Алекс Гидирим - предприниматель, основатель YouDo.com, исследователь Пишу про: - предпринимательство со смыслом - личную эффективность - балансе между достижениями и счастливой жизнью Чат - https://t.me/gidirimchat IG - https://www.instagram.com/gidirim
Самый важный вопрос жизни
Биологическая жизнь как животных, так и человека строится на четырёх принципах:
Еда: Мышь ест, и человек ест.
Размножение: Обезьяна размножается, и человек размножается.
Сон: Собака спит, и человек спит.
Оборона: Белка строит себе гнездо, и человек строит себе дом.
Однако человек отличается от других живых существ способностью задавать себе вопросы, в частности важные вопросы:
- Кто я?
- Зачем я родился?
- Как прожить осмысленную жизнь?
Если человек не задаёт себе подобных вопросов, то, по сути, проживает жизнь, не отличающуюся от жизни животного, и не реализует свой заложенный потенциал.
Я очень рано начал задавать себе подобные вопросы, и это то, что нас объединило с супругой и стало уникальным путешествием длиною в жизнь.
В жизни человека есть два великих дня: день, когда он родился, и день, когда он понял зачем.
Желаю вам быстрее найти ответы на ваши вопросы!
Гидирим Про Смыслы
#смыслы #жизнь #любовь
ТОП 6 навыков пикапа для привлечения капитала 😉
Я суммарно привлек в свои компании более $50млн, но понял, что не все обладают необходимыми навыками, чтобы успешно привлечь финансирование.
Если планируете привлечь финансирование для реализации своей идеи или развития компании, попробуйте сходить на курсы пикапа! Это укрепит уверенность в себе и приобретете полезные навыки:
Пуленепробиваемость: Научитесь спокойно относиться к отказам. Много отказов – это не про то, что вы плохой или с вами что-то не так, это просто часть процесса. А еще мотивированные отказы помогут улучшить ваш питч-дек.
Навыки общения: Умение общаться, убеждать и продавать очень важно для переговоров с потенциальными партнерами.
Психология: Понимание психологии людей поможет распознавать потребности инвесторов и настраивать презентации так, чтобы они заинтересовались.
Уверенность: Уверенность в себе делает вас более убедительным и привлекательным для инвесторов.
Нетворкинг: Умение заводить полезные связи поможет вам расширить круг контактов и найти потенциальных инвесторов.
Гибкость: Пикап учит адаптироваться к разным ситуациям и людям, что очень важно при работе с инвесторами.
Привлечение инвестиций – это не только про цифры. Это про людей и умение их убеждать. Курсы пикапа могут стать отличным инструментом для вашего бизнес-успеха!
Stay tuned! Гидирим
#инвестиции #капитал #кредит #пикап
Как я чуть все не бросил, чтобы уехать в далекий и таинственный Шаолинь
В 2009 году у меня все было на высоте, но материальные достижения перестали приносить радость. Я тогда очень серьезно рассматривал вариант все бросить и уехать в Шаолиньский монастырь, постигать мудрость и искать смыслы.
В последнюю поездку в Китай у нас была встреча с монахами Шаолиня: один из них был из западного мира, но прожил в монастыре много лет; другой был китайским монахом. Во время этой встречи я понял, что мне нужно посетить Шаолинь в эту же поездку.
Мы быстро купили билеты и отправились туда небольшой компанией. В Шаолине нам показали монастырь с разных сторон. Хотя монастырь превратился в туристическую точку и потерял часть своего аутентичного облика, там по-прежнему ощущалась его величественная история и красота.
Я закрыл гештальт, который не реализовал в 2009 году, и доволен, что тогда принял именно это решение. Явное ощущение, что что-то вернулось и приобрело дополнительный смысл.
Stay tuned! Гидирим
#shaolin #китай #смыслы
Отношения Инвестора и Проекта
Вчера я посетил Capital Day, организованный одним из активных инвестиционных банков. Решил поговорить о теме инвестиций, привлечении капитала и партнерства.
Обычно в своих проектах за привлечение капитала отвечаю я и за все время привлек более $50 млн и сформировал собственное видение того, как это делать. Также у меня появился опыт понимания того, с кем стоит начинать отношения, а с кем — точно нет.
Идея привлечения дополнительного капитала впервые возникла у меня в 2009 году. Я поехал на конференцию в Германию, где познакомился с Сашей Галицким, основателем Almaz Capital — одним из самых известных венчурных инвесторов в современном русскоязычном пространстве.
Тогда он сказал мне фразу, смысл которой я не сразу понял, но сейчас понимаю:
"Отношения проекта и инвестора — длительные. Вы можете стать друзьями и даже родственниками, и только потом сделать сделку."
⏺ Важный пост - Все обо мне за 5 минут!
За последние недели мой канал вырос на 50% - это отличный момент, чтобы еще раз рассказать о себе новым подписчикам и тепло поприветствовать каждого из вас!
1. Я, Алекс Гидирим, еще меня называют Gidi - предприниматель, инвестор, исследователь, муж, отец;
2. Я бросил университет, чтобы заниматься бизнесом;
3. Я никогда не работал по найму, кроме своих компаний;
4. Я привлек более $50млн в свои компании;
5. Основал YouDo.com, который по версии Forbes вошел в ТОП 20 IT компаний;
6. Я принимал участие в 4 игровых компаниях, последнюю продал PlayRix. А также делал крипто игрушку;
7. С 2011 года мы с супругой основали медитационный центр на Арбате, через который прошло более 20к человек;
8. Совместно с женой мы проводим практику Випассаны по всему свету, которая объединяет современные научные и древние знания;
9. Являюсь Мембершип офицером в YPO;
10. Принял важную роль в становлении закона о Самозанятости, а также возглавлял рабочую группу по развитию предпринимательства в РФ. Учавствовал в разработки стратегии страны 2030 по треку предпринимательства;
11. Изучаю Community-driven организиции, чтобы применить эти знания в области построения "Гарварда" ментального здоровья;
12. Изучение работы нашего тела и мозга через нейропрактики и медитацию — важная часть моей жизни. Я сочетаю научные подходы и древние знания и занимаюсь этим уже более 20 лет.
Чат - /channel/gidirimchat
IG - https://www.instagram.com/gidirim
А еще ниже некоторые интересные посты, которые вызвали наибольший интерес читателей:
- Как поднять более $2млн на идею и не отдать ни процента в компании?
- Когда совсем хреново и мир рассыпается на части
- Не важно в какую позу вас ставит жизнь - наслаждайтесь!
- Даже те, кто публично выглядят очень успешными, плачут
- Прощение - мощный инструмент вернуть себе энергию и здоровье
- Эффективная практика быстрой перезарядки
- Что я чувствовал во время 76 часов медитации без сна
Присоединяйся! Тут ты найдешь много эксклюзивного контента для себя и бизнеса!
Ваш, Гидирим
#предпринимательство #сообщество #бизнес #фандрейзинг #гидирим #gidirim
Россия меньше Африки, трезвый взгляд на вещи
Для того, чтобы разобраться в вопросе лидерства, нужно видеть вещи такими какими они на самом являются.
То, что мы знаем про размер России на карте - заблуждение. Смотрите реальные размеры в фотографиях.
Но есть хорошая новость - Россия все еще самая большая среди стран.
Кто уже знал этот факт?
Оставайтесь на связи!
Гидирим - Чат
#leadership #russia #africa
Энергетический кассовый разрыв
Когда в финансах возникает кассовый разрыв, вы не можете выполнять свои обязательства. Для решения такой проблемы требуется сократить расходы и искать новые источники дохода. Но что делать, если столкнулись с энергетическим кассовым разрывом - это когда тратите больше энергии, чем можете (вытягиваете на морально-волевых, когда не уже не можется, а надо, когда не с горящими глазами, а через кофе и энергетики, когда через насилие над собой), в ущерб своему здоровью, отношениям, эмоциональному состоянию и личным целям?
Как и в финансах, здесь тоже нужно оптимизировать свой "бюджет": сократите те вещи, которые забирают вашу энергию, и найдите новые источники, которые добавляют. Одними из ключевых потребителей энергии человека являются нескончаемые мысли и эмоции. Почему Внимание считается самой дорогой и важной валютой текущего времени.
Если вы бессознательно отдаете энергию нескончаемому потоку мыслей и эмоций, в вашем энергетическом бюджете образуется пробоина, и на ваши любимые проекты, творчество и работу остается меньше ресурсов.
Это напоминание всем тем, кто уже знает, что делать, а кто еще не знает — начните хотя бы задумываться об этом. Подумайте, что поглощает вашу энергию, и начните предпринимать шаги, чтобы изменить ситуацию.
А я лечу с Бали после 7 дней Випассаны, где провел инвентаризацию энергетического бюджета.
Теперь я направляюсь на Global Leader Summit, чтобы проверить на практике все, о чем говорил.
Те, кто уже в теме расскажите, как вы ведете свой энергетический бюджет. У кого вопросы по теме - вам в чат.
Всем добра!
Оставайтесь на связи!
Гидирим - Чат
#vipassana #нейропрактики #бюджет
Как поднять более $2млн на идею и не отдать ни процента в компании?
На днях завтракал с фаундером Hungry Minds - издателем книги "The Ultimate Guide To Rebuilding A Civilization". Это уникальное руководство как восстановить цивилизацию с нуля.
Ребята собрали на Kickstarte $2,346,817 за месяц от 21 тысячи спонсоров всего за месяц!
- Ни одного процента компании не отдано.
- Огромный PR, вирусный эффект и много други полезностей
Социальные механики и краудфандинг могут дать мощный старт вашему проекту. Не упускайте возможности и используйте все инструменты.
Мне подарили эту книгу, и это невероятно увлекательное чтение. С нетерпением впитываю каждую страницу!
Оставайтесь на связи!
Гидирим - Чат
#fundraising #kickstarter #crowdfunding #venture
Предвидение, Дерзость, Смелость
Поделюсь небольшими историями связанными с Сергеем Солониным (основатель Qiwi), к которому вчера заехал в гости в Nuanu - город, который он строит на Бали.
Цена свободы
Павел Валерьевич (Дуров) поделился ссылкой на свое свежее интервью Такеру Карлсону. В нём он рассказал про одну из своих ценностей — стремление к свободе. Эта ценность настолько важна для Павла, что он избегает обладания активами, которые ограничивают или отвлекают его от главного - разработки Telegram.
Дуров также выразил мысль о том, что не посещает страны, в которых существует риск ограничения свобод, в том числе такие как США, Россия и Китай (кстати, в мае собираюсь в Китай в интересую поездку)
У меня возник внутренний протест: действительно ли это свобода, если она ограничивает перемещение?
В обществе всегда существуют ограничения: законы, семейные правила, общественные нормы. Они неизбежны и не всегда плохи, но они формируют рамки, в которых мы живём.
Владение Telegram для Дурова — это также ограничение, с которым он вынужден мириться ради большего - тех ценностей и идеалов, которые пропагандирует.
Лично для меня свобода перемещения — это, пожалуй, ключевая и базовая из свобод. Возможность изучать мир, знакомиться с различными культурами, изучение этого мира, посредством перемещения.
А вы готовы ограничить свободу перемещения ради реализации собственного проекта ?
На фото - сегодня серфил 🏄♂️
Оставайтесь на связи!
Гидирим - Чат
#свобода #Дуров #размышления #общество #выбор #Телеграм
Друзья, сегодня я пообщался с двумя опытнейшими HR-специалистами – Настей Хрисанфовой и Анной Паршиной. За их плечами работа в крупнейших компаниях: Сбер, Рамблер, Связной.
Поговорили про:
🏓 культуру предпринимательства и что происходит в России сейчас;
🎱 платформенную и другие виды альтернативной занятости - как меняется ситуация в стране;
🌂 как поддерживать себя, про правило «30% дней в году тратить на себя», и зачем это все эффективному лидеру.
❓дефицит людей и компетенций - что делать?
💡какие ключевые принципы/личные взгляды ты привносишь в команды? Что самое важное точки зрения привлечения людей, управления командами?
🔥энергия команд - где черпать, как создавать, как поддерживать?
🤖 AI, заменит ли людей ?
HRD – это тот, кто на «ты» с основателем или CEO. Он – мост между СЕО и командой, переносит смыслы и вдохновение в команду.
Приятного просмотра!
Оставайтесь на связи!
Гидирим - Чат
#развитие #HR #менторство
Небольшой спойлер для вас, ребята!
Запланировал что-то особенное 15 февраля: встречу за закрытыми дверями с Андреем Мовчаном - выдающимся экспертом в области финансов и экономики. Мы собираемся посмотреть на геополитику, финансы и экономику через необычную тему:
Между улицами и биржами: «Слово Пацана» как метафора многополярной экономики.
Звучит интригующе, правда?
А теперь ваш ход! Какие вопросы вы бы задали Андрею? Есть ли что-то, что вас особенно интересует в контексте многополярного мира, финансов, экономики и геополитики? Пишите в комментариях.
Я задам ваши вопросы Андрею и после поделюсь жаркими моментами в этом канале. 🚀
Оставайтесь на связи!
Ваш, Гидирим
#movchan #экономика #фининсы #пацан #мовчан
Друзья, решил подойти к описанию поездки в Мексику нестандартно! В этом путешествии мы были в компании 50+ ярких и успешных личностей и вместо собственного описания я предлагаю вам уникальные истории некоторых из них + немного контента :)
Приятного чтива!
Денис Кравченко Пост 1, Пост 2 - General Manager Exness
2. Катя Чернова - известный предпринималь, YPO member
3. Рома Виас Кумар - IT-предприниматель, ведущий эксперт по маркетингу
4. Леша Милевский - венчурный инвестор, ex. Invest Director Mail.ru, UFG PE etc
5. Игорь Полдяев - Venture Investor, Legal Counsel SDventures, Atomic Hearts etc.
Поделитесь этим постом с другими, если вам было полезно
👍 LIKE, SHARE
Ваш, Гидирим
#vipassana #випассана #нейропрактики #медитация
Скоро наступит Новый Год! У меня он такой как на фотографии :))
Давайте на минутку приостановимся, глубоко вдохнем, окинем весь год взором и на минуту станем детьми, помечтаем, посмеемся!
Этот год был просто невероятным! Одним из самых важных достижений для меня стало ведение этого блога. Большое спасибо вам за то, что подтолкнули меня к этому шагу :)
Я инвестировал в себя целых 50 дней, что стало высокорискованной инвестицией, но она того стоила! Теперь я чувствую себя готовым к новым вызовам, полная перепрошивка, как будто мне опять 25 :)
Я увидел многих из вас новыми глазами и это классно, что меня окружают такие невероятные люди.
🏋️♂️ В новом году я планирую больше времени уделять спорту. С моими частыми поездками поддерживать режим и ежедневные ритуалы стало сложнее, но я решительно настроен это исправить!
🏌️♂️ И еще, я хочу найти новое увлечение вне работы. Думаю о гольфе... Что думаете ?
Впереди нас ждёт много интересного и увлекательного! Будем вместе, обещаю, будет ещё больше интересного! И со многими из вами мы скоро увидимся в Мексике!
С Новым Годом, друзья! Пусть он принесет нам много новых возможностей и радостных моментов! 🎄🍭🎩
Друзья всем привет!
Через 15 минут разыграю поездку в Мексику вместе с огромной компанией 50+ человек невероятно интересных людей 🤟
Запущу тут LIVE, выбирать будем рандомно. Участвуют все, кто написла почему хочет поехать с нами и почему это для него важно. Списки уже сформированы и выбирать будем рандомно в одном из онлайн сервисов.
Всего 90 участвующих и один станет сегодня победителем!
На фото - карта места, где будет проходить мероприятие!
Уже скоро!
Как отличить счастье от удовольствия?
Я решил разобраться в чем принципиальная разница между счастьем и удовольствием. И что человеку реально нужно.
И вот что у меня получилось:
1. Удовольствие быстро приедается, счастье же только углубляется.
2. Удовольствие мы получаем, когда что-то берем, а счастье — наоборот, когда отдаем, когда нам хочется что-то сделать для других.
3. В постоянной гонке и стремлении к удовольствию мы становимся более сухими и жесткими, а в стремлении к счастью — более мягкими.
4. Безграничное стремление к удовольствию приводит к зависимости и порабощает, тогда как стремление к счастью делает свободными и легкими.
5. Мы пытаемся удовлетворить и насытить себя материальными ценностями, но то, что делает нас счастливыми, находится в нематериальной плоскости (но для понимания нужно пройти путь насыщение материальным 🤦🤣)
6. Как определить где счастье, а где удовольствие? То, что направлено на удовлетворение тела — это путь к удовольствию, а то, что направлено на вашу душу — к счастью.
Так что помогайте другим, делайте небольшие добрые дела, выражайте благодарность, занимайтесь творчеством. Инвестируйте время и усилия в развитие и поддержание значимых отношений с семьей и друзьями.
Будьте счастливы! Гидирим Live
#счастье #удовольствие #self
Драфтинг и ваше окружение
В триатлоне существует понятие драфтинга – это когда во время велогонки кто-то едет у тебя на колесе, то есть сразу за тобой. Это позволяет едущему сзади значительно экономить энергию. Человек впереди преодолевает сопротивление ветра и тратит гораздо больше энергии, создавая за собой воздушный поток, который облегчает езду тем, кто едет за ним.
Если вы подстраиваетесь за лидером, то вам становится гораздо легче двигаться, сохраняя при этом его скорость.
К чему это я? К тому, что важно внимательно смотреть на свое окружение и на то, куда вы движетесь. Правильное окружение упрощает достижение целей, придает смысл пути, активирует зеркальные нейроны и способствует положительному обмену идеями.
А если вы сами лидер, то у вас достаточно энергии и видения, чтобы направлять других.
Stay tuned! Гидирим
#окружение #network #drafting
Вначале дружба - потом бизнес
Заканчивается интенсивная поездка в Китай, где я, в компании 70 владельцев и руководитедей из разных индустрий посетил несколько городов, множество компаний, познакомился с местными владельцами бизнесов и руководителями, и даже неожиданно оказался в Шаолиньском монастыре. Но об этом позже.
Сегодня хочу рассказать про одну отличительную особенность построения бизнеса китайцами – установление дружеских отношений.
Для меня, когда начинаю любые отношения, будь то бизнес, работа или просто общение, всегда важен сам человек, его чувства и контакт, который с ним устанавливается. В Китае это базовый принцип бизнес-отношений.
Если думать на 20-30 лет вперёд, лучше строить долгосрочные отношения, а не краткосрочные. А в начале нужно убедиться, что с человеком можно дружить, и только потом начинать бизнес. Дружба станет основой успешного и стабильного сотрудничества. Согласитесь, в этом есть глубокий смысл.
Эта поездка стала судьбоносной и глубокой, и я буду дальше делиться с вами своими инсайтами.
Stay tuned! Гидирим
#отношения #китай #инвестиции #бизнес
Ключевой навык при быстрых изменениях
Продолжаю серию постов про лидерство.
Пару часов назад, Сэм Альтман (основатель OpenAI, который создал ChatGPT) в своем блоге написал про опыт использования видео интерфейса к ChatGPT:
"Разговаривать с компьютером никогда не казалось мне действительно естественным; теперь это изменилось."
Выживают не самые сильные и не самые умные, а те, которые лучше всего реагируют на изменения.
Как найти 3-7 дополнительных часа в день?
Вводные:
С 2007 года я сталкивался с тем, что спал 10-12 часов и тяжело просыпался. Я думал, что больше еды = больше энергии, что оказалось ошибкой. После увеличения количества стейков, я спал еще больше.
Переход на птицу:
Я отказался от красного мяса в пользу индейки и курицы, что сократило мой сон до 9 часов в сутки.
Переход на рыбу и морепродукты:
Переход на рыбу и морепродукты уменьшил моё время сна до 8 часов.
Медитация:
Когда практики вошли в мою рутину, я смог сократить сон до 4-6 часов, в среднем до 5 часов в день. В этом вопросе помогла разобраться в том числе и практики 3 суток без сна, о чем я писал ранее.
Расчёт экономии времени:
Средняя продолжительность жизни — 70 лет, сон — 8 часов в сутки.
Общее количество часов сна: 25,550 дней × 8 часов = 204,400 часов.
Если начать спать по 5 часов в день с 35 лет и до 70 лет, вы сэкономите примерно 38,351 час, что эквивалентно примерно 1,598 дням или 4.4 годам активной жизни.
Выводы:
1. Длительный сон необходим только, если нет эффективных альтернатив восстановления.
2. Питание дает лишь около 20% энергии.
Время — это конкурентное преимущество, особенно для предпринимателя.
Если у вас каждый день появится дополнительные 3-7 часов, представьте к какому процветанию вы можете привести все сферы своей жизни!
Оставайтесь на связи!
Гидирим - Чат
#meditation #нейропрактики #подзарядка
Закрытая Лидерская конференция GLC
Только что закончилась крупнейшая, но при этом закрытая Лидерская конференция GLC, получил новые смыслы, узнал о свежих трендах и получил новые ориентиры.
Для меня лидерство — это, прежде всего, способность освещать путь самому себе среди хаоса изменений и когнитивных искажений, а также качественно ориентироваться в динамиках развития, опираясь на фундаментальные данные. Я стараюсь минимизировать иллюзии, постоянно обучаясь, чтобы лучше адаптироваться к новым вызовам.
Поставьте 🔥, если интересно узнать о чем говорили на GLC, поделюсь самым ценным
Оставайтесь на связи!
Гидирим - Чат
#leadership #GLC #лидерство
Друзья, это отложенное сообщение, которое отправляю с Бали, где нахожусь на новой випассане в окружении множества удивительных людей, включая Макса Ноготкова, основателя Связного.
Випассана NHC, которую проводит моя супруга уникально сочетает древние традиции с современными научными подходами, открывая новые горизонты человеческого потенциала. Стать супер человеком возможно, важно знать какие двери отрыть для раскрытия собственного потенциала.
Год назад мы с супругой поставили амбициозную цель — привлечь к этому методу миллион человек. И неуклонно движемся вперед, вдохновленные высоким уровнем возвращаемости и глубокими инсайтами участников.
Пока я в режиме "без связи", приглашаю вас подписаться на наш новый инстаграм-аккаунт, который мы создали специально для тех, кто хочет научиться справляться с эмоциями, стрессом, нескончаемым потоком мыслей, улучшить связь с собственным телом и чувствовать себя более энергичными. Также мы регулярно публикуем там современные научные объяснения действенности различных практик.
Подписывайтесь
Оставайтесь на связи!
Гидирим - Чат
#vipassana #нейропрактики #восстановление #подзарядка
Пу-То: эффективная практика быстрой перезарядки
В детстве у меня была особенность: когда я шел, скажем, из школы домой, я произносил раз/два ... раз/два ... и это сохранилось и в довольно зрелом возрасте. У кого также? :)
После многих лет практик, мы нашли в одном из Тайских монастырей медитативную практику, которую часами и даже сутками делают монахи, синхронизируя произнесение повторяющихся звуков с движениями - практика Пу-То.
Высокая эффективность:
1. Снижение стресса и уровня кортизола
2. Улучшение фокусировки и внимания
3. Стимуляция выработки нейромедиаторов
4. Улучшение нейропластичности
5. Энергетическая перезарядка
Весь текст в один пост не поместился, поэтому инструкцию и объяснение почему она настолько эффективна, вы найдете тут.
Поделитесь с друзьями, чтобы не лечили детей от этих "странностей" и c тем, кому это может быть полезно. Это крайне эффективная и легко интегрируемая в жизнь практика.
Оставайтесь на связи!
Гидирим - Чат
#восстановление #нейропрактики #подзарядка
Когда совсем хреново и мир рассыпается на части ...
Скорость жизни и процессов увеличивается, в мире все больше ментально нездоровых людей. Старые модели перестают работать, новые очень медленно адаптируются в жизнь. Мы все больше чувствуем выгорание, отсутствие энергии, тревожность … знакомо? :)
Так что делать ? Если хочется найти опору в кому-то (жене, партнере, детях, родителях, бизнесе етс). А они не подставка, чтобы на них опираться и они сами не знают на кого опереться и создается такой карточный дом.
Я долго искал эту точку опоры сам и был период, когда менял в жизни все настолько быстро, лишь бы не останавливаться, тк было страшно.
Мой поиск завершился осознанием, что искать точку опоры навне невозможно, ее там нет. А вот развернуть фокус внимания внутрь и там поискать - то, что надо!
У кого уже есть опыт найти то, что не меняется и стабильно на протяжении всей жизни и на что действительно можно опереться ?
Фото из Nuanu, который строит Сергей Солонин на Бали, сделал с утра сегодня. Мне показалось, что очень характеризует непрочность любой опоры и сильным центром внутри.
Оставайтесь на связи!
Гидирим - Чат
#Сила #Саморазвитие #Опора #Дыхание #nuanu
Отличный день, чтобы зарядиться энергией!
Сегодня проваславные празднуют прощеное воскресенье.
Я не являюсь человеком религиозным, но уважаю обычаи и традиции разных культур и религий. А если эти традиции, обычаи или знания смогли пронести себя через столетия, то скорее всего они действительно работают и я стараюсь найти научное обоснование таким явлениям.
У каждого из нас бывают сложные периоды, когда дальше уже нет сил и желания. Так вот через простое прощение можно серьезно не только изменить гармональный фон, но и получить мощный прилив энергии и как следствие решить многие вопросы.
У меня тоже был сложный период в жизни и я на протяжении года внедрял в свою жизнь практику прощение. Это оказалось невероятно эффективным инструментом.
Что говорит наука ?
Во время процесса прощения в мозге активизируются области, связанные с эмоциональным регулированием, изменяется гармональный фон, в частности снижается картизол.
Так что, если вы когда-либо задумывались, почему прощать так важно не только для вашего ментального, но и физического здоровья — ответ кроется в самой природе нашего мозга.
Не упускайте возможность использовать Прощеное Воскресение для восстановления энергии и гармонии с собой и окружающими!
Кому интересно покопаться в научных статьях, оставлю в чате, ссылка ниже:
Оставайтесь на связи!
Гидирим - Чат
#прощения #энергия #развитие #выгорание
Девушки, женщины, мамы, бабушки, дочки, сестры, вы невероятны! Ваша энергия и поддержка – бесценна и вдохновляет каждый день.
С праздником, дорогие мои! Пусть ваша жизнь будет наполнена любовью, заботой и радостью.
Мужчины, поддержите лайками наших женщин! 🔥
Оставайтесь на связи!
Канал Гидирим - Чат
Сегодня пройдет финал конкурса молодых предпринимателей, где выступим с Оскаром Хартманом и Сергеем Ивановым.
В 20/21 году, во время пандемии ко мне обратились с просьбой помочь провести этот конкурс. Тогда он был еле живой, плюс пандемия уже буйствовала. Я пообщался с победителями предыдущих лет и понял, что он принес много пользы и решил его реанимировать.
В итоге у нас было гибридное мероприятие, нереального масштаба, продакшена и качества людей при поддержке YPO, EO, Equium etc.
Уже 3 года с того момента он проходит совершенно на другом уровне и масштабе!
Сегодня увидим победителя этого года! А пока посмотрите, как это было 3 года назад.
Ваш, Гидирим
#предпринимательство #менторство #развитие
Квинтэссенция: не важно в какую позу вас ставит жизнь - наслаждайтесь!
Представьте, что если у нас есть душа, и она получает тело для получения жизненного опыта, но не каждая душа его получает: душ много, а тела даются не всем. И вот эта уникальная возможность жить, учиться, любить, радоваться и даже испытывать «негатив» – это билетик, который не всем достаётся, это привилегия и вы ее уже получили!
А мы забываем, как это круто – просто быть, дышать, чувствовать, получать опыт. Мы зацикливаемся на проблемах, страдаем, забывая, что каждый день – это подарок, который стоит ценить. Мы уже выиграли билет, просто забыли про это!
Когда я представил такой концепт мира, то фокус внимания автоматом сменился и то, что еще минуту назад считал негативом стало сразу чем-то привлекательным и интересным.
Тренирую такой подход уже много лет, очень эффективно работает для всех, кто зарылся в проблемах и забыл про счастье!
Как вам такой концепт?
PS: фото в скорпионе из Мексики, откуда только приехал. Расскажу про поездку в следующем посте.
#lifehack #лайфхак #счастье #идеи
Ваш, Гидирим
Вдохновляясь Гарвардом: устойчивое развитие и наследие
Последний время работаю над уникальными проектами в сфере mental health. Один из вопросов, который меня занимает сейчас — это выбор организационной структуры. Традиционные форматы, как Corp или LLC стратегически не отвечают нашим целям, ценностям и имеют ограничения для роста.
Мы стремимся создать digital продукты на стыке технологий и древних знаний в разных традициях для распространения знания о человеке и его природе. Такой технологический мануал по пользованию собственным суперкомпьютером.
Мы ищем модели, которые могли бы наилучшим образом отражать дух нашего проекта и поддерживать его идеи сквозь времена. Оказалось, что университетская модель, на примере Гарварда (спасибо Диме Гришину за идею), ближе всего подходит.
Университеты не просто обучают, но и развиваются, поддерживаясь за счет вклада выпускников и партнеров, что создает эндаумент. Так, эндаумент Гарварда - $73млрд. служит примером устойчивости и развития. Кому интересны объемы крупнейших эндоументов - больше информации в инфографике.
Мы видим наш проект как что-то вечное, с горизонтом планирования в 30-50 лет, где каждый участник сможет получить полезность, а также внести свой вклад в развитие и поддержку инициатив.
Гарвардский подход к эндаументу, где финансирование обеспечивается за счет взносов учеников и выпускников, которые убедились в полезности на своем опыте, представляется нам наиболее подходящим.
Подключайтесь к обсуждению, если отзывается тема и делитесь с теми, кому тема близка.
Ваш, Гидирим
#инвестиции #развитие #наследие
/channel/gidirimchat
Тут можно подключаться к осбуждению эфира на Серебряном дожде