-
أُريد الهدوء في روحي، و أن أتوقف عن خوفي مما هو قادم، وأن لا اتحسر على الماضي، أن تسير الأيام و أنا مطمئن القلب، مجبور الخاطر يارب 🌻🖤.
الهوية: أن تجد نفسك في ما يفعله الآخرون.
محمود درويش |🪶☕️
هناك عبادة عظيمة اسمها: عبادة المشاعر
يُؤجرُ المسلمُ على حُزنه لمصاب أخيه
إيَّاكَ أن تألف!
الحياة لا تتوقفُ على أحد!
تقولُ الطبيبةُ النَّفسيّةُ الأمريكية "آنا ليمبيكي" في كتابها الرّائع "أُمَّةُ الدوبامين" :
خلالَ أكثر من عشرينَ عامًا كطبيبةٍ نفسيَّةٍ، وأنا أستمعُ إلى عشراتِ الآلافِ من قصصِ المرضى، تكوَّنَتْ لديَّ قناعةٌ بأنَّ الطريقةَ التي نروي بها قصصنا الشخصيَّةَ هي علامةٌ ومؤشِّرٌ على الصِّحّةِ العقليَّةِ!
المرضى الذين يروون قصصًا غالبًا ما يكونون فيها الضَّحيَّة، ونادرًا ما يتحملونَ المسؤوليةَ عن النتائج السيئةِ لسلوكهم، في الغالبِ لا يبدُو عليهم أيُّ تحسُنٍّ ويبقون في دائرةِ الألمِ، إنهم مشغولون جدًا بإلقاءِ اللومِ على الآخرينَ بحيث لا يمكنهُم التركيزُ على عِلَّتِهم ومحاولةُ التَّعافي منها.
وعلى النَّقيضِ من ذلك، عندما يبدأُ مرضايَ في سَرْدِ القصص التي تُصوِّرُ مسؤوليتهم بدقةٍ، أعلمُ أنهم يتحسنون!
برأيي، ليس بالضَّرورةِ أنَّ من حلَّتْ به فاجعةٌ يتحمّلُ مسؤوليتها، أو جزءاً من المسؤولية، للأسفَ نحن في هذه الحياة نُؤذَى أحياناً ليس لأننا كُنّا سيّئين، وإنما لأننا كُنّا جيّدين أكثر مما ينبغي!
وبغضِّ النّظرِ عن الأسباب التي أدّت إلى الفاجعةِ التي ذُقنا مرارتها، نحن نهاية المطاف أمام فاجعةٍ قد حصلتْ! وسواءً كُنّا نتحمّلُ المسؤوليّة كاملةً، أو جزءاً منها على اعتبار أنّ الآخرين لا يمتطون ظهورنا إلا بموافقتنا، أو لا ذَنْبَ لنا ولا جريرة كما أُلقيَ يوسفُ عليه السّلام في الجُبِّ لأنه كان جميلاً جداً وأبوه يُحبُّه! فإنّ ما حصل قد حصل، وحَبْسُ الإنسان نفسَه في الأسباب يطيلُ أمدَ الفاجعة!
الأمورُ السّيئة تقعُ دوماً، هذه الدُّنيا مليئةٌ بالغادرين وقليلي الأصل، زاخرة بالمرضى النفسيين الذي لا يتعالجون وإنما يتعالجُ ضحاياهم! إلا أننا أمام خيارين لا ثالث لهما: إما أن نعيش كضحايا أو كناجين!
الشّخصُ الذي يختارُ أن يعيشَ ضحيّةً سيبقى سجين ماضيه، سيمرُّ العمرُ عليه وساعته الزّمنيّة متوقّفة على توقيتِ جرحه! سيبكي دون فائدة، وسيطيل العتبَ الذي لا طائل منه، وكلما جفّ جرحه قليلاً سيعمدُ إلى قشرته وينزعها ليبقى غضّاً طريّاً! فلا هو قادرٌ على أن يُعيد الحكاية من أولها ليأخذ حِذره، ولا هو قادرٌ على أن يطوي الصّفحة ويمضي! سيتعَبُ ويُتعِبُ من معه، لن يُعطيَ فرصةً لنفسه ليُحِبَّ ويُحَبُّ مجدداً، لن يكون قادراً على الثّقة بأحدٍ، ومن تبعاتِ هذه أن لا يكون مصدر ثقةٍ لأحدٍ، لأنّ الحُبّ والثّقة بَذْرٌ أولاً ثم حصاد، ولا حصادَ إلا لباذرٍ!
أما الشّخصُ الذي يختارُ أن يعيش كناجٍ فسيطوي الصّفحة ويمضي، سيتعلّمُ الدّرس من الفاجعة، وسيكون حَذِراً لا شَكَّاكاً، سيتقدَّمُ بعقله ويتراجعُ بقلبه، وسيحمدُ اللهَ أنّ الأمور السّيئة التي وقعتْ كان بالإمكان أن تكون أسوأ، وأنّ الصّفعة ثمنٌ عادل مقابل أن يستيقظ، فإنها فاجعة أخرى أن يبقى المرءُ مُغفّلاً وأُلعوبة!
النّاجي يعلمُ أنّ ما حدثَ كان بسوء اختياره، وأنّ الدُّنيا مليئةٌ بالأشخاص الجيّدين كما هي مليئةٌ بالأشخاص السّيئين! جُرْحُ الحُبّ يُداويه حُبٌّ جديد وإنْ بحذرٍ هذه المرّة، لأنّ الفرصة الثانية مخيفة أكثر من الفرصة الأولى، لأنّ المرء يعلمُ مقدار ما يُخاطرُ به، إنّه قلبه!
صديقٌ نَذْلٌ سيطويه صديقٌ طيّب، وجُرْحُ الثّقةِ سيندملُ مع شخصٍ وفيٍّ!
تجاوزوا السّيئين، لا تسمحوا لهم أن يُفسدوا حاضركم كما أفسدوا ماضيكم، لا أحدَ يستحِقُّ أن تهبه عمركَ مرّتين!
لا تسترِقوا النّظر إلى حياةِ جارحيكم، تخلّصوا من هذا الفضول الذّميم! ادفنوهم، وأهليوا عليهم التراب وتابعوا حياتكم، أَشرِقُوا مجدداً، أثبتُوا لأنفسكم أولاً ولهم ثانياً أنّ الحياة لا تتوقفُ على أحد، وأنّ من كان لائقاً بقلوبنا أحببناه، ومن كان نذلاً لم نكرهه، إنه أقلّ شأناً أن نمنحه شعوراً مهما كان نوعه!
أدهم شرقاوي / صحيفة الوطن القطرية
إلهي الرحيم؛ لم أجد شيئًا واضحًا أو محددًا، أدعوك به، إنني هادئ تمامًا، ولكن الأمور ليست على ما يرام وكأنها عاصفة لا تهدأ، يكفيني أن تنظر إليّ، لأنك وحدك ستغمرني بالراحة التي أستحقها، لأنك رأيت الشوط الطويل الذي قطعته كم كان مليئًا بالخيبات والحزن، أؤمن بالعوض منك، وأشعر بمحبتك وأدعوك أن لا تتركني بدونها يومًا.
Читать полностью…
⭕️ بمطار "بن غوريون" أقبلَ رعبُنا...
رغم الحدودِ مزمجراً هدّارا
نحن الرَّدى إن سيّجوا أسوارَهم ...
طبعُ الرَّدى لا يعرفُ الأسوارا..
الأحد: 06 ذو القعدة 1446هـ
الموافق: 04/ أيار 2025م
الموقع الرسمي - حركة حماس
/channel/+sklEwcJvC2tjNGVk
كان عمر بن عبد العزيز يقول:
انثروا القمح على رؤوس الجبال
كي لا يُقال جاع طير في بلاد المسلمين!
هذه جَنان ماتت من الجوع
رحمكَ الله يا عمر
الآن صار يموت الأطفال جوعاً في بلاد المسلمين!
يا الله:
كلّ من جوَّعهم
أو شارك في تجويعهم،
أو كان قادراً على أن يرفع الجوع عنهم ولم يفعل،
فلا تُمته حتى يشتهي اللقمة ولا يجدها!
اللهُمَّ اشدُدْ عليهم وطأتكَ،
وأَرِنا فيهم بأسكَ،
اللهُمَّ اجعلها عليهم سِنِيًّا كَسِني يوسف،
اللهُمَّ حرّقْ عليهم بيوتهم،
اللهُمَّ اجعلها عليهم ريحاً تُدمِّرُ كلَّ شيءٍ أتتْ عليه!
اللهُمَّ أرِنا فيهم عجائب قدرتك
زلزل الأرض من تحتهم
وصبَّ عليهم الغضب من فوقهم
"أعطِ مَن تحب جناحين كي يطيرَ حرًا، وجذورا كي يبقى، وأسبابًا كي يعود"
Читать полностью…
"اللهمَّ إنّ الأرض قد ضاقتْ،
وامتلأتْ بأنين المقهورين المظلومين في غزة،
ولا ناصر لهم إلا أنت!
فبقدرتك التي لا تُغلب،
وبجبروتك الذي لا يُرد،
أرنا في الصهاينة الطغاة المجرمين بأسك الذي لا يُصد ولا يُرد،
ولا يقدر على دفعه أحد"
إذا أحببتَ فلا تخلعْ كلَّ عقلكَ فإنَّ القلوبَ تتبدَّلُ،
ولا تتنازلْ عن كلِّ حذرك يحدثُ أن يُؤتى النَّاسُ من مآمنهم،
والذين أضاؤوا العشرَ شمعاً لم يجدوا لاحقاً إصبعاً ليعضُّوه من النَّدم!
#رسائل_من_الصحابة
لا تبرحْ مكانكَ ولو لم يبقَ على جبلِ الرُّماة غيرك
إن توقف الناس فلا تتوقف
وإن فترَ الناسُ فلا تفتر
اُكتُبْ عن غزَّة كأنَّكَ الوحيد الذي عليه أن يُوثِّقَ دماء أهلها
اِبكِهمْ كأنك لو لم تبكِهمْ ما قام لهم مأتمٌ
أرِ اللهَ عُذركَ فكلُّ إنسانٍ لا يبذلُ ما بوسعه فقد خذلهم!
لا أريد لهذه القصيدة أن تنتهي.
محمود درويش |🪶☕️
لن يشهدَ الجميعُ النّصر
استشهِدَ ياسر وسُميّة قبل الهجرة
واستُشهِدَ حمزة ومصعب قبل الفتح
ثمّة دمٌ يجب أن يُعبّدَ الطريق
نحن مسؤولون عن السّعي لا عن النتائج
عن المسير لا عن الوصول
عن القتال لا عن النصر
أمّا النّصرُ فهو وعد الله آتٍ لا محالة
وكل من مات على الطريق فاز ولو لم يصِل 💚
إنما هي أيام والموعد الجنة باذن الله
.
#إلى_المنكسرة_قلوبهم
بكل هدوء، أؤمن أكثر كل يوم أن أعظم المهارات النفسية هي القدرة على التجاهل،أن تمرّ الأمور من حولك دون أن تسرق طاقتك، أن تُدرك ما يستحق الانتباه، وما لا يستحق حتى التفكير.فلا أحد ينجو من الحياة بقلبٍ مُثقل بكل شيء.
Читать полностью…
أسألك أن تصبَّ الرِّضا على قلوبنا صبًّا يسدُّ مسالك الشيطان وأن تثبِّت اليقين فيها ثباتًا لا تزعزعه المصائب ولا توهن قوّته الشَّدائد وأن تجعل للصَّبر فينا فسحة لا يضيِّقها جزع ولا يزاحمها حَزن إنك وليُّ ذلك والقادر عليه.
Читать полностью…
اللهُمَّ أرِنا فيهم عجائب قدرتك
زلزل الأرض من تحتهم
وصبَّ عليهم الغضب من فوقهم
خلصت التحقيقاتُ أنَّ الحريقَ مفتعلٌ
تخيَّلْ بساطة الأمر:
عود ثقاب واحد!
أقام الدُّنيا على دولة الاحتلال!
كلنا حكوماتٍ وشعوباً لا تنقصنا الإمكانيات وإنما الإرادة!
من آداب المجالس:
إن كنتَ الضَّيفَ، فلا تتصرَّفْ كأنَّكَ صاحب الدَّار،
وإن كنتَ صاحب الدَّار، فأشْعِر الضَّيفَ أنَّه هو صاحبها!
#رسائل_من_التابعين
"لَيسَ لكَ مِن الأمرِ شَيء"
آل عمران- ١٢٨ .
"قُل إنَّ الأمرَ كُله لله"
آل عمران - ١٥٤.
عندما أشعر بنبض في رأسي، اعلم أن عقلي بدأ المُنافسة مع قلبي.. و انه ليس مُجرد صُداع.
Читать полностью…
عندما تنام على خيبه تستيقظ وقد كبر وجهك عشرة اعوام
Читать полностью…
"مساء الخير "
"وأنت بتحط إحتمالاتك، حط في أولهم ."
{ لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَٰلِكَ أَمْرًا }