arameshe_darooon | Unsorted

Telegram-канал arameshe_darooon - آرامش درون

24680

🧚اگر همه ی دردها را درون خودتان بریزید، دیگر نمیتوانید سرپا بایستید.🧚 ارتباط با مدیر: ☟ @mahdimezerji کانال تعرفه های تبلیغ ☟ https://t.me/kodekeyhanii اینستاگرام_ما ☟ https://www.instagram.com/arameshe_darooon کانال ما ☟ https://t.me/jomalatetakkhati

Subscribe to a channel

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

زندگی چیست؟

•داستایفسکی: جهنم است
•سقراط: امتحان است
•ارسطو: ذهن است
•نیچه: قدرت است
•فروید: مرگ است
•مارکس: ایده است
•پیکاسو: هنر است
•گاندی: عشق است
•شوپنهاور: رنج است
•راسل: رقابت است
•استیو جابز: ایمان است
•اینشتین: دانش است
•هاوکینگ: امید است
•کافکا: آغاز است

.

Читать полностью…

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

8 سوال برای اینکه یه مسیر جدید رو توی زندگیت شروع کنی >>>>>

1- در حال حاضر چه چیزهایی در زندگی نیاز دارم و در کجای مسیر هدف های زندگیم هستم؟

2- چطور میتونم از منطقه راحتی خودم خارج بشم و تو این مسیر چه مهارت هایی لازمه یاد بگیرم؟

3- برای پیشرفت سلامت روان و جسم خودم باید چه باور ها و افکار و رفتار هایی رو تغییر بدم؟

4- برای مراقبت از خودم چه کارهایی رو توی سال جدید میتونم تمرین کنم؟

5- سه درس ارزشمندی که سال پیش گرفتی رو مرور کن و بدون که چطوری میتونی از تجربه هات در سال جدید استفاده کنی؟

.

Читать полностью…

آرامش درون

مراقبه_روزانه 8 دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

Читать полностью…

آرامش درون

مراقبه_شبانه 7 دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

Читать полностью…

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

دیگه باید بیدار شی... فكر كن كه همه اش یه خواب بوده،یه كابوس وحشتناک، ولی هرچی بوده تموم شده و
تو هنوز زنده ای.. من آدم های زیادی رو می شناسم كه روزهای خیلی سختی رو گذروندن،آدم هایی که تنهایی رو دیدن،
آدم هایی كه شكست خوردن، آدم هایی که توی تاریکی موندن،سقوط كردن و آزار دیدن، اما دوباره روی پاهاشون وایسادن
و از نو شروع كردن. وقتش رسیده که بلند شی و دست و صورتت رو بشوری و هرچیزی كه آزارت میده رو فراموش كنی.
فراموش كردن سخته،همه این رو میدونیم، اما این بهترین كاریه كه میتونی انجام بدی!فقط ادامه بده آدما ارزششو ندارن.

|ناشناس|

.

Читать полностью…

آرامش درون

مهم نيست فكر كنى چقدر آدم باحال
با استعداد، تحصيل كرده و ثروتمندى هستى. رفتارى كه با ديگران دارى همه چيز رو درباره تو ميگه.


📖 بنویس_تا_اتفاق_بیفتد
✍🏻 هنریت_کلاوسر


.

Читать полностью…

آرامش درون

َ
  اگر تغییر نكنیم ، حذف می‌شویم.

  برای جلوگیری از حذف شدن در بازی
  زندگی، باید تغییراتی را در خودمان و
  زندگی‌مان به وجود آوریم.
  کليدهای اين تغيير عبارتند از :

  کلید اول: خواستن
  كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب‌ها
  كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود
  كلید چهارم: عمل کردن

  به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی تنها
  به دانستن نیست،
  بلکه تلفیقی از علم و عمل است

.

Читать полностью…

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
ارتعاش_مثبت


وقتی ارتعاش درست فرستادید
وقتی احساستان را عالی کردید
وقتی تجسم را با لذت انجام دادید
وقتی نشانه ها را دنبال و در مسیر افتادید ...
اما همه چیز خراب شد ...و ظاهرا به انچه که خواستید نرسیدید اینجا دقیقا همان جاییست که ایمان و صبر خودرا باید نشان دهید
پس روی همان ارتعاش بمانید و به راه ادامه دهید
زیرا قبل از رسیدن به خواسته معمولا همه چیز بهم میریزد زیرا شما در حال تغییر مدار هستيد.

.

Читать полностью…

آرامش درون

وقتی عاشقِ مسیر شدی
مقصد را فراموش می‌کنی


آهنگ Mikis Theodorakis هنرمند بسیار ارزنده و مشهور یونانی

نوای_دلنشین
موسیقی_ارتعاش_مثبت
بیکلام_صبحگاهی


.

Читать полностью…

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾


هرچیزی را که وارد زندگیمان می‌شود را خودمان جذب کرده‌ایم.
تمام چیزهایی را که در ذهنمان می‌گذرد را خودمان جذب می‌کنیم.
قانون جاذبه اهمیتی نمی‌دهد که ما چه چیزی را می‌خواهیم و چه چیزی را نمی‌خواهیم.

حتی وقتی به چیزی فکر می‌کنید یا نگاه می‌کنید که آن را نمی‌خواهید و با آن مخالفت می‌کنید، آن را به طرف خودتان جذب می‌کنید.

در آن موقع قانون جاذبه در حال عمل است.
هر چیزی را چه ببینید چه به خاطر آورید و چه تصور کنید؛ هر چیزی که روی آن متمرکز شوید را به سوی خود جذب می‌کنید، و هرگاه این تمرکز همراه با احساسات شدید باشد، جذب آن سریعتر خواهد بود.

.

Читать полностью…

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

الیف شافاک

زندگی را باید مثل کتاب ببینی،
کتابی که در انتظار خواننده‌اش است.
هر خطش را باید جداگانه خواند.
نه روی گذشته باید تمرکز کنی، نه روی آینده.
"اصل این لحظه است."
باید لحظه به لحظه پیش بروی...
واژه به واژه...

.

Читать полностью…

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

قانون ارتفاع

جا نزن !
جسور باش ...
این قانون ارتفاع است ؛
هرچه بیشتر اوج می گیری ؛ باد و باران ، بی رحم تر می شود ،
و نفس کشیدنت سخت تر !
تو اما محکم باش !
نه به زمزمه ی پرنده های پایین دست، توجهی کن ،
نه هیاهوی لاشخورهای حسود !
عقاب باش !
ارتفاعاتِ بالا، جای پرنده های ضعیف نیست !

.

Читать полностью…

آرامش درون

اگه احتیاج داری بخوابی، بخواب.
اگه لازم میدونی از آدما برای مدتی دور باشی، دور باش.

اگه از موضوعی ناراحت میشی، درباره‌ش منطقی حرف بزن.
اگه جایی که هستی رو دوست نداری، تلاش کن تا بتونی از اونجا بری.

اگه آدم سمی تو زندگیت داری، حذفش کن
اگه چیزی رو دوست داری، بخر و حال خودتو خوب کن.

اگه خسته‌ای، استراحت کن ولی جا نزن.
هیچوقت واسه خودت کم نذار.
یادت نره تو اول از هرچیزی خودتو داری

.

Читать полностью…

آرامش درون

مراقبه_روزانه 6 دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

Читать полностью…

آرامش درون

مراقبه_شبانه 5 دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

Читать полностью…

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

تو تنها چیزی را جذب میکنی که آنرا دارا باشی، زیرا آنچه که تو داری، همچون آهنربایی عمل میکند و چیزهای مشابه را به خود جذب می کند.
گویی که مستی وارد شهر می شود و به زودی دیگر مستان شهر را می یابد.
اگر قمار بازی وارد شهر شود خیلی زود با دیگر قمار بازها آشنا میشود.
اگر جستجوگرِ حقیقت وارد شهر شود، دیگر جستجو گران را می یابد.

ما هر چه را که در خود بیافرینیم دارای مرکزی آهنربایی می شود.
میدانی مغناطیسی از انرژی ایجاد می شود.
در این میدانِ انرژی است که وقایع و اتفاقات روی می دهند.

پس اگر به دنبال شادمانی هستی،
باید هر قدر که می توانی شادمانی بیافرینی.
باید بسیار تلاش کنی تا هزاران بار، شادیِ بیشتر از آن تو شود.
هر قدر بیشتر داشته باشی، میزانِ بیشتری از راه میرسد.
با آگاه شدن از این راز، درونت غنی و غنی تر
می شود.
شور و حالی وصف ناپذیر می یابی و برای این سر مستیِ تو هیچ پایانی متصور نیست.
تو فقط باید از راه درست شروع کنی.

.

Читать полностью…

آرامش درون

وقتى چيزى براى تو مناسب نيست
روحت آن را نمى پذيرد و سعى مى كند
از راه هاى مختلف به تو هشدار دهد.
به چگونگى و نوع احساساتى كه در تو
به وجود مى آيد، توجه داشته باش.
همه ى اينها پيغام است.
اگر چيزى مناسب تو نيست رهايش كن
چسبیدن به چیز یا کسی تو را سخت و سفت
و شکننده خواهد کرد و قسمتی از روحت
را خواهد ربود و در نهایت مانع آزادی و رهایی تو خواهد شد.

.

Читать полностью…

آرامش درون

❄️♥️

که بَرَد از من بی‌دل بر جانان خبری؟
یا که آرد زِ نسیمِ ، سر کویش اثری؟

ای صبا ، صبح دَمی بر سرِ ، کویش بگذر
تا معطر شود آفاق زِ تو ، هر سحری...

#عراقی

#صبحتـون‌بـه‌درخشش‌آفتاب‌⛅🤍
#وروزتان‌سرشارازرویش‌مهر☃️☕️

https://whatsapp.com/channel/0029VbBX5ydHwXbBVFkS1o2V
واتساپ ما 👆👆

Читать полностью…

آرامش درون

ما به همان چیزی دست پیدا می کنیم که راجع به آن صحبت می کنیم. کلام ما تبدیل به پیشگویی هایی می شود که دیر یا زود محقق می شود...

جول_اوستین

.

Читать полностью…

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

برتری ذهنی زیاد بیش از هر چیز دیگری شخص را منزوی می‌کند و به هر حال به طرزی ناآشکار منفور می‌سازد.

بنابراین لیشتنبرگ کاملا حق دارد که می‌گوید: «در نظر برخی مردم یک انسانِ فکور از گستاخ‌ترین پست‌فطرتان نیز نفرت‌انگیزتر است.» ...🌱

شوپنهاور
از کتاب : جهان همچون اراده و تصور


.

Читать полностью…

آرامش درون

ده راهکار برای جذب انرژی مثبت

1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن
2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود
3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی
4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار
5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن
6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن
7- از دلخوری دست بردار
8- اوقاتی را در طبیعت سپری کن
9- در مقابل دیگران جبهه نگیر
10- آرامش را در وجودت احساس کن
.

Читать полностью…

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

اهدافتان را ذهنی دنبال کنید؛

اهداف و آرزوهایی که در دل دارید را در طول روز مدام در ذهن تکرار کنید، تجسمشان کنید، در لحظه ای قرار بگیرید که به آن رسیده اید و دیگران دارند بابت این موفقیت به شما تبریک می گویند، لحظه ای را تجسم کنید که با شوق خداوند را بابت برآورده کردن این آرزوی قلبی شکر میگویید، چه احساسی خواهید داشت وقتی در آن شرایط قرار بگیرید؟

اگر بتوانید خودتان را در آن حالت احساسی قرار بدهید و مدتی در فرکانس آن خواسته قرار بگیرید، بدور از ناامیدی، بدور از ترس از نرسیدن آنگاه خواسته شما بزودی محقق میشود زیرا شما هم مدار با آن آرزو قرار گرفته اید.

چگونه و چطور را رها کنید؟ چرا که قوانین الهی چگونه نمی شناسد، وقتی حالت داشتن خواسته تان را به خود میگیرید ضمیر ناخودآگاه شما تفاوت نقش بازی کردن و داشتن آن خواسته را درک نمی کند و تنها احساسات غالب شماست که تعیین کننده نتیجه است، باور کنید تا به شما بخشیده شود...

.

Читать полностью…

آرامش درون

مراقبه_روزانه 7 دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

Читать полностью…

آرامش درون

مراقبه_شبانه 6 دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

Читать полностью…

آرامش درون

حالِ خوب می خواهی


یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی
به خودت تکیه کنی
و همه کاره ی دنیای خودت باشی
دلت که گرفت ، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی .
از هیچ کس توقعی نداشته باش !
توقع داشتن از آدم ها ، جز اینکه باعث رنجش ، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد !
سعی کن فقط روی خودت ، و توانمندی های خودت حساب کنی ..

Читать полностью…

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

ذهن شما شبیه به استاد قصه‌گویی است که هیچوقت دست از صحبت کردن نمی‌کشد.
قصه‌هایی که می گوید را به‌عنوان "افکار" می‌شناسید.
بعضی از این داستان‌ها یا افکار درست هستند که به آنها "حقایق" می‌گوییم اما بیشتر داستان‌هایی که ذهن می‌گوید شامل عقاید، قضاوت‌ها، تخیلات، ایده‌ها، مفاهیم، مدل‌ها، مفروضات و ارزیابی می‌باشند.
چنین قصه‌هایی را نمی‌توان به‌عنوان درست یا غلط دسته‌بندی کرد.
آنها انعکاس جهان‌بینی شما هستند.
ذهنتان تلاش می‌کند که شما را جذب این داستان‌ها نماید.
ذهن شما خاطرات دردناک گذشته را بیرون می‌کشد، سناریوهای ترسناک آینده را به کار می‌گیرد گاهی به شکایت، قضاوت، مقایسه و انتقاد می پردازد.
اگر سفت ‌و سخت به این افسانه‌های منفی ذهن بچسبید،
شما را به تاریکی خواهند کشید.
رها کردن به این معناست که دست از سر این قصه ها بردارید.

راس هریس

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

Читать полностью…

آرامش درون

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

درک خدا تنها از طریق خودِ شخص امکان‌پذیر است. هر انسانی، زندگی خود و خدای خود را دارد، وکیل مدافع خود و قاضی خود را.
کشیش‌ها و آئین‌های مذهبی، چیزی جز چوب زیر بغل روان‌های افلیج نیستند.


گوستاو_یان

وش

Читать полностью…

آرامش درون

زیبا باش ، زیبا زندگی کن
زیبا بیندیش ، زیبا بخند
تنها راهزنی که
دار و ندار آدمی را به تاراج می‌برد
شاد نبودن و افكار منفیِ خود اوست

.

Читать полностью…

آرامش درون

هیچکس تو را به خاطر نخواهد آورد اگر افکارت را چون رازی در سینه محفوظ داری،
 خودت را مجبور به بیان آن‌ها کن
 به دوستان و همه‌ی آنهایی که دوستشان داری
 بگو چقدر برایت ارزش دارند
 اگر نگویی فردایت مثل امروز خواهد بود
 و روز بی ارزشی خواهی داشت ...

گابریل_گارسیا_مارکز

ادامه روزتون بخیر و خنده🦋

.

Читать полностью…

آرامش درون

هروقت برای آشتی آمدی
گلویت را صاف کن
جمله ات را با یک "دوستت دارم" شروع کن
یا مثلا "چقدر دلم برایت تنگ شده"

زن ها قرار نیست
سرداران جنگ باشند

یک "دروغ کوچک" کافیست

زهرا طراوتی


.

Читать полностью…
Subscribe to a channel