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Um canal para compartilhar ideias e reflexões censuradas pelos redbirds nas outras redes
Sabe aquelas promessas que você já fez para si mesmo mais de uma vez esse ano? Então…
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Eu já disse isso antes e vou repetir: as 3 decisões mais importantes que você terá que tomar na sua vida são:
3) COM QUÊ você irá trabalhar (seu propósito), pois disso depende sua consistência e, derradeiramente, sua prosperidade.
2) ONDE você irá trabalhar (sua localização), pois disso depende sua segurança, e
1) QUEM estará ao seu lado (seu cônjuge), pois disso depende sua percepção de bem-estar, muito mais do que você gostaria ou imagina.
Diversos estudos realizados nas últimas décadas mostram que pessoas tradicionalmente casadas (morando juntas durante anos, dividindo afazeres e sonhos) apresentam um senso significativamente maior de bem-estar na velhice que pessoas solteiras.
Estatisticamente, pessoas casadas (homens e mulheres) reportam uma menor incidência de depressão e ansiedade, além de serem mais saudáveis, ter vidas mais longas e se sentirem mais realizadas com suas existências que pessoas solteiras.
As fontes desses dados estão nos estudos citados abaixo.
Se você está esperneando sobre esses dados, reclamando e xingando dizendo que eu estou errado, provavelmente você pisou na bola ao tomar a decisão mais importante de sua vida. Ficar com raiva de mim não vai adiantar.
Reveja o modelo de seu relacionamento e conserte as coisas como um adulto.
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Referências dos dados citados:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8654342/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3650717/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2896234/
Atletas de elite são submetidos a testes específicos para determinar sua aptidão para certos esportes: idade, altura, impulsão, coordenação motora, compleição física geral, acuidade visual, repetições CAG no cromossomo X, estado de saúde ligamentar e articular, biópsia muscular, avaliação do percentual de fibras musculares tipo 1 e 2, avaliação do percentual de gordura corporal, análise da fisiologia pulmonar, análise da eletrofisiologia cardíaca (p.ex.: portadores de algo tão simples quanto um bloqueio incompleto do ramo direito terminam perdendo incentivos, patrocinadores e vagas em clubes e equipes porque apresentam um um risco maior de não retorno dos investimentos).
Até mesmo uma coisa tão simples quanto a aferição do peso é determinante: não é permitido a um boxeador de 92 kg competir na categoria de pesos leves.
Será que é algum tipo de discriminação horrenda e inadmissível exigir que atletas competindo em esportes femininos tenham como critério mínimo para inscrição a presença de um genótipo XX e nada diferente disso?
Para quem me pediu mais dicas de livros: taí. 🤓📚
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Assista até o final (é um vídeo curtinho!) e me diga se você pode me ajudar nisso. 😊🙏🏻
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Referências utilizadas neste vídeo:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32297287/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35134000/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34801825/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30225799/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9510302/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10711270/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3955331/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21165688/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10114259/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10689274/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8166567/
Quantas vezes você já fez isso do jeito errado? 🤓☕️
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Sinceramente: isso pode ser importante para sua sobrevivência!
Assista e aprenda. 🤓💣
Em resposta a uma postagem tola em uma página de “desenvolvimento masculino” com quase 1 milhão de seguidores. Onde fica a responsabilidade dos “influencers”?
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Não me diga qual livro você está lendo: me diga o que você PENSA sobre o livro que está lendo (caso esteja lendo algum…).
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Tá desanimado? DESCANSE, mas não desista! 💣🧠🚀👊🏻
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Será uma honra poder contar com sua confiança.
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Vez ou outra na vida você precisa de um médico, de um advogado ou de um padre, mas todo dia, pelo menos três vezes ao dia, você precisa de um agricultor.
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Pare de transferir responsabilidades!
Não são os microplásticos que estão acabando com seus hormônios: é SUA preguiça em não praticar atividades físicas consistente.
Não é o estresse que perturba seu sono: é SUA indisciplina em não aprender e aplicar uma boa higiene para dormir.
Não é a política que está acabando com sua paz: é SUA mania de se fixar no mundo lá fora como uma desculpa eterna para não organizar o mundo dentro de você.
Não é que não existem pessoas boas nesse mundo: é SEU filtro para se relacionar que não presta. Aprenda a escolher melhor.
Ou continue sendo uma criança passeando na janelinha da existência enquanto outra pessoa está ao volante dirigindo o carro. Só não reclame quando você perceber que o carro não está indo exatamente para onde você gostaria.
Dê crédito a quem tem crédito.
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Referências deste vídeo:
Alice Calaprice The Ultimate Quotable Einstein. Princeton University Press (2013)
https://web.archive.org/web/20121202030403/http://www.amonymifoundation.org/uploads/NA_Approval_Form_Scan.pdf
Tem um povo aí com essa modinha de ficar postando fotos e vídeos e ficar perguntando “O que você vê? O que você vê?”… Taquispariu com essas pragas de engajamento da peste. Vamos fazer isso do jeito certo aqui pelo menos.
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Sobre o que está acontecendo nessas Olimpíadas: nada que eu não tenha escrito 6 anos atrás...
https://www.manhoodbrasil.com.br/sobre-transgeneros-transexuais-e-a-alienacao-da-igualdade-provando-o-proprio-veneno/
Vídeo não recomendável para pessoas com gatilhos emocionais sensíveis.
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Será que você aguenta essa pancada? Avise se doer.
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Alguns esclarecimentos que eu fiz para um paciente preocupado com os riscos de usar suplementos creatina que talvez sejam úteis para você.
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Referências utilizadas para este vídeo:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19741313/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12701814/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30367015/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11224803/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12701816/
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21394604/
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/81/4/416/6671817
O ESTRANHO CASO DA PESSOA QUE NÃO TEM NADA PARA FAZER
Você já falou esse tipo de besteira para si mesmo ou ouviu isso de alguém?
Via de regra, anote aí: para homens com mais de 18 anos de idade, um bom nível de testo seria uma testosterona total igual ou acima de 650 ng/dL, sendo que se considera INACEITÁVEL para qualquer homem adulto uma testo total igual ou ABAIXO de 409 ng/dL.
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O evento CrowdStrike que derrubou o Windows hoje poderia ser considerado um teste para o que vem nos próximos anos?
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Como você se refere à sua mulher / namorada / noiva / esposa?
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