936
مطالب ناب و کوتاه👈 AA,,,,,,NA دوستان خود را از طریق لینک زیر به کانال دعوت کنید تشکر از همراهی گرم شما👌 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEApOo1BK6flvpan_g
¤ تا زمانے ڪہ ما بہ پاڪ
¤ مانـــــدن و بازگشتن بہ
¤ برنامہ تـــمایل داشـــته
¤ باشیم، بہـــــبودے ما بہ
¤ صورت غیرقابل تصورے
¤ شڪوفا خـــــواهد شــد
ما بعداز سال ها بودن در برنامه
در دام افکار سابق گرفتار می شویم
بایدبه خاطر داشته باشیم که
رعایت اصول اولیه برای حفظ
بهبودی مهم است
هدف نهایی ما آرامش و خدمت است که فقط محصول کاشت در زمین هوشیاری است
روز و روزگارتون خوش🌺
بزرگترین خائن برای من ، فکر من است ، درون من سیستم انکار _ خودفریبی _ انحراف فکری و افکار احمقانه وجود دارد که به دنبال کوچکترین فرصت هستند که با اصول روحانی نباشم .
Читать полностью…
🌱 عجز🌱
سرمایه پاکی یک معتاد است.
بابه خاطر اوردن عجزها
ازدوباره فعال شدن
بیماری خودداری
می کنیم
بیماری اعتیاد را سرسری نگیرین کسانی که این اصول را به بازی گرفتند سر از زندان تیمارستان خروارها خاک درآوردن
Читать полностью…
مثلث ویرانگر بهبودی🔻🔻
👈ترس
ریشه ایمان راخشک میکند ...!
👈عصبانیت
روح مان را فاسد میکند ...!
👈رنجش
کلید تمام بدیهاست ...!
وسوسه های ما عموماً از لذت جویهای بی حد و حصرمان سرچشمه میگیرد و از آنجائیکه لذت طلب و لذت پرست هستیم ، وقتی نسبت به چیزی وسوسه میشویم احساسات ما پر از تمنا میشود.
Читать полностью…
- قدم اول فروتنی یعنی من عاجزم و ناتوان
قدم دوم فروتنی یعنی من جواب همه چیزو نمیدونم
قدم سوم یعنی من کارگردان نیستم.
قدم چهارم فروتنی یعنی قبول نقش خودم در اتفاقات
قدم پنج فروتنی یعنی من نه به اون خوبی که فکر میکردم هستم نه به اون بدی که فکر میکردم.
قدم شش فروتنی یعنی من نه از دیگران بالاترم نه پایینتر
قدم هفت فروتنی یعنی من همینی که هستم خوبم اما کامل نیستم.
قدم هشت و نه فروتنی یعنی قبول نقش خودم در خسارتها و اینکه مغبون شدن خودمو نادیده بگیرم و ببینم من چه خسارتایی به بقیه زدم نه اینکه بقیه چه خسارتایی به من زدن.
قدم 10 فروتنی یعنی اینکه بپذیرم من در مورد افکار و احساساتم و اعمالم چقدر مثل طوفان زندگی بقیرو داغون کردم و چقدر نیاز به انضباط دارم .
قدم 11 فروتنی یعنی سکوت کنم و گوش بدم و کمتر حرف بزنم
قدم 12 فروتنی یعنی اینکه من نیاز دارم به تازه وارد نه اون به من.
سعی کنید تا قبل از اینکه روزگار شما را تغییر دهد،
خودتان تغییر کنید!!
تغییر اگاهانه همیشه نتیجه بهتری از تغییر اجباری دارد
👈بهبودی چیست ؟
به فعالیتهای که باعث رشد توانایی های فرد و حل کردن مشکلات توسط خود فرد، بهبودی میگویند
بهبودی یعنی پذیرفتن و روبه رو شدن با واقعیت ها
بهبودی یعنی فرار نکردن از مسئولیت ها
بهبودی یعنی بهتر شدن وامروزه ما فقط به وسیله اصول انجمن ، میتوانیم دراین فرایندبهبودی قرار بگیریم
ما هيچوقت مهارتي در تشخيص عصبانيت موجه و غير موجه نداشته ايم از ديده ما خشم هميشه قابل توجيه بوده است،
بيل ويلسون
ترس ها موریانه هایی هستند که مدام پایه های هر نوع زندگی که ما سعی در ساختنش را داریم را میبلعند
انچه که درزندگیم غیرممکن بودقطع مصرف بود،
وازان بدتراشتیاق به مصرف،
واکنون ازهیچ کدام اثری نیست،
معجزه ها:به زندگی من خوش امدید..
بیماری اعتیاد بیماری جالبی است وقتی وسوسه میشویم عواقب کار را از یادمان میبرد.
ولی وقتی کاری را میخواهیم شروع کنیمـ ترسها فقط عواقب آن را یادمان می اندازد.
🍃🌸🍃
اعتیاد نه تنها یک بیماری فیزیکی است بلکه یک مشغولیت ذهنی نیز می باشد یاد می گیـریم کـه مـا باعـث ٓان نبودیم، ما نمی توانیم ٓان را کنترل کنیم و ما نمی توانیم ٓان را معالجه کنیم...
خود محور سرانجام در توهم
از خودیک خــــدا میسازد و
شروع به پرستش این بـــت
پوشـــــــالــــــی میکند .
فروتنـــــــــى ، ارمغـان پیدایـش
صداقــــــــت با خویشتـن اسـت.
ما از قــدم اول شـــــروع به تمرین
صداقــت کرده ایم.
بسیارى از مردم تصور مى‌کنند مفهوم بهبودى فقط مصرف نکردن موادمخدراست.
آن ها لغزش را نشانه شکست کامل و پرهیز به مدت طولانى را، علامت موفقیت کامل مى‌دانند. اما تجربه ما که برنامه بهبودى را دنبال مى‌کنیم، نشان داده است که مسئله به این سادگى نیست.
افکارمان که بیمارگونه باشند
فرقی نمی کنه پاک هم که باشیم
یه جور دیگه آتیش به زندگیمون می کشیم
حسادت
اصلی ترین عامل حسادت، #نارضایتی است.
نارضایتی از خودمان.
وقتی از #خود موجود راضی نیستیم و او را بقدر کافی ارزشمند و دوست داشتنی نمی شناسیم؛
حواسمان روی #نداشته های خودمان و #داشته های دیگران متمرکز می شود.
نتیجه چنین تمرکزی جز #حسادت نیست.
👈یک تماس کوتاه با مصرف کنندگان
مواد،
👈یک دروغ کوچک و به ظاهر
بی اهمیت،
👈یک روز جلسه نرفتن,
👈می تواند عاملی شود تا فرآیند
دردناک لغزش آغاز و به مصرف
مجدد مواد ختم شود!!!
وقتی که به دیگران کمک می کنیم تا پاک شوند، ار درون تغییر می کنیم.زمانی که می بینیم نور امید در چشمانشان می درخشد، معجزه و هدیه برنامه را کشف می کنیم.
Читать полностью…
#پیام_بهبودی
امروز همانم که هستم
درخشان در درون
خاموش در بیرون
بی قضاوت......
مهر می ورزم به هر آنچه هست.
ﮐﺴﺎنے که ﺑﻪ ﺯﻧﺪگےِ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﻮﺭ
میبخشند ﺭﻭﺯے ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ.
بیل ویلسون.
هدف ما،نه فقط پرهیز جسمى.
بلکه بهبودى از طریق تجربه به کارگیرى قدم‌هاى دوازده‌گانه است. لازم است براى پیشرفت خود زحمت بکشیم.