1466
خودباوری برآمده از عزت نفس و آگاهی است. ارتباط با ادمین : @Sodmandsaedpanah
همه بخوبی از سرتونین که بهش "هورمون شادی" هم میگن، آگاهن، اما تعداد کمی از مردم میدونن که 95 درصد سرتونین توسط باکتری های روده تولید میشه.
+اره درسته علاوه بر تغذیه که روی فعالیت باکتری های روده تاثیر داره این خود باکتری های روده هستن که میتونن با تولید سرتونین حس شادی رو در انسان به وجود بیارن خلاصه این که خیلی حس اشرف مخلوقات به خودتون نگیرین باکتری های داخل روده‌تون میتونن شما رو کنترل کنن :)
@AgahiTaamol
ﺻﺎﺩﻕ ﻫﺪﺍﯾﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﮐﻪ:
ﺗﻮﯼ ﯾﮏ ﺟﻤﻌﯽ ﺑﯽﺣﻮﺻﻠﻪ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ، ﻣﺠﻠﻪﺍﯼ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻢ ﻭﺭﻕﺯﺩﻡ، ﻣﺪﺍﺩ ﻻﯼ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻢ ﻫﻤﯿﻨﮑﻪ ﺗﻮﯼ ﺩﻟﻢ ﺧﻮﺍﻧﺪمﺳﻪﻋﻤﻮﺩﯼ
ﯾﮑﯽ ﮔﻔﺖ: ﺑﻠﻨﺪ ﺑﮕﻮ
ﮔﻔﺘﻢ: ﯾﮏ ﻭﺍﮊﻩﯼ ﺳﻪ ﺣﺮﻓﯿﻪ، ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺮﺗﺮ ﺍﺳﺖ.
ﺣﺎﺝ ﺁﻗﺎ ﮔﻔﺖ: ﭘﻮﻝ
ﺗﺎﺯﻩ ﻋﺮﻭﺱ ﻣﺠﻠﺲ ﮔﻔﺖ: ﻋﺸﻖ
ﺷﻮﻫﺮﺵ ﮔﻔﺖ: ﯾﺎﺭ
ﮐﻮﺩﮎ ﺩﺑﺴﺘﺎﻧﯽ ﮔﻔﺖ: ﻋﻠﻢ
ﺣﺎﺝ ﺁﻗﺎ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﻫﻢ ﮔﻔﺖ: ﭘﻮﻝ ﺍﮔﻪ
ﻧﻤﯽﺷﻪ ﻃﻼ، ﺳﮑﻪ
ﮔﻔﺘﻢ: ﺣﺎﺝ ﺁﻗﺎ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻧﻤﯽﺷﻪ
ﮔﻔﺖ: ﭘﺲ ﺑﻨﻮﯾﺲ ﻣﺎﻝ
ﮔﻔﺘﻢ: ﺣﺎﺝ ﺁﻗﺎ ﺑﺎﺯﻡ ﻧﻤﯽﺷﻪ
ﮔﻔﺖ: ﺟﺎﻩ
ﺧﺴﺘﻪ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ ﺗﻠﺨﯽ ﮔﻔﺘﻢ : ﻧﻪ ﻧﻤﯽﺷﻪ
ﺩﯾﺪﻡ ﺳﺎﮐﺖ ﺷﺪ
ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺰﺭﮒ ﭘﯿﺮ ﮔﻔﺖ: ﻋﻤﺮ
ﺳﯿﺎﻭﺵ ﮐﻪ ﺗﺎﺯﻩ ﺍﺯ ﺳﺮﺑﺎﺯﯼ ﺁﻣﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮔﻔﺖ: ﮐﺎﺭ
ﻣﺤﺴﻦ ﺧﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﻭﺍﻡ
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﯿﺎﻥ ﺑﻠﻨﺪ ﮔﻔﺖ: ﻭﻗﺖ
ﯾﮑﯽ ﮔﻔﺖ: ﺁﺩﻡ
ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﯾﮑﯽ ﮔﻔﺖ: ﺧﺪﺍ
ﺧﻨﺪﻩ ﺗﻠﺨﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﻣﺪﺍﺩ ﺭﺍ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ ﺳﺮﺟﺎﯾﺶ ﻭﻟﯽ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻢ، ﻫﺮﮐﺲ ﺟﺪﻭﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ، ﺗﺎ ﺷﺮﺡ ﺟﺪﻭﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﻭﺍﮊﻩﯼ ﺳﻪ ﺣﺮﻓﯽ ﺁﻥ ﻫﻢ ﺩﺭﺳﺖ ﺩﺭ ﻧﻤﯽﺁﯾﺪ.
ﺷﺎﯾﺪ ﮐﻮﺩﮎ ﭘﺎﺑﺮﻫﻨﻪ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﮐﻔﺶ
ﮐﺸﺎﻭﺭﺯ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﺑﺮﻑ
ﻻﻝ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﺳﺨﻦ
ﻧﺎﺷﻨﻮﺍ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﻧﻮﺍ
ﻧﺎﺑﯿﻨﺎ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﻧﻮﺭ
ﻭﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﺩﺭ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪﺍﻡ که ﻭﺍﮊﻩﯼ ﺳﻪ ﺣﺮﻓﯽ ﺟﺪﻭﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﭼﯿﺴﺖ؟
@AgahiTaamol
🔸وقتی اهدافتان را مينويسيد اتفاقي
بسيار باور نكردنی بين مغزودستتان رخ می دهد؛
به گونه اي همزمان قانون
-آرزو،
-جاذبه،
هماهنگي و تطابق را فعال ميكند!
از همین الان شروع کن و هر هدفی داری روی کاغذ بنویس و بچسبون به جایی که هر روز هر ساعت هر لحظه جلو چشمت باشه و وقتی خسته شدی یا نا امید شدی بهش نگاه کنی و پر قدرت و با انرژی بیشتر ادامه بدی.
@AgahiTaamol
📕کتابخانه مشهور دوبلین با ۳۰۰ سال قدمت و بیش از ۲۰۰ هزار کتاب نایاب میباشد!
پیشرفت فرهنگ در یک کشور را از میزان احترامی که مردمش برای کتاب و کتابخانه قائل هستند میشود فهمید.
@AgahiTaamol
اگر مهربانی را در زندگی دیگران
نقاشی کردی
بی تردید زندگی خودت هم رنگی
خواهد شد ...
@AgahiTaamol
هفت درس زیبا و آموزنده از مولانا
درس اول:
عشق را بی‌معرفت معنا مکن
زر نداری، مشت خود را وا مکن
درس دوم:
گر نداری دانش ترکیب رنگ
بین گل‌ها زشت یا زیبا مکن
درس سوم:
پیرو خورشید یا آیینه باش
هرچه عریان دیده‌ای،افشا باش
درس چهارم:
ای که از لرزیدن دل آگهی!
هیچ‌کس را،هیچ جا رسوا مکن
درس پنجم:
دل شود روشن ز شمع اعتراف
با کسی از بد کرده‌ای،حاشا مکن
درس ششم:
زر به دست طفل دادن ابلهی‌ست
اشک را نذر غم دنیا مکن
درس هفتم:
خوب دیدن،شرط انسان بودن است
عیب را در این و آن پیدا مکن
@AgahiTaamol
...✍ بهشت از طریق نیکی کردن به دست می‌آید. اگر بر اساس لیاقت و شایستگی بود، قطعاً سگ شما وارد بهشت می‌شد و شما از آن جا می‌ماندید مارک تواین
@AgahiTaamol
هر چه بیشتر فریاد عدالت خواهی سر دهی، دشمنانت روز به روز بیشتر
و دوستانت روز به روز کمتر خواهند شد..
عده کمی برای منافع خود با تو دشمن خواهند شد ، عده زیادی برای منافع اربابان خود با تو دشمن خواهند شد
و دسته آخر نیز برای حفظ جاه و مقام و منفعت خود ....
عدالت ، تنها یک وهم و خیال قشنگی ست
در سر و قلب عدالت خواهان...
@AgahiTaamol
هرچه با هر که کنی بر تو همان میگذرد؛
مهربان باش که این عمر گران میگذرد..
@AgahiTaamol
#بیکلام
یکی از زیباترین شاهکارهای
خلقت باد است،
با او برقص ...
@AgahiTaamol
خیلی وقت است که این‌جور فکرها در سرم می‌آید. ببینید، چرا ما همه با هم مثل برادر نیستیم؟! چرا حتی بهترین آدم‌ها همیشه چیزی را پنهان می‌کنند؟! چرا حرفِ چیزهایی را که در دل دارند با هم نمی‌زنند؟!
جایی که می‌دانند حرف‌هایشان به باد هوا نمی‌رود چرا چیزهایی را که در دل دارند، بر زبان نمی‌آورند؟! چرا ظاهرِ همه طوری است که انگار تلخ‌اندیش‌تر از آنند که به‌راستی هستند، طوری که انگار می‌ترسند اگر آنچه در دل دارند به صراحت بگویند احساسات خود را لگدمال کرده باشند؟!
👤#داستایوفسکی
@AgahiTaamol
نمی‌توانید به ساختن
دنیای بهتر امید داشته باشید؛
مگر آنکه تک تک افراد اجتماع پیشرفت کنند.
به این منظور هریک از ما
باید علاوه بر اینکه به پیشرفت خود می‌اندیشد.
در برابر عموم افراد بشر نیز احساس مسئولیت کند،
وظیفه ما این است که برای کسانی که می‌توانیم، مفید واقع شویم.
@AgahiTaamol
حکایت آدمای توخالی از زبون غنی کشمیری:
شَرفِ ذات به تقلید نگردد حاصل
گاو و خر را نکند خوردن گندم آدم
@AgahiTaamol
باشد که روزگار
بچرخد به کام دل
باشد که غم
خجل شود از صبر قلب ها ...
@AgahiTaamol
آرامش یعنی میان صدها مشکل
خیالت نباشد...
لبخند بزنی
چون می دانی خدایی داری
که هوایت را دارد
که با بودنش همه چیز حل می شود.
@AgahiTaamol
وقتی می‌خوابیم چه اتفاقی تو بدنمون میفته؟حتما تا آخر ببینید...
@AgahiTaamol
معجزه هستند
کسانی که
هر روز می توانند
در قامت انسان از نو متولد شوند و
طلوع کنند ...
#شیوانی
@AgahiTaamol
آلبرت الیس چه قشنگ فرق بین تفاوت و اختلاف رو میگه:
اگر شما چای دوست داشته باشید، پارتنرت قهوه، شما با هم "فرق" دارید.
اما اگر شما اصرار کنید که باید او چای را بیشتر از قهوه دوست داشته باشه، شما با هم "اختلاف" دارید.
@AgahiTaamol
بیمار خنده‌های توام ، بیشتر بخند
خورشید آرزوی منی ، گرم تر بتاب ….
👤فریدون مشیری
@AgahiTaamol
عشق شادی‌ست،
عشق آزادی‌ست
عشق آغازِ آدمیزادیست...🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
@AgahiTaamol
برای حذف کردن آدم‌های سمی هیچوقت احساس گناه، خجالت و پشیمونی نکنید؛ فرقی هم نمیکنه از بستگانتون باشه یا کسی که دوسش دارید یا یه آشنای تازه! مجبور نیستید کسی که باعث ناراحتی شما میشه جایی تو زندگیتون داشته باشه...
کنار گذاشتن با قهر کردن خیلی فرق داره،
مثلا من خیلیا رو کنار گذاشتم ولی باهاشون قهر نیستم...
به قول سارتر که یه جایی میگه:
"لازم است گاهی در زندگی،
بعضی آدم‌ها را گم کنید؛
تا خودتان را پیدا کنید..."
و واقعا چقدر گاهی تو زندگیامون نیاز داریم افرادی رو حذف کنیم که تکامل پیدا کنیم، که بتونیم خودمونو پیدا کنیم...
@AgahiTaamol
آدما یه وقتایی دلتو میشکنن،
یه وقتایی همه‌ی باوراتو خراب میکنن.
اولیه شاید یکم خاک بشینه روش بشه بعدش یه کاریش کرد.
ولی دومی رو هیچکاری نمیشه کرد...
وقتی یکی ناراحتم میکرد یا به واسطه رفتارش ارزش و شخصیتش تو ذهنم از دست میداد و باورم رو خراب میکرد؛
به جای تلافی کردن، دشمنی، ناراحتی یا بحث
خودمو براش کمرنگ‌تر می‌کردم...
یعنی اینکه هر بار می‌شکستم
درصد کمتری از من درگیرِ اون آدم می‌شد!
بعضیا دیگه اصلا منو ندارن! قهر و دشمنی با این افراد مطرح نیست؛ درواقع دیگه حتی دیده نمیشن و یه جورایی مردن و فردی که دیده نمیشه قهر و دشمنی هم باهاش بی معنیه...
@AgahiTaamol
نقش خودمون نسبت به انسان بودنمون خوب ایفا کنیم و اینکه: قرار نیست که ما به صد برسیم گاهی وقت ها لازمه صفر نباشیم.
@AgahiTaamol
کوی نومیدی مرو
اومیدهاست
سوی تاریکی مرو
خورشیدهاست ….🍂🍁🍃🍃🍃🍃🍂🍁
#مثنوی_مولانا
@AgahiTaamol
راز درون پرده ز رندان مست پرس
کاین حال نیست زاهد عالی مقام را . . .
@AgahiTaamol
اختلال شخصیت مرزی
اختلال شخصیت مرزی یکی از انواع اختلالات شخصیتی یا همانBPD است که در حدود یک تا سه درصد دارای عمومیت میباشد.
افراد که دارای این اختلال هستند به دلیل اینکه با موجی از ناراحتی، عصبانیت و اضطراب مبارزه می‌کنند رفتار و نظرشان راجع به دیگران به سرعت تغییر می‌کند.
@AgahiTaamol
بذارید یه حقیقتی رو براتون روشن کنم، ذات آدما هیچ وقت تغییر نمیکنه؛ ممکنه یاد بگیرن چطوری پنهونش کنن یا چطوری کنترلش کنن اما تغییر نه...
حکایت خیلیاست که هرچقدر هم به پاشون بریزی بازم ذاتشون تغییر نمیکنه...
@AgahiTaamol