🍃 آرامش درون 🍃

01 Jun 2025 07:56

#مراقبه_روزانه 11 خرداد

.

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 20:25

#مراقبه_شبانه 10 خرداد

.

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 17:43

ستاره میشی

بهنام بانی

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 16:28

هدف اصلی زندگی احساس و تجربه لذت است. شادی درونی جوهره موفقیت است. به دنبال خوشی خودتان بروید تا خوشی و شادی بیشتری جذب زندگیتان شود.

#راندا_برن

.

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 12:34

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

کمبود را باور نکن حتی اگر بزرگترین دانشمند جهان با بیان نشانه های کمبود آن را تصدیق کند آن نشانه ها فقط بخاطر باورهای آن فرد خاص است و نه واقعیت جهان.
باور به فراوانی،مهم ترین باور برای رسیدن به استقلال مالی است.وقتی این باور را می سازی،ده ها باور محدود کننده ی دیگر خود به خود محو می شود.
هرچه فراوانی را بیشتر باور می کنی،بیشتر آن را می بینی و این قانون را درک می کنی که رشد،جزو قوانین ابدی و تغییر ناپذیر جهان است و درک می کنی که روی گنج نشسته ای.تا بشریت هست.
نعمت ها و فرصت ها هم هستند.
آنوقت آرام می شوی و همه نگرانی هایت محو می شود و در این آرامش می توانی به ثروت و برکت اجازه دهی تا وارد زندگی ات شود،این قانون است.
سعی کنید این جمله خداوند را خوب درک کنید که گفته:اگر تمام درختان قلم و تمام آب ها مرکب شوند،هرگز نخواهید توانست نعمت های پروردگار را بشمرید.

.

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 09:41

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
همه چیز را رها کن،
جز دلی که برای خوشحال کردنت،
دست به هر کاری می‌زند.

👤غسان کنفانی

11:11

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 09:24

#مراقبه_روزانه 10 خرداد

.

🍃 آرامش درون 🍃

30 May 2025 20:20

#مراقبه_شبانه 9 خرداد

.

🍃 آرامش درون 🍃

30 May 2025 18:27

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

باور کنید، نیروی آدمی بیکران است.

باور کنید، هیچ کاری از اراده آدمی
خارج نیست.

باور کنید، که از عشق آفریده شده‌اید،
پس عشق را بیافرینید.

باور کنید، لایق بودن هستید.

باور کنید، که اکنون مهمترین لحظه است.

باور کنید، که روح شما قدرت صعود به ماوراء را دارد.

باور کنید، که شما هم می‌توانید‌‌.

و تمام باورهای خود را از ته دل باور کنید.

تا زندگی، شما را باور کند.

زندگی، قانون باور هاست.

.

🍃 آرامش درون 🍃

30 May 2025 12:36

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

خنده چگونه باعث شفای بدن میشود؟

وقتی پزشكان به #نورمن_كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد جانكاه از دنيا برود.

#كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده داری را كه می توانست پيدا كند كرايه كرد.

او بارها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد.

پس از شش ماه خنده درمانی ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست...!

اين نتيجه حيرت انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومی يك بيماری را بنويسد و منتشر كند.

سپس او پژوهش گسترده ای پيرامون كاركرد آندورفين ها آغاز كرد.

#آندورفين ها مواد شيميايي ای هستند كه وقتی می خنديم در مغز آزاد می شوند. آن ها همان تركيب شیمیایی مورفين و هروئین را دارند و ضمن اين كه اثر آرام بخشی روی بدن می گذارند، سيستم ایمنی بدن را تقويت می كنند.
اين امر توضيح می دهد كه چرا آدم های شاد به ندرت بيمار می شوند و خیلی جوان به نظر میرسند در حالی كه کسانی كه مدام گله و شكايت می كنند اغلب اوقات بيمار هستند...!

📗 زبان بدن نوشته #جو_ناوارو

.

🍃 آرامش درون 🍃

30 May 2025 08:33

#مراقبه_روزانه 9 خرداد

.

🍃 آرامش درون 🍃

29 May 2025 20:19

#مراقبه_شبانه 8 خرداد

.

🍃 آرامش درون 🍃

29 May 2025 17:21

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

میگفت: وقتی جنازه واسه شما نیست، حلواش براتون شیرین میاد...
گفتم: یعنی چی؟
جواب داد: یعنی وقتی درد برای شما نیست،
از بیرون راجع‌بهش حرف زدن خیلی راحته.

💬پرتقال کوکی

.

🍃 آرامش درون 🍃

29 May 2025 12:46

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

برای یک انسان عارف هر چیزی که در زندگی اش پیش بیاید،
خواست قدرت اراده است لذا همواره در حال شکرگزاری است و برای هر چیزی خدا را شکر می کند حتی چیزهایی که مانع به نظر برسد.

بعید است که از یک انسان عارف در مورد چیزی شکایتی بشنوید چون به دنبال خطا نیست‌.

برای یک عارف هوا صرف نظر از دما یا سرعت باد ان همان هوای مقدسی است که نشان زندگی است.

انسان عارف احساس برابری و یکتایی می کند،
و لذا فرقی بین خود و دیگران قائل نیست.
برای یک عارف همه، ما هستیم.

یک انسان عارف می داند که باید از انرژی های پایین اجتناب کند لذا کاملأ از افراد پر سر و صدا، پر ماجرا و متعصب احتراز می کند و برای آنها دعا می کند و خیلی آرام از کنار آنها عبور می کند.

یک انسان عارف وقت خود را صرف تماشای برنامه های خشن تلویزیونی و خواندن آمار جنگ و جنایت نمی کند.

ممکن است این افراد آرام،
از نظر کسانی که غرق ترس و وحشت،
بحثها و برنامه های تلویزیونی هستند،
اشخاصی بی ذوق و بی توجه برسند،
اما از آن جایی که عارف نیازی به متقاعد کردن صاحبان چنین تفکراتی ندارد،
انرژی خود را صرف روحیه و تعالی بخشیدن به آنها می کنند.

یک انسان عارف نسبت به آنچه در حال وقوع است باور قلبی دارد و باور قلبی آنها موجب می شود که صبر بی پایان داشته باشد.

#دکتر_وین_دایر

.

🍃 آرامش درون 🍃

29 May 2025 08:33

زیباترین عکس جهان
تکرار میکنم ( زیباترین عکس جهان )

این عکس در کشور کنیا گرفته شده و اسمش را بخشش حیوانات" گذاشته اند
گفته شده وقتی جنگل آتش گرفت شیر از حمل بچه خودش عاجز میماند و فیل با خرطومش آن را حمل میکند!

.

🍃 آرامش درون 🍃

01 Jun 2025 07:54

اگر چیزی در اطرافت تو را آزار میدهد،
دلیلش را در درونت پیداکن
دلیلش تو هستی.

تو باید #انتظاری داشته باشی،
یا باید #خواسته ای داشته باشی،
یا #شرطی گذاشته باشی.

#اشو
.

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 20:17

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﮐﻪ
ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺍﯼ،
ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍﯼ
ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ.
ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ.
ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ.
ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺪﯾﺮ، ﻣﻬﻨﺪﺱ یا ﺩﮐﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ، ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﮔﺮ، ﺭﻓﺘﮕﺮ، ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﻢ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ.
ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺒﯿﻨﯿﻢ، ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﮔﻞ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ، ﭘﺲ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﻮﯼ ﻧﺎﺏ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ.

👤دکتر الهی قمشه ایی

.

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 17:43

آهنگ جدید

نام هنرمند:  بهنام بانی
  
نام قطعه: ستاره میشی


#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 13:35

هیچ چیز در این دنیا ابدی نیست،حتی مشکلات.
ممکن است به موقعیتی که مد نظرت بوده نرسیده باشی، اما با برداشتن بهترین قدم بعدی ات به سمت جلو دقیقا همان جایی که میخواهی میتوانی باشی.

ما نمی توانیم گذشته را تغییر بدهیم؛فقط می توانیم زمان حال را تغییر دهیم. هیچ گاه برای تبدیل شدن به آنچه که مدنظرت است دیر نیست. به رشد خود ادامه بده،به آموختن ادامه بده،و هر روز خودت را به روزتر کن.

اندیشه‌هایت را روی فرکانس مثبت و یا
شاد بودنت است کن که اون‌وقت
خیلی راحت می‌تونی‌که بهشت رو کاملاً
روی زمینِ تجربه کنی انعکـاس خوبی‌ها
باش که: «می‌خوای بقیه باشند»
همه جهان بازتاب اعمال خودمان است،،
پس،
برای دیگران آرامش ایجاد کنید،،

تا بازتاب آن در زندگی شما جاری شود

.

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 11:02

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
#چرا_به_خواسته_هایم_نمیرسم؟

*نمیرسی زیرا باورهای اشتباهت را تکرار میکنی

*نمیرسی زیرا عبوس و غمگینی.

*نمیرسی زیرا خود را لایق خواسته ات نمیدانی.

*نمیرسی زیرا از زندگی با همین داشته هایت لذت نمیبری.

*نمیرسی زیرا خداوند را در حد یک کلمه میشناسی نه قدرتی که حمایتت کند.

*نمیرسی زیرا زمانی برای تجسم و احساس زیبای رویاهایت نمی گذاری.

*نمیرسی زیرا لبخند را از یاد برده ای.

*نمیرسی زیرا به جای حسرت از شادی دیگران شاد نمیشوی.

*نمیرسی زیرا وقتی برای یادداشت رویاهایت نداری.

*نمیرسی زیرا خواسته ات را از عمق دل نمیخواهی.

*نمیرسی زیرا جملات تاکیدی را برای رسیدن به خواسته ات در طول روز تکرار نمیکنی.

«اگر این ضعفهای وجودی را با "عشق" بزرگترین نیروی کائنات پاک کنی همه خواسته هایت ممکن میشود»

.

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 09:36

از غصه‌ها دست بکش
کمی لبخند به لب‌هایت بزن
پاهـایت را بـردار و راه بیفت !
زندگی پر از زیبایی‌های بی‌انتهاست ؛
لذت ببر ...
این لحظه‌ها حق توست
تو را که برای گریستن نیافریده‌اند !

نگران آدم‌هایی نباش که مدام شاخ و برگت را می‌ریزند.
آنها غافل هستند که تو ریشه داری و در بدترین شرایط هم جوانه میزنی !

پاهایت را بردار
و به کفش‌هایت ایمان داشته باش؛
آنها تو را از پیچ و خم‌ها عبور می‌دهند !

.

🍃 آرامش درون 🍃

31 May 2025 09:23

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

آغـــاز ڪـــنـــم بـــه نـــامـــت
اے حــــضــــرت دوســـتــ

هــر آنــــچــــه شــــود
بــه نــامــت آغــاز، نــڪــوســتــ

دفــتــرچــه‌ٔ عــشــق را اگــر بــگــشــایــیــمــ
ســطــر از پــے ســطــر،
آیــتــے از تــو در اوســتــ

بـــــه نـــــام خــــداونــــد
خــــورشــــیــــد و مــــهــر


بــســْمــِ الــلــَّهِ الــرَّحــْمــَنــِ الــرَّحــِیــمــِ

#الـــــهــے بــــه امــــیــــد تـــــو

🍃 آرامش درون 🍃

30 May 2025 20:08

آدمها را مهم نکنید،
همانطور که زیرشان را خط میکشید، به آنها نشان دهید که بلدید دورشان را هم خط بکشید،
آدم ها که مهم شوند دیگر به چشمشان ریز میرسید،
به آنها یادآوری کنید که این خود ِشما بودید که آنها را واردِ عرصه کرده اید، تا خودکارهای قرمزتان
جوهر دارند، شروع کنید خیلی ها را باید پر رنگ تر خط بزنید!....

👤الهی قمشه ای


.

🍃 آرامش درون 🍃

30 May 2025 16:33

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

این مانترا ترکیبی از واژه‌های قدرتمند سانسکریت، فارسی کهن و ارتعاشات صوتی است که برای تحول عمیق روح، ذهن و بدن طراحی شده است.

مانترای تحول عمیق

"آپادا ناما شریوا هاوم سایوم"

معنای مانترا:

💠آپادا → روشنایی الهی، آغاز پاکسازی
💠ناما → فروتنی، تسلیم در برابر حقیقت
💠شریوا → نیروی خلاقه الهی، انرژی کیهانی
💠هاوم → ارتعاش آتش درونی، سوزاندن ناپاکی‌ها
💠سایوم → وحدت با منبع هستی، تکامل نهایی

🟥چگونه از این مانترا استفاده کنید؟

حالت مراقبه‌ای بگیرید.

💠با هر دم، "آپادا ناما" را زمزمه کنید. (نور را در درون خود تصور کنید)

💠با هر بازدم، "شریوا هاوم سایوم" را تکرار کنید. (ناپاکی‌ها را رها کنید)

مانترا را حداقل 21 بار تکرار کنید.
احساس کنید که ارتعاش این واژه‌ها در سلول‌های بدن، ذهن و روح شما نفوذ می‌کند.
این مانترا مانند آتش کیهانی عمل می‌کند، گذشته را می‌سوزاند و شما را برای ورود به سطحی جدید از آگاهی و تحول آماده می‌کند.

.

🍃 آرامش درون 🍃

30 May 2025 08:38

لحظه‌ها را درياب !
زندگی در فردا نه ، همين امروز است
راه ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی !
لحظه‌ها را درياب ، پای در راه گذار
رازِ هستی اين است ...

✍ #سهراب_سپهری

.

🍃 آرامش درون 🍃

30 May 2025 08:32

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

اگر خواسته ای دارید که هنوز به آن دست نیافته اید، دائما با احساسات زیبا و باور به اینکه آن متعلق به شماست، تجسمش کنید، راجع به آن زیاد صحبت کنید، پیشاپیش خداوند را بابت رسیدن به آرزویتان شکر کنید و در یک کلام فرکانس رسیدن به آن را در خود ایجاد نمایید؛ جهان بدون ذره ای خطا و تاخیر شما را به خواسته تان میرساند.
ذهن خود را پرورش دهید، اگر تجسم کردن برایتان سخت است، آرزویتان را بنویسید و تک تک نکات آن را برروی کاغذ بیاورید و سپس از روی نوشته ها تجسمش کنید...

.

🍃 آرامش درون 🍃

29 May 2025 20:16

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
اين داستان كوتاه رو حتما بخونيد

روزى زنبور و مار با هم بحثشون شد.
مار ميگفت: ادما از ترسِ ظاهر ترسناك من ميميرند؛ نه بخاطر نيش زدنم!
اما زنبور قبول نمى كرد.
مار هم براي اثبات حرفش، به چوپانى که زير درختى  خوابيده بود؛ نزديک شد و رو به زنبور گفت:
من چوپان رو نيش مى زنم ومخفى ميشم ؛ تو بالاى سرش سر و صدا و خودنمايى کن!
مار چوپان را نيش زد و زنبور شروع كرد به پرواز بالاى سر چوپان.
چوپان از خواب پريد و گفت: اى زنبور لعنتى! و شروع به مکيدن جاى نيش و تخليه زهر کرد.
مقدارى دارو بر روى زخمش گذاشت و بعد از چند روز خوب شد.
سپس دوباره مشغول استراحت شد که مار و زنبور نقشه ديگه اى  کشيدند:
اينبار زنبور نيش زد و مار خودنمايى کرد!
چوپان از خواب پريد
و همين که مار را ديد، از ترس پا به فرار گذاشت!
او بخاطر وحشت از مار، ديگر زهر را تخليه نكرد وضمادى هم استفاده نکرد...
چند روز بعد، چوپان به خاطر ترس از مار و نيش زنبور مرد!
خيلى ازبيمارى ها و مشكلات هم همين جورين؛ و ادما فقط بخاطر ترس از آنها، نابود ميشوند. پس همه چى بر مى گرده به برداشت ما از زندگى و شرايطى كه توشيم. واسه همين بهتره ديدگاه مون و به همه چى خوب كنيم.

"مواظب تلقين هاي زندگي خود باشيد...!"

.

🍃 آرامش درون 🍃

29 May 2025 14:47

بار سنگین حسرت ها و اشتباهات گذشته رو از روی دوشت بردار
.
سال هاست داری این احساس گناه رو با خودت حمل می کنی
.
وقتشه که خودت رو ببخشی
.
تو موجودی الهی هستی
از جنس نور و عشق و مهربانی و آرامش
برگرد به ذات اصلی خودت
از نو شروع کن.

.

🍃 آرامش درون 🍃

29 May 2025 10:42

وقتی با پای برهنه روی زمین راه می روید، الکترون های آزاد از زمین به بدن شما منتقل می شود و بارهای منفی انباشته شده در بدن جذب زمین میشوند.
این اثر زمین یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان هایی است که وجود دارد.

👣〰️👣〰️👣〰️👣〰️👣〰️👣〰️👣

..

🍃 آرامش درون 🍃

29 May 2025 07:37

#مراقبه_روزانه 8 خرداد

.