آرامش درون

06 January 2026 19:20

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

هيچ وقت از خودمون پرسيديم قيمت يه روز زندگی چنده؟!
ما که قيمت همه چيز رو با پول میسنجيم
تا حالا شده از خدا بپرسيم:

قيمت يه دست سالم چنده؟!
يه چشم بی عيب چقدر می ارزه؟!
چقدر بايد بابت اشرف مخلوقات بودنمون پرداخت کنيم؟!
قيمت يه سلامتی فابريک چقدره؟!
و خيلی سؤال ها مثل اين...

ما همه چيز را مجانی داريم و شاکر نيستيم...

خدايا برای تمام نعمتهايت سپاس...


.

آرامش درون

06 January 2026 15:46

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

They said,
"Parallel lines can never intersect each other."
I replied,
"but only parallel lines can walk together till infinity."

گفتن که:
«خطوط موازی هرگز نمی‌تونن همدیگه رو قطع کنن.»
من میگم:
«ولی فقط خطوط موازی اند که می‌تونن تا بی‌نهایت کنار هم بمونن.»♥️

.

آرامش درون

06 January 2026 10:34

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻌﻠﻢ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﺳﺖ!!
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﮐﻪ ﺷﺘﺎﺏ ﻧﮑﻦ،
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺳﯽ،
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ،
ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯽ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ
ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯼ ﻣﻬﻢ ﻧﺒﻮﺩﻩ!!
ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺻﻼ ﻣﻬﻢ ﻧﺒﻮﺩﻩ!!
ﺷﺎﯾﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻧﺪﻭﻫﺖ ﻧﯿﺰ
ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ!!
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺳﺨﺖ ﻧﯿﺴﺖ...
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﻫﻤﻪ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﯽ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ،
ﺑﻌﺪﺍ ﮐﻪ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﯼ ﻭ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﯽ ﺗﺎﺑﯽ ﻣﯽﮐﺮﺩﯼ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺴﺘﯽ...
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ

.

آرامش درون

06 January 2026 07:07

مراقبه_روزانه 16 دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

05 January 2026 19:23

مراقبه_شبانه 15 دی



#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

05 January 2026 17:28

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

یه وقتایی بهتره راحت بگیری

آدما باید یه جایی از زندگیشون بگن: خوبه!
همین که دارم و هستم، خوبه و بیشتر از این
نمی تونم
این مرحله ی تقدیرپذیری بشره.
اینجا مرحله ایه که بهش مرگ آرزوها می
شه گفت و من با آدمایی که به اینجا می رسن
خیلی راحتم، چون می فهممشون.

به نظرم اینجا یعنی توی این مرحله ی تقدیر
پذیریه که آدم تازه می تونه به شخصیتش
عمق بده.

دیگه نه صعودی وجود داره و نه نزولی.
هرچی هست، همون جاییه که وایستادی.
اصلا هم معنی سکون و بیهودگی نمی ده.
حتی اگه ندونی با خودت و زندگیت و
بخصوص دستات چی کار کنی.

این پذیرفتن تقدیر، کاری باهات می کنه که
تو صبح از خواب پاشی و بدون اضطراب از
بالا رفتن و بدون شرمندگی از سرازیر شدن،
به کاشتن یه درخت یا یه بوته فکرکنی، چون
می دونی همون جا که وایستادی اکسیژن می
خوای
یا مثلا فردای اون روز به این نتیجه برسی
باید دونه های قهوه ات رو با کیفیت بهتر
بگیری و خودت اونا رو آسیاب کنی و یه
کیک شکلاتی درست کنی و غروب چند تا
از همسایه هات رو دعوت کنی تا بو و عطر
قهوه و کیک شکلاتی، فضا رو پر کنه و
بشینی کنار درختی که دیروز کاشتی و در
مورد صعود نکردن های بیخودی باهاش
حرف بزنی.

.

آرامش درون

05 January 2026 11:38

برای خودت دعا کن که آرام باشی. وقتی طوفان می آید، تو همچنان آرام باشی تا طوفان از آرامش تو آرام بگیرد.
برای خودت دعا کن تا صبور باشی؛ آنقدر صبور باشی تا بالاخره ابرهای سیاه آسمان کنار بروند و خورشید دوباره بتابد.
برای خودت دعا کن تا خورشید را بهتر بشناسی ﺯﻧﺪﮔﻲﻫﻴﭻﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺑﻦبست نمیرسد. کافیست چشم باز کنیم و راههای گشوده ی بیشماری را فرا روی خود ببینیم.

خدا که باشد، هر معجزه ای ممکن میگردد
ایمان داشته باش که قشنگترین عشق, نگاه مهربان خداوند به بندگانش است
زندگی را به او بسپار و مطمئن باش که تا وقتی پشتت به خدا گرم است تمام هراس های دنیا، خنده دار است.


.

آرامش درون

05 January 2026 08:56

"آنتونی رابینز"

يكی از رازهای ثروتمند شدن
بخشش است!
هر آنچه كه ببخشيد،
هميشه باز می‌گردد.
حتی نمی‌توانيد تصور كنيد كه
بخشش به چه ميزان قدرتمند است

.

آرامش درون

05 January 2026 03:46

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

سلام بر آنان که کسی را‌پنهانی و از ته‌دل دوست دارند، اما از بروز دادنش هراس دارند .
گویی که زبان‌شان را حیا و شرم قفل🔐 کرده است‌
آنان که سنگ‌عشق را با دل محک میزنند
نه با هیاهو و ادعا . . .

-صبح‌بخیر 🌱


https://whatsapp.com/channel/0029VbBX5ydHwXbBVFkS1o2V
واتساپ ما 👆👆

آرامش درون

04 January 2026 18:31

وقتی عصبانی هستید، یک مداد را بین دندان های خود را نگه دارید
این کار باعث میشود خلق و خوی شما عوض شود

چطور کار می کند: نگه داشتن یک مداد در دهان به شما کمک می کند که عضلات لبخند خود را فعال کنید، این کارمغز شما را فریب میدهد که شرایط آرام شده و حالات خلق و خوی شما تغییر میکند

.

آرامش درون

04 January 2026 16:06

قوی بمان
همه چیز بهتر خواهد شد.
ممکن است امروز هوا طوفانی باشد، اما تا ابد که باران نخواهد بارید...

مارک_تواین
.

آرامش درون

04 January 2026 12:03

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

اجازه ندهید کلمات دیگران باعث دردتان شوند.
سخنان دیگران باعث رنجش تان شوند.
اعمال دیگران زنجیرهایی برای زندانی کردن تان شوند.
نابینایی دیگران هدف تان را پنهان کند.
ناباوری دیگران عشق تان را لکه دار کند.

اجازه دهید
کلماتتان باعث قوت قلب دیگران شود
الهام بخش شان باشد و مسیرشان را روشن کند.
اعمال تان زنجیرهای دیگران را باز کند.
دست هایتان چشم بند را از دید دیگران کنار بزند.
عشق تان یک نمونه ی درخشان برای دیگران باشد، الهام بخش باورشان شوید.

و در پایان اجازه دهید محبت شما نمایشی از محبت خدا باشد...

.

آرامش درون

04 January 2026 09:01

‌

سفر مهم‌تر از رسیدن است؛
حتی اگر [عشق]
راه را طولانی‌تر کند
و باز، گم‌ات سازد.

✍

عشق
سفرِ تنهایی‌ست
که انسان در آن،
جوانی‌اش را جا می‌گذارد
و به خویشتنِ عمیق‌تری می‌رسد.


تعریف #کدکیهانی درچنلی مجزا 👇
@kodekeyhani4444

آرامش درون

04 January 2026 05:37

،
ساختن کودکان قوی
راحت تر از
بازسازی بزرگسالان است

صبح همگی به خیر ✔️

.

آرامش درون

03 January 2026 19:17

مراقبه_شبانه 13 دی


#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

06 January 2026 18:16

نکته‌ی اول این عکس:
دور خودت نچرخ!
برو بالا! تکامل پیدا کن

و نکته‌ی دوم این عکس:
زاویه‌ی دید هیچکس بجز خودت به مسیرت اهمیتی نداره
چون ممکنه دور خودت چرخیدن از دید شخصی که از بالا نگاه کرده،
تکاملی باشه که خودت داری از کنار بهش نگاه میکنی

امین عطائی

.

آرامش درون

06 January 2026 14:15

خودت رو لایق آرزوهات کن!

توی این دنیا چیزی به نام قانون جذب
و میدان مغناطیسی وجود داره.
چیزهای خوب جذب آدم های خوب میشن.
چیزهای معمولی جذب آدم های معمولی.
هرچی اندیشه هات و تلاش هات بزرگتر باشه
بیشتر خودت رو لایق آرزوها
و اهداف بزرگتر میکنی.
زندگی معمولی و از روی نیاز
مختص آدم های معمولیه
و زندگی خوب و بدون نیاز،
مختص افراد بی نیاز و بزرگ.
پس یاد بگیریم به جای کوچک کردن
و محدود کردن دنیامون،
خودمون رو بزرگ کنیم.
دنیا گوش به فرمان ماست...

.

آرامش درون

06 January 2026 10:08

قانون موفقیت

۱- تمامی اولویت‌هایتان را فهرست کنید
۲- سه تای اول را نگه دارید
۳- بقیه را دور بریزید

بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما ناشی از
عدم تمرکز بر اولویت‌هاست

وارن بافت

.

آرامش درون

06 January 2026 07:05

آینه ها
از درون و بیرون
یکی پژواک افکارت
یکی
پرتاب افکارت
احتیاط کن
جاده زندگی در
دست ِ تعمیر است

.

آرامش درون

05 January 2026 18:36

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾


ﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؛
ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩ...

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩﺛﻪﺍﯼ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛
ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ،
ﺑﺮﮐﺎﺗﯽ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪﺑﻨﺪﯼ ﺗﻠﺦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﺪﯾﻪ ﻣﯽﺩﻫﺪ!

ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ:
"ﺳﺎﻗﯽ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﯾﺰﺩ ﺍﺯ ﻟﻄﻒ ﺍﻭﺳﺖ..."

ﺧﺪﺍﯾﺎ؛
ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺷﮏ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻨﺪﻩﺍﺕ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ...
ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭼﺸﺎﻧﺪﯼ...


.

آرامش درون

05 January 2026 15:41

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

🧠📖 ذهن را اول خالی کن… بعد دنبال خدا بگرد

بیشترِ ما کتابِ ذهن‌مان را
با نوشته‌های دیگران پُر کرده‌ایم؛
با باورهای آماده، ایمان‌های تقلیدی،
و عبادت‌هایی که فقط انجام می‌شوند اما اتفاق نمی‌افتند.

✨ ذهنِ سفید یعنی ذهنِ بی‌گناه.
یعنی شستنِ آنچه به تو گفته‌اند «باور کن»،
نه آنچه خودت دیده‌ای.

بین تو و حقیقت،
نه خدا ایستاده
نه راه بسته است…
فقط جمعیتی از آدم‌ها، عناوین، آیین‌ها و «منِ» تو.

🙏 سجده‌ای که «من» را خم نکند،
فقط یک حرکتِ بدنی‌ست.

خلوت کن…
شاید خدا هنوز همان‌جاست که همیشه بوده

.

آرامش درون

05 January 2026 10:19

من تصمیم گرفته‌ام که امروز، روز خوبی باشد.
تصمیم گرفته‌ام لبخند بزنم و زندگی را سخت نگیرم.
تصمیم گرفته‌ام تمام کارهای امروزم خوب پیش بروند، تمام فکرهای امروزم مثبت باشند و تمام اتفاقات امروزم خوب...
تصمیم گرفته‌ام امروز فقط موسیقی آرام گوش کنم، با انرژی و امّید قدم بردارم، با انگیزه کتاب بخوانم و با تمام وجودم هدفمند باشم.
تصمیم گرفته‌ام این‌بار عمیقا به خودم ثابت کنم که این ماییم که روز و روزگارمان را می‌سازیم، این ماییم که تصمیم می‌گیریم اوضاع چطور باشد، این ماییم که با افکارمان به دنیا شکل می‌دهیم.
برایم اهمیت ندارد که خارج از ذهن من چه می‌گذرد و گوینده‌ی اخبار چه می‌گوید،
من تصمیم گرفته‌ام امروز حالم به معنای واقعی کلمه، خوب باشد...

.

آرامش درون

05 January 2026 03:48

مراقبه ی روزانه ۱۵ دی

با صدای اصغر سپهوندی

،

#اینستاگرام_ما 👇👇🏾

https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

04 January 2026 19:23

مراقبهٔ شبانه ۱۴ دی



#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

04 January 2026 17:26

آدم‌ها خوشبخت‌تر می‌بودند
اگر خیلی چیزها را زودتر اعتراف می‌کردند .
همه‌ی ما به تعبیری ، زندانی فلان خاطره یا ترس ، یا سرخوردگی هستیم !
هویت ما ،
ساخته‌ی آن چیزهایی است
که نمی‌توانیم تغییر دهیم…


#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon


.

آرامش درون

04 January 2026 13:52

ما معمولاً فکر می‌کنیم کلمات همون لحظه‌ای که از دهنمون بیرون میان، تموم می‌شن…
اما واقعیت اینه که هر کلمه‌ای که می‌گیم، توی ذهن و احساس ما ردپا می‌ذاره.

از نظر روان‌شناسی، کلمات انرژی دارن.
همین انرژی می‌تونه حال‌وهوای فکرمون رو عوض کنه، رفتارمون رو شکل بده و حتی واکنش بدنمون رو تغییر بده.
وقتی با نیت خوب و مهربونی حرف می‌زنیم، مغز وارد حالت آرامش و تمرکز می‌شه؛
ولی کلمات منفی، استرس و تنش رو فعال می‌کنن، حتی اگه خودمون حواسمون نباشه.

توی این انیمیشن خیلی قشنگ نشون می‌ده که چطور یک جمله می‌تونه فضا رو روشن یا تاریک کنه.
انگار کلمات فقط شنیده نمی‌شن، احساس می‌شن.
ذهن ناخودآگاه همه‌چیز رو باور می‌کنه و همون رو به دنیای درونمون تبدیل می‌کنه.

پس آگاهانه حرف بزن.
چون کلماتت، هم دنیای درونت رو می‌سازن هم دنیای اطرافت رو.

.

آرامش درون

04 January 2026 10:32

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾


احساسات کلید اصلی رسیدن به آرزوهاست

غم استرس ترس نگرانی نا امیدی عصبانیت بی حالی و ... همه این ها احساسات بدی هستند .
شادی آرامش امنیت امیدواری و پر انرژی بودن و ... احساسات خوبی هستند .

اگر احساس یک شخصی بد باشه به این مفهومه که اون شخص از خدا دور شده
در این حالت فقر و روابط بد و بیماری و اتفاقات بد و مشکلات به اون شخص هجوم میارن


پس همین الان باید احساستون رو خوب کنید
اگر احساستون خوب باشه همه مشکلات و اتفاقات بد از شما دور میشن و به همه آرزوهاتون میرسید و قویترین راه خوب کردن احساس ارتباط با خداست
.

آرامش درون

04 January 2026 07:38

𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐢𝐬 𝐬𝐨 𝐦𝐮𝐜𝐡 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐫
𝐰𝐡𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮 𝐬𝐭𝐨𝐩 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟
𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐝𝐨 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮.

زندگى خيلى ساده‌تره
وقتى از توضيح دادن خود
به مردم دست ميكشى
و فقط كارى رو انجام بدی كه برات كارسازه.

.

آرامش درون

04 January 2026 03:48

مراقبه_روزانه 14 دی


.

#اینستاگرام_ما 👇👇
https://www.instagram.com/arameshe_darooon

آرامش درون

03 January 2026 18:40

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

اگر از کسی حس خوبی ندارید یا احساس منفی به او منتقل می‌کنید،
در همان لحظه بگویید:
ان‌شاءالله خیر برایش جاری شود و هر روز بهتر گردد.

انسان نباید اجازه دهد نوسانات فکری درباره‌ی دیگران،
مدیریت ذهن او را در دست بگیرد.
همواره باید مثبت‌اندیش و خیرخواه باشد؛
زیرا حس بد، تبدیل به قوت بد می‌شود.

.

این قوت، بازتابِ خودِ انسان را تقویت می‌کند:
اگر انسان نیک باشد، نیکی‌اش تقویت می‌شود؛
و اگر بد باشد، بدی‌اش.

خوراک خود را با نام خدا آغاز کنیم،
حقوق دیگران را رعایت کنیم،
و گفتار، اندیشه و کردار نیک داشته باشیم،

تا خوراک او، جان و روحش را رشد دهد.
چقدر خیرخواه هستید؟
آیا از موفقیت و کامروایی دشمنان خود خوشحال می‌شوید یا نه؟


انسان بازتاب اندیشه‌ی خود را «نوشِ جان» میکند



• در حق دیگران دعا کنید.
• مثبت‌نگر و خیرخواه باشید.

• حس بد نسبت به دیگران را در خود نگه ندارید و رها کنید😍😍😍😍❤️.

https://whatsapp.com/channel/0029VbBX5ydHwXbBVFkS1o2V
واتساپ ما 👆👆