Гимнастика для лица

18 Nov 2024 09:01

Пенсионный возраст повышают. А как оставаться в энергичном состоянии — почти никто не рассказывает 🤔

👉 С приближением менопаузы тело женщины меняется, даже если активно заниматься ходьбой и бегом каждый день.

В организме происходят сильные изменения. Листайте карточки и сами увидите. Думаю, некоторые будут в шоке от 4 кадра 👉

С возрастом мышцы лица тоже ослабевают, а кожа теряет свою упругость. Гимнастика помогает укрепить мышцы, улучшить кровообращение и поддерживать естественную свежесть и молодость.

На курсе SUPER Лицо я даю поэтапную программу упражнений, чтобы гимнастика для лица органично вписались в ваш распорядок дня и не вызывала стресса.

🔴 УДВАИВАЮ СРОКИ ВСЕХ ТАРИФОВ ❗НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0
✔️ ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

17 Nov 2024 18:02

⚪️⚪️⚪️ ⚫️⚫️⚪️⚫️⚪️
К сожалению, мы больше не можем добавлять места ⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡
Присоединяйтесь к потоку сегодня!

🔥 А еще приятнее, когда на курсе максимальная скидка! Успевайте до закрытия акции

Гимнастика для лица позволяет справляться с несовершенствами кожи и все меньше вам будет требоваться, например, тональный крем!

Здорово, когда можно сэкономить время на макияже и подольше поспать, верно?

Давайте объединяться на нашем онлайн-курсе SUPER Лицо и преображаться без подручных средств!

🔥💡💎 Записывайтесь по ссылке:
anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

17 Nov 2024 09:01

Почему у вас нет результата? ⬇️ Топ-3 причины!

Потому что вы:
— 😯 Не внимательны к моим рекомендациям
Эксперты проверяют ваши домашние задания и часто удивляются тому, откуда люди берут некоторые движения или положения рук. Затем они дают вам полный разбор, объясняют где вы ошиблись, а в ответ приходит: «Ой, а я думал (а), что чем сильнее\дальше\быстрее — тем лучше!»…

— 😳 Делаете каждую минуту
В случае гимнастики норма — это важно. Вы же понимаете, что последовательность и постепенное достижение результата — ваши друзья! Так, что не нужно выполнять комплекс больше 2-х раз в день!

— 😢 Делаете раз в неделю
Обратная ситуация, вы словно хотите похудеть от 1 приседания в день. Такого не бывает, трудиться нужно всегда, но в меру! 💁 1-2 раза в день и ваше лицо засияет!

⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Записаться на курс SUPER Лицо со скидкой можно по ссылке 👉 anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

16 Nov 2024 18:01

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟
К сожалению, день рождения только раз в году 🔔 Такая акция тоже — УДВАИВАЮ СРОКИ ВСЕХ ТАРИФОВ ❗НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0

Я благодарю всех, кто был со мной:

✅ Любимых подписчиков, которые следили за аккаунтом, оставляли отзывы, давали обратную связь и поддерживали. Вы мой мотиватор! Верю, что нас станет еще больше

✅Свою команду — за работу и самоотдачу! Уверена, впереди у нас много новых побед и успехов

✅ Экспертов своего курса — за поддержку учениц, отзывчивость и помощь

Уверена, что мы с командой делаем больше дело — дарим красоту и уверенность девушкам без боли и рисков :)

Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

🎙⚡️🔝🔥УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Присоединяйтесь к курсу по праздничной цене: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

16 Nov 2024 16:08

ответ 👇👇👇

Гимнастика для лица

16 Nov 2024 09:01

Больше не значит лучше 👆

Наткнулась на интересную статью — делюсь с вами. Блогер Молли Гринблат много лет страдала от акне, пробовала на себе все достижения косметологии и даже пила гормоны, чтобы победить прыщи, но они не проходили.

Получилось у нее только тогда, когда она…перестала умываться и полностью отказалась от косметики и средств. Она просто умывалась водой.

«Принимаю душ, лицо просто подставляю под воду, не тру руками, не использую никакие средства.»

У этого метода, кстати, довольно много последователей и среди звезд. Например, Сальма Хайек утром умывается исключительно водой, чтобы не смывать тот естественный барьер, который кожа выработала за ночь.

Я тоже придерживаюсь минимализма в уходе: вечером обязательно смываю макияж, а, вот, утром — только теплая вода. И высыпаний стало значительно меньше, но, это, конечно, стало возможно только с гимнастикой для лица. Именно от регулярных занятий, я заметила, что прошли следы постакне, чистки больше не нужны, кожа в нормальном состоянии.

✅ Переходите по ссылке и записывайтесь на новую версию курса SUPER ЛИЦО: anyclass.com/tg11

🔴 ⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Гимнастика для лица

15 Nov 2024 18:01

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ЛУЧШЕ НЕ БУДЕТ — УДВОЕНИЕ ТАРИФОВ ДЛЯ ВСЕХ И НА ВСЕ ТАРИФЫ ❗ЗАКРЫВАЮ АКЦИЮ

Вот ты читаешь сейчас эти строки, и я хочу, чтобы ты на минутку оторвалась, посмотрела в зеркало.

Тебя устраивает всё, что ты там видишь? 🤷🏻‍♀️Если да, то дальше можно и не читать

А если ты нашла у себя на лице мимические морщины, носогубки, межбровку, гусиные лапки, нависшее веко и другие проблемные участки, то я хочу, чтобы ты знала — это все можно убрать с твоего лица. Хочешь узнать как?

Завтра ты проснёшься, нальёшь себе кофе или чай и 10 минут поделаешь гимнастику для лица, ПОТОМУ ЧТО ЗАПИШЕШЬСЯ СЕГОДНЯ С ЛУЧШЕЙ ПРАЗДНИЧНОЙ АКЦИЕЙ ГОДА — УДВОЕНИЕ ТАРИФОВ ❗
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
✍️ Записывайтесь на курс по ссылке: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

15 Nov 2024 09:01

Почему мы работаем именно с мимическими мышцами и не задействуем глубокие?

Давайте разбираться! 😏
🔹Мимические мышцы это тонкие, маленькие мышечные пучки, которые группируются вокруг естественных отверстий: рта, носа, глазной щели и уха, принимая так или иначе участие в замыкании или, наоборот, расширении этих отверстий.

🔹Одним своим концом они буквально вплетаются в кожу, они очень плотно прилегают к коже. И любое неправильное состояние мышц отражается на лице (носогубка, межбровка, брыли, гусиные лапки, нависшие веки)

🔹Природя в тонус мимические мышцы, мы понемногу разгружаем и более глубокие, например, жевательные, которые почти всегда зажаты.

🔹На курсе мы работаем над тем, чтобы снимать спазмы и возвращать физиологический тонус мимическим мышцам. Таким образом, мышцы станут «подтягивать» кожу за собой, расправляя морщины, заломы и выравнивая овал вашего лица.

❤️ Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg11

УДВАИВАЮ СРОКИ ВСЕХ ТАРИФОВ ❗НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0

Гимнастика для лица

14 Nov 2024 18:00

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️✏️✏️
⚠️ УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2,
3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡️

ВЫ ДАВНО СПРАШИВАЛИ! Еще немного о курсе SUPER Лицо 📌

Сегодня хочу ответить на некоторые вопросы, которые встречаются больше всего. Пишите ваши вопросы в комментариях, если они еще остались. В следующий раз отвечу 💁

Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

🪩⚡️🎉ЖДУ НА КУРСЕ 🔥👀⭐️
ПО САМОЙ МИНИМАЛЬНОЙ ЦЕНЕ НА НОВЫЙ КУРС:
anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

14 Nov 2024 09:01

Даже если вам за 50, это не значит, что лицо не может сиять молодостью.

Результат «спелой вишни» хотели посмотреть?

Результаты огонь:

👉 подтянулся овал и ушла отечность
👉 глубокие морщины исчезают
👉 брыли подтягиваются
👉 взгляд открывается

Браво за старания и веру в подход! ⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

А всех, кто еще не начал рекомендую начать уже сейчас, чтобы не жалеть о том, что не начали раньше: anyclass.com/tg11

Гимнастика для лица

13 Nov 2024 18:02

🔠 🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У МЕНЯ, А ПОДАРКИ ВАМ — SUPER Лицо 5.0 — УЛУЧШЕННОЙ ВЕРСИИ КУРСА❗
⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Первые изменения придут через 7 дней, а значительные результаты видны уже спустя 21 день

Для того, чтобы вы ввели в привычку делать упражнения каждый день и только улучшать результаты

Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

️💗 💗💗ПРАЗДНИЧНАЯ СКИДКА — ТОЛЬКО СЕГОДНЯ 👍⭐️🎙

⚡️⚡️⚡️Жми ссылку и забирай ПОДАРКИ: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

13 Nov 2024 12:10

🎉Праздничный эфир 🎉

-поговорили про овал и морщины у ушей
-как подготовить себя к застольям и убрать последствия (мой кейс после дня рождения)
-и много о межбровке - одной из самых проблемных зон в моем аккаунте

🎁🎁🎁Успевайте на ПРАЗДНИЧНУЮ АКЦИЮ С УДВОЕНИЕМ ВСЕХ ТАРИФОВ: anyclass.com/online

Гимнастика для лица

13 Nov 2024 11:27

В продолжение вчерашнего поста о менопаузе, друзья 👍

Гимнастика для лица

13 Nov 2024 06:01

Чтоб вы не думали, что мне все дается легко😅
Возвращаться в строй всегда непросто.

Но вот, о чем стоит задуматься:

Оправдание облегчает сегодняшний день, но делает завтрашний сложнее.
Дисциплина усложняет сегодняшний день, но делает завтрашний легче.

Задумайтесь: сколько раз мы находили себе оправдания, чтобы не заниматься собой? Лёгкость в сию минуту оборачивается разочарованием на долгие дни. Но стоит выбрать дисциплину, и завтра начинает работать на вас.

Так что выбирайте с умом. Ваше будущее в ваших руках! 💪

🌟💖
ПРИСОЕОДИНЯЙТЕСЬ И ЗАБИРАЙТЕ СВОИ БЕСПЛАТНЫЕ МЕСЯЦЫ ЗАНЯТИЙ: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

12 Nov 2024 16:01

Сколько всего приходится на женскую шею… и плечи

Часто шея у нас зажата от напряжения, женщины носят на руках детей, тяжелые сумки, а порой и заботы всей семьи 😢

От этого на шее появляются тяжи. Вместе с тем гравитация берет свое, и со временем мы начинаем замечать второй подбородок.

🔹поплывший овал лица, брыли
🔹опущение уголков рта
🔹кольца Венеры
🔹индюшачья шкурка

Все это так или иначе зависит от качества одной очень важной мышцы шеи — платизмы. Она тонкая, широкая и находится прямо под кожей, «заползая» и вплетаясь в уголки рта.

Как ни странно, несмотря на большую нагрузку, приходящуюся на шею, платизму мы практически не задействуем. Поэтому с ней нужно работать дополнительно обязательно!

На моем курсе есть несколько упражнений на эту зону. Честно, именно они спасли мою шею, когда я несколько месяцев лежала во время беременности. Я знаю, что некоторые, глядя на картинки упражнений, начинают переживать насчет того, что на шею нельзя так давить. Но, девочки, тут нужно просто разобраться в технике и послушать мои объяснения. Давления на шею нет — есть отталкивание. Это разные вещи👌

👇 Выполнять упражнения правильно и эффективно вам поможет курс:
anyclass.com/tg18

⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Гимнастика для лица

18 Nov 2024 06:01

Топ ошибок в начале пути с гимнастикой для лица 🤦‍♀️ Навеяно недавним разговором с ученицей. На самом деле, это ее история, рассказываю с ее разрешения.

Всем, кто в начале пути, читать обязательно:

1️⃣ Пыталась делать всё сразу.
В начале я думала: «Чем больше упражнений сделаю, тем быстрее увижу результат!» Но на деле перегруженные мышцы только уставали, а эффект был нулевым.
✅Правильный подход — это меньше, но качественнее. Лучше 10 минут сосредоточенной работы, чем час бессмысленных движений.

2️⃣ Пренебрегала техникой.
Сначала я недооценивала важность правильного выполнения упражнений. Делала кое-как, и, конечно, не видела прогресса. Потом поняла: точная техника — это всё! Даже мелкие ошибки могут свести на нет все усилия. Сейчас я уделяю больше внимания технике, чем количеству повторов.

3️⃣ Была слишком нетерпеливой.
Мне хотелось увидеть результаты уже на второй день. И когда их не было, я разочаровывалась. Но истина в том, что гимнастика для лица требует времени и регулярности.
✅Видимые изменения появляются постепенно, и это нормально. Главное — не сдаваться!

4️⃣ Сравнивала себя с другими.
Видела результаты других девушек и думала: «Почему у меня не так?» Но у каждого своё лицо, свой ритм изменений. Сравнивать — бесполезно.
✅Главное — фокусироваться на собственном прогрессе и радоваться каждому улучшению.

✨ Мораль истории: Не давите на себя, соблюдайте технику и будьте терпеливы. Гимнастика для лица — это марафон, а не спринт. Делайте всё с любовью к себе, и результаты обязательно появятся.

Какие ошибки допускали вы в начале? Пишите в комментариях, обсудим вместе! 💬

⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Присоединяйтесь к курсу по ссылке: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

17 Nov 2024 16:01

С каждым своим возрастом и периодом в жизни надо учиться «работать». И считаю, что об этих изменениях НУЖНО говорить по двум причинам:

1️⃣ чтобы девушки не боялись внезапных изменений, которые сваливаются на голову

2️⃣ чтобы понимали, что жизнь в этот период и после него, продолжается.

Да, ваш образ жизни требует более пристального внимания, да, возможно вам придется заниматься здоровьем больше и гимнастику для лица не пропускать.

Но все в наших с вами руках, давайте не будем их опускать 💗

ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ПУТЬ, присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg18

⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Гимнастика для лица

17 Nov 2024 06:01

«Что важнее для сохранения молодости: гимнастика для лица или генетика?» 🤔

Сколько раз мы слышали: «Ну, у неё просто хорошая генетика, поэтому она выглядит так молодо!» Генетика действительно играет роль, но, знаете, это далеко не единственный фактор, который определяет, как вы будете выглядеть с возрастом.

💡 Генетика — это лишь стартовая точка. Она может дать вам хорошую базу или, наоборот, склонность к раннему старению. Но то, как вы ухаживаете за собой, гораздо важнее! Ваш образ жизни, привычки и то, что вы делаете каждый день, могут перепрограммировать то, что дала вам природа.

И вот здесь на сцену выходит гимнастика для лица.
Это не просто тренд, а реальный способ сохранить упругость кожи, чёткий овал лица и свежий вид. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы лица, улучшить кровообращение и предотвратить провисание кожи. Даже если природа не подарила вам идеальную генетику, гимнастика даёт шанс замедлить старение и выглядеть моложе.

Так что, если вы думаете, что у кого-то просто «повезло», вспомните, что ваш возраст на лице — это ваш выбор. Гимнастика для лица — это возможность взять ситуацию под контроль и доказать, что молодость можно поддерживать независимо от генетики.

Начните уже сегодня, и будущее скажет вам спасибо! ⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Присоединяйтесь к курсу по ссылке: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

16 Nov 2024 16:16

⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Ответила на ваши вопросы 😉

Девочки, не забывайте, что вся информация, упражнения уже собраны на моем курсе.

❤️Нужно просто открыть и начать заниматься:
anyclass.com/tg18

🔥🔥🔥🔥🔥

Гимнастика для лица

16 Nov 2024 16:01

ответ 👇👇👇

Гимнастика для лица

16 Nov 2024 06:01

Как зарядиться энергией и продуктивностью с утра? ☀️

Многие начинают день с чашки кофе, но знаете, как можно усилить его эффект? Встречайте — бронекофе! Это не просто напиток, а настоящий утренний бустер энергии, который обеспечивает продуктивность на несколько часов вперёд.

В чём секрет?
Просто добавьте к вашему обычному чёрному кофе ложку сливочного масла 🧈. Да, звучит необычно, но такая комбинация даёт мягкую, стабильную энергию, без скачков и упадка сил. Эффект держится дольше, а вы чувствуете себя бодро и насыщенно.

Я иногда выбираю бронекофе по утрам, особенно перед активным днём. Этот напиток идеально дополняет мой завтрак, который всегда богат белками и полезными жирами.

А как насчёт растительного варианта?
Если вы предпочитаете что-то полегче, замените сливочное масло на кокосовое 🥥. Эффект такой же: энергия, которая поддерживает вас без лишней нагрузки.

И знаете, что ещё помогает зарядиться с утра? Гимнастика для лица! После такого кофе и нескольких упражнений вы чувствуете себя свежо, подтянуто и готовы к новому дню. Начните утро с двойной порции энергии: для тела и лица.

Пробуйте, экспериментируйте и делайте утро продуктивным! 💪✨

Присоединяйтесь к курсу по ссылке: anyclass.com/tg8

🔴 УДВАИВАЮ СРОКИ ВСЕХ ТАРИФОВ ❗НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0

Гимнастика для лица

15 Nov 2024 16:02

Друзья, второй подбородок появляется не от переедания…
(фуу-х, ведь скоро Новый год 😅)

И овал лица может поплыть даже у 30-летней девушки. Знаете, вроде лицо гладкое, а угол от подбородка до лица скошенный

Тут много факторов играют роль:
🔹 и генетика (ура! валим все на нее)
🔹 и строение нижней челюсти, прикус
🔹 привычки, осанка и образ жизни
🔹 качество мышц лица и шеи

Что мы можем сделать?
Я сейчас могу писать вам про спорт, питание, осанку, образ жизни. Но это все и так все знают. Делают не многие, но знают все 😆

Я хочу сказать: начните с минимума. Того, что можно сделать сидя дома, без затрат сил. Можно даже сидя. Сделайте упражнения на нижнюю треть и шею👌

Откройте курс и сделайте — это будет первый шаг к красивому углу молодости, который останется с вами и в 60+, если будете регулярно заниматься

🔴 УДВАИВАЮ СРОКИ ВСЕХ ТАРИФОВ ❗НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0
✔️ ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

15 Nov 2024 06:01

🌟 Почему гимнастика для лица может не приносить желаемых результатов? Вот три главные причины! 🌟

— ⏳ Пропуски и нерегулярность: Регулярность — ключ к успеху. Думать, что разовые занятия дадут чудо-результат, — всё равно что надеяться на эффект от одной тренировки в спортзале. Мышцы лица нуждаются в постоянной проработке, чтобы оставаться в тонусе. Поэтому гимнастика должна стать вашей ежедневной привычкой.

— 🤷‍♀️ Неправильная техника: Даже небольшие ошибки в выполнении могут сильно повлиять на результат. Иногда кажется, что вы делаете всё правильно, но на деле техника может быть далека от идеала. Именно поэтому так важен фидбек и внимание к деталям. Не забывайте: качество важнее количества!

— 💪 Чрезмерное усердие: Перебор в тренировках тоже не приведёт к хорошему результату. Лицо, как и тело, нуждается в балансе и отдыхе. Если вы переусердствуете, мышцы могут перенапрячься, что даст обратный эффект. Два раза в день — оптимально и достаточно, чтобы добиться видимых изменений.

✨ Вывод: Секрет успеха в правильной технике, регулярности и балансе. Мой курс помогает вам избежать ошибок, выстроить систему тренировок и, наконец, увидеть результат, о котором мечтаете. Присоединяйтесь и начните путь к омоложению уже сегодня: anyclass.com/tg8

УДВАИВАЮ СРОКИ ВСЕХ ТАРИФОВ ❗НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0

Гимнастика для лица

14 Nov 2024 16:01

Откуда же она взялась?

Есть такие привычки, на которые вы совершенно не обращаете внимания. Вот вы сидите на работе за компьютером, внимательно смотрите в экран. Вот вы размышляете над списком покупок, прикидывая, что приготовить вечером. Вот опять ребенок что-то натворил, и вы раздумываете, как поступить.

Абсолютно разные ситуации, но результат один — вы хмуритесь. Вы можете даже не знать о том, что это ваша мимическая привычка, пока между бровями не появится межбровка. Потому что в 30, как только вы перестали хмуриться межбровки как не бывало. А, вот, в 35 уже остаются заломы, которые с возрастом становятся все глубже.

Это происходит потому, что мышцы сморщивающие брови и мышца гордецов укорачиваются, становятся твердыми и больше не могут возвращать кожу в исходное положение.

План действий простой — вернуть мышцам то, что они утратили: эластичность, упругость и тонус. Для этого им нужна специфическая нагрузка, то есть — упражнения.

Именно так мы и делаем на курсе SUPER Лицо. ⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚠️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚠️

➖➖➖➖➖➖➖
💟 Записывайтесь онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg18

Гимнастика для лица

14 Nov 2024 06:01

Вчера около торгового центра я увидела новогоднюю елку…😅

Кажется, все устали на столько, что уже хочется праздника.

Хочу у вас спросить: какой лично ВЫ себя видите в праздничные дни? Усталой, слегка отекшей, с мелкими морщинками от вечного недосыпа или яркой, с распахнутым взглядом, свежим цветом лица? 🤗

Почему я спрашиваю именно сейчас? Потому что до всех важных событий остался примерно месяц. И именно столько нужно, чтобы получить первые заметные результаты от гимнастики для лица. Записаться на курс за день до Нового года — это, конечно, здорово. Но если вы хотите выглядеть прекрасно к праздникам — пора начинать заниматься. Ничего не происходит само собой 😉

А если вы хотите, чтобы и после праздников карета не превратилась в тыкву, а следы от корпоративов и застолья не оставались на вашем лице — берите тариф на 6 месяцев.

Девочки, я не просто так об этом сейчас написала, мы скоро меняем условия на сайте, сейчас у вас есть выбор — делайте его осознанно
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
✍️ ⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡ Записывайтесь на курс по ссылке: anyclass.com/tg8

Гимнастика для лица

13 Nov 2024 16:00

Опять тереть. Девочки, будете тереть — результата стойкого не дождетесь🙅

👇 Выполнять упражнения правильно и эффективно вам поможет курс:
anyclass.com/tg18

⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡️

Гимнастика для лица

13 Nov 2024 11:27

Всем добрый день! По поводу менопаузы: мне 65+, и у меня в 54 года все прекратилось в течении полугода, без всяких осложнений ( приливы, отливы😊и тд) Я ходила на фитнес в течении 18 лет без перерыва. А сейчас веду очень подвижный образ, и 10 км ходьба обязательно. И конечно два раза в день гимнастика для лица по 15-20 минут. Мне нравится и другие замечают что лицо изменилось в лучшую сторону. Всем удачи. Анастасии спасибо за ее труд 🙏

Гимнастика для лица

13 Nov 2024 09:00

Смотрите, как точно описала моя ученица гимнастику для лица.

Ведь, правда, я сейчас наблюдаю картину, когда девушки, одного со мной возраста — чуть за 40 — судорожно ищут, как «удержать» молодость. 😯

Начинаются походы к косметологам, как на работу, беспощадные эксперименты над собой, «жертвы» ради красоты, отказ принимать свой возраст.

Но есть и другая сторона — девушки, которые точно знают, что будет с их лицом дальше, потому что уже обладают уникальным инструментом — гимнастикой для лица. Мои ученицы не боятся, что поплывет овал, появятся брыли, межбровка, не боятся, что через 10 лет их не узнают знакомые.

Они чувствуют себя спокойно и уверенно, просто регулярно делая упражнения.

А что выберете вы?

Прямо сейчас я предлагаю вам совершенно бесплатно убедиться в моих словах, чтобы посмотреть, как работает гимнастика для лица, вам нужно перейти по ссылке и забрать бесплатное упражнение: anyclass.com/tg11

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У МЕНЯ, А ПОДАРКИ ВАМ — SUPER Лицо 5.0 — УЛУЧШЕННОЙ ВЕРСИИ КУРСА❗
⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Гимнастика для лица

12 Nov 2024 18:01

Закрываем праздничный поток с подарками 🎉 с удвоением каждого тарифа, но по той же цене

Как почти любые проблемы с телом можно решить с помощью фитнеса, также и лицо можно улучшить благодаря специальным упражнениям.

Искусственные вмешательства приводят к тому, что лицо раздувается и становится отечным. Да и все, кто делает ук*лы, со временем становятся одинаковыми на лицо, теряют свою индивидуальность.

😊 Я же уверена, что каждая женщина красива по-своему и может развивать свою красоту: убрать последствия стрессов и усталости, подчеркнуть самые выразительные части лица. Все это делает гимнастика для лица.

Берегите себя, свое здоровье и молодость. Регулярно занимайтесь гимнастикой для лица, и вам не нужны будут уколы.

⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡️

✅ Записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица

12 Nov 2024 08:44

⚡️Я всегда была ЗА то, чтобы сохранять то, что уже дано природой: укреплять мышцы, следить за состоянием суставов и костей, наполнять организм питательными элементами.

Особенно чутко на себе это ощущают женщины в период менопаузы. До 40 лет многие думают, что менопауза наступит еще не скоро. А после 40 все как одна твердят: «почему я не начала заботиться о мышцах заранее?!»

Самый частый совет от тех, кто уже прошел через этот непростой период, звучит примерно так 👉«Начни заниматься своим телом прямо сейчас!Чем раньше вы начнёте, тем легче вам будет поддерживать здоровье, особенно с возрастом.»

А знаете, почему это так важно? С возрастом становится сложнее наращивать мышцы, укреплять суставы. У мышечного корсета на самом деле очень много задач, начиная от подъема со стула в 90 лет и заканчивая улучшением метаболического здоровья.

Я хочу видеть себя в 90 лет активной и жизнерадостной! И в старости хочу проводить время с семьей активно: общаться, смеяться и чувствовать себя прекрасно 👍

Для еще большей уверенности в продлении молодости я выбираю гимнастику для лица. Мышцы лица благодарят меня подтянутым видом вот уже 15 лет ✨

Переходите по ссылке: anyclass.com/tg11
И сделайте важный шаг сегодня, чтобы в 90 лет быть энергичными и сияющими

Давайте заботиться о себе комплексно 💖