agepoetry | Unsorted

Telegram-канал agepoetry - Век Новейшей Поэзии | Стихи

-

Где жизнь, там поэзия. Для связи - @granosvt

Subscribe to a channel

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Уходит, значит отпусти,
Не стой на узеньком проходе.
Перестрадай, перегрусти.
Уходит, значит - пусть уходит.

Не смей ползти, но и не мсти,
И не перечь своей свободе.
Уходит, значит - отпусти.
Уходит, значит - пусть уходит.

А на дорогах снова будут встречи,
И жадность глаз, и щедрость умных фраз...
Пусть время лечит...
Разве помнить легче?
Что так уже бывало и не раз...

Ах... как острили, как с плеча рубили,
Как на постель швыряли, торопя...
Тебя любили..?
Нет! Тебя губили..
Себя любили около тебя..!

© Наташа Лебедева

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Вы можете в праздник не верить —
Совсем нелогично и зря,
Но знайте — волшебное время
Наступит в конце декабря.

Когда тридцать первого, ночью
Сближаются стрелки часов
Желания сбываются точно,
У тех, кто поверить готов!

Любовь и удача под руку
Приходят в украшенный дом,
Где дарят улыбки друг другу,
За праздничным вкусным столом.

И с детства особое чудо
Нас ждет в середине зимы.
Поверить в чудесное — мудро,
Ведь праздники делаем мы!

Чтоб праздник запомнился ярким,
Чтоб было легко, хорошо.
Нам кто-то придумал подарки,
А кто-то рецепты нашел!

Я Новому году поверю,
Что наши надежды — не зря!
Я знаю — волшебное время
Приходит в конце декабря!

© Петр Давыдов

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Мне некогда скандалить и ругаться,
Завидовать и грязью поливать,
В пространство чьё-то личное вторгаться,
Звонить советы мудрые давать.

Мне некогда смотреть в чужие окна,
Подслушивать и гневно осуждать…
И чьих-то сплетен тонкие волокна
Мне некогда в клубок речей сплетать.

Мне некогда смотреть за чьим-то бытом –
Кто не подмёл, кто что-то не домыл…
И вглядываться взглядом следопыта
Кто, где, когда и с кем сегодня был.

Мне некогда о чём-то громко спорить,
Кого-то выводя на чистоту,
И лозунгам чужим упёрто вторить,
Доказывая долго правоту…

Мне некогда высказывать кому-то
О том, что он живёт совсем не так.
На ссору с кем-то жалко и минуту,
Ты ссоришься, а жизнь идет «тик-так»…

«Тик-так, тик-так» - бежит куда-то время,
Ничто не в силах миг остановить,
И проводя его не так, не с теми,
Так много в жизни можно упустить.

Так хочется в гармонии остаться,
Так боязно себя опустошить…
Мне некогда от жизни отвлекаться,
Мне нравится на сто процентов жить.

Ольга Гражданцева

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Жила была девочка огонь.
Вечно её хотели переделать и перевоспитать.
Но однажды её украл дракон.
И ему всё в ней нравилось: и как она зажигает, и как горит, и как дымит.

Вера Шахова

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Всё, что в жизни происходит с нами,
Мы как-то странно делим пополам,
Если радость-празднуем с друзьями,
А с бедой приходим к матерям.

Заняты работой и делами,
День за днём в потоке суеты.
Мы не часто думаем о маме,
Слишком редко дарим ей цветы.

И свои болезни носим к маме,
И обиды к ней идём делить,
И морщинки ей рисуем сами,
Позабыв прощенья попросить.

Мы так редко маму обнимаем,
Разучились маму целовать,
Позвонить порою забываем,
Некогда письмишко написать.

Ну а мама всё равно нас любит,
Чтобы не случилось, не предаст,
Всё простит, обиды все забудет,
Руку, душу, сердце - всё отдаст.

И когда от мамы уезжаешь,
Отогревшись у её любви,
Ты шепни: "Прости за всё родная
И прошу, подольше поживи!"

© Андрей Мельников
Читает Мария Меженная

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Ссылки на стихи, которыми сегодня можно поздравить маму!

❤️ Мама большая и сильная Читают Маша Матвейчук и Мелия Ализаде

🤎 Мама большая и сильная Читает Илья Ильиных

💛 Мама большая и сильная Читает Оливия Минц

💚 Здравствуй, мам, я сегодня в шапке

💙 Мам, ты же знаешь, люблю

❤️ Мой родной человек, у меня всё в порядке

🤎 Как пахнут твои руки, мама

💛 Твои руки, мама, — бархат и мягкий шелк.

💚 Просто кнопка на телефоне

💙 У ангелов есть имена

❤️ Спят ли мамы?

🤎 Чем больше мы живём на свете

💛 Всё, что в жизни происходит с нами

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Я такая, как есть, я не буду другой,
Я такая, как есть, я останусь такой.
Я наивна бываю, бываю — вредна,
Но, такая, как есть, я на свете одна.

Я такая, как есть, я умею любить.
Кто увидит меня, тот не сможет забыть.
Я умею ласкать, но умею и бить.
Я умею спасать и умею губить.

Я такая, как есть, я похожа на страсть.
Строя жизнь, я себя успеваю ломать.
Я немного грущу, и немного смеюсь.
Я бесстрашна бываю, но я и боюсь.

Я такая, как есть, я люблю помогать.
Но бывает, что я не могу не кричать.
Я бываю вольна, я бываю одна.
Пылкой быть я могу, а потом — холодна.

Я такая, как есть, я не стану иной.
Я немного поплачу у вас за спиной,
Вытру слёзы и мило в ответ улыбнусь.
И такой, как я есть, к вам опять повернусь.

Диана Гайденштейн

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Pt. 4.

Полуболь, полусмех, недомолвки
Искрометная ложь на двоих
Бесконечные остановки
По пути к одиночеству их

Полусон, полубред, истязание
Неотесанные слова
Я бы вынес себе наказание,
Но опять не своя голова

Откровение за насмешку
За глаза, как возможность сказать
Ощущения вперемешку
И другим это не передать

Удиви ка меня, попробуй
Пересказанным тысячи раз
Грандиозное изуродуй
И упрячь от назойливых глаз

Именуй себя как угодно
Я как есть навсегда аноним
Посмотри - бесподобно
Осыпается высохший грим

Прошлогоднее послезавтра
Недосказанное вчера
Этот образ неправда,
Но признаться еще не пора

Возвращаюсь обратно
Разбавляя собой пустоту
Все предельно понятно
Когда просто стоишь на ветру

Артём Ежов

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Спасибо, уходящий год,
За то, что я жива-здорова,
За то, что был со мною тот,
Кто откликался с полуслова;

За тех, кто в жизнь мою вошел,
И тех, кто вышел «по-английски»,
За то, что было и прошло,
За нежность дорогих и близких.

За веру в собственное «я»
Тебе огромное спасибо;
За капли свежие дождя,
За солнце, что порой палило;

За то, что были все труды
Тобой оплачены с лихвою,
За исполнение мечты,
За то, что добр был со мною;

За счастье нужной быть другим,
За муки творчества и сладость;
И кто бы, что ни говорил,
Ты приносил мне только радость!

Дверь закрывая, за тобой,
Я Новый год жду с нетерпеньем,
И верю сердцем и душой,
Что принесет он мне веселье;

Здоровье, преданных друзей,
Успех в делах, во всем — удачу.
И что все триста с лишнем дней
Все будет классно, не иначе!

Светлана Чеколаева

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Есть горячая вода.
Хлеб, картошка, чашка с чаем.
Только это ерунда -
Мы её не замечаем.

Крыша есть над головой.
Не такая. Слишком тесно.
Книги, фильмы, парк с листвой.
Не хотим. Неинтересно.

Дети, близкие, друзья,
Руки-ноги - всё на месте.
Не хватает для житья...
Денег сто? А надо двести.

Вещи, мебель, Интернет,
Небо, звёзды, зимы, лето -
Мало... Многого ведь нет -
Что ж благодарить за это...

Надо больше с каждым днём.
Список этот нескончаем.
То, что хочется - мы ждём...
То, что есть - не замечаем...

© Любовь Лерокс

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Я себя берегу от плохих новостей,
От ненужных обид и от жара с ознобом.
Так советует жизнь: «Сторонись тех людей,
У которых внутри ничего кроме злобы».

Шепчет ангел-хранитель сквозь дни и года:
«Игнорируй особ с недалёкой натурой».
Ненавистники были и будут всегда,
Пусть кудахчут и дальше как глупые куры.

Я себя берегу, ведь душа как струна,
Вместо сплетен — любимую слушаю музыку,
Иногда одиночество и тишина
Это самые лучшие в мире союзники.

Всё что нужно сейчас: новый шаг, новый вздох,
Поцелуи весеннего солнца на коже.
Я давно поняла: мир не так уж и плох,
Если ад с его безднами в сердце не множить.

© Алеся Синеглазая

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Выбрать человека - это не фантики, знаете ли, собирать
Это не «ладно, давай попробуем, ну разойдемся, если не выйдет.
Выбрать человека - это чудинки все его принимать.
И каждый раз, совершая поступки, очень бояться обидеть.

Выбрать человека - это быть с ним.
Сердце, не внешность на первый план ставить.
Это мечтать, чтоб таким же был сын.
Это все время только беречь, а не ранить.

Валя Логинова

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Не ждать, пока…

Не ждать. Не ждать, пока придут
Какие-то там львы,
Нагладят голову, спасут,
Поговорят на "вы",
Взлохматят челку и... уйдут
Притворством ножевым.
А ты - накладываешь жгут,
Замётываешь швы.

Не звать. Не звать тех, кто солгал
И изменил себе,
Кто стал углом кривых зеркал
В приветливой избе -
Для них отдельный котелок
На входе в темноту.
Забудь. Возьми свой узелок
И топай в чистоту.

Не ныть. Не выть, что не везёт -
Фортуну не серди,
Упал - вставай, иди на взлёт,
Дыши - и не галди,
Представь, что ты как звездолёт
Просторы бороздишь,
Летишь, мурчишь, ведешь свой счет,
И впитываешь тишь.

Не гнать упрямых лошадей,
Копытом не стучать, -
Ты в гонке вспыльчивых идей
Попробуй опоздать.
Остановись, взгляни вокруг:
Вдох. Выдох. Задержись.
У этой паузы есть свой звук,
Он носит имя - Жизнь.

Не пить обиду. Не скорбить
И не туманить взгляд
Тем, что мешает просто жить,
Что не дает заряд.
Не злить богов - не умирать
От первых неудач,
Ты - кто? Ты можешь выбирать:
Герой? Или циркач?

Автор Юлия Харлан

Поэтический вечер автора в Москве 12.12.2024, билеты по ссылке

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Где чистая любовь, там нет программ ума
Там солнца свет и по-домашнему уютно
Там внутри живут покой и тишина,
И благодарность разливается ежеминутно

Где чистая любовь, там нет эмоций взрыва
И выяснений в сотый раз, кто прав, кто виноват
Там нет падений в пропасть с холодного обрыва
Там трепетно молчанье и слова тепло звучат

Где чистая любовь, там нерушимая опора
На себя, величие природы и Творца
Там ответы все внутри и нет суфлёра
Принятие театра жизни и его локаций до конца

Там глубоко, просторно, необъятно
Всё прибывает в самоценности и естестве
И даже то, что было больно, неприятно
Обретёт возможность в любви явиться,
торжестве

Там слёзы очищают откровеньем
Там память Рода наполняет кровь
Там чисты помыслы зеркальным отраженьем,
Там лёгкость выбора, где чистая любовь.


Екатерина Рагимова.

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Дарим подписку на Яндекс Музыку

Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких до конца года бесплатно.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте сейчас❤️

Попробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

этот год проверял на прочность, пожалуй, каждого,
дал нам понять, что пока мы живы, нам всё по силам.
с нами остались те,
кто сердцу до жути важен.
и только за это ему стоит сказать «спасибо».

этот год постепенно подводит свои итоги,
он был непрост, и сложностей в нём не счесть,
порой у нас опускались руки и почву теряли ноги,
но этот год научил ценить всё,
что у нас есть.

Аня Захарова

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Мальчик написал одно желанье:
"Дед Мороз, подарков не неси!
Сохрани мою ты просьбу в тайне:
Папу моей маме привези!
Самой лучшей мамочке на свете
не хватает сильного плеча.
Мы с сестрой пока всего лишь дети,
А она сгорает... как свеча.
Я стараюсь в доме быть мужчиной,
И всегда целую перед сном.
От проблем не прячусь за причиной,
Дел не оставляю на потом.
Уложу сестрёнку, если надо,
И как кран чинить теперь я знаю.
Я всегда помощник маме рядом,
Как никто я маму понимаю.
Вижу, как зализывает раны,
В комнате, укрывшись пледом плачет.
Для меня улыбка моей мамы
Слишком много в этой жизни значит.
Ведь она в душе, как и сестрёнка,
тоже верит в сказки и мечты.
Папу привези, я ему тонко
Подскажу: какие ей цветы.
Расскажу, что любит она утром
пить без сахара зеленый чай.
А когда волнуется, то ухо
Пальцем задевает невзначай.
А когда ей грустно, как котенок
в старом кресле скрутится клубочком.
А когда волнуется, в блокноте
обрисует всё сплошным цветочком.
Ей не нужен тот, кто в День Рождения
Ей бы бриллианты покупал.
Нужен тот, кто снимет груз мучений,
Скажет: "Я всю жизнь тебя искал!"
К самой нежной мамочке, что рядом,
Пусть мужчина в двери постучит.
Это ложь - что ей любви не надо!
Просто из-за нас она молчит.
Я ей самый преданный мужчина,
но болит по-взрослому в ней рана.
И тому всего одна причина:
очень одинока моя мама!
Пусть её найдет простой, надёжный,
и счастливой снова стать поможет.
Ни о чём не попрошу я больше,
Буду за нее я счастлив тоже!"

Дед Мороз побрился, приоделся,
И нашёл тому одну причину:
"Сам хочу на женщине жениться,
что растит такого вот мужчину!"

Наталья Задорожная

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Подари мне на Новый Год
Бесконечную веру в нас…
В то, что даже в плену забот
Будет литься тепло из глаз…
Веру в то, что для нас с тобой
Не окажется пыткой быт…
В то, что буду твоей судьбой,
А не поводом для обид…

Подари мне на Новый Год
То, чего не купить вовек…
Знаешь, жизнь, как цветочный мёд,
Если любящий человек
Обнимает, когда рассвет
Освещает снежинок слёт…
Просто главный любви секрет –
Отдавать и любить за всё…

Подари мне на Новый Год
Не машину и не кольцо,
А надежду, что боль пройдёт…
Спрячь в ладони моё лицо…
Мне не страшно закрыть глаза
И уснуть на плече твоём…
Я не против, я только «ЗА!»
Счастье – это когда вдвоём…

Подари мне на Новый Год
Самый нежный любимый взгляд.
Без него этот мир – лишь лёд…
Я давно не смотрю назад…
Настоящее – это ты…
Все желанья, мечты не в счёт…
Мне хватает одной мечты –
Быть с тобой каждый Новый Год…

Ирина Самарина-Лабиринт

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

В этот раз я не жду Новый год
Как какой-то особенный день.
Пусть он просто спокойно придет
И оставит всех важных людей.

Не пишу длинный список из блюд
И не думаю, что надевать.
В эту ночь мне не нужен салют...
Мне бы в чудо поверить опять...

Я хочу, чтобы в сердце уют
Поселился на долгие дни,
Чтобы я выбирала маршрут,
Не боясь что-нибудь изменить.

Чтобы новая в жизни глава,
Наполняла мечтами опять.
В этот раз я не жду волшебства...
А хотелось бы искренне ждать!

© Оля Захарчук

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Чем больше мы живём на свете,
Тем больше любим матерей.
Нам так приятно, что мы дети,
Ведь с мамой детство у дверей.

Откроешь... и родные очи
С тревогой достают до дна...
И в них вся жизнь твоя и ночи,
Когда не знала мама сна.

Устроен странно мир подлунный...
Уж внуки есть, и мать седа...
А я всё вижу её юной,
Такой, как в детстве, как всегда.

И становлюсь сама моложе,
И обретаю тот покой,
Который в детстве лишь возможен,
И не сравнится с ним другой.

Как часто все мы не согласны
С уроком наших матерей -
И только с возрастом нам ясно,
Что значит боль за дочерей.

Как жить без мамы - я не знаю,
Мысль эту страшную гоню...
И всех на Небе умоляю:
Храните мамочку мою!

Татьяна Воронцова
Читает Даня Шевцов

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

С ДНЁМ МАТЕРИ!

Мама большая и сильная, мама — храм!
Мама меня защитит от любого! Да, мам?

Мама — мой главный помощник, она — мой друг.
Мама со мною рисует квадрат и круг.

Мама такая серьезная, как гроза.
Это не трогай, с тем не общайся, туда нельзя!

Мама такая вязкая, как смола!
Ты почему, мам, без спросу лезешь в дела?

Мама такая хрупкая, как хрусталь.
Мама, давай не сегодня, мне очень жаль.

Мама такая слабая, как струна.
Мама всю жизнь повидала уже сполна.

Мама такая тихая, словно ночь.
Мама, я буду с тобою, я еду помочь.

Мама — моя опора, она — мой друг.
Мне не хотелось бы, мама, с тобой разлук.

Мама такая крепкая, мама — храм!
Мама меня защитит от любого! Да, мам?


© Айсина Шуклина
Читает Илья Ильиных

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Нам не хватает времени на маму.
Мы всё спешим, у нас всегда цейтнот.
Решаем то свою, то чью-то драму.
И мама понимает нас и ждёт.

Ей в нашей жизни до всего есть дело.
Но от своих забот нас бережёт.
И о болезнях так молчит умело,
А по ночам тайком лекарство пьёт.

Мы говорим так много, но о главном
Нам не хватает времени сказать.
Украдкой чмокнем в щёку нашу маму:
«Ну, всё, мамуля, мне пора бежать.»

И мама суетится, провожает,
И перекрЕстит на дорожку нас.
Не спит ночами, молится страдает,
И слёзы утирает с грустных глаз.

А много ли ей надо, маме нашей?
Обнять, прижаться к шёлковой щеке.
«Ты так нужна мне, хоть я стала старше.»
Припасть к уставшей, ласковой руке.

И мама засияет, словно солнце.
И так легко, вдруг, станет на душе.
Спеши скорей, покуда сердце бьётся,
Чтоб не жалеть, что опоздал уже…

© Светлана Якунина

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

А он от неё тает,
Как снег от лучей нежных.
И всё, что о ней знает,
Что чувства её безбрежны…
Стучатся в окно ночи,
Чтоб счастье двоих умножить.
Он очень её хочет,
Она его, кстати, тоже…

Бывает, что он терпит
Капризы её смешные.
То ангелы, то черти
В ней пляшут, ещё какие…
За прошлым закрыв двери,
Он с нею не будет строже.
Он просто в неё верит,
Она, в него, кстати, тоже…

Но если ему грустно,
Обнимет она душою.
Любовь – неземное чувство,
Крылатое и большое.
Пусть даже осудят люди…
Едва ль это их встревожит.
Он просто её любит,
Она его, кстати, тоже…

Ирина Самарина-Лабиринт

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Не позволяй себя погасить никому..
Вопреки всему продолжай гореть..
Все мы разные, а потому:
Что слону ласка, для бабочки - смерть..
Каждый идёт-бредёт по своей тропе,
Каблуки стирая на свой лад.
Все что нужно для счастья - только в тебе,
Потому, не оглядывайся назад.
Потому, не загадывай наперёд,
Рассмешить Бога планами не спеши,
Жизнь - скорый поезд, не заметишь как и пройдёт,
Счастьем, в каждом дне растворенном, дыши..
Потому, береги себя и не рань других,
Жизнь хрупка и бесценна, понять вовремя это не всем дано.
Сегодня молод, здоров и лих,
А завтра.. не каждому суждено..
Смей любить, не для корысти, для души...
Смей желать и действуй, забыв про страх..
Гаси свет, за теми, кто все же ушли,
Кто «твоими» были лишь на словах.
Никому не давай оборвать струну,
Что звучит уникально в твоей тишине..
Отыщи в чёрном небе свою звезду..
Что тебя приведёт... к тебе..

Оксана Зет

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

И хорошо, что никто не спасает.
Не подставляет свое плечо.
Не говорит мне : "Прорвемся, зая!
Держись! Я буду твоим врачом!"

И хорошо, что не помогают.
Не прикрывают от бед спиной.
Не говорят мне: "Не плачь, родная!
Держись! Я буду твоей стеной!"

И хорошо, что никто не знает,
Куда ударить и где болит.
И хорошо, что всегда одна я
На самом дне... или на мели...

Подушку выстирала слезами.
И наревела большую реку,
В попытках жизненный сдать экзамен-
Остаться все-таки человеком.

Одна - всегда означает гордая.
Упала... сплюнула... поднялась!
Мне небо рухнуло прям на голову!
Сбилась со счета в который раз...

Какая разница почему?
Зачем себя будоражить мыслями,
Вред нанося своему уму...
Ведь, если рухнуло - надо выстоять!

Ира Троц

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

/channel/boost/agepoetry

Проголосуйте, пожалуйста. Так мы сможем публиковать сторис.

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Просто живи, ничего не доказывай,
Счастья тебе и удачи в пути,
Жизнь чёрно-белая, яркая, разная,
Главное — это своё в ней найти.

Веришь, не веришь, но всё перемелется,
Ливни закончатся, высохнет грязь.
В небе чернильном Большая Медведица
Тихо сияет, на Землю не злясь.

Снятся Медведице лилии с астрами,
Лето, обьятия и синева.
В этой вселенной, холодной и пасмурной,
Только любовь бесконечно права.

Люди и звёзды — мы все не железные,
Каждому нужен приют для души,
Не надевая броню бесполезную,
Просто живи. Вдохновляйся. Дыши.

Сдвинутся горы, исчезнет тревожное,
Новое утро придёт как ответ.
Всё утрясется, всё как-нибудь сложится,
Если ты в чьих-то глазах видишь свет.

Алеся Синеглазая

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Ответ на 1 вопрос и подписка на Яндекс Музыку ваша

✨Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Яндекс Музыке до конца года бесплатно!✨
Слушайте любимые треки и подкасты в HQ качестве без рекламы.
Для 4 аккаунтов и 10 устройств. Кино и книги тоже в подписке!
Попробуйте!👍

Попробовать

#реклама 18+
mrqz.me

О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

7 вопросов, которые заменят психотерапевта.

Знаешь почему у тебя нет энергии, ничего не хочется, всё раздражает и попахивает депрессией? Потому что притворяешься постоянно, а это жизненные силы высасывает.
Нахрена?
Чтобы любили и гладили по головке. Так уж повелось, мы привыкли оценивать себя через кого-то, а для хорошей оценки надо стать удобным и одобряемым.
Любимка, мамка, папка, змеюки с работы и даже дети - далеко не полный перечень зрителей твоего спектакля в театре одного актера.
Маска приросла к эблету и себя настоящего вспомнить не представляется возможным.

Будем учиться.
Возьми за правило в любой непонятной ситуации давать себе минутную передышку и честно отвечать на следующие вопросы (с честностью будут проблемы поначалу, но не сдавайся, это дело наживное):

1. Где Я сейчас нахожусь?
Я не на сцене, где надо играть роль, а сижу с самым близким человечком, ми-ми-ми 🫶

2. Какие МОИ чувства, мысли и реакции тела я отслеживаю прямо сейчас?
Еперный театр, оказывается, что снаружи - любофь, а внутри - напряжение, раздражение или даже страх.

3. Что со МНОЙ происходит?
Оказывается, я терплю и проглатываю обесценивание от мужика, который пытается меня воспитывать.

4. Что для МЕНЯ важно?
Уважение, близость и возможность проявлять истинные чувства в отношениях.

5. Чего Я хочу?
Идти в одиночестве по закатному городу, есть мороженое и слушать любимую песню в наушниках, а не слушать, что я песдося, недостойная его мизинца.

6. Что МНЕ подходит и не подходит?
Мне подходит собственный внутренний комфорт, и не подходит комфорт другого за мой счёт.

7. Каковы МОИ границы?
Моя жизнь, тело, мысли, состояние, настроение - моя зона ответственности. Я имею право установить фэйс-контроль на входе.

Дерзай.
Ты мощнее, чем думаешь.

Лисёнкова

Читать полностью…

Век Новейшей Поэзии | Стихи

Моя девочка, всё ещё сбудется.
Расправь плечи - осанка ровная.
Ты не слабая и покорная,
Ты всесильная. Ты гордая.

Знаю, маленькая, знаю, хорошая,
Иногда всё внутри ломается:
Шестерёнки с ритма сбиваются,
А их части в тебя впиваются.

Но я точно в тебе уверена,
И неважно совсем сколько плакала,
Разбиваясь, даже на сотню частей,
Ты себя соберёшь заново.

Ты прекрасна во всех проявлениях:
И в отчаянии, и в радости.
Когда сделаешь себя новой,
Мир окрасится яркими красками.

Отпусти, что тебя так ранило.
Отпусти, не ломай себе голову.
Ты такая одна - настоящая,
Ты то самое яркое солнышко.

Погрустила? Ну что ж, достаточно.
Озари теперь жизнь улыбкою.
Без горящего твоего взгляда,
Всё вокруг становится зыбким.

Я тебя обнимаю, милая,
Прижимаясь в прихожей к зеркалу.
Ты моя. Моя неповторимая.
Ты моё. Моё самое ценное.

© Анна Шапрова

Читать полностью…
Subscribe to a channel