8099
"كانال تخصصي " "دکترسعيده پيرحسينلو "- -عضو سازمان نظام روانشناسي -مشاوره ، فردی ،زوج، خانواده،.. -مشاوره انلاین خارج از ایران -مشاوره حضوری/غیرحضوری جهت وقت دهی به ایدی زیر پیام دهید: @pirhoseinlo
🔘🔘🔘
🔸 شاعری می‌گفت:
آیا آنقدر مرا دوست داری که بتوانم در مقابلت ضعیف باشم؟
🔸 به تعبیر لکان پایان روانکاوی را جایی میداند که ما بپذیریم اخته‌ایم، با این حال دوست‌داشتنی هستیم.
عشق بہ ڪسے ڪہ پاسخ احساساتت را نمی‌دهد، ممڪن است در ڪتاب‌ها هیجان‌انگیز باشد، ولے در واقعیت به شڪل غیرقابل تحملے خسته‌ڪنندہ و زجرآور است. هیچ‌چیز جالب و خواندنے در عشق یڪ‌طرفہ وجود ندارد.
- جزء از ڪل
~ استیو تولتز
✔️اولین الگو های رابطه ایی ما باخود و با دیگری ..!!👌
@arameshdron🎈
مراقب باشین چه چیزی رو با چه
کسی تجربه میکنید، ممکنه قهوه
خوردن با آدم اشتباه باعث بشه شما
از قهوه بدتون بیاد.
@arameshdron🎈
عادت هایے ڪہ افسردگے راتشدید می‌ڪنند :
1- آهنگاے غمگین.
2- تحرڪ نداشتن.
3- دورے از اجتماع.
4- تمرڪز روے افڪار منفی.
5- اعتیاد بہ اینستاگرام.
6- تماشاے افراطے فیلم.
7- نادیدہ گرفتن مشڪلات.
8- انجام ندادن ڪارهاے روزمره.
9- حذف وعدہ هاے غذایی.
10- دریافت نڪردن نور خورشید و هواے تازہ.
تقدیم بہ حضور سبزتان 🌺
مانا باشید و سلامت 🍃
مرسے ڪہ هستین 🌺
هميشه بهترين چيزا غير منتظره ميان.
@arameshdron🌿
🔶️علائم افسردگی را بشناسیم!!
🔸️احساس غمگینی مداوم
🔸️کاهش سطح انرژی
🔸️کاهش اشتها
🔸️افزایش اشتها
🔸️کاهش یا افزایش میزان خواب
🔸️احساس اضطراب و بیقراری
🔸️کاهش توان تمرکز
🔸️کاهش قدرت تصمیم گیری
چرا قدرت ارتباطی زنان بیشتر است؟
اسکن های مغزی نشان می دهند که در مغز زنان، چهارده تا شانزده منطقه ارتباطی وجود دارد که این امر، قدرت ارتباطات و تحلیل اطلاعات را در نزد زنان افزایش می دهد، در حالی که در مغز مردان چهار تا شش منطقه ارتباطی وجود دارد.
این موضوع نشان می دهد که چگونه زنان وقتی مثلا وارد مهمانی شامی می شوند به سرعت وضع رابطه زوج های حاضر در آنجا را می فهمند، حدس می زنند چه کسی با کی قهر است و...
📘زبان بدنن
📝آلن و باربارا پیز
یادآوری:
حفظ سلامت روان، ارزش هر قطع رابطه‌ای رو داره.
@arameshdron🎈
هیچوقت اجازه نده
"صبر کردن" تبدیل به یه عادت بشه
رویاهات رو زندگی کن و ریسک کن
زندگی دقیقا همین الان در جریانه🪞🤍
.
برخلاف آنچه راجع به غم فکر میکنیم، تجربه اصیل احساس غم یکی از شفا بخش ترین تجربه هاست. فقدان واقعی از هر نوعی ما را غمگین میکند. اگر به افسردگی آلوده نشده باشد. اگر غباری به غم آغشته نشده باشد. حاصل تجربه غم اصیل؛ رهایی، بینش و تحولی در جان و تن است. بعد از تجربه غم که گذراست، بدن ما آرام است و ذهنمان روشن است، انرژی سازنده میگیریم و به خود شفقت میورزیم و سرشار از انرژی حیات میشویم و به جریان زندگی میپیوندیم.انگار میخواهیم خود را تمام عیار در آغوش بگیریم و به خود بگوییم دیگه ترکت نمیکنم، همیشه آغوش و من و داری. رو من حساب کن.
با افسردگی اشتباهش نگیریم. از غم خود نترسید.
#غم_با_افسردگی_فرق_دارد
.
۷ روش کشف استعداد کودک
۱- اگر کودک به طبقه بندی اشیا علاقه زیادی دارد.
بچه هایی که وسایل و اسباب بازی هایشان را بر اساس رنگ،اندازه یا شکل می چینند یا در موقع ورود به خانه کفش های خود را جفت می کنند یک متفکر تحلیلگر و منظم هستند.
از بازی هایی با الگو جفت کردن و فعالیت های تقویت ریاضی در پرورش استعداد کودکان استفاده کنید.
۲- اگر کودک بی وقفه حرف میزند.
کودک پر حرفی که میتواند داستان های مختلف را به هم ربط دهد و تلاش میکند با حرف هایش شما را قانع کند.
برای تقویت استعداد این بچه ها بگذارید تا برایتان داستان بگویند. صدایش را ضبط کنید. کتاب هایی که دارای کلمات بیشتری نسبت به تصویر هستند را تهیه کنید.
۳-اگر کودک همه چیز را دست کاری می کند.
برای تقویت استعداد کودکی که اسباب بازی ها را باز میکند تا کارکرد آن را بفهمد و ساختن خانه و یا بلوک های خانه سازی را دوست دارد
به زبان ساده برایش وسایل مکانیکی را توضیح دهید اسباب‌بازی‌هایی بخرید که امکان خراب کردن و بازسازی آن وجود داشته باشد.
۴-اگر کودک خیالبافی می کند.
این کودکان با دوستان خیالی خود زندگی می‌کنند و در اوقات فراغت نقاشی می کشند. در هنگام بروز مشکل از راه حل های خلاقانه استفاده می کنند.
برای تقویت استعداد این کودک به قصه های خیالی اش گوش دهید. فعالیت های هنری و یادگیری موسیقی انتخاب مناسبی برای این کودکان است.
۵-اگر کودک به حل پازل علاقه زیادی دارد.
کودکی که حل کردن پازل را دوست دارد و قطعه مناسب را بار اول در جای درست میگذارد دارای استعداد بزرگی در کشف نقاط مبهم است.
برای تقویت استعداد، پازل و جدول برایشان تهیه کرده و بازی های مرتبط با چیدن منظم اشیا برایشان بگیرید.
۶-اگر کودک در قبال هر چیزی خود را مسئول میداند.
این بچه ها در بازی و فعالیت مختلف تمایل به رهبر بودن دارند.
برای تقویت این ویژگی، برای حل مشکلات از او کمک بگیرید، کارهای خانه مثل مرتب کردن لباسها را به عهده او بگذارید و به او فرصت دهید تا وسایل اتاق را به سلیقه خود مرتب کند.
۷-اگر کودک پر جنب و جوش است و نمی تواند آرام بگیرد.
این کودک هر کاری را با عجله انجام می دهد و از وسایل متحرک خوشش می آید. کارهایی که همراه با حرکت و عمل فیزیکی باشد را دوست دارد. آنان در آینده مشاغلی را انتخاب می کند که پشت میز نباشد.
فعالیت های فیزیکی را در برنامه روزانه اش قرار دهید و تا می توانید از برنامه تکراری روزانه پرهیز کنید.
بچه ها همیشه درباره چیزهایی که براشون جالبه صحبت می کنند. حتی اگه این موضوعات برای شما جذابیتی نداره یا حوصله گوش دادن ندارید، این کار رو بکنید.
در همه چیز ثروتمند و غنی شوید؛
در لبخند زدن
در شادی کردن
در مهربان بودن و عشق ورزیدن
در اندیشه‌های عالی
ثروتمند بودن فقط پول داشتن نیست...!
بزرگ‌ترین شلاقی که ما بر گرده جسم و جان کودک فرود می‌آوریم مقایسه است. و مهم‌ترین علت خشم و نفرتی که رفته رفته به درون او می‌خزد و لانه میکند، مقایسه است. در هر قدم شلاق مقایسه دور ذهن کودک می‌چرخد و او را به طرف قله ارزش‌ها می‌راند. با توجه به هوایی و موهوم بودن ارزش‌ها، با توجه به تحقق‌ناپذیری آن‌ها، با توجه به اینکه هر فرد خود را دردانه خلقت تصور میکند و ارزش‌ها را حق خود میداند؛ و با توجه به اینکه تصور هر فرد اینست که ارزش‌ها نصیب دیگران شده است، نه او، می‌توان به عمق خشم و نفرت و حسرت و حقارت و خودخواهی و بی‌رحمی انسان‌ها پی برد. و زندگی و روابط را انسان‌هایی می‌سازند با چنین زمینه روانی‌ای. در این صورت آیا می‌خواهی چهره دنیا بهتر از اینکه هست باشد؟
Читать полностью…
شوپنهاور پس از ملاقات دیوانگان چه چیزی دربارۀ نبوغ آموخت؟
— جنون به‌طرز عجیبی با نبوغ انسان‌ها درهم‌تنیده است
گوتلیب فیشته، وارث خودخواندۀ کانت، می‌گفت «نبوغ» امری الهی است، درحالی‌که «جنون» ماهیتی حیوانی دارد. شوپنهاور تردید داشت که موضوع به همین سادگی باشد، بلکه اساساً ممکن است ماجرا کاملاً برعکس باشد، اینکه نبوغ و جنون نه دو سوی مقابل، بلکه دو امر به‌هم‌پیوسته باشند.شوپنهاور برای ارضای کنجکاوی خود دست به کاری خارق‌العاده زد. او دانشگاه را ترک کرد و، برای آنکه با چشم خودش ببیند، به دیدار ساکنان تیمارستان رفت، دیداری که به رویه‌ای مداوم بدل شد.
👈میدونستین اعداد روے میوہ چہ معنے میدن ؟!
▫️اگہ اعداد روے میوہ ۴ رقمے باشہ و با عدد ۳ یا ۴ شروع شدہ باشہ، یعنے از ڪودهاے شیمیایے استفادہ شده!
▫️اگہ اعداد روے میوہ ۵ رقمے باشہ و با عدد ۸ شروع شدہ باشہ، یعنے اون میوہ از نظر ژنتیڪے اصطلاح شدہ پس اصلا نخرين!
▫️اما بهترین نوع میوہ، میوہ هایے هستن ڪہ اعداد ۵ رقمے دارن و با عدد ۹ شروع میشن! این یعنے تو این میوہ ها از ڪود و آفتڪش و سموم شیمیایے استفادہ نشده!
"فروپاشی روانی" در ناراحتی‌های شدید، بعضی نورون‌‌های مغز اینجوری ارتباطشون رو با دنیای بیرون قطع میکنن و میمیرن تا بلکه ما دردِ روحی یا جسمی کمتری حس کنیم.
I @arameshdron🎈
زمانی از آدم ها عصبانی شو
که اولویت زندگیت باشن
وقتی کسی جایگاهی توی زندگی تو نداره
ذهنت رو مشغول حرف ها
و قضاوت هاشون نکن . . .
@arameshdron🎈
گاهی آدم‌ها در رابطه، شبیه آینه‌هایی نیمه‌مات می‌شوند؛ نه آنقدر شفاف که تصویر واضحی از خودشان و خواسته‌هایشان نشان بدهند، نه آنقدر تاریک که بشود نادیده‌شان گرفت. این آدم‌ها انگار خودشان هم نمی‌دانند قرار است کجا بایستند. یک قدم جلو می‌آیند، دو قدم عقب می‌روند. حرف از بودن می‌زنند، اما در عمل نبودن را انتخاب می‌کنند.
این نیم‌بندی شاید ریشه در تردیدی عمیق دارد؛ تردیدی که از ترس تنهایی، از زخم‌های گذشته، یا از نداشتن تصویری شفاف از خودشان نشئت می‌گیرد. آن‌ها نمی‌دانند که بودن در رابطه، یعنی شجاعت دیدن خود و دیگری. یعنی پذیرش آسیب‌پذیری. شاید این نیمه‌حضور، تلاشی برای حفظ کنترل است؛ که اگر رابطه خراب شد، بتوانند بگویند: “من که کامل نبودم، پس شکست این رابطه هم کامل تقصیر من نیست.”
اما در حقیقت، نیم‌بند بودن بیشتر از تمام‌بند بودن، آدم را خسته میکند. هم خودشان خسته می‌شوند و هم دیگری. زیرا هیچ‌چیز در این حالت شکل نمی‌گیرد؛ نه رابطه‌ای که امنیت بدهد و نه فاصله‌ای که فرصت ترمیم باشد.
و شاید اولین قدم برای این آدم‌ها، مواجهه با این سؤال باشد:
من از خودم چه می‌خواهم؟ و آیا حاضرم برای این خواسته، تمام خودم را به رابطه بیاورم؟
پاسخ به این سؤال، جایی است که نیم‌بند بودن
تمام می‌شود و مسیر واضح‌تر می‌گردد.
چیزی‌که به آن فکر میکردم
زندگی همیشه تازه ست
زندگی هرگز تکرار نمیشه
فقط هرروز نو میشه، هر لحظه نو
از امروز قدم به لحظه نو بگذار و تازگی رو تجربه کن...
𝐋𝐞𝐚𝐫𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐥𝐚𝐰𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐭𝐡𝐞𝐦 𝐁𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐚𝐭'𝐬 𝐰𝐡𝐨 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞.𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐨𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡𝐬.𝐁𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐚𝐭'𝐬 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐭𝐚𝐤𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐚𝐫
عيب و نقص‌هات رو بدون و باهاشون کنار بیا چون تو همون آدم هستی ، روی نقاط قوتت تمرکز کن ، چون این همون چیزیه که تو رو تو مسیرت همراهی می‌کنه 💭
@arameshdron🎈
الان ڪہ از سادہ ترین چیز ها متأثر می‌شوی،
بسے رنج خواهے برد
این جهان با آدم هاے بسیار حساس سر سازش ندارد.
مادری دارم بهتر از برگ درخت
دوستانی بهتر از آب روان ...
و خدایی که در این نزدیکیست
👤 #سهراب_سپهری
سلام
صبح آخر هفتـہ تون بخیر و سلامتے
روزتون سرشار از
آرامـش و لطف خداوند
روز خوبے پیش رو داشتہ باشید🌷🍃