نوروز ۱۴۰۴ در دفتر نخست وزیر
آمد بهار جان ها ای شاخ و تر برقص آ
اندر دل من مه دل افروز تویی
یاران هستند و لیک دلسوز تویی
شادند جهانیان به نوروز و به عید
عید من و نوروز من امروز تویی
این افتخار رو داشتم که نوروز ۱۴۰۴ رو به دفتر نخست وزیر بریتیش کلمبیا ببرم در این راه عزیزان زیادی همراهم بودند که از تک تکشون سپاسگزارم .
گروه هنری مهربانو
رقص و شادی با کودکان نوروز ۱۴۰۴
در این بازارچه نوروزی با تمام وجودم عشق و شادی رو فریاد کشیدم دست در دست هم فقط رقصیدیم و خوندیم و عشق رو به هم هدیه دادیم و این لحظه ناب رو خلق کردیم.. و خواستم با شما هم به اشتراک بگذارم ..
من دوست دارم زیبایی های ایران و جشن های خوشرنگمون رو به همه دنیا نشان بدم و بگم ما اینیم به همین مهربونی و زیبایی به همین پر مهری به همین خوشرنگی و به همین سادگی♥️
بیایید به زبان عشق با هم صحبت کنیم همیشه و همیشه 🙏😍
و یه جوری برقص که زندگی مجبور شه سازشو باهات کوک کنه ….
تشکر از نازنین عزیزم در نازنین آکادمی برای برپایی بازارچه نوروزی ۱۴۰۴ ..
@amed_dance_academy
@nazaninacademy
به پیشواز نوروز 1404 در یک دبستان💚
عشق میکنم وقتی میبینم کودکان ایرانی - کانادایی به اصل و ریشه خودشون عشق میورزند و افتخار می‌کنند.
گروه هنری مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
ای باغ گلم نوبر بهارم این و تا آخر ببین♥️
سلااااام عشقاااااا چطورین !؟
مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
زخمی عشقی وطنم باید صدایت بزنم
باید کنارت بمانم
شعری و شوری وطنم وقتی صدای تو منم🙏🏻❤️
عکس العمل سوزان روشن به کامنت ها🤩
بعد از حواشی کنسرت ونکوور در مورد قزن کت و مدل کت و قضاوت ها .. در کنسرت مونتریال سوزان روشن به نظرات مردم عکس العمل نشان داد 🥰
مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
عالم عشق در دمای -3°❄️
خلاصه اینکه که : تو قلبم تورو دارم اگه خونه به دوشم من این عالم عشقو به عالم نفروشم🤍❄️
مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
این شما و اینم هنرجوی ویژه🤭
سلام ب روی ماهتون من که هر چی تلاش کردم حرکت دست مردونه یادشون بدم ولی نشد که نشد 🤭آخر سر هم با حرکت خودشون منم رقصیدم 😀 اینم داستان امروز 😅
گروه هنری مهربانو
#amed_dance_academy
روز عشق مبارک عشقتریناا♥️
اگه شکلات 🍫بودی شیرین ترین بودی . اگه عروسک بودی بغلی ترین بودی
اگه شمع بودی روشن ترین بودی و تا زمانی که دوست منی عزیز ترینی ولنتاینت مبارک دوست قشنگم♥️🥰
.
این و میدونی که شدی دار و ندارم 🥰 من آمارتو دارم ♥️🥰 و این کلیپ هم با کلی عشق تقدیم به شما عزیزای دل
مهربانو ♥️
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
تو و ناز اومدی ناز سه دنیانه خریدی
و حس حال مو حس شویل بارونی ایدی♥️
گروه هنری مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
خودت و قدرت درونی خودت رو باور کن ، صمیمی ترین و‌همراه ترین دوست خودت باش و همیشه کار درست را در حق خودت بکن
و نگذار هیچ کس دیگری حواست را از رسیدن به هدف هایت پرت کند.
مسیرت را خودت بساز و با قدرت پیش برو..
به پشت سرت هم نگاه نکن…
مهربانو
#amed_dance_academy
@amed_dance_academy
به عشق شما گلها در دمای -3°❄️
ای باغ گلم نوبر بهارم یاقوت لبات دونه انارم
با تاپ تاپ این دل بیقرارم فریاد میزنم آرزوتو دارم🤍❄️☃️
مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
رقص بداهه ♥️
همیشه در کلاس ما ۵ دقیقه زمان استراحت داریم و حالا ما در زمان استراحت یه رقص بداهه انجام میدیم واقعا بدون هیچ تمرینی و بدون هیچ قید و بندی فقط میرقصیم و عشق میکنیم ، حسش فوقلاده ست ♥️🙏 شما هم با ما برقصید ♥️🥰
مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
پشت صحنه کلیپ میلیونی پارسال🤍
سلام عزیزای دل کلیپ نوروز پارسال رو یادتونه بیشتر از ۴ میلیون بازدید داشت و کلی وایرال شد !؟ خب این پشت صحنه اش هست ☺️!! چون به زودی کلیپ نوروزی امسال رو که بسیار خاص هست رو پست میکنم دیدم خالی از لطف نیست که پشت صحنه کلیپ پارسال رو ک بازدید میلیونی داشت رو پست کنم برای شما عزیزای دلم♥️
سفره هفت سین پارسال و امسال رو هم سهیلای مهربونم طراحی کرده
@solieventt
مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
تبریک نوروز ۱۴۰۴ نخست وزیر به فارسی♥️
افتخار این را داشتم که نوروز را به دفتر نخست وزیر ببرم و چقدر با شکوه اجرا شد ♥️ بی نهایت از تمام عزیزانی که همراهم بودند سپاسگزارم که اتفاقی زیبا رو با هم رقم زدیم.
تمام تلاش من این است که واقعیت ایران و فرهنگ غنی ایران رو نشان بدم به تمام دنیا و لباس های زیبای اقوام مختلف رو معرفی کنم که همه با قدمت چندین هزار ساله ایران آشنا بشوند و ایران رو با اخبارهای بد خاورمیانه نشناسند و قضاوت نکنند.
💚🤍♥️
گروه هنری مهربانو
یه تشکر بسیار خاص و ویژه از طراح سفره هفت سین
@solieventt
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
تق تق در زدم دست پر اومدم😍
سلاااام عزیزای دلم اینم اون رقصی که ازم خواستید براتون پست کنم . اینجا داریم با عروسک های کلاس تمرین میکنیم. و این تمرین رو براتون پست کردم که شما هم با ما تمرین کنید حالا بچه ها که خوب یاد گرفتند از اجراشون دوباره پست میکنم که پیشرفتشون رو ببینید♥️شما هم تمرین کنید و کلیپ های رقصتون رو برام در دایرکت بفرستید ..
دوستتون داااارم هزار تااا♥️
مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
عروس قلبم چه اشاره ریزون
یه نیگا به ما کرد وای چه غمزه ریزون
سبد و سبد گل رو سرش بریزین
خاک زیر پاشو نفروشید ارزون
اومد برام عزیزی وای عجب عزیزی
دور اون چشاش بگردم وای که چه نغمه ریزی..
یه جشن عروسی پر عشق به همراه
گروه هنری مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
آموزش راه رفتن با حرکت موجی بدن..
سلاااام عزیزانم ببینید چه آموزش با حالی براتون پست کردم که با من تمرین کنید و با حرکت موجی ( ماری ) بدن راه برید هم در رقص قشنگه و‌هم حرکت عالی و کششی هست که برای فرم دهی بدن بی نظیره 🤩 همین الان که دارید این کلیپ رو میبینید پاشید و این حرکت و انجام بدید و بعد در کامنت بنویسید چطور بود یاد گرفتید آیا!؟☺️🔥
مهربانو
#amed_dance_academy
واکنش سوزان روشن به کامنت ها🥰
ای جااانم خودشون میگن همش میگید سوزان روشن عجیب و غریب میرقصه 🥰🤗
من خودم در کنسرت بودم و خیلی دوست داشتم بنظرم خیلی ناز داره سوزان نازنین ، ولی همش نگران اون سگک بودم که یه هویی باز نشه ، استرس داشتم🥰🤩
مهربانو
#amed_dance_academy
آموزش لرزش پهلو در رقصیدن💙
جونی جووونووم بیا دردت ب جووونوووم♥️🥰
سلام عزیزای دل هنگام لرزش پهلو ، شانه ها رو هم نلرزونید .. خلاصه یا لرزش شانه یا لرزش پهلو هر دو با هم شیک نیست ♥️🤩
با من تمرین کنید..
مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
پر کردن بغل باسن با این حرکات♥️
فقط با روزی ۱۰ دقیقه 🤩
سلام عزیزای دل خیلی سوال میپرسید که چطور بغل باسن گرد داشته باشید البته که ژنتیک خیلی تاثیر داره ولی با حرکات چرخشی در ناحیه باسن میشه به داشتن باسن زیبا و خوش فرم کمک کرد این کلیپ را سیو کنید و هر روز با من این حرکات رو انجام دهید و تکرار کنید هم سمت چپ و هم سمت راست خلاصه کلی موثر خواهد بود و کمرتون هم باریک میشه و کمر باریک فرم زیبایی هم به بدنتون میده خلاصه کلی دلبر تر میشید ♥️ میگید نه !! هر روز با من انجام بدید و نتیجه رو خودتون ببینید 🙏🥰🤩
مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
.چالش همین الان پاشو با ما برقص و ورزش کن😃
یه باشگاه باحال آوردم در منزل هاتون ! هر زمان احساس کردی باید ورزش کنی و حال نداری بری باشگاه این کلیپ رو بگذار و با من برقص 🤩♥️
اینبار آهنگ آذری فقط با ۲ حرکت یه دنس کاردیو عالی کلی هم کالری میسوزونید♥️ فقط پاشو بررررقص ! بدو همین الان 👊اه هنوز که نشستی پاشو پاشوووو تنبلی نکن ☺️♥️
کلا
پایه هستین
یه ورزش باحال
با کلی هیجان ؟
و لحظه ای بی خیال همه چی❤️😄
بدنسازی و ورزش همراه با رقص ، شادی و هیجان با کلی حال خوب!!
.. یه برنامه ورزشی براتون داریم که شما در هر کجا که هستید فقط کافیه این پست را ببینید و همراه شوید .. ما همیشه کنار شما هستیم .. هر وقت و هر جا خواستید کالری بسوزونید فقط کافیه این پست را ببینید و با ما انجام بدهید بهتون قول میدم حس و حال خوبی هم داره .. پس از همین الان شروع کنید ببینید و انجام دهید و عشق کنید پست هم سیو کنید که هر وقت خواستید با هاش ورزش کنید 🥰
احتیاج هم نیست حرکات را بلد باشید همینکه ما باعث بشیم با شور و هیجان حرکت کنید خیلی برای سلامت جسم و روح مفید خواهد بود .
برای دوستانتون هم بفرستید ❤️🙏
مهربانو ❤️
#amed_dance_academy
آموزش قر به هنرجوهای غیر ایرانی ..
و اما ماجرای امروز در کلاس 🤩🤌
این حرکت قر ایرانی جذاب رو خانم های غیر ایرانی هم عاشقشن و‌خوبم یادمیگیرن ولی آخرش نمیتونن تلفظش کنن خلاصه حرکت و خیلی خوشگل یاد گرفتند ولی هر چی تلاش کردم بگن قر باز هم گفتند (( گررر )) ♥️🥰🤩 ای جاااانم ♥️
مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
اینم به عشق تو ♥️🥰
در دمای -3°
یه چیزی بگم براتون : من وقتی بچه بودم فقط ۱ بار آدم برفی درست کردم و دیگه درست نکردم تا همین الان میدونید چرا چون اون موقع که برای اولین بار آدم برفی درست کردم خیلی سنم کم بود و در حیاط خونه خودمون درست کردم وقتی هوا گرم شد و کم کم آب شد انقدر غصه خوردم و ناراحت شدم 🥹که دیگه از اون موقع به بعد درست نکردم !! خلاصه الان بعد از سالها درست کردم ولی نه تو حیاط خونه یه جایی که آب شدنشو نبینم 😊🤍☃️❄️
برف آمد؛ پشتِ ردَّت، درخیابان گم شدم…
برف آمد… برف آمد… یک زمستان؛ گم شدم!
مهربانو
@amed_dance_academy
#amed_dance_academy
