24680
🧚اگر همه ی دردها را درون خودتان بریزید، دیگر نمیتوانید سرپا بایستید.🧚 ارتباط با مدیر: ☟ @mahdimezerji کانال تعرفه های تبلیغ ☟ https://t.me/kodekeyhanii اینستاگرام_ما ☟ https://www.instagram.com/arameshe_darooon کانال ما ☟ https://t.me/jomalatetakkhati
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
هدفی داشته باش
که بخاطر آن بجنگی
هدفی داشته بـاش
که بخاطرش از سختی ها بگذری
هدفی داشته باش که
در راه رسیدن به آن
از زندگی لذت ببری...
طعم فتح قله ها را کسی می چشد که
با تمام جانش،
مسیر سربالایی کوه را طی کند.
بعد از آن، قله در تسخیر " اراده " اوست.
.
اگر چیزهای بزرگ تری می خواهید، شما باید تبدیل به انسان بزرگ تری شودید.
برای تغییر چیزهای اطرافتان، ابتدا شما باید تغییر نمایید.
برای بهتر شدن چیزهای اطرافتان، شما باید بهتر شوید.
برای بهبود وضعیت و چیزها، شما باید بهبود پیدا کنید.
اگر رشد نمایید، همه چیزهای اطرافتان برای شما رشد خواهند کرد...
جیم_ران
.
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
۱۲ روش برای دوست داشتن خودت:
۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزهات اعتماد داشته باش.
۵. هیچوقت از خودت بد نگو.
۶. هیچوقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمیتونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده
.
مراقبه_روزانه 13 دی
#اینستاگرام_ما 👇👇🏾
https://www.instagram.com/arameshe_darooon
مراقبه ی شبانه ۱۲ دی
#اینستاگرام_ما 👇👇🏾
https://www.instagram.com/arameshe_darooon
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
قلبت را آرام کن...
یک وقت هایی بنشین و خلوت کن با روح درونت…
بیشتر لمس و تجربه اش كن...
نگاه كن به نعمت هایت...
نگاه کن به اطرافت…
به خوشبختى هایت…
به کسانی که میدانی دوستت دارند…
به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند…
و از همه مهم تر به حضور خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت…
گاهی یک جای دنج انتخاب کن…
گاهی یک جای شلوغ…
آرامش در حضور خدا را در هر دو پیدا کن…
هم درکنار شلوغی آدم ها…
هم درکنج خلوت تنهایی …
دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن…
باران را بی چتر بشناس…
خوشحالی را فریاد بزن…
و بدان که خدا همیشه با توست.
.
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
وقتی در مورد چیزی ترس به خود راه میدهید،
حتما شکست می خورید.
وقتی می ترسید،ارتباط خود را
با منبع راستین قدرت الهی
از دست می دهید.
وقتی می ترسید،به همان چیزی که
از آن میترسید دچار می شوید.
گویی آن را به سوی خود می کشید
.
انسان باید در طول زندگی هر روز
کمی موسیقی گوش دهد کمی شعر بخواند و روزی یک تصویر زیبا ببیند
تا علایق دنیوی نتواند حس زیباشناسی را که خداوند در روح او قرار داده است را نابود کند.
✍🏻 گوته
.
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
تو تنها چیزی را جذب میکنی که آنرا دارا باشی، زیرا آنچه که تو داری، همچون آهنربایی عمل میکند و چیزهای مشابه را به خود جذب می کند.
گویی که مستی وارد شهر می شود و به زودی دیگر مستان شهر را می یابد.
اگر قمار بازی وارد شهر شود خیلی زود با دیگر قمار بازها آشنا میشود.
اگر جستجوگرِ حقیقت وارد شهر شود، دیگر جستجو گران را می یابد.
ما هر چه را که در خود بیافرینیم دارای مرکزی آهنربایی می شود.
میدانی مغناطیسی از انرژی ایجاد می شود.
در این میدانِ انرژی است که وقایع و اتفاقات روی می دهند.
پس اگر به دنبال شادمانی هستی،
باید هر قدر که می توانی شادمانی بیافرینی.
باید بسیار تلاش کنی تا هزاران بار، شادیِ بیشتر از آن تو شود.
هر قدر بیشتر داشته باشی، میزانِ بیشتری از راه میرسد.
با آگاه شدن از این راز، درونت غنی و غنی تر
می شود.
شور و حالی وصف ناپذیر می یابی و برای این سر مستیِ تو هیچ پایانی متصور نیست.
تو فقط باید از راه درست شروع کنی.
.
وقتى چيزى براى تو مناسب نيست
روحت آن را نمى پذيرد و سعى مى كند
از راه هاى مختلف به تو هشدار دهد.
به چگونگى و نوع احساساتى كه در تو
به وجود مى آيد، توجه داشته باش.
همه ى اينها پيغام است.
اگر چيزى مناسب تو نيست رهايش كن
چسبیدن به چیز یا کسی تو را سخت و سفت
و شکننده خواهد کرد و قسمتی از روحت
را خواهد ربود و در نهایت مانع آزادی و رهایی تو خواهد شد.
.
❄️♥️
که بَرَد از من بیدل بر جانان خبری؟
یا که آرد زِ نسیمِ ، سر کویش اثری؟
ای صبا ، صبح دَمی بر سرِ ، کویش بگذر
تا معطر شود آفاق زِ تو ، هر سحری...
#عراقی✨
#صبحتـونبـهدرخششآفتاب⛅🤍
#وروزتانسرشارازرویشمهر☃️☕️
https://whatsapp.com/channel/0029VbBX5ydHwXbBVFkS1o2V
واتساپ ما 👆👆
ما به همان چیزی دست پیدا می کنیم که راجع به آن صحبت می کنیم. کلام ما تبدیل به پیشگویی هایی می شود که دیر یا زود محقق می شود...
جول_اوستین
.
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
برتری ذهنی زیاد بیش از هر چیز دیگری شخص را منزوی میکند و به هر حال به طرزی ناآشکار منفور میسازد.
بنابراین لیشتنبرگ کاملا حق دارد که میگوید: «در نظر برخی مردم یک انسانِ فکور از گستاخترین پستفطرتان نیز نفرتانگیزتر است.» ...🌱
شوپنهاور
از کتاب : جهان همچون اراده و تصور
.
ده راهکار برای جذب انرژی مثبت
1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن
2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود
3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی
4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار
5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن
6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن
7- از دلخوری دست بردار
8- اوقاتی را در طبیعت سپری کن
9- در مقابل دیگران جبهه نگیر
10- آرامش را در وجودت احساس کن
.
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
اهدافتان را ذهنی دنبال کنید؛
اهداف و آرزوهایی که در دل دارید را در طول روز مدام در ذهن تکرار کنید، تجسمشان کنید، در لحظه ای قرار بگیرید که به آن رسیده اید و دیگران دارند بابت این موفقیت به شما تبریک می گویند، لحظه ای را تجسم کنید که با شوق خداوند را بابت برآورده کردن این آرزوی قلبی شکر میگویید، چه احساسی خواهید داشت وقتی در آن شرایط قرار بگیرید؟
اگر بتوانید خودتان را در آن حالت احساسی قرار بدهید و مدتی در فرکانس آن خواسته قرار بگیرید، بدور از ناامیدی، بدور از ترس از نرسیدن آنگاه خواسته شما بزودی محقق میشود زیرا شما هم مدار با آن آرزو قرار گرفته اید.
چگونه و چطور را رها کنید؟ چرا که قوانین الهی چگونه نمی شناسد، وقتی حالت داشتن خواسته تان را به خود میگیرید ضمیر ناخودآگاه شما تفاوت نقش بازی کردن و داشتن آن خواسته را درک نمی کند و تنها احساسات غالب شماست که تعیین کننده نتیجه است، باور کنید تا به شما بخشیده شود...
.
می دانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم
دنیا تمام تلاشش را میکند
تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند که در تاریکی همه ما شبیه یکدیگریم...
https://whatsapp.com/channel/0029VbBX5ydHwXbBVFkS1o2V
واتساپ ما 👆👆
صبور باش ؛
و بگذار خالق کارش را انجام دهد.
موهبت و برکتی که تو شایسته آن هستی در زمان درست به تو خواهد رسید.
.
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
یه نگاه به خودت بنداز
ببین خودتو چقدر درگیر چیزای بی ارزش کردی
ببین چقدر داری به خودت ظلم میکنی ...
غم میخوری و استرس داری
میترسی از اینده ای که هنوز نیومده ...
می ترسی از اتفاقاتی که
اصلا قرار نیست اتفاق بیفتن ...!
دلیل این همه ترس و احساس بی پناهی
یه جایی در اعماق وجودت
خدارو فراموش کردی و فکر میکنی تنهایی
چرا خدا رو حس نمیکنی ..
دیگه خدا باید چجوری بهت بگه که من هستم
چقدر آیه و نشانه باید بفرسته
که باورش کنی و بفهمی که بالاسرت
قدرتی هست به اسم "خدا" ...
خدایی که بی اذنش برگی از درخت نمیفته
خدایی که اگه برات بخواد
هیچ کس جلودارش نیست ...
پس خودتو دست غم و غصه نده
و توکل کن به خدا
مطمئن باش خودش بغلت میکنه
آرومت میکنه ...
.
صورت حشر که در پرده غیب است نهان
می توان دید در آیینه بیداری صبح
همچو خورشید دل زنده اگر می خواهی
صائب از دست مده دامن بیداری صبح
#صائب
و چه زیباست
خنده بر صبح زدن
بنشين...
چای امروز تو مهمان منی
صبح نو مبارک،،،🍃💞
.
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
خداوندشما رو در آغوشش داره ،
همواره حواسش به زندگیتون هست،
گذشتت تو رو محدود نمی کنه...
اینکه چجوری بزرگ شدی
نمی تونه مانع ورود نعمت های خدا به زندگیت بشه.
👌هر لحظه فرم جدیدی از زندگی برای شما ، شکل میگیرد .
این فرم بر اساس افکار و توجه شما ، میتواند به هر شکلی دربیاید ...
💥این یعنی ، لحظه الان مستقل از شرایط گذشته ات ،، میتواند شرایط جدیدی را برای شما بسازد ....
.
❗چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟
•لبخند بزنید(تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید)
•ورزش کنید
•استرس رو از خودتون دور کنید
•ساعت خوابتون رو تنظیم کنید
•هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید
•کسی رو قضاوت نکنید
•هدفاتونو مرور کنید
•آهنگ های شاد گوش بدید
•برقصید
•جملات مثبت و انگیزشی بخونید
•ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید
•کینه ای نباشید
•دیگران رو تشویق کنید
•از اینکه ار دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید
•عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید!
.
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
دلیلی ندارد وقتی
عصبانی هستید
همان لحظه پاسخ را بدهید!!
ياوقتی
تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود
اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید!!
دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید!!
صبر کنید
سکوت کنید
تا ارام شوید...
تا با ذهن متمرکز
خوب فکر کنید؛
سپس
عمل کنید،
بیان کنید.
"حواستان به طوفان های درونتان باشد،
شما را با خود نبرد!!"
.
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
زندگی چیست؟
•داستایفسکی: جهنم است
•سقراط: امتحان است
•ارسطو: ذهن است
•نیچه: قدرت است
•فروید: مرگ است
•مارکس: ایده است
•پیکاسو: هنر است
•گاندی: عشق است
•شوپنهاور: رنج است
•راسل: رقابت است
•استیو جابز: ایمان است
•اینشتین: دانش است
•هاوکینگ: امید است
•کافکا: آغاز است
.
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
8 سوال برای اینکه یه مسیر جدید رو توی زندگیت شروع کنی >>>>>
1- در حال حاضر چه چیزهایی در زندگی نیاز دارم و در کجای مسیر هدف های زندگیم هستم؟
2- چطور میتونم از منطقه راحتی خودم خارج بشم و تو این مسیر چه مهارت هایی لازمه یاد بگیرم؟
3- برای پیشرفت سلامت روان و جسم خودم باید چه باور ها و افکار و رفتار هایی رو تغییر بدم؟
4- برای مراقبت از خودم چه کارهایی رو توی سال جدید میتونم تمرین کنم؟
5- سه درس ارزشمندی که سال پیش گرفتی رو مرور کن و بدون که چطوری میتونی از تجربه هات در سال جدید استفاده کنی؟
.
مراقبه_روزانه 8 دی
#اینستاگرام_ما 👇👇🏾
https://www.instagram.com/arameshe_darooon
مراقبه_شبانه 7 دی
#اینستاگرام_ما 👇👇🏾
https://www.instagram.com/arameshe_darooon
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
دیگه باید بیدار شی... فكر كن كه همه اش یه خواب بوده،یه كابوس وحشتناک، ولی هرچی بوده تموم شده و
تو هنوز زنده ای.. من آدم های زیادی رو می شناسم كه روزهای خیلی سختی رو گذروندن،آدم هایی که تنهایی رو دیدن،
آدم هایی كه شكست خوردن، آدم هایی که توی تاریکی موندن،سقوط كردن و آزار دیدن، اما دوباره روی پاهاشون وایسادن
و از نو شروع كردن. وقتش رسیده که بلند شی و دست و صورتت رو بشوری و هرچیزی كه آزارت میده رو فراموش كنی.
فراموش كردن سخته،همه این رو میدونیم، اما این بهترین كاریه كه میتونی انجام بدی!فقط ادامه بده آدما ارزششو ندارن.
|ناشناس|
.
مهم نيست فكر كنى چقدر آدم باحال
با استعداد، تحصيل كرده و ثروتمندى هستى. رفتارى كه با ديگران دارى همه چيز رو درباره تو ميگه.
📖 بنویس_تا_اتفاق_بیفتد
✍🏻 هنریت_کلاوسر
.
َ
اگر تغییر نكنیم ، حذف میشویم.
برای جلوگیری از حذف شدن در بازی
زندگی، باید تغییراتی را در خودمان و
زندگیمان به وجود آوریم.
کليدهای اين تغيير عبارتند از :
کلید اول: خواستن
كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصبها
كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود
كلید چهارم: عمل کردن
به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی تنها
به دانستن نیست،
بلکه تلفیقی از علم و عمل است
.
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
ارتعاش_مثبت
وقتی ارتعاش درست فرستادید
وقتی احساستان را عالی کردید
وقتی تجسم را با لذت انجام دادید
وقتی نشانه ها را دنبال و در مسیر افتادید ...
اما همه چیز خراب شد ...و ظاهرا به انچه که خواستید نرسیدید اینجا دقیقا همان جاییست که ایمان و صبر خودرا باید نشان دهید
پس روی همان ارتعاش بمانید و به راه ادامه دهید
زیرا قبل از رسیدن به خواسته معمولا همه چیز بهم میریزد زیرا شما در حال تغییر مدار هستيد.
.