-
Этот уютный канал посвещен искусству, творческим техникам, театру и кино, также делюсь личным творчеством 🔥
Сегодня всемирный день библиотек Беларуси. И так как я работаю на данный момент жизни в библиотеке, не могу не посветить сегодняшний пост библиотерапии.
Метод лечения книгами уходит корнями ещё во времена Древнего Египта (над входом в библиотеку Рамзеса II располагалась надпись "Аптека для души"), а потом средневековой Европы. Лекари советовали чтение как "лекарство для души".
Наукой библиотерапия стала в начале 20 века, термин впервые ввёл американский психолог Кротхерс в 1916 году. В России начало книголечению положил в 1836 году Иустин Дядьковский, который описал основополагающую идею библиотерапии — «конкретному синдрому соответствует определенный текст художественной литературы».
Библиотерапия — психотерапевтическое воздействие на человека с помощью чтения специально подобранных книг под душевное состояние человека.
Библиотерапия находится на стыке медицины, психологии, психиатрии и библиотечного дела. В данный момент её включают в вид арт-терапии.
Например, книга может показать совершенно иную модель поведения, которая отличается от обычного паттерна поведения человека. В зависимости от настроения, она может успокаивать или же активизировать. Книга даёт эмоциональную разряду, испытать катарсис, может пробудить вкус к жизни.
Библиотерапевтом может стать человек, который находится на стыке нескольких наук - психологии и библиотечного дела (в идеале - должен пройти специальное обучение или повышение квалификации), реже - учителя, врачи, библиотекари или психологи - консультанты. Но просто советовать книгу по теме часто недостаточно для терапевтического воздействия, в библиотерапии свои законы и методики.
Большой плюс библиотерапии, что у нее нет существенных противопоказаний, метод мягкий, а также чтение будет в комфортно для читателя темпе.
В зарубежной библиотерапии выделяют три стадии библиотерапевтического процесса:
1. Идентификация с текстом или героем текста.
2. Катарсис (эмоциональная разрядка) в ответ на текст.
3. Осознание проблем, представленных в тексте, и того, как это может быть использовано в реальной жизни читателя, рефлексия - например, как это может использоваться в жизни.
📖 Какие книги предпочитаете - бумажные или электронные?
#fairy_о_психологии #арттерапия #библиотерапия
Буквально за пару часов проглотила увесистый том Кристин Ханны "Четыре ветра". Что хочу сказать - книга читается очень легко и интересно. Но она о надежде в сложные времена (не зря в послесловии автор проводит параллель с эпохой пандемии).
Книга рассказывает о истории одной семьи фермеров в эпоху Великой депрессии, когда тысячи людей в погоне за американской мечтой покидали свои дома в поисках лучшей судьбы. Но хэппи энд в книге очень условный (не буду спойлерить). Почитать стоит, если хотите отвлечься от рутины. Да и слог Кристин Ханны понравился не только мне - в моей библиотеке очень много читателей оценили этого автора очень положительно. Советую, но не как лёгкий роман, а как драму.
Коротко о том, как меня занесло в библиотеку работать 😁
Читать полностью…
Сегодня у меня максимально лавкрафтианское настроение, поэтому держите атмосферную музыку
https://youtu.be/cHIHhUM0UEM
Друзья, хочу вам порекомендовать канал моей подруги, которая искренне любит книги и даже пишет свою книгу в стиле дарк-фэнтази🌜
Этот канал посвящён размышлениям о книгах, вселенной и вообще :) На его просторах можно обсуждать литературу и все, что с ней связано. Также автор рассказывает о своем писательском пути и делится процессом работы над гримдарк-фэнтези.
/channel/anna_ulvehyl
#рекомендации
Мне почему-то в последнее время хочется завести блог больше личного формата и не знаю, стоит ли здесь оставить только книжные обзоры и завести отдельно канал либо оставить все и вместе 🤪
Пишите свои мысли по этому поводу, а также какие бы посты хотели бы видеть в данном канале. И на какие книги хотели бы видеть обзоры 📚
Не могу не поделиться рабочими буднями библиотекарей 😊
https://vm.tiktok.com/ZMLN6pwqx/
Давно читаю этот классный канал 😊
В тг-канале @contentolento опубликованы отрывки из литературы, мысли о культуре, авторские эссе и заметки о состоянии современных медиа. Канал маленький, поэтому контент не льется рекой, а отбирается из жизни автора - филолога, библиотекаря, литредактора. Заходите в гости, оставайтесь рядом :)"
@contentolento
БЕЛЬМАНСКАЯ ТРИЛОГИЯ
Не так давно прочла последнюю книгу из Бельманской трилогии Никласа Дагг-о-Натта и наконец смогла проанализировать свои мысли по поводу этих книг. Трилогия состоит из 3 частей - 1793, 1794, 1795.
Книги строго 18+, а возможно и 21+. Много отсылок к де Саду, много натурализма и крови. Обычно для меня это отталкивающий фактор, но в случае этой трилогии самая главная фишка - это нетривиальный сюжет, атмосфера и послевкусие романов.
Сам мир трилогии - это мрачный Стольгольм 18 века. Место, где царит безысходность, война и разруха. Здесь мы погружаемся в мир пальта (сотрудник полиции нравов в Швеции 18 века) Корделя, умных - разумных братьев Винге, аристократии, тайнах орденов, заключённых Прядильного дома...
По жанру трилогию можно назвать детективом, хотя сам автор против такого определения. Я бы охарактеризовала как исторический детектив, хотя темы затрагиваются сложные и недетские. Не советую читать людям впечатлительным.
Моё ощущение после прочтения - это какое-то послевкусие, которое невозможно понять. Но остается в памяти надолго. Горечь, негодование (автор, как ты мог?). Однако, Дагг-о-Натт так лихо крутит сюжет, что невозможно угадать следующий ход персонажей и сюжета, а зло остается зачастую безнаказанным.
Данная трилогия надолго останется в моей памяти, хотя до сих пор не могу придти в себя после финала последней книги "1795". Читать советую, но крайне осторожно и осознавая свои триггеры.
#чат
Делитесь последними книгами, которые вы прочитали и о чем они были✨
Солнышки из нашего книжного клуба планируют провести вечер поэзии в эту субботу. Если кто-то хотел бы принять участие, пишите в комментариях 🎉
Читать полностью…
Если хотите почитать чудесную историю в духе "Шоколада" Харрис, то советую "Дарующий звезды" Джоджо Мойес.
Главная героиня переезжает из аристократичной Англии в Америку времен Великой депрессии. Ее брак не задался, а чтобы отвлечься от горестей, она соглашается на работу в конной библиотеке.
Конные библиотеки существовали в 1930-х для того, чтобы доставлять книги в самые отдаленные места штатов и способствовали распространению грамотности.
#что_почитать
ЧАЙНАЯ РОЗА
#что_почитать
❄️ Если хотите почитать что-то современное в духе "Унесенных ветром", "Поющих в терновнике", но при этом с элементами приключений в духе Жюля Верна, семейной саги, детектива, про любовь, отвагу и верность - дичайше советую трилогию Дженнифер Доннели.
Всего вышло три книги, которые взаимосвязаны:
🔹 Чайная роза
🔹 Зимняя роза
🔹 Дикая роза
В каждой из них разная героиня, но центром внимания все равно становится семья Фионы Финнеган и её братьев.
🍮 Чайная роза - это история о Фионе Финнеган, девушке из бедной английской семьи, которая работает на чайной фабрике и мечтает открыть свой магазин вместе с Джо Бристоу, сыном рыночного торговца. Здесь история не только о любви через года, но и увлекательный детектив про Джека-Потрошителя, так как действие происходит в 1888 году.
🌹 Зимняя роза - вторая часть трилогии, которая происходит в 1900 году. Главная героиня - девушка-медик Индия, которая спасает жизнь одному из главарей лондонского преступного мира.
☘️ Дикая роза - заключительная часть трилогии, которая напоминает мне о романах Жюля Верна и рассказывает о судьбе Уиллы Уорден, известной путешественницы, которая потеряла ногу во время трагического путешествия на одну из гор. Здесь уже канун Первой мировой войны, декаденс и море приключений на разных краях света.
Все эти книги я проглотила очень быстро, невозможно оторваться. Здесь любовные линии адекватные, нет плоских персонажей и Мэри Сью, а также очень много интересных сюжетных ходов. Самое то для уютных зимних вечеров📗
🌿 Читали ли вы какие-либо книги Дженнифер Доннели и как вам они?
Пьесу я кончил. Называется она так: «Чайка». Вышло не ахти. Вообще говоря, я драматург неважный.
1895 год, 18 ноября
35 лет
https://youtu.be/IUNp9bwr85Y музыкального вдохновения в жару🎉
Читать полностью…
Какие же прелестные иллюстрации можно найти в старых книгах 😍
Читать полностью…
Дорогие подписчики, мне необходима помощь для выполнения курсовой работы. Я пишу про взаимосвязь эмоционального выгорания и тревожности в эпоху пандемии ковид и мне необходима выборка минимум 30 человек для исследования. Прошу Вас пройти эти два опросника и сбросить результат в личные сообщения @fairywind. С моей стороны обещаю конфиденциальность.
Также просьба указывать гендер/болели ли вы ковидом/были ли изменения после ковида в плане ментального здоровья.
Опросники стоит применять касательно своего состояния с начала пандемии Covid-19 (с 2020 года). И напишите пожалуйста об опыте, насколько повлияла на вас пандемия в плане ментального здоровья. Заранее спасибо!
ВАЖНО: пожалуйста, кидайте скринами /текстом в лс, у меня не отображаются ваши результаты
https://psytests.org/boyko/burnout.html шкала эмоционального выгорания
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html шкала тревожности
БЕГУЩИЙ ЗА ВЕТРОМ
Одно из последних книжных открытий для меня - это проза Халеда Хосейни. Поэтичная, манящая, горькая. Ощущение, будто ты находишься на старинных улицах Кабула и слушаешь древние баллады.
Халед Хосейни родился в Афганистане, но очень рано эмигрировал в Америку, где вырос и стал врачем. И в данный момент является представителем ОНН по делам беженцев.
Я прочла три книги данного автора - дебютный "Бегущий за ветром", проникновенный "Тысяча сияющих солнц" и трагически-сказочный "И эхо летит по горам". Меня очень тронули две их них "Тысячу сияющих солнц" и "Бегущий за ветром".
Хосейни мастерски обращается со словом, рассказывая о трагических страницах истории Афганистана конца 20 века, человеческих трагедиях и силе духа, дружбе и предательстве, беженстве и семье - будь то история мальчика из богатой семьи, который предал самого близкого для себя человека и мучался виной или двух женщин, которые пытались выжить в условиях домашнего насилия и разрухи.
Всё три книги написаны прекрасными языком и читаются легко (хотя "И эхо летит по горам" читалось сложнее всего из-за того, что было много персонажей и повествование перескакивало между ними). Временами хочется реветь, поэтому не советую читать чувствительным людям.
В целом, 10 из 10. К слову, за "Бегущего за ветром" автор получил награду Nielsen Golden Book Award.
Читали ли вы книги Халеда Хосейни?
А у меня тут небольшой топ любимых исторических романов📚
https://vm.tiktok.com/ZMLjd7rKx/
На этой неделе моя новая любовь - творчество Эриха Марии Ремарка.
Читаю взапой уже третью книгу. Прочла "Триумфальную арку", "На западном фронте без перемен" и в данный момент читаю "Чёрный обелиск".
Говорят, что с Ремарком лучше всего знакомиться в юности, но с этим я не согласна. Его мысли экзистенциальны и очень помогают во время тяжелейшего экзистенциального кризиса. Когда читаешь, ощущаешь будто дотрагиваешься до глубины и пропускаешь всю боль персонажей через себя. Здесь много смерти, товарищества и любви.
Первое ощущение - никогда не думала, что мужчины могут настолько чувственно писать. Не в плане пошлости или интимных сцен, нет. Именно в плане психологизма, мельчайших деталей и мыслей. Персонажей он раскрывает замечательно, так и их внутренние конфликты.
В его творчестве много описаний ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). К слову, Ремарк в молодости даже работал в психбольнице, поэтому знаком не по наслышке.
10 из 10.
Читали?
Прочла классику детективного жанра, "Коллекционер" Фаулза. Если честно, то я прекрасно понимаю, в чем было новаторство данной книги, но пробрала меня только концовка.
Интересен авторский слог - книга по сути представляет собой дневник маньяка и похищенной им девушки - художницы Миранды. Очень много интересных размышлений об искусстве, отсылкам к "Буре" Шекспира и так далее.
Личная оценка - 7,5 из 10, но не было ощущения поглощением книги и в некоторых моментах скучновато. Например, тот же "Парфюмер" Зюскинда зашёл намного больше.
Читали?
Пост-знакомство 🎹
Время от времени обновляю пост-знакомство с этим каналом 🌠
Всем привет! Меня зовут Ханна, а мой творческий псевдоним Ауриэль 😊
Я историк, режиссёр, психолог и на данный момент жизни работаю в библиотеке 📚 Поэтому с удовольствием поделюсь с вами своими книжными предпочтениями, обзорами и ламповыми обсуждениями на тему литературы и искусства💜
А также с удовольствием поделюсь своим творчеством, так как рисую, пишу прозу и драматургию 📗
Мои книжные предпочтения: исторические романы, детективы, классика, пьесы и современная литература, биографии, реже фэнтази. Люблю интересные повороты сюжета и хорошо прописанных персонажей (чего часто не хватает во многих книгах)
Обожаю котиков (котомать 4-х), психологию и психиатрию, кино и театр, рисование, историю, фотографию 🎭
🌱 Расскажите о себе, какие книги предпочитаете? Есть ли у вас книжные предпочтения?
Мой канал о психологии: /channel/depressarik
#постзнакомство
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Сегодня мне 28 лет. Даже не верится. Пока нет того самого настроения праздника и того самого днерожденьевского торта. Хотя думаю, что 25+ - кайфовый возраст. Нет подростковых кризисов, зато есть опыт и мозг.
Говорят, что с точки зрения психологии день рождения бессознательно нам напоминает о самом моменте рождения и стрессе, связанным с ним. Поэтому настроение может портится, а самочувствие шалить. Не зря всю неделю пролежала с ОРВИ, а сейчас мучает дикая слабость.
Но хочу подвести итоги своего года:
1. Вновь переехала в столицу, умудряюсь совмещать работу и учебу (осторожно, трюк выполнен профессионалами, не повторяйте дома!). Кардинально сменила сферы деятельности, поэтому моя жизнь сейчас тесно связана с психологией и литературой.
2. В свой прошлый день рождения окончательно решила, что хочу развиваться в психологии - и вуаля, я уже окончила первый год обучения на психологии семейных отношений. Учеба в кайф, дала мощный толчок к познанию себя и мира. Прошла групповую терапию, стала более социальной. Опыт в группе дал понять, насколько же все же групповое поле влияет на нас и нашу продуктивность.
А еще нашла свой кайф в изучении метафорических карт.
3. Пресловутое колесо баланса дает понять, что моя жизнь это "слыш, работать" и "слыш, учиться". Весь год прошел в работе и волонтерствах. Зато уже полгода разрабатываю учебный проект для людей с повышенной тревожностью и паническими атаками. Поняла, что неплохо получается и руководить проектами и процессами, давать обратную связь и задачи.
Хотела бы больше уделять времени хобби, здоровью и друзьям. Заветная мечта - завести свою дружную тусовку in real life и получать больше впечатлений от жизни.
4. С мая запустила группу поддержки для тревожных людей в клубном доме (к ней можно присоединиться, это абсолютно бесплатно).
5. Мой кайф - это фотография и музыка. Хотелось бы больше узнавать об искусстве фотографии (когда я фотографирую, я теряюсь во времени и полностью в процессе) и вновь вернуться к изучению музыки. А в идеале - найти своих людей для музыкального проекта.
6. Спасла котенка с улицы и теперь она живет у меня. Теперь в итоге у админа 4 кота в целом😺
7. Прочла за год больше книг чем за предыдущие лет пять. А еще изучение психологии подтолкнуло к изучению философии. И теперь я поняла, как именно связана та самая философия с современной жизнью и нашими взглядами. Например, пресловутое КПТ берет истоки от философии стоицизма в античности.
А еще такое ощущение, что теперь смогу отличать издательства по одному взгляду на бумагу и обложки📗
Позволила себе читать художественную литературу (научной слишком много, время от времени надо научиться расслаблять мозги). Ловлю кайф от детективов (детективы похожи на работу психолога😂). Думаю, что пора вновь возвращаться к писательской деятельности.
В целом, хотелось бы пожелать себе крутого окружение и соулмейтов, а также развития творческих проектов и побольше музыки и ярких эмоций от жизни и пройти экзистенциальный кризис успешно.
Спасибо за то, что были в этом году со мной🎉
Буду рада подаркам и поздравлениям🎁
#итогигода
А вот моя главная помощница в чтении и новых обзорах на книги ✨
Читать полностью…
Сегодня в возрасте 80 лет в результате осложнений от инсульта умерла всемирно известная писательница Энн Райс, известная по таким книгам, как "Интервью с вампиром", "Вампир Лестат" и многие другие.
Вампирские хроники - это особая эстетика и атмосфера. Энн Райс подарила нам множество чудесных незабываемых историй и персонажей.
R.I.P.
P. S. Читали ли вы книги Энн Райс? Или, может быть, смотрели" Интервью с вампиром? "
Институт музыкальных инициатив выпустил бесплатную книгу, посвященную ментальному здоровью музыкантов
В издании рассказывается о том, как распознать ментальные расстройства, куда обратиться за помощью и как самостоятельно справиться с издержками профессии, влияющими на эмоциональный фон музыканта.
🔪 @bluntmedia
https://knife.media/imi-book-mental-health/
https://dtf.ru/read/952300-seriya-komiksov-vampire-the-masquerade-vyydet-na-russkom
Олды, помните эту игру?
#комиксы
Всем привет!
🔍 Я долго думала над форматом канала, так как искусство - очень обширная тема. И так как моя культурная жизнь немного приостановилась из-за ковида, а моя жизнь на данный момент по работе связана с литературой, хочу немного углубиться в тематику книг.
💻 Здесь хочу больше рассказывать о книгах, писателях и литературе, но время от времени разбавлять музыкой и рисунками📚
✨ Надеюсь, что вы поддержите меня в этом начинании☺️
Расскажите, насколько вам интересна данная тематика, читаете ли вы книги?
И стоит ли менять название канала на более "книжное"?
Твоя муза