🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

07 Jul 2020 13:12

با حیوانات مهربان باشیم ❤️

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

07 Jul 2020 09:14

#خواص_ژلاتین برای سلامتی خواص و فواید زیادی دارد ازجمله‌ی آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد: بهبود رشد مو، #ناخن و پوست، کاهش ورم مفاصل، تقویت عمومی بدن و پوست، بهبود گوارش، تقویت رشد عضلانی، مستحکم‌تر کردن عروق خونی و شبکه‌های درون‌سلولی، بهینه‌سازی سوخت‌وساز بدن، سم‌زدایی از بدن، مستحکم‌تر کردن استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به تنظیم وزن بدن، از بین بردن اختلالات خواب و کمک به تسریع بهبود زخم‌ها.⁣

⁣‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

07 Jul 2020 09:00

#تزیین_جام_عسل
#پارت_دوم
#کار_درمنزل

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

07 Jul 2020 08:35

#چالش_لاغری

#صبونه امروز ⁣
تست جو .🍞.#کره_بادام_زمینی_خانگی🥜 و عسل🍯 ⁣
#ژله_رژیمی🍮 و #شیر_قهوه تلخ☕️ و #توت_فرنگی ⁣🍓
رسپی همچین ناهار جذاب و بدون روغنی رو اگه میخواین سیوش کنید لازمتون میشه😁 یادتون نره حرارت خیلی کم باشه و در قابلمه هم کاملا بسته👌
#ناهارم بدون نون بودش ولی دوقاشق از ماکارونی🍝 بچه ها هم خوردم😋 دلم کشید خب 🤪 عجیب خوشمزه هم بود😅⁣
⁣
#شام دوتا تخم مرغ کامل🍳 و یک سفیده🥚 با پنیر لاکتیکی🧀 و زیتون و سالاد🥗 ..شبها هم که نون نمیخورم ..
#صبونه
عصرونه هم اون میوه ها🍑🍎..امروز فقط بیست دقیقه تونستم کمی شکم پهلو کار کنم ..پادرد شدید دارم متاسفانه 🤕 ⁣
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

07 Jul 2020 07:51

تست ترد و خوشمزه دارچینی😋

📍مواد لازم:
🍞گوشه های نان تست
🧈کره آب شده
🥄شکر
🥄دارچین
‌
🌡دمای فر:
۱۸۰ درجه سانتیگراد یا ۳۵۰ درجه فارنهایت
⏰به مدت:
۲۰ دقیقه
🔸یا داخل تابه نچسب روی گاز تفت بدین.

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

07 Jul 2020 07:33

سلام و روز همه شما خوبان بخیر
کشور سوئیس

ا🌸نسیم صبح
ا🌲بوی عطرخوش زندگی میدهد
ا🌸امروز تا میتوانی شادباش
ا🌲محبت کن عشق بورز
ا🌸وشکرگزار باش
ا🌸امیدوارم صبحی شـاد
ا🌲همراه با تندرستی
ا🌸وسراسر عشق داشته باشید ا🌸 صبحتـون زیـبـا
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 19:53

#ست_لباس
سلام به همگی؛ تو ویدیو استایل امشبمون یه نمونه اوت فیت شیک و رسمی داریم با کت و شلوار تاکسیدو، تاکسیدو نوع رسمی‌تر و شیک‌تر کت و شلوار هست که قراره در آینده تو یه پست مجزا درباره‌ش مفصل صحبت کنیم و بایدها و نبایدهای یه استایل رسمی و شیک رو بهتون توضیح بدیم پس منتظر یه پست جذاب باشین.
فقط اینو اضافه کنم که تاکسیدو برای مراسم‌های خیلی خاص و مهم و فرش‌قرمز‌ها و مهمونی‌های شیک مورد استفاده قرار می‌گیره و نوعی اوت‌فیت برای استایل‌های جنتلمنی به حساب میاد.
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 18:43

#ترفندای جالب با لباسای قدیمی

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 18:42

#غذا_فوری #دلمه گل کلم
کلم
گوشت چرخ کرده
برنج نیم پز
سبزی دلمه
نمک فلفل زردچوبه
لپه پخته شده .
👈سر کلم را جدا میکنیم با دقت برگ ها را راتک تک میکنیم و داخل ظرف آب میریزیم و خوب میشوریم و داخل قابلمه اب و نمک در حال جوشیدن میریزیم ( میتونیم برای خوش رنگ شدن کلم کمی زردچوبه اضافه کنیم ) ، پس از حدود 15 دقیقه کلم را از اب جوش خارج میکنیم و با اب سرد ابکشی میکنیم . ‌
👈پیاز را نگینی میکنیم و در روغن تفت میدیم تا نرم شه گوشت چرخ کرده را اضافه میکنیم، نمک و فلفل ،زردچوبه میریزیم و با حرارت ملایم  تفت میدیم تا گوشت خوب سرخ شود 👈لپه را از چند ساعت قبل خیس میکنیم و میپزیم تا نرم شود برنج را یک ساعت با اب و نمک خیس مکنیم ، لپه های پخته و سبزی ها و برنج را به گوشت اضافه میکنیم و تفت میدیم‌ داخل هر برگ را مقداری از مواد دلمه میریزیم سپس برگ کلم را جمع میکنیم ، تمام دلمه هارا به همین صورت اماده میکنیم
دلمه ها رو مرتب کنا ر هم داخل قابلمه مچینیم بینشون فاصله نباشه مخلوط سرکه ، شکر ، رب گوجه فرنگی را روی انها میریزیم ، ..
البته هر کسی مواد رو یه مدل درست میکنه من با این روش درست کردم و خیلی عالی شد
👈حرارت را ملایم میکنیم تا به مدت 1 ساعت دلمه ها پخته شود سپس درون ظرف بکشید و سرو کنید.

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 17:28

#آموزش_کله_قند بله برون
#پارت_هشتم

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 15:03

#آموزش_کله_قند بله برون
#پارت_ششم

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 09:24

#آموزش_کله_قند بله برون
#پارت_چهارم

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 09:06

#آموزش_کله_قند بله برون
#پارت_دوم

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 08:31

#چالش_لاغری

#ناهاربرنج و خورش و منظورم خورش با گوشت بود نه با مرغ😄 ولی صبح موقع پختن خورش قیمه رفتم سر فریزر دیدم گوشت نداریم که طبق حساب کتابم هنوز باید یه بسته داشته باشم🤣🤣 خلاصه این شد که خورشمون با مرغ شد و سینه مرغ شامم جاشو داد به گوشت چرخ شده 😁
#صبونه خوشکلم که پودینگ چیا بود
#عصرونه هم بعد از ورزش💪 ماست ایسلندی🍥 و موز 🍌خوردم ..قبلش هم اسپرسو ☕️بود عکس نگرفتم و یه دونه خرما با چایی ⁣
#میانوعده صبح هم چای سبز با یه دونه خرما ⁣
روز دوم چالش چطور بود براتون ؟؟ 😍💪

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 07:43

#غذا_فوری #پیتزای مثلثی👇🏻
‌
📍مواد لازم:
🥫سس پیتزا یا گوجه ۴۰۰ میلی لیتر
🧀پنیر موزارلای رنده شده یا پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم
🍕پپرونی خرد شده ۱۰۰ گرم
🧂نمک و فلفل هر کدام ۱ ق چ
🌮نان ترتیلا یا نان روستا یا مدیترانه ای که اکثر سوپر مارکت ها دارن ۶ عدد
🥣آب و آرد هرکدام ۲ ق غ
🍥برای سس به دلخواه:
🥄سس مایونز ۲۰۰ گرم
🌱پونه کوهی ۱ ق غ
🥄فلفل سیاه ۱ ق غ
🌶فلفل چیلی یا قرمز ۱ ق چ
🧂نمک ۱ ق چ
🥄شکر ۱ ق چ
🧄سیر له شده ۱ حبه
🥣باتر میلک ۱۰۰ میلی لیتر
🔶جایگزین باترمیلک: یک لیوان شیر+یک قاشق غذاخوری آب لیمو یا سرکه سفید(برای ده دقیقه به مخلوط استراحت دهید)، و یا یک لیوان ماست ساده

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

07 Jul 2020 09:25

ببین و بدوز😍

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

07 Jul 2020 09:09

#تزیین_جام_عسل
#پارت_سوم
#کار_درمنزل

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

07 Jul 2020 08:52

#تزیین_جام_عسل
#پارت_اول
اومدم با تزیین جام عسل برای سفره عقد‌😍‌
شما میتونین تزیینات متفاوتی روی کار انجام بدین من چون گلام تموم شده بود نتیجه شد ایشون😄‌
همساده‌ها چندین بار اعلام کردم گلا حاضری هستن و میتونین از گلفروشیا و لوازم عقد فروشیای شهرتون بخیرین و اگه تهرانین تمام لوازم خام عقد رو میتونین از کوچه رفاهی بخرین🥰‌‌

#کار_درمنزل

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

07 Jul 2020 08:24

#آموزش_گلدوزی_
💗💗💗💗
😍😍.یه اموزش جذاب شماره دوزی با مونجوق😍😍
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

07 Jul 2020 07:48

#ورزش_درخانه
این هفت روز اخر رو چالش لاغری کل بدن داریم

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 19:54

عزیزم😍😍 یه رقص خوشگل از عزیز دلم آهو خانم نازو دوست داشتنی😘😘
گذاشتم آخر تا خستگیمون در بیاد😍

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 19:48

#تغییر وسایل ساده خونه

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 18:43

#آموزش_باکس_حصیری
نخ رافیا استفاده کرده.
نخ رافیا رو خرازی ها دارند.
یا میتونیدتو اینستگرام نخ رافیا سرچ کنید. فروشگاه هایی که میفروشند رو بهتون نشون میده.
نخ رافیا عالیه.
کلی چیز میشه باهاش درست کرد..

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 18:28

#آموزش_کله_قند بله برون
#پارت_نهم

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 16:45

#آموزش_کله_قند بله برون
#پارت_هفتم

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 09:30

#آموزش_کله_قند بله برون
#پارت_پنجم

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 09:24

#آموزش_کله_قند بله برون
#پارت_سوم

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 08:52

#آموزش_کله_قند بله برون
#پارت_اول

روش درست پیچیدن تور دور کله قند اینجوریِ که یه دایره بزرگ برش میزنن و کله قندو میذان وسطش و بعدم سرشو شکلات پیچ میکنم ولی من تورم کم بود و این مدلی پیچیدم که خب ایده‌ی خوبی هم بود😘‌‌
‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 08:16

#ارایشی

ترفند کوچولو برای جلو مو
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58

🍃🌸خانوم گل وخلاقیت🌸🍃

06 Jul 2020 07:41

#ورزش_درخانه
#چالش_روزهفتم
این چالش رو ده روز قراره داشته باشیم
اینم روز هفتم

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇🏾
💕 @khanoomgol58 💕

پیج اینستا ما👇😍
☞ instagram.com/khanoomgol58