• الي عنده قناة 100 مشترك وفوق♥️.
• ويريد الها دعم حقيقي ومتفاعلين☺️.
• ضمان الزياده من 500 لـ 900 🔥 .
• زيادة اليوم +900 هـنا 😍👇🏻.
@eeeiz : @eeeiz : @eeeiz
لما حدا بيعنيلك كتير بيكسرلك خاطرك ..
ما بعود أيا حدا فيه يرجع يجبرو ويشيل هالوجع البشع اللي انزرع بالقلب!🌼💛
"#سردة💜✌
كان متسطح عالكنبا وزعلان منها كتير~😔
أجت #المجنونة لعندو وهي مبسوطة~🙈
وتسطحت جنبو وبلشت الغلاظة~😉
-هي : #حبيبي هلق هدول الخدود مو بس ألي😌
-هو : لا مو بس ألكك~😒
-هي : لمين كمان ؟!~💚👌
-هو : ما دخلكك قومي عني~😑
-هي : ما رح قوم~😑
-هو : لكك قومي عني عم قلكك~😏
-هي : ماااااني~😐
-هوي : أوف منكك يااا~💔
-هي : طيب #بحبكك أنا وما فيني ع زعلكك~😖
-هو : أممم مبين~😒
-هي : طيب شو بدكك لراضيكك~😊💛
-هو : خلص ما رح أرضى~😌
-قامت هيي عنو وجابت #قلم_الحمرة - وبلشت تحط عشفايفها وتطبعلو ع #خدودو~🙈😊
-هي : يلا قلي لمين هدول الخدود~😜
-هو : آبتسم وآطلع فيها أكيد ألكك يا مجنونة~😍
-هي : خلص والله ما بقى زعلكك لو بدي موت~😇
-هو : أنا كيف بدي عيش أذا متي بعيد الشر~😘💚
-هي : أنت سندي~😍💙
-هو : وأنتي وتيني~😍💚
-هي : طيب تعا نلعب مو فصعونتكك أنا~🙊
يلا يلا قعود~🙈😍
-هو : وهي قعدت يلا~😌
-هي: سي سي سي مي مي مي~😅💜
-هو : ههههههههه والله انكك مجنونة~😂
-هي : لكك أنا مجنونة فيكك يا دب~💚🌸
-هي : نعسست ولوو~😪
-آرتكت عصدرو .. ومسكك أيديها~💚😃
وحكالها :
يا باح يا باح يا ورق التفاح حطيتكك بقلبي يا روح قلبي وضيعت المفتاح~😇💙
هاد الأصبع ألي وهاد ألي~💜🌸
آطلع عليها لاقاها #نايمة متل #الطفلة حملها وفوتها ع غرفة النوم ونزلها ... مسكت برقبتو #وآبتسمت قال #بقلبو أنا ما بكون #زلمة أذا ما بخلي هالبسمة طول العمر عشفافكك~😍💚
#حنيتكك عليها نص #رجولتكك ولا قلكك كل #رجولتكك~👌💚 💙💙🌸
و بكل حنيّة العالم
الله يجمع بين كل تنين بيتمنّوا بعض
بظن هالدعوة بدها اميين من القلب 💚.
اللهُم إبعث لنا في هذا اليوم فرح يُغيّر أيامنا, ويُنعش قلُوبنا من جديد ♥️
صباح الخير
حك ويوم مميز وداعم عاطفيا الك على كل الأصعدة ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %84 ●ماليا : %81 ●عاطفيا : %80 ●صحيا : %77
#الحوت ♓
هدي الصبح والمسا عندك حلول ومال ..
مو عبعضك وبتحس بوحدة صباحا وقصص بتزعجك بالنهار وماكتير عم تكون مرتاح فيه وعم يكون في كتير تأجيل وعرقلة لكن المسا افضل بكتير وبتسمع اخبار حلوة وحلول بتريحك وفي مال وانفراجات ..
♡عاطفيا : حاول تهدي بوضع العلاقة لان المسا ممكن شخص غالي يحكيك وترتاح ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %81 ●ماليا : %74 ●عاطفيا : %80 ●صحيا : %78
توقعات الأبراج ليوم الثلاثاء 08 اكتوبر - تشرين الاول 2019
#الحمل
مهنياً: تجربة مهنية جديدة وازدواجية ما وانفصام بين اتجاهين، حدّد خياراتك وكن واضحاً ودقيقاً في عملك ولا تغامر في اتخاد القرارات
عاطفياً: التباس وغموض في حياتك العاطفية نتيجة عدم تحديد خياراتك النهائية فحاول ان تحدد ما تريد
صحياً: آلام الظهر والكتفين حلّها الوحيد هو المشي أو ممارسة تمارين خاصة للتخلص منها
#الثور
مهنياً: إرباك واضطراب وقلق هذا اليوم وإرجاء لبعض المواعيد المهمة، لكن مستقبل مشاريعك لن يتأثر بهذا الوضع
عاطفياً: بانتظارك مرحلة مقبلة من المحطات اللافتة والمتطورة في العلاقة بالشريك ستكون لمصلحتك إذا وظفتها كما يجب
صحياً: حاول قدر الإمكان التزام مواعيد التوجه إلى النادي الرياضي وممارسة التمارين المطلوبة منك
#الجوزاء
مهنياً: تتكيّف أكثر مع المتغيرات الظرفية الطارئة، على مدى الأيام الآتية وتعبرّ عن نفسك ببلاغة كلّية ويكون الحظ الى جانبك
عاطفياً: تتغاضى بعض الشيء عن تصرّفات الشريك الصبيانية، ثم تقرر وضع حد لها بطريقتك اللبقة وتنجح في ذلك صحياً: كن على استعداد دائم لأي مشروع ترفيهي أو رياضي من قبل العائلة فهو مفيد للجميع
#السرطان
مهنياً: الجوّ ملائم جداً ويسمح لك بإعطاء أفضل النتائج وترك أجمل الانطباعات لدى اصدقائك في العمل وكسبهم الى صفك
عاطفياً: تجنّب المواجهة غير المبرّرة مع الشريك، وخصوصاً إذا كان موقفك ضعيفاً، وحاول إصلاح الأمور بينكما برويّة
صحياً: حتى لا تكون العواقب وخيمة على وضعك الصحي، خفف من ساعات العمل الإضافية
#الاسد
مهنياً: إحذر الأعداء المتخفّين واعمل خلف الستار وحافظ على السرية في التعاطي في المعلومات المهمة خطط جيدا للمستقبل القريب
عاطفياً: الجوّ هادئ، لا اتهامات جارحة او تعرّض لكبرياء أو اتخاذ موقف متصلّب هذا اليوم وتكون علاقتك مع الشريك مرتبة هذا اليوم
صحياً: قد تعاودك مشكلات الجهاز الهضمي بسبب إفراطك في تناول المأكولات المضرّة لمعدتك
#العذراء
مهنياً: تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على خوض المنافسات والامتحانات بنجاح ومهارة مما يميزك عن باقي زملاء العمل
عاطفياً: يلوح مشروع سفر في الافق مع الشريك بغية استعادة أجمل ذكريات الماضي وتجديد المشاعر والحب
صحياً: تتعدّد الاهتمامات والأنشطة والمشاريع الترفيهية بغية الترويح عن النفس
#الميزان
مهنياً: يوم إيجابي تجدّد فيه حيويتك وقد ترغب في الاستثمار في الخارج وتكثر الاتصالات وتزدهر العلاقات العامة
عاطفياً: الرغبة في تحسين ظروفك العاطفية لن تقف عائقاً أمام اندفاعك وستظهر نتائج ذلك قريباً جداً
صحياً: نتائج ممارسة الرياضة يومياً بدأت تظهر، وتشعرك بارتياح لم تعرفه منذ مدة طويلة
#العقرب
مهنياً: يصغي إليك الآخرون بإعجاب وتحظى بالدعم المهني المطلوب، فيلتفتون إليك شاكرين وشاهدين على أعمالك الفذّة
عاطفياً: يطلب منك اليوم التأنّي والهدوء والتراجع قليلاً حتى لا توسّع شق الخلاف مع الشريك ولا تتورّط في أي وعود
صحياً: قم بواجباتك تجاه صحتك كما يجب ولن تكون إلا من أصحاب العافية والنشاط
#القوس
مهنياً: لا تتصرّف بعدوانية اليوم مع زملاء العمل وتحلّ بالهدوء وبالحكمة وحاول استيعاب الجميع
عاطفياً: تبدو محتاراً اليوم أمام مجموعة من القرارات المصيرية بشأن الاستمرار في العلاقة أو قطعها
صحياً: قد تتذمّر بعض الشيء من كثرة الطلبات الداعية إلى ممارسة الرياضة، لكنها كلها في مصلحتك
#الجدي
مهنياً: تحرز كل يوم تقدماً في العمل وتنجز الكثير بفضل اجتهادك ومتابعتك الدقيقة للأمور واخلاصك في العمل هو سر نجاحك
عاطفياً: لا تعرف ماذا تريد أن تتبع عقلك أم قلبك؟ كن حذراً في قراراتك وتجنّب العدوانية حتى لا تجد نفسك وحيد
صحياً: جسمك ميّال إلى البدانة بسرعة، انتبه إلى كميات طعامك، واكتف بثلاث وجبات فقط
#الدلو
مهنياً: قد توجّه إليك بعض الانتقادات القاسية، لكنك تواصل طريقك بثبات وقوة لتحقيق الأهداف المسطرة للنجاح
عاطفياً: لا تستسلم أمام ضغوط الشريك، فهو يحاول دفعك للقيام بما لا ترغب به بغية قطع العلاقة فحاول ان تقوم بتقييم العلاقة بينكما لكي تتخد القرار المناسب
صحياً: قلّة النوم تسبب لك الإرهاق الفكري، فحاول أن تقسّم وقتك بشكل سليم
#الحوت
مهنياً: مواجهة الصعوبات اليوم، توفّر لك ظروفاً أفضل وأكثر استقرار للغد فكن مستعد لجميع التحديات
عاطفياً: تراكم الخلاف مع الشريك يزيد تعقيد الامور، لكن المعالجة غير مستحيلة إذا تصرفت بمنطق
صحياً: الضحك والمرح من أهم وسائل العيش لحياة أطول وأكثر إستقراراً والابتعاد عن اي شيء يسبب لك القنط والحزن
#أبراج_الاثنين7أكتوبر2019🔮
القمر عم ينتقل بكرا لبرج الدلو ♒
#الحمل ♈
عندك عزيمة ولقاء مع شخص بتحبو ..
عندك ناس كتير معك ولقاءات حلوة مع رفقاتك وأجواء اجتماعية وانت قدام تحسن بوضعك عم تلتقي رفقاتك وتنعزم وكمان عم تهتم لحدا بيقربك وعم تحس براحة اليوم وبساعدك صديق فلا تتردد بطلب ..
❤️عاطفيا .. فرصة مناسبة لترجع العلاقة لمسارها الطبيعي وتحس بالاهتمام من الشريك بس انتبه من المشاكل
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %76 ●ماليا : %73 ●عاطفيا : %80 ●صحيا : %78
#الثور ♉
انتبه مهنيا ولاتنفعل وخاصة بالشغل ..
لاتخالف القوانين وحاول تفكر بشغل جديد ولازم بهاليوم تحسم أمورك وتركز وتحافظ على سمعتك بالشغل وعلاقتك بالمسؤولين تصرف بهدوء وانجز شغلك بدون مشاكل ونرفزة وحاول تكون هادي قدر الامكان ..
❤️عاطفيا .. الشريك عم يتعبك مع انو لازم يكون حدك وهالشي عم يزعجك
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %70 ●ماليا : %63 ●عاطفيا : %61 ●صحيا : %65
#الجوزاء ♊
يوم ايجابي بعلاقات جديدة وتحسن كبير ..
عم تكون بوضع ملائم لمعارف جديدة ويوم بيدعمك بفترة صعبة وفرص تواصل وعلاقات جديدة انت امام يوم بترتاح فيه من الضغط وبتكتر عندك الاتصالات والظروف ملائمة لورشة شغل او عمل جديد اذا بدك ..
❤️عاطفيا .. عم تفكر باحبابك اليوم وفي اخبار حلوة جاية وانت عم تحل مشاكلك
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %84 ●ماليا : %81 ●عاطفيا : %85 ●صحيا : %83
#السرطان ♋
عندك قصص مال وميراث وفي حلول ..
من الأيام المساعدة وعندك أخبار بتحسن حالتك وعم يكون وضعك أفضل وعندك أمور مالية وحلول هاليوم وعم تبلش امورك تنحل خليك هادي ومتسامح وفي عندك فرصة لمكسب مادي من شراكة او ميراث ..
❤️عاطفيا .. انت بحاجة لحدا يفهمك ويكون حدك بهالفترة لان ماحدا عم يعرف يتعامل معك ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %69 ●ماليا : %70 ●عاطفيا : %68 ●صحيا : %64
#الأسد ♌
بتدايق من قصص معينة وبدك شي يريحك ..
عم تفكر بعقد شغل وشراكة ويوم في مواجهات وبدي منك تكون دبلماسي وساير حتى لو كنت متوتر وممكن يكون عندك عقد او مشروع مشترك مع حدا لاتخلي المسؤوليات توترك انت بحاجة للتركيز والهدوء..
❤️عاطفيا .. انتبه لمشاعر الشريك وخليك رايق ولاتعصب على اصغر الامور واذا عم تفكر بخطبة يوم مناسب ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %63 ●ماليا : %60 ●عاطفيا : %68 ●صحيا : %64
#العذراء ♍
شغل ناطرك وحتى صحيا انتبه هاليوم ..
يومك في فرصة لشغل ومسؤوليات جديدة وقصة صحية شاغلتك وتأخير بالأمور عندك عم تحس حالك مرهق بس اهم شي اليوم لاتخلي الشغل يتراكم عليك وانت قادر تنجز الكتير نظم وقتك وارتاح ..
❤️عاطفيا .. ممكن يساعدك الحبيب ويساهم براحتك هالفترة رغم انك عم تحس بالأهمال من ناحيتو ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %65 ●ماليا : %61 ●عاطفيا : %63 ●صحيا : %58
#الميزان ♎
حلول بحظ وعاطفة بتدعمك هاليوم ..
انت أفضل بكتير وفي اخبار منيحة هاليوم وعم يكون يوم داعم بالحظ وفرص ناطرتك استفيد من هاليوم لتحسن وضعك العائلي وعم تفكر بانك تتقرب من ناس غاليين عندك لاتتردد ولطف الاجواء ..
❤️عاطفيا .. امورك تمام عم تسحر بحضورك اليوم بس في قلق جواتك وضغط مخبى ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %87 ●ماليا : %81 ●عاطفيا : %89 ●صحيا : %86
#العقرب ♏
عم تدايق عائليا وقصص بالبيت عندك ..
موضوع بخص الأهل بيشغلك وبدي منك تتصرف صح وحاول تهدي وعم تنزعج بسرعة ومشغول بالك على عيلتك و مسؤوليات بالبيت خليك هادي وخاصة مع محيطك العائلي وانتبه بقصص العقارات ..
❤️عاطفيا .. عم تحس بانو الحبيب بعيد عنك هاليوم ومدايق كتير من هالشي ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %65 ●ماليا : %60 ●عاطفيا : %68 ●صحيا : %62
#القوس ♐
أخبار حلوة ناطرتك مهنية وبالعلاقات والتواصل ..
يزمك في كتير اتصالات ولقاءات ومشاوير وعم تقدر تتواصل مع كتير ناس نشيط اليوم وعندك سرعة بديها وقادر على انجاز الكتير من شغلك وتصل لأماكن متقدمة وممكن تحصل على موبايل او سيارة وبتهتم بأخ..
❤️عاطفيا .. فرصة منيحة اذا حابب تقضي وقت حلو او تلاقي الاعجاب من حدا ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %72 ●ماليا : %73 ●عاطفيا : %80 ●صحيا : %75
#الجدي ♑
بين أمور مالية وشغل وضعك عم يكون ..
عندك التزامات مالية وفي مضايقات بشغلك وحاول تفكر كيف توفر ماليا وعم تشغلك بهاليوم امور مهنية انتبه لمصروفك واطلب مساعدة اذا احتجت اليوم وحاول تدفع بأمور الشغل عندك وممكن يجيك مبلغ ..
❤️عاطفيا .. انت محتار وعم تحس انك ماعم تلاقي الشخص المناسب و مو راضي عن شي انتظر الفرصة المناسبة ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %66 ●ماليا : %70 ●عاطفيا : %73 ●صحيا : %68
#الدلو ♒
حلول وأخبار حلوة بالجملة عندك هاليوم ..
يوم مميز وبتحس انو في فرج هاليوم واطمن عم تتحسن أوضاعك وعندك العلاقات يلي بتدعمك وحاول ابدأ بخطوات جديدة الحظ معك وعندك تغييرات م
ل مابدك اهدى ولا تهتم لان فترة وبتمر وانتبه بسفر ..
♡عاطفيا : انت بحاجة اهتمام بهاليوم وحاسس بالوحدة وانو ماحدا عم يقدر ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %62 ●ماليا : %67 ●عاطفيا : %61 ●صحيا : %58
#الحوت ♓
عندك لقاءات بتدعمك واستغل يومك بعزيمة ..
عم تقدر تكون مع ناس بتحبن ومناسبة بتكون فيها او عزيمة ولقاءات بتحسن الأجواء الاجتماعية عندك وحاول تستغل يومك بطلب مساعدة من صديق وانت مميز وعم يكون يومك اجتماعي واجواء حلوة ..
♡عاطفيا : يوم منيح والانظار عليك وعم تعرف تتعامل مع الجنس الآخر بأريحية وممكن صداقة تقلب حب ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %76 ●ماليا : %67 ●عاطفيا : %77 ●صحيا : %73
#
طريقة كل برج بالتعبير عن الغضب اللي داخلوا: 😡
#الحمل: برج ناري بيشعل متل النار وبينفجر متل البركان لما يعصب وحدة يستفزوا
#الثور: متل الإعصار المدمر اللي بينسف كلشي قدامو لما يعصب واحتمال يبلش قذائف بأدوات المنزل
#الجوزاء: بيصير متل الطفل بينكد وبيحرد ولما تواجهوا بينكر وبيعمل حالو كول ما فيه شي
#السرطان: بيفوت بحالة من البكي وخاصة لما يكون لحالو وإن كان قدام حدا واستغل نقطة الضعف بيجن جنانو وبينهي علاقتو بالشخص مين ما كان يكون
#الأسد: دراما كوين/كينغ حتى بالعصبية لازم يكون ملفت للنظر ويعمل حركات ويتفزلك وما بيهموا حدا بيعبر عن طريق الصريخ وبعدا بيهدا كأنو صار شي
#العذراء: بياخد نفس عميق وبيحلل الموقف براسو قبل ما يعصب وإن كانت ردة الفعل مو لصالحو بيتراجع
#الميزان: رغم حبو للسلام الداخلي ولكن لما يتعرض لموقف يعصبوا بيعمل من الحبة قبة وبيضخم المشكلة متل ما متخيلا براسو وبينسف الشخص عن وجه الأرض متل ما متخيل
#العقرب: انتقامي شديد لهيك بيستقبل المشكلة ببرود وبيخطط عمهل ورواق وبيفجر عصبيتو من خلال انتقامو وبيمحي الشخص بسهولة
#القوس: بس يعصب بيلجأ للنوم لترتاح نفسيتو ويسترخي وما بيواجه المشاكل
#الجدي: رغم إنو بيعمل حالو ما هامو ولكن عصبيتو فيها أذى لهيك ما تتركو قدامو أدوات حادة لأن رح تصير جريمة
#الدلو: بيهموا الشكل الخارجي كيف رح يكون لما يعصب يا ترى تغيرت معالمو طالع بشع ولا حلو مخو بيضل شغال على كل الأصعدة لهيك بيكتفي بابتسامة وبيتبارد ليستفز اللي قبالو
#الحوت: بيطنش
إذا نعزم عالأكل و مانو جوعان بياكول أو لا؟
#الحمل: ممكن ياكول شوي للمجاملة
#الثور: بدون عزيمة بياكول
#الجوزاء: لا
#السرطان: بجامل بكم رغيف
#الأسد: ممكن حسب الأكل
#العذراء: ممكن
#الميزان: ممكن جداً
#العقرب: لا
#القوس: لا
#الجدي: بكل سرور بشارك
#الدلو: بين أي و لا حسب المزاج
#الحوت: لا
الي قناته 100 عُضو فما اكثر💆🏻♀.
ويريد يصعدها حقيقي ومتفاعلين🤭.
الزياده +5000 عضو مجانًا🔥.
مع تعويض النزول كل فتره.
ضمان كل الاعضاء حقيقي متفاعلين..
دليل الدعم : @eeeiz 🌻.
حبيبتي الله عليج نشري ووجهيها بكل القنوات والكل يوجهها بقناته وتحصلون اجر نشالله 👇
بنات وشباب اي شخص مصعد هذا البوت بقناته @HMDSOFBOT خلي ينزله لان هذا البوت متهكر يمكن وجاي يخرب القنوات وينشر منشورات مو لائقة ابد +18
انتبهو ووجهو للكل خلي يستفاد 👆
توقعات الأبراج ليوم الخميس 10 اكتوبر-تشرين الاول 2019
#الحمل
مهنياً: فرص كبيرة للكسب المادي ولمشاريع جديدة، فيتحسن الوضع المالي وتتخلص من الأعباء الجاثمة على كتفيك التي كانت في الفترة الماضية
عاطفياً: لا تبدو هذا اليوم مهتماً بما يفعله الشريك، وهذا خطأ، فقد يكون لديه ما يساعدك في بعض الأمور العالقة
صحياً: أنت المسؤول عن تدهور وضعك الصحي بسبب إهمالك وعدم أخذ النصائح الطبية على محمل الجد
#الثور
مهنياً: قد تحصل على عائدات غير متوقعة، وتزداد حماستك وتدفعك الى التركيز على مشروع واعد جدّاً وناجح لك مستقبلا
عاطفياً: تشغل بعلاقة عاطفية جديدة تستوجب دراسة متأنية وتوقع بعض الأخبار الجيدة التي تريحك نفسياً وعاطفياً
صحياً: عليك استشارة اختصاصي التغذية بشأن البدانة التي أصبحت عبئاً ثقيلاً يجب التخلص منه
#الجوزاء
مهنياً: تحسّن الأوضاع وحضورك الذهني يسهمان إلى حدّ كبير في رفع قدراتك للتكيف مع كل الأمور ويسطع نجمك هذا اليوم بين الزملاء عاطفياً: ابتعد عن مضايقة الشريك والتسبب بالأذى له، فأنت لا تدرك عواقب ما تقوم به فقد يفكر في الانفصال عنك فحذر صحياً: آلام مفاجئة في القدمين بسبب كثرة الوقوف وصعود الأدراج في العمل
#السرطان
مهنياً: يوم جيّد من الاتصالات الواسعة والصداقات والمشاريع الناجحة في مجالك المهني ويقف الفلك الى جانبك في كل تحركاتك
عاطفياً: العلاقة بالشريك على أفضل ما يرام، ولا تفسح في المجال أمام المغرضين لتعكيرها فكن فطن من الحساد
صحياً: تكون عرضة لارتفاع مفاجئ في الضغط وعدم انتظام دقات القلب جراء التعب المفرط
#الاسد
مهنياً: ما تقدم عليه يحفّزك ويجعل نجمك ساطعاً وقد يتحدث عنك الناس على أثر ما تقدّمه ويكون يوم جيد من الناحية المهنية
عاطفياً: إذا كنت مهتماً باستمرار العلاقة عليك تقديم التنازلات والصمت أو المرونة التامة لانك ايها الاسد في الحب مستبد
صحياً: توعك غير مؤلم قد يتطور إلى حالة صحية خطرة إذا أهملته
#العذراء
مهنياً: الشفافية مطلوبة هذا اليوم في مجالك المهني، وحاول أن تنافس بهدوء لئلا تخسر كل شيء فركز و فكر جيدا قبل اي قرار تتخده
عاطفياً: ترفض الحوار أو التفاوض، خفف من مواقفك الحازمة وافسح في المجال للحوار مع الشريك
صحياً: من الضروري للتخلص من التشنجات ممارسة بعض أنواع الرياضة كالمشي أو الركض
#الميزان
مهنياً: تشعر ببعض الارتباك هذا اليوم في عملك وتشعر ايضا بضرورة إنجاز أعمالك بلا تسويف وتأجيل فلا تاجل عمل اليوم للغد
عاطفياً: تشتدّ عزيمتك ويزداد رونقك وتؤدي دور المحب على أكمل وجه وتطلّ على الشريك بحلة جديدة
صحياً: واجه تحديات الحياة بثقة عالية بالنفس ولا تضعف أمام المشاكل البسيطة
#العقرب
مهنياً: تتعزّز علاقة شخصية وتتاح لك الفرصة للمصالحة ولترتيب العلاقات المهنية وغيرها ويكون يوم مناسب للتفكير في مشاريع جديدة
عاطفياً: باستطاعتك والشريك الوصول إلى نقاط مشتركة بينكما بغية التخلص من التناقضات الكثيرة
صحياً: تحاول الاستعانة بأشخاص عانوا مثلك البدانة لتتعلم من تجربتهم وكيفية التخلص منها
#القوس
مهنيا: يحمل إليك هذا اليوم الحظوظ والتطوّرات الإيجابية والحصول على مركز مرموق في العمل ومن الممكن ان يكون هناك ارباح مالية مهمة
عاطفياً: يرتاح بالك اليوم بعد فترة صعبة من الضغوط واجهتك والشريك وكادت تقضي على أي أمل بالمستقبل
صحياً: تبدو واثقاً بنفسك ومرتاحاً نفسياً وجسدياً بفعل المواظبة على ممارسة الرياضة
#الجدي
مهنياً: توقّع الكثير من المفاجآت المفرحة في العمل والتي تشعرك بالطمأنينة والأمان بعد فترة من القلق والخصام مع زملاء العمل
عاطفياً: حاول أن تستمتع بكل لحظة مع الحبيب فأنت تدرك أن هذه اللحظات لا تعوض فلا تشغل بالك بشيء غير متعتك مع الشريك
صحياً: قدر المصاعب التي قد تواجهك في حال أمعنت في إهمال وضعك الصحي
#الدلو
مهنياً: تحرر من القيود المفروضة عليك، كي يمكنك أن تقدم عملاً أفضل وركز اكثر في اختيارك وعملك
عاطفياً: انفعالات غير مبرّرة تؤدي الى تأزيم العلاقة بالشريك وإلى نهاية غير سعيدة فحاول ضبط اعصابك يا عزيزي الدلو
صحياً: عليك أن تتنبّه أكثر الى مواعيد التمارين الرياضية، فهي توفر لك راحة كبيرة
#الحوت
مهنياً: حاول أن لا تفقد السيطرة على الأمور، وهذا سيفيدك في مهماتك المقبلة كما ان التخطيط الجيد له نتائج دائما جيدة فخطط يا عزيزي الحوت
عاطفياً: السعادة هي عنوان المرحلة المقبلة، ويظهر الشريك كثيراً من الاهتمام الزائد بك وهذا الامر يزيد من الانسجام في علاقتكما
صحياً: خذ المبادرة للقيام بكل ما يبعد عنك المشكلات الصحية أو يصيبك بعوارض مزعجة
اذا ماكنت قد #نكدها
وجنانها وقت #تزعل #وغيرتها
لا #تحب
كل البنات #واعيات وفيهن عقل
بس معك #انت بالذات
بتتحول #لطفلة صغيرة بقلب #ام حنون
بتتحمل #تخبيصك
بتتحمل #افكارك
وبتتحمل #تطنيشك
ورح تتحمل بالايام الجاية #تشيلك انت واهلك و بيتك
كتييير تقيلة #عليك_تتحمل_ولدنتها معك #وتخسر النقاش وتكسب ضحكتها
ياكون #سندها_ورجالها
يا #لاتكون_بحياتا_بالاصل_وتكسرها
.... 🧡
أحياناً الرسوب في الدراسة يكون من أكثر الأسباب والمحفزات التي تغير الإنسان جذرياً للأفضل وتجعله يحقق إنجازات عظيمة غير مسبوقة.
فالكثير من المخترعين والأغنياء والرياضيين والفنانين وحتى العلماء الذين غيروا العالم لم يتممو دراستهم وكان ذلك الحافز لإنجازاتهم .
#أبراج_الأربعاء9أكتوبر2019🔮
القمر مسا بكرا بينتقل عالحوت ♓
#الحمل ♈
حاول تهدي المسا واستغل نهارك بعلاقات ..
انت بيوم ببلش جيد وعندك تقدم بالنهار واستغل هالشي لان عندك يوم في لقاءات اجتماعية واجواء حلوة مع رفقاتك بس لازم تنتبه وتهدي وخاصة المسا وماتعمل شي غلط لان في شوية قصص بيتية ومهنية ..
♡عاطفيا : انت بحاجة لوقت من الراحة لان تعبت من كترة المشاكل ولازم الشريك يقدر هالشي ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %62 ●ماليا : %61 ●عاطفيا : %65 ●صحيا : %64
#الثور ♉
بين شغل وناس وتطورات اجتماعية يومك ..
بدي منك تستغل وضعك وحاول تفكر صح وتتصرف بمسؤولية وعم تكون تحت الاختبار بنهارك لازم تنتبه خلال نهارك من كتير من المواضيع يلي بتخص الشغل وحياتك بالمجمل والمسا بتلتقى شخص غالي عندك..
♡عاطفيا : بدي منك تساير شوي وانت يمكن ببداية تعارف جديد مع شخص مميز بالنسبة الك ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %68 ●ماليا : %63 ●عاطفيا : %73 ●صحيا : %70
#الجوزاء ♊
ناس جديدة لقاءات وشغل استغل هالشي ..
بدي منك تتستغف هاليوم وحاول تكون ايجابي بعلاقاتك وأفضل يومك بتطورات حلوة عندك وبتحصل على دعم الكل الك وممكن تبدا بأمور جديدة بحياتك وتغير لصالحك والمسا في قصة ولقاء مهم لشغل ..
♡عاطفيا : الاوضاع العامة بتساعدك وبكون في انسجام مع الشريك بهاليوم ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %82 ●ماليا : %76 ●عاطفيا : %80 ●صحيا : %73
#السرطان ♋
يومك في مال وحلول وناس جديدة ..
يوم لتحل مشاكلك وبتحس بارتياح واطمن يومك جيد ومن الأيام المميزة يلي بتشهد تحسن وبتحصل على مال من شاركة او ميراث كمان بكون عندك القدرة على حل مشاكلك ولقاءات مع ناس جديدة المسا ..
♡عاطفيا : الاوضاع عم تكون منيحة وبترتاح من مشاكل الشراكة ولقاء رومنسي محتمل ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %78 ●ماليا : %83 ●عاطفيا : %74 ●صحيا : %80
#الأسد ♌
بين عقود شراكة وضغط ومال وحلول يومك ..
بداية نهارك عندك احساس بالضغط من الكل وبتدايق بسرعة وفي حساسية عندك وعم يكون يوم مشحون بكتير مواجهات وعدم رضا هدي وفكر بشراكات تساعدك والمسا انت افضل بكتير وفي مال ممكن ..
♡عاطفيا : في فرص لارتباط عندك لكن البعض ممكن ينهو علاقتن بهالفترة ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %66 ●ماليا : %63 ●عاطفيا : %70 ●صحيا : %67
#العذراء ♍
يوم في شغل وانتبه صحيا وبعلاقاتك هدي ..
كتير قصص ناطرتك وحافل بالشغل والقصص ولازم تحاول تعرف كيف تسير يومك وقادر تنجح وتبدا شغل بهاليوم بدي منك ترتب امورك وتنتبه لصحتك كمان والمسا فرص شراكات جديدة وحسم بعلاقاتك ..
♡عاطفيا : بعد عن الناس يلي بتحاول تتلاعب بمشاعرك وفكر بس بحياتك بعيد عنن ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %68 ●ماليا : %61 ●عاطفيا : %66 ●صحيا : %59
#الميزان ♎
حظك منيح وفي فرص حلوة وشغل جديد ..
يوم في حظ بنهارك وعم تكون افضل وفي كتير من الاوقات الحلوة يلي بتقضيها مع ناس بتحبن كمان في فرص لتغييرات وتحسن بوضعك العام والعائلي لكن المسا انتبه وخلص الشغل المهم بوقتو لتنجح مهنيا ..
♡عاطفيا : الاجواء حلوة للقاء رومنسي بهاليوم اذا ناطر هاد الشي وفي عاطفة..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %78 ●ماليا : %80 ●عاطفيا : %85 ●صحيا : %74
#العقرب ♏
هدي عائليا وبالبيت والمسا افضل وفي حلول ..
مو مرتاح وعندك ضغوط عائلية والصبح عم يزيد عليك وعم يكون يومك عم يدور ضمن جو البيت وممكن يصير معك شوية قصص تكركبك فانتبه لكن كمان في فرص لعقار والمسا افضل بحظوظك ..
♡عاطفيا : الاجواء حلوة وخاصة اخر الليل عندك مع شخص بتحبو كتير ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %77 ●ماليا : %66 ●عاطفيا : %70 ●صحيا : %68
#القوس ♐
عندك تطورات بعلاقات وقصص بالبيت ..
حاول تعرف تسير يومك واطمن في أجواء ايجابية وعم يكون نهارك حلو ونسبيا منيح في سفر واتصالات وقصص بتخص التواصل اكتر مع محيطك عن طريق اللقاءات اوالانترنت والمسا بتشغلك شؤون بالبيت ..
♡عاطفيا : تحديات كبيرة بتكون بهاليوم مع المحيطين فيك بس انت عم تقدر تصل لقلب الشريك ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %72 ●ماليا : %70 ●عاطفيا : %79 ●صحيا : %68
#الجدي ♑
قصص مال وشغل وعلاقات بدها ترتيب ..
بدي منك تضبط مصروفك وحاول تضب ايدك ورتب الأمور عندك والاولويات ويمكن شغل جديد ناطرك وفي نوع من الخمول والكسل عم يصيبك بدون سبب واخر السهرة بتتلقى اتصالات بتريحك وبتنشطك ..
♡عاطفيا : بتحس بوحدة بهاليوم ولازم تتصرف حتى تحافظ على هدوء أعصابك ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %67 ●ماليا : %77 ●عاطفيا : %75 ●صحيا : %73
#الدلو ♒
قصص مهنية وعلاقات ومال بيومك ..
طاقتك عالية بتكون ويوم ببلش منيح عندك واطمن في تغييرات عم تكون داعمة الك وعم تفكر تعمل أمور كتيرة وفي تجديد بوضعك للأفضل والمسا بكون عندك اعادة حسابات وامور مالية فانتبه لصرفك ..
♡عاطفيا : التطورات لصال
ناسبة اذا بدك وعم ترجع ثقة الناس فيك ..
❤️عاطفيا .. فكر بالحب يلي بريحك وبيعطيك الاهتمام اللازم سكر عالماضي بكفيك تعب ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %93 ●ماليا : %85 ●عاطفيا : %89 ●صحيا : %82
#الحوت ♓
في وضع شاغلك ومو مرتاح هاليوم ..
عم تدايق وبدك تحسم أمورك وعندك توتر ومزاجية كبيرة هاليوم وبدي منك تعرف تتصرف وتهدي الأمور وترتاح وانتبهلي لصحتك ولا تفوت بمشاريع جديدة حتى ماتخسر ودير بالك على عيلتك ولاتتسرع ..
❤️عاطفيا .. مدايق لان عم يستغل الشريك ظروفك الصعبة حتى حاول ماترد على كلام ناس حوليك ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %63 ●ماليا : %60 ●عاطفيا : %65 ●صحيا : %58
#أبراج_الأحد6أكتوبر2019🔮
القمر عم يكمل بكرا بالجدي ♑
#الحمل ♈
عندك قصة شغل بتكركبك فانتبه ..
ماعم تكون راضي وعندك لقاء مهم لعقد شراكة للبعض وكتير انظار عم تراقبك والوضع بحاجة لدقة بالشغل لان في ناس ناطرتك عغلطة وخاصة المسؤولين وفرصة لمنصب او ترقية لكن لاتخالف القوانين ..
♡عاطفيا : عم تفكر بحب جديد والاجواء بلشت تتحسن عندك بس اختار صح الشريك وممكن اعجاب من شخص مهم ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %70 ●ماليا : %66 ●عاطفيا : %74 ●صحيا : %68
#الثور ♉
ناس كتير معك بتكون واجواء حلوة ..
عندك فرص جديدة وناس أكتر وعم تفكر بسفر وانت مميز وعم يكون عندك لقاءات شغل وعم تكون بوضع جيد ودعم كبير الك مهنيا وممكن فرصة شغل عن طريق سفر او حدا غريب عنك ونجاح ناطرك ..
♡عاطفيا : الاجواء داعمة بعلاقتك العاطفية حاول تقرب وجهات النظر وتعزز وضعك ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %81 ●ماليا : %85 ●عاطفيا : %84 ●صحيا : %82
#الجوزاء ♊
مال وحلول عندك وقصص بتريحك ..
عم تقدر تعمل كتير أمور ويوم لتصالح ناس غاليين ويكون في مال وحل لقضية كانت شاغلتك أو قصة أوراق وحاول ترتاح لأن الأوضاع عم تتغير نسبيا باتجاه الأفضل وانت بوضع جيد بعد ضغوط كبيرة ..
♡عاطفيا : تطورات بعلاقتك للأفضل حاول تحافظ عليها وتقرب من الشريك اذا بتقدر ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %71 ●ماليا : %79 ●عاطفيا : %69 ●صحيا : %72
#السرطان ♋
هدي هاليوم ضغط كبير عليك لازم تروق ..
حاول تروق هاليوم لأن في انفعال زايد ولازم يستوعب المحيطين فيك هالشي وساير لأن في كتير مواجهات مع الناس المحيطة الك وبتحس انو ماحدا عم يفهمك وحاول تهدى وفكر بقصص شراكة تساعدك ..
♡عاطفيا : الوضع العاطفي عندك ممكن يشهد ارتباط لكن بنفس للوقت بعض للعلاقات عم تكون كتير متوترة ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %61 ●ماليا : %68 ●عاطفيا : %63 ●صحيا : %65
#الأسد ♌
انتبه بشغلك ونظم وقت وانتبه صحيا ..
لازم تفكر منيح بترتيب يومك وشغلك وانتبه لصحتك ولازم تعرف كيف تخلص شغلك وعم يبدا يومك بشغل كتير حاول تروق وتبلش بالشغل الضروري ولاتترك شي يتراكم عليك وكمان بالحوادث انتبهلي لوضعك ..
♡عاطفيا : انت بوضع منيح لكن كتير ناس عم تزعجك فحاول تهدي وتروق الأمور ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %65 ●ماليا : %66 ●عاطفيا : %63 ●صحيا : %59
#العذراء ♍
موضوع مالي وعاطفي بيشغلك وبتكون أفضل ..
استغل وقتك والحظ معك هاليوم وفرصة لتربح وتحل قصة بالبيت وبتنشغل بقصة طفل واطمن هاليوم بتحس انك أفضل واريح نسبيا وعم يكون يومك داعم وفي حظوظ وكمان بتلاقي فرص مهمة ناطرتك..
♡عاطفيا : تطورات حلوة بعلاقتك واحتمال رجعة لحب قديم عندك هاليوم وللبعض خطبة ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %86 ●ماليا : %80 ●عاطفيا : %84 ●صحيا : %83
#الميزان ♎
انتبه بالبيت وممكن تفكر بقصة عقار ..
يوم لتحل قصة عقارية وفي ضغوط وعم تغير مكان سكن وشغل وبينشغل بالك على أهلك وعم تنشغل بقصص عقارية بيع او شراء ومن الأيام يلي بتكون بحاجة فيها للاهتمام بصحتك أو بصحة حدا مقرب ..
♡عاطفيا : الاجواء العاطفية عندك بحاجة لهدوء حتى تنحل وماتكون متعبة الك وخاصة بوضع البيت المكركب ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %67 ●ماليا : %68 ●عاطفيا : %70 ●صحيا : %62
#العقرب ♏
امور بتخصل لقاءات عندك وانتبه من الحوادث..
انت بيوم متقلب وعندك تواصل جيد وفي لقاءات واتصالات كتير وبتهتم بقصة أخ أو موبايل أو سيارة وبتنجح هاليوم وانتبه من الحوادث وحاول تفكر بشغل بمجال السوشل ميديا او الانترنت والسفر..
♡عاطفيا : من الايام الحلوة لتشوف شخص غالي عليك وليكون في حديث مطول ويمكن حب يبدا عالانترنت ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %75 ●ماليا : %70 ●عاطفيا : %76 ●صحيا : %73
#القوس ♐
من الأيام المالية اكتر وفي شغل ..
حاول تخفف صرفك والتزامات مالية بتزيد فانتبه وضب ايدك وفكر كيف تلاقي شغل وتبدا مشروع جديد وعندك قصة ناطر منها مبلغ هاليوم وهالشي بريحك نسبيا بس بالك عند عيلتك بيبقى كمان ..
♡عاطفيا : يوم منيح وفي حب قادم انتظر هالشي لان عاطفتك عم تتحسن وممكن تجيك هدية وتحضر عزيمة ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %70 ●ماليا : %80 ●عاطفيا : %74 ●صحيا : %72
#الجدي ♑
عندك تغييرات للأفضل وحظ مهني هاليوم ..
وضعك أفضل وطلتك أفضل وبتتحسن الأمور عندك وعم ترجعلك طاقتك وتوضح الأمور قدامك عم تعرف تسيطر على الوضع وترجع مكانتك ويوم مميز الك على كل الأصعدة وطاقتك مرتفعة لتبلش شغل ..
♡عاطفيا : عندك تطورات بعلاقتك وممكن تفكر تبدا حب جديد بهالوقت وتحل قصة ..
■النسبة المئوية :
●مهنيا : %91 ●ماليا : %89 ●عاطفيا : %88 ●صحيا : %84
#الدلو ♒
انتبه هاليوم وخاصة اذا سفر وهدي ..
كون حذر هاليوم وبدي منك تهدي وتنتبه لصحتك هاليوم وعندك قصص عم تزعجك بدون سبب وعم تحس حالك مو مرتاح بالمجمل او مافي شي عم يمشي مت
اهداء لكل رجل فرط في حب امرأه
1- هل تعلم انها عندما كانت... تتصل بك كثيرا لأنها لا تريد ان تكلم غيرك
2- هل تعلم انها ستجد الأفضل لأنها تعلمت من جرحها كيف تختار
3- هل تعلم أن المرأه المظلومه سيرجع الرجل لها وقد فات الأوان
4- هل تعلم أن المرأه تمتلك الحاسه السادسه اضعاف الرجل لتشعر انه تغير أو يخونها
5- هل تعلم أن المرأه أشد صبرا وتحملا منك وإنها أن تركتك فهذا بعد ألف محاوله منها للسماح
6- هل تعلم إنها عندما تنجرح في أغلب الأوقات تفضل الصمت
7- هل تعلم إنها عندما كانت تنفعل وتعاتبك هذا يعني من كثرة عشقها لك
8- هل تعلم إنك عندما كنت تؤلمها وتجرحها وتسكت كان بأمل انك ستتغير وليس أغفال منها
9- هل تعلم إنك عندما كنت تكلمها عن غيرها من الفتايات ... انها كانت تخبئ بكائها وراء ابتسامتها
10- هل تعلم إنها لا تنسى أخطائك مهما كلف الوقت ولكنها تتناسا ويكون حزنها كل الوقت في قلبها وعندما تنجرح منك تذكر جميع جروحها الفائته
"من خسر حب امرأة مخلصة خسر حياته كله
#للعقول الراقية 💙
الابراج 5 اوكتوبر ...
حظك اليوم برج الجوزاء
مهنياً: تطرق أبواب الحكومات أو المؤسسات الكبيرة وتحصل على موافقة ما، أو تجري اتصالات، وتقيم علاقات مهنية مهمة، وتوسع دائرة تحالفاتك وتنتصر على الخصوم.
عاطفياً: تساعدك براعتك في الكلام وقدرتك على الإقناع، ما يجعل الشريك يتبعك في مغامرات مادية ومهنية.
صحياً: تستعيد عافيتك وحيويتك وتشعر أن بوسعك القيام بأعمالك المتعددة ونشاطاتك المتنوعة براحة تامة .
حظك اليوم برج السرطان
مهنياً: تعيش يوما مناسبا ولطيفا جيدا وواعدا بالايجابيات على كافة المستويات سفر عودة من سفر نجاح تقدم وتفوق
عاطفياً: الأجواء العاطفية هادئة ومستقرة، وهذا مؤشر إيجابي قياساً بما كانت عليه الأحوال في السابق.
صحياً: الانتباه إلى ضرورة اعتماد لائحة الطعام الصحي والتزام نظامك الغذائي باتا ضروريين في هذه المرحلة.
حظك اليوم برج الاسد
مهنياً: كن دبلوماسياً ومتفهماً، حافظ على معنوياتك وايجابيتك، قد لا يفهم الآخرون حوافزك، وربما تتعرض لبعض التأجيل والتأخير.
عاطفياً: تعيش اجواء عاطفية ، يكون المناخ لطيفاً جداً ما يعزز تفاؤلك واقبالك على الدنيا، تبدو لماحاً لماعاً مميزاً فتثير الفضول من حولك
صحياً: وظف وقتك بطريقة فضلى وبشكل يتلاءم مع متطلباتك إذا كنت لا تريد إرهاق نفسك بسرعة.
حظك اليوم برج العذراء
مهنياً: تكتشف اليوم خيوط مؤامرة تحاك ضدك في العمل، عثورك على هذه الخيوط يمكنك من حماية نفسك بشكل أكبر.
عاطفياً: الحب بالنسبة إليك يمثل شيئًا غامضًا جدًا ومن الصعب التعامل معه، إذا ظللت تفكر بهذه الطريقة فمن المستبعد جدًا أن تدخل في علاقة عاطفية جدية قريبًا.
صحياً: لا تدع مغريات الطعام تفسد عليك الحمية التي بدأتها، أنت بحاجة إلى الاستمرار فيها حتى الوصول إلى الوزن المثالي.
حظك اليوم برج الميزان
مهنياً: تاثيرات فلكية رائعة من الكواكب من برجك فتتلون حياتك بالسعادة والمكاسب المعنوية والمالية ما يجعلك تنعم بفترة مميزة من البحبوحة الاشراق والنجاح وبلوغ الاهداف والمكاسب.
عاطفياً: الخطأ الذي أدى إلى فقدان شريكك لم يكن خطأك في الواقع، عليك أن تريح ضميرك من هذه الناحية لأنه لا ذنب لك في الحقيقة.
صحياً: لا تجعل كل اهتمامك الصحي منصبًا على جانب واحد في حياتك، عليك أن تفكر في الأمور كلها بشكل متوازن.
حظك اليوم برج العقرب
مهنياً: تنشغل بعمل في اليوم الأول، وتضع مخططات وتوجه الآخرين، فتقود فريقاً أو تباشر بمواجهة بعض المعنيين بقضية.
عاطفياً: : لا تبدأ بإفساد ما عملت سنوات طويلة من أجل تأسيسه، العلاقة التي تخوضها في مرحلة الخطر الكبير، وعليك التزام الحذر الكامل.
صحياً: لا أزمات صحية لا يمكن تخطيها، فقط تحلى بالثقة بنفسك وبقدراتك وسوف تتمكن من تخطي أي مشكلة.
حظك اليوم برج القوس
مهنياً: الثقل الكبير الملقى على عاتقك في العمل يجعلك غير قادر على الأداء بشكل مثالي، عليك أن تتخلص منه إذا أردت أن تبدأ يومك بشكل طبيعي كالآخرين.
عاطفياً: تمر ببعض الخيبة والتراجع عن علاقة عاطفية جديدة ضللتك أو اعتقدت أنها الأفضل لك، فتصدمك الوقائع.
صحياً: لا تعتمد على الحمية الغذائية فقط، بل يجب أن ترافقها الرياضة المكثفة للتخلص من السمنة.