مستشفى المجد التخصصي

18 October 2025 19:11

تنمويااااااااااات :
***
-مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&733536134&04407846&04417275
^^^^^^^^^;^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
موجهات قيادية حديثة:
نظرية المصعد والتي تنص عندما تنتقل من درجة تنتقل لأخرى وهكذا هي خطة الاعمال الناجحة وتشمل  خمس درجات لا بد من المرور بها وعملها وفعلها وتطبيقها على أرض الواقع وهي كالتالي ::
أولا: الرؤية :
-كلنا قادة بالفطرة فالقيادة ليست منصبا لكنها اسلوب تفكير وطريقة حياة وأسلوب عمل ميداني .
ثانيا :المهمة :
- وهي أن تصبح قائدا حتى يصبح الآخرون قادة أيضا لان القائد الحقيقي هو من يصنع قادة وليس اتباع قالقادة يولدون قادة .
ثالثا :الكيفية  كيف ؟؟
-تكون القيادة عبر مباديء،وقيم تنفذ في الميدان ولا تحكى ولا تروى تريد قادة مكنهم من العمل في الميدان ولا داعي لشروحات النظريات القيادية في العالم فالقيادة ممارسة وسط الميدان وفي كل زمان ومكان عمل فعل إنتاج  مهارة في القيادة ليس لها مثيل ولا قرين قد في الميدان تسود في الزمان والمكان وكن انت القائد.
رابعا : قيمتك:
فهم المباديء والقيم القيادية وممارستها في الميدان والعمل والانتاج سوف تطور من قيادتك وتكون انت صاحب المهارة والقيادة.
خامسا :لماذا يجب أن نكون جميعا قادة ؟؟؟
-الجواب من أجل أن نبني مؤسسات يتسم اداؤها بالسرعة التركيز الجودة حسن الاداء لتحقيق النجاح في عالم الاعمال الحديث وتكون لك الريادة في كل مجالات الحياة .

مستشفى المجد التخصصي

17 October 2025 09:19

السلام عليكم أحبتي الغالين الحالمين الطموحين الشغوفين المثابرين المتميزين المبدعين المتفوقين صناع المجد ورواده وقادته وسادته وبناته واسعد الله صباحكم بكل خير وبركة وسعادة وجمعة مباركة عليكم وعلى اسركم الكريمة والدعاء وصيتكم والله في عون العبد ماكان العبد في عون أخيه عندما تدعو لاخيك بالخير الملك الموكل بك يقول ولك مثل ذلك وبالشر كذلك ولك مثل ذلك لهذا اذا لم تنفع أخاك فلا تضره مضرة معنوية أو مادية كله ضر والتزم الصمت والحكمة هي الخير كله ولا تسخر بأحد ولا تستهزيء بأحد دع كل شيء للاقدار ورب الاقدار يصفي لك كل الحسابات والواقع خير شاهد واللبيب من اتعب بغيره واعتبر وكل شيء بقدر ماشاء الله كان ومالم يشا لم يكن اعتقد ايقن توكل على رب الأرباب ومسبب الأسباب.
"من أعظم سِمات النُضج والوعي وقوّة الشخصية هي قدرة الإنسان على التجاهل، تجاهل الجاهل، تجاهل المُستفز ومن يرمي الكلام بلا هدف، تجاهل الهَفوات وتجاهل المُتجاهل، قِمّة النُضج هي قُدرتك على معرفة النفايات العقلية التي يجب ألا تُلوث دماغك بها ومعرفة ما الطّيبات التي يجب أن ينشغل بها."

مستشفى المجد التخصصي

15 October 2025 18:10

السلام عليكم أحبتي الغالين الحالمين الطموحين الشغوفين المثابرين المتميزين المبدعين المتفوقين صناع المجد ورواده وقادته وسادته وبناته واسعد الله مساكم بكل ايمان وأمل وتفاؤل ووفاء وعمل وإنتاج وانجاز واستمرار ووصول للقمة وتحقيق الأهداف وإيجاد المستحيل وتحقيق الرفاهية.
# من عافاه اغناه والقناعة كنز لا يفنى وأرض بما قسم الله لك تكن أغنى الناس الغنى غنى النفوس لا الجيوب وكلما كنت قريبا من الله متعلقا به موقن برزقه المادي والمعنوي كلما عشت مستقرا نفسيا .
إذا أردت أن تشعر بالرضى :
- عوّد نفسك على عدم التذمر .
- إبتعد عن المقارنات .
- إبتعد عن القواعد الإلزامية يجب والمفروض وضروري ولازم .
- لا ترهق نفسك بالدخول في المهاترات والمجادلاتك
- مارس الإمتنان واشكر ربك على النعم التي تمتلكها كلما شكرت كلما زادت عليك النعم بكل انواعها وأشكالها.

مستشفى المجد التخصصي

14 October 2025 19:59

بشرى سارة لمرضى المفاصل
الان في مستشفى المجد التخصصي اب يتم معالجتك من دمك لا ارتفاع ضغط ولا ارتفاع سكر ولا مضاعفات جانبية .
الان كبير مدربي البورد العربي السوري وكبير جراحي طب العظام والمفاصل الصناعية والعمود الفقري في سوريا الاستشاري د باسل حسون يجري حقن المفاصل من دمك يتم شفاءك. التقنية السورية الحديثة لحقن مفاصل الركبة الكتف المرفق مفاصل اليد والكاحل والأرجل والامشطة وداعا للحقن العلاجية الحيوانيّة مرحبا بالحقن الدموية من دمك يتم معالجة امان صحة مثل الحصان تظل طوال الزمان زرنا تجد عافيتك
مستشفى المجد خدمات طبية متكاملة على مدار ٢٤ساعة
للحجز والاستفسار

مستشفى المجد التخصصي

14 October 2025 18:50

تنمويااااااااااااات::
&&&&&&&&&&&
مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب خ ع س 775353600*715236333*733636134*407845*417275
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
[[[[[ انت صناعة أفكارك إيجابية أو سلبية تصنع واقعك إيجابي أو سلبي ]]
راقب أفكارك لأنها تحدد واقعك وستصبح مصيرك
"راقب أفكارك لأنَّها تُصبحُ مَصيرَك
راقب أفكارَك، لأنها ستُصبح كلمات.
راقب كلماتك، لأنها تصبح أفعال.
راقب أفعالك، لأنها تُصبح عادات.
راقِب عاداتك، فهي تصبح شخصيتك.
وانتبه إلى شخصيتك، فهي تُصبِح قَدَرَك ".
الواقع ليسَ محايدًا. نحن دائما نحكُمُ على ما يحدُثُ مِن حولنا. يمكن أن نُواجِه أنا وأنت نفس الحدث، لكنَّنا سنتفاعلُ بشكلٍ مختلف - أفكارنا تشكِّل وَاقِعنا، وليس العكس.
لهذا السَّبب يقترحُ معظم الناس أن نفكِّر بشكل إيجابي.
يمكن أن تكون عبارة "كن إيجابيًا" نصيحة فظيعة.
قد يكون إخبار شخص حزين أو مكتئب أنَّ الأفكار الإيجابية ستغيِّر حالتَه العَقلية. وبالمثل، فإنَّ الإفراطَ في التفاؤل يمكنُ أن يعمِي واقعنا.
التفكير الإيجابي ليس كما تعتقد، يجب أن نَحتضن أنفسنا بالكامل، وليس الجانِب المُشرق فقط.

[[[[ لوِّن روحك]]]

يحبّ مجتمعنا التقييمات السَّوداء أو البيضاء - فأنت إمّا متفائل أو مُتشائِم.
تُعتبَرُ التقييماتُ عبئًا ثقيلًا - فنحنُ عالقون في مكانٍ واحد، بدلاً من استكشافِ إمكانياتنا. أنفسنا مائعهةلدينا جميعًا أفكارٌ إيجابية أو سلبية أو لحظات إيجابية وسلبية.
التظاهر دائمًا بالسَّعادة أمرٌ ضار. نحن نركِّز على جانبٍ واحد ونفشَلُ في رُؤية النقاط العمياء لدينا. إنَّ تصنيف المرء على أنه شخصٌ سلبي لا يساعد أيضًا - فنحن نبالغ في دراماتنا ونصبح ضحايا للشَّفقة على الذات.
تظهر الأبحاث أنَّ المتفائلين يرون ضُغُوطًا أقل لأنهم إمَّا أكثر قدرة على التعامل مع الشدائد أو بسببِ وجهة نظرهم الإيجابية. ومع ذلك، عند مواجهة تحدِّيات شديدة، يعاني المتفائلون من استجابة مناعية أقلَّ من المتشائمين.
من الغَريبِ أنّ الإيمان القويّ بالأَمَل يمكن أن يجعَلَ المتفائلين يعتقدُون أنَّهم قادِرُون على تحقيق أيِّ شيء يريدون، فقط من خلال المُحاولة الجَادة. يمكن أن تؤدّي وجهة النظر المثالية هذه إلى توقعات غير واقعية - فالتفكير الإيجابي لا يمكن أن يجعل كلّ شيءٍ حقِيقة.
أفكارُنا تتغير دائمًا. إنَّ فهم طبيعتنا المَرنَة أمرٌ بالغُ الأهمية لمُواصَلة النمو - نحن نعمَلُ في تقدّم، وليس منتجًا نهائيًا.
الأفكار السّيئة ضارة - إنها تخلُقُ المَزيدَ من المُعانَاة. ومع ذلك ، فإنَّ تجنُّب المشاعر السلبية لن يجعلها تختفي.
[ مشكلة التفاؤل]
لا حَرَج في المشاعِر السلبية. الكلّ نعاني منها. إنّها جزءٌ أساسي من هويتنا - فالعواطف تعبِّر عن ذكائنا الأساسي وطاقتنا.
الإيجابية هي حالةٌ مرنة. أنت لستَ إيجابيًا أو سلبيًا. إنَّ المبالغة في أحدِ الجوانب أمرٌ خادع - يجب أن تحتضن نفسك بالكامل.
أصبحَ التفاؤل عقيدَة منتشرة. يتسَّم التشاؤم بسمعةٍ سيئة، لكن يمكنُ تطبيقُ التفكير الإيجابي بوحشية.
يلاحظُ ب. كيد ماسي، أستاذ السلوك التنظيمي: "لقد وَصَل الأمرُ إلى النقطة التي يشعُرُ فيها الناس حقًا بالضغط من أجلِ التفكير والتحدث بطريقة متفائلة".
أنا لا أدافع عن التفاؤل أو ضده، ولكنني أتحرَّر من تصنِيفِ أنفسنا. يتطلَّب النهج الإيجابي للحياة احتضان كلا الجانبين بدلاً من العيشِ في خيالٍ مبالغ فيه - إيجابي أو سلبي -.
السعادة حالة ذهنية وليست شيئًا نكتسِبه. نقضي المزيد من الوقت في التفكيرِ في ما هو مفقودٌ في حياتنا بدلاً من التفكير في ما لدينا. لهذا السبب نعاني

[أنت هو ما تعتقدُه أنه أنت]

يتيح لك الاتصال بمشاعِرِك الاستجابة دون ردّ فعل - لا تَسمَح للأحكام أو الأفكار المسبقة بتشكيل سلوكك. بدلاً من ذلك، قرر أن تستكشف عواطفك وتفهمها - كي تغذِّي التعاطف والحكمة وليس الغضب.
[ افكارك تحدِّد واقعك.]
مشكلةُ إضفاء الطابع المثالي على التفكير الإيجابي هي محاولة إخفاءِ السّلبية بداخلنا. إن إضفاء لمسةٍ إيجابية على ما يحدُثُ لا يكفي. يجب أن تواجه وتتقبَّل كلّ مَشَاعرك. وفهم كيف تشكّلُ نسختك من الواقع.
هناك فرق بين تجربتنا المتخيلة "هنا" وما يحدث "في الخارج".
هذا لا يعني أنه لا توجد حقيقة موضوعية. لكن أن واقعنا يكمن في التقاطع بين كائن (حدث) وموضوع (نحن).
التفكيرُ الإيجابي لا يفعل شيئًا يجعلك تشعر بتحسُّن، بل للتوقف عن مُحاربة الواقع - الإيجابي والسلبي.
[غيّر واقعك بالتفكير الإيجابي]
الطريقة التي نختبر بها شيئًا ما يتم تحديدها من خلالِ ما نفكِّر فيه. التفكيرُ الإيجابِي مُفيد. لكنه لا ينجح إلا إذا قبلت واقعَكَ بالكامل، وليس الجانب المشرق فقط. قبول الذات هو أساسنا - لبناء حياة أقوى.

مستشفى المجد التخصصي

13 October 2025 08:42

#مستشفى_المجد_التخصصي_إب
#انجاز_طبي حديث وكبير في مستشفى المجد التخصصي اب اجراء عملية مفصل الورك لرجل ثمانيني يعاني من امراض مزمنة تم اجراء العملية رغم الخطورة العالية في ساعة ونصف ومن اليوم الثاني مشى المريض على قدميه بفضل الله ثم بفضل الاستشاري السوري د باسل حسنون معجزة طب العظام على مستوى محافظة إب و المحافظات المجاورة
https://www.facebook.com/share/v/14M8pRtqbuh/

مستشفى المجد التخصصي

11 October 2025 17:33

تنموياااااااااااااااااااااااات::
&&&&&&&&&&&؛&&&&&
مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب خدمات ع س 775353600*716236333*733536134*407845*417275
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&,
[[ طرق نسيان الماضي والمضي قدماً]]]

إنَّ الأحداث والأشياء التي مر بها الشخص تعد من الماضي ولا يجب أن تؤثر في الحاضر أو المستقبل ، ولذا ينصح باتباع النصائح الآتية لنسيان الأحداث السيئة :
¤ تغيير طريقة التفكير في أحداث الماضي واستبدال التفكير بالأمور السلبيّة مثل الأشياء التي خسرها الشخص أو خيبات الأمل بالأمور الإيجابيّة.
¤ الابتعاد عن الأشخاص والأصدقاء الذين يذكرون بالأمور السلبية على الدوام.
¤ وضع أهداف رائعة وجديدة للمستقبل ، مثل إكمال الدراسة أو الحصول على وظيفة الأحلام.
¤ تعلم المسامحة ، وذلك لأن الإبقاء على الضغينة والمشاعر السلبية يحبس الشخص في قفص ويشبه بشرب السم وانتظار موت شخص آخر ، ولذا يجب مسامحة أيّ شخص قام بأذية وقول جملة : أنا أسامحك ، أمام وجهه إن أمكن.
5 طرق تساعدك على النسيان
1⃣ أخذ العبرة من التجارب السابقة :
يجب على كل إنسان أن يعرف أنّ التجارب التي يمرّ فيها في حياته سواء كانت إيجابية أو سلبية ما هي إلا خبراتُ جديدة يكتسبها ويتعلم منها ليكبر وتتطوّر شخصيته ، لذلك لا بدّ أن يتسامح مع الآخرين ويحاول أن ينسى الإساءة ، وذلك من خلال التركيز على الجانب الطيب في القلب ، وعلى العاطفة ، وتجنّب مشاعر الحقد السلبية.
2⃣ البحث عن السعادة :
السعادة هي قرار ، يستطيع الإنسان تحقيقها إذا أراد ، وذلك من خلال البحث في داخله ، والتفكير بإيجابيةٍ وصفاء ، إذ يجب البحث عن الصفات الإيجابية الموجودة في الأشخاص المحيطين ، بدلاً عن الصفات السلبية ، وتذكّر كافة الأعمال الجيدة التي قاموا بها ، فذلك من شأنه أن يسهّل من قدرة الشخص على المسامحة والتجاوز عن الأخطاء.
3⃣ الإحساس بالخطأ والاعتذار :
من الممكن أن يشعر الإنسان بتأنيب الضمير ، وعدم القدرة على مسامحة نفسه في حالة قام بأذية الآخرين ، وسيشعر بحالةٍ من الحرج ، وعدم الراحة عند رؤية من آذاه ، ولتخطّي هذه المشكلة فعلى الإنسان أن يعود نفسه على الاعتذار ، وطلب السماح من الآخرين.
4⃣ تعويد النفس على السماح :
يجب على الإنسان أن يتجنّب الغضب والعصبية والأفكار السلبية ، ويبدأ في النسيان وتصغير الأمور ، إذ يشار إلى أن هذه الخطوة قد تكون صعبة ، وستحتاج إلى وقتٍ طويلٍ ، إلا أنّها مفيدةٌ جداً.
من الممكن تعويد النفس على المسامحة من خلال التحدث معها بصوتٍ عالٍ ، إذ إنّ سماع الكلمات الإيجابية له تأثيرٌ فعال وعظيم على مشاعر الإنسان. وأحاسيسه.
5⃣ الحفاظ على التركيز :
يجب على الإنسان أن يكون قوياً ، وذا موقفٍ ثابت لا يتأثر بمشاعر الآخرين وردود أفعالهم ، إذ إن بعض الأشخاص يقابلون الحقد بالحقد ، والصراخ بالصراخ ، والغضب بالغضب ، وهذا شيء خاطىء ، فمن الضروري التحلّي بالهدوء ، والتركيز على مشاعر الحبّ ، والأمل ، والصفح ، والتذكر دائماً أنّ المسامحة ، ونسيان الخطأ هما السبيل إلى السعادة.

مستشفى المجد التخصصي

08 October 2025 18:18

إعلان هام وعاجل لاجلكم
&&&&&&&&&&&&&&&&
شركة الرحامي للصرافة في خدمتكم على مدار 24ساعة
@@@@@@@@@@@@
الاخوة. العملاء. المحترمين اصحاب العيادات والصيدليات والمراكز والمستوصفات وكل من يريد فتح حساب جاري خاص به لدى افضل وأحسن وأسرع واوفى صرافة في اليمن ممثلة في شركة الرحامي للصرافة اب ثقة وامان وخدمة منقطعة النظير لفتح اي حساب التواصل مع المدير عمار الرحامي اب اتصل نصل ارسل توصل
جوال واتساب
775280599

مستشفى المجد التخصصي

06 October 2025 18:53

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🏥 مستشفى المجد التخصصي إب Ⓜ️
😃
اسم يوازي الثقة ... ويصنع الفارق في كل عملية .
Ⓜ️🏥Ⓜ️
التميز ليس خيارنا ... بل هويتنا ، نعيشها مع كل مريض ، مع كل نجاح ، مع كل شفاء .
Ⓜ️🏥Ⓜ️
هنا يُصنع المجد في دقة التشخيص ، براعة الجراحة ، رعاية لا تضاهى .
Ⓜ️🏥Ⓜ️
مستشفى المجد التخصصي - رعايتك شغفنا ، وصحتك مجدنا .
Ⓜ️🏥Ⓜ️
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 774389714 .
ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ
Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹
مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
https://www.facebook.com/share/p/19eqopBGu5/

مستشفى المجد التخصصي

06 October 2025 12:37

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

😍 إعلان هام ومهم وعاجل 😍

🏥ضمن برنامج مستشفى المجد التخصصي إبⓂ️

المستشفى الاول في طب العظام والمفاصل الصناعية ومناظير الركبة والكتف والجراحة التنظيرية الدقيقة وجراحة الأطراف وزراعة الاوتار والأربطة
🌐 يـعـلـن 🌐
عن التخفيضات الشهرية في قسم الجراحة العامة وجراحة المناظير وذلك كالتالي ::
1- المعاينات 50%
2- الفحوصات والأشعة والجهاز 30%
في جميع العمليات كالتالي ::
خلال شهر اكتوبر 2025م تعلن مستشفى المجد التخصصي عن اجراء خصومات على العمليات الجراحية::
1-الزائدة الدودية 60 الف ريال ويخرج بنفس اليوم .
2- عمليات الفتاق الأربي والسري 60 الف ريال .
3- عمليات الفتق الجراحي 120 الف ريال
4- عمليات البواسير والنواسير والشرخ الشرجي 60 الف ريال .
5-عمليات المرارة بالمنظار 120 الف ريال ويخرج بنفس اليوم .
6- استئصال كلي للغدة الدرقية 200 الف

🌐وذلك حتى نهاية شهر اكتوبر 2025م🌐

🏥 مستشفى المجد التخصصي إب خدمات طبية متكاملة في جميع التخصصات على مدار 24 ساعة ⌚

//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 774389714 .
*ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ*
*Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹*
*مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء*
*➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖*

مستشفى المجد التخصصي

03 October 2025 19:15

نماذج لعمليات تم اجراءها في مستشفى المجد التخصصي إب قسم العظام والمفاصل الصناعية بواسطة الفريق الطبي

مستشفى المجد التخصصي

03 October 2025 09:34

السلام عليكم أحبتي الغالين الحالمين الطموحين الشغوفين المثابرين المتميزين المبدعين المتفوقين صناع المجد ورواده وقادته وسادته وبناته واسعد الله صباحكم بكل خير وسعادة وبركة وأمل وتفاؤل ووفاء وعمل وإنتاج.
جمعتكم مباركة طيبة عليكم وعلى اسركم الكريمة وسلامنا للجميع وعلى الجميع .
# مزاج الإنسان يمر بحال تقلبات مثله مثل الطقس الجوي برودة حر اعتدال سحب صفاء جو غبار وهكذا هي الحياة وهكذا هو الإنسان يجب تقبله بما فيه وكل مافيه واقرب مثال المولعي أو المخزن الذي يكون قبل التخزينة بمزاج وعند التخزينة بمزاج وبعد التخزينة بمزاج ونتقبله ونتعايش،معه لماذا لا نتعايش مع بقية البشر بهذا المنظور ونعرف أن البشر غير مثاليين ولا كاملين وأنهم عرضة للاخطاء على مدار الدقيقة ونتعامل مع الجميع بما ظهر والباطن على الله لا تفسير لا تاويل لا تقويل لا تأليف لا افتراء الواحد يركز على بناء ذاته وتطوير مهاراته وكيف يعيش وتواصل كفاحه في الحياة ويدع خلق الله على الله لأننا كلنا بضاعة موت وكلنا راحلون ولو علم الناس حقيقة الموت ما تسافر اثنان ولا اختلف اثنان ولا تخاصم اثنان ولا تقاتل اثنان وهكذا هي الحياة تاخذ منك الغالي وتترك لك الرخيص فلا تفني عمرك في شيء انت تاركه لا محالة وخليك مع الله مستقيما مسبحا ذاكرا خلوقا خدوما لخلقه ولنفسك بالدرجة الأولى لان ما ترسله يعود إليك خيرا او شرا واللبيب من اتعظ بغيره وحمد الله على ماهو عليه من صحة وعافية واستقرار وأمن وأمان .

مستشفى المجد التخصصي

30 September 2025 20:00

🇸🇦عقاارات وكار المملكة 🇸🇦
/channel/aagar35
————
@amal3_34جمالك انثوي معي
@aagar35 🏡 عقارات المملكه
~~
⑮k ➺حب يلامس النجوم
❀
⑩k ➺طـبـيـبـك الـشـخـصـي
❀
⑨k ➺فيديوهات اسلاميه مؤثرة
❀

⑨k ➺ روائــــــ الــحــب ــــع
❀
⑧k ➺حلم طفلة
❀
⑧k ➺فنون القيادة الناجحة
❀

⑦k ➺طبخات ولا أسهل
❀
⑦k ➺‏ الــجـراحــة والــطــب
❀
⑥k ➺قصص حجا و ابو نواس
❀

⑥k ➺خواطر للواتسآب
❀
⑤k ➺طور نفسك و ذاتك
❀
⑤k ➺- بعـثرهہ حَـرـرفَ
❀

④k ➺بيسيات سنابيه
❀
④k ➺كلمات راقية
❀
④k ➺ مكتبة كتب PDF
❀

④k ➺دليل قنوات التلقرام
❀
④k ➺طرائف وابتسامات
❀
③k ➺وظائف🇸🇦سعودية
❀

③k ➺كيف تتخلص من القلق
❀
③k ➺همسات دافئه
❀
③k ➺غرائب الشعوب
❀

③k ➺حراج وإعلانات السعوديه
❀
③k ➺صور روعة التصميم
❀
③k ➺غرائب المعرفة
❀

③k ➺همس المعاني
❀
③k ➺ همس عاشق
❀
②k ➺ صمت الحنين⭐️
❀

②k ➺طرائف الشعوب
❀
②k ➺قيم اسلامية تربوية
❀
①k ➺مستشفى المجد التخصصي
❀

①k ➺يوميات رجـل مهزوم
❀
②h ➺ميك آب
❀
①k ➺جميع القنوات هنا
❀

①k ➺ الـبنــفـســج
❀
①k ➺شبكة نيوز ألإخبارية
❀
①k ➺مجتمع مايكروسوفت
❀

②k ➺علم القراءات الأربعة عشر
❀
②k ➺قنـــاة شعراء المقــاومـــة
❀
②k ➺بنك الحسنات
❀

②k ➺الأخلاق الإسلامية
❀
③k ➺همسة غروب
❀
③k ➺معلومات ثقافية علمية
❀

③k ➺‏ نصائح طبية م النصر
❀
④k ➺آلعٍآب وبرآﻤجُ آلآندرويِد
❀
④k ➺تعلم البرمجة بالأندرويد
❀

④k ➺قناه للقران الكريم
❀
⑤k ➺قصص
❀
⑤k ➺‏ الطـبـيــة الـتـعـلـيمية
❀

⑤k ➺اتقن اللغة الإنجليزية
❀
⑥k ➺أسرار و أفكار
❀
⑥k ➺حالات قصيرة
❀

⑥k ➺أجمل القصص
❀
⑦k ➺امآل مول
❀
⑦k ➺|تثبيت طب اﻷعشاب
❀

⑧k ➺ناشيونال جرافيك
❀
⑧k ➺بيت حواء منووعات
❀
⑨k ➺حب ٌو رومنسيَات
❀

⑨k ➺تَـطــ ــوير آلَذِآتٌـ
❀
⑨k ➺حكاية صورة
❀
⑫k ➺سـت البـيـت
❀

⑬k ➺مًعٌنِى أّلَحًيِّأّةّ
❀
⑯k ➺كن أنت المعجزة
❀
③③k ➺بوح الأصدقاء
❀

⑤⑦k ➺اقوال وحكم عظيمة
❀
⑥⑦k ➺فيديوهات وصور رومنسيه
❀

~~~~
@amal3_34 🛁اهتمام وعنايه 🧼
———
🇸🇦عقاارات في عقارات 🇸🇦
/channel/aagar35

مستشفى المجد التخصصي

29 September 2025 18:35

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

😍 إعلان هام ومهم وعاجل 😍

🏥ضمن برنامج مستشفى المجد التخصصي إبⓂ️

المستشفى الاول في طب العظام والمفاصل الصناعية ومناظير الركبة والكتف والجراحة التنظيرية الدقيقة وجراحة الأطراف وزراعة الاوتار والأربطة
🌐 يـعـلـن 🌐
عن التخفيضات الشهرية لشهر أكتوبر في قسم الجراحة العامة وجراحة المناظير وذلك كالتالي ::
1- المعاينات 50%
2- الفحوصات والأشعة والجهاز 30%
في جميع العمليات كالتالي ::
خلال شهر اكتوبر 2025م تعلن مستشفى المجد التخصصي عن اجراء خصومات على العمليات الجراحية::
1-الزائدة الدودية 60 الف ريال ويخرج بنفس اليوم .
2- عمليات الفتاق الأربي والسري 60 الف ريال .
3- عمليات الفتق الجراحي 120 الف ريال
4- عمليات البواسير والنواسير والشرخ الشرجي 60 الف ريال .
5-عمليات المرارة بالمنظار 120 الف ريال ويخرج بنفس اليوم .
6- استئصال كلي للغدة الدرقية 200 الف

🌐وذلك حتى نهاية شهر اكتوبر 2025م🌐

🏥 مستشفى المجد التخصصي إب خدمات طبية متكاملة في جميع التخصصات على مدار 24 ساعة ⌚

//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 774389714 .
*ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ*
*Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹*
*مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء*
*➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖*
https://www.facebook.com/share/p/1BLnrCCdh2/

مستشفى المجد التخصصي

26 September 2025 14:11

‏📕 ملخص كتاب "القيادة والخداع الذاتي"

‏تخيل أن كل قرار تتخذه وكل تحدٍ تواجهه قد يكون متأثرًا برؤية مشوهة للواقع. يكشف لك هذا الكتاب كيف يمكننا التحرر من هذه التصورات المغلوطة لنصبح قادة أفضل.

‏تخيل أن كل تحدٍ تواجهه في حياتك المهنية والشخصية قد يكون له علاقة بك أكثر مما تعتقد. قد يكون السر في نجاحك كقائد أو في تحسين علاقاتك هو في طريقة نظرتك للعالم من حولك.

‏كتاب "القيادة والخداع الذاتي" من شركة أربنجر إنستيتيوت يفتح أمامنا آفاقًا جديدة للتفكير في أنفسنا وفي الآخرين.

‏هذا الكتاب يعرض مفهومًا مميزًا حول كيف يمكن للخداع الذاتي أن يُعمي قادة وشخصيات عن رؤية الحقائق بوضوح، مما يؤثر على قراراتهم وعلاقاتهم. دعونا نغوص معًا في تفاصيل هذا الكتاب، ونكتشف كيف يمكننا أن نتحرر من الخداع الذاتي لنصبح قادة أفضل وأشخاصًا أكثر تفهمًا.

‏الفصل الأول: مشكلة الخداع الذاتي

‏الخداع الذاتي هو حالة من التفكير المغلوط، حيث نرى تصرفاتنا وسلوكياتنا مبررة تمامًا بينما نلقي اللوم على الآخرين. القائد الذي يقع في هذا الفخ يرى أن جميع المشكلات تأتي من الخارج ولا علاقة لها به. على سبيل المثال، قد يشعر المدير بأن فريقه غير منتج ويبرر ذلك بأنهم غير كفوئين، بينما قد تكون المشكلة في طريقته في إدارة الفريق. أحد الأمثلة الواقعية هو عندما يتجاهل القائد نصائح فريقه ويستمر في اتباع قراراته رغم الأدلة الواضحة التي تشير إلى خطأه، مبررًا ذلك بأنه يعرف الأفضل دائمًا.

‏الفصل الثاني: تأثير الخداع الذاتي على القيادة

‏الخداع الذاتي يؤثر بشكل مباشر على قدرة القائد على اتخاذ القرارات الصائبة وقيادة الفريق بفعالية. عندما يعتقد القائد أن الآخرين هم المشكلة دائمًا، يفقد القدرة على بناء فرق متماسكة. في إحدى الشركات، كان هناك مدير يعامل فريقه ببرود معتقدًا أنهم غير مؤهلين، ولكن مع مرور الوقت تبين أن المشكلة تكمن في عدم استماعه لهم أو إعطائهم فرصة للتعبير عن أفكارهم. من خلال تغييره لطريقة تعامله وتبنيه لنهج أكثر انفتاحًا، استطاع الفريق تحسين أدائه بشكل ملحوظ.

‏الفصل الثالث: كيف نخرج من "الصندوق"؟

‏الخروج من "الصندوق" هو الخطوة الأولى نحو تحسين الذات والعلاقات مع الآخرين. "الصندوق" هنا يرمز إلى الخداع الذاتي الذي يحيط بنا ويجعلنا نرى الأمور من منظور ضيق. للخروج من هذا الصندوق، علينا أن نبدأ بالنظر إلى الآخرين كأشخاص لديهم احتياجات وقيم، وليس كعقبات أو أدوات. على سبيل المثال، في حالة وجود صراع بين المدير وأحد موظفيه، قد يظن المدير أن الموظف لا يقوم بعمله بشكل جيد، لكن إذا حاول فهم ظروفه ورأى التحديات التي يواجهها، قد يتغير الموقف تمامًا ويصبح التعاون أفضل.

‏الفصل الرابع: تطبيقات القيادة الحقيقية

‏القيادة الحقيقية تبدأ من القدرة على رؤية الأمور بوضوح والتحرر من الخداع الذاتي. في أحد الأمثلة الشهيرة، كان هناك قائد يتعامل مع فريقه على أنه أقل من قدراته، ونتيجة لذلك لم يتمكن من تحقيق الأهداف المرجوة. عندما بدأ هذا القائد في مراجعة نفسه ورؤية موظفيه كشركاء وليس كأدوات، استطاع أن يحدث تغييرًا جذريًا في أداء الفريق. القيادة الفعالة لا تعني التحكم بالآخرين، بل تعني القدرة على تحفيزهم ودعمهم لتحقيق النجاح المشترك.

‏الفصل الخامس: الخداع الذاتي وتأثيره على العلاقات الشخصية

‏الخداع الذاتي ليس محصورًا في مجال العمل فقط، بل يمتد ليؤثر على العلاقات الشخصية أيضًا. في العديد من العلاقات، قد يعتقد أحد الأطراف أن المشكلة دائمًا تكمن في الطرف الآخر، في حين أن المشكلة الحقيقية قد تكون في عدم القدرة على رؤية الأمور من منظور الآخر. في أحد الأمثلة، كان هناك زوجان يتجادلان باستمرار حول المال، وكان كل منهما يرى أن الآخر هو السبب. لكن عندما قرر أحدهما أن يتوقف عن إلقاء اللوم ويفكر من زاوية مختلفة، بدأت الأمور تتحسن تدريجيًا وأصبحت العلاقة أقوى.

‏بهذه الطريقة، يقدم الكتاب أمثلة حية وملهمة توضح كيف أن التخلص من الخداع الذاتي يمكن أن يحسن من جودة حياتنا وعلاقاتنا. الخداع الذاتي ليس مجرد فكرة، بل هو حاجز يمنعنا من تحقيق أقصى إمكانياتنا كقادة وأفراد.

مستشفى المجد التخصصي

17 October 2025 17:38

انجاز طبي في مستشفى المجد التخصصي اب المستشفى الاول في أمراض وجراحة العظام والمفاصل ومناظير الركبة والكتف والكاحل وجراحة الأطراف والجراحة التنظيرية والتشوهات والخلوع والخلع الولادي وكسور الحوض وزراعة الاوتار والأربطة والتجميل وكسور الحوض على مستوى محافظة اب و المحافظات المجاورة .
تم بحمدالله وتوفيقه اجراء عملية نوعيه لطفل يعاني من تشوه خلقي أجرى العملية بنجاح الفريق الطبي في المستشفى بقيادة الاستشاري السوري د باسل حسون معجزة طب العظام واسطورة الاخلاق وجودة العمل وحسن الالتزام .
دقة التشخيص -التركيز في العمليات-المتابعة اليومية -انعدام المضاعفات وقلة التكاليف .

مستشفى المجد التخصصي

16 October 2025 10:27

منشور #هام_جداً_جداً للجميع!
ماهي أسباب #الموت_المفاجئ الذي زاد انتشاره هذه الأيام؟!

#الذبحات_القلبية_والسكتات_الدماغية هي التي تسبب الموت المفاجئ بسبب الجلطات السادة لشرايين القلب أو الدماغ أو بسبب انفجار شرايين الدماغ والنزف الدماغي عند من لديهم ارتفاع ضغط الدم!

في الواقع هناك أسباب طبية ونفسية واجتماعية سوف استعرضها في هذا المنشور المطول للفائدة!

1- #الأسباب_الاجتماعية

التغير الكبير في #نمط_العيش_Life_Style للإنسان اليمني من العمل اليدوي في الزراعة وغيرها إلى #حياة_المدنية حيث أصبحت الأعمال مكتبية والتنقل بوسائل المواصلات وليس مشياً على الأقدام وعدم ممارسة #الرياضة بالإضافة إلى #العادات_والأطعمة الضارة بالجسم ، كل ذلك زاد من حدوث مثل هذه الأمراض.

2- #الأسباب_الطبية

#عوامل_الخطر_Risk_factors التي إذا تجمعت كلها أو معظمها في شخص فإنه أكثر عرضة للإصابة بالحوادث الوعائية الدماغيةCVA والقلبيةIHD وهي :

1- الوراثة 2- ارتفاع ضغط الدم 3- السمنة 4- جنس الذكور
5- ارتفاع الكولسترول والشحوم الثلاثية الضارة في الدم
6- الداء السكري 7- التدخين 8- نمط العيش الساكن أي الذي ليس فيه حركة ومشي كثير.

لتخفيض خطر الإصابة بهذه السكتات أو الجلطات يجب تخفيض عوامل الخطر باتباع هذه النصائح :
(١) ممارسة الرياضة ، ولو حتى رياضة المشي يومياً أو ثاني يوم وأفضل وقت هو الصباح قبل الذهاب للعمل ، ولا تفضل الرياضة في الليل قبل النوم مباشرة.
(٢) الامتناع عن التدخين
(٣) تناول الخضروات الطازجة يومياً (السلطة) وكذلك الفواكه حسب الاستطاعة .
(٤) زيوت الطبخ يجب أن تكون نباتية نقية ( مثل زيت الذرة أو دوار الشمس )، أما الزيوت المغشوشة والتي لا تظهر صافية نقية إلا عند تسخينها بالنار فإنها تحوي كولسترول وشحوم ثلاثية ضارة مثلها مثل السمن النباتي أو البقري الذي ننصح بالتقليل منه قدر الإمكان .
(٥) اللحم الأبيض (السمك والدجاج) لا يحتوي كوليسترول وشحوم ثلاثية ، فينصح به أكثر من اللحم الأحمر البقري والغنمي.
يجب التنويه أنه تم تخفيض الجلطات والسكتات إلى أقل من النصف (50%) في الدول الغربية بتعميم #نمط_عيش Lyfe Style صحي في المجتمعات يعتمد على الاهتمام بالرياضة والعادات الغذائية السليمة التي شرحتها سابقاً.

3- #الأسباب_النفسية

الشخص الذي لديه عوامل خطر للإصابة بأمراض شرايين القلب والدماغ ويتبع نظاماً غذائياً غير صحي ولا يهتم بالرياضة ونمط العيش الصحي المذكور سابقاً إذا تعرض #للضغوطات_والتوترات_النفسية Stressful Life Events
(خاصة هذه الأيام في ظل #الظروف_الصعبة التي أثرت على جميع أطياف المجتمع) فإنها تجتمع مع عوامل الخطر المذكورة لإحداث مرض القلب الشرياني IHD أو الحوادث الدماغية الوعائية CVA ، حيث أن #الضغط_النفسي_المفاجئ_Acute_stress مثل زر التشغيل للجلطات القلبية والدماغية عند الإنسان المهيأ لحدوثها.
كما أثبتت الدراسات الحديثة أن وجود الاكتئاب النفسي والقلق والتوترات والضغوط النفسية الحادة والمزمنة وكذلك الشخص الذي يحمل صفات #الشخصية_نمط_A (لديه طموح زائد ويسعى لهزيمة من حوله ليكون هو الأفضل دائماً ولا يقبل بالخسارة كما أنه سريع الغضب وغير صبور وكثير الخلافات مع الآخرين وحياته كلها طوارئ) كما أن صاحب الشخصية نمط A يتسم بصفة #الحقد و #العدائية_Hostility بحيث أنه لا يغفر ولا يصفح عند الإختلاف مع الآخرين ويندرج في هذا البند من يتصفون بصفة #الحسد ، كل ما سبق ذكره من أعراض نفسية وصفات شخصية كلها تحدث تغييرات هرمونية ضارة بالجسم وتزيد من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية.

لذلك أختم كلامي بالقول:
إذا عرف السبب بطل العجب، والوقاية خير بألف مرة من العلاج،

مستشفى المجد التخصصي

14 October 2025 21:36

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

😍 بشرى سارة لمرضى المفاصل😍
🏥الأن في مستشفى المجد التخصصي إبⓂ️
لمرضى تكلس المفاصل والتهابات المفاصل
وداعاً لآلام الركبة والمفاصل الأن بالطرق الطبية الحديثة
يتم معالجتك من دمك لا ارتفاع ضغط
ولا ارتفاع سكر ولا مضاعفات جانبية
بسبب استخدام أدوية تزييت المفاصل
باهضة الثمن كثيرة الأعراض
🌐 الأن 🌐
كبير مدربي البورد العربي السوري وكبير جراحي طب العظام والمفاصل الصناعية والعمود الفقري في سوريا
👨🏻‍⚕️الاستشاري د/ باسل حسون 👨🏻‍⚕️
يجري حقن المفاصل ، من دمك يتم شفاءك .
التقنية السورية الحديثة لحقن مفاصل الركبة الكتف المرفق مفاصل اليد والكاحل والأرجل والامشاط .
وداعاً للحقن العلاجية الحيوانية مرحباً بالحقن الدموية الآمنه .
من دمك تستخرج عافيتك ، وبصحتك تعود كالحصان ، طوال الزمان .
🏥 مستشفى المجد التخصصي إب خدمات طبية متكاملة في جميع التخصصات على مدار 24 ساعة ⌚
//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 774389714 .
*ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ*
*Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹*
*مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء*
*➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖*
https://www.facebook.com/share/p/17RVbJANKn/

مستشفى المجد التخصصي

14 October 2025 18:50

الحياةُ مليئةٌ بالاحتمالات - لا يمكنك التحكُّم في ما يحدُثُ لك، ولكن يمكنُك إدارة ردّ فعلك.
كثير من الناس لا يدركون أنَّ الأحداث أو الظروف الخارجية هي التي ستخلُق السعادة؛ بدلاً من ذلك، فإنَّ إدراكنا للأحداث ولأنفُسنا هو الذي سيخلُقُ أو يلغي المشاعر الإيجابية.

مستشفى المجد التخصصي

13 October 2025 20:00

🇸🇦عقاارات وكار المملكة 🇸🇦
/channel/aagar35
————
@amal3_34جمالك انثوي معي
@aagar35 🏡 عقارات المملكه
~~
⑥⑦k ➺فيديوهات وصور رومنسيه
❀
⑤⑦k ➺اقوال وحكم عظيمة
❀
③③k ➺بوح الأصدقاء
❀

⑯k ➺كن أنت المعجزة
❀
⑬k ➺مًعٌنِى أّلَحًيِّأّةّ
❀
⑫k ➺سـت البـيـت
❀

⑨k ➺حكاية صورة
❀
⑨k ➺تَـطــ ــوير آلَذِآتٌـ
❀
⑨k ➺حب ٌو رومنسيَات
❀

⑧k ➺بيت حواء منووعات
❀
⑧k ➺ناشيونال جرافيك
❀
⑦k ➺|تثبيت طب اﻷعشاب
❀

⑦k ➺امآل مول
❀
⑥k ➺أجمل القصص
❀
⑥k ➺حالات قصيرة
❀

⑥k ➺أسرار و أفكار
❀
⑤k ➺اتقن اللغة الإنجليزية
❀
⑤k ➺‏ الطـبـيــة الـتـعـلـيمية
❀

⑤k ➺قصص
❀
④k ➺قناه للقران الكريم
❀
④k ➺تعلم البرمجة بالأندرويد
❀

④k ➺آلعٍآب وبرآﻤجُ آلآندرويِد
❀
③k ➺‏ نصائح طبية م النصر
❀
③k ➺معلومات ثقافية علمية
❀

③k ➺همسة غروب
❀
②k ➺الأخلاق الإسلامية
❀
②k ➺بنك الحسنات
❀

②k ➺قنـــاة شعراء المقــاومـــة
❀
②k ➺علم القراءات الأربعة عشر
❀
①k ➺مجتمع مايكروسوفت
❀

①k ➺شبكة نيوز ألإخبارية
❀
①k ➺ الـبنــفـســج
❀
①k ➺جميع القنوات هنا
❀

②h ➺ميك آب
❀
①k ➺يوميات رجـل مهزوم
❀
①k ➺مستشفى المجد التخصصي
❀

②k ➺قيم اسلامية تربوية
❀
②k ➺طرائف الشعوب
❀
②k ➺ صمت الحنين⭐️
❀

③k ➺ همس عاشق
❀
③k ➺همس المعاني
❀
③k ➺غرائب المعرفة
❀

③k ➺صور روعة التصميم
❀
③k ➺حراج وإعلانات السعوديه
❀
③k ➺غرائب الشعوب
❀

③k ➺همسات دافئه
❀
③k ➺كيف تتخلص من القلق
❀
③k ➺وظائف🇸🇦سعودية
❀

④k ➺طرائف وابتسامات
❀
④k ➺دليل قنوات التلقرام
❀
④k ➺ مكتبة كتب PDF
❀

④k ➺كلمات راقية
❀
④k ➺بيسيات سنابيه
❀
⑤k ➺- بعـثرهہ حَـرـرفَ
❀

⑤k ➺طور نفسك و ذاتك
❀
⑥k ➺خواطر للواتسآب
❀
⑥k ➺قصص حجا و ابو نواس
❀

⑦k ➺‏ الــجـراحــة والــطــب
❀
⑦k ➺طبخات ولا أسهل
❀
⑧k ➺فنون القيادة الناجحة
❀

⑧k ➺حلم طفلة
❀
⑨k ➺ روائــــــ الــحــب ــــع
❀
⑨k ➺فيديوهات اسلاميه مؤثرة
❀

⑩k ➺طـبـيـبـك الـشـخـصـي
❀
⑮k ➺حب يلامس النجوم
❀

~~~~
@amal3_34 🛁اهتمام وعنايه 🧼
———
🇸🇦عقاارات في عقارات 🇸🇦
/channel/aagar35

مستشفى المجد التخصصي

11 October 2025 18:23

نماذج من عمليات الأسبوع لعمليات نوعية ونادرة في قسم العظام والمفاصل الصناعية ومناظير الركبة والكتف والكاحل وجراحة الأطراف والأوتار والأربطة والجراحة التنظيرية بمستشفى المجد التخصصي اب بواسطة الفريق الطبي بقيادة الاستشاري السوري د باسل حسون

مستشفى المجد التخصصي

08 October 2025 19:33

تنمويااااااااااااااااااات::
&&&&&&&&&&&&&؛&&
مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب خ ع س 775353600&715236333&733536134*407845*417275
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
[[ الذكاء وقوة الإرادة ]]

في خضم الحياة اليوميّة التي يمر بها الإنسان ، يحتاج إلى بعض القوى الحسيّة والإدراكيّة، التي تعينه على مواجهة الحياة بكل تفاصيلها وضغوطاتها ، ليحقق النجاح والإنجاز المطلوب في حياته ، ومن هذه القوى قوة الإرادة والعزيمة ، وقوة الإرادة تتعلّق بمدى قدرة الإنسان لحمل نفسه على السلوك القويم والمفيد ، وترك نقيضه ، فكل عمل صعب يحتاج إلى قوَّة الإرادة ، أمّا قوّة الذكاء فتتعلق بمدى قدرة الإنسان على تنمية قدراته في العمليّات العقليَّة كالفهم والاستيعاب ، والاستنتاج ، والتحليل ، والربط ، والحفظ ، وكلا القوتين تحتاجان من الإنسان إلى تدريب وتنمية ورعاية. ‏
إنّ قوتا الإرادة والذكاء ، قوّتان تتكاملان معاً وتلتقيان ليحقق الإنسان بهما وبغيرهما من الصفات القوية أهدافه في الحياة بكل جدٍ ومسؤوليَّة ، فيبني بذلك ذاته ، ويحقق طموحاته في الحياة متغلباً على كل فشل يواجهه.
سبل بناء وتقوية قوة الإرادة
● الحرص على تناول الأغذية والمشروبات التي تمدُّ الإنسان بالطاقة ، فالإنسان عندما يبذل مجهوداً عضلياً أو حتى عقليّاً فإنّه يقلل نسبة السكر لديه ، ممّا يقلل نشاط الدماغ فيما يتعلَّق بالحيويَّة والنشاط والإرادة ، فتفتر وتضعف الهمة ، فالجوز ، واللوز ، والزبيب ، والعصائر الطازجة ، خير ما يساعد في هذه الأمور.
● تقليل الخيارات المتاحة ، والتركيز على خيارات محددة ، لأنّ كثرة تزاحم الخيارات يضعف من همّة الإنسان وإرادته.
● حصر الخيارات ضمن خيار واحد ، وهو آخر عمل قد تمّ اتخاذ خطوات عمليّة بشأنه ، أو على وشك اتخاذ هذه الخطوات.
● تبديد خيارات تجلب المتعة واللهو للنفس عند القيام بخيار عملي مهم ، فهذه تضعف صاحبها عن القيام بهذا الخيار أو عن أدائه بالشكل المطلوب.
● النظر إلى الأمور ببساطة ومرح وسهولة ، وعدم تعقيدها.
● عدم القسوة على النفس ، بتأنيبها وتوبيخها وعتابها عند كل فشل ، بل لا بدّ من النهوض مع كل فشل ، والاتّعاظ والاعتبار مع كل خطأ.
● التحفيز المستمر للنفس ، بالقيام بأعمال سهلة وميسورة.
● التجديد المستمر في نظام ونمط الحياة ، وعدم البقاء على نسق واحد ، فترتيب غرفة النوم ، أو سقي بعض الأشجار والحدائق المنزليّة ، كل هذه تجلب الطاقة للإرادة القويّة.
سبل بناء وتعزيز قوة الذكاء
1⃣ كثرة المطالعة ، وبناء علاقة طيّبة يوميّة ومتجددة مع الكتاب.
2⃣ الاستفادة من مهارات تنمية الذات ، من خلال المطالعة أو من خلال الاستماع لدروس خاصّة بذلك.
3⃣ صحبة الموهوبين والأذكياء ، والاستفادة من عاداتهم اليوميّة ، وسجاياهم.
4⃣ الحرص على الطعام الصحي الموزون المشتمل على العناصر الغذائيّة كافّة ، كأغذية الطاقة ، وأغذية البناء.
5⃣ التسلُّح بصفات نفسيّة عظيمة كعلو الهمّة ، وقوَّة الإرادة والعزيمة.
6⃣ الحرص على الاستفادة من أيِّ معلومة صحيحة.
7⃣ تعويد النفس على القيام ببعض العمليات الحسابيّة دون الاستعانة بآلة حاسبة.
8⃣ تدريب وتعويد النفس على الحفظ كلّما سنحت الفرصة ، كحفظ بعض آيات القرآن الكريم وسوره ، وحفظ بعض الأحاديث الشريفة ، وحفظ بعض الحكم والأشعار.

مستشفى المجد التخصصي

06 October 2025 20:00

🇸🇦عقاارات وكار المملكة 🇸🇦
/channel/aagar35
————
@amal3_34جمالك انثوي معي
@aagar35 🏡 عقارات المملكه
~~
⑮k ➺حب يلامس النجوم
❀
⑩k ➺طـبـيـبـك الـشـخـصـي
❀
⑨k ➺فيديوهات اسلاميه مؤثرة
❀

⑨k ➺ روائــــــ الــحــب ــــع
❀
⑧k ➺حلم طفلة
❀
⑧k ➺فنون القيادة الناجحة
❀

⑦k ➺طبخات ولا أسهل
❀
⑦k ➺‏ الــجـراحــة والــطــب
❀
⑥k ➺قصص حجا و ابو نواس
❀

⑥k ➺خواطر للواتسآب
❀
⑤k ➺طور نفسك و ذاتك
❀
⑤k ➺- بعـثرهہ حَـرـرفَ
❀

④k ➺بيسيات سنابيه
❀
④k ➺كلمات راقية
❀
④k ➺ مكتبة كتب PDF
❀

④k ➺دليل قنوات التلقرام
❀
④k ➺طرائف وابتسامات
❀
③k ➺وظائف🇸🇦سعودية
❀

③k ➺كيف تتخلص من القلق
❀
③k ➺همسات دافئه
❀
③k ➺غرائب الشعوب
❀

③k ➺حراج وإعلانات السعوديه
❀
③k ➺صور روعة التصميم
❀
③k ➺غرائب المعرفة
❀

③k ➺همس المعاني
❀
③k ➺ همس عاشق
❀
②k ➺ صمت الحنين⭐️
❀

②k ➺طرائف الشعوب
❀
②k ➺قيم اسلامية تربوية
❀
①k ➺مستشفى المجد التخصصي
❀

①k ➺يوميات رجـل مهزوم
❀
②h ➺ميك آب
❀
①k ➺جميع القنوات هنا
❀

①k ➺ الـبنــفـســج
❀
①k ➺شبكة نيوز ألإخبارية
❀
①k ➺مجتمع مايكروسوفت
❀

②k ➺علم القراءات الأربعة عشر
❀
②k ➺قنـــاة شعراء المقــاومـــة
❀
②k ➺بنك الحسنات
❀

②k ➺الأخلاق الإسلامية
❀
③k ➺همسة غروب
❀
③k ➺معلومات ثقافية علمية
❀

③k ➺‏ نصائح طبية م النصر
❀
④k ➺آلعٍآب وبرآﻤجُ آلآندرويِد
❀
④k ➺تعلم البرمجة بالأندرويد
❀

④k ➺قناه للقران الكريم
❀
⑤k ➺قصص
❀
⑤k ➺‏ الطـبـيــة الـتـعـلـيمية
❀

⑤k ➺اتقن اللغة الإنجليزية
❀
⑥k ➺أسرار و أفكار
❀
⑥k ➺حالات قصيرة
❀

⑥k ➺أجمل القصص
❀
⑦k ➺امآل مول
❀
⑦k ➺|تثبيت طب اﻷعشاب
❀

⑧k ➺ناشيونال جرافيك
❀
⑧k ➺بيت حواء منووعات
❀
⑨k ➺حب ٌو رومنسيَات
❀

⑨k ➺تَـطــ ــوير آلَذِآتٌـ
❀
⑨k ➺حكاية صورة
❀
⑫k ➺سـت البـيـت
❀

⑬k ➺مًعٌنِى أّلَحًيِّأّةّ
❀
⑯k ➺كن أنت المعجزة
❀
③③k ➺بوح الأصدقاء
❀

⑤⑦k ➺اقوال وحكم عظيمة
❀
⑥⑦k ➺فيديوهات وصور رومنسيه
❀

~~~~
@amal3_34 🛁اهتمام وعنايه 🧼
———
🇸🇦عقاارات في عقارات 🇸🇦
/channel/aagar35

مستشفى المجد التخصصي

06 October 2025 18:32

تنمويااااااااااااااااااات::
&&&&&&&&&&&&&
مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب خ ع س 775353600&715236333&733536134*407845*417275
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
[[[[[[[[[ تحمل المسئولية]]]]

قد يلومك الآخرون عندما تتطور الأمور للأسوأ ، لذا عليك تحمل المسئولية الآن وجعل الأحداث تسير بالطريقة التي تريد أن تسير بها .
فعندما لا تتولى مسئولياتك ، فانك بذلك تسلم زمام أمورك للآخرين ، الذين لا يولون اهتمامك أية أهمية لأنهم لا يعرفونك حق المعرفة .
و إذا كانوا يعرفونك فعلاً ، فلماذا يتحتم عليهم أن يصنعوا لك ما لن تصنعه أنت لنفسك؟ اعرف اهتماماتك وابدأ في التحرك.
تحمل المسئولية تجاه كل شي قمت به وكل شي تجنبت القيام به . إن هذه هي الخطوة الأولى نحو تحقيق الحرية.
إن أعظم منحة تستطيع منحها للأطفال هي أن تجعلهم يتولون مسئولية أنفسهم .
إنك عندما تتولى مسئولية الآخرين ، فانك بذلك تقيد نموهم وتقدمهم .ربما يدينون لك بالامتنان في بادي الأمر, لكن كلما زاد حجم المسئولية التي تتحملها عنهم , فسوف يزداد امتعاضهم واستياؤهم.
تول مسئولية كل شي حدث ـ أو ساعد على تشكيل شخصيتك ـ سواء كنت أنت من تسبب في حدوثه أم غيرك.
إنك مسئول عن معاناتك .
إنك مسئول عن العيش في سعادة دائمة.
إن المسئولية التي تقبلها لا تعد عبئا .
ربما لا تكون مسئولا عما حدث لك ,
لكنك مسئول عن إحساسك تجاه هذا الأمر ,
وعن رد فعلك تجاهه .

**
إنني مسئول عن كل شي في حياتي .
إنني مسئول عما كنت عليه في الماضي .
إنني مسئول عما سأصبح عليه في المستقبل .

مستشفى المجد التخصصي

05 October 2025 18:34

كيفية إتقان مهارة التحدث

المتحدث البارع يبحث عن الوسائل والطرق التي تقوي من هذه المهارة لديه وتنمّيها ، ومن هذه الوسائل ما يلي :

¤ الإيمان بما يقول ، وأن يكون قدوة حسنة للمستمعين ، فلا يطلب منهم فعل أمرٍ هو لا يقدم عليه ، بل يجب أن يكون أوّل المطبقين له.

¤ معرفة الفرد أنّ آراء الناس مختلفة ، ويظهر ذلك في كثيرٍ من الأمور ، كما هو الحال في الأمزجة ، والأشكال والألوان فهي تختلف من شخصٍ إلى آخر ، والشخص العاقل لا يجد من يخالفه الرأي عدواً له ، أو خصماً له ، بل يتقبل منه الرأي المختلف ، ويُساعد على إظهار الحق ، حتى وإن كان من الطرف الآخر.

¤ التقليل من الكلام ، فلا يستأثر الكلام لنفسه فقط ، وعليه مراعاة الوقت أثناء الحديث ، وعدم الإطالة ؛ حتى لا يملّ المستمعون من حديثه.

¤ الاستعانة بالأمثلة ، فالمثال الجيد ، والمناسب ، يوضح الفكرة المرادة ، ويُقنع الآخرين ، ويبقى راسخاً في ذهن السامع.

¤ البحث عن النقاط المشتركة ، بين المتحدث والطرف الآخر ، فهذا الأمر يُساعد على قبول كلام المتحدث بصورة أكبر ، وجعل الطرف الآخر يشعر أنّ الفكرة هي فكرته هو.

¤ العلم ، فعلى المتحدث أن يكون على معرفةٍ بالموضوع الذي يتحدث عنه.

¤ الإعداد الجيد ، يجب على المتحدث في موضوعٍ مهم أمام مجموعة من الناس، تحضير ذلك الموضوع وإعداده إعداداً مسبقاً ؛ حتى يكون أبلغ في إيصال المعلومة إلى الآخرين.

¤ امتلاك المتحدث لمجموعةٍ واسعةٍ من المفردات اللغوية التي تُعينه وتُساعده على التعبير عن المعنى المراد.

¤ وضع هدف واضح من الحديث ، كإيصال معلومة جديدة مثلاً ، فالحديث الذي يخلو من هدف ، أو الذي يقوم على هدفٍ ضعيف ، يفتقد إلى روح التأثير والإقناع ، ولذلك يجب أن ينال الموضوع اهتمام المستمعين ، وعنايتهم.

¤ الثقة بالنفس ؛ على المتحدث الماهر أن يكون واثقاً من نفسهِ ، ليصل إلى قلوب وعقول المستمعين إليه ، وبذلك يحقق الأهداف التي يسعى إليها.

¤ الصدق وهي من أهم الأخلاق التي يجب أن يتخلّق بها المتحدث ، فيلتمس الصدق والأمانة في نقل المعلومة الصحيحة للمستمع ويتحرى كذلك الصدق في العاطفة والمشاعر التي يظهرها للآخرين.

¤ مراعاة حال المستمع ، وذلك أن يختار الموضوع واللفظ المناسبين للمستمع ، فيُراعي القول : (خاطبوا الناس على قدر عقولهم).

¤ الاستماع الجيد ، فكما أنّ المتحدث يجب أن يُتقن فن الحديث والإلقاء ، عليه أيضاً أن يُتقن فن الاستماع إلى الآخرين ، ومُداخلاتهم حتى يكسب ثقتهم ، ويستمعوا إليه أثناء كلامه.

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

مستشفى المجد التخصصي

03 October 2025 09:41

قلة التركيز والنسيان من المشاكل الشائعة التي قد تؤثر على الحياة اليومية، وقد تكون ناتجة عن أسباب نفسية أو جسدية أو مرتبطة بنمط الحياة. إليك بعض الأسباب المحتملة:

1. أسباب نفسية وعاطفية:
   - التوتر والقلق: الإجهاد النفسي يؤثر سلبًا على الذاكرة والتركيز.
   - الاكتئاب: قد يؤدي إلى صعوبة في التركيز وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.
   - قلة النوم: الأرق أو النوم غير الكافي يؤثر على وظائف المخ.

2.أسباب جسدية:
   - نقص الفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين B12، الحديد، أو المغنيسيوم.
   - اضطرابات الغدة الدرقية: سواء كانت نشطة أو خاملة.
   - انخفاض سكر الدم: يؤثر على الطاقة والتركيز.
   - الجفاف: قلة شرب الماء تؤثر على وظائف المخ.
   - الأمراض المزمنة: مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

3. أسباب مرتبطة بنمط الحياة:
   - التغذية غير الصحية: نقص العناصر الغذائية الأساسية.
   - قلة النشاط البدني: يؤثر على تدفق الدم إلى المخ.
   - الإفراط في استخدام التكنولوجيا: مثل الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية.
   - الإرهاق والإجهاد: العمل لساعات طويلة دون راحة.

_4. أسباب أخرى:
   - تقدم العمر: قد يترافق مع ضعف في الذاكرة.
   - الأدوية: بعض الأدوية لها آثار جانبية تؤثر على التركيز.
   - الاضطرابات العصبية: مثل مرض الزهايمر أو الخرف.

صائح لتحسين التركيز والذاكرة:
   - الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات يوميًا).
   - تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
   - ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
   - تقليل التوتر عبر تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
   - تنظيم الوقت وتجنب التشتت.
   - شرب كميات كافية من الماء.

إذا استمرت المشكلة، يُنصح باستشارة طبيب لتقييم الحالة واستبعاد الأسباب الصحية الخطيرة.

مستشفى المجد التخصصي

01 October 2025 19:48

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

*عااااجل وهااااام*

🤩 يـعـلــن 🤩
🌐المستشفى الأول في العظام بالمحافظات الخمس 🌐
🏥 مستشفى المجد التخصصي إب Ⓜ️

عن الدوام في جميع العيادات الاستشارية والأقسام على مدار 24 ساعة كالتالي :::

@@العيادة الاستشارية لأمراض الباطنية والقلب والسكر والضغط والكولسترول والجلطات والذبحات والحميات د/ نادر مجاهد . بورد عربي .
&&&&&&&&،&&&&&&&&&&&
@@ العيادة الاستشارية لأمراض وجراحة العظام والمفاصل الصناعية وكسور الحوض والتشوهات الخلقية ومنظار الركبة والكتف والكاحل والجراحة التنظيرية وجراحة الأطراف وصناعة وزراعة الأوتار الصليبية والاربطة والخلوع والخلع الولادي وتطويل العظام والزراعات العظمية والتجميل مع كبير مدربي وجراحي العظام الاستشاري السوري د/ باسل حسون . بورد عربي سوريا والتخصص الدقيق ماجستير جراحة أطراف وجراحة تنظيرية روسيا
دوام عيادة صباحي مسائي عمليات وحوادث 24 ساعة
@@@@@@@@@@@@

@@العيادة الاستشارية لأمراض وجراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري والشحنات والدسكات والغضاريف والانزلاقات الغضروفية كبير مدربي البورد اليمني وجراحي الدماغ والأعصاب والعمود الفقري عضو الجمعية اليمنية والعراقية د/ عبدالغني الجبوبي . بورد عربي .
##################
@@ العيادة الاستشارية للجراحة العامة والمسالك البولية وجراحة المناظير [ الزائدة بالمنظار والمرارة وحصواتها بالمنظار ويخرج بنفس اليوم دون فتح جراحي كبير أو مضاعفات أو رقود ومجارحات ] والأورام والقدم السكري والغدد الصماء والدرقيات د/ محمد القدسي . بورد عربي .
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
@@العيادة التخصصية لأمراض النساء والتوليد والعقم وتنظيم الاسرة ومتابعة الحمل وإجراء كافة عمليات النساء وإجراء الكشف بالجهاز رباعي الأبعاد الملون 4D40 الاوحد في اب د/ اعتصام باعباد ماجستير مصر العربية .
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
@@العيادة التخصصية لأمراض الأطفال وسوء التغذية ورعاية الخدج وطب الحاضنات والتنفس الصناعي للمواليد والحميات د/ أحمد الاعجم اول طبيب أطفال اختصاص في اب خبرة 30 سنة
&&&&&&&&&&&&&&&&&
@@قسم الجهاز السونار الباطني الفترة الصباحية د/ سلوى المعمري من 10صباحا حتى 3 عصرا
&&&&&&&؛&&&&&&&&&&؛
عيادة الطوارئ والمناوبات 24 ساعة
1-د/ مجد الدين طبيب مقيم باطنية وقلب البورد اليمني
2- د/ جلال ظافر طب عام جامعة تعز
3- د/ اشرف الفرزعي طبيب مقيم البورد اليمني
4- د/ اشرف الاثوري طبيب عام
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
@@قسم الطوارئ لاستقبال الحوادث والطلق الناري والولادات والقيصريات وجميع العمليات الجراحية والعظمية والمخية والعمود الفقري على مدار 24ساعة .
#################################
@@ قسم العناية المركزة والمجهزة بأحدث الاجهزة الطبية لاستقبال جميع الحالات الحرجة والتنفس الصناعي والانعاش القلبي والجلطات والذبحات على مدار 24 ساعة .
#################################
@@ قسم العمليات الكبرى والمجهزة بأحدث الأجهزة الطبية جهاز السي أرم الألماني موديل 2023 لإجراء كافة العمليان المعقدة في العظام والعمود الفقري بدون فتح جراحي .
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
@@ وحدة المناظير العظام والجراحة العامة ووحدة أجهزة التخدير وكافة مستلزمات العمليات في جميع التخصصات الطبية .
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
@@ قسم المختبر المجهز بأحدث اجهزة الكيمياء والسي بي سي والاليزا والمزرعة لإجراء كافة الفحوصات الطبية على مدار 24 ساعة .
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
@@ قسم تخطيط القلب وجهاز الباطني والايكو والدوبلر على مدار الساعة .
///////////////////
مستشفى المجد خدمات طبية متكاملة في جميع التخصصات والأقسام على مدار الساعة⌚ .
//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 774389714 .

ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ
Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹
مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

مستشفى المجد التخصصي

30 September 2025 17:18

مهما حدث، لا تتوقعوا الفقر، ولا تتوقعوا الجوع، ولا تتوقعوا السقوط؛ فقد قال عليٌّ رضي الله عنه: "كل متوقَّع آتٍ، فتوقَّع ما تتمنَّى."

توقَّعوا من الله الكريم سَعةً في الأرزاق،
وتوقَّعوا من الله العزيز العِزَّةَ والرِّفعة،
وتوقَّعوا من الله الوهاب كلَّ أصناف النِّعَم،
وتوقَّعوا من الله الرزاق رزقًا وفيرًا لا نهاية له،
وتوقَّعوا من الله الغِنى والوفرة في كل شيءٍ حتى تفيض فتملأ البيوت والكائنات بفضل الله.

أحسِنوا الظنَّ بالله وثِقوا به؛ فخزائنه لا تنفد، وهو ربٌّ كريم رحيم، خالق المعجزات، بيده كل شيء، وهو الكريم الرحيم.✨🌹💜🌹

مستشفى المجد التخصصي

28 September 2025 20:00

🇸🇦عقاارات وكار المملكة 🇸🇦
/channel/aagar35
————
@amal3_34جمالك انثوي معي
@aagar35 🏡 عقارات المملكه
~~
⑮k ➺حب يلامس النجوم
❀
⑩k ➺طـبـيـبـك الـشـخـصـي
❀
⑨k ➺فيديوهات اسلاميه مؤثرة
❀

⑨k ➺ روائــــــ الــحــب ــــع
❀
⑧k ➺حلم طفلة
❀
⑧k ➺فنون القيادة الناجحة
❀

⑦k ➺طبخات ولا أسهل
❀
⑦k ➺‏ الــجـراحــة والــطــب
❀
⑥k ➺قصص حجا و ابو نواس
❀

⑥k ➺خواطر للواتسآب
❀
⑤k ➺طور نفسك و ذاتك
❀
⑤k ➺- بعـثرهہ حَـرـرفَ
❀

④k ➺بيسيات سنابيه
❀
④k ➺كلمات راقية
❀
④k ➺ مكتبة كتب PDF
❀

④k ➺دليل قنوات التلقرام
❀
④k ➺طرائف وابتسامات
❀
③k ➺وظائف🇸🇦سعودية
❀

③k ➺كيف تتخلص من القلق
❀
③k ➺همسات دافئه
❀
③k ➺غرائب الشعوب
❀

③k ➺حراج وإعلانات السعوديه
❀
③k ➺صور روعة التصميم
❀
③k ➺غرائب المعرفة
❀

③k ➺همس المعاني
❀
③k ➺ همس عاشق
❀
②k ➺ صمت الحنين⭐️
❀

②k ➺طرائف الشعوب
❀
②k ➺قيم اسلامية تربوية
❀
①k ➺مستشفى المجد التخصصي
❀

①k ➺يوميات رجـل مهزوم
❀
②h ➺ميك آب
❀
①k ➺جميع القنوات هنا
❀

①k ➺ الـبنــفـســج
❀
①k ➺شبكة نيوز ألإخبارية
❀
①k ➺مجتمع مايكروسوفت
❀

②k ➺علم القراءات الأربعة عشر
❀
②k ➺قنـــاة شعراء المقــاومـــة
❀
②k ➺بنك الحسنات
❀

②k ➺الأخلاق الإسلامية
❀
③k ➺همسة غروب
❀
③k ➺معلومات ثقافية علمية
❀

③k ➺‏ نصائح طبية م النصر
❀
④k ➺آلعٍآب وبرآﻤجُ آلآندرويِد
❀
④k ➺تعلم البرمجة بالأندرويد
❀

④k ➺قناه للقران الكريم
❀
⑤k ➺قصص
❀
⑤k ➺‏ الطـبـيــة الـتـعـلـيمية
❀

⑤k ➺اتقن اللغة الإنجليزية
❀
⑥k ➺أسرار و أفكار
❀
⑥k ➺حالات قصيرة
❀

⑥k ➺أجمل القصص
❀
⑦k ➺امآل مول
❀
⑦k ➺|تثبيت طب اﻷعشاب
❀

⑧k ➺ناشيونال جرافيك
❀
⑧k ➺بيت حواء منووعات
❀
⑨k ➺حب ٌو رومنسيَات
❀

⑨k ➺تَـطــ ــوير آلَذِآتٌـ
❀
⑨k ➺حكاية صورة
❀
⑫k ➺سـت البـيـت
❀

⑬k ➺مًعٌنِى أّلَحًيِّأّةّ
❀
⑯k ➺كن أنت المعجزة
❀
③③k ➺بوح الأصدقاء
❀

⑤⑦k ➺اقوال وحكم عظيمة
❀
⑥⑦k ➺فيديوهات وصور رومنسيه
❀

~~~~
@amal3_34 🛁اهتمام وعنايه 🧼
———
🇸🇦عقاارات في عقارات 🇸🇦
/channel/aagar35

مستشفى المجد التخصصي

26 September 2025 13:34

✅️ 10 قواعد عملية لتكتسب شخصية قوية في وقت سريع ! 💡

هل سبق أن جلست مع شخص لا يملك مالاً أو منصباً، ومع ذلك يفرض احترامه أينما ذهب؟ ذلك ليس سحراً ولا حظاً، بل هو نتاج قواعد نفسية وسلوكية تجعل الشخصية قوية، متزنة، وملهمة.
القوة الحقيقية ليست في الصراخ أو فرض الرأي بالقوة، بل في أن تكون هادئاً بينما ينهار الآخرون، واثقاً حين يتردد غيرك، وصاحب حضور لا يُنسى.

فيما يلي 10 قواعد ذهبية، لو طبقتها بوعي واستمرار، ستبني شخصية قوية قادرة على مواجهة الحياة باحترام وهيبة: 👇

▪️1. السيطرة على ردود الفعل: أقوى الأشخاص ليسوا من لا يغضبون، بل من يسيطرون على غضبهم. الشخص الذي لا يهتز بسهولة يرسل رسالة ضمنية: "أنا أثق بنفسي ولا شيء يربكني".
🔰التمرين: درّب نفسك على الصمت 10 ثوانٍ قبل الرد على أي استفزاز. هذه الثواني تغيّر اللعبة كلياً.

2. القدرة على قول "لا": الشخص الضعيف يوافق على كل شيء خوفاً من الرفض أو فقدان القبول. بينما الشخصية القوية تضع حدوداً واضحة، وترفض ما لا يناسبها بهدوء واحترام.

🔰 التمرين: جرّب أن تقول "لا" لطلب صغير اليوم، وستكتشف أن العالم لم ينهَر، بل إنك اكتسبت احتراماً أكبر.

▪️3. الاستقلالية الفكرية: القوي لا يقلّد الآخرين لمجرد أنهم الأغلبية. بل يفكر، يقيّم، ثم يقرر. الاستقلالية تعني أنك مرجع نفسك، لا نسخة باهتة من غيرك.
🔰 سر نفسي: الدماغ يحترم الشخص الذي يثق بخياراته، حتى لو أخطأ، أكثر من الشخص الذي يتبع الآخرين باستمرار.

▪️4. الهدوء تحت الضغط: في لحظات الأزمات، يختفي الضعفاء ويظهر الأقوياء. القدرة على التفكير بصفاء وسط الفوضى تجعلك المرجع الذي يلجأ إليه الناس.
🔰 التمرين: ضع نفسك يومياً في مواقف صغيرة غير مريحة (انتظار طويل، نقاش صعب...) وتدرّب على البقاء هادئاً.

▪️5. الصدق مع النفس: الشخصية القوية لا تعيش بالأقنعة. هو يعترف بنقاط ضعفه، ويعمل على تطويرها. هذا الصدق الداخلي يولّد احتراماً ذاتياً عميقاً يراه الآخرون.
🔰 حكمة: من يكذب على نفسه، سيعيش طوال حياته في صراع داخلي يضعفه أمام أي موقف.

▪️6. التحكم بلغة الجسد: قوتك تُرى قبل أن تُسمع. الوقوف باستقامة، النظر في العيون، والحركة بثقة، تبني هالة غير مرئية تسبق كلماتك.
🔰 تمرين عملي: جرّب أن تدخل أي غرفة وكتفيك مرفوعان، وابتسامة هادئة على وجهك. ستلاحظ نظرات الناس فوراً.

▪️7. إدارة العاطفة لا قمعها: القوي لا يعني أنه بلا مشاعر، بل يعرف كيف يُظهرها باعتدال. الفرح، الغضب، وحتى الحزن... كلها أدوات قوة حين تُدار بذكاء.
🔰 سر علمي: الدماغ يفسر القدرة على ضبط الانفعال كدليل على نضج نفسي، مما يزيد ثقة الناس بك.

▪️8. الانضباط الذاتي: القوة الحقيقية تُبنى في التفاصيل اليومية: الاستيقاظ في الموعد، إنجاز المهام، الالتزام بخطة شخصية. الانضباط هو العمود الفقري للشخصية القوية.
🔰 تمرين: اختر عادة صغيرة (مثل شرب ماء عند الاستيقاظ) وطبّقها بصرامة لمدة 30 يوماً. ستفاجأ بمدى تحسن قوتك الداخلية.

▪️9. التعلم المستمر: الشخصية القوية ليست جامدة. بل تتطور باستمرار، تقرأ، تتعلم، وتجدد أدواتها. الجهل يجعل الإنسان هشّاً أمام أي تحدٍ.
🔰 نصيحة: اجعل لديك "جدول تطوير شخصي" لا يقل عن 20 دقيقة يومياً لقراءة أو مشاهدة محتوى يبنيك.

▪️10. القدرة على التأثير لا السيطرة: القوي لا يحتاج لفرض نفسه بالقوة. يكفي أن يلهم الآخرين بأفعاله وأفكاره. هذه القدرة على التأثير هي ما يجعل شخصيته محبوبة ومهيبة في آن واحد.
🔰 التمرين: اسأل نفسك يومياً: "كيف يمكن أن أترك أثراً إيجابياً صغيراً اليوم؟"

ختاما الشخصية القوية ليست هدية تولد بها، بل مهارة تُبنى بالقواعد والممارسة اليومية. إذا بدأت اليوم بتطبيق قاعدة واحدة فقط، ستلاحظ تغيراً في ثقتك، حضورك، ونظرة الآخرين لك.

وتذكر: القوة ليست في رفع الصوت، بل في أن تكون صامتاً بينما الجميع يصرخ، وهادئاً بينما الكل يتوتر، وواثقاً حين يتردد غيرك.
...