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Um canal para compartilhar ideias e reflexões censuradas pelos redbirds nas outras redes
Fazer treinos de força aumenta os níveis de testosterona de repouso?
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Referências utilizadas neste vídeo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7739287/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21033613/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22796997/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27863207/
Você está pronto para liderar sua própria vida com confiança e propósito?
O eBook SENDO UM HOMEM – 5 BÚSSOLAS PARA A MASCULINIDADE é o guia definitivo para desenvolver seu caráter e dominar plenamente sua energia masculina.
Com 432 páginas repletas de insights poderosos, este livro vai te mostrar como se conectar com sua verdadeira essência. Chegou a hora de evoluir e se tornar o homem que você nasceu para ser.
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Qual importância você dá para o seu “aniversário”?
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Aquela rapidinha Platônica pra marcar o dia…
🤓💣🧠👊🏻👍🏻
As diferenças entre a Energia Masculina e a Energia Feminina deveriam servir para promover completitude, entendimento e diversão.
Meu conselho para você? Leve-se a sério, mas não a sério demais.
Eu sei que você tem deveres, mas considere que um desses deveres é o de ser o responsável-mor pela leveza que pode existir no seu dia.
Então, sempre que for possível, seja leve! O Universo irá sorrir para você de volta.
Se você, mulher, for esperta mesmo e quiser DOMINAR o modo como a mente de um HOMEM funciona (ou melhorar seus filtros para não ficar mais se envolvendo com p0rcar1as), você vai ler o ebook SENDO UM HOMEM - 5 BÚSSOLAS PARA A MASCULINIDADE.
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Você anda se queixando que a qualidade do conteúdo nas redes sociais tem piorado? Então esse vídeo é pra você. Bom dia 🤓☕️🖖🏻
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Que tal aprender a usar um superpoder que você tem bem aí na sua cabeça?
😉🧠🚀
https://youtu.be/e4-UJUAO_Sw?si=yE4dDfHitf0Fd6bT
Um aviso 🚨: este é um vídeo para ajudar adultos em busca de um relacionamento romântico duradouro. Se você não se encaixa nesse grupo, pode voltar para o seu game online ou vá para a página da Disney conferir novamente o vestido da sua princesa favorita.
https://youtu.be/QT5ULqmpHvs?si=EetPU5Ys1tFR2gZ-
Bora desconstruir uma frase famosa com um raciocínio simples e lógico?
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… E eu nem vou te cobrar por essa dica !🤓🖖🏻🧠
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No primeiro comentário, vou contar o caso desse paciente para você.
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Papo para quem tem XY em cada célula nucleada e para ninguém mais além desses.
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Se você está em busca de sucesso, lembre-se: seu corpo também precisa de equilíbrio. Baixos níveis de testosterona afetam profundamente a energia, o foco e o desempenho de um Homem.
Que tal recuperar sua vitalidade com quem entende de alta performance?
Venha fazer parte do grupo de Homens que revitalizaram sua força, sua mente e seus resultados. O papo aqui é otimização de testosterona para homens que exigem o máximo de si mesmos!
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O que você pensa sobre a tragédia dos joguinhos online? Eu realmente quero saber sua opinião. Mas assista ao vídeo na íntegra antes para você entender direito o tamanho do problema.
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Referências utilizadas nesse vídeo:
https://g1.globo.com/economia/noticia/2024/09/24/brasileiros-gastaram-cerca-de-r-20-bilhoes-por-mes-em-apostas-online-estima-revela-bc.ghtml
https://gauchazh.clicrbs.com.br/economia/noticia/2024/09/empresas-de-apostas-online-receberam-em-agosto-r-3-bilhoes-de-beneficiarios-do-bolsa-familia-mostra-analise-tecnica-do-bc-cm1h3k2jr0019011oz6bve34y.html
https://tab.uol.com.br/noticias/redacao/2024/08/27/25-milhoes-a-maioria-mulheres-comecaram-usar-as-bets-nos-ultimos-6-meses.htm
Poucos hormônios se relacionam tão intimamente à expressão da ENERGIA MASCULINA quanto a TESTOSTERONA.
A falta de testosterona pode afetar tanto o corpo quanto a mente de um homem, e seus sintomas muitas vezes aparecem de maneira sutil.
No campo comportamental e emocional, os 5 principais sintomas incluem:
1. Fadiga e Falta de Energia: Um homem com baixos níveis de testosterona pode sentir-se constantemente cansado, sem energia para atividades diárias e, especialmente, sem motivação para se engajar em atividades que antes apreciava.
2. Mudanças de Humor e Irritabilidade: A testosterona tem um papel importante na regulação emocional. Quando seus níveis caem, os homens podem se tornar mais irritáveis, experimentar variações de humor repentinas e até se sentirem mais ansiosos ou deprimidos.
3. Diminuição da Libido: A testosterona está diretamente ligada ao desejo sexual. Uma queda acentuada nos níveis desse hormônio pode levar a uma redução significativa no interesse por atividades sexuais.
4. Dificuldade de Concentração e Falta de Clareza Mental: A baixa testosterona pode impactar a capacidade cognitiva, causando "neblina mental", dificuldade em se concentrar, lembrar de coisas e até mesmo em tomar decisões.
5. Redução da Confiança e Motivação: Sentimentos de insegurança ou baixa autoestima podem surgir. Muitos homens relatam uma sensação de desânimo e uma perda geral de confiança, o que pode afetar o desempenho no trabalho e nas interações sociais.
Esses sintomas podem aparecer gradualmente e, muitas vezes, podem ser confundidos com outras condições, como estresse ou depressão.
Se você, homem, esteja apresentando sintomas sugestivos de deficiência de testosterona, faça uma avaliação direcionada para isso.
Caso queira me honrar com sua confiança para conduzir essa avaliação, é só chamar no whats abaixo:
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Leia. Leia Muito! Leia todo santo dia! Porque quanto mais você ler, maior será seu vocabulário – e quando maior seu vocabulário, maior será a sua capacidade de definir com precisão exata o que você busca, maior será a sua capacidade de modular voluntariamente como você se sente e maior será o seu entendimento sobre as variáveis que você pode controlar. Leia!
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Um papo de HOMEM para HOMENS. Assista por sua conta e risco, e não venha encher minha paciência depois: você foi avisado(a) e o block, como sempre, segue na promoção do dia. 😊
https://youtu.be/lnPoTWn13ls?si=u8Jscc4pYzXXjwRM
Você é sensível? Então NÃO assista esse vídeo.
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Essas informações sobre o desenvolvimento e o funcionamento do cérebro ajudaram você a entender melhor algumas pessoas ao seu redor?
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Referências utilizadas neste vídeo:
https://www.sciencedirect.com/referencework/9780128093245/neuroscience-and-biobehavioral-psychology
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1056499312000399
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1359178919300643
https://revistapesquisa.fapesp.br/alteracoes-em-conexoes-cerebrais-podem-favorecer-obesidade/
Um vídeo para quem vez ou outra conversa sobre horóscopo. 🤓🖖🏻
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As taxas de infidelidade em relacionamentos românticos ditos monogâmicos variam um bocado de um país para outro, indo desde 10% no Uruguai até mais de 50% na Tailândia.
Em geral, 22% dos homens e 13% das mulheres em um relacionamento monogâmico admitem terem tido pelo menos 1 relacionamento s3xu4l extra-conjugal durante o relacionamento corrente.
Contudo, se fosse garantido que não seriam descobertos, 75% dos homens e 66% das mulheres teriam um caso extra-conjugal.
Talvez os homens sejam um pouco mais ousados na consumação da infidelidade por terem menos medo das consequências que as mulheres e perceberem algum tipo de “incentivo social” para isso (necessidade de reafirmação da própria masculinidade e do senso de auto-valor), mas, novamente, a ocorrência de uma traição dependerá um bocado do tipo de cultura em que um homem foi criado, dos valores interiorizados durante a infância e da personalidade dele.
Minha dica é a seguinte:
Nem todo homem é infiel.
Nem toda mulher é chata.
Pare de reclamar e transferir responsabilidades e comece VOCÊ a melhorar seus filtros, traçar seus limites com firmeza e aprenda a conversar como um adulto.
Basicamente, isso já resolveria mais de 90% dos problemas relacionados à infidelidade.
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Fonte das estatísticas: https://worldpopulationreview.com/country-rankings/infidelity-rates-by-country
Fique à vontade para tentar mostrar que eu estou errado.
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Um mantra para aqueles dias quando você achar que quer desistir.
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No primeiro comentário, vou contar o caso desse paciente para você.
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O QUE É SER BEM-SUCEDIDO?
Daquilo que você deseja realizar ou conquistar, indo desde bens materiais até paz de espírito, conhecimento, cultura, evolução do caráter, respeito, reconhecimento, amizades, relacionamento romântico, renda, viagens, condicionamento físico, posse do seu próprio tempo e construção de um legado (entre outros), quanto disso foi e tem sido tornado realidade dentro do cronograma que você gostaria?
Meça a si mesmo com honestidade a partir dessa régua e você saberá se está sendo bem-sucedido ou não.