5550
آخر الأخبار حول اليمن www.alnabba-alyemeni.net
النقرس ينجم عن تراكم حمض اليوريك أسيد والذي يكثر عند تناول اللحوم الحمراء والبقوليات ولذلك ينصح بتجنبها والتقليل منها , وهذه الأحماض تتراكم مع أحماض أخرى في الجسم مثل حمض الفوسفوريك وحمض الكبريت مما يؤدي إلى استدعاء الخلايا الالتهابية التي تحب الوسط الحامضي وتبدأ العملية الالتهابية وجد أن العملية الالتهابية , وعند حدوث التهاب في المفاصل قد يترافق بألم في المفاصل وتورمها وأحيانا احمرارها وصعوبة حركتها وسخونتها تحدث بسبب انطلاق عدة مواد تسبب الالتهاب بسبب الأذية النسيجة الناجمة عن عملية الالتهاب ومن هذه المواد التي تنطلق مادة البروستاغلاندين الذي يتم محاصرته بواسطة الزنجبيل ومن المواد التي تسبب الألم والالتهاب البرادي كينين وكذلك المادة p substance p وكذلك الليوكوترين وغيرها من هذه المواد الكيميائية , والجدير بالذكر أن الأدوية الحديثة تحاصر فقط البروستاغلاندين وتبقى مركبات أخرى تحدث الالتهاب موجودة مما يفسر لماذا يحدث تخفيف مؤقت للألم وليس كامل مع استخدام الأدوية الحديثة طبعا مع احتمال أنه من تأثيرات الأدوية الحديثة مثل NSAIDS أو ما يعرف باسم مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية ومن أمثلتها البروفين أو الفولترين أن تسبب نزفا في المعدة وقرحة في المعدة وقصور في الكلى ومشاكل في القصبات واحتمال تحسس وربو وهم لا يحاصرون إلا مادة واحدة من أصل 6 مواد تسبب الالتهاب هي البروستاغلاندين , أما نحن فنعتمد في طريقتنا على وضع 6 أعشاب كل عشبة أثبتت الدراسات أنها تغطى مادة من المواد الكيميائية التي تطلق الالتهاب جميعها الستة , ولذلك فنحن لا نحاصر مادة واحدة مثل البروستاغلاندين فقط إنما نحاصر كل المواد الالتهابية سابقة الذكر ونسيطر على الالتهاب تماما ومن ثم نسيطر على الألم الذي ينتج عنه عملية الالتهاب وكل مشاكل الالتهاب الأخرى التي تتبعه بإذن الله تعالى حيث يمكن استخدام خليط الزيت دهنا موضعيا على المفاصل المصابة والمؤلمة فهذا يساعد في تسكين الألم بشكل سريع جدا دون تناول مسكنات الألم المعروفة , و المجموعة نفسها تفيد الروماتيزوم ايضا.
وسيتم التحدّث عن ذلك بالتفصيل في الموقع الجديد بإذن الله. وهذا الموقع عبارة عن موسوعة تشمل كل الوصفات والنصائح ومقاطع اليوتيوب و جميع المواضيع التي تريدون الاستفسار عنها وكل كلمة فيه ستكون موثقة بأعلى درجات التوثيق وبالكثير من البحوث والدراسات العلمية واسمه "شفاء الميزان"
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
سيدتي ...
احرصي على جعل طعام طفلك متنوعا
تشير دراسة أجريت في المجلة الأمريكية لعلم الوبائيات، أن إطعام #الطفل الرضيع للموز وعصير البرتقال في أول سنتين من عمره، يقلل نسبة الإصابة بسرطان الدم في المستقبل لدى هذا الطفل، كما تشير الدراسات أن غنى البرتقال بالألياف يعمل على التقليل من الإصابة بسرطان القولون
نسأل الله العافية للجميع
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
الفلفل_الحار
* قرحة المعدة
*(رفع الإستقلاب , توليد الحرارة , تنزيل الوزن )
*ضبط قراءات السكري ....
بالرغم ما يشاع عن الفلفل الحار بأنه قد يسبب قرحة المعدة تشير الدراسات إلى أن تناوله يحرض المعدة على أفراز عصارات معدّلة مُضادة للقرحة كما أنه يساهم في قتل الجراثيم الذي يمكن أن يكون الإنسان قد تناولها في طعامه , كما تشير الدراسات إلى أن الفلفل الحار , وحتى غير الحار منه يحتوي على مواد تساهم في رفع الاستقلاب وتوليد الحرارة في الجسم بعد ٢٠ دقيقة فقط من تناوله مما يجعل كثيرا من الناس يستخدمونه في تنزيل الوزن , وتشير دراسة أجريت عام ٢٠٠٦ ونشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن تناول الفلفل الحار يقلل من زيادة إفراز الأنسولين اللازم لتخفيض سكر الدم , وهي حالة تترافق مع النوع الثاني من السكري مما يجعله مفيدا جدا لمريض السكري في ضبط قراءات السكري بكمية أنسولين أقل ....
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
وصفة ....إن لم تكن تعاني انت ، فانصح بها غيرك .!!!
هل تعاني من الاسهال ؟
لاتفقد الامل معنا باذن الله...
اليكم وصفة الدكتور جميل القدسي لعلاج الإسهال....
نحن ننصح بالاتي :
1- الإكثار من عرق السوس حيث يتم شربه ثلاث مرات يوميا في كل مرة يؤخذ ما يعادل كوبا كبيرا أي حوالي 220 مل
2- يجب الإكثار من تناول التفاح أيضا حتى ولو وصل العدد إلى 4 تفاحات أو 5 يوميا وكل أنواع التفاح جيدة في ذلك .
3- يجب تناول منقوع ورق الزيتون ثلاث مرات يوميا في كل مرة ما يعادل 100 مل
حيث يؤخذ قبضة من أوراق الزيتون توضع في لتر من الماء_الساخن المغطى , ثم توضع بعد ساعة في الثلاجة , ويتم الشرب منها بشكل مستمر بمعدل 3 فناجين يوميا حتى تنتهي الكمية , في حالة كون الإسهال مزمنا فعلى الأغلب أن ذلك بسبب مرض يسبب سوء الامتصاص أو القولون العصبي وفي مثل هذه الحالة نحن نستخدم المنتجات اللازمة لإعادة بناء الأمعاء والقولون والتخلص من سوء الامتصاص بإذن الله تعالى , ونستمرعليها لمدة 3 إلى 4 شهور وفي الفترة اللازمة لتغير خلايا العضو الضعيف كاملة و استبدالها بخلايا أفضل تشريحيا ووظيفيا ونسيجيا بإذن الله تعالى.
والله ولي التوفيق.
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
هل تعلم أن تناول #الزنجبيل مع وجبة دسمة يعتبر هاما جدا؟
فهو يساهم في تخفيض الكوليسترول وتسهيل هضم الوجبات الدسمة ومنع تصلب الشرايين والجلطات ومنع الأمراض الالتهابية من التفاقم والحدوث...
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
التهاب_المفاصل
التهاب المفاصل مرض منتشر في كل بيت تقريبا ولا يسلم منه لا الكبير ولا الصغير...
هذه بعض الاطعمة التي تساعدك في الحد من هذا الالتهاب المؤلم:
_ التين الشوكي يحمل مركبات لها تأثير مضاد للالتهابات
_ الكيوي يحتوي على فيتامين ج وتشير مجموعة هائلة من الدراسات إلى فوائد هذا الفيتامين للجسم منها أنه يخفف من شدة التهاب المفاصل النعناع بغناه بها تحمل تأثيرا مضادا للالتهاب مما يجعل النعناع مفيد في الأمراض التي تتصف بقوة الآلية الالتهابية في حدوثها مثل الربو والتهاب المفاصل
_ الخيار له تأثير مضاد للالتهاب مفيد في حالات التهاب المفاصل وكثير من التهاب الأوعية الدموية
_ البروكلي يحتوي على مادة لها دور في تثبيط الإنزيم الذي يقوم بتدمير المادة النسيجة والغضروفية والزلالية عند مرضى التهاب المفاصل التنكسي
_ البطاطا الحلوة تحتوي على صباغ يعرف باسم Anthocyanin ويتميز هذا #الصباغ بأن له تأثير مضاد لعدد هائل من المواد التي تسبب الالتهاب
_ مع نصيحتنا الدائمة لمرضى التهاب المفاصل بعدم تناول اللحوم في الليل وكذلك المشتقات الحيوانية وخصوصا بعد صلاة المغرب مع ضرورة تنظيم اوقات أكلهم في أوقات الصلاة.
تابعوا منشوراتنا القادمة ففيها المزيد من الاطعمة المضادة للالتهاب باذن الله ولا تنسوا مشاركة هذا المنشور مع أصدقائكم لتفيدونهم.
والله ولي التوفيق
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
غذاء ملكات النحل
فوائد عديدة ،،، ومخاطر متوقعة ،، فلاتسرفوا فيه
يحتوي غذاء ملكات النحل على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر وكذلك الأحماض
الأمينية ولذلك يعتقد بأنها ذو فوائد كثيرة للإنسان , ومما تم إثباته حسب الدراسات دور غذاء الملكات في تخفيف تأثير الأكسدة على الكبد وعلى الكلى ومنع تخريبها وكذلك دوره في الوقاية من الاكتئاب غير أنه يحتوي على بروتين كبير الحجم يسبب تحسسا عند كثير من مستخدمي الغذاء الملكي وقد يسبب الربو التحسسي , وهذه التحسس قد يكون أحيانا كبيرا مما قد يسبب الصدمة التأقية التي تحمل خطرا كبيرا على الحياة , ولذلك يجب أن يكون هناك موازنة بين الفوائد والمخاطر المتوقعة من استخدامه ,
والله ولي التوفيق
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
هل تحتفظين ببعض هذه الحبات الصغيرة في المطبخ؟
هل تعلمين أنها يمكن أن تساعدكِ في التخلص من العناء والألم الشهري الذي يترافق مع الدورة؟
اكتشفي بعد ان تضغطي على الصورة آلية عمل خلاصة الشومر في الحد من عسر الطمث وآلامه.
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
الثوم : الشرح طول بس مفيد جدا وحاجه بسيطة ومش واخدين بالنا منها ولو على ريحة الثوم ألي معظم الناس لا يأكلون الثوم بسببها حلها بسيط جدا بقدونس اخضر بعد اكل الثوم الرائحة ستزول من الفم
اتمني شرح فوائد الثوم تعجبكوا .
.
.
.
ﯾﻌﻣل اﻟﺛوم ﻛﻣﺿﺎد ﺣﯾوي ﻣﻧﯾﻊ ﺿد
وﺳوف ﻧﺗﻧﺎول ھذة اﻻﻣراض اﻟﺛوم ﻓﻲ ﺷﻔﺎء اﻟﻌدﯾد ﻣن اﻻﻣراض اﻟﻌدﯾد ﻣن اﻻﻣراض ﺣﯾث ﯾﺳﺗﺧدم
وﺷرح ﻟﻛﯾﻔﯾﺔ ﻋﻼﺟﮭﺎ ﻋن طرﯾق
ﺗﻧﺎول اﻟﺛوم ﻧﺑدا اوﻻ
ﻋﻼج اﻟﺳﻣوم :
ﯾﺳﺗﺧدم اﻟﺛوم ﻓﻲ ﻋﻼج اﻟﺳﻣوم
ﻋن طرﯾق ھرس 5 ﻓﺻوص ﺛوم
وھرﺳﮭﺎ ﻓﻲ ﻓﻧﺟﺎن ﻋﺳل ﻣﻊ اﻟﺣﺑﺔ
اﻟﺳوداء وﯾﺷرب ﻋﻠﻲ اﻟﻔور وﯾﺗم
ﺗﻛرار ھذا ﺻﺑﺎﺣﺎ وﻣﺳﺎء وﺑﻌدھﺎ
ﯾﺗم اﻟﺷﻔﺎء ﺑﺎذن ﷲ
ﻋﻼح اﻟﻣﻌدة :
ﯾﺳﺗﺧدم اﻟﺛور ﻛﻣﻌﺎﻟﺞ وﻣطﮭر ﻟﻠﻣﻌدة ﺣﯾث ﯾﺳﺗﺧدم ﻋﻠﻲ اﻟرﯾق ﻓص ﺛوم
ﻣﻘطﻊ وﯾﺷرب ﺑﻌدة ﻛوب ﻣن اﻟﺷﻣر اﻟﺣﻠﻲ ﺑﻌﺳل وﯾﻛرر ذﻟك ﯾوﻣﯾﺎ ﻟﻣدة
اﺳﺑوع
اﻟﺟﻠطﺔ :
ﯾﺳﺗﺧدم اﻟﺛوم ﻓﻲ ﻋﻼج اﻟﺟﻠطﺔ وﻛﻣﺎﻧﻊ ﻣن ﺣدوث اﻟﺟﻠطﺔ ﻋن طرﯾق ﺧﻠط
ﻓﺻﯾن ﻣﮭروﺳﯾن ﯾوﻣﯾﺎ ﻋﻠﻲ اﻟﺳﻠطﺔ ﺣﯾث ﯾﻌﺎﻟﺞ ﺿﻐط اﻟدم
ﻋﻼج اﻟﻣﺟﺎري اﻟﺑوﻟﯾﺔ واﻟﺑول :
ﯾﺳﺗﺧدم اﻟﺛوم ﻓﻲ زﯾﺎدة ادرار اﻟﺑول واﻟﻣﺟﺎري اﻟﺑوﻟﯾﺔ ﻋن طرﯾق ﻏﻠﻲ
اﻟﺷﻌﯾر ﻏﻠﯾﺎ ﺟﯾدا وﯾﺧﻠط ب 3 ﻓﺻوص ﺛوم ﻣﮭروﺳﺔ ﺑﻌد ﺗﺑرﯾدة وﯾﺷرب
ﻋﻠﻲ اﻟرﯾق ﻣﺑﺎﺷرة
ﻋﻼج اﻻﻣﯾﺑﺎ واﻟدﺳوﻧﺗﺎرﯾﺎ :
ﺗﻧﺎول ﺣﺑﺔ ﺛوم ﺑﻌد ﺗﻘطﯾﻌﮭﺎ ﯾوﻣﯾﺎ وذﻟك ﺑﻌد ﻛل اﻛﻠﺔ وﻟﻣدة اﺳﺑوع وﺷرب
ﻣﻠﻌﻘﺔ زﯾت زﯾﺗون ﺑﻌد ذﻟك وذﻟك ﻟﻌﻼج اﻻﻣﯾﺑﺎ واﻟدﺳوﻧﺗﺎرﯾﺎ
ﻋﻼج ﺳوء اﻟﮭﺿم واﻟﻐﺎزات واﻟﻣﻐص :
ﯾﻣﻛن ﻋﻼج ﺳوء اﻟﮭﺿم واﻟﻣﻐص واﻟﻐﺎزات ﻋن طرﯾق ﺷرب ﻋﺻﯾر
اﻟﻛﻣﺛري ﻣﺧﻠوط ﻓﯾﺔ 3 ﻓﺻوص ﺛوم وﻗت اﻟﻣﻐص او ﻗﺑل اﻟﻧوم ﯾوﻣﯾﺎ ﻣﻊ
دھن اﻟﺑطن ﺑزﯾت اﻟﺛوم اﻟﻣﺧﻠوط ﺑزﯾت اﻟزﯾﺗون
ﻋﻼج اﻟﺗﯾﻔود :
ﯾﺳﺗﺧد اﻟﺛوم ﻟﻌﻼج اﻟﺗﯾﻔود ﻋن طرﯾق ﻗطﻊ 5 ﻓﺻوص ﺛوم ووﺿﻌﮭﺎ ﻓﻲ
ﺣﻠب ﺳﺎﺧن ﻣﺣﻠﻲ ﺑﻌﺳل وﯾﺗم ﺷرﺑﺔ ﻗﺑل اﻟﻧوم ﻣﻊ دھن اﻟﻌﻣود اﻟﻔﻘري
ﻟﻠﻣرﯾض وﻓﻲ اﻟﺻﺑﺎح ﯾﺳﺗﻧﺷق ﺑﺧﺎر اﻟﺛوم ﻟﻣدة 5 دﻗﺎﺋق
ﻋﻼج اﻟدﻓﺗﯾرﯾﺎ :
ﯾﺗم ﻋﻼج اﻟدﻓﺗﯾرﯾﺎ ﻋن طرﯾق ﻣﺿﻎ ﻓص ﺛوم ﻛﺎﻟﺑﺎن دون ﺑﻠﻊ ﻟﻣدة 3
دﻗﺎﺋق ﺛم ﯾﺗم ﺑﻠﻌﺔ ﺑﻌد ذﻟك وﯾﻛرر ھذا ﺑﻌد ﻛل اﻛﻠﺔ ﯾوﻣﯾﺎ وﺑﻌد ھذا ﯾﻘوم
ﺑﺎﺳﺗﻧﺷﺎق اﻟﺛوم اﻟﻣﻐﻠﻲ ﻓﻲ ﻣﺎء ﻟﻣدة 5 : 3 دﻗﺎﺋق ﻣﻊ اﻻﺣﺗراز ﻣن
اﻟﺗﻌرض ﻟﻠﺑرد
ﻋﻼج اﻟﺛﻌﻠﺑﺔ :
ﯾﺗم ﻋﻼج اﻟﺛﻌﻠﺑﺔ اﺧذ اﻟﺛوم وﻋﺟﻧﺔ ﻣﻊ اﻟﺑﺎرود ﺑﻣﻘدار ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺣﺗﻲ ﺗﺻﺑﺢ
ﻛﺎﻟﻣرھم اﻻﺳود ﺛم ﻧﻘوم ﺑﺷرط اﻟﺛﻌﻠﺑﺔ ﺑﺷﻔرة ﻣﻌﻘﻣﺔ ﺣﺗﻲ ﯾظﮭر اﻟدم ﺛم
ﯾﺗم وﺿﻊ اﻟﻣرھم وﺗﺿﻣﯾدة وﯾﺗم ﺗﻛرار اﻟﻌﻣﻠﺔ ﻟﻣدة 5 اﯾﺎم ﻣﺗواﻟﯾﺔ
ﻋﻼج اﻟروﻣﺎﺗﯾزم :
ﯾﺗم ﻋﻼج اروﻣﺎﺗﯾزم ﺑﺎﻟﺛوم ﻋن طرﯾق دق راس ﺛوم ﺑﻌد ﺗﻘﺷﯾرة ﺛم ﯾﺗم
ﻋﺟﻧﺔ ﻓﻲ ﻋﺳل ﻣﻊ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺣﻠﺑﺔ ﻧﺎﻋﻣﺔ ﺣﺗﻲ ﯾﺻﺑﺢ ﻛﺎﻟدھﺎن ﺛم ﯾﺗم وﺿﻌﺔ
ﻣﺛل اﻟﻠﺑﺧﺔ ﻋﻠﻲ ﻣوﺿﻊ اﻟروﻣﺎﺗﯾزم ﻣن اﻟﻣﺳﺎء ﺣﺗﻲ اﻟﺻﺑﺎح ﻣرة او ﻣرﺗﯾن
ﻋﻼج اﻻﻋﺻﺎب :
ﯾﺗم اﺳﺗﺧدام اﻟﺛوم ﻓﻲ ﻋﻼج اﻻﻋﺻﺎب ﻋن طرﯾق ﺑﻠﻊ ﻓص ﺛوم ﺑﺣﻠﯾب
ﺳﺎﺧن ﻋﻠﯾﺔ ﻗطرات ﻣن اﻟﻌﻧﺑر ﻋﻠﻲ اﻟري ﯾوﻣﯾﺎ
ﻋﻼج اﻟﺻﻣم :
ﯾﺗم ﻋﻼج اﻟﺻﻣم ﻋن طرﯾق اﻟﺛوم ﺑدق 7 ﻓﺻوص ﺛوم ووﺿﻌﮭﺎ ﻓﻲ زﯾت
زﯾﺗون وﯾﺗم ﺗﺳﺧﯾﻧﺔ ﻋﻠﻲ ﻧﺎر ھﺎدﺋﺔ وﺑﻌد ﺗرﻛﺔ ﻗﻠﯾﻼ ﯾﺗم ﺗﻘطﯾرة ﻓﻲ اﻻذن
ﻗﺑل اﻟﻧوم ﻣﻊ ﺳدھﺎ ﺑﻘطﻌﺔ ﻗطن وﯾﺗم ﻧزﻋﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﺻﺑﺎح وﯾﺗم ﺗﻛرار
اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ
ﻋﻼج اﻻﻧﻔﻠوﻧزا واﻟرﺷﺢ واﻟزﻛﺎم :
ﯾﺗم ﻋﻼج اﻻﻧﻔﻠوﻧزا واﻟرﺷﺢ واﻟزﻛﺎم ﻋن طرﯾق ﺷرب ﻋﺻﯾر اﻟﺑرﺗﻘﺎل
واﻟﻠﯾﻣون اﻟﻣﺿروب ﻓﻲ 7 ﻓﺻوص ﺛوم وﯾﺗم ﺷرﺑﺔ ﻋﻠﻲ اﻟرﯾق او ﻏن
طرﯾق ﺑﻠﻊ ﻓص اﻟﺛوم ﺑﻌد اﻻﻛل ﻣﻊ ﺷرب ﻋﺻﯾر اﻟﺛوم ﺑﺎﻟﻠﯾﻣون ﻣﻊ
اﺳﺗﻧﺷﺎق ﺑﺧﺎر اﻟﺛوم
ﻋﻼج اﻟﺳﻌﺎل اﻟدﯾﻛﻲ :
ﯾﺗم ﻋﻼج اﻟﺳﻌﺎل اﻟدﯾﻛﻲ ﻋن طرﯾق ﻗطﻊ ﺣﻔﻧﺔ ﺛوم ﺑﻣﻘدار ﻗﺑﺿﺔ اﻟﯾد ﺛم
اﻟﻘﺎﺋﮭﺎ ﻓﻲ ﻣﺎء ﻣﻊ ﻗﻠﯾل ﻣن اﻟﻣﻠﺢ ﺛم ﯾﺳﺗﻧﺷق اﻟﺑﺧﺎر ﻗﺑل اﻟﻧوم وﯾﺗم
اﻟﺗدﻓﺋﺔ ﺣﺗﻲ اﻟﺻﺑﺎح ﻣﻊ ﺗﻛﺎر ھذة اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ ﻛل ﻣﺳﺎء ﻟﻣدة اﺳﺑوع
ﻋﻼج اﻟﺳل :
ﯾﺳﺗﺧدم اﻟﺛوم ﻓﻲ ﻋﻼج اﻟﺳل ﺣﯾث ﯾؤﺧذ ﻛل ﺻﺑﺎح 3 ﻓﺻوص ﺛوم وﺗؤﺧذ
ﻓﻲ ﻗطﻌﺔ ﺧﺑز وﺗؤﻛل ﻋﻠﻲ اﻟرﯾق اﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺎء ﻓﯾﺳﺗﻧﺷق ﺑﺧﺎر اﻟﺛوم ﻛﻣﺎ
ﺣدث ﻓﻲ وﺻﻔﺔ اﻟﺳﻌﺎل اﻟدﯾﻛﻲ اﻟﺳﺎﺑﻘﺔ وﯾﺳﺗﻣر ﻓﻲ ھذا ﻟﻣدة ﺷﮭر
ﻋﻼج اﻟﻛوﻟﯾرا :
ﺗﺗم اﻟوﻗﺎﯾﺔ ﻣن اﻟﻛوﻟﯾرا ﻋن طرﯾق ﺗﻧﺎول ااﺧذ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻣن اﻟﺛوم ﻓﻲ اﻟﻌﺳل
ﺑﻌد ﻛل اﻛﻠﺔ
اﻟدﯾدان “ ﻋﻼج اﻟدﯾدان “ :
ﯾﺗم ﻋﻼج اﻟدﯾدان ﻋن طرﯾق ﺗﻧﺎول 3 ﺣﺑﯾﺎت ﺛوم وﺗوﺿﻊ ﻓﻲ ﺣﺑﯾب
وﺗﺷرب ﺑدون ﺳﻛر ﻣﺳﺎء ﻗﺑل اﻟﻧوم وﻓﻲ اﻟﻣﺳﺎء ﺗؤﺧذ ﺷرﺑﺔ ﺧروع وﯾﺗم
اﻟﺗﻛرار ﻋﻧد اﻟﺣﺎﺟﺔ
ﻋﻼج اﻟﺟرب :
ﯾﺗم ﻋﻼج اﻟﺟرب ﻋن طرﯾق ﺗﻧﺎول 5 ﻓﺻوص ﺛوم وﺗﻔرم ﺛم ﺗﻌﺟن ﻓﻲ
ﺷﺣم وﯾدھن ﺑﺔ ﻣﻛﺎن اﻟﺟرب ﻣن اﻟﻣﺳﺎء اﻟﻲ اﻟﺻﺑﺎح ﺣﺗﻲ ﻣوﻋد اﺧد
ﺣﻣﺎم واﻻﺳﺗﻣﺎر ﻓﻲ ذﻟك ﻟﻣدة اﺳﺑوع
ﺗﻔﺗﯾت اﻟﺣﺻوات :
ﯾﺗم ﺗﻔﺗﯾت اﻟﺣﺻوات ﻋن طرﯾق ﺗﻧﺎول ﻋﺻﯾر ﻟﯾﻣون وزﯾت زﯾﺗون وﺣﻔﻧﺔ
ﺑﻘدوﻧس ﻣن ﻛل ﻗدر ﻓﻧﺟﺎن وﻣن اﻟﺛوم ﻧﺻف ﻓﻧﺟﺎن ﻣﮭروس وﯾﺗم ﺧﻠطﺔ
وﯾؤﺧذ ﻣﻧﺔ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻗﺑل اﻟﻧوم
ﻋﻼج اﻟﻘﺷرة :
ﯾﺗم ﻋﻼج اﻟﻘﺷرة ﻋن طرﯾق دق 3 ﻓﺻوص ﺛوم ﺣﺗﻲ ﺗﺻﺑﺢ ﻛﺎﻟﻌﺟﯾن ﺛم
ﯾﺗم ﻋﺟﻧﮭﺎ ﻓﻲ ﺧل اﻟﻧﻔﺎح وﯾﺗم ﺗﻌﺑﺎﺗﮭﺎ ﻓﻲ ﻗﺎرورة وﺗﺗرك ﻟﻣدة اﺳﺑوع ﻓﻲ
اﻟﺷﻣس ﺛم ﯾدھن ﻣﻧﮭﺎ اﻟراس ﺑﻌد ذﻟك ﻣﻊ اﻟﺗدﻟﯾك وﻟﻣدة اﺳوﺑﻊ ﻓﺎﻧﺔ
ﺳﯾﻘﺿﻲ ﻋﻠﻲ اﻟﻘﺷرة
ﺿﻌف اﻟذاﻛرة :
ﯾﺗم ﺗﻘوﯾﺔ اﻟذاﻛرة وﻋﻼج ﺿﻌف اﻟذاﻛرة ﻋن طرﯾق ﺿرب 3 ﻓﺻوص ﻣن
اﻟﺛوم ف اﻟﺧﻼط ﻣﻊ 3 ﺣﺑﺎت ﻣن اﻟطﻣﺎطم وﻗﻠﯾل ﻣن اﻟﻣﻠﺢ وﯾﺗم ﺷرﺑﺔ
ﻛﺎﻟﻌﺻﯾر
ﻋﻼج اﻟﻠﺛﺔ وﻋﻼج ﺗﺳﺎﻗط
تعرف على أسباب نقص عدد الحيوانات المنوية.. وكيفية معالجته من خلال الغذاء؟ نقص عدد الحيوانات المنوية هو وجود عدد حيوانات منوية أقل من 20 مليون حيوان منوي في كل سنتيمتر مكعب من السائل المنوي. وبالرغم من أنه يلزم حيوان منوى واحد لتلقيح البويضة هناك دائماً إمكانية لحدوث الحمل فى حال وجود أى عدد من الحيوانات المنوية إلى أن فرصة الحمل تتأثر عندما يقل عدد الحيوانات المنوية وتصبح الفرصة ضعيفة عندما يكون عدد الحيوانات المنوية أقل من 5 مليون حيوان منوى فى كل سنتيمتر مكعب. ما هي اسباب نقص عدد الحيوانات المنوية ؟ - اضطراب - الهرمون - اختلال الجينات الوراثية - التهاب الجهاز التناسلي وإلتهاب البروستاتا - دوالي الخصية - الخصية المعلقة - تعرض الخصية للإشعاعات أو بعض الكيماويات - التعرض للمصادر الحرارية، التدخين، بعض انواع الادوية. - أسباب غير معروفة. ويمكن علاج نقص عدد الحيوانات المنوية بإتباع النصائح التالية: - الإبتعاد عن العامل المسبب كبعض الأدويةأوالتدخين. - العلاج بالهرمونات في حالة نقص الهرمونات. - علاج إلتهابات الجهاز التناسلي عن طريق المضادات الحيوية المناسبة. - إعطاء بعض العقاقير المحفزة لإنتاج الحيوانات المنوية. - العلاج الجراحي لدوالي الخصية والخصية المعلقة. - وسائل الحمل المساعدة كالتلقيح الصناعي والتلقيح المجهري. أما لتعويض نقص السائل المنوي فيجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي علي العناصر الضرورية لبناء الجسم ، ومنها هذه الأطعمة: 1.بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التي قد تعوق إتمام العملية الجنسية. 2.الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً في زيادة فاعلية القدرة الجنسية. 3.البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المني وله تأثير هورموني يشبه الهورمون الذكري تماماً. 4.القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. 5.الموز: يقوي العضو لاحتوائه علي فيتامين هـ. 6.الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. 7.حبة البركة: تحتوي علي الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. 8.التمر: غني جداً بالفوسفور الذي يعتبر الغذاء الأساسي للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسي، اي التعب السريع عند ممارسة الجنس. 9.الحلبة: تعمل علي تدفئة الأعضاء التناسلية. 10.الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسي. 11.التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرموني. 12.الشبت: يعالج الأورام في الأعضاء التناسلية. 13.الكرفس: وضع الكرفس علي عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسي فعال. 14.العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسي خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان. 15.القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب علي الريق. 16.جوز الطيب: منبه جنسي قوي ولكن كثرة استخدامه لها تأثير إدماني بحيث يعتمد عليه الجسم في كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية. 17.الزعفران: يقوي الجهاز العصبي المركزي ويفيد في حالات الضعف الجنسي. 18.الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسي فعال.
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
((أغسـل كليتيـك بيدك )) يا ريت الكل يقراها
تمر السنين تلو السنين و كليتـينـا تقوم بعملية الفلترة و تنقية الدم و إزالة الأملاح
و السموم و كافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا, و مع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح و الرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة و لكن كيف لنا
أن نقوم بهذا؟.
الطريقة سهلة للغاية:-
1- فقط أحضر حزمة بقدونس و أغسلها جيداً.
2- قطّعها و ضعها في قدر و صب عليها ماء شرب نظيف.
3- أغلها لمدة عشر دقائق, ثم أتركها حتى تبرد.
4- صفها و ضعها في إناء نظيف و أتركها في الثلاجة.
و أشرب كل يوم كوب على الريق.
راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها:O
و ستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة و عافية...({})
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
قطرة عسل توضع على السرة
توضع قطرة عسل نقي على السرة قبل النوم يوميا .. ويمكن وضع لاصق لمنع اتساخ الملابس كما يمكن إضافة قليل من الزنجبيل على العسل قبل استخدامه .
لعلاج :
1الصداع المستمر مع الشخص المريض .
2:- جميع الاوجاع والالام بالعينين .
3:- التهاب واحتقان الجيوب الانفية.
4:- الام الرقبة من الخلف والام الكتفين.
5:- علاج جيد جدا للربو.
6:- اي وجع والم بنطقة اسفل الظهر
7:- الاوجاع ولالام بالمعدة بشكل عام والمرارة بشكل خاص.
8:- علاج جيد جدا لمرضى الضغط الدم.
9:- آلام الركبة .
10:- علاج ممتاز للقولون العصبي.
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
ما رأيك بتجربة ريجيم الأرز؟!
قد يبدو الأمر غريباً أن نقدم لك ريجيم الأرز، وخاصة انه غني بالنشويات، لكن تابعي معنا نظام غذائي متوازن بالاستعانة بالأرز للحصول على أفضل النتائج.
تستند هذه الحمية على اعتماد نظام غذائي غني بالكربوهيدرات ولكن الابتعاد تماماً في المقابل على السكريات الموجودة في الفواكه مثلاً، الأمر الذي أثبتت الأبحاث العلمية أنّه قادر على إنزال حوالي 7 كيلوغرامات في الشهر.
اعتمدي النظام الغذائي التالي لنتائج فوريّة:
وجبة الفطور: وتكون ثابتة ومكوّنة من كوب حليب خالٍ من الدسم مع ملعقة صغيرة من العسل.
وجبة الغداء: وإجمالاً ما تتكون من 4 ملاعق كبيرة من الأرز المسلوق مع حصّة من البروتينات (صدر دجاج مشوي أو مسلوق، ستيك لحم مشوي، تونة، سمك مشوي أو حبش) وكوب من الخضار النيئة الخضراء.
وجبة العشاء: شوربة خضار مع شريحة توست من الشوفان وحصّة من البروتينات ( شريحتين من الجبنة البيضاء، بيضة مسلوقة،...)
ولنتيجة أفضل، ضاعفي خسارتكِ للوزن من خلال مزاولة الرياضة بشكل يومي على الشكل التالي: ركّزي على تمارين الكارديو الخفيفة لمدّة 45 دقيقة مقابل بعض التمارين القويّة التي تتطلّب مجهوداً أكبر لمدّة 15 دقيقة.
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
هل تعلم ان قشر الرمان يساعد في ضبط قراءات السكري؟
وهل تعلم ايضا أنه يحمي من مضاعفات السكري الخطيرة؟؟
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
{متلازمة القولون العصبي}.....
______________________________
الكثير يعاني من متلازمة القولون العصبي والغازات مما يسبب لهم تعب والام ومغص والشعور بالامتلاء كثيرة الاعراض ايضا فترات من الاسهال وفترات من الامساك اعراض كثيرة اضطرابات الجهاز الهضمي سوء الهضم الشعور بالغثيان والكثر من الاعراض تختلف من شخص لاخر.
متلازمة القولون العصبي لا تسبب أي خطورة على الحياة. وكذلك لا تؤدي مطلقا إلى أي مرض خطير على المدى البعيد . ومن الممكن السيطرة على كثير من هذه الأعراض المزعجة لدى الكثير من المرضى باتباع التعليمات التالية:
نصائح لاصحاب القولون العصبي:
1- القلق والتوتر والضغوط النفسية يجب التخفيف منها للحد الادني واشغال وقت الفراغ بالهويات المفيدة.
2- نوعية الاطعمة الحمص، الفول، الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية ولذلك يتوجب القليل منها .
3- صعوبة هضم سكر الحليب الموجود في الحليب
4- التقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .
5- المشروبات الغازية : بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .
6- مضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام.
7- وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار .
الأعشاب المساعدة على السيطرة على القولون:
1- كسكارا : من أشهر مطهرات القولون فهي تعمل كملين لطيف ومخفف للإمساك
2- الهندباء : ملين لطيف ومحسن للشهية والهضم وتساعد على تنظيف القولون من السموم
3- الألوفيرا (عصير الصبار ): ملين طبيعي وقاتل للبكتيريا ومطهر للأمعاء وشافي من تهيج الأمعاء والإمساك
4- الشمر: يخفف من الإنتفاخات والتقلصات والغازات في القولون
5- الراوند الصينية : تخفف من إلتهابات الأمعاء والإمساك والإسهال دون أن تسبب في تقلصات مزعجة
6- الحلبة: تعزز نشاط الأمعاء وتحسن الهضم
7- الدردار الزلق : يقضي على الحموضة وقرحة المعدة ويحسن الهضم
8- السنا : ملين قوي ويشرب في شكل شاي وقد يسبب غثيان وتقلصات
9- حبوب الفحم الطبيعية من الصيدليات : تساعد في تنظيف الأمعاء وطرد الغازات وتؤ خذ في حالات الإمساك والإسهال لأن جميعهم يعني وجود بكتيريا في الأمعاء فهو يعمل بشكل مطهر للأمعاء .
ملاحظة : إن صحة القولون تعني صحة جميع أعضاء الجسم فهو المسؤول عن إمتصاص جميع المواد الغذائية المهمة للجسم وطرد الفضلات واعلم أن تلك السموم والفضلات المتجمعة سوف سوف تنتقل عبر الدم مسببه العديد من المشاكل والأمراض لذا يجب الحفاظ على سير تلك العملية بشكل صحي وطبيعي بجميع تلك الطرق الصحية ولا نغفل أيضا عن أهمية 4 أمور مهمة لصحة القولون وهي – تجنب الإجهاد والضغط النفسي – شرب مالا يقل عن 8 أكواب من الماء – تناول الفواكه والخضروات الطازجة – تناول المزيد من الألياف – ممارسة الرياضة بشكل يومي.
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
يعتبر التين كنزا من العناصر الوفيرة.. فهو غني بالكالسيوم والنحاس و البوتاسيوم والمنجنيز والحديد والسلينيوم والزنك ... وغناه بالحديد والبوتاسيوم يجعله رائعا في تقوية الكريات الحمراء التي تحتاج هذين العنصرين في بنائهما وهو رائع في الوقاية من فقر الدم بإذن الله...
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
اذا كنت تعاني من الصداع وآلام الرأس المستمرة أوالشقيقة، حاول استخدام هذه الوصفة من الأعشاب المتوفرة في منزلك بدلا من تناول حبوب وجع الرأس:
1- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور إذا كان طازجا وملعقة صغيرة إذا كان جافا
2- نصف ملعقة من اكليل الجبل
3- نصف ملعقة من الخزامى
4- نصف ملعقة من الينسون
حيث توضع جميعها في إناء حافظ للحرارة ويضاف عليها ماء ساخن دون درجة الغليان ويغلق عليها بشكل محكم وبعد نصف ساعة يبدأ الشرب منها بمعدل كاسة الشاي الصغيرة كل 3 ساعات فنحصل على نتائج ممتازة إن شاء الله.
وللحصول على نتائج جيدة باذن الله فنحن نستخدم مجموعة من خلاصات الأعشاب المحفوظة في الزيت والخل ويستمر عليها مدة شهرين إلى ثلاثة فنحصل على نتائج طيبة في زوال الألم وشعور النكد الذي يتبعه مع الادهان بخليط الزيت خصوصا المنطقة الصدغية أو المنطقة التي يزداد فيها الألم.. ومن الضروري مراقبة الضغط أثناء تطبيق هذه الوصفة فإذا حدث فيه ارتفاع فيجب حذف وإكليل الجبل كعشبة وإبقاء زيتهما كدهون .
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
يعتبر الكمون من الأعشاب المميزة والمشهورة بدورها في التخلص من الوزن الزائد..
وقد أثبتت الدراسات أن الكمون يساعد ويساهم في عملية استقلاب الدهون واستهلاكها من الجسم.
انقر على الصورة واكتشف أفضل طريقة في التخلص من دهون الجسم بمساعدة خلاصة الكمون .
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
صلصة الزنجبيل
1 كوب من الماء
⅛ كوب من نشاء الذرة
½ ملعقة صغيرة من خل التفاح المتبل بالزنجبيل ( خلاصة الزنجبيل المحفوظ بخل التفاح الطبيعي )
1 كوب من السكر
⅛ بصلة صغيرة مفرومة
1 ملعقة طعام من الملح
¼ كوب من الزبدة او السمن
½ ملعقة صغيرة من الفلفل
1 ملعقة صغيرة من ملح الكرفس
1 ملعقة طعام من بذور الكرفس
ضع الماء ونشاء الذرة في خلاط وعلى سرعة عالية لمدة 1 دقيقة أو حتى يصبح المزيج ناعما. اطبخ المزيج في قدر على حرارة متوسطة و بالتحريك المستمر وحتى أثناء إضافتك لباقي المكونات استمر بالتحريك جيدا بعد كل إضافة. اطبخ المزيج واستمر بالتحريك حتى يصبح يبدأ بأن يصبح سميكا وناعما. اتركه يبرد تماما قبل صبه في وعاء ليتم حفظه في الثلاجة. قم بإغلاقه بشكل محكم.
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
اللبتين
هناك الكثير عن هذا الهرمون
تعرفي اختي الفاضلة عن تأثيره داخل جسمك بعد التذكير بتعريفه:-
هو هرمون له دور في ضبط الشهية ,و يتم إفرازه من عدد كبير من الأنسجة في داخل الجسم واللبتين يعمل أولا في منطقة في الدماغ اسمها تحت المهاد إذ يعاكس تأثير الخلايا العصبية والتي اسمها الببتيد العصبي Y وهي موجودة في النواة المقوسة في تحت المهاد , والتي يتميز بأن شكلها مقوسا يشبه القوس
ينظم إفراز اللبتين تناول وجبات متوسطة الحجم ومتعددة في أوقات الصلاة و أفضل وسيلة للحصول على اللبتين هو إفرازه الداخلي من الجسم فهو غير موجود في الأطعمة وهذا يتحقق بعدم السهر والصحو المبكر وتناول الطعام في أوقات الصلاة وبكميات معتدلة .
4)تشير الدراسات أنه اللبتين يساهم في تثبيت الحمل , وهو يزداد أثناء الحمل ويمنع تقلص الرحم وهو كذلك يفرز من المشيمة , ولعل هذا ما يفسر لماذا تصاب كثير من النساء بنقص في الشهية في بداية الحمل , ربما كان بسبب زيادة اللبتين أثناء الحمل الذي له دور منقص للشهية كما أنه يلعب دورا في زيادة أعراض الوحام والإقياء عند الحوامل في بداية الحمل , وهو ما نستخدم له زيت الزنجبيل وخل الزنجبيل بنجاح فائق بفضل الله .
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
إذا شكى القولون منك بليلة
فعليك بالينسون دون جدالي
وإذا أُصبت بنزلةٍ خذ زعتراً
فهو العلاج لكحةٍ وسعالِ
واستزرع الجرجير فهو كلحمة
فاللحم قد يأتي على أشكالِ
وغسل كُلاك بضمتي بقدونسٍ
وعلاج حبٍ للشباب مثالِ
وعصارة النعناع خيرُ معالجٍ
ومنشطٍ قلب العليل البالي
وعليك بالشوفان أفضل حميةٍ
يكوي الدهون بغير حدِ نصالِ
والزنجبيل لوحدهُ مستوصفٍ
كالصيدليةِ فاْغلِهِ للغالي
ودوا التهابات الحشا بابونجٌ
ومنوم للرضَّع الأطفالِ
ولدورة دموية خذ قرفةً
أو كرفساً إن كان ضغطك عالي
والثوم كم في لُبِّهِ من نعمةٍ
مئتا علاجٍ يُشترى بريالِ
واهرع إلى الملفوف إن بك سكرٌ
ولمن تصدع فالدواء دوالي
الله يخلق داءنا ودوائنا
سبحانهُ ربٌ عظيمٌ عالي
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
رجيم ينقص 2 كيلو في اليوم
ان هذا النظام الغذائي للتنحيف
وضعت اسسه في السويد اذ اثبتت
دراسات علماء التغذيه ان التغذيه
بلحليب لا تزيد في وزن الجسم اذا لم يستعمل مع الحليب غذاء اخر
غيره .كما وجد ايضا ان النظام الغذائي اللبني لاينقص الوزن فحسب بل في نفس الوقت يخدم الجمال للبشره وللجلد.
اذا كنتي ممن يتحمل الحليب , فقرري يوم الغذاء اللبني ليوم واحد في الاسبوع , واختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك,
1- في مساء اليوم السابق للريجيم تعشي بشربك كوب حليب منزوع الدسم بعد غليه او تفويره علي النار واذهبي الي النوم .
2- في الصباح خذ كوب حليب مماثل.
3- واشربي كل 3ساعات كوب صغير من الحليب المنزوع الدسم .
4- وفي المساءتعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن .5- وفي صباح اليوم التالي افطري بتفاحتين مشويتين وبذلك ينتهي يوم الحليب اذا وزنتي تجدي وزنك قد انقص 2كيلو .
وحبيت اضيف ان الحليب عند غليه لابد ان يغلي ثلاث غليات
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
اﻻﺳﻧﺎن :
اﻟﻣﻘﺷرة وﯾﺗم ﺗدﻟﯾك اﻟﻠﺛﺔ ﺑﮭﺎ ﺛم اﻟﺗﻣﺿﻣض ﺑﻣﺎء ﻣﻐﻠﻲ ﺑﺔ ﻣﻘدوﻧس ﯾﺗم ﻋﻼج اﻟﻠﺛﺔ وﻣﻧﻊ ﺗﺳﺎﻗط اﻻﺳﻧﺎن ﻋن طرﯾق ﻓرم ﻛﻣﯾﺔ ﻣن اﻟﻔﺻوص
زﯾﺎدة اﻟﻘدرة اﻟﺟﻧﺳﯾﺔ :
ﯾﺗم ﻋﻼج ﺿﻌف اﻟﻘدرة اﻟﺟﻧﺳﯾﺔ ﻋن طرﯾق ھرس اﻟﺛوم ﻓﻲ زﯾت زﯾﺗون
ﻋﻠﻲ ﻧﺎر ھﺎدﺋﺔ ﺣﺗﻲ ﯾﺻﻔر ﻟوﻧﺔ ﺛم ﯾﺗم ﺗﻌﺑﺎﺗﺔ ﻓﻲ ﻗﺎرورة ﺻﻐﯾرة وﯾﺗم
اﻟدھﺎن ﺑﺔ وﻻ ﯾﻐﺳل اﻻ ﺑﻌد ﺳﺎﻋﺔ
ﻋﻼج اﻟﺻداع :
ﯾﺗم ﻋﻼج اﻟﺻداع ﻋن طرﯾق دھن ﻗﻠﯾل ﻣن زﯾت اﻟزﯾﺗون ﻣﻛﺎن اﻟﺻداع
ﻓﺎﻧﺔ ﯾزول
ﻋﻼج اﻟدوﺧﺔ واﻟدوار :
ﯾﺗم ﻋﻼج اﻟدوﺧﺔ واﻟدوار ﻋن طرﯾق ﻋﺟﺔ اﻟﺑﯾض ﺑﺎﻟﺛوم وزﯾت اﻟزﯾﺗون
واﻟﺗﻲ وﺗؤﻛل 3 ﻣرات ﻓﻲ 3 اﯾﺎم ﻣﺗﺗﺎﻟﯾﺔ
ﻋﻼج اﻻم اﻻﺳﻧﺎن :
ﯾﺗم ﻋﻼج اﻻﺳﻧﺎن ﺑوﺿﻊ ﻧﺻف ﻓص ﺛوم ﻋﻠﻲ ﻣﻛﺎن اﻻﻟم واذا ﻛﺎن اﻻﻟم
ﻓﻲ ﻓك اﻻذن ﻓﯾوﺿﻊ ﻓﻲ ﺻوان اﻻذن ﺟﮭﺔ اﻟﻔك اﻟذي ﯾﻌﺎﻧﻲ اﻻﻟم
ﻋﻼج ﺗﺻﻠب اﻟﺷراﯾﯾن وﺿﻐط اﻟدم :
ﯾﺗم ﻋﻼج ﺗﺻﻠب اﻟﺷراﯾﯾن وﺿﻐط اﻟدم ﻋن طرﯾق دق اﻟﺛوم اﻟﻘﺎﺋﺔ ﻓﻲ زﯾت
اﻟزﯾﺗون وﺗرﻛﺔ ﻟﻣدة 40 ﯾوم ﻣﻐطﻲ ﻓﻲ اﻟﺷﻣس ﺛم ﺗؤﺧذ ﻣﻧﺔ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﻠﻲ
اﻟرﯾق طوال 40 ﯾوم
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
يفيد في حالات النحافة ويقوي العظام وينشط الكبد ويقاوم الإمساك ويزيد
من افراز البول فيؤدي الي تنقية داخلية للجسم ويطرد المزيد من السموم كما
ان شرب عصير القصب يكسب المرء قدرا من الراحة النفسية، والهدوء
ان مريض الكلى يمكنه تناول كوب من الماء أو عصير القصب كل ساعة
وكوبين بعد الاكل وتجنب المياه الغازية تماما لأنها غنية بالأملاح.
أما بالنسبة لمرضى الكبد، فيرى خبير غذائى مصرى ان كوب عصير القصب يعطي
الإنسان طاقة وحيوية، لما فيه من سعرات حرارية عالية لذلك يوصف لضعاف البنية
ويعطى في حالات الحميات المرتبطة بضعف في الشهية، وخاصة لدى الأطفال كما
يستخدم عصير القصب وغيره من السوائل السكرية في تغذية مريض الالتهاب الكبدي
الحاد «تليف الكبد»، لأن المريض يشعر بالهبوط والهزال والدوخة في أحيان كثيرة،
لكن ينبغي ان يراعى مريض الكبد الذي يعاني أيضا من مرض السكر، فيجب ضبط
الانسولين في هذه الحالة ويساعد على خفض مستويات الكولسترول العالية في الدم,
وبالتالي يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات.
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
فوائد لب زهرة عباد الشمس :
مفيد جدا للبشرة و للشعر و للوقاية من الامراض السرطانية و امراض القلب و كما يحتوى على حمض الفوليك المهم للجنين و للمراءة الحامل و لمرضي فقر الدم و يمنع التسوس دوار الشمس أو زهرة الشمس أو تباع الشمس (بالإنجليزية: Sunflower) هي نبتة بذور زيتية اسمها العلمي (باللاتينية: Helianthus annuus).
إستعملها الهنود الحمر كدقبق للخبز والحصول علي زيتها الذي يحتوي علي الأحماض الدهنية الأساسية و معظمها دهون غير مشبعة. لهذا يفيد في تخفيض الكولسترول بالدم. ويحوي فيتامين E وفولات ومغنيسيوم وزنكوحديد وفوسفور ونحاس وسيلينيوم. والزيت بهOmega-6 oil) )
وهي لازمة لنمو الجسم ووظائفه ولا يصنعها. وبصفة عامة إستهلاك زيوت أوميجا يمنع الأمراض ونقصها في الطعام يؤدي لأزمات قلبية وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكر وإلتهاب المفاصل والسرطان وحالة ماقبل العادة الشهرية وفقدان الشعر وتصلب الشرايينوالإكزيما. وزيت دوار الشمس به فيتامينات (A, D and E),
تقوي جهاز المناعة. ففيتامين A يفيد النظر والجلد والنمو ومضاد للأكسدة قوي ويمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة. وفيتامين D لازم لنمو العظام والأسنان. وفيتامين E لازم لينشط الدورة الدموية ويحافظ علي الجلد وعلي القدرة علي الإخصاب. والبذور تدر البول. ومغلي جذور دوار الشمس طارد للديدان. يعد محصول زهرة الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم. أحد نباتات العائلة المركبة، يتميز عباد الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التى تدور مع الشمس أينما دارت؛ ولذلك سمى دوار الشمس، ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات.
تحتوى بذور عباد الشمس على جلوكسيدات، ونسبة 35 ـ 55 % زيت، وكميات قليلة من الفلورين، وفيتامينات (أ) و (ب) استعمل الأطباء قديما بذور عباد الشمس كعلاج للملاريا، ولتخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشرايين.
تحتوى بذور عباد الشمس (اللب) على مادة الفلورين التى تفيد في منع تسوس الأسنان. كما تحتوى على فيتامين (أ) ولذلك تفيد في علاج مرض العشى الليلي. يستعمل زيت بذور عباد الشمس في إعداد الأطعمة والمأكولاتز ويقول رادكليف وهو اختصاصي تغذية إن من أفضل مصادر فيتامين (E) بذور عباد الشمس.
كما أن اللوز والسبانخ وأوراق الخردل والفلفل الأخضر والأحمر تعد مصادر جيدة للحصول على (ألفا توكوفيرول). كما أن بذور عباد الشمس تقلل الإصابه بأمراض سرطان الرئه وهو مفيد للمدخنين وأردف قائلا إن بذور عباد الشمس غنية أيضا بالسلنيوم وهو عنصر غذائي مهم كما أن أوراق الخضراوات غنية بعناصر غذائية مفيد. ان بذور ( عباد الشمس ) والتي تنتشر في الأسواق والتي يتسلى بها استعملها الأطباء في تخفيف كولسترول الدم الذي يتراكم على جدران الأوعية الدموية كما استخدموه أيضا في منع تصلب الشراين والسبب في ذلك هو احتواؤه على عناصر ( فسفورية ) و ( جليسرين ) وتمنى تسويس الاسنان
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
اعشاب طبيعية مفيدة لألم الدورة الشهرية :
الحيض جزء من دورة الحيض وهذه الدورة هي التي تعد المرأة للحمل، وتتكرر هذه الدورة نفسها كل 24- 32يوما طوال سنوات الانجاب عند معظم النساء وينظم اطوار هذه الدورة هورمونات متعددة، واثناء الحيض، تبدأ البيوض، وهي الخلايا الأنثوية في النضج في المبيض، وهما عضوان موجودان قرب الرحم، واثناء تطور البيوض تفرز الخلايا المحيطة بها هرمون الاستراديول، وهو أحد هورمونات الاستروجين في الدم. وعندما يزداد مستوى الاستروجين يتوقف نزول دم الحيض،
ويزداد سمك بطانة الرحم بالتدريج استعدادا لاستقبال البيضة المخصبة، كما تنبه زيادة الاستروجين ايضا الغدة النخامية وتحثها على افراز هرمون يصل الى المبيض فيؤدي الى اطلاق اكثر البيوض نضجا، وتسمى هذه العملية الاباضة وتحدث قبل فترة الحيض التالية بأربعة عشر يوما تقريبا، تصل البيضة الى الرحم عن طريق قناة فالوب، وبعد الاباضة يفرز المبيضان هورمونا آخر هو البروجسترون الذي يعد جدار الرحم لاستقبال البيضة المخصبة والتصاقها به وانغراسها فيه ويحدث الاخصاب اذا اتحدت البيضة مع الخلية الذكرية المسماة “النطفة الذكرية” وهو المعروف بالحيوان المنوي في قناة فالوب، ثم تلتصق البيضة المخصبة بجدار الرحم وتستمر في تطورها تسعة اشهر حتى تصبح جنينا كاملا.وتقوم المشيمة وهي العضو الذي يمد الجنين بالغذاء والأكسجين بافراز هرمون يمنع حدوث الحيض طوال مدة الحمل. واذا لم تخصب البيضة فلا تتكون المشيمة لتفرز الهورمون، ولذا تتمزق بطانة الرحم، وتنزل بعد الاباضة بحوالي اربعة عشر يوما.
الاعراض المصاحبة للطمث الحيض:
1- يزيد لدى المرأة عدم الاستقرار والتوتر.
2- آلام في المفاصل والعضلات والظهر.
3- حدوث صداع.
4- زيادة في احتباس السوائل.
5- رغبة في تناول السكريات.
6- تضخم في الثديين. النزيف نزيف الحيض الثقيل، والمعروف أيضا باسم غزارة الطمث، يمكن أن تكون اعاقة. وهناك الأدوية والوصفات الطبية المتوفرة، ولكن في بعض الحالات، يمكن للمرأة الاستفادة من العلاج
بالاعشاب طرق طبيعية لإنقاص الطمث :
1-الاعتبارات التغذوية أولا! الحصول على التغذية الكافية في كل يوم يجب أن يكون أولوية قصوى! وبالنظر إلى أن عسر الطمث هو حالة التهابية في الجسم، فمن المهم تجنب الأطعمة التي تزيد من استجابة التهاب,ومن المعروف الأطعمة نسبة السكر في الدم عالية لزيادة مستويات المواد الكيميائية الالتهابية في الجسم.
2- تجنب الكربوهيدرات المكررة. التمسك الحبوب الكاملة مثل الشوفان والدخن والأرز البني، الكينوا.
3- أكل الكثير من الفواكه والخضار الطازجة!
4- فيتامين (أ) تأكد من الحصول على ما يكفي من فيتامين. A من خلال مصدر غذاء كامل الطبيعية (زيت كبد سمك) أو (الجزر). وهذا سوف يساعد على إبقاء مستويات هرمون الاستروجين تنظيمها.
5- المغنيسيوم المغنيسيوم يساعد على الاسترخاء أنسجة العضلات الملساء. ولقد ثبت للحد من التشنج الحيض إلى حد كبير,نقص المغنيسيوم هو السبب الرئيسي للتشنجات الحيض.
6-القرفه تساعد في انزال الطمث بسرعة وتنظيف الرحم وتضييق المهبل للمتزوجات
7-الحلبة لإدرار الطمث والقضاء على الألم يأخذ كوب من الحلبة المغلية جيدا وتحلى بالعسل وذلك كل صباح ومساء . العسل والماء الدافئ مريح جدا ومفيد للمرأة التي تشكو من الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة والالتهابات وهو أفضل من جراحات الكشط وتنظيف الرحم المؤلمة والمكلفة( يستخدم كغسول)
8-الزنجبيل إذا كنت تواجه الغثيان، التقيؤ أو الإسهال بسبب التشنج المؤلم والتغيرات الهرمونية، والزنجبيل هو واحد من أفضل الأعشاب لتهدئة المعدة. بل هو أيضا المضادة للالتهابات.
عزيزتى القارئة يجب عليكى:
1-الابتعاد عن التوتر والمشروبات المنبهة.
2- ممارسة رياضة المشي الخفيف.
3- تناول أغذية عالية المحتوى للكالسيوم.
4- الابتعاد عن المشروبات المحتوية على كافيين لانها تعيق امتصاص الحديد.
5- زيادة المتناول من الحديد المتمثل في الأغذية السالفة الذكر. 6- زيادة المشروبات والأغذية المحتوية على فيتامين ج (C) لانها تساعد على امتصاص الحديد. 7- تناول الأغذية الغنية بفيتامين (B2) مثل الحبوب
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
كيف يساهم البطيخ في فقدان الوزن؟!
العديد من الأسباب تجعل من البطيخ الفاكهة الأفضل في خسارة الوزن، وهذه الأسباب يمكن أن نجملها بـــــ:
• قليل السعرات الحرارية، تناول كمية كبيرة من البطيخ في اليوم مقسمة على الوجبات الثلاث الأساسية لا يساعد في زيادة الوزن وإنما يقضي على السعرات الحرارية المخزنة في الجسم على هيئة دهون، وذلك لاحتواء البطيخ على نسبة عالية من المياه الخفيفة التي لا تعمل على زيادة الوزن بأي شكل من الأشكال.
• المياه، يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الألياف التي تحتوي على نسبة أعلى من المياه وهذا ما يجعله بديلًا رائعًا للعديد من الفواكه الصيفية المشبعة بالسكريات والعناصر الغذائية التي تساعد في زيادة الوزن.
• مشبع، احتواء البطيخ على نسبة عالية من المياه يعني إشباع الجسم وطلبه بالاكتفاء عن تناول الطعام، ولهذا السبب ينصح أطباء السمنة مرضاهم بتناول البطيخ قبل تناول الوجبات الثلاث الرئيسية ليعزز من الشعور بالشبع والرغبة في عدم الإسراف في تناول الطعام.
• تنظيف الجسم، الماء الذي يحتويه البطيخ يعمل كمنظف رائع للجسم من السموم والدهون، فيقوم البطيخ بمسح الجسم من الدهون والسموم المخزنة فيه، كما يعمل البطيخ كعلاج رائع لأمراض الكلى لقدرته على تنظيفها، لذلك لا تتوقفي عن تناول البطيخ في حالة قيامك بإتباع نظام حمية غذائية لفقدان الوزن الزائد.
• سناك رائع، تناول شرائح البطيخ بين الوجبات الرئيسية يعد سناك صحي ورائع يساعد على حرق دهون الجسم بسهولة، لذلك توقفي عن تناول شرائح البطاطا المقلية والشوكولاتة واستبدليهم بشرائح البطيخ البارد لتتمكني من استرداد وزنك المثالي بأقل مجهود وفي أقل وقت.
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
هل الخوخ ينظم ضغط الدم لانه غنى بالبوتاسيوم ؟
الجواب : من ناحية نظريّة وجود البوتاسيوم في الخوخ يساعد في تخفيض الضغط لمن يُعاني من ارتفاع الضغط , ولكن علميّا لا توجد دراسات سريريّة أثبتت دوره الخافض للضغط بعد , والله ولي التوفيق
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
الكلية عضو حساس ومهم جدا في جسم الانسان..
ماهي اهم النصائح التي يجب ان نتبعها لنحافظ على هذا العضو؟؟
-تجنب كل مادة مؤذية للكلى في الطعام من أصبغة ومواد حافظة وملونة وصباغية وكيميائية وهرمونية فكل هذا يرهق الكلى في عملية الإطراح
- شرب كمية وافرة من الماء فالكلى عضو مائي
- الحرص على عمل توازنات في تناول الطعام , فالفاكهة تسبق المشتقات الحيوانية وعدم تناول مشتقات حيوانية في الليل
كل هذه القواعد لها تأثير ممتاز في الحفاظ على الكلية بإذن الله سبحانه وتعالى.
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q
الهند
لعمل القناع قم بخلط المكونات معاً وتطبيقهم علي البشرة .
لعمل المحلول قم بإذابة زيت بذور العنب و زيت جوز الهند و شمع العسل معاً في غلاية مزدوجة و تحريك الخليط جيداً ثم رفعه من علي الحرارة و إصابة عصير الصبار.
مصل للتخلص من الندبات :
المكونات :
3 ملاعق من زيت الجوجوبا .
1 معلقة من ثمرة زيت الورد
6 قطرات من زيت بذور الجرز .
خلط المكونات معاً و تطبيقهم علي البشرة يومياً . هذا المصل يساعد في علاج أثار الندبات كما يمكنك تخزينه في زجاجة بعيداً عن أشعة الشمس .
~~~~~~~~~~~~~
التداوي بالأعشاب
https://telegram.me/joinchat/CUJ8xDuqvvFwbY7dFaad2Q