Гимнастика для лица

12 Nov 2024 06:01

Морщины, тусклый цвет лица, намечаются брыли, - и вам всегда говорили, что «это нормально для вашего возраста». 🙄

У меня были мелкие морщины вокруг глаз, и казалось, что ни один крем не мог их убрать. Моя кожа не всегда была ровной и упругой, и я видела признаки того, что мои щеки начинают опускаться. Видела это у всех родственников старшего поколения. А мои следы от акне, казалось, можно только замазать тональником поплотнее.

Да, генетика оставила свой отпечаток на моем лице тоже, но я решила не сдаваться.

И вам необязательно с этим мириться. САМИ решайте, что «нормально для вашего возраста».

Гимнастика помогла мне укрепить мышцы лица, улучшить цвет кожи, и даже сделать лицо более скульптурным. Как? Да, это регулярная, не быстрая история, но эффект — нечто невероятное.

Вы тоже можете начать сегодня. Не позволяйте НИКОМУ диктовать условия. Возьмите свою красоту в свои руки и начните заниматься гимнастикой для лица.

Я вам покажу, как сделать первый шаг к молодости и свежести. Вы готовы? 🌟💖
Я хочу поделиться своими эмоциями с вами и сделать вам ПОДАРОК — по ссылке: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

11 Nov 2024 16:01

Что выбрать: бесплатные упражнения или курс? 🤔

Конечно, можно делать упражнения по бесплатным видео. Многие уже заметили первые результаты, просто выполняя упражнения, которые я показываю на своей странице. Там действительно много полезных техник, и вы можете начинать заниматься прямо сейчас.

Но вот в чём подвох: скорее всего, вы быстро устанете от такого хаотичного подхода и забросите занятия. Оочень немногие могут держать такую железную дисциплину, даже я предпочитаю заниматься с тренером.

Почему стоит выбрать курс:

✅Больше упражнений. На курсе вы получите доступ к большему количеству упражнений, которых нет в открытом доступе. Это продуманная программа, которая работает на максимальный результат. (Кстати, в новой версии курса есть целых 3 новых упражнения)

✅Система и структура. Упражнения выстроены последовательно, чтобы давать лучший эффект. Вам не нужно ничего придумывать, просто следуете плану и занимаетесь с уверенностью.

✅Мотивация. Оплачивая курс, вы инвестируете в себя, и это стимулирует не бросать на полпути. При этом цена доступная, потому что я хочу, чтобы каждая женщина могла позволить себе занятия.

✅Исправление ошибок и поддержка. Вы выполняете упражнения практически вместе со мной, и если что-то идёт не так, получаете обратную связь и корректировки от экспертов. Это помогает избежать ошибок и достичь стойкого и заметного результата.
В итоге курс даёт вам систему, больше упражнений и мотивацию, которые работают на вашу молодость и красоту.

Хотите реальный эффект? Присоединяйтесь к курсу и начните свой путь к преображению уже сегодня! 💪✨ 📍ПРАЗДНИЧНАЯ СКИДКА 📍
🔥 УДВАИВАЕМ БЕСПЛАТНО ВСЕ ТАРИФЫ — ЛУЧШЕ, ЧЕМ В ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ

Добро пожаловать на занятия: anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

11 Nov 2024 09:00

Каждая история и результат моих учениц уникальная по-своему 😍

В этом и прелесть гимнастики для лица — от ваших стараний и сроков занятий зависит многое! Но главное, что результат точно будет! У всех!

Сегодня видеоотзывом поделится Валерия, которая на курсе всего 10 дней, а ее зоне вокруг глаз и подтянутому овалу могут многие позавидовать

Но без шуток напомню, сравнивайте себя только с собой 😘 ⚠️ УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2,
3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡️

Еще не на курсе? Жми на ссылку в шапке профиля и забирай курс ПО ПРАЗДНИЧНОЙ ЦЕНЕ С УДВОЕНИЕМ ТАРИФОВ: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

10 Nov 2024 18:01

🔴 ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ КУРС, КОТОРАЯ КОГДА-ЛИБО БЫЛА 5.0 СТАРТОВАЛА🔴
ПРАЗДНИЧНОЕ УДВОЕНИЕ ТАРИФА ЗА МЕНЬШУЮ ЦЕНУ УЖЕ НА САЙТЕ

Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

Узнавайте подробности и записывайтесь на сайте: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

10 Nov 2024 09:01

Как убрать морщины у ушей ❓

Околоушные морщины — расположенные на щеке перед ушной раковиной вертикальные складки — формируются примерно в 40—45 лет. Причины их появления связаны с изменением тонуса кожи, которая теряет упругость, и как следствие общего птоза лица ☝

Конечно, околоушные морщины не так заметны, как морщины на лбу, шее, вокруг глаз или в зоне носогубного треугольника, ведь их можно скрыть с помощью волос. Однако, мы можем проработать их с помощью упражнений.

Правильные овалы, упражнения на нижнюю треть лица (в том числе Мьюинг) помогают подтянуть повисающую кожу, выдвинуть вперед челюсть и расправить морщины 🔥

Даже если мимические мышцы зажаты и околоушные морщины возникли из-за спазма, они приходят в нормотонус, их становится меньше.

А у нас специальное праздничное предложение, переходите по ссылке и узнавайте подробности: anyclass.com/tg11

📍ПРАЗДНИЧНАЯ СКИДКА 📍
🔥 УДВАИВАЕМ БЕСПЛАТНО ВСЕ ТАРИФЫ — ЛУЧШЕ, ЧЕМ В ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ

Гимнастика для лица

09 Nov 2024 18:02

🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠К сожалению, день рождения только раз в году. Такая акция тоже 🎉ЗАБЕРИ ПОЛОВИНУ СРОКА КУРСА БЕСПЛАТНО — УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2,
3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡️

Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

Узнавайте подробности и записывайтесь на сайте: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

09 Nov 2024 09:02

Настя, а почему вы все время с челкой? Швы прячете?

Прячете вы свое нежелание заниматься за поиском того, чего нет 😝 ⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡️

Всю технику и поддержку экспертов с детальными разборами вы можете получить по ссылке: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

08 Nov 2024 16:02

«Я ЖАЛЕЮ, ЧТО НЕ НАЧАЛА РАНЬШЕ»

— очень часто вижу эту фразу в ваших отзывах 🙌 сегодня особенно хочется вам намекнуть, что на сомнения нет ни секунды

Чтобы не терять время и выгоду, записывайтесь уже сегодня. Ведь время идет, возрастные изменения только копятся, пока вы сомневаетесь и откладываете 🙀

А те, кто быстро принял решение уже во всю радуются вопросам, кто их косметолог и отражению в зеркале

Записывайтесь без сомнений: anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

08 Nov 2024 09:01

Хочу в этот праздник поблагодарить всех учениц, кто выбрал и будет выбирать гимнастику для лица 🎈

Лучше всего эффективность этого метода покажут мои ученицы. Это моя главная гордость 🔥 Делюсь лучшими результатами, а вы продолжайте дождь из коллажей в комментариях с вашими результатами. Девушки не перестают заниматься на курсе и улучшают свои результаты, вы сможете также

Давайте все вместе порадуемся за друг друга, за те изменения, которые произошли с вами как снаружи, так и внутри

Сегодня, я хочу, чтобы подарок получили именно вы! Специальные праздничные условия уже на сайте: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

07 Nov 2024 22:08

ПРАЗДНУЕМ ВМЕСТЕ. ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У МЕНЯ, А ПОДАРКИ ВАМ 🎁🎁🎁 УМНОЖАЙ ЛЮБОЙ ТАРИФ НА 2 И ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНО ЧАСТЬ СРОКА ДОСТУПА ✅

Первые изменения придут через 7 дней, а значительные результаты видны уже спустя 21 день

Для того, чтобы вы ввели в привычку делать упражнения каждый день и только улучшать результаты

Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

️ПРАЗДНИЧНАЯ СКИДКА — ТОЛЬКО СЕГОДНЯ

Жми ссылку и забирай ПОДАРКИ: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

07 Nov 2024 16:00

Девочки, пока вы не поймете, что только вы — хозяева своей жизни, вы так и будете «страдать от обстоятельтств».

Помните фразу: кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — причины?

Если хотите результат — берете и делаете. Не хотите? Не надо обвинять окружающих 😉

Чтобы вам было максимально просто и чтобы между вами и результатами было меньше преград, есть КЛАССНЫЙ, ПРОСТОЙ и ЭФФЕКТИВНЫЙ КУРС

💙 На расстоянии одного клика по ссылке:
anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

07 Nov 2024 06:00

А ВЫ НРАВИТЕСЬ СЕБЕ БЕЗ МАКИЯЖА❓

Гимнастика для лица научила меня принимать себя любой. Потому что я знаю, что даже без макияжа в 42 года моё лицо выглядит подтянутым и свежим!

Поэтому гимнастика для меня — это способ проработать недостатки, а макияж — возможность подчеркнуть достоинства 😉

Хотите не бояться стареть? Тогда присоединяйтесь к моему курсу прямо сейчас, пока ещё действует: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

06 Nov 2024 16:01

Как убрать брыли на лице?

Брыли, пожалуй, одно из самых досадных возрастных изменений

Если они появились, вы автоматически выглядите старше
Поэтому так важно приложить усилия к тому, чтобы их предотвратить

👇🏻Давайте разберемся, отчего они образуются.

К счастью, есть проверенный способ, который остановит смещение тканей вниз и предотвратит формирование брылей. И это гимнастика для лица!

Она приведет ваши мышцы в нормальный тонус, а вместе с этим и овал лица станет ровным и подтянутым, без брылей и обвисаний.

💙 Чтобы узнать цену курса SUPER Лицо и записаться, нужно переходить по ссылке: anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

06 Nov 2024 06:01

КАК МНОГО ВОКРУГ КРИТИКОВ…

😅 Когда я делюсь с вами результатами своих учеников, я заведомо знаю, что обязательно найдутся критики, которым «с дивана» виднее

Свет не такой, фильтры, фотошоп, пластика… Результата нет или стало еще хуже… Пишут разное 🙄

Дорогие мои, я понимаю: не все могут признавать успехи других, особенно, когда сами отрицают гимнастику, как метод естественного ухода, даже не попробовав ни одного упражнения! 🤦🏻‍♀️

Если вы реагируете слишком жестко и негативно — это о вас и о вашем сопротивлении, а никак не о тех результатах, которых достигли мои ученики, занимаясь по курсу 🙂

Я даю мощный инструмент, который способен изменить лицо без посторонних вмешательств. Попробуйте отбросить сомнения и позаниматься, вместо того, чтобы искать подвох в методике и недостатки в лицах других женщин :)

Уверена, если вы будете регулярно и правильно заниматься, уже через несколько недель ваше мнение изменится 😉

🟢 Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

05 Nov 2024 16:01

Носогубки у всех разные.

У кого-то чуть заметная складочка от крыльев носа до уголка губ, у кого-то настоящий «залом», кожа щек нависает и ее уже можно легко ущипнуть.

Если вы начали замечать у себя небольшую складочку, с 90% вероятностью вас ждет путь к «пункту Б».

Что влияет на увеличение носогубных складок:
🔹мимические привычки, когда вы в напряжении поджимаете губы и напрягаете челюсть
🔹слабость щечных и скуловых мышц
🔹перенапряжение мышц, поднимающих верхнюю губу и круговой мышцы рта — на стыке мышц и образуется этот залом
🔹общий птоз, когда все лицо потихоньку теряет объем и ползет вниз

Причин много, но решение одно и оно не сложное. И работает на любой стадии появления носогубок 👌
Нужно сбалансировать состояние мимических мышц и убрать зажим между ними. Вот тут и нужны наши овалы, упражнения на скулы, упражнение на нос.

Все упражнения я собрала на курсе и сделала это так, что комплексная работа с лицом займет у вас не больше 10 минут 😉

❅ ❅ ❅ ❅ ❅ ❅ ❅ ❅ ❅
💝 Запишитесь на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

11 Nov 2024 18:00

ДВА ВОПРОСА, КОТОРЫЕ Я ЧАЩЕ ВСЕГО СЛЫШУ ОТ НОВИЧКОВ ⬇️

🔹 1. Почему вы уверены, что курс «SUPER Лицо» помогает?

Потому что это проверено уже на сотнях тысяч девушек! Я лично занимаюсь гимнастикой для лица уже 15 лет и выгляжу гораздо лучше, чем большинство моих сверстниц

🔹2. Боюсь, что я буду делать неправильно, и из-за этого не получу результат! Я же ничего не знаю о мышцах лица.

На курсе «SUPER Лицо» с вами рядом будут мои эксперты. Они будут смотреть, как вы делаете упражнения на видео, и корректировать вашу технику. К тому же комплекс упражнений на курсе разработан так, что задействует ВСЕ группы мышц лица. Даже если вы ничего о них не знаете, вам не удастся что-то пропустить!

📍ПРАЗДНИЧНАЯ СКИДКА 📍
⚠️ УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2,
3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡️
🤩 Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

11 Nov 2024 12:33

Друзья, нам нужны ваши голоса⚠️

Если у вас премиум аккаунт в телеграм, проголосуйте, пожалуйста, по этой ссылке /channel/boost/anyclass_faceonline

Знаю, как вам нравится мой интересный эксклюзив в сторис. Чтобы он продолжался нужно по ссылке отдать ваш голос 💙 спасибо

Гимнастика для лица

11 Nov 2024 06:00

ХОЧУ ОСТАВАТЬСЯ МАМОЙ, КОТОРОЙ МОИ ДЕТИ БУДУТ ГОРДИТЬСЯ…

Когда моим детям будет по 20, мне стукнет 60. И я не хочу, чтобы они когда-нибудь чувствовали неловкость из-за того, как я выгляжу.

В школе они будут видеть молодых, энергичных мам своих друзей, которые выглядят свежо и привлекательно. Я хочу, чтобы, возвращаясь домой, они видели такую же маму: ухоженную, уверенную, красивую. Не просто ради внешности, а чтобы они знали: я забочусь о себе и о них.

И я знаю, что это реально. Гимнастика для лица помогает сохранить молодость и уверенность. Без гонки за модными процедурами, без отчаянных визитов к косметологам и болезненных инъекций. Я выбираю естественный путь: простые упражнения, которые дают мощный эффект и сохраняют лицо свежим и подтянутым.

Хочу быть мамой, которой они будут гордиться. Мамой, которая и в 60 будет выглядеть на все 100, потому что выбрала здоровый и осознанный путь к красоте. ❤️

Если вы тоже хотите заботиться о себе естественным образом — добро пожаловать на занятия: anyclass.com/tg8

📍ПРАЗДНИЧНАЯ СКИДКА 📍
🔥 УДВАИВАЕМ БЕСПЛАТНО ВСЕ ТАРИФЫ — ЛУЧШЕ, ЧЕМ В ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ

Гимнастика для лица

10 Nov 2024 16:01

Отеки не знают возраста…😓

Они могут быть следствием состояния организма, а могут появляться просто из-за того, что вы неправильно спали или на ночь выпили стакан воды.

Очень сложно за всем уследить, а утром так хочется отправиться на работу не в образе Шрека.

Поделюсь своим опытом: мой «пик отечности» пришелся на беременность, я много лежала на сохранении, двигалась по минимуму. Но гимнастикой занималась даже лежа ☝️

Когда мышцы лица хорошо проработаны:
1️⃣ отечность значительно ниже, потому что лимфа и кровь двигаются быстрее, не застаиваются. Проработанные мышцы не пережимают их (обратите внимание, сколько сосудов и капилляров на нашем лице, это все — пути движения жидкостей)
2️⃣Кожа, поддерживаемая сильными мимическими мышцами не провисает так сильно

Лично у меня лицо так натянулось, что кто-то писал, что я сделала себе «лисьи глазки». Видимо в перерывах между родами 😅

Так что, если сильная отечность — ваша регулярная проблема, начинайте заниматься. С каждым утром лицо будет выглядеть все лучше 💖

Присоединиться к курсу можно по ссылке: anyclass.com/tg18

⚠️ УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2,
3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡️

Гимнастика для лица

10 Nov 2024 06:00

Я знаю точно, мои веки никогда не упадут 😎

😉 Пусть это утверждение станет для вас мотивацией заниматься гимнастикой для лица каждый день

Занимаясь регулярно, я укрепила мышцы и держу своё лицо в тонусе 🙂

😌 Лично я больше не боюсь старости и кардинальных возрастных изменений. А вы можете сказать то же самое?
Если да, то скорее всего, вы уже на моём курсе, если же нет — то не понимаю чего ждёте. Время бежит, и вы можете его остановить ⚠️ УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2,
3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡️

Выбирайте свой тариф и приступайте к занятиям по ссылке:
anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

09 Nov 2024 16:02

💥 Мимические мышцы лица тоже можно тренировать и развивать. Они также, как и любые другие мышцы в теле нуждаются в вашем внимании.

Все самое действенное лежит на поверхности. Просто делайте зарядку для лица и тела каждый день, и принимайте комплименты о своей «генетике» 😉 Ну, а на самом деле вы отодвинете признаки старения на 10-15 лет, в сравнении со сверстницами.

Гимнастика не качает мышцы, она работает как пилатес, растягивая мышцы и делая их упругими. За счет этого повышается тонус, а возраст становится лишь цифрой в паспорте 👆

Не верите, что гимнастика для лица улучшит ваш внешний вид?
Начните заниматься для здоровья ваших мышц, сосудов, кровообращения и тд. Потом скажите мне спасибо ❤️

Записывайтесь на курс по ссылке: anyclass.com/tg18

💝 ПРАЗДНУЮ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 💝 УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2,
3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡️

Гимнастика для лица

09 Nov 2024 06:02

Как хорошо выглядеть с утра, если поздно лег накануне ❓
(из личного опыта сегодняшнего утра 😅)

Никто не застрахован от недосыпов, стресса, ночных зажоров и… Дней Рождений 🍾.
Естественно это всегда отражается на лице, да и идеальным режимом мало кто может похвастаться. Все мы люди 😉

Как с утра сделать вид, что вчера ничего не было? Все эти дневники благодарности, медитации, «утро для себя», — придумали их, скорее всего, НЕ мамы😄 Поэтому вот то, что помогает мне и занимает по-настоящему мало времени

1️⃣ Гимнастика для лица: мои обязательные 3 упражнения с утра занимают 2-3 минуты. Но помогают лицу «проснуться»

2️⃣ 5 Тибетцев или йога. Отлично снимает отек, поднимает настроение и активизирует все мышцы — по времени тоже минут 7.

3️⃣ Если нет активного купероза, можно протираться кусочком льда. Мгновенно снимает отек. У меня есть такая сфера, которая хранится в морозилке.

Но❗ Первые два пункта нужно делать регулярно. Отсутствие спазмов, отеков, улучшенное кровообращение всегда будут поддерживать ваше лицо «в форме» и единичные случаи «переела», «перепила», «не выспалась» и т.д, так не отразятся на вашем лице.

🎉 В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ 🎉
УДВАИВАЕМ ВСЕ ТАРИФЫ! А ЦЕНА ТА ЖЕ — НОВАЯ ВЕРСИЯ КУРСА 5 0 🔴

Приступайте к преображению 👉 записывайтесь на курс по ссылке: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

08 Nov 2024 11:22

Друзья, в следующие пару дней в честь своего Дня Рождения для вас не только супер-акция на новый курс, но и розыгрыши телеграм-премиума 🔥 следите за каналом, чтобы не пропускать и ставьте уведомления о сообщениях 🔔 👇🏼

Гимнастика для лица

08 Nov 2024 06:01

Никаких итогов года! Просто с Днем Рождения меня! С Подарками для вас! 😊

Девочки, возраст — это просто цифра! Главное то, как вы чувствуете себя.
Мне мои 44 года, наоборот, только в плюс — ведь, с каждым годом видно, как круто работает гимнастика для лица.

Любите себя, заботьтесь о себе, окружайте теми, кто мотивирует быть лучше👌

Для меня мой праздник — это возможность сделать ПРИЯТНОЕ ВАМ и поэтому по ссылке ВАС ЖДЕТ ЦЕЛЫХ ДВА СЮРПРИЗА — НОВЫЙ КУРС SUPER ЛИЦО 5.0 и ДВОЙНЫЕ СРОКИ ДОСТУПА

Смотрите ЗДЕСЬ: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

07 Nov 2024 18:01

ВСЕ ФИНАЛ! ВЫ БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ УВИДИТЕ КУРС SUPER ЛИЦО 4.0 🔴📢☝❌ 🔔👣 ЗАКРЫВАЮ ПРОДАЖИ ПО ВСЕМ ТАРИФАМ — 3,12 МЕС И ДОСТУП НАВСЕГДА 🔴 беги и забери свой

Что ждет на курсе SUPER Лицо:

✔️ эксперты, проверенные мною лично
✔️ проверку домашнего задания с комментариями
✔️ разбор по технике выполнения вами упражнений
✔️ онлайн-консультации на высоком уровне
✔️ ответы на все вопросы

🔥 Начните заниматься по ссылке: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

07 Nov 2024 09:01

По вашим просьбам написала пост про мезороллеры. Не поленитесь и прочитайте до конца ✍️

Есть все-таки плюс в том, когда тебе 40+ лет 😄Ты знаешь, как на самом деле работают все «новейшие» технологии красоты.

Все эти мезороллеры придумали уже очень давно) Еще в эру, когда мы выписывали косметику по каталогам 😬 Только называют их теперь каждый раз по-новому (то мезороллеры, то дермароллеры). Но по факту это все тот же валик на ручке с множеством мелких иголок.

Названия хоть и меняются, но эффект от них все такой же отвратительный 👉 Все эти иглы разной длины вонзаются в вашу кожу и оставляют там мелкие проколы. А каждый прокол — это микротравма. Поэтому вместо заживления вы получаете фиброз тканей. А оно вам нужно?

Если хотите подтянутый овал лица и упругую кожу, то почему бы не заняться гимнастикой для лица? Там и вреда для здоровья нет, и первый эффект после занятий заметен уже после 1 недели 😉 Я как представлю, что моего лица касаются эти иглы, аж в неприятную дрожь бросает. 🤪

Не знаю, друзья. Решение принимать, конечно, вам. Я свой выбор сделала уже 15 лет назад и ежедневно занимаюсь гимнастикой для лица. Поверьте, что если вы смогли найти время и прочли этот пост, 👉 то 5-7 минут утром и вечером на упражнения уж точно найдете!

Присоединяйтесь по ссылке: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

06 Nov 2024 18:00

ЗАКРЫВАЮ ПРОДАЖИ ПО ВСЕМ ТАРИФАМ — 3,12 МЕС И ДОСТУП НАВСЕГДА 🔴 беги и забери свой

В чем секрет гимнастики для лица?

В том, что день за днём от регулярной практики, ваше лицо остаётся вашим, но становится идеальным. Поднимаются веки и щеки, выделяется «угол молодости», становятся чётки скулы и разглаживаются почти все морщины. Идеальнее становится все лицо, а не отдельные его части.

ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ТАРИФ — но самый выгодный вариант сейчас, доступ навсегда! ✅✅✅

Записывайтесь скорее: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

06 Nov 2024 09:00

Простите, что к вам спиной, но фото в сегодняшнюю тему 😄

Девочки, ну никак покоя не дает мое мытье головы раз в неделю. Поверьте, я не просто какая-то чуднАя женщина, которая решила не мыться. Я много читаю научной литературы, пробую все на себе.

Включайте иногда критическое мышление — старайтесь отличать влияние маркетинга от ваших истинных потребностей.

❓«Настя, ну и меня пачкается голова каждый день, как быть?» Любой нормальный трихолог вам скажет, что причина быстрого загрязнения головы — это ее слишком частое мытье.

В 60-е, кстати, в журналах печатали научные рекомендации о мытье головы раз в 3 месяца. И ничего, дожило человечество до наших дней. В 90-е начался культ идеальных локонов, рекламы шампуней из каждого утюга. Pantene, Elseve, — помните этих моделей с шикарными длинными волосами? Сразу же хотелось побежать, помыть голову и получить такие же.

А лет 5 назад глянцевые журналы всерьёз начали писать о том, что звезды моют голову раз в неделю — показывать, что вы слишком сильно старались и собирались на мероприятие стало немного ту мач. Примерно в этот период появился сухой шампунь, который освежает 2-3 дневную укладку. Я, кстати, их люблю и пользуюсь, но с умом.

🙏К чему и вас призываю, девочки. Не к сухим шампуням, а к тому, чтобы слышать себя и свои потребности, верить себе и надежным экспертам, знать, как лучше ВАШИМ волосам и коже.

Включать логику, в конце-концов. Как с гимнастикой для лица, например. Вот, кто-то говорит, она не работает. Но мышцы лица есть у всех, и у всех мимические мышцы прилегают к коже. Если их привести в тонус, кожа подтянется. Все гениальное обычно просто и прозрачно.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
👉✅Поэтому хватит сомневаться, начните заниматься упражнениями для лица по ссылке:
anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

05 Nov 2024 18:02

Как начать заниматься…в этот раз уж точно 😉

1️⃣ Если вы покупали курс, но так и не отрыли, хочу сказать, что не так он вам и нужен. Межбровка вроде есть, но пока не раздражает, овал, кажется, поплыл, но если ракурс ничего, то нормальненько. да?

👉 Не переживайте — еще пару лет, и возрастные изменения станут гораздо заметнее — тогда точно откроете 😅 Исправить их, к сожалению, будет сложнее, времени потребуется больше.

2️⃣ У вас нет привычки. Вспомнила — сделала, в пятницу забыла, во вторник опять сделала, но один раз.

👉 Делайте гимнастику сразу после чистки зубов. Зубы-то вам не лень чистить? Берите телефон в ванную, утром можно делать 5-10 упражнений — главное, каждый день. Это скоро войдет в привычку и перестанет требовать усилий

3️⃣Чаще возвращайтесь к упражнениям и разборам на курсе.

👉 Я серьезно, для этого тариф НАВСЕГДА я специально создала, техника забывается и выпадает. Это важно, чтобы освоить метод, без стресса привыкнуть к новой рутине. Вы как будто даете себе более серьезное обещание.

✍️ Самое главное — поверить, что это реально, что ВЫ сможете заниматься регулярно. Не ругайте себя, не обзывайте лентяйкой, просто делайте по одному шажочку в день ❤️

Выбирайте свой тариф и приступайте к занятиям по ссылке:
anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

05 Nov 2024 09:01

Гиподинамия — слышали про такое?
Если слово не слышали, то само состояние точно испытывали, особенно, когда несколько лет назад все сидели дома.

Гиподинамия — малоподвижность — это не диагноз, но, на мой взгляд, настоящая болезнь современности.

Есть исследования, которые говорят, что за последние 100 лет физ. нагрузка человека снизилась в 100 раз.😯 Зависимость от гаджетов, то, что любую информацию можно получить, не поднимая попы, предпочтительное общение с друзьями онлайн, сидячая работа — причины, которые повлияли на то, что мы мало двигаемся.

А, между тем, человек задумывался природой, как активное существо — мы должны шевелиться, чтобы быть здоровыми.😄
Если наши мышцы не загружены, они деградируют — равно как и нервы, которые не получают достаточной стимуляции от работы мышц. Тут все, как с гимнастикой для лица, не зря же я все время провожу вам аналогию между гимнастикой для лица и пилатесом.

Не выполняете упражнения, не прорабатываете мимические мышцы — получаете обвисание, дряблость кожи, отеки и серый цвет лица.

Я стараюсь двигаться каждый день: начинаю утро с гимнастики для лица, 5 тибетцев, еще «нахаживаю» свои 10 тысяч шагов в день. Звучит масштабно, правда? На самом деле, первые два пункта занимают у меня 10 минут, а свои шаги я могу набрать, делая ежедневные дела

Записывайтесь на курс по гимнастике для лица по ссылке: anyclass.com/tg11