2915
یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت😍 تلفن تماس: 09108910161 نشانی فلکه اول گوهردشت ٫خ میرزایی پرور٫ میدان طالقانی,جنب بانک سپه٫ساختمان سابق خدمات شهری٫انجمن ام اس البرز ارتباط با ادمین @alborzmss
🟢🟢🟢آگهی دعوت به همکاری
به یک همکار جهت کار در فست فود پری نیک بعنوان اپراتور اشپزخانه نیازمندیم. محل کار در فلکه اول گوهر دشت فود کورت نیکامال می باشد.
ساعت کاری از ۱۱ صبح الی ۱۱ شب
یک هفته دوره آزمایشی دارد و پس از تایید عملکرد ماهانه ۲۵ میلیون حقوق دارد.
متقاضی کارت بهداشت باید داشته باشد و همچنین در هفته شنبه یا یکشنبه به انتخاب تعطیل هستند.
ترجیحا خانم علاقمند به کارهای آشپزی باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتتر به شماره زیر پیام دهید
👇👇👇👇👇
09123615427
🟢🟢🟢
@alborzms
🔴🔴توجه...توجه🔴🔴
کلیه کلاسهای پنجشنبه ۱۳ آذرماه تعطیل می باشد.
@alborzms
📌تداوم دورکاری ادارات و غیرحضوری شدن تمامی مراکز آموزشی البرز در روز دوشنبه ۱۰ آذر بهدلیل ادامه وضعیت آلودگی هوا*
🔴 معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری البرز با اشاره به گزارش اداره کل هواشناسی و تاییدیه دانشگاه علوم پزشکی استان اعلام کرد بهدلیل تشدید آلودگی هوا و افزایش غلظت آلایندهها، تمامی مدارس، دانشگاهها، مراکز آموزش عالی، مؤسسات آموزش آزاد و فضاهای ورزشی روباز استان البرز در روز دوشنبه ۱۰ آذرماه تعطیل و آموزش آنها بهصورت غیرحضوری خواهد بود. همچنین ادارات استان با رعایت ضوابط و مقررات، موظف به حضور با ۲۵ درصد از کارمندان بوده و بقیه موظف به استفاده از دورکاری می باشند.**
✅ پاسخگوی شما عزیزان در ساعات اداری از ساعت ۸:۳۰ الی ۱۵ با شماره تماس ۰۹۱۰۸۹۱۰۱۶۱ هستیم.
@alborzms
💥مژده...مژده💥
☘️آغاز ثبت نام کلاسهای پیلاتس درمانی و حرکات اصلاحی ویژه اعضا انجمن ام اس البرز با همکاری باشگاه پراتیک☘
✅️ آغاز ثبت نام مجدد دوره مبتدی ویژه بانوان عضو انجمن ام اس استان البرز
✅️ ماهانه شهریه ۴۰۰ هزار تومان
✅️ مربی سرکار خانم کیانا قهاری
✅️ ویژه بانوان
🔴با توجه به شروع مجدد دوره مبتدی و ظرفیت محدود دوره امکان ثبت نام عزیزان دور قبل میسر نمی باشد
☘ همراه داشتن کارت انجمن در هنگام ثبت نام و حضور در کلاس الزامی است
☘ نشانی : گوهردشت_بلوار رستاخیز _فاز ۲_بین ۷ و ۸ غربی_جنب بانک ملت_باشگاه پراتیک
تلفن
۰۲۶ ۳۴۴۲۸۸۷۸
باتوجه به اعلام استانداری البرز مبنی بر دورکاری ادارات دولتی و غیر دولتی استان البرز سه شنبه و چهارشنبه ( ۴ و ۵آذر ماه)
انجمن به صورت دورکار فعال می باشد و کلیه کلاسها تا شنبه تعطیل می باشند.
پاسخگوی شما عزیزان در ساعات اداری از ۸:۳۰ الی ۱۵ با شماره تماس ۰۹۱۰۸۹۱۰۱۶۱ هستیم.
@alborzms
امروز سه شنبه ۱۴۰۴/۰۸/۲۷ در سالن ورزشی عجمیان طبق معمول سه شنبه های ورزشیمون منتظرتونیم
از ساعت :۱۵:۳۰ الی ۱۸
بلوار شهید حدادی، خیابان تربیت بدنی، سالن ورزشی عجمیان
@alborzms
سلام وقت خوش دوستان نظر به استقبال شما عزیزان دوره ی جدید شاهنامه خوانی
یک شنبه ۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ساعت ۱۷:۰۰
مدرس :دکتر امین صحرائی
در موسسه فرهنگی هنری گپی جا برگزار خواهد شد .
آدرس: کرج،بلوار تربیت مربی،سه راه حسن آباد خ نسترن پلاک ۴۱ موسسه فرهنگی هنری گپی جا
پذیرای حضور شما عزیزان خواهیم بود
برای ثبت نام با شماره های زیر در تماس باشید
📞📞۳۴۴۶۷۴۳۲
📞📞۰۹۱۰۸۹۱۰۱۶۱
@alborzms
توجه💥💥💥💥💥توجه
💠احتراما به اطلاع می رساند کارت هوشمند سری پنجاه و سه (۵۳) آماده است، لطفا جهت دریافت کارت خود با در دست داشتن کارت قبلی به انجمن ام اس البرز مراجعه فرمائید. در صورتیکه تا کنون کارتی نداشته اید به همراه داشتن کارت ملی الزامیست.
@alborzms
💥مژده...مژده💥
راه اندازی مجدد بازارچه
بدینوسیله به اطلاع می رساند انجمن ام اس استان البرز در نظر دارد بازارچه خیریه به نفع بیماران ام اس به صورت هفتگی و دائمی با همان تعرفه ای سال گذشته مجددا راه اندازی نماید.
* پنجشنبه هر هفته از ساعت ۱۰ صبح الی ۲۱ شب
* مبلغ مشارکت ۴۰۰.۰۰۰ تومان
* امکانات میز ، صندلی، آلاچیق، نور و موسیقی
جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو غرفه از طریق راههای ارتباطی زیر با ما درتماس باشید.
آیدی تلگرامی
👇👇👇
@alborzmss
دایرکت اینستاگرام انجمن
👇👇👇
alborzms
و یا با شماره تماس زیر
👇👇👇
خانم نادر سویی ۰۹۹۲۶۰۶۸۳۲۶
تماس حاصل فرمایید.
@alborzms
اماس و بارداری — وقتی عشق از ترس قویتره
میدونی قشنگی زندگی چیه؟
اینکه حتی وقتی بدن خستهست، “دل” هنوز میتونه رویا ببینه 💫
خیلیا فکر میکنن بانویی که MS داره، نباید مادر بشه...
اما حقیقت درست برعکسه 💚
اماس مانع مادر شدن نیست، فقط مادر رو محتاطتر، آگاهتر و قویتر میکنه.
اگه تصمیم به بارداری داری،
حتما قبلش با پزشکت مشورت کن،
داروهات باید تنظیم بشن تا هم برای تو ،هم برای کوچولوی قشنگت بیخطر
باشه.🤰🧚
بدن خانوم در دوران بارداری کاری میکنه که حتی علائم MS ممکنه کمتر بشه؛
انگار بدن خودش میدونه وقتِ ساختنه، نه جنگیدن 💖
مادر شدن با MS یعنی دو برابر عشق، دو برابر شجاعت،
و هزار برابر ایمان به زندگی ❤️
بعد از زایمان هم لازمه پزشک همراهت باشه ،چون بدن به مراقبت بیشتری نیاز داره...😍
و اون لحظهای که صدای نفسِ نوزادش رو میشنوه،
تمام خستگیهای دنیا رو فراموش میکنه...
چون اون لحظه، فقط “عشق” وجود داره — خالص، بیمرز، بیقید و شرط❤️❤️
بانوی مبتلا به اماس، فقط یه مادر نیست ، یه الهامه برای همهی خانومهایی که یاد گرفتن:
عشق، از هر بیماری بزرگتره 💚
ادامه دارد...
✍ خانم نیکو بیات
@alborzms
💥💥💥💥
مژده🎉🎉🎉🎉 مژده
✅تخفیف ویژه استخر آمیتیس البرز
🔺ویژه اعضا محترم انجمن ام اس البرز و یک نفر همراه
🔶هزینه استفاده از استخر شریعتی با ارائه کارت عضویت جلسه ای ( ۷۰ هفتاد هزار) تومان
🔶آدرس استخر: کرج ۴۵ متری گلشهر،بعد از چهارراه گلزار خیابان اختر شرقی،پلاک۱۳ مجموعه ورزشی آمیتیس
💠لطفا جهت اطلاع از سانس های استخر با شماره زیر تماس بگیرید.
شماره تماس: ۰۲۶۳۴۶۱۱۲۶۲
@alborzms
بیاین یه باور غلط رو کنار بذاریم...
خیلیا هنوز فکر میکنن اگه کسی MS داره، نباید ازدواج کنه یا نمیتونه زندگی مشترک خوبی بسازه!
اما واقعیت چیه؟
MS❤️ مانع عشق و ازدواج نیست
آدمای مبتلا به MS احساس دارن، عشق بلدن، مسئولیتپذیرن، کار میکنن، خانواده میسازن...
فقط گاهی بدنشون بیشتر نیاز به استراحت داره، نه دلشون!
ازدواج موفق، فقط با بدن سالم شکل نمیگیره ،
با درک، صبر و عشق واقعی شکل میگیره 🌿
کسی که با آگاهی و مهربونی کنار فرد مبتلا میمونه، قویترین نوع عشق رو زندگی میکنه 💫
پس لطفاً قضاوت نکنیم، باور کنیم، حمایت کنیم.
عشق هیچ محدودیتی نمیشناسه ❤️
ادامه دارد...
✍️ نیکو بیات
@alborzms
حالا که فهمیدیم MS ترس نداره، بیاین یاد بگیریم چطور با کسایی که دارنش رفتار کنیم...
اول از همه، ترحم نه، درک آره!
بیمار MS دنبال دلسوزی نیست، دنبال فهمیدنه.
اگه یه روز خستهست یا حالش خوب نیست، نگیم «تلقین نکن چیزی نیست»...
بگیم: «میخوای کمکت کنم؟» یا فقط کنارش باشیم. همینه همهچی 💫
دوم، بهشون فرصت بدیم — بعضی روزا انرژی دارن، بعضی روزا نه؛ بدنشون قویتر از تصوره فقط گاهی زمان میخواد.
سوم، یادت نره:
اونا مثل همهی ما آرزو، کار، عشق، خنده و رویا دارن.
فرقش فقط تو مسیرشه، نه تو ارزشش 🌈
ادامه دارد...
✍️خانم نیکو بیات
@alborzms
😍😍توجه...توجه😍😍
در صورت تمایل به شرکت رایگان در بازارچه یلدای پروانه های نارنجی به آیدی زیر در تلگرام
@alborzmss
ویا دایرکت اینستاگرام انجمن پیام دهید.
🔴توجه...توجه🔴
با سلام
با توجه به اینکه یکی از اعضا به دلیل داشتن مشکل بیمه ای در تهیه دارو به مشکل برخورد کرده اند، خواهشمند است در صورت داشتن زیتاکس مازاد مصرف شخصی خود به آیدی زیر پیام دهید
👇👇👇
@alborzmss
باسپاس
حضور تیم دارت آقایان استان البرز در بیستمین دوره مسابقات قهرمانی کشور به میزبانی استان اصفهان
آقای جواد خلج سرپرست
بازیکنان تیم
آقای علیرضا خجسته
آقای آرمان کریمی
آقای سعید کیانی
آقای علی نوری مقدم
با آرزوی موفقیت برای کلیه عزیزان بویژه جناب آقای سعید کیانی از اعضا محترم انجمن ام اس استان البرز
@alborzms
حالا که با هم از اماس گفتیم…
از دردهاش، از امیدهاش،از بیحالیاش و از قدرتی که تو وجودتون هست…
وقتشه صدای خودتون رو بشنویم.
این بار نوبت شماست 😍
نوبت دل شما، تجربههای شیرین و تلختون، اشکها و لبخندهای شما…
اگه اماس داری،
اگه باهاش جنگیدی،
اگه ازش یاد گرفتی،
اگه هنوز داری مسیر رو ادامه میدی…
برامون دلنوشتهت رو بفرست.
و
بنویس از روزهایی که قوی بودی،
از روزهایی که خسته شدی،
از امیدی که دوباره بلندت کرد…
بنویس تا صدات شنیده بشه،
تا آدمها بیشتر بفهمن،
تا ما با هم قویتر بشیم 💚✨
دلنوشتهت رو میتونی
به خط تلگرام به آیدی
@alborzmss
و به شماره زیر بفرستی:
📩 ۰۹۱۰۸۹۱۰۱۶۱
ویا دایرکت اینستاگرام انجمن
@alborzms
ما با عشق میخونیم،
با احترام و با حفظ حریم شخصی (نام مستعار) منتشر میکنیم،
و صدای تو رو بلندتر میکنیم…
چون داستان تو ارزش شنیده شدن داره ❤️❤️🙏
@alborzms
🔴توصیه های بهداشتی آلودگی هوا را جدی بگیریم !!!!
✅ از فعالیت در فضای باز اجتناب کنید.
✅اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنید، ضمن استفاده از ماسک مناسب، زمان فعالیت را به حداقل ممکن کاهش دهید.
✅اگر مجبور به خروج از منزل هستید از ماسک مناسب استفاده کنید. ماسک های N95 یا FFP2 بسیار موثر بوده و چندبار مصرف هستند.
✅ از ورزش در فضای باز به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خودداری کنید.
✅ پیاده روی در پارک ها نیز توصیه نمی شود.
✅ تعطیلی مدارس برای حفظ سلامت دانش آموزان صورت می گیرد که در معرض هوای آلوده قرار نگیرند. بنابراین دانش آموزان عزیز از بازی و گردش در هوای آلوده (زمانی که به علت آلودگی هوا تعطیل اعلام می شود) خودداری کنند.
✅ درخانه یا محیط های بسته بمانید و درها و پنجره ها را بسته نگاه دارید.
✅درصورت امکان، در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. هنگام استفاده از دستگاه تهویه مطبوع دکمه چرخش داخلی را فشار دهید.
✅در زمان آلودگی هوا شیشه های خودرو را بالا نگه دارید.
✅ اگر مبتلا به آسم هستید و یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده می نمایید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت کنید.
✅ مایعات، میوه و سبزیجات را در زمان آلودگی هوا بیشتر مصرف کنید.
@alborzms
🎨 هنر و اماس — وقتی درد تبدیل به زیبایی میشود
بعضی آدمها با کلمه میجنگن،
بعضیا با سکوت،
اما اونهایی که اماس دارن…
گاهی با هنر نفس میکشن
وقتی بدن خسته میشه، دستها میلرزن،
وقتی روزها سخت میگذرن ،
هنر میشه پناه، میشه نور، میشه امید.
تو بوم، تو رنگ، تو ساز، تو صدا…
یه جای امنه که اماس دستش بهش نمیرسه.
اونا یاد گرفتن از درد، زیبایی بسازن؛
از لرزش دستها، خطوط نقاشی و شاعرانه
از سکوتهای طولانی، شعرهای بیصدا
از روزهای سخت، شاهکارهایی که روح رو تکون میده
اماس نمیتونه خلاقیت رو محدود کنه،
فقط بیانش رو عمیقتر میکنه ❤️
و اگر تو هنرمند هستی و اماس داری،
بدون که دنیا منتظر دیدن نور توست 💚
تو فقط هنر نمیسازی ،
تو خودِ هنر هستی.
ولی اگر هنر بلد نیستی؟
عیبی نداره…
فقط سعی کن روحت رو با هنر آروم کنی؛
گاهی نگاه کردن به یک نقاشی،
یا شنیدن یک آهنگ،
به اندازهی خلقش شفاست 😍
✍️خانم نیکو بیات
@alborzms
اماس و تغذیه :
مهربونی با بدن از درون
بدن ما مثل یه باغه…🌳🍀🍁
هر چی توش بکاریم، همونو برامون رشد میده 🪷🌺
توی بیماری MS، تغذیه درست یعنی همون آبیاریِ آرامِ این باغ.🌿☘️
یعنی کمکم به بدنمون یاد بدیم چطور آرومتر، سبکتر و سالمتر زندگی کنه 💚
میوهها، سبزیجات، ماهی، مغزها و غلات سبوسدار،🍄🍓🥦🌽🥗🥜🌰
همه کمک میکنن التهاب کمتر شه و انرژی بالا بره.
و مهمتر از همه، “غذا با آرامش” بخوریم… چون استرس، دشمن بیصدای بدن ماست.
هیچ رژیم جادویی وجود نداره،
اما مهربونی با خودت بهترین نسخهی درمانه.
بدن ما گوش میده به هر احساسی که بهش میدیم 😍
پس با عشق تغذیهاش کن، با ایمان ادامه بده ،چون لایق بهترینهایی💞
✍️ خانم نیکو بیات
@alborzms
توجه 🎉🎉🎉🎉 توجه
🎭🎬🎭🎬🎭🎬🎭🎬🎭
🎬سانس رایگان فیلم کج پیله ویژه اعضا انجمن ام اس البرز
✅ در سینما ساویز
🔶روز چهارشنبه مورخ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
🔺شروع فیلم ساعت ۱۰:۰۰
ساعت حضور یک ربع به ده
📭آدرس: کرج، فلکه اول گوهردشت ،سینما ساویز
💠لطفا جهت ثبت نام و تهیه بلیط با شماره های انجمن تماس بگیرید.
✅ارائه کارت عضویت الزامی است
❌ظرفیت محدود❌
با سپاس🙏🌱
۳۴۴۶۷۴۳۲
۰۹۱۰۸۹۱۰۱۶۱
@alborzms
🔴🔴🔴توجه توجه 🔴🔴🔴
قابل توجه کلیه اعضای محترم انجمن ام اس استان البرز
طبق توافق به عمل آمده با هیئت ورزشی بیماران خاص
عزیزانی که ظرف مدت ۴۸ ساعت اقدام به انجام بیمه ورزشی نمایند از ۷۰ درصد تخفیف بهره مند خواهند شد
یعنی فقط با پرداخت ۴۰ هزارتومان بیمه ورزشی خواهند شد
برای اطلاعات بیشتر با شماره های انجمن تماس بگیرید 👇👇👇
۰۹۱۰۸۹۱۰۱۶۱
۳۴۴۶۷۴۳۲
اماس و طب سنتی، مکملها و امید واقعی👀
خیلیا وقتی اسم MS میاد، دنبال درمانهای گیاهی و طب سنتی میگردن.
و یا
میگن اماس از «سردی بدنه»…
اما واقعیت اینه که اماس ربطی به سردی و گرمی نداره ❌
ام اس یه بیماری عصبیه، نه مزاجی.
و فقط با درمان درست و زیر نظر پزشک کنترل میشه ،
طبیعیه ، چون آدم همیشه دنبال راهی برای آرومتر زندگی کردنه 😍
اما بدون…
طب سنتی و مکملها میتونن در کنار درمان اصلی کمککننده باشن،
نه جایگزین داروهای پزشک.
مثلاً تغذیهی سالم، آرامش، دمنوشهای ضدالتهاب، و ویتامین D
میتونن همراه بدن باشن،
اما هیچ گیاهی به تنهایی اماس رو درمان نمیکنه.
اگه خواستی از روشهای طب سنتی استفاده کنی،
حتماً با پزشکت هماهنگ باش، چون بعضی ترکیبها
ممکنه با داروهات تداخل داشته باشن.
آگاهی یعنی تعادل 💚
نه انکار علم، نه باور کورکورانه.
😍
باور کن…
قدرت واقعی در تعادله ،
ترکیب علم، آگاهی و مهربونی با خودت 💚
بدن تو دشمن نیست، فقط گاهی کمک بیشتری میخواد ❤️
✍️ خانم نیکو بیات
@alborzms
اماس و ورزش :
حرکت یعنی “من هنوز میتونم”
ورزش دشمن اماس نیست ، دوستشه 💚
ورزش برای بدنِ مبتلا به MS یعنی “یادآوریِ توانستن”؛
یعنی نفس کشیدنِ دوباره، یعنی حسِ زندگی در رگها 🏃♀️
پیادهرویِ آرام، یوگای ملایم، شنا، حرکات کششی…
هر حرکت کوچیکی یعنی “من هنوز اینجام، هنوز ادامه میدم.” 😍
هیچ مسابقهای در کار نیست،
فقط یه گفتوگوی عاشقانهست بین بدن و روح.
بدن میگه: “خستهام”
روح جواب میده: “باشه، آرومتر میریم، ولی میریم.” 👌
ورزش یعنی باور به بهتر شدن، حتی اگه مسیر طولانی باشه.
یعنی قدرت از نو ساختن، یعنی لبخند بعد از هر نفس عمیق.
پس اگه MS داری، هر قدمی که برمیداری، یه جشن کوچیک برای بدنه.
آروم، آگاه، با عشق به خودت حرکت کن…
چون هنوز میتونی، هنوز قویهستی، هنوز زندگی جریان داره 🌹❤️
✍️ خانم نیکو بیات
@alborzms
📢📢 توجه توجه 📢📢
امروز سه شنبه ۱۴۰/۰۸/۱۳ به دلیل تغییرات سالن عجمیان تعطیل میباشد و زمان برگزاری اطلاع رسانی خواهد شد .
از همکاری شما سپاسگزاریم🙏🙏
@alborzms
💥💥💥💥
مژده🎉🎉🎉🎉 مژده
✅تخفیف ویژه استخر شریعتی کرج
🔺ویژه اعضا محترم انجمن ام اس البرز و یک نفر همراه
🔶هزینه استفاده از استخر شریعتی با ارائه کارت عضویت جلسه ای ( ۸۰ هشتاد هزار) تومان
🔶آدرس استخر: کرج ، میدان استاندارد، بلوار ذوب آهن
💠لطفا جهت اطلاع از سانس های استخر با شماره زیر تماس بگیرید.
شماره تماس: ۳۲۸۲۵۴۱۱
@alborzms
نیروی خیاط تمیز دوز با چرخ دوپایه
جهت دوخت انواع کیف ابزار بصورت بیرونبر (کار در منزل)
با اجرت و تسویه منصفانه
شماره تماس جهت ارتباط و هماهنگی :
۰۹۰۲۶۰۹۸۷۰۳ آقای محمد بنائی
@alborzms
🔺🔺🔺🔺🔺
💠مرکز دندانپزشکی هستی طرف قرارداد با انجمن ام اس البرز
نشانی: سه راه گوهردشت برج ققنوس
@alborzms