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Um canal para compartilhar ideias e reflexões censuradas pelos redbirds nas outras redes
Em que ponto da sua jornada você se encontra nessas 3 escolhas?
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Observe com atenção. A diferença entre as duas fotos é de 3 anos. Na primeira, eu estava com 50 anos de idade, obeso, sedentário e com uma testosterona total de 232 ng/dL.
Com o estímulo de minha esposa, fui atrás do prejuízo, comecei meu tratamento e comecei a comer direito e treinar na academia no mínimo 3 vezes por semana de modo intenso e consistente.
Na segunda foto (tirada hoje pela manhã), aos 53 anos e com testosterona total 1.400 ng/dL (sim, eu uso testosterona exógena devido hipogonadismo secundário da idade adulta), estou na melhor forma física que já tive na vida. O fog mental sumiu, o sono melhorou, o foco melhorou, a gordura foi embora (BF atual = 13%), os músculos aumentaram, o teste ergométrico está 100% e a esposa... bem, vamos dizer que minha esposa está um bocado mais feliz que antes.
Não interessa sua idade: se você for homem, dose seus níveis de testosterona total. Se eles estiverem insuficientes e você possuir um escore sintomático significativo para deficiência hormonal, procure tratamento.
Não aceite viver sendo uma sombra do homem que você nasceu para ser.
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A VERDADE TARDA, MAS NÃO FALHA
Pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio descobriram recentemente que pacientes totalmente vacinados com teste positivo para o coronavírus Wuhan (COVID-19) têm muito mais probabilidade de morrer do que pacientes não vacinados com COVID.
Publicado na revista Frontiers in Immunology, o estudo afirma que “entre os pacientes com COVID-19, a taxa de mortalidade foi significativamente maior entre os pacientes com Vax versus NVax (p = 0,002)”.
“Embora as taxas de mortalidade tenham sido de 36% (n = 25) e 27% (n = 15) para pacientes não-COVID-19 [não vacinados] e [vacinados], respectivamente, em pacientes com COVID-19 as taxas de mortalidade foram de 37% [ para pacientes não vacinados] e 70% [para pacientes vacinados]."
Simplificando:
ser “vacinado” contra o vírus chinês aumenta em quase 200% o risco de morte por COVID em comparação àqueles que protegeram a sua imunidade natural optando por não levar a injeção.
Os pesquisadores também observaram que “a pontuação do Índice de Comorbidade de Charlson (CCI) também foi significativamente maior entre” as pessoas que foram “vacinadas” versus aquelas que decidiram renunciar às injeções.
Fonte do artigo original:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10883056/
Seu mindset é mesmo poderoso? Faça o checklist e confira.
Se você for homem e quiser aprender como explorar o máximo da mentalidade masculina que lhe foi presenteada, eu recomendo que você leia o ebook SENDO UM HOMEM – 5 BÚSSOLAS PARA A MASCULINIDADE.
Nele você irá encontrar dicas poderosas para colocar seus planos em prática e amadurecer emocionalmente como nunca pensou que ser possível.
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Que tal fazer essa tarefa hoje? É bem rápido!
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Qual o lado dominante do seu cérebro? Assista até o fim antes de responder pra não passar vergonha.
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“A Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo (Alesp) aprovou, em Sessão Extraordinária no último dia 5, um projeto de lei (PL) que estabelece a obrigatoriedade de apresentação de atestado médico para a prática de atividades em academias e outros estabelecimentos esportivos.
A medida, que se aplica a homens com mais de 45 anos e mulheres acima de 55 anos, ainda necessita da sanção do governador Tarcísio de Freitas (Republicanos) para entrar em vigor.”
Daqui a pouco, nossos “eficazes legisladores” vão exigir atestado médico pro sujeito comer carne, ir ao motel, meter, bater uma bronha, cuspir no chão, capinar um lote, trocar pneu de carro, mijar de pé...
Ah, o Brézil nunca decepciona... rsrsrs
https://www.conexaopolitica.com.br/ultimas/deputados-sp-exigencia-atestado-homens-mulheres-academia/
Isso vai mudar completamente o modo como você encara a competitividade e a concorrência. 😉🧠🚀👊🏻
https://youtu.be/wAf-FeI3ies
Feedback dos leitores: não tem coisa mais legal para um escritor.
Valeu, Enrique! 😊🙏🏻👊🏻👍🏻
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Recomendo que você reflita honestamente sobre isso.
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Esse vídeo é pro pessoal que acha a História humana incrível. E ela é mesmo. Mais do que vc poderia imaginar.
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Quer evitar o Alzheimer? Aqui vão 7 dicas para você prestar atenção.
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Referência utilizada para este vídeo:
https://www.alzint.org/u/WorldAlzheimerReport2010.pdf
O TREINO DE HOJE
A melhor poupança que você pode fazer para o seu futuro não é apenas dinheiro: ela é principalmente de MÚSCULOS. Quanto maior a quantidade e a qualidade de músculos que você levar para o seu futuro, mais independente e produtivo ele será. Treine! E seja consistente nisso. 💪🏻
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Caso você não viole alguma lei da Física ou da Biologia, entenda o seguinte: o que sua mente visualiza, seu corpo realiza. Basta ter consistência e ir aprendendo durante o processo – e sendo grato o tempo todo por ser capaz de vivê-lo.
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Você sabe identificar um homem que não superou suas cicatrizes emocionais? Aqui vão 10 dicas certeiras de como fazer isso. Aprecie sem moderação.
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Comece todo dia repetindo isso para si mesmo 3 vezes, enquanto respira com a maior calma do mundo.
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Se seus amigos não conversam com frequência sobre esses 6 pontos, o problema está na qualidade de seus amigos ou na SUA própria qualidade?
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Pegue uma caneta e um papel. Isso vai ser rápido.
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Um suplemento com eficácia COMPROVADA capaz de aumentar a testosterona em homens. Mas assista até o final para entender se isso se aplica ao seu caso.
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Eu acredito que esses conceitos irão lhe ajudar hoje. Assista até o fim e reflita: você já encontrou os 5 componentes num lugar só?
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Se você, Homem, quiser saber mais sobre como empregar melhor sua energia masculina de modo bem prático e lógico para produzir os resultados que você tanto deseja (seja para melhora profissional, prosperidade, relacionamento, amizades ou forma física), recomendo que leia SENDO UM HOMEM – 5 BÚSSOLAS PARA A MASCULINIDADE.
O ebook está com um preço imperdível e entrega imediata via Hotmart.
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Quem antecipa, governa. É hora de você se capacitar para ser o comandante de suas escolhas e de seu destino.
Os níveis de testosterona nos homens diminuem 1 a 2% ao ano a partir dos 30 anos de idade, mas nunca tivemos uma geração de homens com níveis hormonais tão baixos como agora.
A deficiência de testosterona não afeta apenas a parte s3xual: a falta desse hormônio tem repercussões no organismo masculino como um todo, indo desde o acúmulo de gordura e a perda de massa muscular até o desenvolvimento de transtornos emocionais, comportamentais e cognitivos, com diminuição do senso de autoconfiança, da percepção da qualidade geral de vida e da capacidade de iniciativa.
Se isso não bastasse, a deficiência de testosterona em homens aumenta do risco para doenças cardiovasculares, diabetes, depressão, ansiedade, síndrome metabólica e sarcopenia.
Se você é homem e tem 30 anos de idade ou mais, eu recomendo fortemente que procure atendimento médico e faça uma dosagem de seus níveis hormonais.
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Cuide-se!
Uganda descobriu depósitos de ouro avaliados em 12 TRILHÕES de dólares. 💸
Quanto tempo até uma coalisão militar de patriotas ocidentais irem até Uganda defender a “liberdade” naquele país? 🧐
https://www.oxfordgoldgroup.com/news/ugandas-wealth-unearthed-exploring-the-significance-of-newly-discovered-gold-deposits-valued-at-12-trillion/#:~:text=News-,Uganda's%20Wealth%20Unearthed%3A%20Exploring%20the%20Significance%20of%20Newly%20Discovered,Deposits%20Valued%20at%20%2412%20Trillion&text=Uganda%20recently%20unearthed%20a%20monumental,gold%20valued%20at%20%2412%20trillion.