33099
Um canal para compartilhar ideias e reflexões censuradas pelos redbirds nas outras redes
Tem quase 2 anos isso E MANTENHO CADA LINHA DO QUE FOI DITO. Até porque, o que foi dito está sendo COMPROVADO como verdadeiro agora pelas próprias "agências" que disseram q eu estava "mentindo" na época...
alessandroloiola:3/PALESTRA-NA-ASSOCIA%C3%87%C3%83O-DOS-PORTU%C3%81RIOS-EM-SANTOS---22.10.2021:1" rel="nofollow">https://odysee.com/@alessandroloiola:3/PALESTRA-NA-ASSOCIA%C3%87%C3%83O-DOS-PORTU%C3%81RIOS-EM-SANTOS---22.10.2021:1
Aos que me perguntam: meus instagrams são @alessandro_l_loiola e @alessandroloiolamd
Читать полностью…
Existem mais de 13 MIL ARMAS NUCLEARES no mundo, mas o que coloca o planeta em risco é o canudinho de plástico, comer um bife e ter um carro que bebe gasolina.
https://www.icanw.org/nuclear_arsenals#:~:text=Combined%2C%20Russia%2C%20the%20United%20States,nuclear%20weapon%20dropped%20on%20Hiroshima.
Faça seu 2023 um ano divisor de águas na sua vida, agende sua consulta e faça uma transformação na sua existência.
WhatsApp (61) 99606-2308
5 SINAIS DE QUE UM HOMEM AINDA NÃO AMADURECEU O SUFICIENTE
1. Ele tem dificuldade em lidar com a pressão e pode facilmente entrar em colapso em situações desafiadoras ou estressantes.
2. Ele é inseguro e precisa constantemente de validação e elogios.
3. Ele tem dificuldade em lidar com as emoções e pode ser muito imprevisível em seus sentimentos e comportamentos. Agressividade injustificada e reações exageradamente defensivas e são comuns.
4. Ele se recusa a assumir a responsabilidade por suas ações e escolhas, sempre culpando os outros. Crianças elaboram desculpas. Homens aplicam soluções.
5. Ele é impulsivo e age sem pensar nas consequências de suas ações, não conseguindo se comprometer com coisa alguma – nem com relacionamentos estáveis, tampouco com outras metas de longo prazo para sua própria vida.
Nossas “autoridades sanitárias” e a “grande mídia” estavam ERRADOS com respeito a:
- Origem do Covid
- Mortalidade do Covid
- Lockdown
- Remdesivir
- Fechamento de comércios
- Fechamento de escolas
- Quarentena de pessoas saudáveis
- Distanciamento social
- Máscaras
- Imunidade natural
- Eficácia das vacinas
- Eficácia das doses de reforço
Mas, a despeito de todos os FATOS do MUNDO REAL coletados até aqui, eles insistem em dizer que cometeram todas essas imbecilidades “em nome da ciência” – e não espere que esses CANALHAS expressem o menor sinal de arrependimento ou responsabilidade. Eles não têm tempo para isso: estão tomando um café pensando em como podem phoder novamente e mais ainda com a sua vida.
Se não bastasse o calendário estilo onlyfans do imperador russo, parece que agora temos também um calendário especial da neodirêtcha tic tac brasileira para vc anotar seus arregos. Disponível na BananaStore.
Confere, produção?
A "inteligência" pode ser "artificial", mas a agenda progressista implícita é uma velha conhecida, não?
Teste você mesmo em https://chat.openai.com/chat
NÃO TENHO CACETE DE GRUPO ALGUM NO SIGNAL
Читать полностью…
Sintomas da testosterona baixa
- Redução de massa muscular
- Aumento da circunferência abdominal
- Indisposição crônica
- Perda de memória
- Ondas de calor
- Dificuldade de concentração
- Perda de libido
- Diminuição das ereções matinais e espontâneas e até mesmo redução do volume ejaculatório.
Outros efeitos causados pela baixa de testosterona são:
- Disfunção endotelial;
- Aumento de citocinas pró-inflamatórias;
- Piora das taxas de açúcar no sangue;
- Problemas de pele;
- Aumento da incidência de derrames e infartos.
Cuide da sua saúde, bem estar e qualidade de vida.
Agende sua consulta pelo WhatsApp e elimine esses sintomas de uma vez por todas! (61) 99606-2308
Hora do café.
https://youtu.be/7sOvwK92c9g
MINOXIDIL: AFETA A TESTOSTERONA?
O minoxidil – medicamento muito utilizado para combater a calvície em homens – acentua a atividade da enzima 5-alfa-redutase, interferindo no metabolismo da testosterona e na atividade dos receptores andrógenos.
Apesar disso poder afetar os níveis de Testo, não existem evidências conclusivas de que o minoxidil possa reduzir (ou aumentar) a testosterona em homens.
Conclusão: até este momento, as evidências sugerem que o minoxidil NÃO AFETA os níveis de testosterona em homens que utilizam o medicamento.
____
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4039155/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24742982/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10098703/
QUAIS OS EFEITOS DA FALTA DE TESTOSTERONA NOS HOMENS DE NOSSA SOCIEDADE?
Uma reflexão de 4 minutos para que você enxergue melhor a realidade que lhe cerca.
https://twitter.com/AlessandroLoio2/status/1627358072174780416
Читать полностью…
Os 3 maiores inimigos que você irá enfrentar no caminho para o seu sucesso são:
- Sua Zona de Conforto
- Os Pensamentos Autossabotadores
- A Filosofia do Menor Esforço Necessário
A zona de conforto é um sofá ardiloso: ela é cheia das coisas que você quer, mas pobre nas mudanças que você precisa. No seu caminho para o sucesso, descanse ali, mas não MORE ali.
Os pensamentos autossabotadores podem emergir na forma de uma voz na sua cabeça sussurrando "deixa pra lá, você não vai conseguir, pare de sonhar tão alto!". Mas eles também estão nas bocas dos não-fazedores, que tentarão ridicularizar seu esforço, sua coragem e sua dedicação - pois as ações de uma pessoa decidida representam uma afronta imperdoável para a preguiça dos não-fazedores. Eles não querem fazer. E eles não querem ver você mostrando que é possível ser feito. No seu caminho para o sucesso, afaste-se dessas vozes.
Finalmente, a Filosofia do Menor Esforço Necessário tentará seduzir você, prometendo que as mudanças necessárias podem ser realizadas sem qualquer dose de frustração, tristeza ou sofrimento. Lamento informar: é preciso quebrar alguns ovos para fazer um omelete. Para alcançar o sucesso (em qualquer área da sua vida), você deverá ter diposição para enfrentar as dores que mais de 80% das pessoas não tolerariam. Então prepare-se para fazer sacrifícios: a vitória de amanhã não brotará da covardia de hoje.
Mantenha-se atento para isso. Vá além da zona de conforto, não perca seu tempo com os não fazedores e aja com inteligência para superar os obstáculos. Seja consistente, disciplinado, honrado e implacável - e um mundo absolutamente incrível se descortinará aos seus pés.
Bora?
O PARADOXO DA IDEOLOGIA DE GÊNERO
Segundo a ideologia de gênero, sexo não existe: você pode ser aquilo que achar que quer ser. E por isso pode trocar de um sexo para o outro à vontade. Mas como isso será possível se sexo não existe?
Brasil = QI médio de 83.
Espécie humana = QI médio entre 85 e 115.
Se o brasileiro não passar pelo menos duas gerações sendo "re-cerebrado", a chance já era.
Para esta geração, já foi.
https://www.worlddata.info/iq-by-country.php
Se você acha que eu sou "arrogante" ou "agressivo", provavelmente a vida não lhe bateu o suficiente ainda.
Sorte sua.
Agradeça.
7 dicas para melhorar sua forma física em 3 meses
1, Ajuste sua alimentação
Reduza o consumo de açúcar, gordura e carboidratos processados e aumente a ingestão de proteínas, frutas e vegetais. Pelo menos 70% dos resultados dependem do que você come.
2. Elimine o sedentarismo
Caminhe mais, suba escadas, faça pequenas atividades físicas durante o dia. A meta deve ser atingir um total de 10.000 passos por dia.
3. Crie um plano de treino
Além dos exercícios aeróbicos, faça treinos de força de acordo com seu nível de condicionamento físico. Exercite-se pelo menos 4 vezes por semana, estabelecendo metas realistas e específicas para alcançar em 3 meses.
4. Monitore seu progresso
A balança não é sua inimiga! O problema não é ela. É você. Mas você também é a solução. Se não gosta do que os ponteiros da balança estão mostrando, aumente seu empenho.
5. Encontre um parceiro de treino
Isso ajuda a evitar o tédio, variar a rotina de exercícios e desafiar melhor o seu corpo.
6. Descanse
Um período de recuperação é essencial para evitar lesões e permitir que seu corpo se fortaleça após os treinos. Treine o mesmo grupo muscular no máximo 2 vezes na semana e considere fazer uso orientado de suplementos como creatina e BCAA.
7. “Motivação” é lixo!
Coloque seu foco na DISCIPLINA. Siga o plano mesmo e especialmente quando não estiver sentindo vontade de seguir o plano. Lembre-se sempre: treinar não é um compromisso com a academia. É um compromisso com você mesmo!
8 Vantagens de Namorar ou Estar Casado com uma Mulher de 40+
1. Maturidade emocional
por causa das experiências acumuladas, ela tende a possuir uma capacidade melhor para lidar com emoções difíceis e conflitos interpessoais.
2. Comunicação clara
A experiência e a maturidade tendem a tornar os diálogos mais significativos e produtivos. Afinal, a essa altura da vida, ela já sabe bem o que quer e o que não tolera.
3. Menos jogos
Mulheres de 40+ tendem a ser mais diretas e menos pacientes para perder tempo com jogos emocionais infantis. Isso pode ser um bônus e tanto!
4. Mais estabilidade financeira
Isso significa que, se ela está com você, é pouco provável que isso seja por causa do SEU dinheiro: o mais provável é que ela esteja ali simplesmente porque deseja mesmo.
5. Mais tempo para passar juntos
Filhos crescidos (caso ela os tenha), carreira resolvida, propósitos de vida bem definidos… isso tudo libera tempo para excelentes horas de lazer e interações mais construtivas.
6. Mais confiança em si mesma
Ela sabe ser sensual sem apelar para a vulgaridade, irá lhe apresentar coisas novas, e tem segurança em sua capacidade de negociar e dialogar de modo pertinente.
7. Mais diversão e aventura
Mulheres de 40+ costumam expressar uma maior apreciação pela vida e mais disposição para experimentar coisas novas, tornando o relacionamento mais divertido e saudável.
8. Menos drama
Ela já superou a fase de dramas desnecessários, tornando as interações românticas mais tranquilas e estáveis. Para quem está cansado das “novinhas com crises apocalípticas”, isso é um santo bálsamo!
https://api.whatsapp.com/send?phone=5561996062308
Читать полностью…
5 SINAIS DE QUE VOCÊ É BOM EM SER UM HOMEM
Um homem BOM EM SER UM HOMEM:
1) Assume a responsabilidade por suas ações.
2) Defende aquilo em que acredita, mesmo que isso signifique ficar sozinho.
3) Expressa resiliência e capacidade enfrentando seus desafios de frente.
4) Toma decisões sempre alinhadas com seus valores e crenças.
5) Entendeu que autoconfiança não exige menosprezar ou dominar outras pessoas.
Analise a situação com inteligência, planeje e ENTÃO aja: isso irá reduzir um bocado a quantidade de esforço necessária para atingir seus objetivos.
Bom dia! ☕️🧠
UMA PIADA DE RONALD REAGAN (adaptada)
Três cachorros estavam tendo uma conversa: 1 cão norteamericano capitalista, 1 cão venezuelano socialista e 1 cão russo nacionalista.
O cão norteamericano disse:
- Em meu país, se você cumprir seu dever e latir bastante para as pessoas estranhas que ameaçam entrar na casa, você ganha um suculento pedaço de carne!
O cão venzuelano perguntou:
- O que é "carne"?
O cão russo perguntou:
- O que é "latir"?
O Brasil atual parece ter ido além: não apenas não sabemos o que é carne, latir ou cumprir seu dever, como estamos debatendo seriamente que diabos é um cachorro.
(Fonte do original:
https://www.instagram.com/reel/Cldgse-jJnQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= )
Suponha que alguém lhe faz uma pergunta sobre saúde.
Você vai lá, pesquisa, estuda, avalia a qualidade das evidências, elabora um resumo compreensível e posta nas redes sociais para que sirva de informação fundamentada para os interessados.
O que ocorre em seguida?
Em toda parte, dezenas de pessoas entopem a postagem com assuntos nada a ver e comentários com evidências retiradas da própria cabeça ou que ouviram de orelha, mas JAMAIS foram atrás para pesquisar de fato.
É aí que reside o MAIOR PROBLEMA de nosso país na atualidade: o brasileiro não precisa ser estudado. Ele precisa ESTUDAR. E APRENDER a estudar. Muito! E com urgência!
O imenso volume de burrice coletiva é a maior maldição que limita o desenvolvimento de nossa nação.
FINASTERIDA: AFETA A TESTOSTERONA?
A finasterida é um medicamento bastante empregado para tratamento da calvície em homens – em muitos casos, associada ao minoxidil, o que potencializa sua eficácia.
Em termos farmacodinâmicos, a finasterida atua inibindo a ação da enzima 5-alfa-redutase, responsável pela conversão de testosterona em DHT (o metabólito natural mais potente da testosterona). O remédio, não parece reduzir a TESTO, mas reduz a conversão dela em DHT.
Na maioria dos homens, esse efeito não causa maiores problemas em relação aos níveis de testosterona. Porém, em alguns raros casos (menos de 3% dos usuários), ela pode resultar em diminuição da libido, problemas ejaculatórios e disfunção erétil.
Conclusão: até este momento, as evidências sugerem que a finasterida NÃO AFETA os níveis de testosterona em homens que utilizam o medicamento, mas pode produzir sintomas de disfunção sexual devido à redução dos níveis de DHT.
Vamos a uma enquete livre para saber o que vocês pensam... 🤓📋🔎
Читать полностью…
Um bom recado para homens e mulheres: não adianta apenas ficar repetindo o tempo todo que “ama”. O amor deve ir além de palavras e estar presente em ações – de preferência, em várias pequenas ações espalhadas ao longo do dia.
Demonstrações de cuidado, reconhecimento, valorização e respeito são ótimas, mas um toque, um beijo, uma proximidade, uma mão aqui, outra mão acolá… esses são essenciais!
O amor que não é expresso em AÇÕES apaixonadas E ERÓTICAS é um tipo fraternal de amor. Ele é válido, mas não costuma saciar a fome por intimidade que consome pessoas adultas saudáveis.
Se você está em um relacionamento, cuide disso. Ou não reclame quando outra pessoa vier resolver o problema em seu lugar.
Tem mais de 2 anos, mas segue valendo:
https://twitter.com/AlessandroLoio2/status/1308322625660293120?t=Zc95VjrsRDUZg1Aj5_MppQ&s=19
Nem tudo assunto merece sua atenção, nem toda discordância merece uma briga. Seja sábio ao gerenciar seu tempo e suas energias 😊🧠👍🏻
Читать полностью…