165053
الفريق الأول عربياً للتوعية بمخاطر الإباحية والاستمناء وتعزيز الإقلاع عنهما بأدوات فريدة مبتكرة ،لإنشاء مجتمع واعٍ نظيف من الإدمان 🌸🌱 للتواصل والمقترحات info@uraware.org
"يفرحني كثيرا وجود أطباء يدعموني ويقولون أن للعادة السرية فوائد وأنها تخفف الضغط وتزيد التركيز ويجب ممارستها باعتدال، يذكرونني بإعلانات الأطباء التي كانوا يقومون بها قديماً للترويج للتدخين وأن له فوائد بل وكانوا يدخنون بالإعلانات، متفاءل بهذه التوعية الجميلة"
إبليسوفسكي
🍂40 نصيحة عملية لمساعدتك على الإقلاع عن الإباحية🪴
1- أجرِ بحثًا عن التأثيرات الضارة للإباحية على دماغك وجسمك وعلاقاتك. اقرا من هنا حقائق عن الإباحية
2- افهم كيف أن الإباحية يمكنها أن تسبب الإدمان مثل المخدرات.شاهد من هنا
3- أشبع عقلك بكلام الله يوميا قراءة واستماع وحفظ .
4- الرجوع إلى الهاتف الخلوي الغير ذكي بدون الإنترنت. لقد فعلت هذا لسنوات حتى الآن.
5- اتقوا الله واتخذوا دعوته للطاعة على محمل الجد.
6-يمكنك إلغاء اشتراكك في الانترنت و اشتراكك في المجلات وإلغاء الاشتراك في أي رسائل بريد الإلكتروني قد تثيرك.
7- قضاء بعض الوقت في الطبيعة كل يوم. سيزيد من وعيك بجلال الله وسيعمل كآلية صحية تغذي الروح.
8- قم بإعداد هيكل لكل جانب من جوانب حياتك لمنع تضييع الوقت والمساعدة في الحد من الشعور بعدم الأمان.
9- ضع أهدافًا أسبوعية وشهرية وسنوية لتوجيه تركيزك ولتساعدك على تحقيق أهدافك.
10- ضع في اعتبارك أن الجنس ليس ” كمشاهدة مبارة كرة قدم ”
11- قم بإلغاء كل حسابات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك لتقليل الشهوة والمقارنة ومتابعة الأخبار المزعجة ، وهي بعض من الأسباب التي تجعلنا نستخدم الإباحية في المقام الأول.
12- ضع لنفسك تحديًا للقراءة ، واملأ ذهنك بمحتوى ينمي مداركك .
13- كن مستعدًا لاتخاذ تدابير جذرية قبل المشاركة في أي ترفيه.
14- التركيز على التعافي يومًا بعد يوم بدلاً من النظر إلى النتيجة النهائية من الــ 90 يوما.
15- اتبع النبي صلى الله عليه وسلم بإخلاص ، فالاتباع يمكنه تغيير قلب الإنسان.
16- اكتب قائمة بدوافعك للتعافي ” وهو إجابة عن سؤال لماذا أود ترك الإباحية”.
17- التعامل مع الجروح والخسائر السابقة ، والتي هي أرض خصبة للإدمان إذا لم تتم معالجتها .
18- ابحث عن هويتك وهدفك الأساسي في الحياة وتخيل تحقيقه كل يوم قبل نومك.
19- اجعل دائما هناك شيئا ممتعا ومرِحا تتطلع إليه ، حتى لو كان مجانيًا.
20- تعلم مهارات جديدة ، وتعلم حرفة ، وطور عادات صحية وهوايات.
21- يمكنك التخلص من أي شيء غير مفيد يربطك بالإباحية كعلاقة عاطفية مثلا ، سيعمل هذا على إزالة العناصر التي تربطها بوعي أو دون وعي بالمواد الإباحية.
22- اقرأ مقالة ماذا تفعل أول 30 يوما من التعافي؟
23- التوقف عن استهلاك الرذائل الأخرى التي تغذي رغبتك في الإباحية مثل الاستمناء والنظر الى الافلام والمسلسلات التي لا تخلو غالبا من مثيرات.
24- من الأفضل ضمان عقل صافِ من خلال النوم الكافي .
25- التمارين الرياضية – من تجربتي ، والمشي عدة أميال في اليوم يمكن بطبيعة الحال إخراج بعض التوتر المكبوت.
26- أوقفوا كل اتصال مع أي شخص غير صحي – يمكن أن يؤدي بك إلى التوتر فالتوتر يؤدي إلى الحاجة إلى التفريج الجنسي .
27- نظف بيتك من أي مثير .
28- كن مجتهدا في تكوين صداقات صحية وعلاقات مع أولئك الذين سيساعدونك على تغيير نمط حياتك إلى الأفضل.
29- تعلم تعيين الحدود – قد يؤدي عدم وجودها إلى زيادة خروجك عن السيطرة كعدم استخدام الانترنت بعد الثانية عشر صباحا .
30- سامح الآخرين وركز في تعافيك.
31- صياغة طريق للهروب في أوقات الإغراء كاتصال بصديق أو جروب أو خروج سريع من المكان .
32- لا تذهب بدون طعام أو ماء أو راحة ، وهي احتياجات أساسية وفقدانها أو قلتها تعتبر محركات مشتركة لانعدام السيطرة على الشهوة.
33- تعلم كتابة اليوميات
34- تعلم كيف تتعامل مع الانتكاسة إذا حدثت
35- كن على استعداد لطب المساعدة المهنية للتعرف على طرق وأدوات وبرامج التعافي والسؤال عن حلول لما يقابلك من مشاكل.
36- استبدل الوقت الذي تشاهد فيه الإباحية بالاستماع إلى خطب أومحاضرات أو كتب صوتية.
37- تعلم تجاهل وتأجيل مشاعرك ، فعلى الرغم من قوتها. إلا أن الإغراء ليس ترخيصًا للخطيئة.
38- رفض الاحتفاظ بالأسرار أو الخجل ، والشفافية مع الأشخاص المناسبين المستشارين يضعك على طريق الشفاء والتعافي.
39- ثق في الله بماضيك وحاضرك ومستقبلك. إذا تم نسيان هذه الخطوة ، فستبدأ مجموعة من المشكلات.
40- تعلم عمل خطة للتعافي
نحبكم يا شباب ونفتخر ببطولاتكم وندعمكم بكل ما نستطيع
أنتم نخبة النخبة بزمن سقط به الملايين ضحايا شهواتهم
اجعلوا نار الغضب والحزن والألم على ما يحدث في فلسطين ناراً تشعل قلوبكم التي أظلمت بالإدمان لتحرقه وتشرقوا للحياة من جديد
احذروا أن تخرجوا بصفر إنجاز من هذه الأزمة، دعمك لفلسطين ليس بجلوسك امام الشاشة 24 ساعة لقراءة الاخبار والتحليلات وليس بتغيير صورة حسابك _وإن كانت شيء حسن_ وليس بتفعيل هاشتاغات... أشياء جميلة لكن ما الأهم؟
الأهم أن تخرج أنت بتغيير حقيقي، وترى الخلاص من مشكلة أوجعتك لسنوات وتقاطع منتجات الإباحية وتنشر تلك الفكرة بالمجتمع،أرباحهم باهظة بسبب دخولنا للمواقع ولو توقفنا عن ذلك سيتأثرون بشدة.
أما أن تبقى على حالتك من إدمان ومشاهدة إباحية وفعل العادة وترك صلاة وقلة طاعات وفشل بالحياة... هنا الخطر الحقيقي عليك فانتبه...
كم تستغرق مدة التعافي من إدمان الإباحية
🟥قناة واعي على اليوتيوب
✅http://www.youtube.com/antiporngroup
🔍المماطلة دائما تؤدي إلى الندم.
👍 اذهب إلى صالة الالعاب الرياضية.
👍 اعمل على هذا المشروع.
👍 اقترب من تلك الفتاة واخطبها وتزوج.
👍 اتصل بوالديك.
❌استحلام. ✔️احتلام
❌زلة. ✔️أمر طبيعي
📉لم أحتلم بحياتي؟
🔽بسبب إدمان العادة السرية
/channel/wa3iQ/369
اليوم 5️⃣1️⃣ من التحدي
/channel/antiporngroup/19339
كيف كان يومكم؟
صلاة الفجر هي الوقت الذي أطلّ الله به على عباده بيوم جديد
فإذا أدركت الفجر فاعلم أنّ الله وهبك يوماً جديداً فيجب أن تشكره عليه، وتعاهده على الطاعة في ذلك اليوم،اجعل الفجر بوابةً لدخول حياة جديدة.
صلاة الفجر من أقوى كلمات سر التعافي، تخترق كل الإدمانات
تريد تعافي أسهل؟
ابدأ يومك بصلاة الفجر
فوائد ترك الاباحية و العادة السرية:
اختفاء جميع الاضرار السابقة باذن الله
🔘 الفوائد الدينية:
》 زيادة الايمان و الطاعات
》 حلاوة عدم المعصية أثناء الخلوة
》 يبارك لك الله في كل أمور حياتك
》 يُنكت القلب بنكتة بيضاء تحميه من الفتن
》 من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
》 يفرغ القلب للعبادة و الطاعة
》 علو الدرجات في الجنة و الفوز بالحور العين
》 و بشر الصابرين
》 إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب
》 من يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب
》 إن الله مع الصابرين
》 أجر عملك مضاعف في زمن الفتن
》 حسن الخاتمة بإذن الله
🔘 الفوائد النفسية:
》 سعادة و حلاوة في القلب
》 راحة البال و النوم العميق المريح
》 السرور و انشراح الصدر
》 الثقة الثبات على الحق
》 قوة القلب وثباته و شجاعته
》 احترام الذات والاحساس بالكرامة
》 وقاية القلب من ألم الحسرة
》 الطمأنينة و السكينة
》 قوة الارادة و السيطرة على النفس و الهوى
》 اختفاء الاعراض النفسية المرضية مثل القلق و الاكتئاب و الرهاب الاجتماعي
🔘 الفوائد العقلية:
》 صحة الفراسة و سرعة البديهة
سهولة تحصيل العلم
》 اصلاح دوائر الدوبامين و كيمياء المخ
》 استعادة القوى العقلية مثل التركيز و الذاكرة و الفهم و التحليل و سرعة رد الفعل و اتخاذ القرار و الكلام بطلاقة .
🔘 الفوائد الاجتماعية:
》 تصبح شخص إجتماعي
》 تكوين أسرة صالحة
》 تجد وقت لفعل الأشياء الجيدة
》 الإجتهاد و الترقي في العمل
》 السعادة الزوجية
🔘 الفوائد الجسدية:
》 قوة جنسية
》 قوة العضلات
》 اشراق و نضارة الوجه
》 النشاط و الحيوية
🔘 مهما بلغ ذنبك فاعلم أن الله لا يمل من المغفرة حتى تمل انت من الاستغفار وإن بلغت ذنوبك عنان السماء .
🔘 مع التعافي تصبح أقوى حتى من قبل الاباحية لأن طريق التعافي سيعلمك الكثير و يعطيك خبرات جديدة و عادات مفيدة .
🔘 من أهم الاشياء التي تساعد في التعافي هي أن يتكون عند المتعافي أمل في حياة أفضل و أنه بالفعل ممكن أن يحصل على هذه الحياة الأفضل, فتخيل نفسك بعد التعافي (عالم / رجل اعمال / صاحب جسم قوي و متناسق / قوي العقل / إجتماعي / متدين / زوج و أب مثالي / فاعل خير/ داعي إلى الله)
⭐️ شاهد هذا الفيديو :
https://www.youtube.com/watch?v=sAaMmo0jpGE
💡 واقرأ هذا المقال : فوائد الإقلاع عن الإباحية.
https://uraware.org/article/317
💡وهذا المقال: ما هي فوائد الابتعاد عن الإباحية؟ استمع إلى مجموعة من القصص الواقعية وسوف تعرف.
https://uraware.org/article/756
صباح الخير يا أبطال، كيف حالكم؟
🛡نلاحظ ان متابعينا على التلجرام ومجموعات الدعم هم نخبة المتابعين واكثرهم وعياً لخطر المشكلة، بينما ببقية المنصات يعاني كثير من معتقدات خاطئة حول الإدمان ولاحظنا تكرارها مثل:
✖️الزواج هو الحل
✖️الجميع يفعلها
✖️تحفظني من الزنا
✖️لها فوائد أيضاً
✖️صعب الإقلاع عنها
✖️ليست خطيرة
✖️كلامكم هبد
✖️وكثير مما يطول ذكره
🙌ومن هنا ورغم جهودنا طيلة عشرة سنوات والتي رأينا ثمارها بقوة بفضل الله، إلا أن الامر يتطلب تعاوناً جماعياً لزيادة التوعية او تقديم العلاج لمن أدمنها!
🕯هذه المهمة تقع على عاتقكم:
أنتم شركاؤنا وقد منّ الله عليكم بالعلم والشفاء من سرطان الإدمان وكتم العلم ذنب كببر كما تعلمون لا سيما أن من يحتاجه كثر ومعظمهم جاهل وقد أغرقته الفتن المتغلغلة بمجتمعاتنا بكل مكان.
لا تتردد ولا تتخوف بطرح القضية 😡:
‼️أصحاب الرذائل يعملون ليلا نهارا بشكل علني دون حياء أو خجل ويتفاعلون مع الإباحيات بكافة انواعها على وسائل التواصل والمواقع بكل طرق المجاهرة.
⚠️كيف تتردد وقد تكون...
✅سبباً في إنقاذ طفل من تدهور حياته ومستقبله.
✅سبباً في تعافي الآخرين وتغير حياتهم..
✅سبباً في توبة أصدقاءك وعودتهم لله..
✅سبباً في إنقاذ الأسر من الطلاق والتفكك.
👌ابدأ بمحيط الأسرة ثم الاقارب ثم الأصدقاء، كن انت النور الذي يهديهم الله بك ولك اجر عظيم يصعب تخيله👏
ماذا أفعل وكيف؟ 🤔
1️⃣إن كنت صاحب أسلوب جيد ولديك الجرأة والشجاعة:
⚡ فقم بتوعيتهم مباشرة وتحدث معهم وانصحهم وفق مصادرنا.
2️⃣إن كنت لا تستطيع فعل رقم 1
⚡قم بإرسال حسابات واعي لهم أو حول منشور لهم او أخبرهم عنا _كلمهم من منطلق انك وجدت فريق جيد يحارب مشكلة شائعة وسط الشباب فأحببت ان تشاركهم الرسالة ليرسلوها لمن يعرفوه أنه محتاج لذلك وهكذا تتجنب الحرج.(يوجد عدة سيناريوهات ممكنة ،فقط فكر)
🌐رابط حساباتنا:
➡️/channel/wa3iQ/10
3️⃣ادعم واعي بشكل مباشر لزيادة التوسع بالمشروعات العلاجية
🌐عبر الرابط التالي:
➡️/channel/wa3iQ/11
يا معشر الساهرين 👀
✅السهر عدو التعافي
✅محرض، يكثر به الزلل
✅وقت ضعف مثالي
😐كيف أتعامل مع الأرق خلال التعافي؟
➡️/channel/wa3iQ/408
😵💫😵💫😵💫
شاهد هذه السلسلة 🌷😒:
https://youtube.com/playlist?list=PLBZPL9aWuZsJ6PSKtjfrLZ56ICKf-Os_D&feature=shared
هل للعادة السرية فوائد ؟
🟥قناة واعي على اليوتيوب
✅http://www.youtube.com/antiporngroup
"أقول لكم اكتشفوا أنفسكم مع الإباحية، سترون السعادة والمتعة، قد تتضررون قليلاً فتتركوا أعمالكم وتهجروا عباداتكم وتفشلوا زوجياً وقد تتحولوا لشواذ وتنتكس فطرتكم لكن لا تجعلوا ذلك سبباً للتوقف، استمروا فالإدمان يستحق"
شيطانوف إبليسوفسكي
كم عدّة تستطيع أن تفعل؟
الإجابات بين 0 ل10،يعني الشخص مدمن سنقبض عليه
▶️وهذه بعض النصائح للشباب:
❤️ المواد الإباحية والمخدرات والكحول تعيق نمو قشرة الفص الجبهي. وينمو هذا الجزء من الدماغ حتى منتصف العشرينات.
❤️ يعامل العالم المبتدئين الصغار بشكل أفضل من الكبار. تعلم المهارات في زمن الشباب.
❤️ ترك الصلاة وعقوق الوالدين حكم بالموت على قلبك.
❤️ تناول الطعام الصحي ومارس الرياضة. فالجسم يتحلل حتى الموت. اعتني بجسمك يبارك الله لك في المستقبل.
❤️ لا تدخن السجائر. فليس من الرجولة الإصابة بالسرطان.
❤️ يجب أن تلعب وتسترخي بعد الانتهاء من العمل.
❤️ اعمل بجد وأحب ما تفعله.
❤️ احترم كبار السن لأنهم لا يمنحونك الحكمة فحسب، بل ستصبح كبيرًا في السن أيضًا.
❤️ احترم رجولتك وإنسانيتك.
❤️ توقف عن الاستمناء .
🌺تلاوة عطرة من مشاركة متعاف بمجموعة حرر نفسك-ضمن قسم هوايات وعادات-
🔵مجموعات الدعم:
➡️https://tinyurl.com/Aware-Groups
📱 تطبيق واعي:
🤖https://bit.ly/3Lgw5jU
🍏https://apple.co/429qp1E
#مشاركات
"لن أتعافى أبدًا"
هذا ما آمنت به بعد إحدى الخسارات التي لا تُحصى.. ولكن ها أنا أرى النور مجددًا بعد تلك الظلمة.
🟥لماذا تموت ممثلات الإباحية مبكرا
https://youtu.be/wvuzPR94cMs?feature=shared
⚡️شاهد قبل الحذف 🫦🫦
🚫للمدمنين فقط
🔥 أشهر 10 مواقع إباحية؟ 🔥
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
www.قسوة القلب .com
www.محق البركة .com
www.قلة التوفيق .com
www.فساد النفس .com
www.منع الرزق .com
www.تأخر الزواج. com
www.فساد الرأي .com
www.هجر الطاعات .com
www.الفشل بالحياة. com
www. انتكاس الفطرة .com
قصتنا مع الإدمان
🤯 أول مرة مشاهدة
😍 أول أسبوع مشاهدة
🤩 أول شهر مشاهدة
😋 أول سنة إدمان
😘 ثاني سنة إدمان
😛 ثالث سنة إدمان
🫤 بداية الملل
🤯التصعيد
🤤 متعة مجدداً
🥱 عودة الملل
😑 انزعاج
😰 تدهور وفشل
😑 البحث عن حل
🧐التعرف على واعي
😤بدء التعافي
🥵هجوم الأعراض
😭 انتكاس
😡نهوض جديد
😪انتكاس
🤬نهوض جديد
🤕هجوم أعراض الانسحاب
🤠بلوغ أسبوع نظيف
😮بلوغ أسبوعين
😨هجوم الرغبة
😤 الانتصار عليها
😇بلوغ شهر نظيف
🤮 كره الإدمان
😊تغيير مذهل
🫡 بلوغ تسعين يوماً
😎تعافي تام
🥸التفكير بالزواج
🤗حياة جديدة
💢ضمن سلسلة فاعليات فريق واعي في مصر للتوعية بمخاطر الإدمان وآثاره على الأفراد والمجتمعات.
📌تقدم المتحدثة أ. نسمة ناجي فاعلية حضورية جديدة تحت عنوان "صور جيدةو صور سيئة" وذلك بالتنسيق مع "دار أثر للقرآن و علومه".
✅تهدف الفاعلية لتوعية فئة الأطفال بحقيقة الإباحية و خطرها و أهمية الهروب من هذا الفخ عبر برنامج واعي المختص بذلك.
📆 تقام الفاعلية يوم الجمعة ٣ نوفمبر
🕑 الساعة ١٠:٠٠ صباحا بتوقيت القاهرة.
🎯الدعوة خاصة
• للاستفسارات الإعلامية:
البريد الإلكتروني:
info@uraware.org
مهما سقطت، هزمت، ويأست
ستتعافى وتضع الإدمان تحت قدميك يوما ما
فقط خذ بالأسباب وسترى العجب العجاب
وتذكر أن الجبار، القوي، النصير، الرحيم، الحليم، الغفور، الناصر الله عز وجل معك
فلا مكان لانكسار أو يأس أو قنوط
اجعل شعارك "وقل اعملوا"
صباحكم واعي 🌹
🔵مجموعات الدعم:
➡️https://tinyurl.com/Aware-Groups
📱 تطبيق واعي:
🤖https://bit.ly/3Lgw5jU
🍏https://apple.co/429qp1E
⚠️شباب
❌المثالية ليست مطلوبة بالتعافي
⚡عندما تنظر لصورة لا يعني أنك يجب ان تستمني 😖
⚡عندما تشاهد فيديو لا يعني ان تكمل به وتنتكس 🤚
⚡حتى عندما تدخل للموقع الإباحي لا يعني أنك خسرت وانتهت جولتك الحالية بالحرب بل اغلق الموقع وتابع تعافي. ☄️
⚡عندما لا تنجز كل عادات خطة تعافيك لا يعني أن يومك سيء بل هو ممتاز وتدارك ذلك لاحقاً 🥸
⚡لا يشترط لل 90 يوم ان تكون نظيفة ولا يلزم كلما زللت ان تصفر العداد، انت تتعامل مع دماغ بمسارات مرنة وتغيير تدريجي اساسه الوعي والامتناع والعمل وأيضا الوقت. 👍
⚡ال 90 يوم لديك كانت مليئة بالزلل؟، حسناً افتح تحدي جديد ب90 جديدة وحاول أن تكون الهزائم أقل او معدومة ثم افتح 90 ثالثة وهكذا...هو نمط حياة وليس تسعين وحيدة فقط وما بعد التسعين يوجد ملايين التسعينات لا تقلق 🗿
⚡لا تعني خطة التعافي ان تجلس مع العادات البديلة 24 ساعة و لا يمر جزء من وقتك إلا وتقرأ عن الدوبامين والتعافي وتجري الابحاث العلمية حول الدماغ🗿..
⚡لا بد للتعافي أن يقترن بترفيه مباح ومفيد، لا كما يظن البعض أنه قراءة مقالات وكتب وملل وصعوبات... الخ»» فيتهرب من التعافي ❤️
التعافي علم فعمل فتغيير، لنركز على العمل، فالكثير يشترك بمجموعاتنا،، بالمعسكر، يشاهد برامجنا اليوتيوب ويستخدم تطبيقنا ثم يقول لم أتغير =السبب تعلم دون عمل‼️
🔵مجموعات الدعم:
⚙️https://tinyurl.com/Aware-Groups
📱 تطبيق واعي:
🤖https://bit.ly/3Lgw5jU
🍏https://apple.co/429qp1E
كيف تعرف إذا كنت مدمناً؟
5️⃣خمسة أسئلة يمكن لأي مستهلك للمواد الإباحية أن يطرحها على نفسه. حتى لو كان يشعر أنه غير مدمنا على الإباحية ، إلا أنها قد تسبب لك وجهات نظر غير صحية تجاه الأشخاص والحب والعلاقات.
🔠فكر في الأسئلة الواردة أدناه أثناء تفكيرك في موقفك أو موقف الآخرين الذين تعرفهم:
1️⃣هل يتصاعد استهلاكك للإباحية أو تشعر بأنك خارج نطاق السيطرة؟
☄️عندما ينظر مدمنو المواد الإباحية إلى المواد الإباحية، يجدون أنفسهم يبحثون بشكل تدريجي عن المزيد من الصور، وفي كثير من الأحيان، والمزيد من المواد المثيرة. إذا وجدت نفسك في طور مشاهدة شيء مثير، ثم شعرت بالملل والانتقال إلى نوع آخر مرارًا وتكرارًا، فهذه علامة على أن استهلاكك للإباحية يتصاعد. وإذا وجدت نفسك تنظر إلى مواد أشد تطرفا مما كانت عليه عندما بدأت لأول مرة، فهذه علامة أيضًا.
2️⃣هل تواجه مشكلة في التحكم في مقدار الوقت الذي تقضيه في مشاهدة المواد الإباحية؟
☄️عندما تنظر إلى المواد الإباحية، هل ينتهي بك الأمر إلى المشاهدة لفترة أطول بكثير مما كنت تنوي في الأصل؟ يواجه المدمنون على المواد الإباحية صعوبة في التحكم في دوافعهم لمشاهدة المواد الإباحية ويجدون أنفسهم مدفونين لفترات طويلة من الوقت. إذا كانت مشاهدة المواد الإباحية تجعلك تتأخر عن المدرسة أو العمل أو أي أنشطة أخرى، فهذه علامة كبيرة على تزايد السلوك القهري.
3️⃣هل تفكر في مشاهدة الأفلام الإباحية حتى عندما لا تشاهدها؟
☄️تعريف السلوك القهري هو أن تجد نفسك مشغولاً بشيء تشعر أنه يجب عليك القيام به. في معظم الحالات، تبدأ المشاعر المؤلمة مثل الاكتئاب أو القلق في حالة عدم تلبية هذه الدوافع القهرية. المواد الإباحية هي مخدرات تعتمد على الذاكرة ومن المستحيل تقريبًا إخراجها من عقلك تمامًا. أحيانًا يجد مدمنو المواد الإباحية أنفسهم يفكرون دائمًا في آخر مرة شاهدوا فيها المواد الإباحية وكيف سيشاهدون المواد الإباحية بعد ذلك.
4️⃣هل تشعر بالذنب أو العار أو الندم أو الضبابية أو القلق أو الاكتئاب بعد النظر إلى المواد الإباحية؟
☄️كن متناغمًا مع نفسك واتبع مشاعرك. إذا شعرت بأي من المشاعر السلبية المذكورة أعلاه بعد النظر إلى المواد الإباحية، فمن المؤكد أنك تشعر أن لديك مشكلة أو أنك تعلم أن هذا ليس سلوكًا صحيًا. يتم تعزيز الأنشطة الإيجابية دائمًا بمشاعر إيجابية. إذا وجدت نفسك تشعر بالضبابية أو الإحباط بعد استخدام المواد الإباحية ولكنك واصلت فعل ذلك على أي حال، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في التغيير.
5️⃣هل وعدت نفسك أو الآخرين بأنك لن تشاهد المواد الإباحية مرة أخرى، فقط لتستمر في المشاهدة؟
☄️إذا أخبرت نفسك يومًا أنك انتهيت من مشاهدة المواد الإباحية ووعدت بعدم النظر إليها مرة أخرى أبدًا، لينتهي بك الأمر بمشاهدتها بعد فترة قصيرة فقط، فقد يكون لديك نمط قهري/إدماني بين يديك. يواجه المدمنون صعوبة في الوفاء بوعودهم للآخرين، وبشكل خاص لأنفسهم. إذا قلت لنفسك أو للآخرين: "يمكنني أن أتوقف إذا أردت ذلك"، لكن سرعان ما اكتشفت خلاف ذلك، فقد يكون الوقت قد حان للحصول على بعض المساعدة.
❤️ تحتاج مساعدة؟
💬بالنسبة لأولئك الذين يقرؤون هذا ويشعرون أنهم يعانون من المواد الإباحية، فأنت لست وحدك. قم بتحميل تطبيق واعي ، فهو منصة تعافي قائمة على أساس علمي مخصصة لمساعدتك في العثور على التحرر الدائم من المواد الإباحية.
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
🛡 انضم إلى 3 مليون متعافي الآن 🛡
🤖رابط التطبيق على جوجل بلاي مجانا.
https://bit.ly/3Lgw5jU
🍏 رابط التطبيق على ابل ستور (استفد الآن من حسم 50٪ على التطبيق🔽)
https://apple.co/429qp1E
👑لأحباءنا الطلبة تحديداً ومع بدء الموسم الدراسي
🎁تم تخفيض سعر التطبيق على متجر أبل ليصبح سعره رمزي أكثر من السعر السابق ^_^
🔗رابط التحميل:
📱https://apple.co/429qp1E
⚠️الخصم لفترة محدودة
📈تمنياتنا لكم بالتوفيق والنجاح بتعافيكم ودراستكم وعملكم ♥️