💎✨
سه چیز وجود دارد که کودک می‌تواند به یک انسان بالغ بیاموزد:
❶. بدون دلیل شاد بودن؛
❷. همیشه مشغول کاری بودن؛
❸. اعلام خواسته‌ی خویش با تمام قوا!
✍🏻 پائولو کوئیلو
🩵 هنر زندگۍ ساݪـم
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@Art_Healthy_Living•
╰────────────────┈•
در ۲۰ سالگی آموختم :
کار خلاف فایده ای ندارد،
حتی اگر با مهارت انجام شود؛
در ۳۰ سالگی پی بردم :
که قدرت، جاذبه ی مرد است؛
و جاذبه، قدرت زن.
در ۴۰ سالگی یاد گرفتم :
که رمزِ "خوشبخت زیستن"
در انجام کاری نیست که دوستش داریم؛
بلکه در دوست داشتنِ کاریست که انجامش می دهیم.
در ۵۵ سالگی کشف کردم :
که تصمیم های کوچک را باید با مغز،
و تصمیمهای بزرگ را باید با قلب گرفت.
در ۶۰ سالگی متوجه شدم :
که بدون عشق می توان ایثار کرد،
اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.
در ۸۰ سالگی پی بردم :
که دوست داشته شدن و محبت دیگران به انسان، بزرگ ترین لذتِ دنیاست.
در ۸۵ سالگی دریافتم :
که زندگی زیباست...
"باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای؛
تحویل دهی ..."
خواه با فرزندی خوب،
خواه با باغچه ای سرسبز،
خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی،
و اینکه مطمئن شوی :
حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است!
این یعنی تو موفق شده ای.
✍ #گابریل_گارسیا_مارکز
📚 بنیاد ادبیات و فلسفه ی صادق هدایت :
✒ @Sadegh_Hedayat_LP_Foundation ☕
💎 انجمن فلسفه ی دایانا اولین و اصیل ترین مجمع #فلسفه مجازی پارسی :
🏛 @DayanaPhilosophicalAssociation 🥇
امروز، روز اول دی ماه است ؛
من راز فصل ها را می‌دانم ؛
و حرف لحظه هـا را می‌فهمم.
"ایمان بیاوریم به آغاز فصل سرد"
شعر از بانو #فروغ_فرخزاد
دکلمه با صدای دل‌انگیز #خسرو_شکیبایی
🐦🔥 نجات دهنده در گور خفته است...
و این جهان پر از صداے پاهاے حرکت مردمیست که هم‌چنان که تو را می‌بوسند، در ذهن خود، طنابِ دار تو را می‌بافند...
🎼 انجمن موسیقۍ فریـدون فـرخزاد
📖🕯 بنیاد ادبۍ و انجمن شعر خیـام
💎
«اضطراب» دروازه تمام بیماری های روانی
و هسته مرکزی آنان است.
👤 زیگموند فروید
#اضطراب #فروید
📺 تلویزیون بین المللی روانشناسے «I.P.TV» ⇄
╭─ ɢʀᴏᴜᴘ ᶦᵖᵗᵛ ↯──┈•
🏛 Ψ ➛@InternationalPsychologyTV
╰──┈•
✨ میگن هزینه ی تراپی زیاده..
اما در واقع این صحنه هاییه که تراپیست باهاش دست و پنجه نرم می کنه؛
تراپیست‌ها هر روز با مشکلات و دردهای عاطفی مختلف افراد روبه‌رو میشن؛ از اضطراب و افسردگی گرفته تا تجربه‌های سخت مثل سوگ، آسیب‌های روحی یا حتی مشکلات خانوادگی پیچیده.
یکی از سختی‌های اصلی اینه که تراپیست باید همدلی عمیقی داشته باشه، ولی در عین حال از نظر احساسی از مشکلات مراجع فاصله بگیره تا بتونه راهکارهای حرفه‌ای ارائه بده و درگیر نشه.
این حفظ تعادل بین همدلی و حرفه‌ای بودن کار خیلی سختیه.
از طرفی، تراپیست‌ها همیشه با چالش‌های اخلاقی و تصمیمات حساس روبه‌رو هستند.
مثلاً، گاهی لازمه بین حمایت از مراجع و حفظ حد و مرزهای حرفه‌ای انتخاب کنند.
این تصمیمات فشار زیادی رو بهشون وارد می‌کنه، چون اشتباه توی این موارد می‌تونه به رابطه درمانی آسیب بزنه یا حتی اثرات منفی روی مراجع بذاره.
همچنین، تراپیست‌ها خودشون هم باید سلامت روانی و تعادل شخصی رو حفظ کنند، چون اگر مراقب سلامت خودشون نباشن، به مرور خسته و فرسوده میشن و این جریان تو پروسه درمان هم تاثیر منفی خواهد گذاشت.
💎 @Art_Healthy_Living 🤍
👦 شجاعانه ترین حرفی که تاحالا زدی چی بوده؟
🐴➕ «کمک.»
کمک خواستن به معنی تسلیم شدن نیست،
معنیش اینه که حاضر نیستی تسلیم بشی.
اشک هایی به دلیلی سرازیر میشن نشونه قدرت تو هستن، نه ضعفت.
زندگی سخته، ولی مطمئن باش کسی دوستت داره، تو عزیزی و مهم!
و چیز هایی رو به این دنیا میاری که هیچکس نمی‌تونه،
پس ادامه بده ..
با قدرت ادامه بده و برای زندگی بجنگ.
📚 پسرک، موش کور، روباه و اسب
💎 «اثر هنریِ شگفت‌انگیزی که دریچه‌ای زیباست به قلب آدمی.»
ریچارد کرتیس
خانواده هایمان ما را کُشتند!
تمام آرزوهایی را که داشتیم در صندوقچه‌ای پنهان کرده و کلید آن را در جیبش گذاشتند!
از آنچه می‌توانستیم باشیم، به آنچه مجبور شدیم باشیم، تغییر کردیم و این زخم برای همیشه در اعماق روحمان باقی ماند:
«یادآور آنچه می‌توانستیم باشیم و آنچه ناچار شدیم باشیم»!
حالا که بزرگ شده‌ایم، دیگر نه توانی مانده و نه ذوقی که آرزوهای کودکی‌مان را دنبال کنیم.
تنها با قلبی آکنده از حسرت، از این دنیا خداحافظی می‌کنیم، بی‌آنکه هرگز پرواز واقعی را تجربه کرده باشیم...
🩵 هنر زندگۍ ساݪـم
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@Art_Healthy_Living•
╰────────────────┈•
〖 پنج مرحله سوگ 〗
𝟏. انکار کردن
𝟐. عصبانیت
𝟑. چانه زنی (که این اتفاق نیفتاده)
𝟒. افسردگی
𝟓. و نهایتاً پذیرش
💎 چنان‌چه دچار سوگ شدید به خودتان زمان دهید و اجازه بدید مراحل خود را طی کرده تا به مرحله پذیرش برسد.
در غیر اینصورت آن درد در وجودتان آشیانه کرده و نهایتاً روزی سخت‌تر و سنگین‌تر از روز نخست برخواهد گشت تا به شما آسیب زند.
🩵 هنر زندگۍ ساݪـم
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@Art_Healthy_Living•
╰────────────────┈•
🔱 سومین سال خدمت رسانی انجمن روانشناسی ایرانا I.P.A 🔱
🏆 بیانیه ی سال سوم تاسیس :
📜 /channel/IranaPsychologicalAssociation/1111 🎖
🔥 کمک به رشد روانشناسی 100,000 نفر پارسی زبان.
✅ خدمت رسانی به ۱۱,۰۰۰ هزار نفر بصورت مستقیم.
✔️ و بیش از ۹۰ هزار نفر بصورت نیمه مستقیم در دیگر مجامع تحت حمایت ما.
شما هم در سهم خیر این حرکت فرهنگی شریک باشید ، با عضویت در مجموعه و نشر محتوا های روانشناسی 🙏♥️
🏛 انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) Ψ مرجعی معتبر برای ارتقای سواد #روانشناسی عموم و روانشناسان :
♥️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
🎊🎉 تلویزیون بین المللی روانشناسی I.P.TV ، یک ساله شد 🎊🎉
🏆 متن بیانیه ی ۱ سالگی :
📜 /channel/InternationalPsychologyTV/992 🎖
✅ خدمت به ۱۰ هزار نفر عضوِ مستقیم.
✔️ و خدمت رسانی به بیش از ۷۰ هزار نفر بصورت نیمه مستقیم.
از شما نیز دعوت به همراهی و حضور در این پروژه ی فرهنگی و روانشناسی می شود. 🙏♥️
🖥 تلویزیون بین المللی روانشناسی (IPTV) ، شبکه ی برتر آموزش و اطلاع رسانی روانشناسی برای عموم و روانشناسان :
📺 @InternationalPsychologyTV 🩺
♥️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
『 #افسردگی بهاییست که آدم‌ها برای شناخت خود می‌پردازند!
هرچه عمیق‌تر به زندگی بنگری به همان مقدار هم عمیق‌تر رنج خواهی برد.』
✍ #اروین_د_یالوم
🩵 هنر زندگۍ ساݪـم
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@Art_Healthy_Living•
╰────────────────┈•
🗂 فولدری از کانال‌ها و گروه‌های「علمی، فرهنگی، فلسفی و هنری」صرفاً برای افراد خاص، با عضویت محدود.👇
✅ مجامعی که هر فردی برای رشد جایگاه اجتماعی خود، به آن نیازمند می‌باشد..
🔰/channel/addlist/bW_u61ZyswBjMGE8 🔰
─┅─═ঊঈ 💎 ঊঈ═─┅─
🎓 معتبر ترین مجامع حمایتی روانشناسی 👇
🔱 /channel/IranaPsychologicalAssociation/789
─┅─═ঊঈ 🧠 ঊঈ═─┅─
📌 با معرفی کانال ویژه :
💎『 مطالب آموزش تخصصی روانشناسی به زبانی ساده برای رشد، آگاهی و سلامتِ روان شما.』👇
🏆 /channel/MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY 🏆
📌 نام اثر :
چرا ناراحت شدی⁉️🤔من که کاری نکردم؛.🤥
🩵 هنر زندگۍ ساݪـم
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@Art_Healthy_Living•
╰────────────────┈•
『 🧘 مدیتیشن 』
#خودهیپنوتیزم
✧ افزایش قدرت حافظه
♥️ همراه با این فایل صوتی، آرامش را به وجودتان هدیه کنید.
💎 در این دنیای رویا گونه
چیزی نیست که ارزش بی قراری ذهن را داشته باشد،
💎 آرامش والاترین سعادت است
و چیزی ارزش آن را ندارد که آرامشت را فدایش کنی.
👤 اشو
🩵 هنر زندگۍ ساݪـم
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@Art_Healthy_Living•
╰────────────────┈•
💡 چرا خودمان را دوست نداریم⁉️
🤔 چرا به حرف های دیگران حساسیم⁉️‼️
🍿 سینمای #روانشناسی | Psycho #Cinema 🎞
🎥 فیلم این هفته :
تعطیلات - (The Holiday)
🔍 تحلیلگران :
🎓 محمد جواد باغشینی
فیلسوف و روانشناس
مدرس دانشگاه
🎓 احمد تیموری
مدیر خانه روانشناسی
روانشناس و عضو انجمن سینمای جوان
✅ برخی از سرفصل ها :
- علل ورود به روابط اشتباه
- گیر افتادن در چرخه ی یک #رابطه_سمی
✔️ تمرین نگاه روانکاوانه
- بررسی #طرحواره ها و نشانه های اختلالات
- بررسی مفهوم #عشق و کشش های #جنسی
- بزنگاه های عاطفی
✅دانلود فیلم 👇
/channel/c/1140877401/666
⭐️ شرکت در جلسه برای عموم نیز می تواند کاربردی باشد.
📆 سه شنبه ۱۱ دی ماه ۱۴۰۳
⏰ ساعت ۱۶ الی ۲۰
📍 مکان : حضوری در مشهد
🌐 آنلاین و آفلاین از سراسر کشور
مشاوره ی رایگان و ثبت نام :
ادمین ۱ 👈 ✅ @RavanFoza 🌱
ادمین ۲ 👈 ✅ @RavanAdd 🌱
تلگرام | واتس اپ | اینستاگرام
پیامک : 09309154697 📩
📲 شماره ی بالا در تمامی پیام رسان ها
✅💲دوره ی رایگان و هر آنچه برای روانشناس شدن لازم است 👇
💲 /channel/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 ❌
📣 پرتال اطلاع رسانی دوره های روانشناسی و "کارگاه های رایگان" در Ψ رادیو پوسی 👇 :
📻 @Radio_Pussy 🩺
♥️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
امروز ۸ ام دی ماه، سالروز تولد فروغ الزمان فرخزاد، بر تمامی فرشتگان پارسی زبان گرامی باد🎈
اگر امروز به عنوان یک زن پارسی زبان، چه مذهبی و چه غیرمذهبی،
اجازه داری عاشق شخصی شوی و از این بابت فاحشه خطاب نمی شوی!
و یا می توانی شعر و سخن عاشقانه در #بایو و #استوری و عکس #پروفایل بگذاری؛
بخاطر این است که بهایش را فروغ فرخزاد پرداخت کرده است و بجای همه ی ما سیلی خورده و قضاوت شده و فحش شنیده است!
تا جامعه ی مذهب زده ی زن ستیز بفهمد و بپذیرد زن هم انسان است و حق عشق ورزی و خواستن دارد!
#محمد_جواد_باغشینی :
باید فروغ را بشناسیم، تا هر یک فروغی باشیم.
💔 اگر می خواهید با #فروغ_فرخزاد بيشتر آشنا شوید، توصیه می شود این دو فایل را گوش دهید :
1⃣ توضیحات استاد #فرزانه_میلانی در مورد فروغ فرخزاد در همایش انسان و عشق #دکتر_هلاکویی 👇
✅ /channel/Ghesse_E_Shab/554 🕊
2⃣ سخنرانی #فریدون_فرخزاد به مناسبت بزرگداشت خواهرش 👇
✅ /channel/Persia_Foundation/343 🪽
🕯 همچنین امروز سالگرد تاسیس ائتلاف هنری فروغمان است، به ما بپیوندید 🙏👇
🪐 ائتلاف بین المللی هنری فروغ فرخزاد (F.F.A.C) :
🏹 @Forugh_Farrokhzad_Art_Coalition 🕊
#یلدا یعنی یادمون باشه که زندگی اونقدر کوتاهه،
که حتی یک دقیقه بیشتر با هم بودن رو باید جشن گرفت...
شب چلتون رو شادباش میگم 🍉
و دوستتون دارم. ♥️
♦️ اما آیا امروز، برای یک ایرانی، اصلا زندگی ارزش زیستن دارد؟ و یا آیا یک خاورمیانه ای ارزش زیستن در زندگی را دارد؟
🦁🌞 مجمع های تحت حمايت بنیاد علمی فرهنگی هنری پرشیا :
♥️ /channel/Persia_Foundation/181 🌹
『 همیشه همه افراد نمی‌توانند از طریق لذت بردن لذت ببرند؛
بعضی ها فقط از طریق درد کشیدن می‌توانند لذت ببرند. | #فروید | 』
خیلی از اوقات با تمام سختی‌های پیش رو تلاش می‌کنیم که دیگران مخصوصا نزدیکانمان را تغییر دهیم تا حال بهتری را تجربه کنند، اما باید پذیرفت که ما نمی‌توانیم کسی را از دست خودش نجات دهیم.
برخی افراد از اینکه آزار ببینند، درد بکشند و حتی به‌خودشان و زندگی‌شان لطمه وارد کنند هم لذت می‌برند و تلاش ما برای اینکه به آنها ثابت کنیم که اشتباه می‌کنند نتیجه‌ای جز ازبین رفتن سلامت جسم و روان ما را ندارد.
🔆 این نکته‌ی مهم را فراموش نکنید که آدم ها همیشه می‌توانند تغییر کنند؛
اما ما نمی‌توانیم تا زمانی که شخصی خودش نخواهد و فکر نکند چیزی اشتباه است او را تغییر دهیم و فقط خودمان فرسوده می‌شویم.
💖 به جای تلاش برای تغییر دیگران روی خودتان تمرکز کنید، البته به این معنا نیست که به کسی کمک نکنید، اما به کسی کمک کنید که باور دارد نیاز است تا چیزی را تغییر دهد.
📺 تلویزیون بین المللی #روانشناسی «I.P.TV» ⇄
╭─ ɢʀᴏᴜᴘ ᶦᵖᵗᵛ ↯──┈•
🏛 Ψ ➛@InternationalPsychologyTV
╰──┈•
🎵 Bella Ciao
یک نفر از دور داره می خونه
آسمون وحشت ما سفرۀ طاعونه
شرم از این کابوس
شرم از این افسوس
شرم از این رنج بیهوده
پردۀ آخر، زندگی از سر،
روی تنی از خاکستر
از گلوی تو تا صدای ما
بلاچاو بلاچاو بلاچاو چاو چاو
می پریم از خواب، یه شب مهتاب
یکی می گه آی آدم ها
یا همه با هم یا همه تنها
ما که بیداریم تا فردا
🎼 @MUZING_MOZIGHY 💃
𝅘𝅥𝅗𝅥𝆺𝅥𝅮𝅘𝅥𝅮𝆹𝅥𝅮𝅘𝅥𝅯𝆺𝅥𝅯𝆹𝅥𝅯𝅘𝅥𝅰𝅘𝅥𝅰𝅘𝅥𝅱𝅘𝅥𝅲𝅘𝅥𝅱𝅘𝅥𝅰𝆹𝅥𝅯𝆺𝅥𝅯𝅘𝅥𝅯𝆹𝅥𝅮𝅘𝅥𝅮𝆺𝅥𝅮𝅗𝅥𝅘𝅥
🖤 انجمن موسیقی فریدون فرخزاد 🦋
🍷 @Fereydoun_Farrokhzad_Music 🎶
❓ #پرسش و #پاسخ ۲۰
🏆 #روانشناسی_روان ۲۱
🎯 #مینی_کارگاه ۵
🧩 موضوع :
🏆 چگونه #روانشناس_خوب پیدا کنیم ؟
☘ اهمیت و اولویت #ارتباط_درمانی نسبت به تکنیک و #رویکرد درمانی
تشخیص #روانپزشک مناسب 01:50
کلیشه های دم دستی تشخص #روانشناس مناسب 03:41
✅ اهمیت #رابطه_درمانی نسبت به سواد و #تکنینک روانشناس و ❌ اینکه بخشی از این مسائل اصلا به خود شما به عنوان مراجع ربط دارد 06:30
🔥 بحث #جامعه_شناسی تلخ و کمبود نیروی #متخصص و خوب چه روانشناس و چه غیر روانشناس 25:10
اهمیت پیش جلسه و یا شناخت روانشناس پیش از ورود به جلسه ی درمانش 33:48
طی جلسات پیتزایی (سیستم آزمون و خطا) چگونه پی ببریم یک روانشناس خوب هست 43:38
♻️ اگر براتون مفید بود، یکبار بازنشر دهید 🙏🌹
🔱 مجمع های #روانشناسی تحت حمایت #محمد_جواد_باغشینی 👇
🏆 /channel/IranaPsychologicalAssociation/1234 🖤
🏥 پاسخ به سوالات شما، پرونده خوانی، #تحلیل_کیس، گفتمان تخصصی و #آموزش خصوصی روانشناسی در Ψ انستیتوی روانشناسی M.B.P.I 👇
🏩 @M_B_P_I 🩺
🥇 کانال و پیج روانشناسی محمد جواد باغشینی :
🎓 @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY 🖋
👑 https://instagram.com/mohammad.javad.baghshany ⚜
روانشناسیِ روان ۱۸ 8️⃣1️⃣
پرسش شماره ی ۱۴ 4️⃣1️⃣
تحلیل کیس ۳ 3⃣
مینی کارگاه ۳ 3️⃣
🌱 موضوع :
- آشنایی با سوگ
- فرآیند های اجتنابی
- در اتاق درمان از چه مشکلی شروع کنیم؟
- فرمول بندی کیس و جلسات درمان
- چه رویکردی می تواند مفید باشد؟
تکمله :
در ادامه ی گفتمان، سرور ارجمند به مشکلات دوران کودکی اشاره داشتند که موید این دیدگاه بود که مشکل زمینه ای وجود داشته. (با تخریب عزت نفس، سبک دلبستگی و ایجاد طرحواره های خاص و ...)
💎 مخاطبین :
روانشناسان 👩⚕
دانشجویان روانشناسی 👨🎓
✅ انستیتوی روانشناسی ( پرسش و پاسخ تخصصی روانشناسی و مشاوره، ویژه ی متخصصین و دانشجویان ) 👇 :
🏛 /channel/+QY5eDW-S9MI1ZTdk 🔱
🏅 ارتباط با مدیر و موسس I.P.A ، بنیاد مرهم ، I.P.S و استیتوی روانشناسی M.B.PI استاد محمد جواد باغشینی 🎖 :
👑 https://instagram.com/mohammad.javad.baghshany ⚜
💡 کانال روانشناسی محمد جواد باغشینی :
🎓 @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY 🖋
🏛 انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) :
♥️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
✨ تناقض عجیبی است؛
به محض آن‌که خودم را به همین شکل می‌پذیرم،
می‌توانم تغییر کنم.
✍🏻 کارل راجرز
📖 عاقلانه به شیوه بزرگان
«شما هرگز شاد نخواهید بود اگر همیشه در جست‌وجوی منشاء شادی باشید. .
هرگز زندگی نخواهید کرد، اگر در جست‌وجوی معنای زندگی باشید.»
یا به عبارت ساده‌تر: سعی نکنید.
تا حالا دقت کرده‌اید که گاهی اوقات هرچه کم‌تر به چیزی اهمیت بدهید، عملکرد بهتری در آن خواهید داشت؟ دقت کرده‌اید که آدم‌های بی‌خیال اغلب به هدف‌شان می‌رسند؟ دقت کرده‌اید که گاهی اوقات، هنگامی که بی‌خیال چیزی می‌شوید، همه چیز خودش جفت‌و‌جور می‌شود؟
آنها می‌گویند بی‌خیال، نه برای همه چیز در زندگی، بلکه برای چیزهای بی‌اهمیت. آنها دغدغه‌های‌شان را برای چیزهایی نگه می‌دارند که واقعا اهمیت دارند.
یک بار از هنرمندی شنیدم که گفت وقتی یک نفر هیچ مشکلی نداشته باشد، ذهن‌ش به طور خودکار راهی برای ابداع مشکلات پیدا می‌کند
📚 هنر ظریف بی خیالی
👤 مارک منسن
✨ رنج نباید تو را غمگین کند؛
✍ این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند.
رنج قرار است تو را هوشیارتر کند،
به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد.
چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند،
✨ رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند .
✍ رنجت را تحمل نکن،
رنجت را درک کن!
این فرصتی است برای بیداری،
💎 وقتی آگاه شوی،
بیچارگی‌ات تمام می‌شود.
👤 #کارل_گوستاو_یونگ
🩵 هنر زندگۍ ساݪـم
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@Art_Healthy_Living•
╰────────────────┈•
💔 تلخ ترین صحنه زندگی را در سردے چشمان کسی دیدم،
ك پس از دوست داشتن های طولانی،『تصمیم گرفته بود ك تا همیشه منطقی بماند.』
🩵 هنر زندگۍ ساݪـم
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@Art_Healthy_Living•
╰────────────────┈•
🦋 تو این دنیای پر از حواس پرتی
که هر لحظه توجه و تمرکز ما از شاخه ای به شاخه دیگه پرتاب میشه، باعث شده که واژه "تمرکز" معنای خودشو از دست بده
و انسان هر بار درگیر و سرگرم چیزی بیرون از خودش باشه.
🌱 گاهی به خودت اجازه بده که سرگرم نباشی،
خودت رو وابسته ی دوپامین های چیپ و کم ارزش نکن،
اجازه بده حوصلت سر بره...
✨[«خودت رو با خودت تنها بزار!»]
اون موقعست که ایده ها و نگرش های جدید سر از راه میرسن؛✔️
خلاقیت به اوج میرسه؛✔️
انرژی به اوج میرسه؛✔️
و تصمیمات بهتری گرفته میشن.✔️
💎 و این همون چیزی که برای "تغییر و تحول" بهش نیازمندیم.
🩵 هنر زندگۍ ساݪـم
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@Art_Healthy_Living•
╰────────────────┈•
💎🔥 پست موقت 🔥💎
🎁 هدیه مجموعه پرشیا با ظرفیت محدود👇
عضویت در مجموعه آموزش رایگان رویکرد ❮ طرحواره درمانی ❯ با بهترین اساتید
برای عضویت رایگان روی متن آبی کلیک کنید.
