2317
ڪانالـے پُر از دانستنیـہاے مفید و ضَرورے ☘️
#سیب 🍏🍎
به این دلایل سیب را دوست داشته باشیم
🔸بهترین میان وعده طبیعی است
🔸خطر ابتلا به سرطان راکاهش میدهد
🔸 مغز را تقویت میکند
🔸به تنفس کمک میکند
🔸کاهش چربی شکم
💊 @Alo_Peze6k
🌼🌴اول هفته تون عالی
🌹🍃در 26 مهر ماه از
🌼🌴خدایا میخوام
🌸🍃بهترین هفته رو
🥀🌴پیش رو داشته باشید
🌺🍃یک هفته سلامتی
💐🌴یک هفته لبخند
🌼🍃یک هفته پیشرفت
🌹🌴یک هفته موفقیت و
🌼🍃یک هفته خیروبرکت نصیبتون
🆔 @Doktore_Zanan
شما با ماساژ قلبی بیماری که دچار ایست قلبی شده بزرگترين خدمت را به او کرده اید
👈🏻 با این کار جریان خون مغز و قلب و همچنین تنفس بیمار برقرار میماند تا به بیمارستان برسد
💊 @Alo_Peze6k
📌موارد مفید برای ترک خوردگی دست و پا👇🏼
🔸موم
🔸روغن زیتون
🔸روغن بادام
🔸 روغن ڪنجد
🔸 پيہ مرغ و مرغابى
💊 @Alo_Peze6k
جایگزین قرص سرماخوردگی 💊
🍵 دمکرده دارچین
🍵 دمکرده زنجبیل
🍵 دمکرده پونه کوهی
🍵 دمکرده آویشن شیرازی
🍵 کدو حلوایی بخارپز با دارچین
💊 @Alo_Peze6k
💥 قرص امگا3 درحفظ سلامت قلب،مقابله با افسردگی وعدم تمرکز،پیشگیری ازسرطان وبیماری آلزایمر نقش دارد
💥 قرص امگا3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمی تواند آن راتولید کند
💊 @Alo_Peze6k
✅زمان طلایی درمان تنبلی چشم کودکان، بین 4 تا 6 سالگی است و بعد از آن درمان کامل انجام نمیشود و لازم است در این سن در چند مرحله کودک توسط اپتومتریست معاینه گردد
💊 @Alo_Peze6k
آدینه تون پربرکت باشه با نور محمدی⭐
💙آرزو میکنـم در اين
🌸آدینه
💙مهــــر
🌸بركــــــت
💙عشـــــــــــــق
🌸محبــــــــت
💙سلامـتے
🌸همنشین لحظه های شما عزیزان باشد
💙آخرین جمعه مهرتون پر از خوشبختی
🆔 @Doktore_Zanan
#پروستات
✅مواد غذایی ضدسرطان پروستات
🔶چای سبز
🔶انار و آب انار
🔶سیر، پیاز و موسیر
🔶گوجه‌فرنگی و رب آن
🔶گل کلم، بروکلی و کلم بروکسل
🔶ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین
💊 @Alo_Peze6k
تحقیقات نشان میدهد، استفاده از مواد شیمیایی مانند وایتکس و سفیدکننده ها به اندازه‌ی سیگار کشیدن مضر است، به زبان دیگر یک خانم خانه‌دار به اندازه یک سیگاری به ریه‌هایش ضرر وارد میشود!
💊 @Alo_Peze6k
کسانی که شب ها عادت دارند روی قسمت چپ بدن خود بخوابند معمولا خواب های ترسناک و وحشتناکی می‌بینند ! ضرب المثل ، از دنده چپ بلند شده به این دلیل است 👌
💊 @Alo_Peze6k
خون اهداکنیدتاسرطان نگیرید❗️
تحقیقات نشان میدهداکثر افراد بیش ازنیاز روزانه آهن دریافت میکنندکه موجب تولید رادیکالهای آزادمیشود
به موجب خارج شدن آهن اضافی وکاهش ریسک سرطان میشود
💊 @Alo_Peze6k
#دیسک_کمر
دیسک بیرون زده از فضای بین مهره های کمر که نخاع را تحت فشار قرار داده است.
این فشار باعث درد و بیحسی در کمر،یک یا هر دوپا می شود.
💊 @Alo_Peze6k
✅عوارض شیرینی خامه ای
💥چاقی
💥افزایش شدید قندخون
💥افزایش استرس
💥ایجاد جوش صورت
💥کاهش مینای دندان
💥مشکلات گوارشی
💥بالارفتن کلسترول
💊 @Alo_Peze6k
#کافئین
❣کافئین موجود در قهوه ورم رگ های خون را کاهش میدهد و درنتیجه سردرد تسکین می یابد به همین علت است که کافئین در برخی از مسکن های قوی موجود است.
💊 @Alo_Peze6k
💥تقویت کننده های طبیعی موی آقایان
💠تخمه کدو
💠تخم مرغ
💠کلم بروکلی
💠گوجه
✨با مصرف گوجه علاوه بر تقویت کردن مو به کاهش ابتلا به سرطان پروستات هم کمک کنید
💊 @Alo_Peze6k
#دویدن 🏃🏃♀
دویدن 5 فایده مهم برای سلامتی دارد:
1.وزن بدن را کنترل میکند
2.ساختن ماهیچه و استخوان
3.تاثیرات قلبی عروقی و خونی
4.کاهش استرس
5.بالا بردن اعتماد به نفس
💊 @Alo_Peze6k
جوش های هر نقطه از صورت علامت چیست؟☝️🏻
شما معمولا در کدام بخش از صورتتان جوش میزنید؟ 🤔
💊 @Alo_Peze6k
🍶🍃آناناس
برای درمان عفونت های ادراری و درمان مشکلات بی خوابی مؤثر می باشد.
این میوه عالی موجب کاهش تورم در بیماری آرتروز یا ورم مفاصل می گردد.
💊 @Alo_Peze6k
🍃خواص #ماست برای پوست
🍚از بین بردن چین و چروک صورت،خطوط ریز صورت و لکه های پوست
🍚ضد جوش وآکنه
🍚سفید کننده پوست
هر روز ماست را به صورت بمالید پس از 30 دقیقه با آب بشویید
💊 @Alo_Peze6k
گلودرد بچه‌ها را در هر شرایطی جدی بگیرید ، چون می‌تواند درصورت عدم درمان آنتی‌بیوتیکی مناسب به روماتیسم قلبی منجر شود و سلامت قلب را نشانه گیرد☝️🏻
💊 @Alo_Peze6k
💥کاهش قندخون
✨ادویه ها میتوانند قندخون را کاهش و میزان انسولین را افزایش دهند.
✨زردچوبه، زنجبیل،زیره و گشنیز یکی از بهترین ادویه جات برای مبتلایان به دیابت است
💊 @Alo_Peze6k
👌چگونه متوجه کمبود آهن شویم ؟
❗️دچار زردی چشم میشود
❗️پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ میشود
❗️فرد دچار کمبود نفس میشود
❗️عضلات ضعیف میشود
❗️تغییر رنگ مدفوع
💊 @Alo_Peze6k
نشانه های زخم معده
👈 احساس سیری
👈 نفخ
👈 عدم تحمل غذاهای چرب
👈 سوزش سر دل
👈 ضعف
👈 از دست دادن اشتها
👈 کاهش وزن
بهبود با مصرف یک ماه عصاره شیرین بیان
💊 @Alo_Peze6k
5 راه برای کاهش #استرس
1- کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
2- کتاب خواندن
3- ماساژ کف دست و کف پا
4- مصرف سبزیجات تازه
5- پیاده روی
ریشه تمام بیماری ها به خاطر وجود استرس میباشد
💊 @Alo_Peze6k
#بدانیم
🌞آیا نور آفتاب می تواند جوش ها را پاک کند؟
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
✅اینکه می گویند نور خورشید به پاک شدن جوش ها کمک می کند، کاملا غلط است.
این کار سیستم ایمنی پوستمان را تضعیف می کند که چیز خوبی نیست چون به سیستم ایمنی برای پیشگیری از عفونت پوست و سرطان پوست نیاز داریم.
با این حال وقتی مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس دارید، نور خورشید می تواند التهاب مربوط به آن را کاهش دهد و به مرور زمان شرایط را بهبود ببخشد.
💊 @Alo_Peze6k
🚨 7 دشمن کلیه ها را بشناسید
🔶نوشابه ها
🔶 مصرف زیاد نمک
🔶مصرف زیاد کافئین
🔶مصرف داروهای مسکن
🔶مصرف زیاد پروتئین
🔶مصرف الکل
🔶نگه داشتن ادرار
💊 @Alo_Peze6k
🌸آخر هفته تون زیبا
🍃به 24 مهر ماه
🦋خوش آمدین
🌼یه جایی بنویس که
🌺هیچکس دوبار
🌼زندگی نکرده است
🍃روزی دوبار بهش نگاه کن
🌸و به قول چارلی چاپلین
🌺شاید زندگی آن جشنی نباشه
🌼که تو آرزوشو می‌کردی
🌸ولی حالا که بهش دعوت شدی
🦋تا می‌تونی زیبا برقص
🌸دوستان خوبم
🌺زندگیتون سرتاسر پراز عشق
🆔 @Doktore_Zanan
#پوست
👈براي ازبين بردن منافذپوست
🔸تخم خيار
🔸تخم كدو
🔸تخم خربزه
👈به مقدارمساوي پودر كرده درشيرحل نموده به مدت نيم ساعت بصورت ماسك روي پوست بگذارید.
💊 @Alo_Peze6k
#قارچ
✳ مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود.
✳️و از بروز سرطان پستان
جلوگیری می کند.
💊 @Alo_Peze6k