aftabemehr | Unsorted

Telegram-канал aftabemehr - آفتاب مهر

2417

:

Subscribe to a channel

آفتاب مهر

کتابهای دکتر سرگلزایی که در آفتاب مهر موجود است:
🔸جنون قدرت و قدرت نامشروع ۲۸۰۰۰ تومان (چاپ جدید)
🔸 اعتیاد از سبب شناسی تا درمان( چاپ جدید) ۲۴۰۰۰ تومان.
🔸شخصیت سالم (چاپ جدید)
۳۲۰۰۰ تومان
🔸 حرف هایی برای امروزی ها( چاپ جدید)۲۰۰۰۰ تومان
🔸جزیرهٔ مجنون ۱۲۰۰۰ تومان
🔸یادداشت های یک روانپزشک ( چاپ جدید) ۲۵۰۰۰ تومان
🔸بفرمایید نوبت شماست (چاپ جدید) ۱۷۰۰۰تومان
🔸ابابیل نقد ۴۲۰۰۰ تومان
🔸یک دو سه حرکت (چاپ جدید) ۲۴۰۰۰ تومان
🔸ناخودآگاه آقای روانپزشک ۵۰۰۰۰تومان
🔸به خاطر بوفالوها سهیل سرگلزایی ۵۰۰۰۰تومان
🔸مجموعه ۶ جلدی مهارتهای زندگی چاپ جدید ۲۲۰۰۰۰ تومان شامل:
🌷آیا خودت را دوست داری؟
🌷زندگی ، فکر و دیگر هیچ
🌷نامه هایی به آسمان
🌷ماجراهای عاشقانه
🌷من این سرنوشت را نمی خواهم
🌷ده سوال بی جواب

☎️ 09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

Читать полностью…

آفتاب مهر

فهرست فیلمهای برگزارشده در آفتاب مهر با تحلیل دکتر سرگلزایی:
۱-آسایشگاه استون هرست
۲-روانی
۳ -بلو جاسمین
۴-دکتر استرنج
۵-عجیب تر از خیال
۶-کودکی
۷-ویل هانتینگتون
۸-اسپیلیت
۹-آناکارنینا
۱۰ -همسر
۱۱_برد باکس
۱۲- شازده کوچولو
۱۳ - بلو( آبی)
۱۴-جادوگر شهر آز
۱۵- نبراسکا
۱۶- زیبایی جانبی
۱۷--جوکر
۱۸-اتاق
۱۹- مرد ماه جوزا
۲۰ - ریش قرمز
۲۱ -زیستن
۲۲-زیبا
۲۳- کروئلا
۲۴-مهمانی سوسیس ها
۲۵ -فرشتگان هبوط کرده
۲۶-مادر
۲۷-قانون کودکان

Читать полностью…

آفتاب مهر

آفتاب مهر به صورت آنلاین برگزار می کند:

تحلیل فیلم سینمایی Fallen Angels (1995) فرشتگان هبوط کرده :    Directed by Kar-Wai Wong
موضوع گفت و گو: دلبستگی ناایمن
دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک

Читать полностью…

آفتاب مهر

🌳تحلیل آنلاین فیلم Time
دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک
محصول( ۲۰۰۶ کره ) کارگردان : کیم کی دوک
موضوع:
🌻سر در گمی هویت، آزادی و تنهایی در جامعه‌ی مدرن
🌻اختلال شخصیت مرزی و اختلال بدشکلی بدن
🌻هیستری گروهی
🌻تن و روح، سکس و عشق

Читать полностью…

آفتاب مهر

موضوع فیلم :
free will
( اراده آزاد )

Читать полностью…

آفتاب مهر

با تحلیل دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک(با همراهی ایمان میریان پژوهشگر و دکترای حقوق )

داستان فیلم راجع به زنی است که قاضی دادگاهی است که به طور تخصصی به تصمیم گیری راجع به قیمومیت و حقوق کودکان می پردازد و در این میان چالش های او با مرزها و ملاک های تصمیم گیری قانونی و اخلاقی در زندگی شخصی و حرفه ای از جمله موضوع عشق و ایمان مورد تأمل قرار می گیرد.

Читать полностью…

آفتاب مهر

تهیه فایل صوتی جلسات حضوری و آنلاین تحلیل فیلم برگزار شده 👇به همراه پاورپوینت.
@aftabemehr
09121483033

Читать полностью…

آفتاب مهر

با درود به همراهان گرامی ، فایل های صوتی و پاورپوینت کارگاه‌ها و کلاسهای حضوری و آنلاین قبلی 👆در آفتاب مهر در تلگرام ارسال میشود .
09121483033
@aftabemehr

Читать полностью…

آفتاب مهر

کتابهای دکتر سرگلزایی که در آفتاب مهر موجود است:
🔸جنون قدرت و قدرت نامشروع ۲۸۰۰۰ تومان (چاپ جدید)
🔸 اعتیاد از سبب شناسی تا درمان( چاپ جدید) ۲۴۰۰۰ تومان.
🔸شخصیت سالم (چاپ جدید)
۳۲۰۰۰ تومان
🔸 حرف هایی برای امروزی ها( چاپ جدید)۲۰۰۰۰ تومان
🔸جزیرهٔ مجنون ۱۲۰۰۰ تومان
🔸یادداشت های یک روانپزشک ( چاپ جدید) ۲۵۰۰۰ تومان
🔸ابابیل نقد ۴۲۰۰۰ تومان
🔸یک دو سه حرکت (چاپ جدید) ۲۴۰۰۰ تومان
🔸به خاطر بوفالوها سهیل سرگلزایی ۵۰۰۰۰تومان
🔸مجموعه ۶ جلدی مهارتهای زندگی چاپ جدید ۲۲۰۰۰۰ تومان شامل:
🌷آیا خودت را دوست داری؟
🌷زندگی ، فکر و دیگر هیچ
🌷نامه هایی به آسمان
🌷ماجراهای عاشقانه
🌷من این سرنوشت را نمی خواهم
🌷ده سوال بی جواب

☎️88109349- 09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

Читать полностью…

آفتاب مهر

پوستر دوره های گذشته آفتاب مهر: 👇

Читать полностью…

آفتاب مهر

همصدا با دعای مردم بخارا در شب نوروز برای دوستان این کانال و تمام مردم ایران آرزو میکنم:
"تن صحّت، خاطر جمع، عمر دراز، رزق فراخ، رحمت کلان، گشایش کار، دشمنان پیاده، دوستان زیاده، رفع کل بلا"

@aftabemehr
88109349

Читать полностью…

آفتاب مهر

کتابهای دکتر سرگلزایی که در آفتاب مهر موجود است:
🔸جنون قدرت و قدرت نامشروع ۲۸۰۰۰ تومان (چاپ جدید)
🔸 اعتیاد از سبب شناسی تا درمان( چاپ جدید) ۲۴۰۰۰ تومان.
🔸شخصیت سالم (چاپ جدید)
۳۲۰۰۰ تومان
🔸 حرف هایی برای امروزی ها( چاپ جدید)۲۰۰۰۰ تومان
🔸جزیرهٔ مجنون ۱۲۰۰۰ تومان
🔸یادداشت های یک روانپزشک ( چاپ جدید) ۲۵۰۰۰ تومان
🔸ابابیل نقد ۴۲۰۰۰ تومان
🔸یک دو سه حرکت (چاپ جدید) ۲۴۰۰۰ تومان
🔸به خاطر بوفالوها سهیل سرگلزایی ۵۰۰۰۰تومان
🔸مجموعه ۶ جلدی مهارتهای زندگی چاپ جدید ۲۲۰۰۰۰ تومان شامل:
🌷آیا خودت را دوست داری؟
🌷زندگی ، فکر و دیگر هیچ
🌷نامه هایی به آسمان
🌷ماجراهای عاشقانه
🌷من این سرنوشت را نمی خواهم
🌷ده سوال بی جواب

☎️88109349- 09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

Читать полностью…

آفتاب مهر

فایلهای صوتی کلاس های دکتر سرگلزایی در آفتاب مهر  :
🔸 مدیریت تفکر : تفکر خلاق تفکر نقاد
  🔸 تاریخ اندیشه بشری
  🔸 زن_مرد_ ارتباط 
  🔸هم اندیشی با مولانا
  🔸یونگ تئوری 
  🔸یونگ عملی
  🔸  خودهیپنوتیزم   
  🔸قصه درمانی 
  🔸ازدواج ، جدال ، همزیستی، همکوشی  
🔸-مداخله درمانی در روابط خارج زناشویی 
🔸-فرزندپروری 
🔸 زوج درمانی   
🔸- سکسولوژی
🔸-سفر قهرمانی   
🔸تحلیل رفتار متقابل ( TA)
🔸 آسیب شناسی روانی: افسردگی،اضطراب، وسواس ، اعتیاد      
🔸مدیریت روابط خارج زناشویی
🔸زندگی جنسی ، تعادل و انحراف 
🔸-آموزش سایکودرام 
🔸تحلیل رویا( تئوری وعملی)
🔸 نوبت عاشقی   
🔸رهایی از اضطراب زیستی، اجتماعی، روانی و وجودی 
🔸 ان  ال  پی   
🔸 رفتار جنسی    
🔸مهارت تصمیم گیری و حل مسئله نقاد   
🔸-روانشناسی بازاریابی و تبلیغات   
🔸 دین اندیشی نقادانه
🔸-دوره مهارت های زندگی نوجوان ( تفکر نقاد-تفکر خلاق- مدیریت احساسات و هیحانات)
🔸سایکومیتولوژی( رد پای اساطیر در روانشناسی) 
🔸 اسطوره موسای کلیم و سفر قهرمانی کارول پیرسون 
🔸 یونگ، اسطوره و معنای زندگی 
🔸روانشناسی عشق و ازدواج-سلامت و بیماری در ازدواج  
🔸درسگفتار رهایی از عادت ها
🔸 بنیان های فلسفی روانشناسی
🔸 مدیریت استرس
🔸 عقده های بنیادین در روانشناسی تحلیلی
🔸حکمت اساطیر
🔸-سواد جنسی
🔸-الکلیسم ( سبب شناسی-درمان  طبی-درمان روان شناختی)
🔸وبینار گفتگو با نوجوان
🔸مهارت کار تیمی
🔸انسان و تاریخ
🔸مهارت های زندگی ۱ - مدیریت تفکر
🔸مهارت های زندگی ۲  مدیریت روابط
🔸مهارت های زندگی ۳  خودآگاهی
🔸روانشناسی خرید -مشتری
🔸در جست و جوی اصالت
🔸روان شناسی اجتماعی  
🔸گشت و گذار فلسفی با نوجوان
🔸وبینار شادکامی
🔸وبینار مذاهب قرن بیستم
🔸مهارت تصمیم گیری ارزش محور
🔸انحراف جنسی چیست؟
🔸پرسوناهای ناکارآمد یک پرسفون
🔸موانع تفکر نقاد
🔸خودشناسی به روش یونگ
🔸مدیریت روابط بین فردی
🔸سفری در جستجوی معنا
🔸وبینار مهارت جرات ورزی و ابراز وجود
🔸وبینار امید واهی و کوری خودخواسته
🔸وبینار عادت و رهایی از عادت
🔸ان ال پی (۱۴۰۱)

☎️  88109349
09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

Читать полностью…

آفتاب مهر

خلقِ عشق مسئله‌ای نیست، حفظِ عشق مسئله است. عاشق‌شدن مهم نیست، عاشق‌ماندن مهم است. عاشق‌شدن حرفه‌ی بچه‌هاست،
عاشق ماندن هنرِ مردان و دلاوران!
سُست‌عهدی‌های عشاق باعث شده که بسیاری از
داستان‌های عاشقانه مبتذل در جایی تمام شود
که عاشق به معشوق می‌رسد،
حال آنکه مهم، از این لحظه به بعد است؛
مهم، پنجاه سال بعد است:
دوامِ عشق، دوامِ زیبایی و شکوهِ عشق!

📚آتش بدون دود
👤 #نادر_ابراهیمی 🔗/channel/chamedan_ketab/39350

@jamey_e_madani

Читать полностью…

آفتاب مهر

اگر روزی به شما خیانت شد؛
حق ندارید خودتان را سرزنش کنید!
این اشتباه و ضعفِ فردِ مقابل شما بوده و هیچ توجیهی، برایش منطقی نیست...
اشتباه نکنید!
حتی اگر شما زشت‌ترین و بد اخلاق‌ترین آدمِ روی این سیاره هم باشید؛ هیچ کس حق ندارد با این بهانه‌ها تحقیرتان کرده یا به شما خیانت کند ...
تنها حقی که می شود به این قبیل افراد داد
این است که اگر در کنار شما حالشان خوب نیست، بساطشان را جمع کنند و بروند!
اما حق ندارند بمانند، نقاب بزنند و با خیالِ راحت خیانت کنند ...
گناهشان را به پایِ ایراداتِ احتمالیِ خود نگذارید...
شاید اگر همه در این خصوص محکم بودیم و خیانت را یک طرفه می‌دیدیم،
هیچ کس دلش به توجیه و فرافکنی خوش نمی‌شد...
و شاید کمتر،
شاهدِ این هنجارشکنیِ غیر انسانی بودیم.


👤 نرگس صرافیان طوفان‌
برگرفته از کانال کمپین مبارزه با بی شعوری

Читать полностью…

آفتاب مهر

فایلهای صوتی کلاس های دکتر سرگلزایی در آفتاب مهر  :
🔸 مدیریت تفکر : تفکر خلاق تفکر نقاد

🔸 تاریخ اندیشه بشری
🔸 زن_مرد_ ارتباط 
🔸هم اندیشی با مولانا
🔸یونگ تئوری 
🔸یونگ عملی
🔸  خودهیپنوتیزم   
🔸قصه درمانی 
🔸ازدواج ، جدال ، همزیستی، همکوشی  
🔸-مداخله درمانی در روابط خارج زناشویی 
🔸-فرزندپروری 
🔸 زوج درمانی   
🔸- سکسولوژی
🔸-سفر قهرمانی   
🔸تحلیل رفتار متقابل ( TA)
🔸 آسیب شناسی روانی: افسردگی،اضطراب، وسواس ، اعتیاد      
🔸مدیریت روابط خارج زناشویی
🔸زندگی جنسی ، تعادل و انحراف 
🔸-آموزش سایکودرام 
🔸تحلیل رویا( تئوری وعملی)
🔸 نوبت عاشقی   
🔸رهایی از اضطراب زیستی، اجتماعی، روانی و وجودی 
🔸 ان  ال  پی   
🔸 رفتار جنسی    
🔸مهارت تصمیم گیری و حل مسئله نقاد   
🔸-روانشناسی بازاریابی و تبلیغات   
🔸 دین اندیشی نقادانه
🔸-دوره مهارت های زندگی نوجوان ( تفکر نقاد-تفکر خلاق- مدیریت احساسات و هیحانات)
🔸سایکومیتولوژی( رد پای اساطیر در روانشناسی) 
🔸 اسطوره موسای کلیم و سفر قهرمانی کارول پیرسون 
🔸 یونگ، اسطوره و معنای زندگی 
🔸روانشناسی عشق و ازدواج-سلامت و بیماری در ازدواج  
🔸درسگفتار رهایی از عادت ها
🔸 بنیان های فلسفی روانشناسی
🔸 مدیریت استرس
🔸 عقده های بنیادین در روانشناسی تحلیلی
🔸حکمت اساطیر
🔸-سواد جنسی
🔸-الکلیسم ( سبب شناسی-درمان  طبی-درمان روان شناختی)
🔸وبینار گفتگو با نوجوان
🔸مهارت کار تیمی
🔸انسان و تاریخ
🔸مهارت های زندگی ۱ - مدیریت تفکر
🔸مهارت های زندگی ۲  مدیریت روابط
🔸مهارت های زندگی ۳  خودآگاهی
🔸روانشناسی خرید -مشتری
🔸در جست و جوی اصالت
🔸روان شناسی اجتماعی  
🔸گشت و گذار فلسفی با نوجوان
🔸وبینار شادکامی
🔸وبینار مذاهب قرن بیستم
🔸مهارت تصمیم گیری ارزش محور
🔸انحراف جنسی چیست؟
🔸پرسوناهای ناکارآمد یک پرسفون
🔸موانع تفکر نقاد
🔸خودشناسی به روش یونگ
🔸مدیریت روابط بین فردی
🔸سفری در جستجوی معنا
🔸وبینار مهارت جرات ورزی و ابراز وجود
🔸وبینار امید واهی و کوری خودخواسته
🔸وبینار عادت و رهایی از عادت
🔸ان ال پی (۱۴۰۱)

☎️ 
09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

Читать полностью…

آفتاب مهر

با درود به همراهان گرامی ،
برای ارسال فایل صوتی کلاسها و تحلیل فیلمهای گذشته آفتاب مهر در تلگرام از طریق شماره زیر درخدمتیم.
09121483033
@aftabemehr

Читать полностью…

آفتاب مهر

موضوع فیلم : پیش نویس زندگی و تصمیم گیری مجدد

Читать полностью…

آفتاب مهر

موضوع فیلم: زندگی اصیل و موانع آن

Читать полностью…

آفتاب مهر

مشخصات فیلم:
Beautiful is a South Korean film, director Juhn Jai-hong
موضوع گفتگو:
اسطوره شناسی: اسطوره پوزیدون و مدوزا
تحلیل رفتار: مثلث کارپمن
روانکاوی: مکانیزم دفاعی همانند سازی با فرافکنی
روانپزشکی: سندرم کلرآمبو/ پرخوری عصبی/وسواس بد شکلی بدن.
با تحلیل دکتر محمدرضاسرگلزایی

Читать полностью…

آفتاب مهر

موضوع تحلیل:
دو راهی آزادی و امنیت (اریک فروم) ، شخصیت متجاوز و شخصیت قربانی (مثلث کارپمن) ، کاراکترهای شینودا بولن و کارل پیرسون در مبارزه با متجاوز-
تربیت اخلاقی: اخلاق مطلق گرا در برابر اخلاق نتیجه گرا

☎️09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

Читать полностью…

آفتاب مهر

کتابهای دکتر سرگلزایی که در آفتاب مهر موجود است:
🔸جنون قدرت و قدرت نامشروع ۲۸۰۰۰ تومان  (چاپ جدید)
🔸 اعتیاد از سبب شناسی تا درمان( چاپ جدید) ۲۴۰۰۰ تومان. 
🔸شخصیت سالم (چاپ جدید)
۳۲۰۰۰ تومان
🔸  حرف هایی برای امروزی ها( چاپ جدید)۲۰۰۰۰ تومان
🔸جزیرهٔ مجنون  ۱۲۰۰۰ تومان
🔸یادداشت های یک روانپزشک ( چاپ جدید) ۲۵۰۰۰ تومان 
🔸ابابیل نقد ۴۲۰۰۰ تومان
🔸یک دو سه حرکت (چاپ جدید) ۲۴۰۰۰ تومان 
🔸به خاطر بوفالوها سهیل سرگلزایی  ۵۰۰۰۰تومان
🔸مجموعه ۶ جلدی مهارتهای زندگی چاپ جدید   ۲۲۰۰۰۰ تومان شامل:
🌷آیا خودت را دوست داری؟
🌷زندگی ، فکر و دیگر هیچ
🌷نامه هایی به آسمان
🌷ماجراهای عاشقانه
🌷من این سرنوشت را نمی خواهم
🌷ده سوال بی جواب

☎️  09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

Читать полностью…

آفتاب مهر

تلفن سفارش کتابها👆 برای تهران و شهرستانها
۸۸۱۰۹۳۴۹
۰۹۱۲۱۴۸۳۰۳۳
@aftabemehr

Читать полностью…

آفتاب مهر

🟢 معیارهای فکری کدامند؟

متفکر نقاد، گفته‌های خود را مطابق با معیارهای فکری مطرح می‌کند. معیارهای فکری، موازینی برای ارزیابی گفته‌ها و ادعاهای ما هستند. 

1⃣ وضوح: مهم‌ترین معیار فکری وضوح است. بدین معنا که گفته‌هایی صلاحیت مطرح شدن دارند که به اندازه کافی واضح باشند. اگر گفته‌ای ناواضح باشد منظور گوینده درک نمی‌شود و نمی‌توان درستی آن را تشخیص داد.
مثلاً این جمله که «او آدم خوبی است»، واضح نیست زیرا نمی‌دانیم او از چه جهتی خوب است. به جای این عبارت ناواضح می‌توان گفت «او آدم صادقی است». بیشتر کلی‌گویی‌ها ناواضح هستند. مثلاً وقتی ادعا می‌شود: «نظام خدمات اجتماعی کشور فاسد است». در این ادعا مشخص نیست کدام بخش و از چه نظر فساد وجود دارد. ما بیشتر اوقات آنچه را که بر زبان می‌آوریم واضح و شفاف بیان نمی‌کنیم، و صرفاً کلی‌گویی می‌کنیم.

نکته: واضح سخن گفتن نیاز به تمرین مداوم دارد. اگر به گفته‌هایی که در طول روز با دیگران به اشتراک گذاشته‌ایم فکر کنیم، متوجه ناواضح بودن آنها خواهیم شد و تلاش خواهیم کرد دفعات بعد واضح‌تر سخن بگوییم.
برگرفته از کانال تفکر نقاد
@aftabemehr

Читать полностью…

آفتاب مهر

@aftabemehr
09121483033
88109349

Читать полностью…

آفتاب مهر

پنج موضوع که باید به ما یاد می‌دادند؛


چگونه با تنهایی کنار بیاییم

هرچه بزرگ می‌شویم فرصت‌های ما برای تعامل و ایجاد رابطه با دیگران بیشتر می‌شود (در مدرسه، گروه‌های اجتماعی، دورهمی‌های دوستانه و...). اما در مراحل سنی مختلف این طبیعی است که گاهی احساس تنهایی کنیم، فکر کنیم نیاز به تنهایی داریم یا فکر کنیم تنها مانده‌ایم. پذیرش و اتخاذ راهبردهای مفید و کارآمد در چنین شرایطی به ما کمک می‌کند که سالم‌تر از این مراحل غیرقابل اجتناب زندگی عبور کنیم.

هر چقدر هم که تلاش کنی، گاهی منجر به موفقیت و پیامد مطلوب نمی‌شود

کودک، این پیام والدین، مدرسه و ... را که "هرچه بیشتر تلاش کنی به نتایج بهتری می‌رسی" درونی سازی می‌کند (برای مثال: اگر بیشتر درس بخوانی نمره بالاتری می‌گیری). اما باید در نظر داشته باشیم که عوامل و فاکتورهای زیادی که برخی از آن‌ها خارج از کنترل ماست، در موفقیت و رسیدن به پیامدهای مطلوب نقش دارند. بپذیریم که حتی اگر بهترین و بیشترین تلاش‌های خود را هم انجام دهیم، زندگی ممکن است مسیر دیگری را برای ما رقم بزند. زندگی همیشه بر وفق مراد ما نیست.

ایجاد و حفظ روابط (از هر نوعی) کار آسانی نیست

روابط عاطفی و همینطور رابطه با دوستان، اعضای خانواده، همکاران و.... آسان نیستند. [خانواده، مدرسه، ...] به ما درباره چالش‌ها، تعارض‌های اجتناب‌ناپذیر و جزییات روابط مانند مهارت گوش دادن، مصالحه، مذاکره، زندگی با تفاوت‌ها و بیان درخواست‌های واقع بینانه چیز زیادی نمی‌آموزد. این موضوع باعث می‌شود بسیاری از افراد در مواجهه با واقعیت‌های موجود در روابط سردرگم و درمانده شوند.

ما نمی‌توانیم رویدادهای دردناک را کنترل کنیم اما می‌توانیم شیوه رویارویی با آن‌ها را تحت کنترل خود در آوریم

خبر بد اینکه بسیاری از سختی‌ها، چالش‌ها و رویدادهای دردناک خارج از کنترل ما هستند. خبر خوب این که نحوه مواجهه و رویارویی با این رویدادها و سختی‌ها می‌تواند تحت کنترل ما باشد. برخی افراد درباره اتفاقات دردناک زندگی باور «همه یا هیچ» دارند. یا فکر می‌کنند هیچ چیز تحت کنترل آن‌ها نیست یا بر این باور هستند که همه چیز تحت کنترل آنان است. رسیدن به یک فکر متعادل درباره سختی‌های گریزناپذیر زندگی برای سلامت روان ضروری است.

یک چیز خوب برای دیگری، لزوما برای من هم خوب نیست

وقتی کم سن و سال تر بودیم، بزرگترها به عنوان نصیحت، توصیه‌هایی برای ما داشتند که برای خودشان مفید و کارآمد بوده است. اما روش و راه حلی که برای یک نفر مفید هست نه تنها ممکن است برای ما مفید نباشد بلکه احتمال دارد اوضاع را بدتر کند. وقتی سردرگم می‌شویم بهترین و موثرترین کار کمک گرفتن از متخصصین سلامت روان می‌باشد. جامعه به ما آموزش نداده است که استفاده از خدمات مشاوره و مداخلات روانشناختی رفتاری بهنجار و نرمال است.

پی نوشت:
دوران بزرگسالی، با خود چالش‌ها و دشواری‌ هایی نیز به همراه می‌آورد. چالش‌هایی که توسط جامعه نه عادی سازی می‌شود و نه طرحی برای رویارویی با آن‌ها ارائه می‌دهد. این باعث می‌شود بسیاری از افراد بزرگسال در مراحلی از زندگی خود احساس تنهایی، سردرگمی، فشار و ناتوانی را تجربه کنند.
چیزی که به ما یاد نداده‌ اند را خودمان یاد بگیریم. یادگیری ما مثل بازی دومینو به کسانی که نزدیک ما هستند نیز منتقل می‌شود و به تدریج شعاع یادگیری بزرگ تر و بزرگ تر می‌شود.

🖋 علی قاسمیان، ایماگوتراپیست
برگرفته از کانال کمپین مبارزه با بی شعوری

@aftabemehr

Читать полностью…

آفتاب مهر

دیگر بس است هرچه دو پهلو سروده ام
من ریزه خوار سفره ناکس نبوده ام....
این #تخته_پاره ها که بدان #چنگ میزنید
ته مانده های زورق بر خون شناور است

شمشیرهای کهنه خود را غلاف کنید
از #ذوالفقار شاه ولایت حیا کنید
بی شک اگر که تیغ شما ذوالفقار بود
هرچهار فصل سال همیشه بهاااااار بود...

در شهر هرچه مینگرم غیر درد نیست
حتی به شاخ خشک دلم برگ زرد نیست
اینجا نفس به حنجره انکار میشود
با صد زبان به کفر من اقرار میشود...


برخیز تا به حرمت قرآن دعا کنیم



این کلیپ را هر چند وقت یک بار گوش کنید
یکی از زیباترین پستهای کانال #جامعه_مدنی

که #هر_چند_وقت_یبار_گوش_کنیم


«امیرحسین خوشنویسان سبزواری» متخلص به بیداد خراسانی پنح سال پیش (۹۱/۴/۲۸) این غزل مثنوی را در انجمن ادبی امیرکبیر تهران خواند ...
غزل کامل بیداد🙏🙏🙏

💐شب خوش💐🌹🍁🌸🌷🍃🌿🪴🪷🎋🌾

#جامعه_مدنی👇
@jamey_e_madani

Читать полностью…

آفتاب مهر

🟢 تفکر انتقادی چیست؟

☑ تفکر انتقادی نوعی شیوه اندیشیدن است که کیفیت تفکر ما را بهبود می‌بخشد.
☑ تفکر انتقادی به زبان ساده عبارت از اندیشیدن مستدل، عقلانی و منطقی است.
☑  تفکر انتقادی از دیدگاه عملی فرایندی است که ما در آن دانش و هوشمان را به کار می‌گیریم تا به منطقی‌ترین و موجه‌ترین موضع ممکن درباره مسئله‌ای برسیم؛ و مقصود از آن شناسایی و غلبه بر موانع بی‌شماری است که در برابر تفکر منطقی وجود دارد.
☑ به طور خلاصه تفکر انتقادی یعنی دنباله‌رو نبودن، خویشتن‌داری، خودْنظارت‌گری، و خودْاصلاح‌گری.
☑ ماهیت و ذات تفکر انتقادی تردید سالم است و شامل بررسی فعال، پایدار و دقیق هر عقیده یا دانش است.

  
/channel/TeachingCriticalThinking

Читать полностью…

آفتاب مهر

🟢 این جهان در چه صورت ارزش زیستن دارد؟

🔘اگر هر یک از ما دنیا را در حالی ترک کنیم که آن را جای بهتری برای زیستن هم‌نوع خود نکرده باشیم، انسانیت را ارتقا نبخشیده باشیم، قدمی برای بیشینه کردن شادی آدمیان و کمینه کردن رنج آنها برنداشته باشیم، خودمان اولین کسی خواهیم بود که زیستنمان را ارزشمند تلقی نخواهیم کرد.

🔘آدمی وقتی به گذشته خود نگاهی می‌اندازد و آن را مرور می‌کند، ممکن است بابت دستاوردهای علمی، جایگاه اجتماعی، یا موقعیت اقتصادی‌ای که به دست آورده خشنود باشد اما عملکردهایی او را سرشار از غرور و افتخار می‌کند که با انسانیت گره خورده باشد. آنجا که دست افتاده‌ای را گرفته است، گره‌ای از دوستی، همکاری، هم‌وطنی باز کرده است. محبتی نثار دیگران کرده است. اثر نیکی از خود باقی گذاشته است. خنده‌ای بر لب غم‌زده‌ای نشانده است. یا جایی که دستاور علمی‌اش از رنج آدمی کاسته، جایگاه اجتماعی‌اش شادی را افزایش داده و موقعیت اقتصادی‌اش، فقر را کاهش داده است.

🔘انسانی رفتار کردن و کمک به ارتقای انسانیت، مهمترین چیزی است که زندگی را ارزشمند می‌سازد. کف انسانیت این است که دیگران از زبان و کردار ما در امان باشند و سقف آن، خود را وقف دیگران کردن است. آنچه در میانه این کف و سقف باقی می‌ماند، مسئولیتی است که هر یک از ما به واسطه انسانیت درونمان برای بیشینه کردن شادی آدمیان و کمینه کردن رنج آنها بر عهده داریم.

/channel/TeachingCriticalThinking

Читать полностью…

آفتاب مهر

به ایمان قَسَم، به عشق، به آزادی، به حقیقت، به شرف، و به خداییِ خدا قسم که در قلبِ آن‌کس که خانه‌اش را می‌خواهد، زادگاهش را دوست دارد، و حُبِّ وطن فراوان دارد، همیشه نوری هست، همیشه چراغی، همیشه شعله‌یی، آفتابی، روشناییِ بی پایانی…
در مَتنِ سنگین‌ترین دردها، برایش، راهِ درمانی هست.
در اندوه و عذابِ بی‌پایان، سَبُکبالی و نشاطی هست.
در فقر، ثروتی هست؛ در اسارت، عِطرِ نجاتی هست، در دَمِ مرگ، روشناییِ توکّلی هست.
به فرزندانِ خود، اگر به راستی خواهانِ خوشبختیِ عمیقِ آن‌ها هستید، و اگر می‌خواهید که در قلب‌هایشان همیشه مِهری باشد، عطوفتی، صفایی، شوقی، و سلامتِ آرامش بخشی، حُبِّ الوطن را بیاموزید.

نادر ابراهیمی
بر جاده‌های آبی سرخ
@Tafakkor

Читать полностью…
Subscribe to a channel