agahitaamol | Unsorted

Telegram-канал agahitaamol - آگاهی و تأمل

1466

خودباوری برآمده از عزت نفس و آگاهی است. ارتباط با ادمین : @Sodmandsaedpanah

Subscribe to a channel

آگاهی و تأمل

🔸 بزرگی ميگفت:

✨ اگه يه روزي فرزندي داشته باشم، بيشتر از هر اسباب بازي ديگه اي براش بادكنك ميخرم.

🎈 بازي با بادكنك خيلي چيزها رو به بچه ياد ميده....

✔️ بهش ياد ميده كه بايد بزرگ باشه اما سبك،تا بتونه بالاتر بره.

✔️ بهش ياد ميده كه چيزاي دوست داشتني ميتونن توي يه لحظه،حتي بدون هيچ دليلي و بدون هيچ مقصري از بين برن
پس نبايد زياد بهشون وابسته بشه

✔️ و مهم تر ازهمه بهش ياد ميده كه وقتي چيزي رو دوست داره، نبايد اونقدر بهش نزديك بشه و بهش فشار بياره كه راه نفس كشيدنش رو ببنده، چون ممكنه براي هميشه از دستش بده .

✔️ و اینکه وقتی یه نفر و خیلی
واسه خودت بزرگ کنی در آخر میترکه و تو صورت خودت میخوره.


@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

حالا بیا برویم
برویم پای هر پنجره
روی هر دیوار و
بر سنگ هر دامنه
خطی از خوابِ دوستت‌دارمِ تنهایی را
برای مردمان ساده بنویسیم
مردمان ساده‌ی بی‌نصیبِ من
هوای تازه می‌‌خواهند !
ترانه‌ی روشن ، تبسم بی‌سبب و
اندکی حقیقتِ نزدیک به زندگی .ِ..
یادت هست؟
گفتی نشانی میهن من همین گندمِ سبز
همین گهواره‌ی بنفش
همین بوسه‌ی مایل به طعمِ ترانه است؟
ها ری‌را ...!
من به خانه برمی‌گردم ،
هنوز هم یک دیدار ساده می‌تواند
سرآغازِ‌ پرسه‌ای غریب در کوچهْ‌باغِ باران باشد ...

#سید_علی_صالحی

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

سلام و عرض ادب

بنیاد خیریه ساناهی در نظر دارد برای یازدهمین دوره، نسبت به جمع آوری لباس، کیف ،کفش، اسباب بازی و ... به شرح زیر اقدام نماید . خواهشمند مثل همیشه همراهی و به اطلاع دوستان و آشنایان برسانید .

۱- زمان جمع آوری از تاریخ ۱۴۰۲/۳/۲۰ تا ۱۴۰۲/۳/۲۵ (به مدت ۶ روز)
۲- وسایل اهدایی تمیز و قابل استفاده باشند.
۳- با هماهنگی یکی از کمپ های ترک اعتیاد موفق که داری ۲۵۰ نفر آقا بوده ، تمام موارد اهدای شما که مخصوص آقایان باشد ، به این کمپ جهت تقسیم بین افراد اهدا میشود .(بشدت نیازمند لباس می‌باشند).
۴- جهت هماهنگی با شماره ۰۹۱۸۲۹۶۰۰۵۳ تماس حاصل فرمایید.


باتشکر

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

#تلنگر

💎شما را چگونه می‌شناسند؟

آلفرد نوبل از جمله افراد معدودی بود که اين شانس را داشت تا قبل از مردن، آگهی وفاتش را بخواند!

زمانی که برادرش لودويگ فوت شد، روزنامه‌ها اشتباهاً فکر کردند که نوبل معروف (مخترع ديناميت) مرده است.
آلفرد وقتی صبح روزنامه ها را مي‌خواند با ديدن تيتر صفحه اول، ميخکوب شد:
«آلفرد نوبل، دلال مرگ و مخترع مر‌گ آورترين سلاح بشری مرد!»

آلفرد، خيلی ناراحت شد. با خود فکر کرد: «آيا خوب است که من را پس از مرگ اين گونه بشناسند؟»

سريع وصيت نامه‌اش را آورد. جمله‌های بسياری را خط زد و اصلاح کرد. پيشنهاد کرد ثروتش صرف جايزه‌ای براي صلح و پيشرفت‌های صلح آميز شود. امروزه نوبل را نه به نام ديناميت، بلکه به نام مبدع جايزه صلح نوبل، جايزه‌های فيزيک و شيمی نوبل و ... مي‌شناسيم. او امروز، هويت ديگري دارد.

“”يک تصميم، برای تغيير يک سرنوشت کافی است!””

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

دیدی آخر با غزلهایت هوایی شددلم؟
بعد از آن شیرین زبانی ها،چه حالی شد دلم؟
اشتیاق عاشقی را در نگاهت خوانده ام
اینچنین درگیر چشمانت فدایی شد دلم ……


صبح بخیر زندگی🌷

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

آیا حرف زدن با خود نشانه‌ی اختلال روانی‌ست؟

محقق روانشناس، گری لوپیان، سرپرستی پژوهشی را به عهده داشت که در آن به ۲۰ داوطلب اشیایی در سوپر مارکت نشان دادند، و از آن‌ها خواستند آن اشیا را به خاطر بسپارند. به نیمی از آنها گفته شد، نامش شیء را (مثلا موز) را تکرار کنند، و نیمی دیگر ساکت بمانند. در پایان نتایج این تحقیق نشان داد، افرادی که نام شیء را با خود مرور می‌کردند، ۵۰ تا ۱۰۰ میلی‌ثانیه زودتر از افراد ساکت، اشیا را پیدا کردند.

گری لوپیان میگوید، معمولا زمانی که در يخچال یا در قفسه‌های سوپر مارکت دنبال چیزی می‌گردم زیر لب با خودم صحبت می‌کنم. در حقیقت این تجربه شخصی لوپیان موجب شد، او به تحقیق در این زمینه بپردازد. لوپیان در کنار روانشناس دیگری به نام دنیل سوئیگلی، به انجام این پژوهش پرداخت. این دو پژوهشگر در نهایت به این نتیجه رسیدند افرادی که با خودشان صحبت می‌کنند، عموما از سایرین باهوش‌ترند.

وقتی شخصی با خود صحبت می‌کند، مکانیسم‌های حسی‌اش فعال می‌شود. از آنجا که می‌تواند آن کلمه را تجسم کرده، و پیش چشمانش نمودار کند، حفظ آن برای حافظه‌ی افراد آسان‌تر می ‌شود و می‌توانند بر اساس آن عمل کنند؛ در نتیجه به خاطر آوردن آن‌ها برای ذهنشان آسان‌تر خواهد بود.

کسانی که با خود صحبت می‌کنند، عموما زمانی که برای حل یک مسئله نیاز به کمک دارند، به درون خود نگاه می‌کنند. در حالی که شاید دیگران در زمان نیاز به صورت خودکار، به یک دوست، همکار یا مقام ارشد مراجعه می‌کنند. افرادی که با خود صحبت می‌کنند، قادر به تجزیه و تحلیل شرایط هستند و می‌توانند به صورت مستقل و بدون هرگونه راهنمایی خارجی به نتیجه‌گیری برسند .


@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

یک جوانه کوچک در ذهنت
کافی است تا
درختی تنومند با ریشه‌هایِ جاودانه
در زندگی‌ات خلق کند؛
به ندایِ درونت گوش کن
و امروز
قاصدکِ رویاهایت را به پرواز در بیاور...



#سلام
#صبح_بخیر🌷

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

▫️خاطره ای تکان دهنده از استاد شفیعی کدکنی

نزدیکی های عید بود،
من تازه معلم شده بودم و اولین حقوقم را هم گرفته بودم،
صبح بود، رفتم آب انبار تا برای شستن ظروف صبحانه آب بیاورم.
از پله ها بالا می آمدم که صدای خفیف هق هق گریه مردانه ای را شنیدم،
از هر پله ای که بالا می آمدم صدا را بلندتر می شنیدم...
(استادکدکنی حالا خودش هم گریه می کند و تعریف میکند...)

پدرم بود،
مادر هم او را آرام می کرد،
می گفت:
آقا! خدا بزرگ است،
خدا نمیگذارد ما پیش بچه ها کوچک شویم! فوقش به بچه ها عیدی نمی دهیم!...

اما پدر گفت:
خانم! نوه های ما، در تهران بزرگ شده اند و از ما انتظار دارند،
نباید فکر کنند که ما........
حالا دیگر ماجرا روشن تر از این بود که بخواهم دلیل گریه های پدر را از مادرم بپرسم
دست کردم توی جیبم،
100 تومان بود
کل پولی که از مدرسه (به عنوان حقوق معلمی) گرفته بودم
روی گیوه های پدرم گذاشتم و خم شدم و گیوه های پر از خاکی را که هر روز در زمین زراعی همراه بابا بود بوسیدم.

آن سال، همه خواهر و برادرام ازتهران آمدند مشهد، با بچه های قد و نیم قدشان....
پدر به هرکدام از بچه ها و نوه ها 10 تومان عیدی داد؛
10 تومان ماند که آن را هم به عنوان عیدی به مادر داد.

اولین روز بعد از تعطیلات بود، چهاردهم فروردین، که رفتم سر کلاس.
بعد از کلاس،
آقای مدیر با کروات نویی که به خودش آویزان کرده بود گفت که کارم دارد و باید بروم به اتاقش؛
رفتم، بسته ای از کشوی میز خاکستری رنگ کهنه گوشه اتاقش درآورد و به من داد.

گفتم: این چیست؟
گفت: "باز کنید؛ می فهمید".

باز کردم، 900 تومان پول نقد بود!

گفتم: این برای چیست؟
گفت: "از مرکز آمده است؛
در این چند ماه که شما اینجا بودی بچه ها رشد خوبی داشتند؛
برای همین من از مرکز خواستم تشویقت کنند."
راستش نمی دانستم که این چه معنی می تواند داشته باشد؟!
فقط در آن موقع ناخودآگاه به آقای مدیر گفتم: این باید 1000 تومان باشد، نه 900 تومان!
مدیر گفت: از کجا می دانی؟
کسی به شما چیزی گفته؟
گفتم: نه، فقط حدس می زنم، همین.
در هر صورت، مدیر گفت که از مرکز استعلام می‌گیرد و خبرش را به من می دهد.
روز بعد، همین که رفتم اتاق معلمان تا آماده بشوم برای رفتن به کلاس،
آقای مدیر خودش را به من رساند و گفت: من دیروز به محض رفتن شما استعلام کردم،
درست گفتی!
هزار تومان بوده نه نهصد تومان!

آن کسی که بسته را آورده صد تومان آن را برداشته بود
که خودم رفتم از او گرفتم؛
اما برای دادنش یک شرط دارم...
گفتم: "چه شرطی؟"
گفت: بگو ببینم، از کجا این را می دانستی؟!
گفتم: هیچ، فقط شنیده بودم که خدا ده برابر کار خیرت را به تو بر می گرداند،
گمان کردم شاید درست باشد...!!


@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

هرروز برای خودت،
برای دلت
كاری بكن!
اين حوالی
بايد به دنبال حال خوش دويد؛
حال بد هركجا كه باشی،
كمين ميكند...

#سلام
#صبحتان_بخیر🌷

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

▪️#راغب
▪️آواز زندگی

هرکس می‌باید در طول روز، آوازی گوش کند؛ شعری بخواند؛
تصویری زیبا ببیند و اگر ممکن بود چند کلام حرف عاقلانه بزند ...

#گوته


@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

چقدر خوب میشد اگر به ما هم بجای کمالگرایی و رقابت برای بالا ترین نمره این حس دوست داشته شدن ومهربونی و میدادن .


@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

ابتکار زیبای معلم هرمزگانی

طیبه گورانی معلم کلاس اول در هرمزگان روز جهانی کودک پارچه ای به بچه ها می دهد تا رویش نقاشی بکشند

بعد با آن پارچه ، لباسی می دوزد و می پوشد و به مدرسه می آید

می گویند جیغ و شادی بچه ها تا هفت کوچه ان طرف می رفته !



@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

هەوری لار
مامۆستا حەسەن زیرەک

شاهکاری جاودانه در آسمان موسیقی كردستان

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

احترام به قانون اینه ...
نکته‌ای که یکی از دوستان اضافه کردن ،،نه آسفالتش بی عیب و نقصه،نه خط کشی عابر پیاده
مهم تفکر آدماست …


@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

هر صبح
زندگی برای ادامه پیدا کردن
به دنبال بهانه می‌گردد
و چه بهانه‌ای
زیباتر از چشمانت.


#علی_سیدصالحی

#سلام
#صبحتون_بخیر🌷
@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

فرهنگ تصادفی ایجاد نمیشود



@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

غم مخور جانا در اين عالم
كه عالم هيچ نيست
نيست هستي جز دمي ناچيز و آن دم هيچ نيست .



#ملک‌الشعرا

#سلام
امروزتون سراسر عشق و آرامش🌷

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

دانشمندان می‌گویند افزایش دما، صید بی‌رویه و پلاستیک #اقیانوس‌ها را تهدید می‌کنند.

🔸بر‌اساس گزارش اداره ملی اقیانوسی و جوی ایالات متحده، میانگین دمای سطح جهانی دریاها در ۱۰۰ سال گذشته تقریباً ۰/۱۳ درجه سانتیگراد در هر دهه افزایش یافته است.

🔸#آلودگی_پلاستیکی یکی دیگر از تهدید‌های بزرگ برای اقیانوس‌ها‌‌ست.

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

🔸ورزش صبحگاهی باعث ميشه۳ برابر بيشتر چربی بسوزانید

همچنین باعث ميشه بدن از چربیها برای انرژی استفاده کند،زیرا بدن شما در خواب قند خودرا استفاده كرده است❗

بدون صبحانه ورزش نکنید❌


@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

*وقتی*
موهای *جو گندمی*  را از پیشانیمان کنار میزنیم

*و وقتی*
*قرص های* رنگارنگ را به ضرب آب پایین میدهیم
.
*وقتی*
انگیزه ای، برای *مسافرت* رفتن نداریم
وقتی فرقی نمیکند ماشینی که برایش انقدر تلاش کردیم *پراید* باشد یا *لکسوس*،

*وقتی*
با کسی که عادت کرده ایم به بودنش، کنار شومینه ی رنگ و رو رفته ی خانه مینشینیم و
به جای *دوستت دارم*،
از پادرد شکایت میکنیم...


*وقتی*
دیگر برایمان فرقی نمیکند موها *سپید* باشند یا رنگ دیگری!

*وقتی*
فرزندمان روز تولدمان برایمان *صندلی نماز* می آورد ،

*متوجه خواهیم شد*
که زندگی آنقدر ها ارزش *قناعت* نداشت،

*کاش*
زندگی را زندگی کرده بودیم،

*کاش*
مسافرت رفته بودیم،

*کاش*
لباسهایی را که میخواستیم میخریدیم،

*کاش*
کفشهای رنگارنگ می پوشیدیم

*کاش*
*مهمانی های* دوستانه میرفتیم و
از ته دل *میخندیدیم* و
*کاش های دیگر.....*

*به زودی متوجه خواهیم شد،*
که چه کلاه بزرگی سرمان گذاشت این زندگی!

که هرروز را به بهانۀ  *روز بهتر* زندگی را از ما ربود
و ما چه ساده لوح بودیم که حرفش را باور کردیم!

*زندگی ما*
همین امروز است
همین ساعت
کاری که دوست داریم انجام دهیم !

*"دوستت دارم"* را به هرکس که لازم است بگوئیم
وکینه را از دلمون بیرون‌کنیم
شاید فردائی نباشد

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

✨این بچه آهو که شاید چند روزی بیشتر سن نداره ابتدا جلوی ماشین یک جوان می ایسته و با زبان بی زبانی به جوان می فهمانه که دنبال من بداخل جنگل بیا. مادرش در طناب گیر کرده. وقتی این جوان مادرش نجات می ده مادر و بچه آهو به سر جاده میان و بچه آهو به جوان نزدیک می شه و به نشانه قدرشناسی زانو می زنه


@AgahTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

.
طبیعت، بسان مادری مهربان انسان را در دامن خود می پروراند و سخاوتمندانه، همه منابع و سرمایه های خود را به پای او می ریزد. تاکنون همه موجودات روی زمین کوشیده اند تا به قانون و نظام طبیعت پیرامون خود گردن نهند و خود را با آن سازگار کنند، اما انسان، خواسته و ناخواسته، روند طبیعی محیط زیست خود را دگرگون کرده است.
5 ژوئن روز جهانی محیط زیست، روزی است که از سوی سازمان ملل برای افزایش آگاهی مردم برای نگهداری محیط زیست و تحریک سیاستمداران به گرفتن تصمیماتی برای رویارویی با تخریب محیط زیست و گونه‌های زیستی‌جانوری انتخاب شده‌است.


@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

آهنگ دلنشین کوردی و تصاویری
از شهر زیباو قدیمی سنندج🎼 

استان دیدنی کردستان


@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

فاجعه ای به نام نوکیسگی!!!
نوکیسگی را این گونه تعریف کرده اند:
قشری که از نظر درآمد به طبقه بالا و از نظر فرهنگی به طبقه پایین و حتی لمپن ها بسیار نزدیک است.
لمپن های فرهنگی، علاقه بسیاری به "خودنمایی" ، "دیده شدن" " عرض اندام" و "نوچه پروری" دارند.
عده ای نوکیسگان امروزی را "جاهلان پورشه سوار" می نامند.
نو کیسه ها، از یک طبقه اجتماعی مبدا به یک طبقه اجتماعی مقصد پرتاپ شده اند. این پرتاب ناگهانی بر اثر یک اتفاق یا استفاده از رانت و شرایط و التهابات اقتصادی رخ می دهد.
آن ها، دیگر نه خود را به طبقه اجتماعی مبدا متعلق می دانند و نه با جایگاهی که اکنون کسب کرده اند، آشنایی دارند. یعنی از گذشته خود نفرت و از اکنون خود ترس و احساس حقارت دارند.
نوکیسه برای این که به طبقه سابق خود ثابت کند که دیگر به آن ها تعلق ندارد و همچنین برای غلبه بر احساس حقارت خود در مقابل طبقه جدیدی که به آن پرتاب شده است، مجبور به تظاهر است و ساده ترین راه برای تظاهر، خرید دیوانه وار کالاهای لوکس، نمایش عروسی ها، میهمانی ها و خانه های آنچنانی شان است.
@AgahiTaamol
از این روست که عده ای نوکیسه ها را "جاهلان پورشه سوار" می نامند.
اما فاجعه اصلی از جایی آغاز می شود که ما، فیلم و عکس عروسی ها، میهمانی ها، اتومبیل ها و خانه های آن ها را از طریق پیام رسان ها و شبکه های اجتماعی برای همدیگر ارسال می کنیم.
ما با این کار به مزدوران تبلیغاتی آنها تبدیل می شویم که بی مزد و منت، به هدفی که آنها دارند نزدیکشان می کنیم. آن هدف چیزی نیست جز تظاهر و دیده شدن. جاهلان عصر جدید نوچه های جدید لازم دارند. عده ای با موبایل هایشان، عکس و فیلم آنها را به اشتراک می گذارند و افتخار نوچگی آنها را پذیرا می شوند.
بسیاری از آگاهان از نوکیسه ها متنفرند. زیرا می دانند نوکیسه ها برخلاف سرمایه دارهای واقعی و قشر ثروتمند سنتی، سرمایه خود را نه در کارآفرینی که در دلالی صرف می کنند. آن ها منابع مالی جامعه را بر اساس بی لیاقتی به دست گرفته اند و بر این تنفر دامن می زنند.
اما فاجعه بزرگ تر وقتی رخ می دهد که هنگام تماشای فیلم عروسی ها و پارتی های این دسته، به جای آنکه به فکر پس گرفتن حق خود باشیم، خودمان را جای این افراد می گذاریم و بر زندگی سطحی و انگل گونه این افراد حسرت می خوریم.
فاجعه آغاز شده است...
شما صدایش را نمی شنوید!

@AgahiTaamol
به کانال آگاهی و تأمل بپیوندید
https://t.me/joinchat/AAAAAEAe2eIvm5JOSOkV8g

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

📚کتاب بخوانیم

💌 اگر ۱ جلد کتاب بخوانید ممکن است به کتاب خواندن علاقه مند شوید.

💌 اگر ۲ جلد کتاب بخوانید حتما به کتاب خواندن علاقه مند می شوید.

💌 اگر ۳ جلدکتاب بخوانید به فکر فرومیروید.

💌 اگر ۴ جلد کتاب بخوانید در خلوت با خودتان حرف می زنید.

💌 اگر ۵ جلد کتاب بخوانید سیاهی ها را سفید و سفیدی ها را سیاه می بینید.

💌 اگر ۶ جلد کتاب بخوانید نسبت به خیلی عقاید و نظرات بی باور میشوید و به توده های مردم و باورهایشان خشم می گیرید.

💌 اگر ۷ جلد کتاب بخوانید کم کم عقاید و نظرات جدید پیدا می کنید.

💌 اگر ۸ جلد کتاب بخوانید در مورد عقاید جدیدتان با دیگران بحث می کنید.

💌 اگر ۹ جلد کتاب بخوانید در بحث هایتان کار به مجادله می کشد.

💌 اگر ۱۰ جلد کتاب بخوانید کم کم یاد می گیرید که با کسانی که کمتر از ده جلد کتاب خوانده اند بحث نکنید.

💌 اگر ۱۰۰ جلد کتاب بخوانید دیگر با کسی بحث نمی کنید و سکوت پیشه می گیرید.

💌 اگر ۱۰۰۰ جلد کتاب بخوانید آن وقت است که یاد گرفته اید دیگر تحت تاثیر مکتوبات قرار نگیرید و با مهربانی در کنار دیگر مردمان زندگی می کنید و اگر کمکی از دستتان بر بیاید در حق دیگران و جامعه انجام میدهید و در فرصت مناسب سراغ کتاب هزار و یکم می‌روید...

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

🔸چرا کودک درون نیاز به بهبودی و شفا دارد؟

همه ما نیاز داریم تا فهمیده شویم و بدون قید و شرط دوست داشته شویم. اگر والدین مان این عشق بی قید و شرط را به ما نداده باشند یا نتوانسته اند بدهند، کودک درون ما احساس دوست داشتنی بودن نخواهد کرد. با کودک درون خود مهربان باشد و او را درک کنید و اینجاست که شفای کودک درون آغاز می شود. با درک کودک درون و مهربانی کردن به او، می توان به او احساس امنیت و امید داد و به او فهماند که نیازی به تکرار  الگوهای گذشته وجود ندارد. از این طریق شما هم احساس دوست داشته شدن و امنیت و اعتماد خواهید داشت.
مدیتیشن شفای کودک درون
وقتی از گوش دادن با دلسوزی صحبت می کنیم، معمولاً به گوش دادن به دیگران فکر می کنیم. اما باید به صدای کودک زخمی درونمان هم گوش کنیم. گاهی اوقات کودک زخمی در ما به همه توجه ما نیاز دارد. آن کودک کوچک ممکن است از اعماق آگاهی شما بیرون بیاید و توجه شما را بخواهد. اگر حواس تان باشد، صدای او را می شنوید که درخواست کمک می کند. در آن لحظه به جای توجه به هر چیزی که پیش روی شماست، برگردید و کودک زخمی را با مهربانی در آغوش بگیرید.

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

#صبح های
#زندگی زیباست...

#صبح یعنی دلی پراز امید و مهربانی آماده ست
تا دنیا را شکوفه باران کند...
و به شکرانه ی آنچه دارد بخندد..

#خدایا شکرت که من و همه ی دنیا را با عشق آفریدی ...

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

🌱 سندروم هوبریس چیست؟*

*نشر:* گاهنامه مدیر
■جفری جیمز، در راستای مطالعات روانکاوی خود با صدها مدیرعامل و مدیر اجرایی مصاحبه کرده و معتقد است که مدیران ارشد، به‌ویژه در شرکت‌های بزرگ، خصوصیات اخلاقی مشابهی دارند: آن‌ها خودمحور، بی ادراک و خودشیفته هستند و تصور وهم‌آلودی از نبوغ و دانش خود دارند.

□برخی فکر می‌کنند این خصوصیات اخلاقی، هرچند منفی هستند ولی برای شکل‌گیری شخصیت مدیر لازم‌اند. این‌طور نیست. برای رشد و پیشرفت یک شرکت، مدیران به همدلی (برای کار با دیگران) و فروتنی (برای کنار گذاشتن عقاید خود به نفع ایده‌های بهتر دیگران) نیاز دارند.

●طبق مطالعات دانشگاه مک مستر انتاریو، اغلب مدیران بعد از اینکه به هدف خود رسیدند، دچار کوته‌فکری و تحکم بی‌منطق می‌شوند؛ چراکه اعمال قدرت مداوم و توانایی حکمرانی (چه به لحاظ تجاری و چه به لحاظ سیاسی) آسیب قابل‌ توجهی به مغز می‌زند که علم پزشکی و بیولوژی آن را نگران‌کننده می‌خواند.

○دکتر کلتنر پیش‌ از این گفته بود مغز افرادی که قدرت تحکم بر دیگر انسان‌ها را دارند، مثل مغز افرادی که دچار جراحات فیزیکی مغزی شده‌اند دچار نقصان و آسیب می‌شود. آن‌ها بدون فکر و از روی انگیزه‌های آنی رفتار می‌کنند، قدرت تشخیص ریسک خود را از دست می‌دهند و مهم‌تر از همه، قادر نیستند مسائل را از دریچه دید دیگری ببینند و نمی‌توانند خودشان را با اجتماعات انسانی تطبیق بدهند.

■هنگامی‌که فرد صاحب قدرت توسط افراد متملق و چاپلوس احاطه‌ شده باشد، یعنی افرادی که به احساس توانایی حاکمیت آن‌ها بال‌وپر می‌دهند، این آسیب‌های مغزی (و متعاقب آن رفتارهای غریب و غیر مأنوس) هم افزایش می‌یابند.

□مجله‌ی علوم اعصاب Brain، در یک مقاله با رفرنس‌های مستند نشان داده است که آسیب‌های مغزی به وضعیتی می‌انجامند که سندروم هوبریس (Hubris) نام دارد و خود را با این علائم رفتاری نشان می‌دهد:

▪︎می‌خواهند با استفاده از قدرت، تکریم شخصی به دست بیاورند و فکر می‌کنند دنیا موظف است به این خواسته‌ی آن‌ها تن بدهد
▪︎حاضر هستند به هر کاری که بتواند تصویر بزرگ‌تر و برتری از آن‌ها بدهد، دست بزنند.
▪︎ادعا می‌کنند که با ملت، کشور یا سازمانشان گره‌ خورده‌اند.
▪︎بیش‌ازحد اعتمادبه‌نفس دارند.
▪︎به‌صورت آشکار دیگران را تحقیر می‌کنند.
▪︎ارتباط با واقعیات را از دست می‌دهند.
▪︎همیشه احساس بی‌قراری می‌کنند، بدون فکر و با انگیزه‌های آنی و لحظه‌ای دست به عمل می‌زنند و توانایی تشخیص خطر را از دست می‌دهند.
▪︎با بی‌کفایتی، بی‌اعتنایی و بی‌خیالی سیاست‌گذاری می‌کنند.

●البته پیدا کردن نمونه‌های بارز رفتارهای سوء ناشی از آسیب‌های مغزی در مدیرعامل‌های معروف کار آسانی نیست. آن‌ها به طرز شگفت‌آوری تلاش می‌کنند طوری رفتار خود را مدیریت کنند که نرمال به نظر برسند.

○قدرتمندانی که نمی‌خواهند آسیب‌های مغزی را تجربه کنند و به عوارض ناشی از سندروم هوبریس دچار شوند، باید گام‌های مثبتی برای اجتناب از این مشکل بردارند. کارشناسان راه‌های زیر را برای کمک به این افراد توصیه می‌کنند:

▪︎مردمی که پیش از رسیدن به قدرت هم شما را می‌شناختند در اطراف خود نگه‌دارید. آن‌ها می‌توانند حباب خود بزرگ‌بینی و ظلم شما را بترکانند.
▪︎مشاوران و کارمندان خود را به صداقت و راست‌گویی تشویق کنید و تا جای ممکن خودتان را از تملق و مدیحه‌گویی زیردستانتان دور ‌کنید.
▪︎از هرگونه امتیازاتی که قدرت به شما می‌دهد و باعث می‌شود از اجتماعات و تعاملات عادی انسانی دور شوید پرهیز کنید.
▪︎و در آخر، اگر تعریف شما از مدیریت شرکت یا سازمان، موفقیت در زندگی انسانی است؛ باید ریشه‌ها و اصالت خود را حفظ کنید .

@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

هر چیزی فرکانسی دارد.
هر لغت، صدا، رنگ، درخت، حیوان، گیاه، مواد معدنی و هر چیزی که فکرش را بکنید. هر شهر یا کشوری فرکانسی دارد. اجزا هوا، زمین، آتش، آب همگی دارای فرکانس مخصوص به خود هستند.

تندرستی، بیماری، ثروت، بی پولی، موفقیت و شکست نیز از این قانون مجزا نیستند. هر اتفاق، موقعیت و شرایطی نیز دارای فرکانس می باشد، حتی احساسات و افکار شما.
فرکانس واقعی احساس شما چیزی است که شما احساس میکنید و شما هر احساسی داشته باشید چیزهایی که در فرکانس مشابه با آن هست را جذب میکنید.

وقتی شاد هستید و دائما این احساس را دارید در این صورت فقط افراد شاد، شرایط خوب و اتفاقات خوب به سراغتان خواهند آمد.
اگر احساس استرس میکنید و دائما این حس را دارید در این صورت استرس بیشتری توسط افراد، شرایط و اتفاقات وارد زندگی‌تان خواهد شد.

👤#راندا_برن


@AgahiTaamol

Читать полностью…

آگاهی و تأمل

شدیدترین نوع تعارض‌ها که از تراژدی‌های یونان به این طرف دستمایه‌ی نمایشنامه‌ها و رمان‌ها بوده است، تعارض عشق و وفاداری است.

عاملی که تعارض را تا این حد تشدید می‌کند عدم وجود راه حل فوری است.

دکتر هرینگتون: «اگر بر سر دوراهی قرار گرفته‌اید و نمی‌دانید چه کار کنید، تا جای ممکن هیچ اقدامی نکنید. به این ترتیب حداقل اوضاع را بدتر نمی‌کنید. زمان در نهایت تعارض را در یکی از دو جهت پیش می‌برد و تصمیم‌گیری را آسان‌تر می‌کند.»

📕 تئوری انتخاب
✍🏽 #ویلیام_گلسر


@AgahiTaamol

Читать полностью…
Subscribe to a channel