216
لینک کانال : @arezoo_zoomba ارتباط با مدیر کانال: @narsis_fitclub برگزاری کلاسهای زومبا_فیتنس (چربی سوزی)_ بادی پامپ وTRX_ وانواع رقص به صورت عمومی وخصوصی شماره تماس ۰۹۳۷۵۳۵۲۳۳۰
Follow me on Instagram! Username: arezou_wor2205
https://www.instagram.com/arezou_wor2205?r=nametag
زومبا با آرزو
درمنطقه تهران نو
روزهای یکشنبه وسه شنبه
ساعت ۱۶ الی ۱۷
درباشگاه شهربانو
خ دماوند ایستگاه brt فرودگاه داخل پارک باشگاه شهربانو
۰۹۳۷۵۳۵۲۳۳۰
https://www.instagram.com/p/B4KwQo4AAjM/?igshid=14a41ct463sbw
Читать полностью…
📢مژده. 📢مژده
🤗جشن رقص هالووین🤗
💥قابل توجه دوستان و علاقه مندان💥
😈هالووین امسال را با مااااا
جشن بگيريد😈
👯يك روز خاطره انگيز باکلی موزیک های شاد زومباااا و رقص ایرانی وعربی وآذری وهیپ پاپ و...درباشگاه پیکرتراشان ۲(woman fitness) 👯
😍باسوپرايزهاي ويژه منتظر شما هستيم😍
✅زمان شنبه ۹۸/۸/۱۱
✅ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱
❌❌هزینه ورودی جشن همان روز پرداخت شود نفری ۳۰۰۰۰تومان بامیکاپ میباشد
هرکسی میتونه در جشن شرکت کنه❌❌
💃💃💃💃💃
تم رنگ لباس نارنجی ویا مشکی
حتما رعایت کنید
💃💃💃💃💃
کلاه جادوگر سربند و نقاب ترسناک ویا چشم بند وهروسیله مورد نیاز مخصوص هالووین هرکسی خواست تهیه کنه بیاره
😂😂😂😂😂
😉😉هزینه ورودی برای هرنفر اعلام کردم ۳۰۰۰۰تومان بامیکاپ میباشد 😉🤗🤗
آخر کلاس بادوربین های عکاسی
عکسبرداری داریم وحتی عکاس داریم هرکسی خواست همونجا عکس میگیره واگر خواست باعکاس هماهنگ میکنه چاپ میکنند ولی یه عکس دسته جمعی برای چاپ میگیرم 😎😎😎
سعی کنید همتون بیایید چون خیلی خوش میگذره
😘😘😘
منتظر حضور گرم شماااا عزیزااااان هستیم
😍😍😍😍
فقط خانومهایی که میکاپ دارند
از ساعت ۱۷ به بعد درباشگاه حضوربیابند
از آوردن اشیا گران قیمت خودداری کنید
و حتما دستمال مرطوب برای پاک کردن گریم هرکس همراه داشته باشد😘😘😘
آدرس:
افسریه ۲۰متری افسریه بین ۱۵متری اول ودوم پاساژ برادران باشگاه پیکر تراشان۲
33157277
برای سوالات بیشتر باشماره بنده
آرزو تماس بگیرید
👇👇👇👇
۰۹۳۷۵۳۵۲۳۳۰
اسم وفامیل وشماره موبایل
نفری ۳۰تومن بامیکاپ
ونفری ۲۵ تومن بدون میکاپ
به شماره کارت
۶۰۳۷۹۹۱۷۳۹۵۸۸۳۷۸
برای جشن هالووین
آرزو آقازاده
واریز کنید
تعداد محدوده
📢مژده. 📢مژده
🤗جشن رقص هالووین🤗
💥قابل توجه دوستان و علاقه مندان💥
😈هالووین امسال را با مااااا
جشن بگيريد😈
👯يك روز خاطره انگيز باکلی موزیک های شاد زومباااا و رقص ایرانی وعربی وآذری وهیپ پاپ و...درباشگاه پیکرتراشان ۲(woman fitness) 👯
😍باسوپرايزهاي ويژه منتظر شما هستيم😍
✅زمان شنبه ۹۸/۸/۱۱
✅ساعت ۲۰ الی ۲۱
❌❌هزینه ورودی جشن همان روز پرداخت شود نفری ۲۰۰۰۰تومااان
هرکسی میتونه در جشن شرکت کنه❌❌
💃💃💃💃💃
تم رنگ لباس نارنجی ویا مشکی
حتما رعایت کنید
💃💃💃💃💃
کلاه جادوگر سربند و نقاب ترسناک ویا چشم بند وهروسیله مورد نیاز مخصوص هالووین هرکسی خواست تهیه کنه بیاره
😂😂😂😂😂
😉😉هزینه ورودی برای هرنفر اعلام کردم ۲۰۰۰۰تومان میباشد 😉😉👇👇 👇
عزیزای دلم هزینه میکاپ صورت
نفری ۵۰۰۰تومان نقدی به میکاپ آرتیست پرداخت میشود اجباری هم نیست هرکی دوست داشت میکاپ بشه باید به من اعلام کنه که بگم چه ساعتی بیاد درغیر اینصورت معذوریم چون دیگه ساعت ۸ نیایید بگید میکاپ میخواهیم چون سرساعت ۸ رقص شروع میشه🤗🤗
آخر کلاس بادوربین های عکاسی
عکسبرداری داریم وحتی عکاس داریم هرکسی خواست همونجا عکس میگیره واگر خواست باعکاس هماهنگ میکنه چاپ میکنند ولی یه عکس دسته جمعی برای چاپ میگیرم 😎😎😎
سعی کنید همتون بیایید چون خیلی خوش میگذره
😘😘😘
منتظر حضور گرم شماااا عزیزااااان هستیم
😍😍😍😍
آدرس:
افسریه ۲۰متری افسریه بین ۱۵متری اول ودوم پاساژ برادران باشگاه پیکر تراشان۲
33157277
سلام به همگی
به اطلاعتون میرسونم
ازین به بعد
زومباااا آرزو
روزهای زوج ۷تا۸عصر
وروزهای سه شنبه و پنجشنبه
ساعت ۴تا۵ عصر
میباشد
وعزیزانی که ساعت ۷تا۸ براشون مقدور نیست میتونند ساعت ۴تا۵ رو ثبت نام کنند و یک جلسشونو زوج بیان
مهم اینه سه روز درهفتتون پربشه
وسوپرایز دیگه
کلاسهای زومبای آرزو
برای دانش آموزان ودانشجویان عزیز
که ازامروز به بعد ثبت نام میکنند
۱۰درصد تخفیف دارند
فقط کارت دانش آموزی و دانشجویی رو به منشی عزیزمون نشون بدید
باز هم هرسوالی دارید ازمن سوال کنید
😘😘😘😘
⚠️ هشدار جدی به همه ی پدر مادرها ...
بازی مریم تهدید کودکان😳😰😱
چالش جديدی اومده به اسم بازی "مریم".
از طریق موبایل این بازی قابل اجراست!
این بازى، بازی بسيار خطرناكیه!
در سال گذشته شاهد این بودیم که چگونه بازی نهنگ آبی در بین مردم به سرعت شناخته شد و تعداد بسیاری از مردم که اکثر آن ها نوجوانان 13 تا 18 سال بودند جان خودشون را از دست دادند. بعد از اون بازی مومو وارد بازار شد که کودکان و نوجوانان را به سمت خودش میکشوند و بعد اونها را وادار به خودکشی میکرد که به سرعت با اطلاع رسانی جلوش گرفته شد!!! الان بازی مریم!! این بازی کم سن ترین افراد جامعه را یعنی کودکان و نوجوانرا هدف قرار داده! به دلیل دسترسی راحت به این برنامه قطعا افراد بیشتری تحت تاثیر این برنامه قرار میگیرن که این یه فاجعه اس.
بازی مریم ساخته فردی با هویت سعودیه و اگه در تصاویر مختلف از محیط بازی دقت کنید، متوجه میشین زبان بازی، کاملا عربیه و در صورت عدم آشنایی با زبان عربی، بازی سخت تره! البته زبان انگلیسی هم داره و حتما هم لازم نیست فرزند ما زبان بلد باشه. اصلی ترین شباهت بازی مریم و نهنگ آبی و مومو اینه که کارشون ایجاد ترس، دلهره، وحشت و تهدید کودکانه!
نهنگ آبی طی دستورات مرحله به مرحله دستورات 50روزه متوالی دیکته میشد! در بازی مریم شاهد یک خط سیر داستانی هستیم. داستان بازی اینه که یه دختر جنگ زده 9 ساله به نام مریم در جنگل گم شده و از کاربر خواهش می کنه تا اونو را به خونه اش و خانواده اش برسونه. اما در طی مسیر اتفاقات وحشتناکی را تجربه میکنه و کاربر در حین اجرای بازی هیجان، ترس دلهره و تهدید زیادی را تجربه میکنه!
موضوع بازی بیشتر در رابطه با اجنه و جن زدگیه و سراسر طول بازی شاهد پخش صداهای ترسناک و رعب آوریم. در ابتدای بازی اطلاعات مختلفی از فرزند ما درخواست میشه مثلا ازش میخواد که اسمش و آدرس خونش را بده و اجازه دسترسی به دفتر تلفن، صفحات مجازی و اپلیکیشن های مجازی مثل تلگرام و اینستاگرام را میگیره! و تا زمانی که کاربر این اطلاعات را وارد نکنه، اجازه بازی به فرزند ما داده نمیشه!!!! بچه ها کلا اینا رو نمیخونن و اوکی میکنن! فرض کنید فرزند من و شما اسم دروغ و آدرس دروغ وارد کنه! موضوع به این سادگی نیستتتت.... چون این بازی دسترسی های زیادی به دفتر تلفن و اطلاعات کاربر داره و میتونه اطلاعات واقعی را تا حد خیلی زیادی پیدا کنه و با اون فرزند ما را تهدید کنه!!!جالب اینکه این بازی پس از چند دقیقه بازی مداوم به اتمام میرسه و ترفندش هم اینه که اگه از بازی خارج بشی تا یک روز بعد به هیچ عنوان نمیتونی وارد بازی بشی!!
تا اینجاش مثل بازی های خشنه و با صداهای وحشتناک. چیزی که این بازی را وحشتناک میکنه اتفاقات بعد از بازیه! بعد از اتمام بازی ساعت 3 نصف شب یک شماره ناشناس زنگ میزنه به گوشی و میگه " ما هنوز با تو کار داریم"!! این عمل نه یک بار ده ها بار تکرار میشه. هر شب بی وقفه.... و هر بار صداهای عجیبی پخش میشه تا فرزند ما را مجاب کنه که جن زده شده!!!
این نکته را نباید فراموش کنیم که بازی مریم بیشتر در رابطه با ارواح سرگردان و اجنه اس و همین موضوع باعث میشه تا بچه ها که سن کمتر دارند، بیشتر وحشت کنند. تماس ها کم کم از نصف شب به مواقع مختلف روز هم سرایت پیدا میکنه و در نهایت منجر میشه تا بازیکن که در رده سنی کودک یا نوجوان هست دچار وحشت بشه و دست به کارهایی همچون خودکشی بزنه!
لطفا اطلاع رسانی کنید ...
کانال صدای زندگی ↯
https://telegram.me/joinchat/AAAAADv2qXofPlXe67hy1w
زومبااا کیدز
کلاس زومبا کودکان همراه
با آرزو آقازاده
مربی رسمی وبین المللی زومبا
مخصوص کودکان ۲سال تا۱۲سال
😍😍😍😍
درباشگاه women fitness
در۲۰متری افسریه پاساژ برادران
روزهای
سه شنبه وپنحشنبه
ساعت ۱۶ الی ۱۷
هزینه کلاس ماهیانه: ۸۰۰۰۰تومان
۸جلسه درماه
سریعتر ثبت نام کنید 💕
33157277☎️☎️☎️
عشقا اونایی که هیپ هاپ وشافل خواسته بودند
بایک تیر دونشون بزنید دوتا درس تویه
یک ساعت آموزش داده میشه
زودتر به باشگاه ویا بامن درتماس باشید
که کلاستون از پنجشنبه استارت بخوره
❤️❤️❤️❤️❤️
باتشکر آرزو
اگر بعد از تمرین بدنتان را سرد نکنید چه میشود؟
- توقف ناگهانی در فعالیت بدنی بدون سرد کردن، باعث میشود تا خون در اندام پایین تنهی شما گیر بیفتد، به عضلاتتان شوک وارد شود، فشار خون شما بطور ناگهانی پایین بیاید، و در نتیجه باعث شود احساس سرگیجه کنید
- این روش خوبی برای پایان دادن به یک تمرین عالی نیست، درست است؟
پس همیشه وقت بگذارید، و بعد از تمرین بدنتان را سرد کنید
رقص باله کودکان+ آموزش رقص ایرانی
روزهای سه شنبه وپنجشنبه
ساعت ۱۷ الی ۱۸
۱۲۰۰۰۰توماااان
در باشگاه women fitness
در۲۰متری افسریه پاساژ برادران
همراه با آرزو آقازاده
مربی رسمی باله و دنس
😍😍😍
عزیزای دلم این اینستای منه فعالیتم دراینستا بیشتری کلی مطالب وفیلم وکلیپ براتون اشتراک میذارم ممنون میشم فالو کنید😍😍😍😍
Читать полностью…
كليپ اصلي كمپاني زومبا با ي تريبال عالي و دو تا زس معروف كه كارشون حرف نداره ❤️😍😍
@arezoo_zoomba
آموزش انواع رقص ها
ایرانی
آذری
هیپ هاپ
شافل
لزگی
سالسا
رقص تک عروس
عروس وداماد
عروس وساقدوش
فقط به صورت خصوصی ونیمه خصوصی
درمنزل خودم ویادرمنزل شما
هرترم شامل ۴جلسه ۱ساعته میباشد
وباهماهنگی روز وساعت دلخواه شما حتی جمعه ها وروزهای تعطیل
هزینه هرترم: ۳۰۰هزار تومان
واگر دونفر باشید
نفری ۱۵۰هزارتومان
۰۹۳۷۵۳۵۲۳۳۰ آرزو آقازاده
📢مژده. 📢مژده
🤗جشن رقص هالووین🤗
💥قابل توجه دوستان و علاقه مندان💥
😈هالووین امسال را با مااااا
جشن بگيريد😈
👯يك روز خاطره انگيز باکلی موزیک های شاد زومباااا و رقص ایرانی وعربی وآذری وهیپ پاپ و...درباشگاه پیکرتراشان ۲(woman fitness) 👯
😍باسوپرايزهاي ويژه منتظر شما هستيم😍
✅زمان شنبه ۹۸/۸/۱۱
✅ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱
❌❌هزینه ورودی جشن نفری ۳۰۰۰۰تومان بامیکاپ میباشد
هرکسی میتونه در جشن شرکت کنه❌❌
💃💃💃💃💃
تم رنگ لباس نارنجی ویا مشکی
حتما رعایت کنید
💃💃💃💃💃
کلاه جادوگر سربند و نقاب ترسناک ویا چشم بند وهروسیله مورد نیاز مخصوص هالووین هرکسی خواست تهیه کنه بیاره
😂😂😂😂😂
😉😉هزینه ورودی برای هرنفر اعلام کردم ۳۰۰۰۰تومان بامیکاپ میباشد 😉🤗🤗
آخر کلاس بادوربین های عکاسی
عکسبرداری داریم وحتی عکاس داریم هرکسی خواست همونجا عکس میگیره واگر خواست باعکاس هماهنگ میکنه چاپ میکنند ولی یه عکس دسته جمعی برای چاپ میگیرم 😎😎😎
سعی کنید همتون بیایید چون خیلی خوش میگذره
😘😘😘
منتظر حضور گرم شماااا عزیزااااان هستیم
😍😍😍😍
فقط خانومهایی که میکاپ دارند
از ساعت ۱۷ به بعد درباشگاه حضوربیابند
از آوردن اشیا گران قیمت خودداری کنید
و حتما دستمال مرطوب برای پاک کردن گریم هرکس همراه داشته باشد😘😘😘
آدرس:
افسریه ۲۰متری افسریه بین ۱۵متری اول ودوم پاساژ برادران باشگاه پیکر تراشان۲
33157277
برای سوالات بیشتر باشماره بنده
آرزو تماس بگیرید
👇👇👇👇
۰۹۳۷۵۳۵۲۳۳۰
هزینه رابه نقدا به صندوق باشگاه تاچهارشنبه
پرداخت کنید
واسم وفامیل وشماره تماس رو بگویید
و یا به شماره کارت من
۶۰۳۷۹۹۱۷۳۹۵۸۸۳۷۸
آرزو آقازاده
واریز کنید وعکس فیش واریزی رو ارسال کنید
باسپاس
سلام بچه ها هرکسی پول واریز میکنه فیش واریزیشو برای من بفرسته
چون الان چندنفر پول واریز کردند ولی اعلام نکردند
سلام به همگی
به اطلاعتون میرسونم
ازین به بعد
زومباااا آرزو
روزهای زوج ۷تا۸عصر
وروزهای سه شنبه و پنجشنبه
ساعت ۴تا۵ عصر
میباشد
وعزیزانی که ساعت ۷تا۸ براشون مقدور نیست میتونند ساعت ۴تا۵ رو ثبت نام کنند و یک جلسشونو زوج بیان
مهم اینه سه روز درهفتتون پربشه
وسوپرایز دیگه
کلاسهای زومبای آرزو
برای دانش آموزان ودانشجویان عزیز
که ازامروز به بعد ثبت نام میکنند
۱۰درصد تخفیف دارند
فقط کارت دانش آموزی و دانشجویی رو به منشی عزیزمون نشون بدید
باز هم هرسوالی دارید ازمن سوال کنید
😘😘😘😘
من اومدم با زومبا زین ۸۱
این یه نمونه از کلیپ های شادشه البته این کروگرافی فیک هست اصله کروگرافی رو درکلاس زومبا میرم 👆👆👆👆👆
زومبا با آرزو ❤️❤️❤️❤️
زومبا همراه با آرزو آقازاده
مربی بین المللی زومبا
روزهای زوج
ساعت ۱۹ الی ۲۰
درباشگاه women fitness
در ۲۰متری افسریه پاساژ برادران
عشقااا
سبک رقص هیلز دنس
که یکی از شاخه های هیپ هاپ هست رو میخوام شروع کنیم
هیلز دنس یکی از رقصهای معروف هیپ هاپ هست
که رقصیدن باکفشهای پاشنه دار رو تجربه میکنید
منتظرتون هستم زودتر ثبت نام کنید
😍😍
زومبا همراه با آرزو آقازاده
مربی بین المللی زومبا
روزهای زوج
ساعت ۱۹ الی ۲۰
درباشگاه women fitness
در ۲۰متری افسریه پاساژ برادران
مواد غذایی کنترل کننده وزن در ماه رمضان👇
▫️دارچین: قند خون و انسولین بدن را کنترل می کند
▫️پودر فلفل: چربی سوزی بدن را بالا می برد
▫️زنجبیل: اشتها را کاهش می دهد.
▫️گشنیز: سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.
شاگردهای عزیز trxکلاستون طبق نظر سنجی
همون سرساعت ۸تا۹ شب روزهای زوج برگزار میشود
یادتون نره