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Um canal para compartilhar ideias e reflexões censuradas pelos redbirds nas outras redes
Agora anotem isso.
Fonte: https://twitter.com/AlessandroLoio2/status/1625839100761714688?s=19
Enquanto o sistema reinicia para atender os 3 últimos pacientes do dia (o computador está "cansando" mais rápido que eu... rs), vamos a um café e uma ideia.
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Não trabalhe em seu autodesenvolvimento: continue dormindo.
Não faça planos: continue dormindo.
Não trace metas: continue dormindo.
Não perca o excesso de peso: continue dormindo.
Não leia 20 páginas por dia: continue dormindo.
Apenas continue dormindo.
Sonho de consumo: quando os livros de história começarem a ensinar que ESTE ciclo civilizacional não foi o único tampouco o mais avançado da odisseia humana neste planeta.
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Sim, a testo exógena diminui a espermatogênese (produção de espermatozoides), mas existem recursos para controlar isso.
Após suspensão da Testo exógena (adesivo, gel, injetável, oral, etc), mais de 60% dos pacientes recuperam espontaneamente o nível de fertilidade em 4-6 meses.
Aqueles q não recuperam podem ser tratados com clomifeno e/ou hCG (isso resolve em mais de 90% das vezes).
Não faça TRT sem acompanhamento de um profissional capacitado.
QUAL A CAUSA MAIS COMUM DE TUDO QUE LHE ESTRESSA?
O "estresse" moderno não é causado exatamente pelas longas jornadas de trabalho, pelos desafios, pelas enfermidades orgânicas ou pelas frustrações inerentes à existência humana.
A causa mais comum do estresse que lhe aflige está em NÃO TOMAR UMA ATITUDE sobre algo que você poderia resolver ou controlar.
No momento em que você procrastina, está adicionando mais e mais camadas e volume ao seu estresse.
Todavia, no momento em que AGE, seu estresse começa IMEDIATAMENTE a diminuir, mesmo quando aquela ação não resolve o problemas por completo: se a AÇÃO lhe colocar NO CAMINHO da solução, isso já é suficiente para começar a reduzir sua irritabilidade.
Seja o DONO de seus resultados em vez de continuar agindo como uma ovelha vitimada pelos planos de outras pessoas: PARE de ruminar ideias eternamente e comece a AGIR. And that's it.
"AIN, seu tratamento é bioidêntico? É orgânico? É integrativo? É holístico? É molecular? É nano? É quântico?"...
E tome modinhas. 🤓🤦🏻♂️
A I.A. (que adquirirá autonomia antes de suspeitarmos) será o maior acerto e o maior erro de nosso tempo.
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Tem live hoje? Sim, daqui a pouco:
MAIS TESTOSTERONA | DR. ALESSANDRO LOIOLA - FERNANDO BETETI
🎥 COMPARTILHE ESSE LINK DA LIVE COM SEUS AMIGOS E GRUPOS 💻
https://www.youtube.com/watch?v=iFIDZse7ucU
CINCO PONTOS IMPORTANTES SOBRE TERAPIA DE REPOSIÇÃO DE TESTOSTERONA E USO DE ESTEROIDES ANABOLIZANTES ANDROGÊNICOS
1) O planejamento terapêutico sugerido de cada paciente dependerá dos resultados de exames laboratoriais e do escore clínico de suspeição de Deficiência de Testosterona.
2) Na ausência de contraindicações absolutas, sempre é possível administrar testosterona hormônio (p. ex.: cipionato de T). O que varia é a relação custo-benefício para cada paciente. Em um indivíduo sem contraindicações, a possibilidade de administrar Testo pode e deve ser conversada conjuntamente (relação médico-paciente).
3) Para ganho de massa muscular, até mesmo para fins estéticos (afinal, uma boa autoimagem é fundamental para a autoconfiança e a percepção geral de bem-estar, como a imensidão de cirurgias plásticas feitas no Brasil a cada ano estão aí para provar), sou abertamente favorável ao debate do emprego SUPERVISIONADO e CONTROLADO de esteroides anabolizantes androgênicos (EAA).
4) Os EAA não são os “monstros” que pintam por aí. Porém, , como são utilizados de maneira completamente aleatória e abusiva, os efeitos colaterais terminam ganhando notoriedade sobre os benefícios. O uso judicioso de EAA pode trazer ganhos significativos tanto em força muscular quanto em melhora da autoimagem – benefícios que atuam simultaneamente sobre o condicionamento físico e mental dos pacientes tratados.
5) Precisamos urgentemente “desvilanizar” a Testosterona e os Esteroides Anabolizantes Androgênicos.
ALGUNS PAÍSES QUE BANIRAM A COBRANÇA DE PASSAPORTE COVID PARA VIAJANTES:
Armênia, Bulgária, Croácia, Chipre, República Checa, Dinamarca, Finlândia, Alemanha, Grécia, Hungria, Islândia, Irlanda, Polônia, Portugal, Eslovênia, Suécia, Aruba, Costa Rica, República Dominicana, México e Bahamas.
Fonte: https://blog.wego.com/travel-without-vaccine/
Antes de partir para a briga, pergunte-se: quem sacudiu o jarro?
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Terminei as tarefas do dia e vim puxar os ferros do jeito q tava em casa mesmo. E vc, misinfio? Arrumou desculpas ou foi pegar os resultados hoje?
#mensanaincorporesano
Pratique o que você prega.
51 anos, em forma, malhando, ganhando músculos, excelente disposição, sono bão, vivendo a melhor fase de minha existência ao lado de uma mulher incrível.
😎💪🏻👊🏻👍🏻
#testosterona
#reposiçãohormonal
#masculinidade
Há uns 2 meses...
Fonte: https://twitter.com/AlessandroLoio2/status/1606420962609664000?t=oEHyFAkbL8AkqJrqjGOMoA&s=19
SOBRE A FALA DO VÍDEO ACIMA QUE TEM ROLADO NO WHATS
É uma teoria, mas ainda faltam dados sólidos de médio e longo prazo para validar essa narrativa.
Na dúvida, seria recomendável ter prudência: jamais utilizamos vetores virais em massa e a tecnologia de vacinas de RNAm é inédita. Podem existir efeitos dessas substâncias que desconhecemos - quase certamente existem - e alguns desses efeitos podem ser irreversíveis.
Seria razoável estudar isso melhor antes de aplicar dezenas de bilhões de doses de vacinas. Infelizmente, não fizemos dessa forma. Pagamos para ver.
Nos próximos 10-20 anos, veremos o preço dessa precipitação. Torço para que ele não seja caro demais.
A esta altura, se você é um homem adulto com mais de 25 anos de idade, você DEVERIA estar conversando com seus amigos sobre:
- Exercícios e condicionamento físico
- Investimentos em sua carreira
- Desenvolvimento de habilidades valiosas para o mercado de trabalho
- Aprimoramento cultural (filmes, livros e viagens)
- Empreendedorismo
- Múltiplas fontes de renda
- Amadurecimento emocional
- Fortalecimento do caráter e das bússolas masculinas
- Maneiras de filtrar melhor suas opções de relacionamento romântico (ou maneiras de aprimorar o relacionamento em curso).
Você NÃO deveria estar gastando seu trmpo conversando sobre:
- Pornografia
- Quem bebe mais
- Séries de TV que roubam seu foco
- Games que distraem
- Redes sociais que fragmentam sua atenção
- Papo furado sobre celebridades
- Trend topics inúteis
- Jogos imbecis de sedução
- Qualquer forma de vitimismo
- Expressões de ódio, revolta ou submissão frente ao universo feminino
Será que você está enxergando isso?
SABEDORIA não consiste em ter uma barba grisalha, mas expressar competência ao transformar sua bagagem de conhecimentos acumulados em RESULTADOS no mundo real.
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Um conselho básico para os homens em busca de relacionamento:
Você escolhe com a cabeça errada, cueca, depois fica aí fazendo beicinho de indignado e colocando todas as mulheres em uma mesma prateleira...
O problema não são as mulheres que não prestam, mas seu filtro imaturo e impulsivo que é uma bosta.
Por exemplo: se você optou ficar com uma mulher que não lhe respeita, aceite o fato de que cada dia de sua vida virará um inferno daqui em diante. O erro foi sua escolha.
Outro exemplo: uma mulher "maluquinha" pode ser fonte satisfação para uma noite, mas uma mulher serena é fonte de satisfação para uma vida inteira. Vc pegou a "maluquinha" e esperou dela os resultados de uma mulher serena. Bom, errou de novo...
Comece a escolher direito. Mude seus filtros e a amostragem mudará.
Amadureça. Vale a pena.
SOBRE TRT EM HOMENS
Alguns suplementos FUNCIONAM DE FATO para aumentar a Testo: L-carnitina, Coleus, Feno Grego, Vitamina D, Zinco, Magnésio, Boro, Ashwaganda, etc.
Todavia, nenhum deles funciona tão bem quanto um éster injetável (intramuscular). Até mesmo testos orais e transdérmicas PERDEM em eficácia e resultados para um bom éster IM (como o cipionato, p.ex.).
A escolha por um ou outro planejamento terapêutico (incluindo o uso de SERMs, Anastrozol e esteroides anabolizantes androgênicos) dependerá do escore clínico, da avaliação laboratorial (especialmente as dosagens de LH, FSH, Testo total, Estradiol e DHT) e do objetivo do paciente.
Feita dentro de parâmetros científicos e com acompanhamento realista e consciente, a Terapia de Reposição de Testosterona (TRT) representa uma das maiores revoluções que um homem pode fazer para si mesmo.
Vivemos esse tempo estranho onde o óbvio precisa ser repetido à exaustão.
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Mulheres hétero preocupadas em aumentar a testo = "ah, que lindo! É isso aí! Saúde é o que interessa!".
Mais um pouco e vamos ter homens hétero querendo repor estrogênio e progesterona.
A agenda segue firme e forte.
"Qual o sintoma nas mulheres de falta de testosterona?"
O mais comum: perda de desejo sexual.
Outros sintomas incluem redução dos pelos púbicos, da densidade mineral óssea, da massa muscular, insônia, depressão, dor de cabeça, humor instável – ou seja: todos sintomas que podem possuir causas multifatoriais.
Mas anote aí que não existem formulações de testosterona aprovadas para uso em mulheres: o uso é sempre off-label.
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Referências:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16821229/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12107541/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20489611/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15889125/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16800391/
MULHERES E TESTOSTERONA
A "bíblia" de fisiologia humana mais utilizada pelos médicos é um livro chamado Guyton.
No Capítulo 80, que trata da análise hormonal masculina, a Testosterona é extensamente abordada. Por que? Porque a testosterona é algo com que os homens deveriam REALMENTE se preocupar, pois esse hormônio ocupa um lugar de destaque na fisiologia masculina.
No Capítulo 81, que trata sobre a fisiologia hormonal FEMININA, sabe quantos subtítulos ou parágrafos são dedicados para avaliar o papel da testosterona em mulheres? ZERO.
Por que?
Porque a testosterona é algo que as MULHERES NÃO deveriam se preocupar, pois esse hormônio NÃO ocupa um lugar exatamente de destaque na fisiologia feminina específica.
Contudo, existe uma quantidade imensa de mulheres interessadas para saber sobre Testo e fazer uso do hormônio, e quase ZERO preocupadas com seus níveis de estrogênio e progesterona...
Percebe a agenda "masculinizadora das mulheres" em andamento?
Mulher excessivamente preocupada com seus próprios níveis de testo tem cacete algum a ver com “saúde integrativa” ou “medicina holística”: isso não passa de narrativa propagandista da boa e velha agenda cultural com intuito de engenheirar a sociedade, invertendo tudo. E a muierada caindo feito pato nessa porcaria… phod@.
Adolescente fumando maconha = para aliviar ansiedade, relaxar, é natural!
Trans fazendo cirurgia para remover (ou colocar) mamas e construir uma genitália onde havia outra = lindo, empoderado, parabéns!
Homem repondo testo = bomba, desnecessário, macho tóxico!!!
🤓
ATIVIDADE FÍSICA E INTELIGÊNCIA.
Em repouso, seu cérebro consome 20% do sangue bombeado pelo coração e 25% de toda a energia que o corpo ingere e produz - esse é o custo metabólico para sustentar 86 bilhões de neurônios irrigados por 600 km de vasos sanguíneos.
Em atividade, a demanda por "combustível" (sangue oxigenado e glicose) pode subir significativamente.
Um mau condicionamento cardiovascular e uma dieta com nutrientes mal distribuídos é capaz de deixar você mais burro.
Felizmente, o inverso também é verdadeiro: uma boa alimentação e, principalmente, UM BOM CONDICIONAMENTO CARDIOVASCULAR podem tornar você mais esperto.
Quer recuperar a agudez de sua mente e ampliar sua cognição? FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS! E fique dentro do peso ideal para sua altura e faixa etária.
FAIXA IDEAL DE TESTO TOTAL PARA HOMENS
Abaixo de 50 anos de idade: entre 750-850 ng/dL
Acima de 50 anos de idade: entre 650-750 ng/dL
Atente para o fato de que CADA CASO é um CASO. Esses valores devem ser interpretados apenas acompanhados de um escore clínico de sintomas de Deficiência de Testosterona.
Sua mulher merece um marido forte.
Seus filhos merecem um pai forte.
Seus amigos merecem um amigo forte.
Suas metas merecem um caráter forte.
Seu corpo merece uma consistência forte.
Sua VIDA INTEIRA precisa que você SEJA forte.
Não é sua escolha.
É sua OBRIGAÇÃO, porra.