﷽ آیدی کانال @Ajibvalivaghaei همه چیز و از همه جا، کلیپهای متنوع، اجتماعی، تاریخی، فرهنگی، علمی و.... تبلیغات👇 https://t.me/joinchat/AAAAAD4fWpIHwufOTfTdGQ ساعت کار کانال و پاسخگویی تبلیغاتی: ۱۱ صبح الی ۲۳ ادمین نیاز نداریم.
این نان را به هیچ وجه نخورید!!!👋
@Ajibvalivaghaei
با انجام این تست متوجه خواهید شد سلامت موهاتون در چه حدی است:
@Ajibvalivaghaei
ویتامینها باید درست و اصولی و در زمان مشخصی مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشند👍
اگر قصد بارداری دارید:
🔸️ویتامین ای
🔸️اسید فولیک
🔸️امگا
🔸️ویتامین ث
در صورت درد عضلانی دست و پا:
ویتامین دی ۳
در صورتِ ریزش مو:
زینک سولفات
درصورت کم خونی:
مکمل آهن
در صورت ضعف بدن:
مکمل مولتی ویتامین
مکمل ب کمپلکس
در صورت کاهش کلسیم در دوران یائسگی:
کلسیم
در صورت ضعف سیستم ایمنی:
ویتامین ث
📍البته توصیه میشود مصرف مکملها زیر نظر درمانگر انجام بشه👌
@Ajibvalivaghaei
اگر تنگه هرمز رو ببندیم چی میشه؟؟!
@Ajibvalivaghaei
ما دلمون نمیخواست ولی...
«شکارگاه» اولین داستانی شد که #برای_ایران، ۷ روز دیگه تو سینه خواهد موند!
الهام نامى در نقشِ #سيمين
📣 پخش سریال #شکارگاه، چهارشنبه ۱۱ تیر در #فيليمو
کارگردان: نیما جاویدی
تهیهکننده: مهدی بدرلو
@filimo
ترفندهای کاربردی جالب برای اونایی که ماشین دارند👌
@Ajibvalivaghaei
روشی کاملا گیاهی و ساده برای رفع انواع سرماخوردگی:
@Ajibvalivaghaei
به جای استفاده از داروهای مسکن برای رفع کمردرد و پادرد و... این مکملهای تقویتی رو بخورین👌
بفرست واسه اونی که مامان باباشو دوست داره🥰
@Ajibvalivaghaei
اگه باتری ماشینتون خراب شده و قصد تعویض اون رو داری اول این ویدئو آموزشی رو ببین:
@Ajibvalivaghaei
احمدینژاد این سخنان رو در ۷ بهمن ۱۴۰۰ گفت:
و سیاست چقدر پیچیدهتر از چیزیست که مردم فکر میکنند....
@Ajibvalivaghaei
ترفند شناخت تخممرغ، تو فصل گرم سال، چون تابستون اگه تخممرغ داخل یخچال نباشه و جاش گرم باشه حتما خراب میشه..!!
ترفند شناخت تخممرغ بدون شکستن رو با هر نوری مثل نوری امتحان کنید اگه زرد متمایل به نارنجی شد سالم و در غیر اینصورت حتما خرابه!
@Ajibvalivaghaei
پیش بینی مهدی مطهرنیا از آینده ایران در صورت عدم مذاکره با ترامپ:
دولت گذار تشکیل میشود..!
@Ajibvalivaghaei
وقتی که انسانهای تازه به دوران رسیده براساس توهمات پوچ ایجاد شده ناشی از قدرت درمغزشان و.....
حداقلهای خودرا هم از دست میدهند!!!!
پرنده فکر میکند قدرتمند است و ببرها از هیبت او ترسیده اند .در حالیکه ببرها از شیب و آب نگرانند و قدم جلو نمیگذارند. پرنده دچار توهم قدرت شده. «توهم قدرت» یا illusion of power" به یک پدیده روانی اشاره دارد که در آن افراد خود را بیشتر از آنچه واقعاً دارند، بر یک موقعیت تأثیر یا کنترل میدانند.
این یک قضاوت نادرست از تواناییها و تأثیر خود است که اغلب منجر به اغراق در تأثیر خود بر یک موقعیت میشود.
@Ajibvalivaghaei
تو مشهد از این سرعت گیرها گذاشتن که کسی خلاف بیاد،
خنجر لشگر هارونالرشید میره تو لاستیکش :)
@Ajibvalivaghaei
همیشه برای رسیدن به نتیجه مطلوب از درمانتون، باید محصول درمانی مورد استفاده شما مختص همون مشکل باشه ویدئو رو ببینید:
@Ajibvalivaghaei
بهترین مولتی ویتامین 💊
بفرست برای کسانی که لایق سلامتی هستند ❤️
@Ajibvalivaghaei
پیشگویی ترسناک احمدینژاد که به واقعیت پیوست!
سه سال پیش کسی باور نکرد... اما امروز همه چیز را میبینیم!
احمدینژاد در سال ۱۴۰۰ هشدار داد:
"آمریکا و روسیه معامله کردهاند روسیه اوکراین را میگیرد و آمریکا دستش برای ایران باز است!"
@Ajibvalivaghaei
منبعد جواب آزمایشتون رو به این سایت ببرین راه درمان هم بهتون میده👏
اسم سایت…
https://my.docus.ai
حتما سیو کن چون آدرس سایت رو یادت میره❤️
در هفته ۳ بار میتونی از این هوش مصنوعی استفاده کنی
برای اینکه این سایت فارسی بشه از گوگل ترنسلیت استفاده کن...
@Ajibvalivaghaei
طرز صحیح نگهداری تخممرغ در یخچال که شاید خیلی از ما نمیدانستیم:
@Ajibvalivaghaei
تحرک خوب مفصل ران فقط مخصوص ورزشکارها نیست!.. برای همه ضروریه!🤘
باعث میشه:
بهتر حرکت کنی، کمردرد و زانودرد رو کاهش داده و فرم بدنت رو بهبود میدهد
@Ajibvalivaghaei
🔴شماره تلفن های ضروری:
پلیس (فوریتهای پلیسی): 110
اورژانس پزشکی: 115
آتشنشانی: 125
هلال احمر: 112
وزارت اطلاعات: 113
اطلاعات سپاه: 114
پلیس راه: 120
امداد جنگل: 1504
اورژانس بهزیستی: 123
مشاوره حقوقی (دادگستری): 129
این شمارهها رو شیر کنید تا میتونین
@Ajibvalivaghaei
موشکهای ایرانی زینت بخش عروسیها..!!!
@Ajibvalivaghaei
در زمان بحران، چطور از خود و عزیزانمان مراقبت کنیم؟
(لطفاً بخوانید و برای کسانی که دوستشان دارید بفرستید)
در روزهایی مثل امروز، که صدای انفجارها یا تیترهای خبری سنگین، فضای کشور را پر کرده، طبیعیست اگر دچار اضطراب، نگرانی یا بیقراری شویم.
این احساسات نشانهی ضعف نیستند—نشانهی انسانبودناند.
در میان این موج، لحظهای بایستیم و از خود بپرسیم:
نقش من در این وضعیت چیست؟ مراقبتکنندهام یا کسی که نیاز به مراقبت دارد؟
⸻
چه کسانی به مراقبت بیشتری نیاز دارند؟
🔹کودکانی که معنای خبرها را نمیفهمند، اما ناآرامی را حس میکنند
🔹سالمندانی که تنها هستند یا دسترسی به اطلاعات دقیق ندارند
🔹افرادی با سابقهی اضطراب، سوگ یا آسیبهای گذشته
🔹و گاهی، خود ما—اگر نشانههای اضطراب را در تن یا رفتارمان میبینیم
⸻
مراقبت یعنی انکار نکردن
نه لازم است همهچیز را عادی جلوه دهیم، نه سکوت کنیم.
صحبت کردن دربارهی شرایط، با زبانی ساده و آرام، بهویژه با کودکان و نوجوانان، میتواند نگرانی مبهم را به چیزی قابلفهم و قابلتحمل تبدیل کند.
و اگر کسی آمادگی حرف زدن نداشت، فشار وارد نکنید.
فقط بگویید:
«میفهمم نگران شدی. طبیعیه منم هستم.»
⸻
اضطراب، واکنشهای متفاوتی دارد:
یکی خبر دنبال میکند
یکی سکوت میکند
یکی ممکن است بخندد یا شوخی کند
تا وقتی به خود یا دیگران آسیبی نمیزند، اجازه بدهیم هرکس به سبک خودش با اضطراب کنار بیاید.
⸻
توازن بین آرامسازی و احترام به واقعیت
نه وحشت، نه بیتفاوتی.
یادآوری کنیم:
ما پیشتر هم از بحرانها گذشتهایم. اینبار هم عبور خواهیم کرد. نه آسان، ولی ممکن.
⸻
و در پایان
اگر در جایگاه مراقبتکننده هستی، حتی یک حضور آرام، یک چای ساده، یا یک جملهی کوتاه میتواند پناهی باشد.
و اگر خودت نیاز به تکیهگاه داری، از گفتنش نترس.
بودن کنار هم، خودش یک شکل از مقاومت و مراقبت است.
@Ajibvalivaghaei
با این تمرینات تقویت چشم
دیگه نیازی به عینک نداری👋
چهار حرکت فوقالعاده جهتِ تقویت بینایی چشم
روزانه ده دقیقه
@Ajibvalivaghaei
افرادی با سوءاستفاده از وضعیت کنونی، از طریق شمارههای خارجی با شهروندان تماس حاصل کرده و با هدف ایجاد رعب و وحشت آنان را به خرید مایحتاج از فروشگاهها ترغیب مینمایند.
⭕️ مؤکداً توصیه میگردد از پاسخگویی به تماسهای دریافتی از شمارههای خارجی خودداری فرمایید.
@Ajibvalivaghaei
این کلیپ رو حتما با صدا ببینید!
چهرهی واقعی جنگ اینه دوستانِ عزیز :
روایت عجیب و شوکه کننده یکی از آتشنشانها از حملات پریشب...
@Ajibvalivaghaei
وقتی میبینم فقط شارژ ماهیانه ساختمونای لوکس تهران چند برابر حقوق ماهیانه منه؛ فهمیدم هیچ وقت قرار نیست به آرزوهام برسم..!!!
@Ajibvalivaghaei
📌 با این روش خانگی به راحتی از شر بوی بد دهان و یبوست خلاص شو🤌
👈 آبلیمو + آب جوش + نمک + شکر
انگلهای روده رو از بین میبره و رودهها رو تمیز میکنه
@Ajibvalivaghaei