Гимнастика для лица

22 Sep 2024 07:00

Как выглядели звезды в школьные годы?
Ну-ка проверим, всех ли узнали? 😄

Этот пост — еще одно напоминание, как быстро летит время. Не теряйте его на сомнения — ЛОВИТЕ СПЕЦИАЛЬНУЮ ЦЕНУ НА КУРС ПО ССЫЛКЕ: anyclass.com/tg8

💝

Гимнастика для лица

21 Sep 2024 17:01

Хочу ответить на важный вопрос подписчицы о том, как устроен курс.

🌸 Вы оплачиваете участие СРАЗУ получаете на вашу электронную почту доступ в ваш личный кабинет. Там увидите ваше расписание занятий, разбитое по дням. Повторяйте утром и вечером тренировку дня.

🌸 Доступ дается согласно вашего тарифа: полгода для тех, кто решил тренироваться осознанно, 3 месяца для тех, кто решил «примерить» гимнастику для лица и получить первые результаты

🌸 Вы делаете упражнения в любое удобное для вас время, в любом месте, где есть интернет. Не привязываетесь к часовому поясу, к чьему-то еще времени

🌸 Первое время комплекс упражнений займет у вас 15 минут в день — рекомендую не отключать разборы. Потом 5-7 минут

🌸 Если у вас возникают вопросы, можете написать экспертам курса

🌸 На курсе есть опция видеоконсультаций. Это прекрасная возможность вживую пообщаться с экспертом и быстро получить обратную связь

🌸 Курс SUPER Лицо находиться на нашей собственной платформе — AnyClass, никакие блокировки ему не страшны, впн не нужен

🌸 Оплатить курс можно из ЛЮБОЙ страны, ЛЮБОЙ иностранной/российской картой. Для этого выбирайте нужный вам вариант, когда перейдете к оплате (там можно выбрать)

💚 Записывайся на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

21 Sep 2024 07:00

«Вот закончу все дела — и займусь собой…» 👌

Знакомо? Мы часто откладываем заботу о себе на «потом». Дом, работа, семья, дети — забот хватает, и кажется, что на себя просто не остаётся времени. Но разве ваша молодость и красота могут ждать?

На самом деле, для заботы о себе не нужно много времени. Всего 15 минут утром и вечером на гимнастику для лица — и вы уже почувствуете, как лицо начинает «оживать». Это легко, не требует особых усилий, но результат обязательно порадует.

Подумайте, как часто вы отдаёте всю свою энергию другим, забывая про себя? Но ведь вашим близким нужна именно вы — счастливая, уверенная и довольная собой. Когда вы в гармонии с собой, это отражается на всех вокруг. А всего 15 минут в день могут стать вашим ритуалом заботы, который возвращает красоту и молодость.

Не ждите понедельника или «более удобного момента»! Начните сегодня, выделите всего 15 минут для себя. Это небольшой шаг, но он изменит не только ваше лицо, но и ваше самочувствие. Вы заслуживаете быть красивой и сияющей каждый день!

😌Курс SUPER Лицо по ссылке: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

20 Sep 2024 17:01

Без макияжа — как вам такая Настя? ☺️

В видео подробно рассказываю про упражнение, благодаря которому у меня так хорошо проработана зона глаз. Если вы научитесь делать его правильно, результаты вас приятно удивят 🔥

ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБАВЛЯЙТЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ЛОБ, ЧТОБЫ МЫШЦА ЛБА ПОМОГАЛА ДЕРЖАТЬ ВЕКИ

👉Попробуйте сами, ссылка: anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

20 Sep 2024 09:49

Друзья, нам нужны ваши голоса⚠️

Если у вас премиум аккаунт в телеграм, проголосуйте, пожалуйста, по этой ссылке /channel/boost/anyclass_faceonline

Знаю, как вам нравится мой интересный эксклюзив в сторис. Чтобы он продолжался нужно по ссылке отдать ваш голос 💙 спасибо

Гимнастика для лица

19 Sep 2024 19:00

ГОРЯЧЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ — цена вырастет в разы🔥🔥🔥 успевайте

Девочки, чтобы оставаться красивыми, как можно дольше. Не нужно носить косметологам и пластическим хирургами мешки денег и тратить много времени на поездки и процедуры

С гимнастикой для лица достаточно ВСЕГО 15 МИНУТ В ДЕНЬ!

И вас поразят результаты 😍 Гладкая кожа, четкие скулы, аккуратный нос и пухлые губы… БЕЗ ИНЪЕКЦИЙ!

Прямо сейчас вы можете проверить ❤️ Переходите на сайт, как раз сегодня у нас действует самая большая скидка: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

19 Sep 2024 10:02

Знаете, процедуры для лица сравнимы с наркотической зависимостью…

Смотрите: девушка вкалывает что-то или вводит филлеры, получает «улучшения». Но через несколько месяцев эффект от введенных препаратов начинает уменьшаться. И, вот оно — жгучее желание снова вернуть частям лица тот привлекательный, на их взгляд, вид 🤔

Есть даже такое психическое расстройство — дисморфофобия. Когда ты не можешь воспринимать адекватно свою внешность, постоянно что-то улучшаешь, но все равно не доволен результатом.

Кто знает, кто такая Меган Фокс — вот, у нее, как раз дисморфофобия — гляньте на ее фотографии последних лет 7. Она как будто не может остановиться.

Гимнастика для лица — это помощь тем, кто хотел бы слезть с косметологической иглы. Не зависеть от трендов косметологии, не тратить десятки тысяч на процедуры, которые все равно не принесут удовлетворения.
Занимаясь, вы не переделываете себя, вы РАБОТАЕТЕ над собой.
А в результате регулярных занятиях лицо улучшается 😍

Присоединяйтесь к онлайн-курсу: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

18 Sep 2024 19:03

ЧЕГО ВЫ ТАМ СИДИТЕ И ЖДЕТЕ — ПРОПУСКАЕТЕ ВЕДЬ❗ПОДАРОК К ДОСТУПУ НАВСЕГДА — ИЩИ НА САЙТЕ

Моя главная цель — дать каждой женщине знания и опыт преображения — без инъекций и пластики. Я не против никаких способов изменения внешности — это абсолютное право и выбор каждого человека делать с собой все, что ему угодно.

Но согласитесь изменять себя до неузнаваемости это не про данную страницу. Цель показать, что можно по другому и это доказываю не только я, но я мои ученицы по всему миру ✅

Доступ к курсу придет на почту сразу после оплаты. Приступить к занятиям сможете в любое удобное для себя время 👍

Забирайте курс со сниженной ценой по ссылке: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

18 Sep 2024 10:01

Не бывает слишком глубокой межбровки, бывает недостаточно сильный зажмур 😄

На самом деле, по описанию девушки, предположу, что у нее в принципе зажата зона лба, глаз, и все это усугубляет межбровку. В это место лицо как будто стянулось. Мышца гордецов, которая отвечает за межбровку, оказалась буквально зажата со всех сторон.

Такое бывает, если много думаешь, хмуришься или плохо видишь. Но это не значит, что ничего нельзя сделать — говорю вам, как человек с очень плохим зрением😉

Наша задача расслабить эту зону и привести мышцу гордецов в нормальный тонус, помочь ей снова стать эластичной и расправиться. С особыми вниманием делаем упражнения на верхнюю треть: зажмур, все упражнения на зону глаз и на лоб 👌

Присоединяйтесь к курсу SUPER Лицо: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

17 Sep 2024 19:03

ЦЕНА ВЫРАСТЕТ В ПОЛНОЧЬ ❗

Отвечаю на популярные вопросы:

— Где цена на курс?
— Где найти программу обучения и информацию об авторе?
— А почитать отзывы и увидеть до/после?
— А как узнать сроки и условия акции?
— Как проходит курс и какие бонусы я могу получить?

На нашем официальном сайте: anyclass.com/tgb

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚡Начните заниматься на курсе SUPER Лицо по этой ссылке, чтобы урвать самые горячие условия

Гимнастика для лица

17 Sep 2024 10:02

Меня спрашивают: как я отношусь к пилингам для лица? 🤔
Девочки, я ко всему стараюсь относиться «с головой», включаю логику.

Мой опыт вы знаете: у меня был проблемная кожа, лет до 32 я была постоянным клиентом косметологов на чистки всех видов. Гимнастика для лица, к счастью, меня от этого избавила: кожа стала гладкой, сияющей, Т-зона и щеки не страдают от акне, необходимость в пилингах просто отпала.

Но если у вас много-много лет жирная кожа, расширенные поры, вы недавно начали заниматься — пилинги делать можно, если хочется. Единственное, не покупайтесь на «совершенно новую революционную самую химическую на свете сыворотку» — попробуйте что-то натуральное.

Я делала фруктовый пилинг 🍏🍓 Но по-настоящему мне помогла только гимнастика для лица.

👉Присоединяйтесь к натуральному уходу за собой — курсу по гимнастике для лица: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

16 Sep 2024 19:02

⚠️ СПЕШИТЕ, ПОКА НЕ ЗАКРЫЛИ ПРОДАЖИ НА ПОТОК С ВЕЧНЫМ ДОСТУПОМ

Девочки, если начнете заниматься сегодня — к следующему понедельнику уже отметите первые результаты гимнастики для лица!
У нас никогда не было пожизненного доступа для вас, сейчас это лимитированная акция, уже скоро он пропадет с сайта и появятся тарифы, которые нужно продлять — успевайте

🔺 отёки — уйдут
🔺 тон кожи — выровняется
🔺 морщинки — начнут разглаживаться

Помните, что пока вы находите отговорки и откладываете на завтра, вы приближаете своё старение. Чем раньше вы начнёте заниматься, тем проще будет получить желаемый результат и тем дольше вы сможете его поддерживать.

✅ Узнайте цену на курс по ссылке: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

16 Sep 2024 10:02

Недавно с компанией друзей отмечали день рожденья, впервые была на дегустации шампанского. Скажу честно, утром сразу было видно, кто из подруг не делает мою гимнастику для лица, хоть и говорит обратное 😅

Многие девушки встают с отеками с утра, у меня в 30 тоже так было. Чуть позже легла, бокал шампанского в праздник, что-то съела вечером, — все, лицо плывет, в тканях лишняя жидкость, а глаза, как щелочки. 😑

Но сейчас даже после праздников, когда я легла спать в 2 часа ночи, утром лицо «держится». Даже если есть небольшая отечность, она придают лицу мягкость и женственность.

Буквально 3 упражнения сделала — лимфа пошла, отеков нет👌

Девочки, это возможно, только если вы регулярно занимаетесь. Мышцы становятся более плотные и эластичные, ткани работают, и лимфа не стоит.
Но оно того реально стоит. Мои ученицы, когда сходят первые отеки, УЖЕ выглядят, как будто лет 5 скинули.

😉Хотите свежее лицо с утра, — добро пожаловать на курс: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

15 Sep 2024 19:02

ВЕЧНЫЙ ДОСТУП, который не надо продлять‼️Такого еще не было — покупаешь 1 раз и забываешь 🔴 НО ЦЕНА ДЕЙСТВУЕТ ДО КОНЦА ВЫХОДНЫХ

Все больше людей переходит на правильную сторону — здоровой молодости без уколов и пластики 😍

Если вы хотите стать частью нашего комьюнити — девушек, которые заботятся о себе, поддерживают естественную красоту и побеждают морщины 🔥 приступайте к занятиям прямо сегодня!

И не забудьте про ЛУЧШУЮ цену на курс SUPER Лицо! Переходите по ссылке и будет вам счастье и лицо без морщин 😍

Начинайте занятия СРАЗУ после оплаты по ссылке: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

15 Sep 2024 10:02

Татьяна (62 года) отлично подтверждает, 👉что заниматься гимнастикой никогда не поздно.

За год занятий у Татьяны:
✅разгладилась межбровка
✅подтянулась кожа шеи
✅уменьшились брыли
✅отеки стали менее выраженными
✅разгладились морщинки около глаз
✅улучшилось качество кожи

Присоединяйтесь к занятиям и вы: anyclass.com/tg11

Поводов для отговорок типа: «ну мне уже поздно заниматься, не поможет» не осталось!

Теперь то вы знаете, что дисциплина умножает плоды ваших занятий! 🔥Жду вас на курсе SUPER Лицо

Гимнастика для лица

21 Sep 2024 19:02

Вы это видели? УСПЕВАЙТЕ ДО РОСТА ЦЕН💋

Спешите получить:

💜 лучший курс, чтобы выглядеть ухоженно в любом возрасте
💜 самые эффективные упражнения от возрастных изменений
💜 уроки от первого лицензированного тренера в России
💜 первые результаты: избавление от отёков, разглаживание первых морщинок — уже через несколько дней!

ДОСТУП НАВСЕГДА С ПОДАРКОМ
✅ Начните заниматься по ссылке: anyclass.com/tgb

Старт сегодня

Гимнастика для лица

21 Sep 2024 10:00

Я говорю всем знакомым: «Зачем вам уколы — займитесь гимнастикой!» 👆

Сегодня делюсь отзывом Екатерина (37 лет), которая рассказала, как она довольна результатами за 1,5 месяца обучения

Особый акцент Катя делает на увеличение губ. А точнее то, как верхняя губа вывернулась и появилась полнота и четкий контур 💋

Также отмечу, что все лицо начало подниматься и разглаживаться! А ведь Катя только в начале своего пути


Присоединяйтесь и вы к вашему индивидуальному преображению по ссылке: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

20 Sep 2024 19:00

ГОРЯЧИЙ поток 📢 бесплатно курс в подарок при покупке SUPER Лицо с доступом навсегда

Я собрала все свои знания в один курс SUPER Лицо ❤️

И вот уже 6 лет этот курс помогает тысячам девушек поддерживать естественную красоту без опасных процедур 😎

Именно сегодня вы можете записаться на курс SUPER Лицо, который подчеркнет вашу натуральную красоту по специальным условиям

✅ Записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

20 Sep 2024 10:01

Можно ли поднять брови без нитей? Нужно!

На меня смотрят сейчас и говорят: ну, точно был броулифтинг.
Хотя все, что я сделала — это отточила технику всего ДВУХ упражнений: зажмура и упражнения на лоб 👌

Мои брови сейчас подняты практически максимально от возможного именно благодаря хорошему тонусу этих мышц: круговой мышцы глаза, мышцы, сморщивающей бровь, лобной мышцы.

При этом я легко морщу лоб, не боюсь, что останутся морщины.

Обратите внимание, как близко расположены эти мышцы, их волокна буквально переплетаются. Вот, почему, я не поддерживаю, когда девушки фигачат упражнения на одну «проблемную» зону и игнорируют другие.
Все таки самых ярких результатов добиваются те, кто делает все упражнения.

Друзья, на курсе и так нет лишних упражнений. Те, что есть, направлены на достижение максимального результата — делайте, пожалуйста, все 😉

Я заботливо собрала для вас эффективный комплекс ЗДЕСЬ: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

20 Sep 2024 07:00

Знаете, что самое интересно? Еще лет 5 назад мне не приходилось снимать такие видео, показывая «волосистую часть головы» и отсутствие в ней швов.

Вот вам наглядный пример того, как работает маркетинг, как индустрии удалось популяризовать пластические операции. Вдумайтесь, друзья: ОПЕРАЦИИ, под наркозом. Раньше их делали, чтобы спасти жизнь, сейчас, это как «уходик» и «профилактика морщин».

Нет, не вписывается это в норму, как хотите.

Я ЗА то, чтобы до последнего не совершать никаких радикальных вмешательств в организм. И, уверена, с гимнастикой мне этого удастся избежать 👌

Предлагаю и вам сделать первый шаг в пользу СЕБЯ и начать заниматься по ссылке, там я собрала все самые классные упражнения: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

19 Sep 2024 17:01

А если «тянет» челюсть? 🤔

Это оочень частая ошибках в упражнениях с закатанными губами
Смысл закатывания губ в том, чтобы работали мышцы, опускающие уголок рта и подбородочные мышцы.

Если у вас тянет челюсть или болит шея при выполнении, значит, напряжение у вас не там и вы тренируетесь не так эффективно, как могли бы 👆

Ваши брыли уйдут быстрее, уголки губ поднимутся, если откорректировать технику.

Что делаем?
👉 Пересмотрите технику и разборы на моделях с курса. Делайте упражнения перед зеркалом какое-то время. Даже если вы уже были на курсе, технику освежить очень даже не помешает.
👉 Уменьшите амплитуду закатывания. Делайте упражнение чуть легче, возможно вы прикладываете слишком много усилий.
👉 Пробуйте почувствовать НУЖНЫЕ мышцы. Пробуйте, повторяйте, ищите нужное ощущение. Вы поймете, когда «попали» в него — эти мышцы начнут покалывать после занятий.

Чтобы избежать ошибок и быстрее получить желаемые результаты, присоединяйтесь к курсу SUPER Лицо: anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

19 Sep 2024 07:00

🌟 5 Главных Правил Гимнастики для Лица 🌟

Все гениальное просто! 😊

1️⃣ Регулярность — Помните, что тренировки должны быть постоянными, как утренний кофе. Найдите время каждый день (лучше два раза) хотя бы для 10 упражнений — это стоит того!

2️⃣ Техника — Особое внимание уделяйте правильному выполнению упражнений. Первое время смотрите полные разборы на курсе и делайте всё аккуратно.

3️⃣ Уникальность — каждое лицо уникально. Не сравнивайте свои «проблемные» зоны с чужими. Лучше сравнивайте свои фото из домашек курса 👌

4️⃣ Дисциплина — Для успеха важна дисциплина. Не забывайте о тренировках. Не ищите предлога, чтобы пропустить денечек, лучше сделайте и похвалите себя ❤️

5️⃣ Поддержка — Иногда нам нужна поддержка. Общайтесь здесь, делись своими успехами и вдохновляйтесь вместе!

Сложно? Мне кажется, нет. Получится? Конечно! Ведь столько девушек занимаются каждый день и получают результаты. Нужно ли? Да! Ведь красота, которую дарит гимнастика, — самая настоящая! 💆‍💖

❤️ Присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

18 Sep 2024 17:03

Два вопроса, которые я чаще всего слышу от новичков ⬇️

🔹 1. Почему вы уверены, что курс «SUPER Лицо» помогает?

Потому что это проверено уже на сотни тысяч девушек! Я лично занимаюсь, гимнастикой для лица уже 15 лет и выгляжу гораздо лучше чем большинство моих сверстниц

🔹2. Боюсь, что я буду делать неправильно, я же ничего не знаю о мышцах лица.

На курсе «SUPER Лицо» с вами рядом будут мои эксперты. Они будут смотреть, как вы делаете упражнения на видео, и корректировать вашу технику. К тому же комплекс упражнений на курсе разработан так, что задействует ВСЕ группы мышц лица. Даже если вы ничего о них не знаете, вам не удастся что-то пропустить!

✍️ Записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

18 Sep 2024 07:01

Навеяно десятками роликов «докторов» и псевдо-тренеров. Понимаю, что это все для хайпа и спекуляции, но как же достали эти горе -"специалисты», которые под моими видео пишут: «О, боже, зачем приводить мышцы в тонус! Еще больше будет морщин! Их нужно расслаблять!» А потом такое ненавязчивое: «приходите ко мне на ботокс» 😅

Ничего общего нормальный тонус мышц с ГИПЕРтонусом не имеет.

👎Мышца в гипертонусе:
— зажимается, становится жесткой и неэластичной
— не держит собой кожу, которая начинает обвисать под гравитацией

👎Мышца без тонуса:
— висит как тряпочка
— оттягивает вместе с собой кожу

👍Мышца в НОРМОтонусе
— упругая и эластичная, хорошо «скользит» при движении
— держит собой кожу, чтобы та не обвисала

Вот последнее — это наш с вами вариант. Вариант тех, кто занимается гимнастикой для лица. Именно в такое состояние приходит мышца от регулярных занятий на курсе.

Проработанная мышца не зажата и не расслаблена, хорошо снабжается кровью, не мешает оттоку лимфы, она гармонично работает держит все ваши овалы, веки, межбровки и лоб.

Так что, не поддавайтесь на сомнительные высказывания, присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

17 Sep 2024 17:03

💁🏻‍♀️ С этой проблемой приходят ко мне чаще всего

Пост для новичков в гимнастике для лица 😉

Носогубки — проблема, у которой нет возраста, они могут появиться после 40-ка, а могут и в 20 лет.

Какие виды носогубок бывают?

1️⃣Штрих-морщинка. Обычно она выглядит как очень тонкая линия на поверхности кожи. Она может появиться даже в юном возрасте

2️⃣Выраженная борозда (gap-складка).
Мы привыкли ее называть «линией скорби». Она формируется из-за изменения глубоких слоев кожи и мимических мышц.

3️⃣Градиентная морщина — образуется из-за перепада высот между щекой и верхней губой. Носогубка при этом типе очень глубокая

Поэтому работать нужно не только с мышцами носогубной области, но и со всеми мышцами средней трети лица. Если будете регулярно заниматься гимнастикой, то легко справитесь с носогубной складкой.

Упражнения для лица:
🔥Укрепляют мышечный каркас
🔥Расслабляют и возвращают нормальный тонус перенапряженным мышцам
🔥Усиливают кровообращение и лимфоотток
🔥Делают кожу плотнее, разглаживают кожные заломы

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💚 Записывайся на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

17 Sep 2024 07:01

🍂 Осень напоминает нам о том, что природа не боится перемен. 🍂

Листья сбрасывают свои яркие цвета, чтобы дать жизнь чему-то новому, сильному и прекрасному. А что насчёт вас?

Самое время посвятить немного времени себе — своему лицу, своему здоровью, своей энергии! Ведь скоро дни станут короче, солнце будет нас баловать реже.

С гимнастикой для лица вы можете:
💆‍ Укрепить мышцы лица и вернуть коже упругость.
✨ Замедлить появление морщинок и освежить контуры.
💖 Восстановить внутреннюю гармонию и уверенность в себе.

Начните свой путь к омоложению уже сегодня — без радикальных вмешательств, только с натуральными и безопасными методами. Пусть эта осень станет временем обновления и заботы о себе!

〰〰〰〰〰〰〰
❤️ Присоединяйтесь на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg8
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Гимнастика для лица

16 Sep 2024 17:03

Стоит ли идти на онлайн-курс SUPER Лицо? 🤔🤷🏻‍♀️

Давайте я вам расскажу подробнее о курсе

— Курс Включает в себя 31 упражнение для лица и шеи
— Вы поэтапно получаете и отрабатываете упражнения
— С каждым упражнением вы получаете подробный разбор самих частых ошибок
— Упражнения показываем на моделях разных возрастов
— Вы делаете домашние задания
— Если есть вопросы — на помощь вам придут эксперты курса

Курс SUPER Лицо — это система, которая приведет вас к результату. Это то, чем я пользуюсь САМА❤️

Я вложила в этот курс все свои знания и вместе с экспертами сделала всё, чтобы вам было максимально понятно, полезно и удобно заниматься гимнастикой для лица

Поэтому, дорогие, да, стоит идти на курс!
Жду всех на своих занятиях 🤗

✅ Присоединяйтесь на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg18

ДРУЗЬЯ, МЫ ГОВОРИЛИ ОБ ЭТОМ ДОЛГО: МОМEНТ НАСТАЛ, ПОВЫШАЕМ ЦЕНЫ

Гимнастика для лица

16 Sep 2024 07:02

Что будет, если вы не возьмете себя в руки❓😱

🔸Не прекратите есть сладости на ночь — будьте готовы к лишнему весу и целлюлиту.
🔸Не будете высыпаться — будьте готовы к головной боли и усталости в течение дня.
🔸Не бросите вредные привычки — будьте готовы к проблемам здоровья.
‼️Не начнете вовремя заниматься своим лицом — будьте готовы к глубоким морщинам, поплывшему овалу лица, отекам, тусклой коже и кругам под глазами.

Но все в ваших руках в прямом смысле! И если с первыми пунктами я не смогу помочь, ведь это ваша зона ответственности, то с последним — с огромным удовольствием!

Ведь именно для того, чтобы предотвратить ваше старение и сохранить молодость и тонус лица, я и создала свой курс Super Лицо.

Вы можете получить к нему доступ прямо сейчас ⤵️

✅ Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

15 Sep 2024 17:02

Почему людям кажется нормальным делать упражнениям для тела, но они абсолютно отрицают результаты гимнастики для лица?

Вы же не отрицаете, что пилатес, например, улучшает эластичность мышц, делает тело упругим, гибким?

То же самое с гимнастикой для лица👌

Наши мимические привычки, образ жизни, особенности характера оставляют следы на нашем лице. Часто щуримся — вот межбровка, эмоционально разговариваем — морщины на лбу, поджимаем губы — кисетные морщины.

Все это — результат состояния наших мимических мышц: один зажимаются, другие, наоборот, не работают совсем. Хорошая новость в том, что мимические мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. И чем дольше вы тренируете, тем эффектнее преображается лицо ❤️

Чтобы поверить в результат гимнастики, нужно просто включить логику😉 Ну, и посмотреть на моих учениц, которые занимаются давно и регулярно

Долой сомнения — вперед к занятиям: anyclass.com/tg18

ДРУЗЬЯ, ЦЕНЫ СКОРО ВЫРАСТУТ — ТОРОПИТЕСЬ

Гимнастика для лица

15 Sep 2024 07:01

В чем секрет, Настя?

В чем секрет вашей фигуры, в чем секрет молодого лица в почти 44 года? Все хотят узнать какую-то великую тайну, источник «чудесного превращения», чтобы похудеть, помолодеть, поумнеть, разбогатеть…

Что ж, я открою вам секрет, но он многим не понравится: надо ФИГАЧИТЬ🤷‍♀️

Посмотрите сами, человечество десятками лет пытается придумать что-то, чтобы скинуть вес, ничего не делая, убрать морщины без усилий. Но по-настоящему безопасным и эффективным методом, как были спорт, питание и занятия, так и остаются.

Сейчас придут девушки, которые скажут, что это все генетика и спросят: а что вы будете делать после 50?

А я отвечу: буду фигачить еще больше. Чтобы быть энергичной, подтянутой, бодрой и, да, молодой.

Заканчивайте, девочки, искать «волшебные таблетки». Хотите изменений — совершайте их сами. Начните хотя бы с гимнастики для лица

СПЕЦЦЕНА В ВЫХОДНЫЕ ПО ССЫЛКЕ: anyclass.com/tg8