8099
"كانال تخصصي " "دکترسعيده پيرحسينلو "- -عضو سازمان نظام روانشناسي -مشاوره ، فردی ،زوج، خانواده،.. -مشاوره انلاین خارج از ایران -مشاوره حضوری/غیرحضوری جهت وقت دهی به ایدی زیر پیام دهید: @pirhoseinlo
بدترین چیزی که میتواند در جریان عشق ورزیدن به کسی اتفاق بیفتد، این است که انسان خودش را گم کند و فراموش کند که خودش نیز موجود گرانبهایی بوده است.
#مردان_بدون_زنان
#ارنست_همینگوی
@arameshdron🦩
اگر دو دَم مانده است،
در آن دَم اول امید است…
و
ما اما هزار بار روییدهایم،
هر صبح...
هر روز...
روز خوش🌼🤍
@arameshdron🦩
تاثیر نوابغ روی توسعه جوامع به حدی است که میتوان عبارت معروف «ملتی که قهرمان ندارد، هیچ چیز ندارد» را با جمله
«ملتی که نوابغ را در مدیریت خود ندارد، به هیچ جا نخواهد رسید»
جایگزین کرد.
شاید والدین ما آخرین نسلی هستن که به اقوام سمی خود احترام میزارند؛
و ما در حال شکستن این چرخه هستیم :)
«نخستین نمودِ سایه، ناخودآگاه ماندنِ آن است؛ از این رو، شاید ناچار باشیم بارِ آن را بر دوش فرزندانمان، همسرمان و یا جامعهمان بگذاریم. یونگ بارها خاطرنشان کرده است که بزرگترین باری که هر کودکی بر دوش میکشد، زندگیِ زیستهنشدهی والدین اوست.»
– جیمز هولیس
رنجی که به زبان نمیرسد، به بدن مینشیند.
بیماریهای روانتنی، نامههایی هستند که به مقصد نرسیدهاند.
ژک آلن میلر
@arameshdron🦩
به عقب نگاه نکن،
جز برای اینکه ببینی
چقدر رشد کردهای؛
نه برای اینکه
دوباره همانجا بمانی.
🤍
صبح تون پرخیر🌹
۷ دلیل که چرا یک فرد خودشیفته ممکن است ناگهان تو را کنار بگذارد
———————-
۱. از دست دادن کنترل
دیگر نمیتواند مثل گذشته تو را دستکاری یا کنترل کند.
۲. کم شدن «تغذیهی خودشیفتگی»
دیگر آن میزان توجه، تأیید یا واکنشی را که از تو میگرفت، دریافت نمیکند.
۳. پیدا کردن منبع جدید
فرد دیگری را پیدا کرده که از طریق او توجه بگیرد و ایگویش را تغذیه کند.
۴. دیگر ظاهرش تو را فریب نمیدهد
تو کمکم پشت نقابی را که ساخته میبینی. وقتی تصویر ظاهریاش را به چالش میکشی، حضور تو برایش ناراحتکننده میشود.
۵. دیگر برایش «کاربرد» سابق را نداری
منطق رابطه برای او میتواند بسیار ابزاری باشد: از آدمها استفاده کن و وقتی دیگر نیازت را تأمین نمیکنند، سراغ نفر بعدی برو.
۶. تنبیه و قدرت
احساس میکند به او ظلم شده یا حقش نادیده گرفته شده؛ پس با کنار گذاشتن، سکوت یا فاصله گرفتن تو را در نوعی «تنبیه عاطفی» قرار میدهد تا دوباره حس کنترل را به دست بیاورد.
۷. ملال و دلزدگی
ذهنش از همین حالا درگیر چیز یا آدم تازهای شده؛ چیزی که دوباره برای مدتی هیجان ایجاد کند.
این را به خاطر بسپار: اینکه کسی تو را کنار میگذارد، چیزی دربارهی ارزش تو نمیگوید. بیشتر از هر چیز، میتواند بازتابی از خلأها و مشکلات درونی خودش باشد.
آغاز یک روز خوب با سلامی
پر از حس خوب زندگی
صبحتان سرشار از زیبایی و آرامش
@arameshdron🦩
«آیا آن هنگام که از دست دادنِ کسی میترسیدی، کسی هم از دست دادنِ تو ترسید؟»
Читать полностью…
ایران افسردهتر از جهان؛ آمار شوکهکننده اختلالات روانی در کشور
روزنامه ایران نوشت:
براساس پیمایش ملی سلامت روان که در سال ۱۴۰۰ انجام شده است، شیوع اختلالات روانپزشکی در ایران حدود ۲۵ درصد برآورد شده است. به عبارتی از هر چهار نفر، یک نفر به یکی از اختلالات روانپزشکی مبتلاست.
@arameshdron🦩
که صبح، امید یک روز تازه است یک اتفاق تازه...
صبح بخیر زندگی
@arameshdron🦩
📚زندگی کردن نادرترین چیز در جهان است
بیشتر مردم فقط وجود دارند...
#اسكار_وايلد
@arameshdron🦩
آینده که مشخصه
همه چیز رو به نابودی میره
پس چرا باید نگران باشی و همین لحظات عمرت رو هم از دست بدی؟
@arameshdron🦩
اندوهت را تجربه کن ، پس از آن عبور کن
جهان منتظرت نمیماند
تا حالت خوب شود... 🌼
@arameshdron🦩
ما زمانی عمیقتر دیده میشیم که کسی به کوچکترین نشانههای ما، حتی یک آه یا سکوت پاسخ بده. همون لحظههایی که در واقع داریم برای ارتباط، یک “bid” میفرستیم.
گاتمن
“زن جاهطلب وقتش رو صرف ساختن میکنه،
نه حرف زدن درباره بقیه.
@arameshdron🦩
میرود صبح و اشارت میکند
کاین گلستان خندهواری بیش نیست
تا شوی آگاه فرصت رفته است
وعدهٔ وصل انتظاری بیش نیست
سلام ، صبح تون قشنگ 🦚
@arameshdron🦩
تریبون همیشه در اختیار افراد برنده قرار میگیره ، که بگن «بله ما خیلی تلاش کردیم که به اینجا رسیدیم»
در حالیکه تو واقعیت دنیا پر از بازنده هایی که خیلی هم تلاش کردند اما نتونستن بگن چرا باختن
......
در نهایت
تنها یک چیز ضروری است ؛
تنهایی ،
تنهایی درونی وسیع .
اینکه درون خودت قدم بزنی
و ساعت ها به کسی برنخوری .
این چیزی است که
باید به آن دست پیدا کنی .
#ریلکه
@arameshdron🦩
ظرفیت تنها بودن به وجود ابژههای درونی خوب بستگی دارد. به روابط درونی خوب در واقعیت روانی فرد که باعث احساس اطمینان در مورد حال و آینده و رهایی نسبی از اضطراب گزند و آسیب میشود.
تنها بودن در حضور دیگری، میتواند در همان مرحلهی نخستین اتفاق بیوفتد. هنگامی که ایگوی نابالغ با حمایت ایگوی مادر متعادل میشود. پس از گذشت زمان، سوژه ایگوی حمایتگر مادر را درونی میکند و از این طریق بدون مادر یا نماد مادر میتواند تنها باشد.
اگر منتظر بمونی اول حالت خوب بشه و بعد زندگی کردن رو شروع کنی، ممکنه تا ابد منتظر بمونی.
زندگیات رو بکن.
غمگین باش و انجامش بده.
مضطرب باش و انجامش بده.
مردد باش و انجامش بده.
چون بهبود پیدا کردن همیشه قبل از تجربه کردن اتفاق نمیافته. گاهی خود تجربهست که کمکم التیامت میده.
@arameshdron🦩
ما همیشه اختیار اتفاقات اطرافمان را نداریم
اما همیشه اختیار دو چیز را داریم:
اول، نحوه ی تفسیر چیزی که برایمان اتفاق میافتد
دوم، نحوه ی واکنشمان به آن اتفاق
#مارک_منسن
بیماران بیش از هرچیز از احساساتشان رنج میبرند.
تفاوت اصلی میان روش روانکاوی و روش دارودرمانیِ روانپزشکی این است که
«روانکاوی باور دارد که احساسات معنا دارند.»
مثلاً فردی که دچار Panic شده است، میترسد که چیزی را از دست بدهد؛ و فردی که دچار Rage است، به خاطر وجود یک مانع ناکام و سرخورده شده است.
به بیان روشنتر: اختلالات هیجانی نتیجهٔ تلاشهای ناموفق برای ارضای نیازها هستند.
بنابراین هدف اصلی درمان روانشناختی این است که «به بیمار کمک کند راههای مؤثرتری برای برآوردن نیازهایش بیاموزد.»
ثمارک سالمز، 2018
«افسردگی همچون زنی سیاهپوش است. اگر بر درگاهت ظاهر شد، او را نران. به درون دعوتش کن، جایگاهی برایش مهیا ساز، همچون میهمانی گرانقدر با او رفتار کن و به آنچه میخواهد بگوید، گوش فرا ده.»
— کارل یونگ
زندگی همین است. به یک گل میماند که شاد و خندان توی چمن شکفته میشود: یک بز سر میرسد، میبلعدش، و همهچیز تمام میشود...
#چخوف
@arameshdron🦩
هرگاه فردی در زندگی روانی و اخلاقی خود دچار نابسامانیهای روانی و اختلالهای اخلاقی باشد، بدون شک زندگی جنسیاش از این تاثیر برکنار نمیماند و در روش جنسی خود نیز دائما در معرض انقلابات و اختلالاتی واقع میشود.
سه رساله در باب تئوری میل جنسی،
در باب پدوفیلیا