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Um canal para compartilhar ideias e reflexões censuradas pelos redbirds nas outras redes
"Vai ficar tudo bem" = o que você tem feito para ficar tudo bem?
"Vai dar tudo certo" = o que você tem feito leva tudo a dar certo?
Fale menos, FAÇA mais.
"INVISTA EM CRIPTOMOEDA", dizem os "Neo-Sábios".
Çerto. Faço isso assim que vc informar o paradeiro de Sam Bankman-Fried (fortuna de US$10 BI) e responsável pelo escândalo da crypto FTX (4a maior do mundo).
https://www.forbes.com/advisor/investing/cryptocurrency/ftx-declares-bankruptcy/
7 SINAIS DE MATURIDADE
1. Você perde o interesse em jogar conversa fora.
2. Na sexta à noite, dormir é melhor que virar a madrugada enchendo a cara.
3. Você escuta mais.
4. Você não força para ser amado.
5. Você lida melhor com os obstáculos e as frustrações.
6. Você prefere ficar em silêncio a se envolver em discussões tolas.
7. Sua paz e sua felicidade não dependem mais de coisas ou outras pessoas: elas se tornaram um lugar dentro de sua consciência e estão sempre disponíveis.
"TEMOS QUE FAZER VALER A CONSTITUIÇÃO!"
brada furioso o perfil TangoFoxDelta42 com foto do pato Donald no perfil.
Ok. Diz a CFB, artigo 5°:
"IV - é livre a manifestação do pensamento, sendo vedado o anonimato".
E aí?
Até um bicho sem braços e sem pernas consegue solucionar um problema. Que tal você começar a resolver os seus invés de fugir deles com a desculpa de que está muito ocupado tentando resolver o mundo?
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"E QUAL SERIA A SAÍDA VIÁVEL NO MOMENTO?"
A primeira seria acalmar-se - e não subestime o esforço intelectual necessário para isso. Emoções intensas raramente produzem soluções lúcidas (não à toa, jogar com suas emoções é SEMPRE uma estratégia utilizada pelo inimigo).
"AIN, E AS MIDTERMOS NO CONDADO DE MUSTAFALIONKINGSVILLE NOS EUA?"
Meu filho, vc não saiu às ruas para protestar quando centenas de comércios foram lacrados, quando milhares de empresas faliram devido ao lóquidaum, quando milhões de crianças ficaram sem aula, e agora vem com essa?
Se a gente taca a real sem meias palavras, a "dirêtcha" chora, se joga no chão, esperneia, xinga, repete "palavras de ordem", reza o terço da estratégia, ensaia um exorcismo, toca o interfone do quartel sussurrando "tic tac" e por aí vai...
Well, populus vult decipi decipiatur.
O tratamento que vai mudar a sua vida!
A reposição hormonal tem mudado a vida dos meus pacientes e pode mudar a sua também!
Possui algum dos sintomas descritos na imagem?
❌ Pouca força muscular
❌Acúmulo de gordura abdominal
❌Baixa energia
❌Pouca potência sexual
❌Dores nas juntas
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(61) 9 9606-2308
Não perca tempo, você merece viver a sua melhor versão! Invista na sua saúde e nas suas relações 😉
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UM TESTE PARA SUA PERCEPÇÃO
Considerando que são as FORÇAS ECONÔMICAS que REALMENTE ditam os rumos políticos de um país, qual mensagem vc entende quando vemos, depois das eleições, a Bolsa em Alta e o Real valorizado frente ao dólar?
Deixe sua emoção de lado - vc não é mais uma criança assustada (ou pelo menos assim espero...) - e deduza a partir daí como será o desenrolar dos próximos acontecimentos.
7 DICAS PARA MELHORAR SEU SONO E AUMENTAR SUA TESTOSTERONA
A Deficiência de Testosterona (DT) afeta 1 em cada 3 homens a partir dos 40 anos de idade – e é provável que esta incidência seja ainda maior. Os sintomas mais comuns incluem:
- Fadiga
- Mau humor
- Depressão
- Disfunção erétil
- Diminuição da força muscular
- Diminuição do desejo sexual
- Diminuição da percepção de vitalidade e foco
Dormir somente 5 horas por noite é capaz de derrubar seus níveis de testo em 15% em apenas uma semana, e homens que dormem apenas 7 horas por noite apresentam níveis médios de testosterona abaixo de 400 ng/dL.
(Atente para o fato de que níveis abaixo de 400 ng/dL já podem indicar um estado de deficiência de testosterona que merece ser avaliado e até mesmo tratado).
Para melhorar a qualidade de seu sono e ajudar a manter seus níveis de testo na faixa ideal, atente para 7 ações estratégicas:
1. O Sol é seu amigo. Tome pelo menos 15 minutos de sol pela manhã. Isso ajusta seus níveis de vitamina D (pessoas com deficiência de vitamina D apresentam uma incidência maior de transtornos do sono)
2. Faça sexo. A insatisfação sexual costuma estar associada a transtornos ansiosos e baixa qualidade do sono.
3. Tome um banho quente. Cerca de 1-2 horas antes de dormir, tome um banho quente. Isso ajudará a melhorar a qualidade do seu sono.
4. Evite exposição a luz azul. Fique longe de telas de celular, TV e computador pelo menos 1 hora antes de ir para a cama. Ler um livro pode ser uma boa opção para isso.
5. Use cortinas com blackout. O ambiente escuro estimula a produção natural de melatonina – um hormônio pleiotrópico essencial para um sono restaurador.
6. Cubra-se com cobertores pesados. Se estiver frio, um cobertor pesado oferece um senso de conforto melhor, facilita você a pegar no sono e aumenta a chance de conseguir dormir sem ficar despertando no meio da noite. Encare um bom cobertor pesado como um excelente investimento.
7. Esfrie o ambiente. Entre temperaturas de 15 a 20oC, seu corpo entra naturalmente em um estado de torpor que pode facilitar o sono. Se for viável, ajuste o ar-condicionado para isso.
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Para agendar teleatendimentos para diagnóstico e tratamento de Deficiência de Testosterona, entre em contato com nossa equipe pelo link whats
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5 DICAS DE LIVROS QUE PODEM AJUDAR A AMPLIAR SUA VISÃO
1. Meditações, de Marco Aurélio
2. Leviatã, de Thomas Hobbes
3. Tratado da Natureza Humana, de David Hume
4. Walden, de Henry David Thoreau
5. Antifrágil, de Nassim Taleb
5 DICAS PARA POTENCIALIZAR SUA EVOLUÇÃO
1. COMECE SEU DIA COM 1 COPO DE ÁGUA.
Você passou 8 horas em jejum e seu cérebro é composto por 80% de água.
Irrigue seus neurônios.
2. CONFIRA SEU PLANO
Ainda que possa ser necessário fazer algumas mudanças devido algumas intercorrências, as intercorrências não acontecem todo dia o dia inteiro.
Não se esconda atrás dos imprevistos para deixar de cumprir com o previsível.
3. RASTREIE SEUS HÁBITOS.
Quantas horas exatamente você anda desperdiçando fazendo nada, aprendendo nada, avançando nada?
Seja intencional ao ler notícias e coisas similares: o que não soma à sua caminhada deve sumir de seu radar.
Invista em um hobby fora de seu trabalho.
4. PUXE FERROS.
Puxe ferros.
Puxe ferros.
Puxe ferros.
5. FINALIZE SEU DIA TOMANDO NOTAS.
Do que era previsto, o que foi realizado?
Arrume sua lista de tarefas para o dia seguinte.
Faça cada dia ser um degrau na escada que leva onde você deseja chegar.
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Controle sua MENTE.
Transforme sua VIDA.
Realize seus SONHOS.
Leia “SENDO UM HOMEM – 5 BÚSSOLAS PARA A MASCULINIDADE” (ManhoodBrasil Edições, 431 páginas) e melhore seus
- Hábitos
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ALGUMAS DAS 3 DECISÕES MAIS IMPORTANTES DE SUA VIDA:
1. Com quem você se casa
2. Onde você mora
3. Com quem você trabalha
Antes de vestir uma armadura para mudar um regime político, que tal responder COMO ANDA
1. Seu relacionamento com Deus
2. Seu relacionamento com sua Consciência
3. Seu relacionamento com seu autodesenvolvimento
4. Seu relacionamento com a aquisição de Conhecimento
5. Seu relacionamento com suas metas e objetivos
6. Seu relacionamento romântico
7. Seu relacionamento com seus pais
8. Seu relacionamento com seus filhos
9. Seu relacionamento com seus amigos
10. Seu relacionamento no trabalho
11. Seu relacionamento com seus vizinhos
12. Seu relacionamento em sua rua
13. Seu relacionamento em seu bairro
14. Seu relacionamento em sua cidade
E aí sim, responda COMO ANDA
15. Seu relacionamento com o Estado e com o Mundo
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É tiro e queda: quanto menos as pessoas refletem sobre os fatos, mais se irritam com as narrativas nervosas criadas em suas mentes - e mais vomitam esse nervosismo desencapado por onde quer que passem.
Respire.
Respire.
https://www.manhoodbrasil.com.br/homens-8-objetivos-ao-seu-alcance/
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Ah, Lewis Hamiltão, maladrinho travesso...
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Minha aposta sobre o tar "relatório do Ministério da Defêsa"?
Vai levantar uma poeira, colocar um pouco + de álcool na fogueira, o povo vai pegar um ar por + uns dias, os Poderes irão agir de modo mais ferrenho, um acordo de "isso não vai acontecer de novo" será assinado com a caneta do "estamos atentos" e pronto.
Anotem.
Uma thread rápida sobre CENSURA com as devidas referências:
https://twitter.com/AlessandroLoio2/status/1589626518774636545?t=hVRzyORUxZUQZbgflLzfEg&s=19
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https://www.instagram.com/p/CkoCEdMrtW6/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Se vc não é um dos 266 mil milionários ou um dos 284 bilionários brasileiros, ir para as ruas não fará diferença: somos uma Plutocracia há séculos e seguimos assim, quer vc concorde com isso ou não. Os fatos - lamento informar - nunca se importaram muito com seus gostos pessoais. E vão continuar não se importando.
Não obstante, isso adquire uma relevância menos determinista quando despertamos para uma ÚNICA Verdade: esquerda ou direita, sabe a quem cabe o dever de levantar da cama amanhã, fazer planos inteligentes e trabalhar com disciplina e consistência para alcançar seus objetivos?
A mesma pessoa dos outros dias: você.
Pare de dramatizar como uma donzela e colecionar desculpas catastróficas, e comece a cuidar de suas metas, de seu desenvolvimento pessoal e de imprimir excelência nas esferas de seus relacionamentos interpessoais mais relevantes.
(Ou continue agindo como um pré-adolescente apavorado, a escolha é sua).
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NORUEGA: 20 anos consecutivos com o IDH número 1 do mundo. Como funciona o governo por lá?
https://dunapress.org/2020/08/05/como-a-noruega-e-governada/
Foto O tratamento que vai mudar a sua vida!
A reposição hormonal tem mudado a vida dos meus pacientes e pode mudar a sua também!
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❌Acúmulo de gordura abdominal
❌Baixa energia
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Não perca tempo, você merece viver a sua melhor versão! Invista na sua saúde e nas suas relações 😉 Equipe Alessandro Loiola