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Um canal para compartilhar ideias e reflexões censuradas pelos redbirds nas outras redes
Jamais espere honestidade de pessoas que mentem para si mesmas.
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Há mais ou menos uns 5 anos, as redes sociais no Brasil vem sendo alvo de descalabros “legais & policiais” que violam o inciso IX do Artigo Quinto da Constituição Federal.
A pergunta que deveria estar sendo feita é: por que APENAS AGORA a mídia internacional decidiu falar sobre isso?
3 PASSOS PARA LIQUIDAR 90% DE SUA ANSIEDADE EM MENOS DE 7 DIAS
Assista o vídeo até o final e faça o teste: coloque essas dicas PRA VALER durante uma semana e então confira os resultados.
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Referência:
Gilbert P. Evolution and social anxiety. The role of attraction, social competition, and social hierarchies. Psychiatr Clin North Am. 2001 Dec;24(4):723-51.
A confusão Musk & Moraes
A Ditadura da Censura
O ataque de drones no Oriente Médio
O risco de Terceira Guerra Mundial
A proposta de Lei contra a mentira
O flood de conselhos sobre Bitcoin…
Enquanto sua atenção é diluída no meio de tudo isso, você continua acima do peso, continua não se exercitando de modo consistente, continua não se alimentando intencionalmente, continua não lendo 10 páginas de um bom livro por dia, continua não priorizando seu relacionamento, continua procrastinando seu auto pertencimento, continua surdo para sua criatividade, continua cego para seu propósito maior, continua imaturo, assustado, inculto e distraído.
Acorde.
Sobre essa treta toda sobre Brasil e liberdade de expressão:
Antes de dicotomizar tudo em um cartoon de heróis involuntários versus vilões vaidosos, considere que incontáveis interesses políticos-econômicos obscuros (via DoD dos EUA, entre outros) podem estar envolvidos e fazendo uso de diferentes proxies.
Não menospreze, p.ex., a vinda da chinesa BYD para tomar o mercado de autos elétricos no Brasil e a aproximação de nossa política externa ao eixo chino-russo.
Raramente as coisas são APENAS o que as coisas parecem ser.
HOMEM: você quer ser respeitado? Reflita sobre esse vídeo e comece por aí.
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Os primeiros assentamentos humanos na ilha de Creta datam de 5.000 a.C. Isso é anterior até mesmo ao início da civilização Suméria (2.000 a.C.).
A arqueologia vive afirmando que os Sumérios foram o “berço da civilização”. Mas como isso pode estar correto se humanos foram capazes de atravessar de barco os 300 km que separam a ilha de Creta do continente 3 mil anos ANTES de os Sumérios terem se organizado como um povo?
Se não havia uma “civilização” sofisticada organizada ANTES dos Sumérios, como humanos foram capazes de chegar a Creta navegando pelo Mediterrâneo?
Você foi capturado pelos imperativos feministas? Leia o primeiro comentário dessa postagem antes de responder.
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Um dos problemas mais recorrentes que encontro atendendo homens para otimização hormonal é a dificuldade que os caras têm em entender um conceito que deveria ser básico desde cedo:
Você deve SER BOM EM SER UM HOMEM.
Vou repetir: SEJA BOM EM SER UM HOMEM.
E só então decida SE você será um homem BOM ou não.
Os caras saltam a primeira etapa e já mergulham de cabeça na missão de serem “homens bons”.
Esse erro de prioridade costuma ser desastroso!
É exatamente esse erro que tem produzido multidões de homens que passam boa parte de suas vidas sem respeito, sem autoridade, sem reconhecimento e frequentemente colecionando uma cicatriz emocional depois da outra.
Para mostrar isso, vamos fazer um teste aqui: descreva em 3 PALAVRAS as principais características de um homem BOM EM SER HOMEM. Será que você consegue?
3 PALAVRAS apenas. Vamos lá.
SOBRE O “AMOR MATERNO INCONDICIONAL PELOS FILHOS” E OS “HOMENS QUE ABANDONAM SEUS FILHOS”:
A estimativa é que aconteçam 121 milhões de gravidezes involuntárias em todo o planeta todos os anos (uma média de 331 mil por dia) e 60% desse total terminam em abortos.
São os homens PAIS (esses seres frios e calculistas, incapazes de amar incondicionalmente) que estão tirando a vida de mais de 40 MILHÕES de bebês no mundo todo, todos os anos?
Ainda, em nome do argumento e em termos hierárquicos de PRIORIDADE, o que seria dramaticamente mais importante para a proteção da vida de um bebê indefeso:
1. Diminuir o número de gestações não planejadas orientando as meninas sobre para quem abrir as pernas e como abrir.
2. Diminuir o número de abortos (pessoalmente, considero um aborto um assassinato. E a coisa só piora quando isso é feito como um método trivial de “controle de natalidade”).
3. Lascar a mão em exposições em programas de auditório, ridicularização nas redes sociais e pensões alimentícias em cima dos HOMENS PAIS que abandonam os filhos que eles não abortaram (até porque, um homem não consegue abortar de fato, uma vez que o bebê não é gestado em sua barriga).
Vejo muitas pessoas falando sobre “pais que abandonam seus lares e filhos”, mas vejo praticamente NINGUÉM falando sobre as mães (que teoricamente amam “incondicionalmente”) que exterminam a vida de dezenas de milhões de bebês no mundo todo a cada 12 meses.
Vivemos essa estranha geração “Miojo com Ovo Cozido”: ninguém mostra disposição genuína para investir em qualquer coisa que leve mais de 5 minutos para ficar pronto.
A maioria das pessoas que querem ganhar ˜milhões”, ou ter um relacionamento romântico bacana ou realizar qualquer sonho que seja, espera fazer isso no mesmo tempo que leva para preparar um miojo ou cozinhar um ovo.
Disciplina? Planejamento inteligente? Ações consistentes? Bah, isso é coisa de boomers! Eu sei o que eu quero e eu quero isso AGORA!
Lamento informar a esses crianços que não é assim que o mundo funciona. O mundo não tem qualquer outro plano para você exceto o de que sua vida terminará um dia.
O que você fará no intervalo entre nascer e morrer não compete ao mundo: compete a você mesmo. É sua responsabilidade.
Isso funciona como um relógio quando se fala de boa forma: esqueça as soluções que ficam prontas mais rápidas que um prato de miojo com ovo cozido. Elas não passam de ilusão.
Um bom programa para ficar na melhor forma da sua vida consumirá pelo menos 6-12 meses de grande esforço de sua parte. E eu falo de esforço MESMO! Mindset, autopertencimento, ir puxar ferro quando não estiver com vontade e seguir seu plano dietoterápico sem concessões!
Pessoalmente, recomendo MUITO que você faça esse desafio a si mesmo! Você pode não saber quanto tempo ainda tem para usufruir desse mundo, mas cabe a você determinar o QUANTO irá usufruir com grande energia dentro do tempo que lhe foi reservado.
Um vídeo explicando o desenho da “amizade” entre homens e mulheres:
https://www.instagram.com/reel/C5MXjVCJZLk/?igsh=cXp6bTQ1OXU1ejJl
Quer se tornar a MELHOR versão de si mesmo em menos de 1 ano?
Leia o ebook SENDO UM HOMEM e aplique o que aprendeu lá.
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Frequentemente, a carne vermelha é apontada como uma “vilã” da alimentação, mas o fato é que ela é um dos componentes mais importantes da dieta humana!
É principalmente a partir do consumo de carne vermelha que suprimos nossas necessidades de aminoácidos, cálcio, ferro, selênio, vitamina A, vitamina B12, Vitamina D e ácido fólico, entre vários outros nutrientes. Muitos desses elementos não são encontrados em alimentos vegetais ou estão presentes nesses alimentos em formas que não são tão biodisponíveis quanto as formas encontradas nas carnes vermelhas.
Além do papel nutritivo, a carne vermelha ajuda na saciedade e na manutenção de uma boa composição corporal, podendo ser utilizada como uma estratégia inteligente para manter o aporte de proteínas em regimes de déficit calórico em pessoas obesas: uma vez que é rica em proteínas e pobre em carboidratos, a carne vermelha resulta em um índice glicêmico baixo.
O consumo insuficiente de carne vermelha está associado a um aumento na incidência de depressão e ansiedade: pessoas vegetarianas possuem uma incidência 200% maior de transtornos depressivos e outros problemas mentais quanto comparadas a pessoas que consomem carne.
Não comer carne de qualquer espécie resulta em deficiência de proteínas, aminoácidos essenciais, vitamina B12, ferro, zinco, selênio, ômega-3, vitamina D e cálcio, além de um aumento significativo na incidência de problemas ósseos, musculares, imunológicos e hematológicos.
Par completar, gestantes estritamente vegetarianas tendem a ter bebês de baixo peso e apresentam uma maior incidência de bebês com problemas neurológicos.
O ideal é que o consumo de carne vermelha seja parte de seu cardápio diário – e que este cardápio seja variado, incluindo frutas, legumes e vegetais. Lembre-se: o caminho para uma vida plena baseia-se em sabedoria. Até mesmo em sabedoria para se alimentar. Alimente-se de modo sábio.
HOMO SAPIENS BOTANICUS sp
(Por Alessandro Loiola)
Como sementes e plantas expostos às forças da natureza e das estações, os seres humanos parecem cumprir um destino delicadamente arado na superfície deste planeta: começamos em uma primavera de sonhos germinativos chamada Infância, da qual trazemos umas lembranças poucas, turvas, embaralhadas, cheias de barro, água, moléculas e ventos.
O tempo passa e desabrochamos para a invenção da adolescência, uma tempestade de xilemas & hormônios onde percebemos pela primeira vez que nossos ramos e folhas se estendem para além daqueles de nossos pais. Começamos então a arrancar cada uma das raízes de certezas brotadas em nós, substituindo-as por galhos de nossas próprias “verdades”, quase todos verdes e frágeis e destituídos de qualquer teste de resistência no mundo real.
Terminado o período de ramificações da adolescência, eclodimos no verão dos 20 anos como mudas capazes de adubar suas próprias raízes com experiências e habilidades que achamos serem frutos de nossa “mente independente˜. Muitos passam por essa estação vivendo a ilusão de “como o bosque deveria ser” e evitando (com grande veemência!) encarar “o bosque como ele de fato é”. Mas todas as plantas sobreviventes serão arrastadas para o verão abrasador que aguarda cada um de nós, de uma maneira ou de outra.
Aos 30 anos começa o período onde fazemos questão que a plantação em que nos transformamos produza dinheiro, muito dinheiro. Acompanhando a alta das temperaturas médias do verão dos 30 anos, queremos bastante, queremos mais. Algumas plantas nesse estágio ainda insistem em manter suas raízes na sombra do bosque de onde deveriam ter saído no final da primavera. Certos confortos são difíceis de deixar para trás...
Aos 40 anos, conhecemos tudo que interessa do mercado das plantas – ou pelo menos assim continuamos nos iludindo. É fato que aprendemos a reconhecer as ervas daninhas, o padrão das chuvas vespertinas e somos capazes de ensacar nossos grãos, mas alguma coisa ainda parece incompleta. Então aplainamos todos aqueles alqueires plantados com o trator dos questionamentos "maduros" e, achando que estamos fazendo alguma coisa diferente ou construído alguma “nova primavera”, começamos o mesmo processo todo de novo.
Aos 50 anos, começamos a questionar se o “processo todo de novo” vale a paz que ele custa. O verão está acabando.
Por volta da curva do outono dos 60 anos, de alguma forma enriquecidos pelos nossos frutos que agora nos aquecem, contemplamos o conhecimento agronômico acumulado e somos acometidos de uma urgência em passá-lo adiante. Quiçá, com aquela bagagem, os mais novos sejam capazes de melhorar suas chances antes de sair do bosque... Mas os mais novos estão cegos e surdos em seu frenesi vegetal de arrancar raízes ou colher fortunas. Como culpá-los? Também estávamos nesse mesmo canteiro quando era primavera e cavucamos os mesmos buracos durante todo o verão...
Adentrando nos hectares altivos dos 70 anos, os mais tolos se perdem em arrependimentos. Os mais alvissareiros disparam estipes de desaprovação fúngica na esperança de que o atrito causado por essas críticas consiga aquecer melhor suas raízes com o avanço do outono. Aqueles abençoados por alguma saúde lúcida simplesmente dão de ombros e vão viver suas vidas: as décadas de colheitas finalmente lhes ensinaram que não somos plantas. Nem animais. Somos alguma outra coisa que talvez valha à pena descobrir.
Finalmente, em algum lugar a partir do inverno dos 80 anos e para além, o círculo derradeiro do mundo nos alcança com um sonho no qual levamos umas lembranças poucas, turvas, embaralhadas. Confusos ou não, prontos ou não, com ou sem nossa permissão, o inverno nos transmuta novamente em barro, água, moléculas e ventos infinitos.
E o ciclo das estações segue, furiosamente.
Jejum intermitente, low carb, cetogênica, dieta do limão, do abacaxi, da lua, de Marte com Vênus… a pergunta não é “qual dieta funciona?”, mas “para quem, como e por que?”.
Comece por essas três perguntas antes de se aventurar em um programa dietoterápico. E, de preferência, conte com a ajuda de um bom nutricionista ou nutrólogo para lhe ajudar no processo.
COMO ELIMINAR A TENSÃO DOS SEUS DIAS?
Assista até o final e reflita honestamente sobre isso. Eu tenho certeza de que irá lhe ajudar um bocado!
UMA DICA SIMPLES EM VÍDEO PARA MELHORAR SEU RELACIONAMENTO ROMÂNTICO
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AS 7 MENTIRAS MAIS COMUNS DOS COACHES DE PROSPERIDADE
Você já ouviu algumas dessas mentiras descaradas por aí?
Você é um homem domesticado?
Recomendo ler o primeiro comentário desta postagem.
O mundo está cheio de pessoas que comem sem intenção, malham sem intenção, trabalham sem intenção e constroem relacionamentos sem intenção.
Meu conselho?
Se alimente, treine, trabalhe e se relacione SEMPRE INTENCIONALMENTE – seja para melhorar sua saúde ou aparência, ou para gerar prosperidade para você ou para as pessoas de seu círculo de honra e confiança, ou para tornar sua existência nobre memorável.
Nossa sociedade precisa de pessoas BOAS, mas você não conseguirá produzir BONDADE se não for INTENCIONALMENTE.
Viva intencionalmente.
A SILENCIOSA EPIDEMIA DE DEFICIÊNCIA DE TESTOSTERONA NO BRASIL
O Brasil possui uma população estimada em 212 milhões de pessoas, sendo que a faixa com mais de 30 anos de idade corresponde a 56,1% da população – ou seja: existem hoje aproximadamente 118 milhões de brasileiros com idade igual ou superior a 30 anos (1).
Desses, cerca de 48% são homens – ou seja: o Brasil possui 56,6 milhões de homens com mais de 30 anos de idade.
Sabendo que os níveis de testosterona começam a cair 1-2% ao ano a partir dos 30 anos de idade, e sabendo que a deficiência sintomática de testosterona atinge até 20% dos homens a partir dessa faixa etária (2), temos que 20% dos homens brasileiros com mais de 30 anos de idade apresentam sintomas clínico-laboratoriais compatíveis com deficiência de testosterona.
Em outras palavras: NESTE EXATO MOMENTO, existem no Brasil pelo menos 11 milhões de homens com 30 anos de idade ou mais apresentando sintomas clínico-laboratoriais compatíveis com deficiência de testosterona e que DEVERIAM ESTAR RECEBENDO UM TRATAMENTO ESPECÍFICO PARA ISSO.
Lamentavelmente, eles não estão recebendo SEQUER o DIAGNÓSTICO do que estão passando. E a IMENSA MAIORIA DELES não está recebendo qualquer tratamento específico para isso.
Uma vez que esperar que as autoridades de saúde desse país tomem alguma medida relacionada a essa epidemia silenciosa, resta alertar OS HOMENS para que meçam seus níveis de testosterona (basta um exame de sangue simples com DOSAGEM DE TESTOSTERONA TOTAL para isso).
E fique atento: uma testosterona total igual ou abaixo de 409 ng/dL deve suscitar uma consulta especializada para resolver o problema (3).
Procure seu médico e converse a respeito disso com ele.
Caso você queira me honrar com sua confiança para realizar essa avaliação & tratamento, basta entrar em contato com minha equipe pelo whats abaixo:
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A IV dinastia egípcia durou cerca de 120 anos.
“Teoricamente”, essa foi a dinastia responsável pela construção das 3 Grandes pirâmides erguidas no platô de Giza.
Essas três grandes pirâmides somam mais de 5 milhões de blocos de pedra.
Se admitirmos que as três grandes pirâmides foram construídas de fato na IV Dinastia, teríamos que admitir – por pura matemática básica – que os “antigos egípcios” foram capazes de medir, cortar, transportar, polir, erguer e encaixar cerca de 41.600 blocos de pedra por ano, ou 3.500 blocos por mês, ou 115 blocos por dia ou aproximadamente 5 blocos por hora.
Faça o cálculo de novo: essa “façanha” significa medir, cortar, transportar, polir, erguer e encaixar 1 bloco maciço de pedra a cada 12 minutos, dia e noite, por 120 anos consecutivos, SEM PARAR! E muitos desses blocos pesavam várias toneladas.
Só eu acho que alguma coisa errada nas contas dos “arqueólogos” não está certa?
DO PONTO DE VISTA MENTAL, NOS TORNAMOS UMA SOCIEDADE PROFUNDAMENTE DOENTE OU SEGURAMENTE FRACA?
Sentimentos frequentes de tristeza e depressão afetam 40% da população adulta brasileira, e a sensação frequente de ansiedade e nervosismo foi relatada por mais de 50% das pessoas.
Em termos mais “médico-científicos, cerca de 5,8% dos brasileiros apresentam um “diagnóstico” de transtorno depressivo e 9,3% apresentam um “diagnóstico” de transtorno ansioso.
No panorama geral, em um intervalo qualquer de 12 meses, 1 de cada 6 brasileiros termina usando algum tipo de remédio para tratar problemas emocionais ou comportamentais.
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Fontes:
https://ictq.com.br/farmacia-clinica/1105-cresce-mais-de-20-o-consumo-de-antidepressivos-no-brasil
https://site.cff.org.br/noticia/noticias-do-cff/16/03/2023/vendas-de-medicamentos-psiquiatricos-disparam-na-pandemia
https://medicinasa.com.br/busca-ansioliticos-antidepressivos/
VAMOS FALAR DA EDUCAÇÃO DE MENINOS?
Que tal VOCÊ (pai ou mãe) utilizar revistas em quadrinhos e bons filmes de heróis para transmitir princípios nobres para seu filho?
Com um pouco de reflexão e dedicação inteligente, você consegue encontrar excelentes personagens de entretenimento para isso!
Se quiser ir além e aprender como decifrar 110% do universo masculino para educar meninos dentro de valores masculinos elevados, recomendo ler o ebook SENDO UM HOMEM.
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O termo AMIZADE torna implícita a exclusão da possibilidade de QUALQUER tensão de cunho s3xual de AMBAS as partes até mesmo no contexto das interações mais íntimas e privadas.
Se, em ALGUM momento, existe ALGUMA tensão de ALGUMA das partes envolvidas, isso não é uma AMIZADE, mas uma preliminar de algo que pode ser concluído caso a oportunidade perfeita apareça.
Se você de fato acredita que pode haver uma amizade entre um homem e uma mulher, meus parabéns por sua incrível capacidade em ser tão descaradamente hipócrita ou delirante.
Se você é um HOMEM, boa sorte em estabelecer um vínculo íntimo desse com uma mulher fisicamente atraente bem debaixo do nariz de sua própria mulher sem que ela se sinta desrespeitada por isso ou lidar com sua mulher elogiando a inteligência ou uma conquista importante do “amigo” rico-sarado-boa pinta dela sem que você se sinta minimamente incomodado com isso.
Se você é uma MULHER, boa sorte em estabelecer um vínculo íntimo desse com homem fisicamente atraente bem debaixo do nariz de seu marido sem que ele se sinta desrespeitado com isso ou lidar com seu marido elogiando a inteligência ou uma conquista importante da “amiga” dele rica-sarada-gostosa sem que você se sinta minimamente incomodada com isso.
Em resumo: não. AMIZADE genuína e legítima entre um homem e uma mulher não-consanguinaemente aparentados é IMPOSSÍVEL de existir. Mas fique à vontade para engolir seco quando vc der com os burros na parede tentando provar que eu estou errado assumindo esse tipo de risco dentro da sua própria casa.
Live de hoje com o @lucianopires sobre Masculinidade, Educação e Infância. Você aguenta umas verdades aí?
Assista no link abaixo:
https://www.instagram.com/reel/C5KGywGraBm/?igsh=MWx1anpuN3hia3FoMw==