آرامش درون

08 January 2026 12:52

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

آیا میدانید:
ریشه‌ی بیقراریهای ما چیست؟

مولانا بر این باور بود که:

جمله ی بیقراری ات از طلبِ قرار توست
طالب بیقرار شو تا که قرار آیدت

می گوید:
علت بیقراری های ما از ثبات طلبی های ما نشأت می گیرد.
اما اگر طالب بیقرار باشیم و اذعان کنیم که همه چیز در معرض تغییر و تحول است آنگاه به آرامش دست خواهیم یافت.

اریک فروم، روانکاو آلمانی-آمریکایی در این باره می نویسد:
به جای آن که از لحظه ای که در آن هستیم لذت ببریم، سعی می کنیم با عکس گرفتن، آن لحظه و خاطره را تصاحب کنیم.
می خواهیم همه چیز را به بهترین حالت آن حفظ کنیم.

دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم.
دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است نو و سالم باقی بمانند. 

در همه اینها ما دنبال "ثبات" و "قرار" هستیم و از این بابت، متحمل رنج، ناآرامی، اضطراب و ناامنی می شویم.

اگر جرأت داشته باشیم این قانون را بپذیریم که دنیا بی ثبات است و  هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگ و پایداری می رسیم.

باور کنیم که:
"همه چیز گذرا و فانی است، فقط اوست که می ماند" و چون مولانا این قانون را از شمس آموخته بود به یک شادی و آرامش عمیق رسیده بود.

ما برای آنکه "قرار" را حفظ کنیم، بیقرار می شویم.

یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی ثباتی است. فقط بی ثباتی است که ثبات دارد و ما مدام در حال نقض این مهمترین قانون جهان هستیم، مدام می خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی که اصل جهان بر بی ثباتی و تغییر است.

* از همین لحظه هایت لذت ببر و از اونا به خوبی استفاده کن. هیچ چیزی تا چند ثانیه ی دیگر مشخص نیست.

.

آرامش درون

08 January 2026 07:07

مراقبه_روزانه 18 دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

07 January 2026 19:19

مراقبهٔ شبانه ۱۷ دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

07 January 2026 17:45

🌸 در یک مدرسه در بالتیمور به جای تنبیه یا به دفتر مدیر فرستادن, آنها را به مدیتیشن دعوت میکنند.

🌸 پس از شروع این برنامه میزان خشونت در دانش آموزان کاهش چشمگیری یافته است.

چه خوبه این آموزش ها از پایه تومدارس کشورمان هم اجرا بشه

😊😍❤️
.

آرامش درون

07 January 2026 13:53

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾


زمانی که تصمیم به چیزی می گیری ،
بی درنگ آن چیز شروع به رخ دادن می کند ؛
زیرا قدرت درونی انسان بی نهایت است. برخلاف آنچه که در ظاهر به نظر می رسد، ما محدود نیستیم.
عمیق ترین سرچشمه وجودت نامحدود است ، بی نهایت است.
بنابراین زمانی که شروع به این فکر می کنی که الهی هستی ،
الهی شدن در تو رخ می دهد ؛
به چیز دیگری نیاز نیست.
فقط باید برای خودت این فضای فکری را ایجاد کنی.
بنابراین فضای تو این خواهد بود :
بیشتر و بیشتر عشق بورز و خودت را همچون معبد عشق تصور کن ،
و خواهی دید که خدای عشق درست درون وجودت نشسته است.

.

آرامش درون

07 January 2026 10:37

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

ﺗﻮﻯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ!
ﺍﯾﻨﻮ ﺗﻮ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻢ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ.
ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﻡ،
ﺍﺻﻼً ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺍﻭﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺑﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺷﺪ...
ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ
ﻧﻤﯿﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮﺵ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﺪ...
ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﺍﻭﻣﺪ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ، ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ
ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ،
ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻨﺶ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﺮﺩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ، ﺍﻭﻧﻢ ﻧﻪ ﯾﮑﯽ، ﻧﻪ ﺩﻭ ﺗﺎ! ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺳﺮﻡ، ﺁﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ!!!

ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﻭﺍﺳﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻡ، ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺍﺭﺯﺵ ﺍﺧﻢﮐﺮﺩﻥ ﻫﻢ
ﻧﺪﺍﺷﺖ..!!
ﻭ ﻭﺍﺳﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﻡ، ﮐﻪ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺧﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭ ﻧﺒﻮﺩ، ﮐﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﺁﻭﺭ
ﻫﻢ ﺑﻮﺩ...!
ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﮔﺬﺷﺖ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﮔﺬﺭ...
ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺳﭙﺮﯼ...
ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺯﯾﺎﺩ ﺩﺍﺭﻩ ﺍﯾﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ،
ﺍﻣﺎ...
ﻣﻦ ﻓﻘﻂ ﺍﯾﻦ ﺭﻭ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﮐﻪ:
ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ...
ﭘﺲ ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺎﺩﯼ، ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯾﺖ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ؛
ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﻏﻤﮕﯿﻨﯽ، ﺑﺪﻭﻥ ﺭﻭﺯﺍﯼ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺧﻨﺪﻩ ﺗﻮ ﺭﺍﻩ ﺩﺍﺭﯼ...
ﭘﺲ ﻓﻘﻂ ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺵ
ﻭ ﺍﻣﯿﺪﻭﺍﺭ...

.

آرامش درون

07 January 2026 06:08

مراقبهٔ روزانه ۱۷ دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

06 January 2026 19:21

مراقبه_شبانه 16 دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

06 January 2026 18:16

نکته‌ی اول این عکس:
دور خودت نچرخ!
برو بالا! تکامل پیدا کن

و نکته‌ی دوم این عکس:
زاویه‌ی دید هیچکس بجز خودت به مسیرت اهمیتی نداره
چون ممکنه دور خودت چرخیدن از دید شخصی که از بالا نگاه کرده،
تکاملی باشه که خودت داری از کنار بهش نگاه میکنی

امین عطائی

.

آرامش درون

06 January 2026 14:15

خودت رو لایق آرزوهات کن!

توی این دنیا چیزی به نام قانون جذب
و میدان مغناطیسی وجود داره.
چیزهای خوب جذب آدم های خوب میشن.
چیزهای معمولی جذب آدم های معمولی.
هرچی اندیشه هات و تلاش هات بزرگتر باشه
بیشتر خودت رو لایق آرزوها
و اهداف بزرگتر میکنی.
زندگی معمولی و از روی نیاز
مختص آدم های معمولیه
و زندگی خوب و بدون نیاز،
مختص افراد بی نیاز و بزرگ.
پس یاد بگیریم به جای کوچک کردن
و محدود کردن دنیامون،
خودمون رو بزرگ کنیم.
دنیا گوش به فرمان ماست...

.

آرامش درون

06 January 2026 10:08

قانون موفقیت

۱- تمامی اولویت‌هایتان را فهرست کنید
۲- سه تای اول را نگه دارید
۳- بقیه را دور بریزید

بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما ناشی از
عدم تمرکز بر اولویت‌هاست

وارن بافت

.

آرامش درون

06 January 2026 07:05

آینه ها
از درون و بیرون
یکی پژواک افکارت
یکی
پرتاب افکارت
احتیاط کن
جاده زندگی در
دست ِ تعمیر است

.

آرامش درون

05 January 2026 18:36

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾


ﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؛
ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩ...

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩﺛﻪﺍﯼ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛
ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ،
ﺑﺮﮐﺎﺗﯽ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪﺑﻨﺪﯼ ﺗﻠﺦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﺪﯾﻪ ﻣﯽﺩﻫﺪ!

ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ:
"ﺳﺎﻗﯽ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﯾﺰﺩ ﺍﺯ ﻟﻄﻒ ﺍﻭﺳﺖ..."

ﺧﺪﺍﯾﺎ؛
ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺷﮏ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻨﺪﻩﺍﺕ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ...
ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭼﺸﺎﻧﺪﯼ...


.

آرامش درون

05 January 2026 15:41

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

🧠📖 ذهن را اول خالی کن… بعد دنبال خدا بگرد

بیشترِ ما کتابِ ذهن‌مان را
با نوشته‌های دیگران پُر کرده‌ایم؛
با باورهای آماده، ایمان‌های تقلیدی،
و عبادت‌هایی که فقط انجام می‌شوند اما اتفاق نمی‌افتند.

✨ ذهنِ سفید یعنی ذهنِ بی‌گناه.
یعنی شستنِ آنچه به تو گفته‌اند «باور کن»،
نه آنچه خودت دیده‌ای.

بین تو و حقیقت،
نه خدا ایستاده
نه راه بسته است…
فقط جمعیتی از آدم‌ها، عناوین، آیین‌ها و «منِ» تو.

🙏 سجده‌ای که «من» را خم نکند،
فقط یک حرکتِ بدنی‌ست.

خلوت کن…
شاید خدا هنوز همان‌جاست که همیشه بوده

.

آرامش درون

05 January 2026 10:19

من تصمیم گرفته‌ام که امروز، روز خوبی باشد.
تصمیم گرفته‌ام لبخند بزنم و زندگی را سخت نگیرم.
تصمیم گرفته‌ام تمام کارهای امروزم خوب پیش بروند، تمام فکرهای امروزم مثبت باشند و تمام اتفاقات امروزم خوب...
تصمیم گرفته‌ام امروز فقط موسیقی آرام گوش کنم، با انرژی و امّید قدم بردارم، با انگیزه کتاب بخوانم و با تمام وجودم هدفمند باشم.
تصمیم گرفته‌ام این‌بار عمیقا به خودم ثابت کنم که این ماییم که روز و روزگارمان را می‌سازیم، این ماییم که تصمیم می‌گیریم اوضاع چطور باشد، این ماییم که با افکارمان به دنیا شکل می‌دهیم.
برایم اهمیت ندارد که خارج از ذهن من چه می‌گذرد و گوینده‌ی اخبار چه می‌گوید،
من تصمیم گرفته‌ام امروز حالم به معنای واقعی کلمه، خوب باشد...

.

آرامش درون

08 January 2026 08:34

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾


نپذیرفتن‌ها (رد کردن‌ها؛ پس زدن‌ها) به من نشان می‌دهند که چه کسی قرار نیست با من کار کند، با من بماند.

به هر حال تو که نمی‌خواهی شخص اشتباه نمایشنامه تو را بخرد، فیلم تو را بسازد، تو را استخدام کند، با تو بخوابد، با تو ازدواج کند.

وقتی افراد تو را نمی‌پذیرند و رد می‌کنند خودشان را به طور کامل حذف می‌کنند.
آنها خودشان را حذف می‌کنند تا شخص/فرصت درست فضا برای ورود به زندگی تو در زمان درست را داشته باشد.

این کشف این احتمال است که با هر نپذیرفتنی گزینه‌های جدیدی متولد می‌شوند.
اگر شخصی بگوید "نه" آن "نه" در را برای چیزی که نمی‌شد از قبل دید باز می‌کند.
در دیدن خرد "نه" حالا من می‌دانم که زندگی در را برای چیزی بهتر باز می‌گذارد.

بایرون_کیتی

.

آرامش درون

08 January 2026 07:05

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

زیبایی توفیق نیست، حقیقت است.
حال است ، حال ، نه آینده اگر عشق باشد به درک ناشناخته نایل می شوید.
خداوند را خواهید شناخت.
لازم نیست کسی او را به شما بشناساند.
زیبایی عشق در همین است.
حقیقت تنها در زیستن درک می شود نه در گریختن.
وقتی به دنبال هدفی در زندگی هستید در واقع می گریزید.
و به آنچه زندگی نام دارد پی نمی برید.

کریشنامورتی

.

آرامش درون

07 January 2026 19:16

فردریش_نیچه از شدت خودآگاهی‌ که در درونش نهفته بود در رنج بود. این اتفاقی است که برای همه نابهنگامان می‌افتد، کسانی که برای زمان خود ساخته نشده‌اند و هم عصران‌شان آن‌ها را درک نمی‌کنند.

کارل_گوستاو_یونگ

.

آرامش درون

07 January 2026 17:27

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

از خوردن بستنی قیفی در خیابان ،
از اینکه بایستی و از سوژه ای که خوشت آمده عکس بگیری.
از اینکه بنشینی کنار کودک فال فروش و با او درد دل کنی.
از اینکه وسط جمع قربان صدقه مادرت بروی،
از اینکه در کوچه با بچه ها دنبال بازی کنی.
از ابراز علاقه به کسی که دوستش داری.
از عصبانی شدن.
از بلند خندیدن
از گریه کردن های بی دلیل.
از کنار گذاشتن آدمهایی که تو را نمیفهمند و یا تو آنها را نمیفهمی،
از ایستادن در خیابان و به آسمان خیره شدن خجالت نکش.

عمر هیچکس قرار نیست جاودانه باشد. برای خودت زندگی کن. فقط برای خودت. بی خیال نظر و حرف و نگاه دیگران باش. فکر نکن اینگونه که باشی خودخواه هستی، نه ... خودخواه کسی نیست که هر طور دوست دارد زندگی می کند، بلکه خودخواه آن کسانی هستند که دوست دارند دیگران مطابق میل و سلیقه آنها زندگی کنند.

اشو
.

آرامش درون

07 January 2026 10:51

‌🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

یک انسان کامل انسانی‌ست که از هر دو وجه زنانگی و مردانگی روحش بهره می‌برد.
اگر قرار است جایی عشق بورزیم،
اگر قرار است جایی محکم و استوار باشیم،
اگر قرار است یک بحران روحی را به سختی طی کنیم،
اگر قرار است جاهایی زیباپسند و حساس باشیم،
در همه موقعیت‌ها نگاه نکنیم که زن هستیم یا مرد، آنچه روحمان تشنه اوست را ببینیم و حس کنیم و انجام دهیم.

کارل_گوستاو_یونگ


.

آرامش درون

07 January 2026 07:40

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

• پنج دلیلی که برای انجام کارهایمان انگیزه نداریم و راهکارهای آن:

🤍۱- دلیل چرای محکمی ندارید:
ممکن است زمانی که هدفی را برای خودتان مشخص می کنید نکته سودمندی در آن نبینی یا پاداش آن به اندازه کافی برایتان جذاب نباشد
🌱- راهکار : برای مثال پول درآوردن نباید هدف اصلی شما باشد بلکه شما که پول در زندگی تان فراهم میکنه چرای شما را میسازد.
- می توانید به دور دنیا سفر کنید کاری که از آن لذت می برید را بدون اینکه به مشکلات مالی فکر کنید انجام دهید.

🤍۲- هدفتون باعث آشفتگی و سردرگمی شما می شود:
هدف شما بیش از حد بزرگ در نتیجه می ترسید و شروع کردن را به تعویق میندازید.
🌱- راهکار: اهدافتان را به بخش های کوچکتر تقسیم کنید.
- دست به کار شوید.
- ثبات داشته باشید.
- به آرامی اما با اطمینان پیش بروید.
🤍۳- به خودتان ایمان ندارید:
شما می خواهید به نوعی کارتان را به نتیجه برسانید اما در عمق وجودتان فکر نمی کنید توانایی انجام آن کار را داشته باشید.
🌱- راهکار: باورهای محدود کننده خود را شناسایی کنید و با باورهای قدرتمند جایگزین کنید.
- همیشه یک راهی وجود دارد
- من می توانم هر کاری را انجام بدهم.
- همه چیز در آخر به خوبی تمام می شود.
🤍۴- صرفا خسته هستید:
اتفاقات زیادی در زندگی شما در حال رخ دادن است همه آنها انرژی روحی و فیزیکی شما را می گیرد و انرژی برای برانگیختن شما و رفتن به سمت هدف تان باقی نمی ماند.
🌱- راهکار: به کارهایی که اهمیت کمتری دارند نه بگویید.
- برای سلامت بدن تان ورزش کنید.
- برای سلامت ذهن تان مدیتیشن کنید.
🤍۵- از شکست میترسید:
شما از ناشناخته‌ها میترسی ترس شما به صورت ناخودآگاه شما را به به دست آوردن انگیزه برای شروع باز می دارد.
🌱- راهکار: تعیین کنید که از چه چیزی می ترسید چطور مانع شما شده است و چگونه خودش را در زندگی شما نشان می دهد
‌
.

آرامش درون

07 January 2026 06:07

این ترکیب حرف نداره؛فقط باید قفل شد روش 🌟

❤️𝙒𝙚 𝙣𝙚𝙚𝙙 𝙖 𝙢𝙖𝙣 𝙬𝙝𝙤 𝙙𝙤𝙚𝙨𝙣'𝙩 𝙡𝙚𝙩 𝙜𝙤 𝙤𝙛 𝙢𝙚 𝙬𝙝𝙚𝙣 𝙄 𝙜𝙞𝙫𝙚 𝙪𝙥 𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛...

‌‌‌‏نیازمندِ یه آدمیم که‌وقتی خودم بیخیالِ خودم میشم اون بیخیالم نشه...

.

آرامش درون

06 January 2026 19:20

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

هيچ وقت از خودمون پرسيديم قيمت يه روز زندگی چنده؟!
ما که قيمت همه چيز رو با پول میسنجيم
تا حالا شده از خدا بپرسيم:

قيمت يه دست سالم چنده؟!
يه چشم بی عيب چقدر می ارزه؟!
چقدر بايد بابت اشرف مخلوقات بودنمون پرداخت کنيم؟!
قيمت يه سلامتی فابريک چقدره؟!
و خيلی سؤال ها مثل اين...

ما همه چيز را مجانی داريم و شاکر نيستيم...

خدايا برای تمام نعمتهايت سپاس...


.

آرامش درون

06 January 2026 15:46

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

They said,
"Parallel lines can never intersect each other."
I replied,
"but only parallel lines can walk together till infinity."

گفتن که:
«خطوط موازی هرگز نمی‌تونن همدیگه رو قطع کنن.»
من میگم:
«ولی فقط خطوط موازی اند که می‌تونن تا بی‌نهایت کنار هم بمونن.»♥️

.

آرامش درون

06 January 2026 10:34

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻌﻠﻢ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﺳﺖ!!
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﮐﻪ ﺷﺘﺎﺏ ﻧﮑﻦ،
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺳﯽ،
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ،
ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯽ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ
ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯼ ﻣﻬﻢ ﻧﺒﻮﺩﻩ!!
ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺻﻼ ﻣﻬﻢ ﻧﺒﻮﺩﻩ!!
ﺷﺎﯾﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻧﺪﻭﻫﺖ ﻧﯿﺰ
ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ!!
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺳﺨﺖ ﻧﯿﺴﺖ...
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﻫﻤﻪ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﯽ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ،
ﺑﻌﺪﺍ ﮐﻪ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﯼ ﻭ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﯽ ﺗﺎﺑﯽ ﻣﯽﮐﺮﺩﯼ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺴﺘﯽ...
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ

.

آرامش درون

06 January 2026 07:07

مراقبه_روزانه 16 دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

05 January 2026 19:23

مراقبه_شبانه 15 دی



#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

05 January 2026 17:28

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

یه وقتایی بهتره راحت بگیری

آدما باید یه جایی از زندگیشون بگن: خوبه!
همین که دارم و هستم، خوبه و بیشتر از این
نمی تونم
این مرحله ی تقدیرپذیری بشره.
اینجا مرحله ایه که بهش مرگ آرزوها می
شه گفت و من با آدمایی که به اینجا می رسن
خیلی راحتم، چون می فهممشون.

به نظرم اینجا یعنی توی این مرحله ی تقدیر
پذیریه که آدم تازه می تونه به شخصیتش
عمق بده.

دیگه نه صعودی وجود داره و نه نزولی.
هرچی هست، همون جاییه که وایستادی.
اصلا هم معنی سکون و بیهودگی نمی ده.
حتی اگه ندونی با خودت و زندگیت و
بخصوص دستات چی کار کنی.

این پذیرفتن تقدیر، کاری باهات می کنه که
تو صبح از خواب پاشی و بدون اضطراب از
بالا رفتن و بدون شرمندگی از سرازیر شدن،
به کاشتن یه درخت یا یه بوته فکرکنی، چون
می دونی همون جا که وایستادی اکسیژن می
خوای
یا مثلا فردای اون روز به این نتیجه برسی
باید دونه های قهوه ات رو با کیفیت بهتر
بگیری و خودت اونا رو آسیاب کنی و یه
کیک شکلاتی درست کنی و غروب چند تا
از همسایه هات رو دعوت کنی تا بو و عطر
قهوه و کیک شکلاتی، فضا رو پر کنه و
بشینی کنار درختی که دیروز کاشتی و در
مورد صعود نکردن های بیخودی باهاش
حرف بزنی.

.

آرامش درون

05 January 2026 11:38

برای خودت دعا کن که آرام باشی. وقتی طوفان می آید، تو همچنان آرام باشی تا طوفان از آرامش تو آرام بگیرد.
برای خودت دعا کن تا صبور باشی؛ آنقدر صبور باشی تا بالاخره ابرهای سیاه آسمان کنار بروند و خورشید دوباره بتابد.
برای خودت دعا کن تا خورشید را بهتر بشناسی ﺯﻧﺪﮔﻲﻫﻴﭻﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺑﻦبست نمیرسد. کافیست چشم باز کنیم و راههای گشوده ی بیشماری را فرا روی خود ببینیم.

خدا که باشد، هر معجزه ای ممکن میگردد
ایمان داشته باش که قشنگترین عشق, نگاه مهربان خداوند به بندگانش است
زندگی را به او بسپار و مطمئن باش که تا وقتی پشتت به خدا گرم است تمام هراس های دنیا، خنده دار است.


.

آرامش درون

05 January 2026 08:56

"آنتونی رابینز"

يكی از رازهای ثروتمند شدن
بخشش است!
هر آنچه كه ببخشيد،
هميشه باز می‌گردد.
حتی نمی‌توانيد تصور كنيد كه
بخشش به چه ميزان قدرتمند است

.