فایلهای صوتی کلاس های دکتر سرگلزایی در آفتاب مهر :
🔸 مدیریت تفکر : تفکر خلاق تفکر نقاد
🔸 تاریخ اندیشه بشری
🔸 زن_مرد_ ارتباط
🔸هم اندیشی با مولانا
🔸یونگ تئوری
🔸یونگ عملی
🔸 خودهیپنوتیزم
🔸قصه درمانی
🔸ازدواج ، جدال ، همزیستی، همکوشی
🔸-مداخله درمانی در روابط خارج زناشویی
🔸-فرزندپروری
🔸 زوج درمانی
🔸- سکسولوژی
🔸-سفر قهرمانی
🔸تحلیل رفتار متقابل ( TA)
🔸 آسیب شناسی روانی: افسردگی،اضطراب، وسواس ، اعتیاد
🔸مدیریت روابط خارج زناشویی
🔸زندگی جنسی ، تعادل و انحراف
🔸-آموزش سایکودرام
🔸تحلیل رویا( تئوری وعملی)
🔸 نوبت عاشقی
🔸رهایی از اضطراب زیستی، اجتماعی، روانی و وجودی
🔸 ان ال پی
🔸 رفتار جنسی
🔸مهارت تصمیم گیری و حل مسئله نقاد
🔸-روانشناسی بازاریابی و تبلیغات
🔸 دین اندیشی نقادانه
🔸-دوره مهارت های زندگی نوجوان ( تفکر نقاد-تفکر خلاق- مدیریت احساسات و هیحانات)
🔸سایکومیتولوژی( رد پای اساطیر در روانشناسی)
🔸 اسطوره موسای کلیم و سفر قهرمانی کارول پیرسون
🔸 یونگ، اسطوره و معنای زندگی
🔸روانشناسی عشق و ازدواج-سلامت و بیماری در ازدواج
🔸درسگفتار رهایی از عادت ها
🔸 بنیان های فلسفی روانشناسی
🔸 مدیریت استرس
🔸 عقده های بنیادین در روانشناسی تحلیلی
🔸سفر قهرمانی ترنس واتز
🔸حکمت اساطیر
🔸-سواد جنسی
🔸-الکلیسم ( سبب شناسی-درمان طبی-درمان روان شناختی)
🔸وبینار گفتگو با نوجوان
🔸مهارت کار تیمی
🔸انسان و تاریخ
🔸مهارت های زندگی ۱ - مدیریت تفکر
🔸مهارت های زندگی ۲ مدیریت روابط
🔸مهارت های زندگی ۳ خودآگاهی
🔸روانشناسی خرید -مشتری
🔸در جست و جوی اصالت
🔸روان شناسی اجتماعی
🔸گشت و گذار فلسفی با نوجوان
🔸وبینار شادکامی
🔸وبینار مذاهب قرن بیستم
🔸مهارت تصمیم گیری ارزش محور
🔸انحراف جنسی چیست؟
🔸پرسوناهای ناکارآمد یک پرسفون
🔸موانع تفکر نقاد
🔸خودشناسی به روش یونگ
🔸مدیریت روابط بین فردی
🔸سفری در جستجوی معنا
🔸وبینار مهارت جرات ورزی و ابراز وجود
🔸وبینار امید واهی و کوری خودخواسته
🔸وبینار عادت و رهایی از عادت
🔸ان ال پی (۱۴۰۱)
☎️
09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_
چند توصیه ساده برای اینکه آب کمتری مصرف کنیم؛
- از باز بودن دائمی آب هنگام هرگونه شست و شو جلوگیری کنیم.
- جریان آب را به هنگام استحمام کاهش دهیم و طول زمان حمام را حتی الامکان کوتاه کنیم و هنگام شامپو زدن سر و بدن، آب را ببندیم.
- در طول زمان مسواک زدن، آب را باز نگذاریم.
-از تنظیم کننده برای کنترل جریان آب سیفون استفاده کنیم. یا با گذاشتن یک بطری ۲ لیتری نوشابه خانواده پر از آب در مخزن سیفون، از هدر رفتن ۲ لیتر آب در هر بار سیفون کشیدن جلوگیری کنیم.
- از فشار آب به جای جارو برای نظافت فضای باز مثل حیاط و جلوی منزل استفاده نکنیم.
- هنگام شستن ظرف، ابتدا اضافات غذا را با دستمال از ظروف پاک کنیم و سپس با مایع ظرفشویی بشوییم و کلیه ظرفهای کف آلود را در سینک پر از آب بخیسانیم تا کفها جدا شوند تا با مقدار کمی آب تمیز شوند. بدیهی است در طول مدت کف زنی شایسته است شیر آب بسته باشد .
- از سالم بودن انشعابات لوله کشی ساختمان و‌شلنگ‌ها و نیز بسته بودن شیر فلکه ساختمان هنگام سفر اطمینان حاصل کنیم.
کمپین مبارزه با بی‌شعوری
کتابهای دکتر سرگلزایی که در آفتاب مهر موجود است:
🔸 اعتیاد از سبب شناسی تا درمان( چاپ جدید) ۲۴۰۰۰ تومان.
🔸شخصیت سالم (چاپ جدید)
۳۲۰۰۰ تومان
🔸جزیرهٔ مجنون ۱۲۰۰۰ تومان
🔸یادداشت های یک روانپزشک ( چاپ جدید) ۲۵۰۰۰ تومان
🔸ابابیل نقد ۴۲۰۰۰ تومان
🔸به خاطر بوفالوها سهیل سرگلزایی ۵۰۰۰۰تومان
🔸مجموعه ۶ جلدی مهارتهای زندگی چاپ جدید ۲۴۰۰۰۰ تومان شامل:
🌷آیا خودت را دوست داری؟
🌷زندگی ، فکر و دیگر هیچ
🌷نامه هایی به آسمان
🌷ماجراهای عاشقانه
🌷من این سرنوشت را نمی خواهم
🌷ده سوال بی جواب
☎️ 09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_
شعور اجتماعی را نباید با یک ایدئولوژی همسان و هم‌سنگ دانست. ایدئولوژی فقط بخشی از شعور اجتماعی به شمار می‌آید و یک بخش از اجتماع نباید بر همه اجتماع حاکم باشد.
کسانی که ایدئولوژی خود را علمی می‌دانند به این مسئله توجه ندارند که علم بی‌طرف و به واقعیت موجود مربوط است در حالی که ایدئولوژی هرگز نمی‌تواند بی‌طرف باشد. بنابراین ایدئولوژی علمی معنی ندارد.
در فلسفه نیز ایدئولوژی معنی ندارد، زیرا فلسفه سیال و آزاد است و در جایی متوقف و ساکن نمی‌ماند، در حالی که ایدئولوژی، ساکن و متوقف و منجمد است.
البته انسان بدون هر گونه ایده نمی‌تواند زندگی کند ولی لازم است که شخص هر روز و هر لحظه درباره ایدئولوژی خود بیندیشد و اگر لازم باشد آن را تصحیح کند.
پنجره‌های روشن اندیشه
غلامحسین ابراهیمی دینانی
@Tafakkor
Ⓜ️ مکانیسم اقناع چطور کار می کند!؟
🏷 مسئله مهم این است که اینگونه نیست که اگر ما واقعیت ها را به مردم عرضه کنیم آنها با شنیدن واقعیت ها و حقایق ارشاد می شوند و دست از افکار واهی و خرافات بر می دارند. تفکر در انسان این گونه کار نمیکند. با شکل‌گیری شبکه بسیار پیچیده‌ای از نورون های عصبی و ساخت مفاهیم ذهنی، فرد دارای یک جهان بینی و یک زاویه دید می شود که به سختی میتواند خارج از آن، امور دنیا را درک کند و بفهمد.
🏷 این یک تصور نادرست است که ما فکر کنیم صحت و سقم یک ایده با توجه به واقعیت دنیای خارج تعیین می شود. نه اینگونه نیست. صحت و سقم یک ایده متناسب با مفاهیم ذهنی و ارتباطات عصبی تشکیل شده در مغز انسان به صورت تجارب و دانش ذخیره شده‌اند تعیین می‌شود. این نکته بسیار مهمی است که باید به آن توجه کرد. ما فقط مطالبی را درک میکنیم و میفهمیم که مغزمان امکان فهم آنرا داشته باشد. ما مطالب را بگونه ای درک میکنیم که در راستای ساختار نرونی مغزمان باشد. برای کسانی که باور دارند واکسن زدن کار درستی نیست هرچقدر شما فکت بیاورید کارساز نیست و مکانیسم های مغزی او و آرایش نورون های عصبی اش اجازه فهم مطلب را خارج از اتصلات نرونی که در مغزش ساخته از او سلب میکند.
🏷 تصمیم های ما، قضاوت های ما و نتیجه گیری های ذهنی ما بستگی به واقعیت های دنیای بیرون از ذهن ندارد، همه چیز به این بستگی دارد که در درون مغز ما چگونه امور مفهوم سازی شوند. به همین دلیل است که سیاستمداران پوپولیست میتوانند دنیای خارج را به طرز بخصوصی در ذهن مردم نقاشی کنند که افراد به جای دیدن واقعیت های جهان خارج ، آن نقاشی درون ذهنشان را بینند. این است که توده‌های مردم ملعبه دست سیاستمداران می شوند. این است که وزیر تبلیغات دوران هیتلر میگفت شما رسانه های گروهی را در اختیار من قرار دهید و من از توده های مردم مشتی گوسفند میسازم و تحویل شما می دهم.
#تفکر_نقاد
🛜 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی
🟢 معیارهای فکری کدامند؟
متفکر نقاد، گفته‌های خود را مطابق با معیارهای فکری مطرح میکند. معیارهای فکری، موازینی برای ارزیابی گفته‌ها و ادعاهای ما هستند.
1⃣ وضوح: مهم‌ترین معیار فکری وضوح است. بدین معنا که گفته‌هایی صلاحیت مطرح شدن دارند که به اندازه کافی واضح باشند. اگر گفته‌ای ناواضح باشد منظور گوینده درک نمی‌شود و نمی‌توان درستی آن را تشخیص داد.
✳ مثلاً این جمله که «او آدم خوبی است»، واضح نیست زیرا نمی‌دانیم او از چه جهتی خوب است. به جای این عبارت ناواضح می‌توان گفت «او آدم صادقی است». بیشتر کلی‌گویی‌ها ناواضح هستند. مثلاً وقتی ادعا می‌شود: «نظام خدمات اجتماعی کشور فاسد است». در این ادعا مشخص نیست کدام بخش و از چه نظر فساد وجود دارد. ما بیشتر اوقات آنچه را که بر زبان می‌آوریم واضح و شفاف بیان نمی‌کنیم، و صرفاً کلی‌گویی میکنیم.
❇ نکته: واضح سخن گفتن نیاز به تمرین مداوم دارد. اگر به گفته‌هایی که در طول روز با دیگران به اشتراک گذاشته‌ایم فکر کنیم، متوجه ناواضح بودن آنها خواهیم شد و تلاش خواهیم کرد دفعات بعد واضح‌تر سخن بگوییم.
برگرفته از کانال تفکر نقاد
@aftabemehr
Ⓜ️ افسردگی میتواند به ۸ شکل زیر تظاهر کند:
▪️کلاسیک با چهره ای غمگین و حس گناه
▪️با افزایش سفر،خرید،خوردن و میل جنسی
▪️با اجتماعی تر شدن و تلاش بیشتر برای لایک گرفتن
▪️با افزایش ساعات کار و وسواس در فعالیتها
▪️با رفتارهای ضداجتماعی
▪️با بدبین شدن
▪️با بی ثبات شدن
▪️با تشدید خلوت گزینی و درونگرایی
🛜 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی
#رابطه
رابطه ی ما آدمها، مثلِ یه بافتنی میمونه
دوتا رو
دوتا زیر،
دوتا بوسه
دوتا قهر،
رابطه، مثل یه بافتنی میمونه!
هرچی بلندتر باشه
روحتو، زندگیتو و دلت رو گرمتر میکنه...
باید کلی حواستُ جمعش کنی که یهو یه دونه دَر نره از دستت؛
باید کلی حواست باشه یه جا گند نزنی به کلِ روزایِ قشنگتون!
با یه حواس پرتی، یه دروغ، یه دل شکوندن!
باید حواست حسابی جمعش باشه و نذاری دونه به دونه باز بشه گره های رابطه
گره ی دست ها
گره ی چشم ها
گره ی دل ها
دونه یِ اول اگه باز شد و نگرفتی
اگه باز شد و بیخیالش شدی
فاتحه اشُ بخون...
تا آخرش شکافته میشه...
به ما بپیوندید و
با ما همراه باشید در
#جامعه_مدنی 👇
/channel/jamey_e_madani
اریک فروم تعریف بسیار جالبی از عشق دارد، او عشق را ترکیبی از چهار عنصر می‌داند؛
۱. توجه
۲. معرفت
۳. احترام
۴. مسئولیت
عاشقی از نگاه فروم ابتدا به معنای "توجه به فردِ مقابل" است.
اینکه به او بیشتر از دیگرانی که در کنارت هستند توجه کنی.
و البته در کنار آن، شامل احترام گذاشتن به فرد مورد توجه است.
ریشه ی لاتین احترام، از "دیدن" گرفته شده و در واقع احترام به این معناست که معشوق را همانطور که هست ببینی و بپذیری...
خواسته های او و تمایلاتش را در نظر بگیری و سعی نکنی او را به دلخواه خود، محدود و منزوی کنی
و تغییرش دهی .
و اما مسئولیت به این معناست که در برابر او احساس مسئولیت کرده و کاری نکنی که او و آینده ی او را به خطر بیندازی .
همچنین در جهت مثبت، کارهایی را انجام دهی که منجر به شکل گیریِ بهترین آینده برای او شود... ❤
*چه بهتر که اشتباه کنیم!*
نویسنده:الینا تیوجند
مترجم: فریبا طیب نما
254 صفحه
89هزار تومان
الینا تیوجند در این کتاب ارزشمند، تضاد میان آنچه به ما گفته شده- باید اشتباه کنیم تا بیاموزیم- و واقعیت را که اغلب برای ارتکاب به آن تنبیه می‌شویم، بررسی میکند. او به ما نشان می‌دهد که اشتباه همه‌جا وجود دارد و هنگامی که به درستی آن را می‌پذیریم و می‌شناسیم، می‌توانیم نه تنها خود، که خانواده، کار و نیز دنیای پیرامونمان را اصلاح کنیم.
کتاب چه بهتر که اشتباه کنیم، با برجستگی و پویایی، روشن بینی و عنوان بحث‌انگیزش بینش فرهنگی ما را به این مسیر سوق می‌دهد تا نقطه ضعف تلاش برای دستیابی به کمال‌طلبی و فواید اعتراف و پذیرش اشتباهات و درآغوش گرفتن عیب و نقص را به ما نشان دهد.
تلفن تماس برای تهیه:
انتشارات بهار سبز: @baharesabz1
09125795021
aftabemehr:
09121483033
من فهرستی از آنچه در مدرسه به ما یاد نمی‌دهند را تهیه کرده‌ام !
آنها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه کسی را دوست بداریم ...
آنها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه در شُهرت به درستی زندگی کنیم ...
آنها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه در گمنامی، از زندگی لذت ببریم ...
آنها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه از کسی که دیگر دوستش نداریم جدا شویم ...
آنها به ما یاد نمی‌دهند که به آنچه در ذهن دیگری می‌گذرد فکر کنیم ...
آنها به ما یاد نمی دهند که به کسی که در حال مرگ است چه بگوییم ...
آنها به ما هیچ چیزی را که ارزش یاد گرفتن داشته باشد یاد نمی‌دهند !!!
#نیل_گیمن
نشر سایه سخن
@aftabemehr
✍ آموزه‌هایی از مونتسکیو
♈️ «آزادی عبارت است از حق انجام هرکاری که قوانین اجازه می‌دهد و انجام ندادن آنچه قانون منع کرده‌است.»
♈️ «آزادی عبارت است از دست‌زدن به‌هرکاری که به‌وسیله قوانین موضوعهٔ حکومتی که تفکیک قوا در آن به‌حقیقت پیوسته است، منع نشده باشد. حکومتی که در آن قانون را هیئت مقننه تدوین، قوه مجریه بصورت مجزا اجرا و قوه قضاییهٔ مستقلی آن را قضاوت میکند.»
♈️ «اگر قدرت قضاوت از قدرت قانون‌گذاری و اجرایی جدا نباشد، بازهم از آزادی نشانی نخواهد بود.»
♈️«فقط قدرت است که میتواند جلوی قدرت را بگیرد.»
فایلهای صوتی کلاس های دکتر سرگلزایی در آفتاب مهر :
🔸 مدیریت تفکر : تفکر خلاق تفکر نقاد
🔸 تاریخ اندیشه بشری
🔸 زن_مرد_ ارتباط
🔸هم اندیشی با مولانا
🔸یونگ تئوری
🔸یونگ عملی
🔸 خودهیپنوتیزم
🔸قصه درمانی
🔸ازدواج ، جدال ، همزیستی، همکوشی
🔸-مداخله درمانی در روابط خارج زناشویی
🔸-فرزندپروری
🔸 زوج درمانی
🔸- سکسولوژی
🔸-سفر قهرمانی
🔸تحلیل رفتار متقابل ( TA)
🔸 آسیب شناسی روانی: افسردگی،اضطراب، وسواس ، اعتیاد
🔸مدیریت روابط خارج زناشویی
🔸زندگی جنسی ، تعادل و انحراف
🔸-آموزش سایکودرام
🔸تحلیل رویا( تئوری وعملی)
🔸 نوبت عاشقی
🔸رهایی از اضطراب زیستی، اجتماعی، روانی و وجودی
🔸 ان ال پی
🔸 رفتار جنسی
🔸مهارت تصمیم گیری و حل مسئله نقاد
🔸-روانشناسی بازاریابی و تبلیغات
🔸 دین اندیشی نقادانه
🔸-دوره مهارت های زندگی نوجوان ( تفکر نقاد-تفکر خلاق- مدیریت احساسات و هیحانات)
🔸سایکومیتولوژی( رد پای اساطیر در روانشناسی)
🔸 اسطوره موسای کلیم و سفر قهرمانی کارول پیرسون
🔸 یونگ، اسطوره و معنای زندگی
🔸روانشناسی عشق و ازدواج-سلامت و بیماری در ازدواج
🔸درسگفتار رهایی از عادت ها
🔸 بنیان های فلسفی روانشناسی
🔸 مدیریت استرس
🔸 عقده های بنیادین در روانشناسی تحلیلی
🔸سفر قهرمانی ترنس واتز
🔸حکمت اساطیر
🔸-سواد جنسی
🔸-الکلیسم ( سبب شناسی-درمان طبی-درمان روان شناختی)
🔸وبینار گفتگو با نوجوان
🔸مهارت کار تیمی
🔸انسان و تاریخ
🔸مهارت های زندگی ۱ - مدیریت تفکر
🔸مهارت های زندگی ۲ مدیریت روابط
🔸مهارت های زندگی ۳ خودآگاهی
🔸روانشناسی خرید -مشتری
🔸در جست و جوی اصالت
🔸روان شناسی اجتماعی
🔸گشت و گذار فلسفی با نوجوان
🔸وبینار شادکامی
🔸وبینار مذاهب قرن بیستم
🔸مهارت تصمیم گیری ارزش محور
🔸انحراف جنسی چیست؟
🔸پرسوناهای ناکارآمد یک پرسفون
🔸موانع تفکر نقاد
🔸خودشناسی به روش یونگ
🔸مدیریت روابط بین فردی
🔸سفری در جستجوی معنا
🔸وبینار مهارت جرات ورزی و ابراز وجود
🔸وبینار امید واهی و کوری خودخواسته
🔸وبینار عادت و رهایی از عادت
🔸ان ال پی (۱۴۰۱)
☎️
09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_
تلفن تماس برای تهیه فایلهای صوتی و پاورپوینت کلاسها👆
09121483033
@aftabemehr
Ⓜ️ مضطرب باشیم و پیشرفت کنیم!
➕ جهان با سرعت زیادی در حال تغییر است و هر روز عدم قطعیت بیشتر می شود؛ پس احتمال اینکه دچار اضطراب و استرس شوید هم بیشتر می شود. از سوی دیگر انکار اضطراب ممکن است به مشکلات شخصیتی عدیده‌ای منجر شود. اگر می‌خواهید زندگی‌تان را در جهت مثبت هدایت کنید، از اضطراب بهره ببرید و آن را به یکی از عوامل قدرتمند زندگی تبدیل کنید.
➕ اول از همه باید نگاهتان را نسبت به اضطراب تغییر دهید، زیرا اصلی‌ترین مانع در این مسیر، نگرش منفی نسبت به اضطراب است. حقیقت این است همه ما به اضطراب زمانی که می‌خواهیم صبح زودتر از رختخواب بلند شویم یا وقتی ذهنمان به ما هشدار می‌دهد که مراقب باشیم نیاز داریم؛ پس باید اضطراب را به عنوان بخش طبیعی تجربه انسانی بپذیریم.
➕ مانع دیگر، تفکر غلطی است که در مواجهه با تغییرات داریم. انسان‌ها از زمان‌های قدیم، تغییر را برابر "خطر" یا "عامل تهدیدکننده" زندگی تلقی می‌کردند در حالی که امکان ثبات وجود ندارد. عدم اطمینان، به اضطراب بیشتر منجر می‌شود؛ اضطراب باعث نگرانی‌تان می شود یا سبب می‌شود از شرایط فرار کنید؛ زیرا فکر می‌کنید کنترل زندگی را در دست ندارید.
اغلب مردم با ۳ سطح اضطراب مواجه می‌شوند: اضطراب بیش از اندازه، اضطراب متوسط و اضطراب پایین.
➕ اضطراب مناسب
سطح متوسط اضطراب، انگیزه ای ایجاد میکند که به سمت جلو حرکت کنید و بدون اینکه مقاومت کنید تسلیم شوید یا اتفاقات پیش رو را تحت کنترل خود بگیرید. این نوع اضطراب یک انرژی مولد است.پس به بدن خود خوب گوش کنید و ببینید به شما چه می گوید. بدن شما با علائم معده درد، تپش قلب، گرفتگی عضلات، کمردرد می گوید دچار اضطراب هستید.
➕ از خودتان بپرسید چرا دچار اضطراب هستید؟ آیا به این خاطر است که هیجان زده‌اید؟ تعریف شما از اضطراب، می تواند خوب یا بد باشد. برای مثال، وقتی قرار است در یک جلسه مهم سخنرانی کنید اضطراب خیلی هم بد نیست. اگر هیچ اضطرابی نداشته باشید احتمالاً از یک سخنرانی خوب و موفق بی‌نصیب خواهید ماند. البته اگر خیلی هم مضطرب باشید، باز نمی توانید به خوبی سخنرانی کنید.
➕ وقتی دچار اضطراب بسیار شدیدی هستید، قطعاً به دنبال تعریف کردن داستانی برای خودتان هستید. برای مثال، "اگر کارم را خوب انجام ندهم، اخراج می شوم" ، "مدیرم از من تنفر دارد" یا "باعث خجالت خواهم شد.". حقیقت این است که برخی حوادث باعث اضطراب‌مان نمی شوند، بلکه داستانی که خود در ذهنمان می‌سازیم ما را مضطرب و پریشان می کند.وقتی چنین حالتی رخ می‌دهد و دچار اضطراب بسیار شدیدی می شوید، به پیاده‌روی طولانی مدت بروید و نفس عمیق بکشید. به جز پیاده‌روی، تمرینات مدیتیشن نیز به شما کمک میکند تا در لحظه حال زندگی کنید.
#روانشناسی
🛜 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی
پروﻓﺴﻮﺭ ﮐﺮﺩﻭﺍﻧﯽ چندسال پیش گفتند:
"ﭼﺮﺍ نمی‌‌فهمید ﺩﯾﮕﺮ ﺁﺏ ﻧﯿﺴﺖ..!؟"
ﻣﺮﺗﺐ ﻣﺮﺍ ﺑﻪ ﮐﻨﻔﺮﺍﻧﺲ ﺩﻋﻮﺕ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ،
ﺍﻣﺎ ﻧﻤﯿﺮﻭﻡ!!
ﭼﻮﻥ ﺩﯾﮕﺮ ﻓﺎﯾﺪﻩﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ
ﻭ ﮐﺎﺭ ﺍﺯ ﺳﻤﯿﻨﺎﺭ ﻭ ﮐﻨﻔﺮﺍﻧﺲ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ!
ﺩﺷﺘﻬﺎﯼ ﮐﺸﻮﺭ ﻧِﺸَﺴﺖ ﮐﺮﺩﻩ
ﺑﻄﻮﺭ ﻣﺜﺎﻝ ﺳﻄﺢ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺟَﻬﺮﻡ ٥٧٠ ﻣﺘﺮ،
ﺩﺭ ﺭﻓﺴﻨﺠﺎﻥ ٤٥٠ ﻣﺘﺮ ﻭ
ﺩﺭ ﺷﻬﺮﯾﺎﺭ ٣٠٠ ﻣﺘﺮ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ!
ﺗﺎ 5 ﺳﺎﻝ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ
"ﺟﻨﮓ ﺑﯿﻦ ﺍﺳﺘﺎﻧﻬﺎ ﻭ ﺷﻬﺮﻫﺎ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺁﺏ"
ﻋﻠﻨﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ،
ﺍﻭ ﮔﻔﺖ: ﺑﺤﺮﺍﻥ ﺁﺏ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻠﻌﯿﺪ.
ﺍﻣﺮﻭﺯ "ﻣﯿﺪﺍﻥ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺟﻨﮓ "
ﺩﺭ "ﺣﻮﺯﻩ ﺁﺏ" ﺍﺳﺖ.
ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﻭ
ﻫﺴﺘﻪﺍﯼ ﻭ
ﻋﺮﺑﺴﺘﺎﻥ ﻭ
ﯾﻤﻦ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﻧﯿﺴﺖ،
ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ ﺁﺏ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻭﺍﻗﻌﺎً
"ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻣﻠﯽ ﺍﯾﺮﺍﻥ" ﺭﺍ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ!
ﮐﺮﺩﻭﺍﻧﯽ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ:
ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺭﺳﺖ ﺁﺏ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﻮﺩﻩﺍﻧﺪ،
ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻪﺍﻧﺪ "ﺳﻪ ﻫﺰﺍﺭ ﺳﺎﻝ"
ﺑﺎ "ﺍﻗﻠﯿﻢ ﺧﺸﮏ ﻭ ﮐﻢ ﺁﺏ ﺍﯾﺮﺍﻥ" ﮐﻨﺎﺭ ﺑﯿﺎﯾﻨﺪ.
ﮐﺮﺩﻭﺍﻧﯽ ﮔﻔﺖ:
ﺟﻨﮓ ﭘﺮﺍﮐﻨﺪﻩ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ "ﺧﺰﻧﺪﻩ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ" ﺷﺮﻭﻉ ﺷﺪﻩ ﻭ
ﻓﻘﻂ ﺍﺧﺒﺎﺭ ﺁﻥ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ..
ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ "ﺍﯾﻦ ﺟﻨﮓ"
ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﭘﺮﺍﮐﻨﺪﻩ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺍﻣﺎ ﺗﺎ
ﭘﻨﺞ ﺳﺎﻝ ﺁﯾﻨﺪﻩ
ﺷﺎﻫﺪ ﺟﻨﮓ ﻓﺮﺍﮔﯿﺮ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﺷﻬﺮﻫﺎ
ﻭ ﺑﯿﻦ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﻭ ﺍﺳﺘﺎﻧﻬﺎ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﻮﺩ.
ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﻭﯼ، ﺍﯾﻦ ﺁﻥ ﺧﻄﺮﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ:
"ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﻣﯽﮐﻨﺪ"
"ﻭ ﺑﻌﻀﯽ ﺳﯿﺎﺳﺘﻤﺪﺍﺭﺍﻥ ﭼﺸﻢ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺑﺴﺘﻪﺍﻧﺪ"
ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺗﺸﻨﻪ ﺍﺳﺖ.
کمپین مبارزه با بی‌شعوری
💢مهارت های ضروری برای موفقیت در هر کاری
📌 مهارت نگارش: نگارش خوب داشتن، مهارتی است که شانس شما را برای ترقیِ شغلی، جذب مشتریان مهم‌تر و تأمین مالیِ کسب‌و‌کارتان بیشتر خواهد کرد.
📌 مهارت سخنرانی: فن بیان و سخنرانی محکم و متقاعد کننده نمودن، خواه در مقابل یک نفر باشد و خواه در مقابل هزاران نفر، جزو مهارت هایی است که با تمرین کردن می توان در آن تسلط پیدا نمود.
📌تفکر انتقادی داشتن: هر شخص می بایست توانایی ارزیابی اطلاعات و جداسازی اطلاعان بی ارزش از اطلاعات ارزشمند را داشته باشد و بتواند معنای آن ها را درک نماید.
📌تحقیق و پژوهش: امروزه دیگر نمی توان ادعا کرد که فردی بتواند در مورد همه چیز اطلاعات داشته باشد. ولو این اطلاعات به میزان بسیار اندک باشد!
📌خود-مدیریتی: برای حرکت در مسیر ترقی و پیشرفت لازم است که عادت های مفیدی را در خود پرورش دهید و در مهارت هایی که در این مسیر لازم است مانند سازماندهی و نظم بهره کافی را برده باشید.
📌تصمیم‌گیری: تصمیم گیری به عنوان رابط و پلی است که می تواند اطلاعات را به عمل متصل سازد.
✍ آکادمی مدیریت
@life_skills2022
فایلهای صوتی کلاس های دکتر سرگلزایی در آفتاب مهر :
🔸 مدیریت تفکر : تفکر خلاق تفکر نقاد
🔸 تاریخ اندیشه بشری
🔸 زن_مرد_ ارتباط
🔸هم اندیشی با مولانا
🔸یونگ تئوری
🔸یونگ عملی
🔸 خودهیپنوتیزم
🔸قصه درمانی
🔸ازدواج ، جدال ، همزیستی، همکوشی
🔸-مداخله درمانی در روابط خارج زناشویی
🔸-فرزندپروری
🔸 زوج درمانی
🔸- سکسولوژی
🔸-سفر قهرمانی
🔸تحلیل رفتار متقابل ( TA)
🔸 آسیب شناسی روانی: افسردگی،اضطراب، وسواس ، اعتیاد
🔸مدیریت روابط خارج زناشویی
🔸زندگی جنسی ، تعادل و انحراف
🔸-آموزش سایکودرام
🔸تحلیل رویا( تئوری وعملی)
🔸 نوبت عاشقی
🔸رهایی از اضطراب زیستی، اجتماعی، روانی و وجودی
🔸 ان ال پی
🔸 رفتار جنسی
🔸مهارت تصمیم گیری و حل مسئله نقاد
🔸-روانشناسی بازاریابی و تبلیغات
🔸 دین اندیشی نقادانه
🔸-دوره مهارت های زندگی نوجوان ( تفکر نقاد-تفکر خلاق- مدیریت احساسات و هیحانات)
🔸سایکومیتولوژی( رد پای اساطیر در روانشناسی)
🔸 اسطوره موسای کلیم و سفر قهرمانی کارول پیرسون
🔸 یونگ، اسطوره و معنای زندگی
🔸روانشناسی عشق و ازدواج-سلامت و بیماری در ازدواج
🔸درسگفتار رهایی از عادت ها
🔸 بنیان های فلسفی روانشناسی
🔸 مدیریت استرس
🔸 عقده های بنیادین در روانشناسی تحلیلی
🔸سفر قهرمانی ترنس واتز
🔸حکمت اساطیر
🔸-سواد جنسی
🔸-الکلیسم ( سبب شناسی-درمان طبی-درمان روان شناختی)
🔸وبینار گفتگو با نوجوان
🔸مهارت کار تیمی
🔸انسان و تاریخ
🔸مهارت های زندگی ۱ - مدیریت تفکر
🔸مهارت های زندگی ۲ مدیریت روابط
🔸مهارت های زندگی ۳ خودآگاهی
🔸روانشناسی خرید -مشتری
🔸در جست و جوی اصالت
🔸روان شناسی اجتماعی
🔸گشت و گذار فلسفی با نوجوان
🔸وبینار شادکامی
🔸وبینار مذاهب قرن بیستم
🔸مهارت تصمیم گیری ارزش محور
🔸انحراف جنسی چیست؟
🔸پرسوناهای ناکارآمد یک پرسفون
🔸موانع تفکر نقاد
🔸خودشناسی به روش یونگ
🔸مدیریت روابط بین فردی
🔸سفری در جستجوی معنا
🔸وبینار مهارت جرات ورزی و ابراز وجود
🔸وبینار امید واهی و کوری خودخواسته
🔸وبینار عادت و رهایی از عادت
🔸ان ال پی (۱۴۰۱)
☎️
09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_
شما میتوانید با پرداخت هر مبلغ دلخواه به صورت ماهیانه، کمک کنید تا کودکان بیشتری تحت پوشش گابریک قرار بگیرند. برای حمایت روی لینک زیر کلیک کنید.
http://gdia.ir/hemayat
انگیزه ما از کجا می آید؟ آیا اصولاً الگوها و محورهای ثابتی برای انگیزه وجود دارد؟ چرا برخی افراد با سماجت بیشتری اهداف خود را دنبال می کنند؟ یک دیدگاه غالب این است که داشتن انگیزه نوعی پدیده ذاتی و درونی است و انسان ها دارای نوعی مخزن چند منظوره از انرژی و انگیزه هستند.
درمقابل بخشی از علوم رفتاری بر این باور است که سرشت ما با عوامل محیطی در تعامل بوده و از فرایند یا دقیق تر بگوییم انطباق (match) آنها، انگیزه زاده می شود. از یک جهت بنظر می رسد-آنگونه که در کارگاه پیشین آنهدونیا اشاره کردم-افراد بدنبال به حداکثر رسانی پاداش و لذت و گریز از درد هستند. اما نظریه پردازان معاصر انگیزه مانند توری هجینز و اری کروگلانسکی بر این باورند که انسان ها فقط به دنبال پاداش و گریز از درد نیستند و مولفه هایی مانند احساس اثر، واقعی و اصیل بودن و داشتن کنترل نیز ابعاد دیگری از انگیزه را می سازند.
مسئله به اینجا ختم نمی شود. برخی بیشتر در تلاش برای پیشگیری از فقدان هستند و سبک گوش بزنگی (vigilant) در برخورد با جهان دارند. برای این گروه عقب نشینی از دستاوردها، از دست دادن جایگاه و داشته ها نگرانی اصلی است و با نوعی حسرت به گذشته می نگرند. در عده ایی نیز " دستاورد" ولو به قیمت هزینه جذابیت دارد و رویکرد مشتاق (eager) در پیش می گیرند. در دارندگان این سبک رسیدن به دستاورد جدید اولویت است و هنگامیکه مرتب به پیش می روند بسیار خوب و حتی با نوعی خوش بینی واقعیت گریزانه عمل می کنند اما به هنگام رکود و ایستایی بشدت دچار ملال و سرخوردگی می شوند و تحمل وضع موجود برایشان پر هزینه می گردد.
تعامل این عوامل و جابجایی مکرر و به موقع این دو سبک، نوعی اشتیاق به ادامه فعالیت و کار مستمر را شکل می دهد. به اعتقاد برخی صاحب نظران این پدیده حتی توضیح جالبی برای رونق مباحث انگیزشی پوپولیستی و تئوری های موفقیت در رسانه های جمعی است.
در کارگاه پیش رو به این مسائل می پردازم و درباره ابعاد جدید مقوله انگیزش صحبت خواهم کرد.
مردم میگویند که درد کشیدن آدم را شریف و
پاک میکند ؛ این یک دروغ است ، درد
فقط آدمی را بی رحم میکند !
#سامرست_موام🗿
ـــــــــــــــــــــــــــــ
#جامعه_مدنی👇
@jamey_e_madani
اول نوامبر (۱۰ آبان) روز جهانی نویسنده است.
در این روز کتابخوان‌ها برای حمایت از نویسنده‌ی محبوبشان، کتابی از او را می‌خرند و به عزیزانشان هدیه میدهند.
تا هم فرهنگ کتاب خوانی گسترش یابد و هم نوشتن کتابهای خوب ادامه داشته باشد .
روز نویسنده مبارکباد.
📖🖊️
ا
برای بهترشدن تغییر کنید
ژانین لامارش
فریبا طیب نما
با مقدمه دکتر محمدرضا سرگلزایی
256صفحه
49000تومان
در جهان کنونی، تغییر امری‌ست پایدار و گریزناپذیر اما چگونه می‌توانیم آن را بهتر به انجام رسانیم؟
تغییرات اساسی، به امری پایدار در زندگی شغلی مردم بدل گشته و تعدد و گوناگونی آنها شتابان رخ میدهند. همه نیازمندیم تا چگونگی زندگی و کار در این جهان که همواره در حال تغییر است را بیاموزیم تا در برخورد با این واقعیت، نه با احساس قربانی بودن بلکه همچون کنشگری توانمند رفتار کنیم.
کتاب «برای بهتر شدن، تغییر کنیم»، همه‌ی مهارت‌ها و ابزارهای لازم را برای کمک به شما در ایجاد تغییر در حوزه‌ی کار، و سپس تغییرات پیش رو در زندگی شخصی‌تان فراهم می‌آورد. این مهارت‌ها و ابزارها شما را یاری می‌دهد تا در مواجهه با تغییرات، احساس مدیریت بیشتری داشته باشید.
سازمان‌ها نیز در روند پیشبرد مستمر کسب‌وکار خود، تغییرات شگرفی انجام میدهند و در این مسیر نیاز به کمک دارند، از آن دست کمک‌هایی که «ژانین لامارش»در این کتاب ارائه میکند.
☎️
انتشارات بهار سبز: @baharesabz1
09125795021
09121483033
@aftabemehr
قضاوت کردن برای همه ما ضروری است، ما باید نسبت به همه چیز قضاوت داشته باشیم؛ اما همواره باید بررسی کنیم که قضاوت مان تا چه اندازه درست است و سپس عمل کنیم.
همچنین، دنبال این نباشیم که هرگز قضاوت غلطی نداشته باشیم؛ باید با این دید نگاه کرد که :
ما اشتباه می کنیم و با گذشت زمان و کسب تجربه، یاد می گیریم درست قضاوت کنیم...!
ما در تک تک بی‌عدالتی‌ها، ظلم، ستم، زور و برساخت سیستم‌های استبدادی شریک و سهیم هستیم. مقابله با سیستم‌های زورگو و دیکتاتوری و استقرار یک نظام دموکراتیک، در واقع یک حرکت و مسولیت جمعی و اجتماعی است.
"من اعتراض می‌کنم، پس هستم"
✍#سیروان_محمودی
🎥 این ویدئو که انعکاسی از این بحث هست و در یک کلاس درس به نمایش درآمده را ببینید
👥 تلگرام علوم اجتماعی، مسائل‌روز👥
.
👉 @SOCIAL_SCIENCE
👉🏿 @SOCIAL_SCIENCE
.
🆔 Instagram: @Social.Sciences1
اوبونتو
در مناطقی از غرب آفریقا، وقتی کسی کار ناپسندی انجام می‌دهد او را به مرکز دهکده می‌برند و برای دو روز، تمام اعضای قبیله او را احاطه می‌کنند و دربارۀ ویژگی‌های خوب و مثبت آن فرد حرف می‌زنند. آنها معتقد هستند که هر فرد ذاتاً خوب است ولی گاهی هم اشتباهاتی مرتکب می‌شود که در واقع درخواست کمک است. افراد قبیله کنار هم در این آئین جمع می‌شوند تا به فرد خوبی ذاتی‌اش را یادآوری کنند. اعتقاد جمعی این است که این حمایت، از هر نوع تنبیه و خجالت‌زده کردن فرد بهتر است. آنها این حرکت را "اوبونتو" به معنی "انسانیت با یکدیگر و تمام موجودات زنده" می‌نامند. راه مواجه‌كردن یک نفر با سايه‌اش این است که نور درونش را به او نشان دهی!
#كارل_گوستاو_يونگ
کتابهای دکتر سرگلزایی که در آفتاب مهر موجود است:
🔸 اعتیاد از سبب شناسی تا درمان( چاپ جدید) ۲۴۰۰۰ تومان.
🔸شخصیت سالم (چاپ جدید)
۳۲۰۰۰ تومان
🔸جزیرهٔ مجنون ۱۲۰۰۰ تومان
🔸یادداشت های یک روانپزشک ( چاپ جدید) ۲۵۰۰۰ تومان
🔸ابابیل نقد ۴۲۰۰۰ تومان
🔸به خاطر بوفالوها سهیل سرگلزایی ۵۰۰۰۰تومان
🔸مجموعه ۶ جلدی مهارتهای زندگی چاپ جدید ۲۲۰۰۰۰ تومان شامل:
🌷آیا خودت را دوست داری؟
🌷زندگی ، فکر و دیگر هیچ
🌷نامه هایی به آسمان
🌷ماجراهای عاشقانه
🌷من این سرنوشت را نمی خواهم
🌷ده سوال بی جواب
☎️ 09121483033
@aftabemehr
insta: aftabemehr_
با درود به همراهان گرامی ،
برای تهیه فایل صوتی کلاسها و تحلیل فیلمهای گذشته در آفتاب مهر با این شماره تماس بگیرید.
09121483033
@aftabemehr
مجموعه ی ۶ جلدی مهارت های زندگی نوشته ی دکتر محمدرضا سرگلزایی ، روانپزشک .
تلفن سفارش : ۰۹۱۲۱۴۸۳۰۳۳ آفتاب مهر
