بعضی از ما حرف‌هایی رو می‌زنیم که نباید بزنیم و بعد اسم صداقت می‌ذاریم روش.
چیزی رو میگیم که طرفمون رو آزار روحی میده و فرض می‌کنیم که شجاعت داشتیم و به خودمون می‌بالیم.
فکر می‌کنیم حرفی که میاد پشت لب‌هامون رو باید بی‌چون و چرا پرت کنیم بیرون و به خودمون میگیم رُک.
صداقت، شجاعت و رک بودن
در گفتگو خوبه تا جایی که خودخواهانه صادق، شجاع و رک نباشیم.
همیشه یک سرِ گفتگو آدم‌های دیگه هستند.
وضعیت روح و روان اونها رو باید سنجید،
حال و هواشون رو باید بررسی کرد و بعد حرف‌هایی رو زد.
خدا میدونه چقدر آدم
سرشون با پنبه و با کلمه صداقت بریده شده.
این نیز بگذرد و درد.
اینی که داره میگذره عمر ماست، جوونیمونه، روزاییه که باید خوب میگذشت، روزاییه که باید خوشحال و بی دغدغه زندگی میگذشت نه با دغدغه‌ی پول، کنکور، مهاجرت، کار، آینده و نگرانی برای خودمون و دیگران...
اینی که داره میگذره وقتمونه؛
امید و ارزوهامونه!
این پرفورمانس یوان بورژوا، طراح رقص فرانسوی، نمونه‌ی خوبی از لزوم «تاب‌آوری/Resilience» تو زندگی شخصی و اجتماعی‌مونه.
اگه تو این مسیر سخت، به‌طور پیوسته به مبارزه با این سختی‌ها بپردازیم، بی‌شک به اون پله‌ی آخر می‌رسیم؛ جایی که نور منتظرمونه.
رقص :
سوزاندن ۲۲۱ کالری در ۳۰ دقیقه🍁
رقص نه تنها باعث چربی سوزی بدن بلکه باعث بالا رفتن نشاط و روحیه شما و متابولیسم بدن میشود. یک آهنگ مفرح با ریتم رقص انتخاب کنید و تا پایان آهنگ به رقصیدن ادامه دهید. کمی استراحت کنید و برای دور بعد یک آهنگ با ریتم تندتر انتخاب کنید. هنگام رقص دست ها را به طرفین و بالا حرکت دهید.
#موسیقی_هستی
روزانه نیم ساعت را به خلوت
و سکوت اختصاص بده
در این زمان هیچ کاری انجام نده
وقتی کاری نمی کنی
و دل مشغول چیزی نیستی
و به معنای واقعی کلمه #ساکت هستی
آنگاه #موسیقی_هستی را می شنوی
خلوت تو به خدا فرصت می دهد
روی تو کار کند
وقتی گرفتار نیستی در دسترس اویی
گشوده بر روی بیکران
و چنین است که معجزه رخ می دهد....
گوشه‌ای از بهشت 😍
دلبر جا ن حکم هر چه که با شد تو لا زمی 🙇🙇
مُحبّت همه چیز را شکست می دهد
و خود شکست نمی خورد
به این جمله اعتقاد داشته باشید!
محبت بر همه چیز غالب است
بالاترین قدرت را دارد،
سنگ را آب می کند و کوه را جابجا
اگر روزی به کسی محبت کردید،
باور داشته باشید هرگز نخواهدت توانست از یاد ببرد.
ماندگارترین اثر هنری انسان محبت است،
هرگز وسعت محبتمان را کم نکنیم.
لحظه های خوب تبدیل
به خاطره میشن
ولحظه های بد تبدیل به درس و تجربه.🍃
مادرم میگه مادربزرگم هر وقت غمگین و عصبانی بود می‌رفت ظرف می‌شست
می‌رفت پشتش رو می‌کرده به همه و فقط ظرف می‌شست.
الان دلم می‌خواد پشتم رو به دنیا کنم و تا ابد لیوان بشورم، تا ابد لیوان بشورم و هیچوقت دیگه رو به دنیا برنگردم :)
یه چیزاییو رو همیشه نمیشه گفت؛
نمیشه گفت:
"دلم تنگ شده، باهام حرف می زنی؟"
نمیشه گفت:
"غمگینم، ناامیدم، آرومم می کنی؟"
نمیشه گفت:
"دلت تنگ میشه؟ بغلم می کنی؟ نیاز دارم بهم توجه کنی"
باور کن تکرار یه چیزایی باعث تخریب آدم میشه، یه چیزایی گفتنی نیست! واجبه، لازمه، باید طرفت خودش بفهمه !
"دلتنگی" عجب رفیق نچسبی ست...!
تا آهنگ مورد علاقه ام پخش میشود
بلند بلند با صدای بغض دار و گریه آورش
حواس مرا محکم و دقیق
به سمت خاطرات و او پرت میکند...
عشق و معشوق که هیچ
از رفیق هم من و این دل
شانس نیاوردیم..
•
هرکجا که نور هست، سایه‌ها هم خواهند بود. زندگی پُر از موقعیت‌های منفی و مثبت است، اما این تویی که انتخاب میکنی، تا بیشتر روی کدامش تمرکز کنی …
خانه‌ی پدری کجاست؟
خانه‌ی پدری آنجاست که همیشه و بی قید و شرط دوستت می دارند،
خانه‌ی پدری آنجاست که هر چقدر که نروی یا دیر بروی بدون سوال و گله منتظرت می مانند...
در خانه‌ی پدری،
تو همیشه جوان، زیبا و منحصر بفردی،
خانه‌ی پدری امن ترین و راحت ترین جای دنیاست درست مثل آغوششان و می دانی که بی هیچ دلیل و چشم داشتی تو را دوست دارند حتی اگر پدر و مادرت را بارها رنجانده باشی
خانه‌ی پدری بهشت این دنیاست...!
قلبتان را بروی رویاها باز نگه دارید
چون تا زمانیکه رویایی وجود دارد
امید هم هست
و تا زمانیکه امید وجود دارد
زندگی همراه با لذت است
کلید خوشبختی ، داشتن رویاهاست . . .🍃
آهنگ آرامشبخش مسعود صادقلو ❤️M&z❤️
#ویدیو_کللیپ 🌸💕
بارون میزنه خیس زمین
تنگه دلم
من جای همیشگی با یه شاخه گلم
