مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

25 Apr 2025 07:15

پیشنهاد موسسه فرهنگی ورزشی آرین آویژه برای دوچرخه‌سواری گروهی با رویکرد آموزش، ورزش و توسعه فردی

دوچرخه‌سواری شهری نه‌تنها یک فعالیت ورزشی و تفریحی، بلکه فرصتی برای رشد فردی، تقویت ارتباطات اجتماعی و تجربه لحظاتی ارزشمند است. موسسه فرهنگی ورزشی آرین آویژه، با تأکید بر آموزش، ورزش و توسعه فردی، پیشنهاد می‌کند که دوچرخه‌سواری گروهی در قالب یک مسیر منظم و هدفمند برگزار شود که شامل مراحل زیر باشد:

۱️⃣ آغاز با دعا و نیایش 🌿
هر فعالیتی که با نیت خیر و آرامش درونی شروع شود، اثربخش‌تر خواهد بود. گروه می‌تواند پیش از حرکت، چند دقیقه‌ای را به نیایش و تمرکز ذهنی اختصاص دهد. این کار باعث تقویت روحیه جمعی و افزایش انرژی مثبت می‌شود.

۲️⃣ گرم کردن بدن پیش از رکاب‌زنی 🔥
گرم کردن یکی از مراحل ضروری برای آماده‌سازی بدن است و فواید زیر را به همراه دارد:
- افزایش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات
- جلوگیری از آسیب‌دیدگی و گرفتگی عضلات
تمرینات پیشنهادی شامل حرکات کششی برای پاها، کمر و شانه‌ها، پیاده‌روی سبک و تمرینات تنفسی هستند.

۳️⃣ رکاب‌زنی گروهی، تجربه‌ای پویا و هماهنگ 🚴‍♂️
با رعایت نکات ایمنی و هماهنگی میان اعضا، دوچرخه‌سواری گروهی تجربه‌ای لذت‌بخش خواهد بود. اهداف این مرحله عبارت‌اند از:
- افزایش تعامل اجتماعی و روحیه تیمی
- ترویج سبک زندگی سالم و پایدار
- کمک به کاهش آلودگی هوا و توسعه فرهنگ حمل‌ونقل پاک

۴️⃣ سرد کردن بدن پس از رکاب‌زنی ❄️
پس از یک مسیر پرانرژی، بدن به یک مرحله آرام‌سازی نیاز دارد تا ریکاوری بهتر انجام شود. فواید سرد کردن عبارت‌اند از:
- جلوگیری از سفتی و گرفتگی عضلات
- کاهش ضربان قلب به سطح طبیعی
- افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش خستگی
تمرینات سرد کردن شامل رکاب‌زنی آهسته، حرکات کششی و تمرینات تنفسی عمیق هستند.

۵️⃣ مراسم شکرگزاری و قدردانی 💛
در پایان مسیر، اعضای گروه می‌توانند لحظاتی را به شکرگزاری اختصاص دهند و از طبیعت، هم‌گروهان و فرصت تجربه این لحظات ارزشمند قدردانی کنند. این کار باعث افزایش انگیزه، ایجاد حس رضایت و تقویت روحیه جمعی می‌شود.

🌍 نتیجه‌گیری
موسسه فرهنگی ورزشی آرین آویژه، با تأکید بر تلفیق ورزش، آموزش و رشد فردی، این ساختار را به عنوان الگویی برای دوچرخه‌سواری گروهی شهری پیشنهاد می‌کند. این روند نه‌تنها از نظر فیزیکی و ذهنی سودمند است، بلکه مسیر توسعه فردی و ارتباطات اجتماعی را نیز تقویت می‌کند.

به امید روزهایی پرانرژی و مسیرهایی پر از همدلی! 🚴‍♀️✨

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

22 Apr 2025 11:14

نکات مهمی در رابطه با #تغذیه دانش آموزان دچار #مشکلات ویژه یادگیری 👇



/channel/aryanavijeh

تغذیه دانش آموزان دچار مشکلات ویژه یادگیری بسیار #مهم است. مطالعات نشان داده‌اند که رابطه بین تغذیه صحیح و بهبود عملکرد تحصیلی و رشد شناختی فرد وجود دارد. به علاوه، برخی مواد غذایی می‌توانند بهبود #حافظه و #تمرکز را افزایش دهند.

✅ برای دانش آموزان دارای مشکلات ویژه یادگیری می‌توان غذاهایی که حاوی مواد غذایی مفید برای #مغز هستند، مثل اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامین B و آهن، را به غذایشان اضافه کرد. همچنین، توصیه می‌شود که غذاهای حاوی #شکر ساده، #رنگ‌ها و مواد #نگهدارنده را از رژیم غذایی خود #حذف کنند زیرا این غذاها می‌توانند تأثیر منفی بر روی رفتار و #تمرکز دانش آموزان داشته باشند.

💠 علاوه بر این، مهم است که دانش آموزان دچار مشکلات ویژه یادگیری همیشه به صورت #منظم و درست #صبحانه بخورند. صبحانه حاوی مقدار کافی پروتئین، فیبر و کربوهیدرات پایدار می‌تواند به دانش آموزان کمک کند که تمرکز خود را در طول روز حفظ کنند.

🔅 در نهایت، تأمین نیازهای غذایی مناسب برای دانش آموزان دچار مشکلات ویژه یادگیری می‌تواند #بهبود عملکرد تحصیلی آنان را بهبود بخشد و در کل به ارتقای سطح زندگی آنان کمک کند.



جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه👇👇

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

15 Apr 2025 19:54

❌(اگر اتاقت رو تمیز نکنی امروز نمی برمت پارک).
❗️پیام رابطه بر پایه ي زور و تهدید است!
این بچه ها معمولاً لجباز یا غرغرو هستند .

🔆به فرزندتان قدرت انتخاب دهید:
💕هر وقت اتاقت رو تمیز کنی با هم میریم پارک!

#کوچینگ_کودکان #فرزندپروری #مهارتهای_زندگی #آرین_آویژه #تربیت

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

14 Apr 2025 18:50

لازمه بچه ها (قبل از سن ورود به مدرسه)، مهارت های زیر بنایی برای پیشگیری از اختلالات یادگیری رو تمرین کنن.
اینکه چه تمریناتی انجام بدن و با چه ریتم و برنامه ای بسیار اهمیت داره.😊

پس فرزندت رو به هر مجموعه ای نفرست حتما مراکزی رو در نظر بگیر که تخصصی فعالیت می‌کنند 👍


#مهدکودک #پیشدبستانی #باشگاه_مغز #بازی #تقویت_مغز #اختلال_یادگیری #درمانگر #کوچینگ_کودکان #آرین_آویژه

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

13 Apr 2025 20:38

تمرکزت کم شده؟ شاید مشکل از محیط اطرافت باشه، نه از مغزت! گوشی رو چطور میزاری فرق داره—رو به بالا، پایین، یا دور؟ تحت تاثیرات محیطی رو بشناس، قبل از اینکه دنبال راه‌حل دارویی باشی!"

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

13 Apr 2025 18:49

این پنج اصل رو توی زندگیت اجرا کنی، مسیر موفقیت هموارتر می‌شه.

افزایش اعتماد به نفس: همیشه به خودت یادآوری کن که توانایی داری و می‌تونی موفق بشی. به جای شک، باور داشته باش که با تلاش و یادگیری به نتیجه می‌رسی.

شجاعت برای شروع: به جای ترس از شکست، شکست رو به‌عنوان بخشی از مسیر موفقیت ببین. هر اشتباه یه درس ارزشمنده، پس بدون نگرانی قدم بردار.

اقدام سریع و به‌موقع: به جای به تعویق انداختن، کارهای مهم رو اول انجام بده. هر قدم کوچک که امروز برداری، تو رو به هدفت نزدیک‌تر می‌کنه.

تمرکز روی راه‌حل‌ها: به جای غرق شدن در مشکلات، روی پیدا کردن راه‌حل تمرکز کن. هر مشکلی یه فرصت برای رشد و یادگیریه.

تمرکز بر رشد شخصی، نه مقایسه: به جای مقایسه با دیگران، فقط خودت رو با نسخه قبلی خودت مقایسه کن. ببین چقدر رشد کردی و چطور می‌تونی بهتر بشی.

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

13 Apr 2025 11:57

🟣رولو می:
“آزادی، ترسناک است، زیرا ما را مسئول زندگی خود می‌سازد.”

🟠کارل یونگ:
“کسی که به بیرون نگاه می‌کند، رویا می‌بیند؛ کسی که به درون نگاه می‌کند، بیدار می‌شود.”

🟢آلیس میلر:
“کودکی که صدایش شنیده نشده، درون بزرگسالی خشمگین و خاموش پنهان است.”

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

12 Apr 2025 18:26

به بچه هامون کمک کنیم تا پیروز نبردهایی باشن که در آن‌ها آگاهی و مهارت کافی ندارن و به هدایت و حمایت ما نیاز دارن 👌


#اختلال_یادگیری #مقطع_ابتدایی #مدرسه #باشگاه_مغز #آرین_آویژه #مشاوره #تست_روانشناسی #درمانگر_کودک

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

11 Apr 2025 21:33

با اختلال یادگیری در کودکان آشنا شویم: 👇

https://aryanavijeh.com/learning-disorders-elementary-children/

با مقالات تخصصی آرین آویژه همراه مون باشید 😍

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

11 Apr 2025 10:53

💎
دیگران را، در منحصر به فرد بودنشان، دوست داشته باش
و اصلا تلاشی در تغییر دادن آن‌ها نکن.

خودت را، در منحصر به فرد بودنت، دوست داشته باش
و اصلا تلاش نکن با دیگران مطابقت پیدا کنی.

▫️آبراهام هیکس

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

10 Apr 2025 20:46

وقتی نوشتن برای کودک، سخت‌ترین کار دنیاست!

اختلال نوشتن در کودکان، موضوع مهمی است که حتماً باید مورد توجه والدین باشه 💯



#اختلال_نوشتن
#دیسگرافیا
#درمان_کودکان
#آرین_آویژه

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

08 Apr 2025 19:13

📚چند نکته جدید علمی

✅عضله‌سازی با خواب: تحقیقات 2025 نشون می‌ده خواب 7-8 ساعته می‌تونه هورمون رشد رو تا 25٪ بیشتر ترشح کنه و عضله‌سازیت رو سرعت بده. شب‌ها خاموشی زودهنگام، کلید موفقیتته!

✅اینتروال معجزه‌گر: یه مطالعه جدید می‌گه 20 دقیقه تمرین اینتروال شدید (HIIT) توی هفته می‌تونه چربی‌سوزی رو 20٪ بیشتر از 1 ساعت هوازی معمولی کنه. وقت کم داری؟ اینو امتحان کن!

✅پروتئین هوشمند: علم تغذیه 2024 می‌گه 25 گرم پروتئین بعد تمرین با یه کربوهیدرات پیچیده، ریکاوری رو 30٪ بهتر می‌کنه. شیک بعد باشگاه رو فراموش نکن


/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

07 Apr 2025 12:03

خدمات جدید آرین آویژه برای سازمان ها، مراکز آموزشی و فرهنگی


تولید محتوای آموزشی سفارشی با بهره گیری از قدرت هوش مصنوعی 😍

همین الآن می‌تونین سفارش خودتون رو ثبت کنین 📌👌


#هوش_مصنوعی
#تولید_محتوا
#آرین_آویژه
#فرهنگ_ترافیک
#آموزشهای_شهروندی
#مهارتهای_زندگی

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

06 Apr 2025 20:48

وقتی والدین از ما می پرسند که چطور میتونیم فرزندانی شاد و با عزت نفس داشته باشیم؟

پاسخ ما اینه: به آن‌ها مسئولیت بدهید. مسئولیت انجام کارهایی که توان انجامش رو دارن 😍

#فرزندپروری
#عزت_نفس_کودکان

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

05 Apr 2025 14:04

🔥تأثیر مهارت‌های حرکتی درشت بر یادگیری:


/channel/aryanavijeh


مهارت‌های حرکتی درشت شامل حرکاتی مانند #دویدن، #پریدن و #تعادل و... است.

این مهارت‌ها تأثیر زیادی بر یادگیری دارند، زیرا موجب تقویت #هماهنگی، #تمرکز و #کنترل_بدن می‌شوند. همچنین، بهبود این مهارت‌ها می‌تواند باعث #افزایش_توجه، #توانایی_حل_مسئله و #مهارت‌های_اجتماعی در کودکان شود.


روش‌های تقویت مهارت‌های حرکتی درشت:👇


- بازی‌های حرکتی، مثل لی‌لی بازی، طناب زدن و دویدن

- #تمرینات_تعادلی، مانند راه رفتن روی یک خط یا ایستادن روی یک پا

- فعالیت‌های در فضای باز، مانند #کوهنوردی، #دوچرخه‌سواری و #شنا

- #ورزش‌های_گروهی، مثل فوتبال، بسکتبال و والیبال

- استفاده از #وسایل_کمکی، مثل توپ‌های بزرگ، ترامپولین و مسیرهای موانع




جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه👇👇

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

23 Apr 2025 09:29

‍ ‍ 🤫
پالایش کلام - تمرین دهم:

1⃣ نمی توانم نگو (اظهار ضعف و ناتوانی ممنوع) ⛔️

2⃣ واگویه ها و تکه کلام های منفی ممنوع ⛔️

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

تمرین دهم (قسمت دوم):

2⃣ واگویه ها و تکه کلام های منفی ممنوع ⛔️

💠 واگویه های منفی، به معنی کلمات منفی شنیده شده ای است که در صحبت های عامیانه تکرار می شود و جزءِ عادات کلامی خودمان یا اکثریت جامعه می باشد. این واگویه ها می توانند شامل تکه کلام های منفی یا خودگویی های منفی باشد، که مرتب در ذهنمان تکرار می کنیم.
واگویه های منفی عبارتند از:

1️⃣ عباراتى که آن ها را در معناى ديگرى به كار ميبريم؛ اما چون معناى منفى دارند، جنبه ی تخريبى خود را در زندگی مان نمايان خواهند كرد.
🌀 مثلاً می گوييم:
"كمرم شكست!"، در حالى كه منظورمان اين است كه مشكل بزرگى برايمان پيش آمد.
🌀 يا "چشمم كور!"، در حاليكه می خواهیم بگوییم، عاقبت كارم به خودم می رسد!
🌀 و يا "يک خاكى به سرم می ريزم!"، كه منظور اين است كه الان يك راه حلى پيدا می كنم.
👈 منظور اصلی خود را بگویید و از به کار بردن کلمات منفی درباره ی خود و دیگران خودداری کنید.

2️⃣ صداهای مخرب مغز؛
🌀 مثلا می گوییم:
"همیشه همینطور بوده"،
این که در مواجهه با اتفاقات ناخوشایند زندگی خود به گذشته نگاه کنید و با خودتان تکرار کنید همیشه همینطور بود راه به جایی نمی‌برد.این یک چرخه معیوب از افکار منفی است که در واقع نشان می‌دهد، شما از گذشته عبور نکرده‌اید و همه چیز را بر اساس تجربه‌های ناخوشایند یا ناکامی‌های گذشته می‌سنجید. اگر بگویید همیشه همینطور بوده، راه خود را برای تجربه چیزهای مثبت می‌بندید.
🌀 "غیرممکن است"،
مغز شما همه چیز را ساده می‌کند. اگر بگویید "ممکن نیست" به شما کمک می‌کند همه چیز را برای غیرممکن شدن فراهم کنید. در این حالت شما مانع از آن می‌شوید که چیزها و افکار تازه برای محقق شدن فراهم شوند. به جای اینکه بگویید "ممکن نیست" بگویید؛ "شاید" و اگر به اندازه ی کافی خود را قوی می‌دانید، باید‌ تکرار کنید "راهش را پیدا می‌کنم"، "حتما راهی وجود دارد".

3️⃣ تکه کلام های منفی؛
‍ کلمات و جملات منفی را با واژه های مثبت جایگزین کنید، تا هم زندگی خود را تغییر دهید و هم بر دیگران تاثیر بهتری بگذارید.

⛔️ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ
✅ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ.
⛔️ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ
✅ ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ.
⛔️ ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ
✅ ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ.
⛔️ ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ
✅ ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ با عشق ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ.
⛔️ ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ
✅ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ.
⛔️ ﺯﺷﺘﻪ
✅ ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ.
⛔️ ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ
✅ خوبم، عالی ام.
⛔️ ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ
✅ خداقوت، پرتوان باشید یا قوت خدا بر شما.
⛔️ ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ
✅ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ.
⛔️ ﺩﺷﻮﺍﺭ یا سخت ﺍﺳﺖ
✅ ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ.
⛔️ ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ
✅ ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ.
⛔️ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ
✅ ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ می كنم.
⛔ سفرتان بی خطر
✅ سفرتان بخیر یا سفرتان به سلامت.
⛔ چشمت بی بلا
✅ چشمت سلامت یا چشمت نورانی.
⛔ دستت درد نکند
✅ دستت پر توان یا دستت پربرکت.
⛔ زحمت کشیدید
✅ محبت کردید یا لطف کردید.
⛔ نمی توانم
✅ همه ی تلاشم را می کنم.


✅ تمرین های گذشته، مراقبت بر #دروغ، دروغ مصلحت آمیز، دروغ سفید، اغراق، #بیهوده_گویی، #غیبت_بدگویی، #پرگویی، #تهمت، #چیزی_را_که_کاملا_نمیفهمی_نگو، #سکوت، #حرفهای_تفرقه_آمیز_ممنوع و #از_عمق_وجودت_حرف_بزن همچنان ادامه دارد.

#کلام_خلاق
#تمرین_پالایش_کلام
#بیماریهای_کلام
#نمیتوانم_نگو
#واگویه_و_تکه_کلام_منفی_ممنو

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

22 Apr 2025 09:54

🚶‍♂آیا پیاده روی باعث کاهش چربی شکم می‌شود؟

✅بله، پیاده‌روی به عنوان یک فعالیت بدنی ساده و قابل دسترس، می‌تواند در کاهش چربی شکمی مؤثر باشد. تحقیقات علمی نشان می‌دهند که فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، به ویژه اگر به طور منظم و با شدت مناسب انجام شوند، می‌توانند به کاهش چربی کلی بدن و به ویژه چربی شکمی کمک کنند. در ادامه به برخی از مکانیسم‌ها و شواهد علمی مرتبط اشاره می‌شود:
مکانیسم‌های تأثیر پیاده‌روی بر کاهش چربی شکمی

۱. سوزاندن کالری:
پیاده‌روی منظم باعث افزایش مصرف انرژی و سوزاندن کالری می‌شود. اگر میزان کالری سوزانده‌شده بیشتر از کالری مصرفی باشد، کاهش چربی بدن، از جمله چربی شکمی، اتفاق می‌افتد.

۲. بهبود متابولیسم:
پیاده‌روی می‌تواند متابولیسم بدن را بهبود بخشد و به افزایش سوخت‌وساز چربی‌ها کمک کند.

۳. کاهش مقاومت به انسولین:
فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی می‌توانند حساسیت به انسولین را افزایش دهند و به کاهش چربی احشایی (چربی عمقی شکم) کمک کنند. چربی احشایی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به بیماری‌های متابولیک مرتبط است.

۴. کاهش سطح هورمون‌های استرس:
پیاده‌روی می‌تواند سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول را کاهش دهد. سطوح بالای کورتیزول با تجمع چربی شکمی مرتبط است.

۵. افزایش فعالیت آنزیم‌های چربی‌سوز:
فعالیت بدنی منظم مانند پیاده‌روی می‌تواند فعالیت آنزیم‌های مرتبط با تجزیه چربی‌ها را افزایش دهد.

🟢شواهد علمی:
یک مطالعه منتشر‌شده در مجله Obesity نشان داد که پیاده‌روی منظم (حدود ۵ روز در هفته و به مدت ۱۲ هفته) منجر به کاهش قابل توجه چربی شکمی در افراد دارای اضافه وزن شد.
مطالعه‌ای دیگر در مجله Journal of Exercise Nutrition & Biochemistry نشان داد که پیاده‌روی با شدت متوسط به مدت ۵۰-۷۰ دقیقه، ۳ بار در هفته، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند.
تحقیقات همچنین نشان می‌دهند که پیاده‌روی سریع (با سرعت حدود ۵-۶ کیلومتر در ساعت) تأثیر بیشتری در کاهش چربی شکمی نسبت به پیاده‌روی آهسته دارد.

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

15 Apr 2025 15:45

❇️ «پژوهش های تأمل برانگیز»

🔸کم تحرکی و یک جا نشستن و خطر مرگ
دکتر مکری

۱۵ دقیقه

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

14 Apr 2025 08:17

این ویدیو درس بزرگی داره با دقت ببنید!
وقتی درآمد از یه حدی پایین‌تر باشه، حتی مثبت‌اندیشی و معنویت هم نمی‌تونه حال آدمو خیلی خوب کنه.
مثلاً گفته می‌شه زیر یک عددی در سال، هر افزایش کوچیکی توی درآمد می‌تونه شادی رو بالا ببره.
یعنی گاهی یه پاداش یا اضافه‌حقوق کوچیک واقعاً حال آدمو عوض می‌کنه.
ولی از یه جایی به بعد، پول بیشتر دیگه حال بهتر نمیاره، چیزای دیگه‌س که مهم می‌شن.

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

13 Apr 2025 20:32

تحقیقات نشان می‌دهد که دوستان شما می‌توانند بر وزنتان تأثیر بگذارند!

بر اساس گفته‌های آقای مکری، داشتن یک دوست چاق احتمال افزایش وزن شما را تا ۵۷٪ بالا می‌برد. اگر این دوستی صمیمی و دوطرفه باشد، این احتمال به ۱۷۱٪ می‌رسد! حتی اگر خودتان و دوستتان لاغر باشید، اما دوستِ دوستتان چاق باشد، باز هم ممکن است روی وزن شما اثر بگذارد.

پس اگر کاهش وزن برایتان سخت است، شاید دوستانتان در این ماجرا بی‌تقصیر نباشند!

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

13 Apr 2025 17:58

با یه مشاهده ساده و توجه به علائم و نشونه ها میتونید زودتر به مسأله پی ببرید و براش اقدام کنین 🌱


#اختلال_یادگیری #پیشگیری #درمان #درمانگر_کودک #آرین_آویژه #مشاوره #کوچینگ #پیش_دبستانی #مهدکودک

🆔 /channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

13 Apr 2025 10:21

‍ ‍ ⭕️چرا فرزندتان در درس #ریاضی #ضعیف است؟
/channel/aryanavijeh

کودکان دارای این اختلال در یادگیری و یادآوری #اعداد مشکل دارند و نمی‌توانند واقعیات پایه مربوط به اعداد را به خاطر بسپارند و در #محاسبه کند و غیردقیق هستند و در نتیجه،‌ عملکرد آنها و کند بودنشان والدین را نگران می‌کند.

💥این کودکان در #مدرسه نیز با مشکل روبه‌رو می‌شوند و ممکن است از طرف گروه همسال خود پذیرفته نشوند. این مساله باعث می‌شود هنگام پرسش ریاضی دچار #استرس شوند و نگران واکنش همکلاسی‌های خود باشند.

👌سه عامل در فرآیند یادگیری موثر است که عبارتند از:👇
#آموزش مستقیم و کافی
#زمان کافی برای تمرین و تکرار
#تشویق مناسب

💥 والدین و مراقبان کودک لازم است این سه عامل را به شکلی صحیح به کار گیرند تا یادگیری بدرستی صورت گیرد. برای رفع مشکل و دادن تمرین لازم است از تمرینات #آسان شروع کنید.

والدین باید متناسب با نوع #ضعف کودک خود برای او وقت بگذارند و به جای سرزنش و مقایسه، کودک را با تمرینات مختلف سرگرم و مهارت در او ایجاد کنند. برای حل مشکل لازم است تا روی #مفاهیم کم و زیاد، بزرگ و کوچک، دور و نزدیک، جلو و عقب، شناسایی جهت، خط کشیدن و سایر مفاهیم کار شود.

♦️در آموزش کودکان باید تاکید بر #خود_آموزی باشد. شرایطی را فراهم کنید که تکلیف خواسته شده به شیوه‌ای باشد که خود کودک به معنا و #مفاهیم مربوط به ریاضی پی ببرد. همچنین آموزش مفاهیم ریاضی باید از اشیای #واقعی و قابل #لمس و مشاهده شروع شود. برای مثال از مهره، ژتون و نخود که کودک می‌تواند آنها را لمس کند، استفاده می‌شود و از او می‌خواهیم تا آنها را بشمارد و از آنها دو یا چند دسته مساوی، بزرگ‌تر و کوچک‌تر به وجود آورد.


جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه 👇👇

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

12 Apr 2025 16:59

معلمان در ارتباط با دانش آموزان با اختلاف یادگیری چگونه عمل کنن؟



📚 از تکنیک تکه تکه کردن استفاده کنید: معلمان می‌توانند با تقسیم کردن درس‌ها به تکه‌های کوچک به دانش آموزان در فرآیند یادگیری کمک کنند.
📚 سازماندهی اطلاعات به صورت بصری: بسیاری از دانش آموزان با ناتوانی یادگیری، اطلاعات را به صورت دیداری پردازش می‌کنند. معلمان و والدین می توانند از این مهارت‌ها برای درک دروس استفاده کنند.
📚 شخصی سازی درس و آموزش آنلاین: معلمان باید آموزش فردی و آنلاین را برای این کودکان در دستور کار قرار دهند.


#اختلال_یادگیری
#مدرسه
#دانش_آموز
#کوچینگ
#باشگاه_مغز
#آرین_آویژه

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

11 Apr 2025 18:28

❓چگونه می توانیم تشخیص دهیم که دانش آموز در زمینه عملکرد #حافظه_فعال مشکلی دارد یا خیر؟


/channel/aryanavijeh


🔸 #پاسخ پیشنهادی:
برای این منظور ابتدا باید به #علائم و #نشانه ها دقت کنیم و بعد با استفاده از #آزمون ها و تست ها برای تشخیص نقص حافظه فعال، موارد را بررسی نماییم👇👇

🔸 رها کردن #تکالیف قبل از تمام کردن آن ها
🔹 #افراط در خیال بافی
🔹 #بلند کردن دست برای جواب دادن به سؤال در کلاس اما #فراموش کردن آن چه که باید بگوید
🔸 ضعف در #سازماندهی یا تکمیل یک کار با چند مرحله یا انجام دستورالعمل ها به صورت ناقص
🔹 #جزئیات را در دستورالعمل‌ها از دست می‌دهند و نمی‌توانند فعالیت‌های طاقت فرسا را در جایی که آماده هستند، انجام دهند.
🔸 وقتی علاقه زیادی به فعالیتی ندارند به راحتی #حواس_پرت می‌شوند.
🔹 #صبر کردن برای رسیدن نوبت برای آن‌ها #دشوار است (به عنوان مثال حرف شما را قطع می‌کنند یا سؤالی را مطرح می‌کنند و بعد فراموش می‌کنند چه بگویند)
🔸مهارت‌های #سازماندهی ضعیفی دارند.
🔹 علی رغم این که واقعاً سخت تلاش می‌کنند، #پیشرفت کندی نشان می‌دهند.
🔸 در شروع کار یا به اتمام رساندن کار خود به طور مستقل #مشکل دارند.
ممکن است به "دوست" خود در کلاس متکی باشند تا آن‌ها را در مسیر خود نگه دارد و وظیفه فعلی را یادآوری کند.
🔷 ضعف در #درک_مطلب
🔶 ضعف در #حل_مسئله
🔷 در #نوشتن و #شمردن در کلاس اشتباه می‌کنند.
🔶 ضعف در انجام محاسبات #ذهنی در ریاضی
🔷ضعف در #ترکیب و تقطیع هجاها




جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری آرین آویژه👇👇

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

11 Apr 2025 08:15

وقتی نوشتن برای بعضی بچه‌ها کابوسه!!!!


شاید قدیم ها با دعوا کردن و زور و قهر، بچه های این گروه رو وادار به نوشتن می‌کردن اما متاسفانه پیامدهای منفی در پی داشت 😔
خوشبختانه با توسعه علم، علت این اختلال در کودکان شناسایی و راهکارهای درمانی ارائه شد 😊

مرکز تخصصی کودکان آرین آویژه این افتخار رو داره که با در دست داشتن به روز ترین دانش و ابزارهای تشخیصی و درمانی ویژه عملکردهای مغزی کودکان، می‌تونه به خانواده ها و فرزندان شون کمک کنه.

اگه در خانواده خودتون یا اطراف تون، شاهد این مشکل کودکان هستین، فقط کافیه به شماره زیر، کلمه « اختلال » رو پیامک کنید.


09027777001


#اختلال_نوشتن
#اختلال_یادگیری
#مدرسه
#مقطع_ابتدایی
#درمان
#مشاوره
#کوچینگ
#آرین_آویژه

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

09 Apr 2025 08:25

✨
حامیان طبیعت؛ حامیان حقیقت‌اند.
لکن همه ی انسان‌ها در برابر حفظ طبیعت مسئول‌اند.
زیرا همه‌ی ما در برابر حفظ زندگی و تداوم حیات خود و دیگران مسئولیم.

پس نگذاریم طبیعت بمیرد.
زشتی و بیماری و مرگ را از چهره‌اش بزداییم.

زیرا محیط زیست انعکاسی از درون ماست.

با نجات آن، خود را نجات داده‌ایم.
و آن هایی که به خداوند می‌اندیشند به یاد داشته باشند که؛
دوستی با طبیعت دوستی با خداست.
عشق به طبیعت عشق به خداست.
زیرا طبیعت مظهر و تجسم الهیست.

#استاد_ایلیا_ما

/channel/aryanavijeh

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

07 Apr 2025 15:12

به نظرم خوب است که، گه گاه به خودمان نهیب بزنیم که، هرچند آدم های مهم گرفتارند، اما همه ی آدم های گرفتار مهم نیستند.
بی کاری و فراغت، همیشه بد نیست، که برعکس، در غالب موارد، سرچشمه ی خلاقیت و مجالی برای تأمل است.

آدم هایی که همیشه گرفتارند و هیچ وقت، وقت ندارند، غالبا آدم های بی نظم و پریشانی هستند که ناتوانی‌شان را در تنظیم مناسبات انسانی، در پسِ تظاهر به گرفتاری پنهان می‌کنند.
اگر کسی برای دوستی با شما وقت ندارد، همان بهتر که وقت‌تان را برای دوستی با او تلف نکنید.

#آرش_نراقی
(استاد فلسفه و دین در کالج پنسیلوانیا)
#کلام_خلاق
#پالایش_کلام
#بیماریهای_کلام
#دروغ_نگو
#راستی_صداقت_هماهنگی

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

07 Apr 2025 10:31

۷۰ درصد از دانش آموزان ایران بی‌‌سواد هستند.

در آزمون‌های تیمز و پرلز که هر ۴ و ۵ سال یک‌بار برگزار می‌شود، ایران در میان کشورهای با عملکرد ضعیف قرار دارد. رتبه جهانی ایران در هر یک از دروس در جدول زیر آمده است:

علاوه بر این آزمون تیمز ۲۰۲۳ و پرلز ۲۰۲۱ نشان می‌دهد که از هر ۱۰ دانش‌آموز ایرانی ۴ دانش‌آموز به حداقل سطح یادگیری در خواندن، ریاضی و علوم نیز دست پیدا نکرده‌اند و عملکردی بسیار ضعیف دارند. همچنین بیش از ۷۰درصد از آنها عملکردی پایین‌تر از حد متوسط جهانی داشتند.

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

06 Apr 2025 19:26

هزار بار ببین و بخند

مرکز استعدادیابی و توسعه فردی خانواده

05 Apr 2025 11:19

💎
مهم نیست که چقدر تحصیل کرده‌ ای،
چقدر با استعدادی،
چقدر ثروتمندی،

نحوه رفتارت با دیگران؛
همه چیز را راجع به تو می‌گوید...