710
برای ناب شدن همیشه باید در اندیشه هامون اندیشه کنیم...
★ راز نوشتن اهداف
بنویس تا اتفاق بیفتد👌🏻
خداوند در قران فرمورده :
᳀ ن وَالقَلَمِ و مٰا یَسطُرُونَ ᳀
༼ سوگند به قلم و آنچه مینویسد ༽
خداوند در این آیه به قدرتی ڪه در نوشتن وجود داره قسم میخوره !
قدرت نوشتن اهداف رو جدی بگیرید ❗️
بنویسید ↓
߷ چون تمرڪز ذهن به هنگام نوشتن ڪلمات و جملات ۷۵ درصد افزایش می یابد
߷ نوشتن اهداف ، مغز شما را به سوی آنها جذب میڪند
߷ وقتی خواسته ای تو ذهنت داری ، ذهنت اونو بزرگ جلوه میده و ممڪنه بترسی اما وقتی روی ڪاغذ مینویسیش خودتو بزرگتر از خواستت تصور میڪنی نوشتن باعث میش در،سطح بالایی از ارتعاش و انرژی قرار بگیری .
میتونید اهدافتون رو دسته بندی ڪنید
مثلا :
* ڪوتاه مدت (روزانه ، هفتگی ، ماهانه)
* بلند مدت (زمان بندیش با خودتون ، بدون زمان باشه بهتره)
* و یا در حوزه های مختلف ثروت ، عشق ، سلامتی ، شغل و...
▩ نوشتن باعث میشه : به ضمیر ناخوداگاهتون نفوذ ڪنه و امڪان رسیدنش سریعتر بشه
▩ مهم تر ازهمه متوجه میشید از زندگی چی میخواین و از سردرگمی در میاین و نوعی تعهد در شما ایجاد میشه .🍃🍃🍃🍃
@Andishenab2
💠ای رمضان عزیز آهسته تر...
🔹آمدنت چه با شوق بود
و رفتنت چه با عجله
لحظه ای درنگ کن
🔺بارالها در این روزهای پایانی ماه عزیز
🔹عزیزانم را در کارشان برکت
در وجودشان سلامتی
در زندگی شان خوشبختی
در خانه هایشان آرامش
در دلهایشان شادی قرارده
" الهی آمین "🙏
به بیست و نهمین روز از ماه رمضان خوش آمدید...
@Andishenab2
مشترک گرامی
بسته ی سی روزه ی شما رو به اتمام است
پس از به پایان رسیدن حجم، باقیمانده
عبادت های شما با نرخ عادی محاسبه خواهد شد...
🌸تو دیدی من خطا کردم
🌺دلم گم شد دعا کردم
🌼کمک کن تا نفس مونده
🌸به آغوش تو برگردم
🌼در این آخرین لحظات افطار و سحر ما را از دعای خیر خود بی نصیب نکنید🙏
🌺التماس_دعا
@Andishenab2
به قول استاد اسلامی ندوشن:
وقتی با حيوانات سر و کار نداشته باشید، صدای مرغ و گوسفند نشنوید، جان را در جسمِ جُنبندگان تماشا نکنید، اندک اندک روحِ شما چرم میشود. به این علّت است که شهرنشینان غالباً عبوس و تُرشرو هستند و تا پای نفعی در کار نباشد چهرهشان باز نمیشود. در بعضی از شهرها پارکهای زیبایی درست شده، ولی این تصنّع است، خود را به طبیعتِ برهنه و بیغش سپردن چیز دیگری است.
ما گمشدهای داریم و خودمان هم نمیدانیم که آن چیست، آن بازگشت به زندگیای است که با سِرشت انسان سازگاری داشته باشد
@Andishenab2
زندگیست
دیگر
تکه
تکه
اَت
میکند،
و در
انتها
میانِ
تکه هایت
نور
میتابد
@Andishenab2
🌸🌸🌸
• همش بی حوصله و کلافه ای؟ این پست رو بخون و کارایی که میگه رو انجام بده :
چرا این اتفاق میوفته؟ چون توی دنیای امروزی به دست آوردن دوپامین خیلی راحته، فقط کافیه گوشیت رو روشن کنی!
اما از اونجایی که این نوع دوپامین طبیعی نیست، یجورایی بهشاعتیاد پیدا میکنی و هر بار برای به دست آوردن بیشترش، وقت بیشتری میذاری و درنهایت نه حالت خوب میشه، نه به کارهات میرسی؛
اگه این مشکل تو هم هست، این سه تا کار رو انجام بده:
۱. اول از همه، چیزایی که تحریکت میکنن و
حواست رو پرت میکنن شناسایی کن.
این مورد برای هرکسی میتونه متفاوت باشه،
اما غالبا بعضی موارد مشترک هستن، مثل علاقهی افراطی به تماشای تلویزیون، اسکرول کردن توی شبکههای مجازی و ... .
هر چیزی که بهت احساس لذت راحت و غیرطبیعی میدن رو شناسایی کن و لیستشون کن.
۲. لذت رو به تاخیر بنداز.
به محض اینکه یکم خسته شدی، سر خودت رو با لذتهای آمادهای که توی لیست قبل آماده کردی گرم نکن، فقط وقتی به خودت پاداش بده که در ازاش کاری رو به انجام رسونده باشی. استمرار توی این تمرین باعث افزایش خودکنترلی و صبوریت میشه.
۳. با انجام دادن کارهای ناخوشایند و سخت، دوپامین واقعی و طولانی مدت به دست بیار.
این کار میتونه دوش گرفتن با آب سرد باشه یا ورزش کردن جوری که ضربان قلبت تندتر بشه، البته قبلش مطمئن شو که انجامشون بهت ضرری نمیرسونه.
درنهایت یادت باشه که غرق شدن توی لذتهایی که به راحتی به دست میان، فقط خوشحال بودنت رو کوتاهتر و سختتر میکنه. پس کنترلشون کن.
✨ | @Andishenab2
6 باور جالب آدم های موفق
خودشون هستن و خودنمایی نمیکنن
کمتر حرف میزنن و بیشتر گوش میدن
هرروز در حال یادگیری هستن
شانس رو خودشون به وجود میارن
اکثرا لبخند به لب دارن
مزخرفات رو نادیده میگیرن
@Andishenab2
خدا چیزهایی رو میدونه که شما نمیدونید؛
پس اگه کسی رو از زندگیتون حذف کرده مطمئن باشین چیزایی رو دیده و شنیده که شما ندیدید و نشنیدید!
یه سری از جدا شدن ها، جدا شدن نیست، موهبته...
حسرت اینم نخورید که چرا باهاش شروع کردین؛
چون شما با یه قلب پاک وارد رابطه شدید و ادامه دادین و ادامه دادین..
اما قرار نیست همیشه اونطوری که ما تصور میکنیم بشه و باشه چون همونطور که نمیدونستیم یه روزی چرا این فرد سرراهمون قرار گرفته حتما امروز هم دلیلی داره که از زندگیمون حذف بشه!
خدا لیاقت مارو میدونه و از پاکیه قلبمون آگاهه🤍
@Andishenab2
✨دعای روز بیست و هشتم ماه مبارک رمضان✨
🌛بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ وفّر حظّی فیهِ من النّوافِلِ واکْرِمْنی فیهِ بإحْضارِ المَسائِلِ وقَرّبِ فیهِ وسیلتی الیکَ من بینِ الوسائل یا من لا یَشْغَلُهُ الحاحُ المُلِحّین. 🌜
⚡️خدایا زیاد کن بهره مرا در آن از اقدام به مستحبات وگرامى دار در آن به حاضر کردن ویا داشتن مسائل ونزدیک گردان در آن وسیله ام به سویت از میـان وسیله ها اى آنکه سرگرمش نکند اصرار وسماجت اصرار کنندگان.⚡️
@Andishenab2
✨خـــــدایا دراین لحظات شب
✨دلهای دوستانم را
✨سرشاراز نور وشادی کن
✨ وآنچه را که به بهترین بندگانت
✨عطا میفرمایی
✨به آنها نیز عطا فرما
نماز،روزتون قبول
#التماس_دعا
@Andishenab2
همیشه یک نفر پولدارتر، بااستعدادتر، زیباتر و موفقتر از شما وجود دارد. باید درک کنید که نیاز نیست با دیگران مسابقه دهید. فقط با خودِ دیروزتان رقابت کنید.
هیچوقت خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. مثل خورشید و ماه باشید و هر وقت نوبت شما شد بدرخشید.
@Andishenab2
🌸🌸🌸
سرخپوستان یک ضربالمثل خیلی معروف دارند که میگوید «وقتی دیدی اسبت مرده، پیاده شو»
این مثل آنقدر معروف شد که در ادبیات مدیریت به آن «تئوری اسب مرده» میگویند. شاید فکر کنید این جمله خیلی بدیهی است، ولی اینطوری هم نیست.
همه ما «اسب مرده» زیادی داریم. بگذارید چند مثال بزنم:
شرکت و سازمانهای زیادی را میبینید که رسما ورشکسته هستند یا محصولی میفروشند که دیگر تقاضایی برایش وجود ندارد یا خودمان سهمی را در بورس میخریم که ضرر کردیم و امیدی به سود کردن از آن نداریم. در این حالتها به جای پیاده شدن از «اسب مرده» کارهای عجیب غریب میکنیم، چه کاری؟
ویژگی کسانی که «اسب مرده» دارند چیست؟
_شلاق جدید میخرند
معتقدند اگر اسب حرکت نمیکند به خاطر شلاق ما است و شلاق را باید عوض کرد و محکمتر بر اسب زد تا اسب مرده حرکت کند. مثلا روی سهمی که قرار نیست رشد کند دائم خرید میزنیم یا برای محصولی که بازاری برای فروش ندارد تولید را مجهزتر میکنیم.
_سوارکار را عوض میکنیم
کسانی که «اسب مرده» دارند معتقدند ما همیشه از این روش استفاده میکردیم و جواب میگرفتیم، پس الان باید سوارکار عوض شود. در شرکت کارمندها را اخراج میکنند یا مثلا در بورس میروند در کانالهای vip و وقتی ضرر کردند، سراغ یک کانال vip دیگر میروند.
_ کمیته تشکیل می دهند
برای بررسی نحوه بهبود عملکرد اسب مرده، کمیته تعیین میکنند. مثلا در شرکت اتاق فکرهای بیجهت تشکیل میدهند یا فامیل میبینند فلانی کارهای غیراخلاقی زیاد انجام میدهد، جمع میشوند دور هم تصمیم میگیرند ازدواج کند تا به راه راست هدایت شود، نه تنها درست نمیشود یک نفر دیگر را هم بدبخت میکند.
_ استانداردها را پایین میآوریم
استاندارد پایین می آید تا «اسب مرده» را هم شامل شود و اسب مرده در طبقه «زنده بیتحرک» دستهبندی میشود. مثلا در بورس برای سهم زیانده میگویند این سهم را به دید بلندمدت خریدم یا برای توجیه عملکرد ضعیف یک مورد بدتر از خودمان پیدا میکنیم و میگوییم ببین بدبخت تر از من هم وجود دارد.
_عادی سازی
عملکرد «اسب مرده» را عادی و عملکرد بقیه اسبها را ایدهال تصور میکنیم، پس چرا باید تغییر کنیم؟
_ افزایش هزینه
حقوق هیات مدیره اسب مرده را زیاد میکنیم تا انگیزه مدیران را حفظ کنیم یا مثلا بچهمان را به زور میفرستیم پزشکی بخواند و وقتی بخاطر عدم علاقه درس نمیخواند به او جایزه میدهیم که انگیزه بگیرد.
اسب مرده را کنار بگذارید
توجیهگری را کنار بگذاریم و واقعگرا باشیم، اسبی که مرده دیگر زنده نمیشود، هزینه نگهداری «اسب مرده» خیلی زیاد است، نه تنها سواری بهمان نمیدهد، بلکه کلی هم ما را عقب میاندازد.
در شرکتها یک نگاه کنید ببیند چند واحد اسب مرده در شرکت هستند، در زندگیمان هم همینطور «اسب مرده» را کنار بگذاریم.
etebarbroker
@Andishenab2
🍃
انرژی خواران اطرافمان را بشناسیم و از آن ها فاصله بگیریم :
۱ . کسانیکه همیشه شکایت میکنند و غر میزنند .
۲ . کسانیکه دائما از مشکلاتشان میگویند بدون هیچ راه حلی .
۳ . کسانی که دائم پشت سر دیگران حرف میزنند .
۴ . کسانیکه فقط منتشر کننده خبرهای بد هستند .
۵ . افرادی که وقتی به شما انرژی منفی میدهند خودشان احساس سبکی میکنند .
۶ . کسانی که با شوخی شما را مسخره میکنند .
۷ . افرادی که دائم دروغ میگویند ، غلو میکنند و خود واقعیشان نیستند .
۸ . افرادی که وقتی کنارشان هستی احساس خستگی میکنی چرا که دائم انرژی منفی میدهند .🍃🍃🍃
#احمد_حلت
@Andishenab2
یه جوری زندگی کنید که دو سال دیگه حسرت این روزاتونو نخورید.
لحظه هاتونو پوچ نکنید؛
مهمونی برید، برقصید!
روی لبه های جدول راه برید و آواز بخونید...
با دوستاتون توی خیابون زیر بارون دیوونه بازی در بیارید و بخندید..
چیزایی عجیب و هیجان انگیز رو امتحان کنید،
دنبال علایقتون برید...
با ترساتون روبرو بشین،
خوشحال باشین و اطرافیانتون رو خوشحال کنید
بیخود حسرت رفتن کسی رو نخورید...
یه جوری خوشحال باشید که انگار فردا وجود نداره...
@Andishenab2
✨ شما به دیگران یاد میدید که باهاتون چطوری رفتار کنن!
هیچکس بدون اجازه خودتون نمیتونه با شما رفتار بدی داشته باشه،
وقتی یکی با شما بد رفتار میکنه، به این معنی هست که شما با اعمال و رفتارتون قبلا این اجازه رو بهش دادید.
رفتار های خیلی زیادی هست که منجر به این موضوع میشه که از مهم تریناش میشه به موارد زیر اشاره کرد:
1. شما قبلا اون رفتار رو با خود اون طرف و یا کسی دیگه داشتید.
2. قبلا یه نفر اون رفتار و با شما داشته و شما اعتراضی نکردید و باعث شده اون فرد به خودش حق بده که رفتار مشابه رو داشته باشه.
3. برای خودتون ارزش قائل نشدید.
البته خب نمیشه منکر این شد که بعضیها هم کلا مریضن و شما هرچقدر هم رفتار مناسب داشته باشید بازم هم کار خودشون و میکنن!
@Andishenab2
✨دعای روز بیست و نهم ماه مبارک رمضان✨
🌛بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ غَشّنی بالرّحْمَةِ وارْزُقْنی فیهِ التّوفیقِ والعِصْمَةِ وطَهّرْ قلْبی من غَیاهِبِ التُّهْمَةِ یا رحیماً بِعبادِهِ المؤمِنین. 🌜
⚡️خدایا بپوشان در آن با مهر ورحمت وروزى کن مرا در آن توفیق وخوددارى وپاک کن دلم را از تیرگیها وگرفتگى هاى تهمت اى مهربان به بندگان با ایمان خود.⚡️
@Andishenab2
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ!
ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ؛
ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ...
در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را!
خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد،
بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد...
باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم...
@Andishenab2
🌸🌸🌸
همانطور که توانایی جسمی شما محدودیت دارد و نمیتوانید وزنه دویست کیلویی را بلند کنید و اگر باری بیشتر از توان جسمتان بردارید جسم با کشیدگی عضلات و احساس درد واکنش نشان میدهد و تداوم آن میتواند به ناتوانی و آسیبدیدگی جدی عضلانی منجر شود.
روان شما هم محدودیت دارد.
گذشته شما، تجربههای دوران رشد، شرایط خانوادگی، اجتماعی و اقتصادی و ... باعث میشود از یک حدی به بعد نتوانید فشار روانی را تحمل کنید
و روانتان با بروز اضطراب، غم و خشم، نشان میدهد که از آستانه تحمل گذشته و یک جای کار عیب دارد.
بنابراین سعی کنید:
_عوامل درونی و بیرونی که باعث بروز هیجانهای منفی مثل اصطراب، غم و خشم میشوند را شناسایی کنید.
_در صورت امکان عوامل بیرونی را حل و فصل کنید و در صورتی که قابل رفع نیست ذهن خود را مدیریت کنید تا درگیری دائمی به آنها نداشته باشد.
_ به گونهای واقعبینانه حد تحمل خود را نسبت به فشار روانی شناسایی کنید. از چه حدی به بعد آشفته میشوید.
_بپذیرید که بعضی شرایط در محیط درون خانواده یا بیرون از آن حداقل در حال حاضر قابل تغییر نیست، پس از کلنجار رفتن با آنها و صرف بیهوده انرژی روانی دست بردارید.
_بپذیرید که شما هم مثل دیگران انسانی هستید با محدودیتهای جسمی و روانی. پس با کم کردن توقعات از خود، از بار جسمی و روانی که به خود تحمیل کردهاید کم کنید.
@Andishenab2
🌸🌸🌸
هستند آدمایی که
دنبال سواستفاده نیستند
دنبال رنج دیگران نیستند
به سختی کار میکنند
به زور امیدشونو حفظ میکنند
برنامه کن نیستند
به جای فرار از واقعیت با ارامش روی مشکلاتشون فکر میکنند
از آدمی به آدم دیگه حرکت نمیکنند
پای انتخاباشون و سختی هاش وایمیسن
خوشحالی بقیه براشون مهمه
از این آدما هست ولی اندک.
تنها کاری که میتونیم در قبالشونکنیم
آزارشون ندیدیم
همین…
@Andishenab2
این کتاب بهتون کمک میکنه که حرف مردم رو جدی نگیرید و به خودتون و زندگیتون هم سخت نگیرید.
@Andishenab2
یکی از دلایل ایجاد چروک و افتادگی در پوست کمبود آب هست.
میوه های بالا رو بخصوص در فصل تابستان فراموش نکنید.
@Andishenab2
🌸🌸🌸
💭 یه جا تو کتاب "هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج"، دکتر جان گاتمن نوشته بود؛
📌 من به این نتیجه رسیدم که ازدواجهای موفق مبتنی بر یک دوستی عمیق بنا میشن…
+زوجهای موفق به هم احترام میذارن، درست عین دو تا دوست..
+اونها صمیمانه همدیگه رو میفهمن و درک میکنن، درست عین دو تا دوست صمیمی.
+اونها خوب میدونن که همسرشون از چه چیزهایی خوشش میاد و چه چیزهایی رو دوست نداره!، آرزوهاش چیه و رویاهاش کدومه!. درست عین دو تا دوست.
+اونها از احوال هم با خبرن و وقتش پیش بیاد به هم زنگ میزنن و حالی میپرسن، درست عین دو تا دوست.
+اونها واسه هم کارهای کوچیک اما حال خوب کنی انجام میدن که به تقویت دوستیشون کمک کنه، درست عین دو تا دوست.
+و جالبه که اونها با هم محترمانه جر و بحث میکنن و یه وقتهایی قهر میکنن و دوباره آشتی میکنن باز هم عین دو تا دوست.
+ دوستی و رفاقت گرمای رابطهست و باعث میشه سردی احساسات بد به رابطه نفوذ نکنه.
خلاصه که؛ دوستیهاتون موندگار 🌱.
@Andishenab2
«بعضی از گلها
شبها که همه خوابیدن شکوفه میزنن».
خیلی خوب این مفهوم رو میرسونه که
یه جاهایی برای رشد و پیشرفت باید
از آسایش و راحتیت بزنی و سختی بکشی
تا چیزای بهتری بهدست بیاری.
هیچی یه شبه به دست نمیاد رفیق،
زود جا نزن...
از گل که کمتر نیستی؟!(:
✨ @Andishenab2
🌙یارب دل ما را
⭐️تو به رحمت جان ده
🌙درد همه را
⭐️به صابری درمان ده...
🌙این بنده نداند
⭐️که چه می باید خواست
🌙داننده تویی
⭐️هر آنچه خواهی آن ده
به واپسین دقایق ماه رمضان خوش آمدید
@Andishenab2
قشنگ ترین حرفی که از تراپیستتون شنیدید چی بوده؟!
مخاطبام جواب های خیلی قشنگی به این سوال دادن ، باهم بخونیم....
یکی نوشته بود تراپیستم گفت
ترس، خیلی ترسو هست!
توی چشماش که زل بزنی کوچیک و کوچیک تر میشه!
+فقط کافیه جلوش کوتاه نیای
گفته بود
نذار یه آدم ارزون برات گرون تموم بشه...
نوشته بود، بهم گفت
رابطه اشتباه مثل مسیر اشتباه میمونه،
دور برگردون اول که دور نزنی، قطعا بعدی دور خواهی زد اما اون موقع هم انرژی و هم زمان بیشتری رو هدر دادی
می گفت
اون کاری که روانت اون لحظه ها انجام داده بهترین کاری بوده که برای مراقبت از خودش میتونسته انجام بده پس اذیتش نکن، بهش حق بده
نوشته بود
آدمی که شروع میکنه و شکست میخوره خیلی شجاع تر از اونیه که کاری نمیکنه
کمال گرایی فقط ظاهر قشنگی داره وگرنه خود ترسه
اصلا عیبی نداره اگه حالت خوب نیست
تو غمی رو تجربه کردی که لازمه به خاطرش سوگواری کنی
من اینجا نیستم تا بگم باید الان خوب بشی،
من اینجام تا بهت بگم حق سوگواری و ناراحتی داری و من کنارتم
بزرگ ترین آسیبی که میتونی به خودت بزنی
نبخشیدن خودته!
@Andishenab2
هضم غذاهای مختلف چقدر طول میکشد:
- آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
- آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
- سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
- سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
- ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
- سالاد با روغن: ۱ ساعت
- سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
- غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
- لبنیات: ۲ساعت
- آجیل:۳ ساعت
- مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
- گوشت گاو: ۳ ساعت
- گوشت بره: ۴ ساعت
@Andishenab2
روزی ابلیس نزد فرعون رفت. فرعون خوشهای انگور در دست داشت و تناول میکرد. ابلیس گفت: آیا میتوانی این خوشه انگور تازه را به مروارید تبدیل کنی؟
فرعون گفت: نه.
ابلیس به لطایفالحیل و سحر و جادو، آن خوشه انگور را به خوشهای مروارید تبدیل کرد.
فرعون تعجب کرد و گفت: احسنت! عجب استاد ماهری هستی.
ابلیس خود را به فرعون نزدیک کرد و یک پس گردنی به او زد و گفت: مرا با این استادی و مهارت حتی به بندگی قبول نکردند، آن وقت تو با این حماقت، ادعای خدایی میکنی؟
@Andishenab2
مریم گلی حافظه و فعالیت ذهنی را بهبود می بخشد. با نفوذ به بافت مغز، غده هیپوفیز را تحریک می کند و تفکر را تقویت می کند.
واقعیت این است که غده هیپوفیز جایگاه خرد انسان در نظر گرفته می شود.
حکیمان چینی باستان معادل یک فنجان دم کرده مریم گلی را هر روز می نوشیدند.
این نوشیدنی حاوی منیزیم و مواد معدنی لازم برای تقویت مو، دندان، استخوان و سیستم عصبی است.
@Andishenab2
🌸🌸🌸
این داستان واقعی را بخوانید و برای دیگران بفرستید...
در نیمه های سال تحصیلی معلّم کلاس به مدّت یک ماه به دلیل مشکلاتش کلاس را ترک کرد و معلّمی جدید موقّتاً به جای او آمد.
پس شروع به تدریس نمود و بعد، از چند دانش آموز شروع به پرسش در مورد درس کرد.
وقتی نوبت به یکی از دانش آموزان رسید و پاسخی اشتباه داد بقیه دانش آموزان شروع به خندیدن کردند و او را مسخره می کردند.
معلّم متوجّه شد که این دانش آموز از ضریب هوشی و اعتماد بنفسی پایین برخوردار است و همواره توسّط هم کلاسی هایش مورد تمسخر قرار می گیرد.
زنگ آخر فرا رسید و وقتی دانش آموزان از کلاس خارج شدندمعلّم آن دانش آموز را فرا خواند و به او برگه ای داد که بیتی شعر روی آن نوشته شده بود و از او خواست همان طور که نام خود را حفظ کرده آن بیت شعر را حفظ کند و با هیچ کس در مورد این موضوع صحبت نکند.
در روز دوم معلّم همان بیت شعر را روی تخته نوشت و به سرعت آن بیت شعر را پاک کرد
و از بچّه ها خواست هر کس در آن زمان کوتاه توانسته شعر را حفظ کند دستش را بالا ببرد.
هیچ کدام از دانش آموزان نتوانسته بود حفظ کند.
تنها کسی که دست خود را بالا برد و شعر را خواند همان دانش آموز دیروزی بود که مورد تمسخر بچّه ها بود .
بچّه ها از این که او توانسته در این فرصت کوتاه شعر را حفظ کند مات و مبهوت شدند.
معلّم خواست برای او کف بزنند و تشویقش کنند.
در طول این یک ماه معلّم جدید هرروز همین کار را تکرار می کرد و از بچّه ها می خواست تشویقش کنند و او را مورد لطف و محبّت قرار می داد.
کم کم نگاه هم کلاسی ها نسبت به آن دانش آموز تغییر کرد.
دیگر کسی او را مسخره نمی کرد.
آن دانش آموز خود نیز دارای اعتماد به نفس شد و احساس کرد دیگر آن شخصی که همواره معلّم سابقش "خنگ " می نامید نیست.
به خاطر اعتماد بنفسی که آن معلّم دلسوز به او داد، دانش آموز تمام تلاش خود را می کرد که همواره آن احساس خوبِ برتر بودن و باهوش بودن و ارزشمند بودن در نظر دیگران را حفظ کند.
دیگر نمی خواست مانند گذشته موجودی بی اهمّیّت باشد.
آن سال با معدّلی خوب قبول شد.
به کلاس های بالاتر رفت.
در کنکور شرکت کرد و وارد دانشگاه شد.
مدرک دکترای فوق تخصص پزشکی خود را گرفت و هم اکنون پدر پیوند کبد جهان است .بله او کسی نیست جز دکتر ملک حسینی
این قصه را دکتر ملک حسینی در کتاب زندگانی خود و برای قدردانی از آن معلّم که با یک حرکت هوشمندانه مسیر زندگی او را عوض نمود، در صفحه اینستاگرامش نوشته و برای معلّم خود آرزوی موفقیت نموده.
انسان ها دو نوعند : نوع اوّل کلید خیر هستند.
دستت را می گیرن و به تو در بهتر شدنت کمک می کنند. به تو احساس ارزشمند بودن می دهند
نوع دوم انسان هایی هستند که با دیدن اوّلین شکستِ شخص، حس بی ارزشی و بد شانس بودن را به او منتقل می کنند.
این دانش آموز قربانی نوع دوم از این انسان ها بود که بخت با او یار بود و خداوند شخصی سر راهش قرار داد که یک عمر موفقیت را به او هدیه داد
ای پدر و ای مادر و ای معلّم شما از کدام نوع هستی؟! آیا با یک یا چند بار شکست فرزند یا دانش آموزت به او حس حقارت میدهی یا نه؟
@Andishenab2
⚡️دعای روز بیست و هفتم ماه مبارک رمضان⚡️
🌛بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ فَضْلَ لَیْلَةِ القَدْرِ وصَیّرْ أموری فیهِ من العُسْرِ الى الیُسْرِ واقْبَلْ مَعاذیری وحُطّ عنّی الذّنب والوِزْرِ یا رؤوفاً بِعبادِهِ الصّالِحین. 🌜
@Andishenab2
✨خدایا روزى کن مرا در آن فضیلت شب قدر را وبگردان در آن کارهاى مرا از سختى به آسانى وبپذیر عذرهایم وبریز از من گناه وبارگران را اى مهربان به بندگان شایسته خویش.✨
