هورمونها از جمله هورمون رشد مصرف انرژی بدن را به سمت سوزاندن چربیها میبرند و انسولین از قند، چربی تولید میکند پس باید قند و چربی از شام حذف شود.
🔸بهتر است در وعده شام، کربوهیدرات کمپلکس که قندخون و در نتیجه انسولین را به صورت آنی بالا نبرند مثل نان سبوسدار خورده شود یا از سبزیجات و حبوبات که جذب قند را کُند میکنند، استفاده کنیم البته پروتئین هم انتخاب خوبی است.
🇮🇷 @afkarnews
💢 اژهای: برخورد قاطع دستگاه قضا با عاملان شایعه در مورد زلزله/ به دنبال بستن فضای مجازی نیستیم
سخنگوی قوه قضائیه در نشست خبري:
🔸درباره شایعه پراکنان در خصوص موضوع زلزله، دو جور افراد داریم یک سری آنها که سازمان یافته رفتار میکنند که باید حتما با اینها برخورد شود. دسته دوم کسانی هستند که از روی غفلت یک چیزی به گوششان رسیده و آن را به اشتباه نشر میدهند، البته باید با این افراد برخورد شود اما نحوه برخورد متفاوت است.
🔸درباره اینکه رییس جمهور گفته است برخی معتقدند چون یک راننده در اتوبان تخلف کرده باید کل اتوبان را بست و این موضوع همان چیزی است که در خصوص فضای مجازی میگویند، ما اصلا ًنمیخواهیم اتوبان را ببندیم، نمیخواهیم فضای مجازی را جمع کنیم.
🔸ما میگوییم به جای نقاب باید افراد در فضای مجازی شفاف شوند و چهره شان مشخص شود. چرا همه جا حرف از شفافیت میزنیم اما به فضای مجازی که میرسیم دیگر ساکت میشویم؟
🇮🇷 @afkarnews
💢 اژهای: تحقیقات درباره سهیمبودن برخی مسئولان و بستگانشان در قاچاق به زودی تمام میشود
🇮🇷 @afkarnews
♨️ برنج ايرانی را كته و برنج خارجی را آبكش كنيد!
🔸وقتی برنج جوشانده و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج میماند!
🔸برنج وارداتی را حتما به دلیل سموم آن، آبکش کنید
🇮🇷 @afkarnews
💢 روزنامه شرق و قانون به اتهام نشر مطالب خلاف واقع مجرم شناخته شدند
علی اکبر کسائیان دبیرهیئت منصفه مطبوعات استان تهران در تشریح جلسه امروزدادگاه مطبوعات گفت:
🔸روزنامه شرق به اتهام نشر مطالب خلاف واقع به اتفاق آراء مجرم شناخته شد، ضمنا هیئت منصفه مطبوعات به اتفاق آراء متهم را مستحق تخفیف ندانست
🔸روزنامه قانون نیز به اتهام درج مطالبی که به نظام لطمه وارد میکند با اکثریت آراء مجرم شناخته نشد و همچنین در اتهام فعالیت تبلیغی علیه نظام با اکثریت آراء مجرم شناخته نشد
🔸روزنامه قانون همچنین در اتهام نشر مطالب خلاف واقع با اکثریت آراء مجرم شناخته شد. ضمنا هیئت منصفه با اکثریت آراء متهم را مستحق تخفیف ندانست
🇮🇷 @afkarnews
⚽️ شایعه بازنگشتن کیروش به تهران برای زلزله تکذیب شد
🔅بخش رسانهیی تیم ملی درباره شایعه منتشر شده مبنی بر تماس کارلوس کیروش با ایران و پرسوجو پیرامون زلزله اخیر تهران و ترجیح احتمالیاش برای حضور نیافتن در ایران اعلام کرد:
🔅اساسا تماسی از سوی سرمربی تیم ملی با محوریت زلزله تهران صورت نگرفته و این احتمال که سرمربی تیم ملی ترجیح میدهد به خاطر زلزله اخیر تهران در ایران حضور نداشته باشد، به هیچ عنوان صحت ندارد.
🇮🇷 @afkarnews
💢 سخنگوي قوه قضاييه در پاسخ به سوالی در مورد برخی اتهامات عنوان شده از جانب احمدی نژاد و نزدیکانش به مسوولین نظام:
🔸آنها مسائلی را مطرح کردند که عناوین مجرمانه دارد و حتما در موقع خود رسیدگی می شود
🔸بسیاری از این فضاسازی ها برای جلوگیری از رسیدگی به پرونده های قضایی است
🔸فضاسازی ها، تهمت ها و دروغ پراکنی ها بر روی کار ما تاثیری نخواهد داشت
🔸همانطور که قبلا دیده اید و خواهید دید برای کسانی که پرونده تشکیل می شود به دور از جاروجنجال ها رسیدگی شده و دادگاه به هر نتیجه ای برسد اعلام خواهد شد.
🇮🇷 @afkarnews
🔴 بدهی دولت، عامل ورشکستگی 8 شرکت دارویی
ریاحی نایب رئیس کمیسیون اقتصاد سلامت اتاق تهران:
🔸بدهی 7 هزار میلیارد تومانی دولت به شرکت های دولتی موجب شده 8 کارخانه دارویی ورشکسته شود.
🔸از 7 هزار میلیارد تومان بدهی به شرکت های دارویی، 4500 میلیارد تومان، بدهی معوق و 2500 میلیارد تومان بدهی جاری است.
🇮🇷 @afkarnews
📛 تعطیلی مدارس کوهبنان کرمان
رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمان اعلام کرد:
🔸بنا به مصوبه ستاد مدیریت بحران شهرستان کوهبنان، مدارس این شهرستان در تمام دورههای تحصیلی فردا دوشنبه ۴ دی ماه ۹۶ تعطیل میباشد.
🔸امتحانات نهایی براساس برنامه قبلی انجام میشود
🇮🇷 @afkarnews
باب گیوِنْز، خالق شخصیتهایی چون تام و جری، دافی داک، سفید برفی و هفت کوتوله و ... پس از ٦٠ سال فعاليت در عرصۀ پويانمایی، در سن ٩٩ سالگي در گذشت.
🇮🇷 @afkarnews
🔴 محسن هاشمی: ۹دی، پایان فتنه ۸۸ بود/بصیرت رهبری اجازه نداد فتنه به انقلاب لطمه بزند
رئیس شورای شهر تهران:
🔸در آن زمان به تاسوعا و عاشورای حسینی و ساحت حضرت امام حسین (ع) توهین شد. دوستان انقلابی به میدان آمدند و پایانی بر فتنه 88 بود.
🔸مقام معظم رهبری در آن مقطع با تعریف فتنه بیان کردند عدهای میآیند در لباس دوست و کارهایی انجام میدهند که در باطن دشمن هستند و از آن سوءاستفاده میکنند ضمن اینکه برخی از دشمنان نیز با لباس دوست این کارها را انجام میدهند و ما باید مراقب باشیم. با بصیرت و راهنماییهای مقام معظم رهبری فتنه سرکوب و موقعیتسنجی مردم موجب شد اختلافات لطمهای به انقلاب نزند.
🔸در آن زمان کشورهای فتنهگر خارجی نیز روی آن موج سوار شدند و عملا اختلافات را به سمتی میبردند که انقلاب زیر سوال میرفت و مشکلاتی را پیش روی آوردند که خوشبختانه امروز در موقعیتی هستیم که این غبارها برطرف شده و چهره خیلیها روشن شده است و در نتیجه میتوان گفت که فتنهای که ایجاد شده بود با بصیرت کامل رفع شد و ما نیز در این مسیر قرار داریم و موقعیتسنجی مردم موجب شد این اختلافات لطمهای به انقلاب نزند.
🇮🇷 @afkarnews
🥚 كار تخممرغ هم به مجلس كشيد!
نمایندگان مجلس در نامهای به رییسجمهور و وزیر جهاد کشاورزی نسبت به گرانشدن بیسابقه قیمت تخممرغ اعتراض کردند.
🇮🇷 @afkarnews
🔴 ۴ مصوبه امروز مجلس برای معلولان
🔅مجلس شهرداریها را مکلف کرد صدور پروانه احداث و بازسازی و پایانکار برای تمامی ساختمانها را به رعایت ضوابط دسترسپذیری ساختمانها برای معلولان مشروط کنند.
🔅همچنین وزارت بهداشت مکلف شد بیمه سلامت افراد دارای معلولیت تحت پوشش سازمان بهزیستی کشور را پوشش دهد.
🔅طی مصوبهای نیز ستاد هماهنگی و پیگیری مناسبسازی کشور جهت حمایت از معلولان به ریاست وزیر کشور تشکیل میشود.
🔅دولت همچنین مکلف به ایجاد فرصتهای شغلی برای معلولان شد.
🇮🇷 @afkarnews
💝 ازدواج بیش از ٨۰۰۰ زوج ۶۰ سال
سخنگوی ثبت احوال کشور:
در طول ۹ ماهه اول امسال ۱۰۷۶ ازدواج ثبت شده مربوط به زنان سالمند بالای ۶۰ سال و ۷۸۱۲ ازدواج مربوط به مردان بالای ۶۰ سال است
🇮🇷 @afkarnews
🔴 چند سوال ساده از آقای رئیس جمهور؛ چرا تامین کسری بودجه ۹۷ فقط از جیب فقرا؟
یادداشت صمد حسن نیا:
🔸دولتی که در سه سال گذشته از قطع یارانه 3 میلیون ثروتمند به بهانه عدم توانایی شناسایی ثروتمندان عاجز بوده، چطور می تواند در یک سال 34 میلیون نفر را بدون خطای چشمگیر حذف کند؟
🔸چرا درآمد 17 هزار میلیارد تومانی افزایش قیمت بنزین و گازوئیل باید به جای ثروتمندان از عموم مردم به ویژه فقرا تامین شود؟
🔸چرا دولت از مالیات خانه های خالی ثروتمندان صرفنظر می کند؟
🔸10 هزار میلیارد تومان درآمد مازاد از محل تسعیر ارز کجاست و چرا در بودجه 97 نیامده است؟ آیا شفاف سازی این رقم نجومی مردم را خوشحال نمی کند؟ آیا دولت نمی توانست روی این 10 هزار میلیارد تومان برای تامین کسری بودجه حساب کند؟
🔸سهم صرفه جویی دولت در تامین کسری بودجه اش چقدر است؟ چرا به موضوع کوچک سازی دولت طی 5 سال گذشته هیچ توجهی نشده است. چرا باید از بودجه 368 هزار میلیارد تومانی دولت، 204 هزار میلیارد تومان فقط حقوق کارکنان و بازنشستگان دولت باشد؟
🇮🇷 @afkarnews
♨️ با "مصلحات غذایی" آشنا شويد
در طب ايراني-اسلامي، هر خوراكي مصلحاتی دارد كه عوارض منفي آن را به حداقل ميرساند. در زير به برخي مصلحات غذايی اشاره شده است ﴿علامت "/" به معناي "يا" است﴾:
🔅پنیر: گردو
🔅سرکه: سیاهدانه
🔅عدس: کشمش
🔅برنج: شوید/ زعفران/ زیره سیاه
🔅انار و پرتقال: گلپر
🔅ماست و دوغ: آویشن/موسیر/نعناع/پونه
🔅نان: کنجد/زنیان/سياهدانه
🔅خامه: عسل
🔅ماهی: گردو/زیتون/خرما
🔅قرهقروت: سیاهدانه
🔅کره: عسل
🔅کشک: سیر/نعناع خشک
🔅پیاز: سرکه/آب انار
🔅چغندر: خردل/پختن/عدس
🔅سیر: پختن با آب و نمک/گشنیز
🔅هویج: انیسون/روغن زیتون
🔅سیب زمینی: دارچین/زنجبیل/نمک
🔅بادمجان: نمک/روغن گاوی تازه/گلپر
🔅خربزه: آب انار تازه/سرکه
🔅اقسام کدو: نمک/نعناع/فلفل/میخک
🔅گوجه فرنگی: روغن زیتون
🔅هندوانه: عسل/پوست هندوانه
🇮🇷 @afkarnews
⚖️ دانستنيهاي حقوقی
⭕️ تعدد جرم چیست و چه مجازاتی دارد؟
🔅بر اساس ماده ۱۳۱ قانون مجازات اسلامی مصوب سال ۱۳۹۲، هر گاه در جرایم تعزیری رفتار واحد دارای عناوین مجرمانه متعدد باشد، مرتکب صرفاً به یک مجازات و آن هم مجازات جرم اشد محکوم میشود.
🔅تعدد جرم درباره حدود، قصاص و دیات حالت متفاوتی دارد و به طور معمول اگر کسی چند بار مرتکب قتل عمد شود، به چند بار مجازات قصاص محکوم میشود. درباره ارتکاب جرایم مستوجب حدود و دیه نیز به همین ترتیب عمل میشود یعنی به جای اعمال مجازات اشد، حتی اگر اعمال مجرمانه یک نوع باشد، اما قربانی آن متعدد باشد، برای هر جرم یک مجازات مستقل تعیین میشود.
🇮🇷 @afkarnews
⭕️ نظر محسنی اژه ای در خصوص حفاظت از شخصیت ها
سخنگوي قوۀ قضاييه در نشست خبري:
🔸درخواست عدم حفاظت را داشتم.به وزیر کشور و مسئولان مربوطه بارها نامه نوشتم که نیازی به محافظ ندارم
🔸برای ما اصفهانی ها هزینه این مسائل هم مهم است.یکی از نمایندگان مجلس اعلام کرده بود که طرحی در این خصوص داشته باشند،نیازی به طرح نیست و شورای امنیت می تواند تصمیم بگیرد چه کسی چقدر محافط داشته باشد
🇮🇷 @afkarnews
🔴 پاسخ حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژه ای به سوالی در مورد سفر اخیر هیات انگلیسی به ایران و مذاکره درمورد برخی زندانیان و تصمیم قوه قضاییه برای مبادله زندانیان از جمله نازنین زاغری و کمال فروغی:
🔸این هیات با قوه قضاییه صحبتی نداشت و قوه قضاییه در این رابطه تصمیمی نگرفته
🔸امر قضیه از حیث قضایی بر عهده قوه قضاییه است
🔸اگر روزی قوانین و مقررات مثل آزادی مشروط شامل حال این زندانیان بشود، مثل سایر زندانیان هستند
🔸اگر روزی واجد شرایط تخفیف بودند می توانند مثل سایر زندانیها استفاده کنند
🔸خانم زاغری به 5 سال حبس محکوم شده و در حال گذراندن حبسش است
🇮🇷 @afkarnews
⭕️ شنودها توسط خود دولت انجام ميشود
محسني اژهاي در پاسخ به اين سوال خبرنگار كه: رئیس جمهور از شنود و استراق سمع شهروندان انتقاد کردند، شما از مواردی که بدون اطلاع دستگاه قضایی انجام شده باشد اطلاع دارید؟ درخواست کارگزاری شنود از طرف کدام دستگاه امنیتی است؟ گفت:
🔸موردی سراغ ندارم به صورت غیرمجاز کار صورت گرفته باشد
🔸اگر دستگاه قضایی اطلاع پیدا کند که کسی بدون اذن و برخلاف قانون جایی را شنود کرده جرم است و با او برخورد می شود
🔸درخواست های شنود عمدتا مربوط به وزارت اطلاعات بوده که زیر نظر خود دولت است، همه آنها را قضات موافقت نمی کنند
🔸موارد خاصی که در چارچوب قانون، با شرایط خاص و زمان محدود باشد را اجازه می دهند.
🇮🇷 @afkarnews
💢 توجيهی كه وزير نيرو ياد داد!
دبیرانجمن صنایع لبنی:
قیمت فرآوردههای لبنی در بازار گران نشده، بلکه به نرخهای واقعی خود نزدیک شده است!
🇮🇷 @afkarnews
🔴 محسنی اژه ای سخنگوی قوه قضائیه در نشست خبری:
🔸در رابطه با حقوق های نجومی، دسته ای بودند که مرتکب جرم شدند که به دادگاه رفتند و حکم گرفتند و برخی هم دادگاه آنها تشکیل نشده است
🔸بخشی هم در دریافت حقوق نجومی مرتکب جرم نشدند و فقط باید پول را پس دهند؛ در برخی موارد، گیرنده پول مجرم نیست بلکه دهنده پول مجرم است
🔸عده ای هم هستند که علاوه بر دریافت حقوق نجومی، جرایم دیگری هم دارند که پرونده آنها رسیدگی و حکم هم صادر و قطعی شده است
🔸38 کارچاقکن، شامل 8 وکیل، 3 قاضی و همچنین تعدادی کارمند بازداشت شدند.
🇮🇷 @afkarnews
وكيل مک کایلا مارونی، ژیمناست آمریکایی دارندۀ مدال طلای المپیک ميگويد پس از شكايت ازکمیته المپیک آمریکا ودانشگاه میشیگان بدلیل آزارجنسی او،آنها كوشيدهاندبادادن پول، وی راساكت كنند
🇮🇷 @afkarnews
📷 امّا فرنس راف در سال ٢٠٠٦ به همراه پدرش اقدام به تاسيس شركتي در آلمان نمود كه كار آن، سفر به شهرهاي مختلف و چاپ طرح روي پيراهن با استفاده از درپوش فاضلابهای كف خيابانها است!
🇮🇷 @afkarnews
⭕️ وزیر آموزش و پرورش: اگر جایی سند ۲۰۳۰ اجرا میشود گزارش دهید
سخنگوی فراکسیون نمایندگان ولایی مجلس:
بطحایی امروز در نشست فراکسیون اعلام کرد که سند ۲۰۳۰ در هیچ بخشی از آموزش و پرورش اجرا نمیشود و اگر دیدید در جایی اجرایی میشود به ما گزارش دهید.
🇮🇷 @afkarnews
🔴 وزیر ارتباطات:
🔸اپراتور بی جا میکند اطلاعات مشتریانش را در اختیار دیگران می گذارد
🔸حتی خودشان هم نباید از این اطلاعات استفاده کنند.
🇮🇷 @afkarnews