ناشيونال جيوغرافيگ

28 Nov 2024 15:55

عاصفة ثلجية تضرب مدينة نورليسك - روسيا 🇷🇺
26-11-2024
Norilsk - Russia -42

بلغت درجة الحرارة ــ 42 تحت الصفر



#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

26 Nov 2024 22:42

🐍‏ناب أفعى الكوبرا ومنه أخذ فكرة السرنجة الإبرة


#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

26 Nov 2024 18:21

في عام 1956 تم طرح أول هارد ديسك في العالم من شركة IBM و كان يتم تأجيره للشركات مقابل 37600 دولار شهرياً و كان يزن طن ومساحته 3.75 ميجا بايت


#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

25 Nov 2024 21:12

ليس طائر بثمانية ارجل 😌
انه ذكر طائر اليقنة الافريقي يخبئ صغاره تحت جناحيه من البرد ...
ذكور اليقنة الافريقي لديها نمط حياة مختلف عن باقي الطيور فالذكور منها هم المسؤلين عن تربية ورعاية الصغار بينما الاناث وظيفتها فقط التزاوج ووضع البيض.

#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

24 Nov 2024 21:41

يعد طائر الجنة الأزرق (Paradisaea rudolphi) واحدًا من أكثر الطيور المذهلة والفريدة من نوعها في العالم. موطنه الأصلي هو غابات بابوا غينيا الجديدة، وهو معروف بريشه المذهل باللونين الأزرق والأسود، بالإضافة إلى ريش الذيل الأنيق ولون قزحي الألوان النابض بالحياة. يؤدي الذكور رقصات مغازلة متقنة، ويظهرون ألوانهم الزاهية وأنماط ريشهم المعقدة لجذب الإناث. توجد هذه الطيور في المقام الأول في الغابات الجبلية، وقد جعلها جمالها رمزًا للتنوع البيولوجي الغني في المنطقة. ولسوء الحظ، فهي تعتبر عرضة للانقراض.

#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

24 Nov 2024 21:39

🐝النحل البري
جمع العسل من الجبال

#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

24 Nov 2024 21:35

هذا هو الضفدع🐸 الزجاجي وسمي بهذا الأسم لأن جلده شفاف ويظهر فيه اعضاءه الداخليه جميعها - -

#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

17 Nov 2024 19:16

بعض الثمار كما لم ترَها من قبل!

سبحان الله

ناشيونال جيوغرافيگ

14 Nov 2024 18:51

#الخجــل

♻️ هو حالة معقدة تشتمل على إحساس سلبي بالذات او إحساس بالنقص، أو الدونية. يجد صاحبها صعوبة في التركيز مع من حوله ، وبالتالي يصبح عاجزاً عن إقامة علاقات مع زملائه ورفاقه ومعظم منَ حوله ، لذا ، فهو يعاني من الوحدة . وقد يفضي به الأمر إلى الشعور بالرهبة والخوف من طرح الاسئلة خوفاً من الصد . ويُعدُّ التوتر والارتباك وصعوبة التركيز اشارات واضحة تدل على تمكُّن الحياء من الشخص بصورة مرضية .

📍|| الأعراض :-
للخجل اعراض سلوكية واعراض جسدية واعراض انفعالية داخلية .

📍||.اعراض سلوكية وتشمل :

1⃣ قلة التحدث والكلام بحضور الغرباء.
2⃣ النظر دائما لأي شيء عدا من يتحدث معه.
3⃣ تجنب لقاء الغرباء أو الأفراد غير المعروفين له.
4⃣ مشاعر ضيق عند الاضطرار للبدء بالحديث أولا.
5⃣ عدم القدرة على الحديث والتكلم في المناسبات الاجتماعية والشعور بالإحراج الشديد إذا تم تكليفه بذلك.
6⃣ التردد الشديد في التطوع لأداء مهام فردية أو اجتماعية (أي مع الآخرين).

📍||. أعراض جسدية تشمل :

1⃣ زيادة النبض ، إحمرار الوجه ، الإرتباك ، التوتر .
2⃣ مشاكل وآلام في المعدة.
3⃣ رطوبة وعرق زائد في اليدين والكفين.
4⃣ دقات قلب قوية.
5⃣ جفاف في الفم والحلق.
6⃣ الارتجاف والارتعاش اللاإرادي.

📍||. أعراض انفعالية داخلية (مشاعر نفسية داخلية) وتشمل :

1⃣ الشعور والتركيز على النفس.
2⃣ الشعور بالإحراج.
3⃣ الشعور بعدم الأمان.
4⃣ محاولة البقاء بعيدا عن الأضواء.
5⃣ الشعور بالنقص.

⚫️|| أسباب الخجل :
اسباب الخجل عديدة منها وراثية ، بيئية ، تربوية ، إذ يتعود الطفل على الإنزواء كلما زار أهله أحد ما ويخاف من مقابلة الناس. وهناك أسباب صحية مثل نقص التغذية عند الحامل أو إصابتها باضطرابات نفسية تترك أثرها على الجهاز العصبي للجنين. كما أن الخجل يمكن أن ينبع من تجارب اجتماعية ، ويخامر المرءشعور شديد بالذات وكأن الدنيا كلها تنظر اليه. وهو يخاف من تقييم الآخرين السلبي ، فإن جرى تقييمه بشكل سلبي ، يشعر عندها بعدم الكفاءة ويتحول هذا الشعور إلى خجل يطول أمره.وهذا الخجل موقف ذهني.
والشخص الخجول لا يختار الخطوات الجريئة ، ويؤثر خطاه المترددة الجبانة ، فيقوم بعمله دون ثقة ، ما ينم عن شخصية ضعيفة كما أنه لا يمكن أن يقوم بالمبادرة في أمر يتطلب منه ذلك ، أما المجازفة فلا يقربها.

✅|| وهناك وسائل متعددة للتغلب على الخجل منها :-

1|| عدم انتقاد تصرفات الشخص الخجول أمام الآخرين أو وصفه بأية صفة سلبية أمام أي كان .
2|| على الشخص الخجول أن يتعلم فن الإسترخاء ، فمن حسناته أنه يهدىء الاضطراب.
3|| تدريب النفس على مقابلة ومواجهة الآخرين والتحدث اليهم بشجاعة.
4|| على الأهل عدم القلق الزائد المبالغ فيه على اطفالهم كي لا ينشأوا على عدم الاختلاط وتفضيل الإنطواء .
5|| عدم ثناء الاهل ومدحهم لشقيق الطفل الخجول أمامه، فذلك يضعف ثقته بنفسه ويسبب له الحرج والخجل.
6|| تعويد الطفل على الاندماج في المجتمع واختلاطه بالآخرين.
7||عدم القسوة على الطفل لدى ارتكابه خطأ ما ، فتكرار ذلك يؤدي إلى شعوره بالنقص.
8|| عدم إشعار الطفل بالنقص بسبب وجود عيب خلقي دائم كالعرج أو التأتأة وغيرها . 

ناشيونال جيوغرافيگ

11 Nov 2024 18:41

8⃣ ثمانية عادات تقضي على صحتك النفسية

❶||- المشي بكسَل :
لا تنحني خلال سيرك أو أن تحدّب ظهرَك. ارفع ذقنك وارجِع كتفَيك إلى الوراء، فتتحسن تلقائياً طلّتك ونظرتك إلى العالم.

❷||- الاستسلام لمن يضايقك :
لا يُرهبك من يسيطر عليك بكلماته الجارحة. حرّر نفسك من خلال التنكّر له كلياً، أو واجِهه في حال شهّر بك. لكن إياك أن تستسلم لأقواله، لأنك بذلك تدعه يسيطر على حياتك وصحتك النفسية.

❸||- الامتناع عن الرياضة :
لا تتوقف عن ممارسة الرياضة كلياً. فإذا مارست التمارين الرياضية، ستخفّ نسبة إصابتك بالاكتئاب بنسبة كبيرة .

❹||- التأجيل :
هو أمرٌ سامّ ومزعج. لا تؤجل واجباتك المهنية، فعاجلاً أم آجلاً، عليك إنهاؤها، ولا تماطل في واجباتك الأكاديمية أو المنزلية كذلك. توقّف لفترة استراحة قصيرة. إفعل فيها شيء تحبه لتجديد طاقتك.

❺||-لا تتخذ الأمور دائما على محمل الجد :
إذا ما وقع هاتفك الجوّال أرضاً، أو توسّخت قميصك المفضّلة، خُذ الأمر ببساطة. لا تغضب أو تستاء، فهذه عادة سيئة تؤثّر في صحتك النفسية من دون أن تدري. ولا تتّخذ كل ما يحصل معك على محمل الجدّ.

❻||- أعطي جسمك حاجته من النوم :
يؤثّر النوم في كلّ شيء. من هنا، إياك ألا تتمتع بسبع ساعات من النوم كل ليلة. إذ حاجة جسمك إلى النوم تبدو واضحة عندما تُصاب بالإجهاد والقلق والنعاس.

❼||- إجعل لنفسك وقت خاص بك :
لصحة نفسية جيدة، من الضروري أن يُمضي المرء وقتاً معيناً بمفرده، للقراءة أو العزف أو الكتابة أو ممارسة الرياضة.

❽||- تواصل شخصيا مع الغير :
لا تمتنع عن التواصل الشخصي مع الغير. فلا تعتمد على التواصل الإلكتروني عبر الهواتف الذكية فقط، بل من الضروري أن تتواصل وجهاً لوجه مع أصدقائك وأهلك وأبنائك. لا تنسَ أهمية العلاقات الاجتماعية والأحاديث العميقة.

ناشيونال جيوغرافيگ

07 Nov 2024 08:41

هذه هي الطريقة التي نسمع بها الأصوات بالأذنين👂

#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

07 Nov 2024 08:36

النحلة العاملة تعيش تقريبا 40 يوم ( 5 الى 6 أسابيع)
في هذه المدة ،النحلة تدور تقريبا على 1000 زهرة ،لكي تنتج ما يقارب 7 غرام من العسل، أي ما يعادل تقريبا ملعقة صغيرة.
أنت تراها ملعقة صغيرة عسل لكنها في الحقيقة
شغل عمر بأكمله.💛💛
خلق فأبدع فأذهل العيون سُبْحَانَكَ يارب •


#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

07 Nov 2024 08:31

🌿🧡🧡🌿

حصلت هذه الصورة على المركز الثالث عشر
في مسابقة التصوير الفوتوغرافي المجهري 2024
وهي صورة مُقربه لعيون
#عنكبوت_السلطعون_الأخضر Diaea dorsata
و هو أحد أصغر أنواع العناكب السرطانية
يمكن أن يصل طول الإناث إلى 6 مم، والذكور إلى 4 مم.
تم التقاطها بواسطة Pavel Blachowicz بتكبير 20 مرة
🌿🧡🧡🧡🌿
تتناسب عيون أيّ كائن حيّ مع بيئته و نظامه الغذائي وبقاءه على قيّد الحياة
يمتلك البشر عينان اماميتان لرؤية مجسمة تعزز إدراك العُمق و البُعد

في حين تمتلك العديد من العناكب
عيون متعددة (عادة ثمانية) بعضها كبير الحجم للرؤية القوية وبعضها صغير للرؤية المحيطية
فكل زوج من العيون متخصص في مهام محددة، مثل اكتشاف الحركة أو التقاط الفريسة والتركيز عليها من زوايا مختلفة او الهرب و تجنب المفترسات المحيطه بها من كُل إتجاه حتى في الإضاءة المنخفضة.

#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

03 Nov 2024 08:45

معركة قويه بين الفهد والوعل🐆🦌



#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

03 Nov 2024 08:44

ثمرة المدفع او شجرة قذيفة المدفع 🤩

ثمارها تشبه ثمار جوز الهند وهي خطيرة ...
هذه الشجرة يمكن أن تحمل الى 300 من الثمار
تنمو هذه الشجرة في أمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبيوهي
يمكن أن تكون خطرة جدا، لذلك نجد تحت الاشجار لافتات كتب عليها : "احترس من وقوع المدافع".
ولثمارها قشرة خشبية خفيفة أما العصير المستخرج من لبها فله رائحة كريهة.
وثمارها إذا سقطت من العلو وانقسمت الى جزئين
تحدث دويا كدوى المدافع والمفرقعات، فقد تسبب الموت اذا سقطت على الانسان.
وتستخدم فى تعقيم الجروح ، وتخفيف الام الاسنان ،وتستخدم لعلاج حالات البرد ، والام المعدة.


#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

28 Nov 2024 06:02

🇹🇷 Learn Turkish 🇹🇷
🇹🇷قناة لتعليم اللغة التركية 🇹🇷
📍احرف ـ
📍 ارقام ـ
📍كلمات ـ
📍جملة ـ
📍اسئلة ـ
📍 قواعد ...
🇹🇷

/channel/Turkish_language2n

ناشيونال جيوغرافيگ

26 Nov 2024 18:21

أنثى خلد الماء لا تمتلك حلمات لرضاعة صغارها ولكن لتعويض هذا تقوم بتركيز الحليب حول المعدة وإفرازه لأطفالها عن طريق التعرق.



#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

26 Nov 2024 18:16

الحرباء من الحيوانات البيوضة، أي أنها تتكاثر بوضع البيض. تقوم الحرباء الأنثى بوضع بيضها في حفرة صغيرة تحفرها في التربة، وتغطيها بعد ذلك لحمايتها. يختلف عدد البيض الذي تضعه الحرباء حسب النوع، حيث يمكن أن يتراوح بين 20 إلى 100 بيضة تقريبًا، تستغرق فترة حضانة البيض عدة أشهر حتى يفقس، ويخرج صغار الحرباء مكتملين وقادرين على البقاء بمفردهم منذ الولادة. هناك أنواع قليلة جدًا من الحرباء (مثل حرباء جاكسون) تكون ولودة، حيث تخرج الصغار من البيض داخل جسم الأم، ولكن هذا استثناء نادر
#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

25 Nov 2024 10:12

🔻لتتمتع في حياة اكثر صحة

1⃣|| شرب كميّاتٍ وفيرة من الماء ، فيجب شرب ما يزيد عن لترين منه يومياً ؛ فهو ينظّف الجسم ويخرج السموم معه على شكل عرق ، أو بول.

2⃣|| الإكثار من تناول الخضروات ؛ وذلك لاحتوائها على مجموعة كبيرة من الألياف القادرة على إذابة الدهون السامة ، وإخراجها على شكل فضلات من الجهاز الهضمي ، وأكثر أنواع الخضار قدرةً على تنظيف السموم وإزالتها البصل ، والثوم ، والفلفل الحلو ، والبندورة ، والبروكلي ، والخيار.

3⃣|| الإكثار من تناول الفاكهة الطازجة ؛ كالتفاح ، والموز ، والحمضيات بأنواعها ، والبطيخ.

4⃣|| الإكثار من تناول العصائر الطبيعيّة الطازجة المحضّرة منزلياً ؛ فهي تساعد على تنشيط عمل كلٍّ من الكلى ، والكبد ، وبالتالي تخليص الجسم من السموم.

6⃣|| تناول المكسّرات غير المحمّصة أو غير المملحة ؛ فهي تحتوي على مجموعة من القيم الغذائية القادرة على مساعدة الأعضاء كي تتخلّص من السموم.

5⃣|| ممارسة الرياضة بشكلٍ يومي ؛ فالرياضة عبارة عن تغذية روحيّة وصحية للجسم ، فهي تُنشّط الأجهزة في الجسم على القيام بعملها ، وأيضا تُخرج السموم على شكل عرق.

7⃣|| تناول قدر كبير من البقوليات وجعلها موجودة بشكلٍ يومي على المائدة ؛ كالقمح الموجود بالخبز ، أو تحضير بعض أنواع الشوربات من الشوفان ، والفول ، والعدس.

ناشيونال جيوغرافيگ

24 Nov 2024 21:40

دراجة عسكرية تم إنتاجها سنة 1900 ولم تكن عجلاتها من المطاط بل من مجموعة من النوابض ..

#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

24 Nov 2024 21:37

هل سبق أن شاهدت صغير ثعلب الماء عن قرب ️؟

#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

21 Nov 2024 11:58

تعرف على الفوائد الصحية لشرب عصير الليمون يوميا

🍹|| شرب كوب من عصير الليمون والماء الدافئ كل صباح هو من الأشياء الجيدة للصحة والحفاظ على صحة الجسم رطب والتخلص من السموم الضارة.

🍋|| الليمون هو مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفيتامينات A، C و B- وكذلك الألياف البكتين والبروتينات والكربوهيدرات و يعطي الجسم مناعة قوية ضد الجراثيم.

يمكنك إضافة القليل من العسل أيضا لعصير الليمون في الصباح على معدة فارغة، ثم تناول وجبة الفطور بعد 30 دقيقة.

✅|| الفوائد الصحية لشرب عصير الليمون.

|❶|- يحسن الهضم.

العديد من المكونات في الليمون تعمل على تحفيز الكبد لإنتاج المزيد من العصارة الصفراء اللازمة للهضم بشكل صحي. أيضا الليمون يساعد الجهاز الهضمي في التخلص من سموم الجسم كما أنه يساعد على تخفيف حرقة المعدة و عسر الهضم و منع الامساك و الاسهال .

|❷|- يساعد على فقدان الوزن.

إذا كنت تحاول انقاص وزنك فعليك بشرب كوب من الليمون الدافئ مع العسل.

الليمون يحتوي على كمية عالية من ألياف البكتين، مما يساعد على مكافحة الجوع .

|❸|- مكافحة التجاعيد.

الاستهلاك اليومي من الليمون مع الماء الدافئ يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في مظهر بشرتك فهو يساعد على تجديد خلايا الجسم كما أنه يحتوي على فيتامين C  و مضادات الأكسدة للحفاظ على الجلد من التجاعيد .

|❹|- يعزز الجهاز المناعي.

عصير الليمون مهم لصحة الجهاز المناعي كونه غني بفيتامين C، ويساعد الجسم في مكافحة نزلات البرد والانفلونزا. بالإضافة إلى ذلك، يعزز الليمون قدرة الجسم على امتصاص الحديد، وهو عنصر غذائي مهم لنظام المناعة الصحي.

|❺|- يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

عصير الليمون يساعد على قتل البكتريا المسببة لرائحة الفم الكريهة من خلال انتاج اللعاب .

|❻|- يشفي التهابات الحلق.

في الواقع، الأشخاص الذين يشربون كوب من الماء الليمون الدافئ كل صباح هم أقل عرضة لتطور التهابات الحلق. هذا الشراب الصحي يساعد على منع مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو حيث له خصائص مضادة للجراثيم و الالتهابات.

ناشيونال جيوغرافيگ

14 Nov 2024 18:52

#الخجل_عند_الأطفال

✅ الخجل: هو سلوك طبيعي عند الطفل، يظهر عندما يتعامل الطفل مع أشخاص غرباء أو عندما يتواجد في مكان يذهب إليه لأول مرة، ولكن أحيانا هذا السلوك يتحول إلى مشكلة ويسيطر على الطفل، فنلاحظ إنه يتجنب بإستمرار مواجهة الأشخاص ويفضل الإنطواء مع ذاته، وبالتالي يظهر لدى الطفل قصور في المهارات الإجتماعية .

✅️ أسباب الخجل:
مشكلات الأطفال السلوكية المتعلقة بالخجل من الممكن أن تحصل نتيجة:
1- تعرض الطفل للتنمر من المحيطين
2- وراثة المشكلة من الوالدين
3- النقد المستمر لأفعال الطفل
4- تواجد الطفل في مكان منعزل مع والديه لفترة طويلة في مرحلة الطفولة المبكرة او عدم السماح للطفل باللعب مع الأطفال .

✅️ علاج الخجل:
إن مشكلة الخجل عند الطفل تقل مع الوقت لو إتبع الوالدين الأساليب المناسبة للتعامل مع الطفل، ومن أهم النصائح التي تساعد في التخلص من المشكلة بشكل أسرع:

1_مدح الطفل أمام الآخرين
2- تجنب وسائل العقاب المؤذية
3- تشجيع الطفل على التعبير عن مخاوفه ومشاعره
4_ حث المحيطين على التعامل مع الطفل
5_ التشجيع على الألعاب الجماعية
6- توجيه الطفل بهدوء بدلًا من النقد .

ناشيونال جيوغرافيگ

11 Nov 2024 18:42

#أسباب_ضعف_الذاكرة🧠

❶|| تقدم العمر خاصة لدى النساء ؛ حيث إنّ الدراسات الحديثة أثبتت أن أغلب النساء خاصة الذين تنحدر أعمارهم بدءاً من سن الخمسين يعانين من ضعف بالذاكرة.

❷|| المشاكل الصحية مثل : ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكولسترول ، حيث من الممكن أن تسبب تلك الأمراض ضعفاً ملحوظاً في الذاكرة ، ووجب عندها مراجعة الطبيب فورًا.

❸|| الاكتئاب من الأمراض النفسية التي لها تأثير كبير على الذاكرة ، وكثيرًا ما يتم الخلط بين الاكتئاب ومرض الزهايمر في التشخيص المرضي ، خاصّةً عند كبار السن.

❹|| التعرض لحادث ما أثّر على خلايا المخ وسبب خلل فيها ممّا يساهم في صعوبة التذكر ، وفي هذه الحالة لا بد من استشارة طبيب مختص في مثل تلك الحالات.

❺|| من الممكن أن يتعلّق ضعف الذاكرة باضطرابات في الغدة الدرقية ، لذا وجب على كل شخص يشكو من ضعف في ذاكرته إجراء التحاليل المطلوبة.

❻|| حالات متعلقة بالتغذية مثل : حالات النقص الغذائي ، وحالات قلة امتصاص بعض الفيتامينات خاصة فيتامين B12.

❼|| استعمال دواء جديد ، بعض الأدوية لها تأثير سلبي على الذاكرة خاصّةً تلك المتعلّقة بعلاج ضغط الدم المرتفع ، لذا من الواجب استشارة الطبيب عند الشعور بفقدان ذاكرة بعد استخدام دواء جديد.

✅|| طرق عملية لتنشيط الذاكرة.

❶|| استيقظ في الصباح الباكر ولا تتأخّر في الاستيقاظ حتى تستفيد من استنشاق الهواء النقي الذي يساهم في إنعاش ذاكرتك.

❷|| نشط عقلك بالقراءة فهي رياضة العقل ، وقم بقراءة الكتب التي تستهويك وتروق لك وحاول تخزين المعلومات التي استفدت منها بطريقة مرتبة في عقلك ، ليسهل استرجاعها.

❸|| حدّد في كل أسبوع يومًا للعطلة تقوم فيه بالاستجمام وتجديد النشاط مما ينعش الذاكرة.

❹|| اهتم بترتيب أفكارك داخل عقلك ، فكثيرًا ما يتم تشبيه العقل بخزانة الملابس التي يسهل الاختيار منها عندما تكون منسقة ومرتبة ، كذلك أفكارك اربط الأفكار المتشابهة مع بعضها البعض، وضع فكرة عامة للأفكار الصغيرة.

❺|| خد قسطًا كافيًا من النوم والراحة، مما يقلل من توترك ، ويساهم في عملية تركيزك ويسهل تفكيرك ، بعكس الإنسان المرهق الذي لا يستطيع تذكر المعلومات بسبب الارهاق والتعب الجسدي والعقلي.

❻|| لا تعتمد على الأدوية المنشطة ، واجعل عقلك يدرب نفسه بنفسه ، ليشتعل نشاطًا من الأنشطة المتبعة فيبقى متيقّظًا يسهل استنباط المعلومات منه.

❼|| لا تهمل وجبة الإفطار ، فتناولها بشكلٍ صحي يساعد ذاكرتك كي تبقى يقظةً.

❽|| لا تكثر من تناول الطعام الدهني الذي يسبب أمراض الكولسترول ممّا يؤثر على الأوردة الدموية ويعيق عمل الدورة الدموية وبالتالي يضعف أمداد المخ بالدم.

ناشيونال جيوغرافيگ

10 Nov 2024 17:13

ممكن الناس اللي معاهم تليجرام مميز يعملو تعزيز للقناة عشان تكون مميزة عن باقي القنوات 🥹🫶🏻❤️
مستخدمو "تيليغرام بريميوم" المشتركون بالقناة، سأكون ممتنًا لمساعدتكم ودعمكم للقناة من خلال تقديم التعزيز في الرابط المرفق
/channel/boost/asbwf

ناشيونال جيوغرافيگ

07 Nov 2024 08:38

‏هذا المقطع يوضّح كيف تقوم الكلى بتصفية الدم!!

الأحمر: الدم يدخل إلى الكلى ويتم تصفيته.
الأصفر: الضار من الدم يخرج على صورة بول.
الأزرق: هو الدم الذي تمت تنقيته يعود إلى الجسم

سبحان الله

ناشيونال جيوغرافيگ

07 Nov 2024 08:34

لابد أنك سمعت عن الفضيحة بجلاجل ❓
يرددها الكثيرون دون معرفة قصتها أو حتى الموقف الذي قيلت فيه.

‏الجلاجل هي الأجراس، قديماً كانت عقوبة المجرم أن يركب على حمار بالمقلوب بصحبة الشرطة ،وهم يحملون أجراساً يدقونها لكي ينبهوا الناس إلى رؤية المجرم ،وهو يطاف به لكي يتعرفوا عليه سكانها..
فتكون فضيحته بجلاجل...


#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

03 Nov 2024 08:46

رسالة عمرها ٩٩١ سنة

ناشيونال جيوغرافيگ

03 Nov 2024 08:45

🐅النمر السيبيري المرعب، حجمه أكبر من النمور الاعتيادية. وزنه يصل إلى 300 كغ، وطوله يصل إلى أكثر من ثلاثة أمتار من أنفه إلى نهاية ذيله. الحيوانات بشكل عام تعرف فرق الحجم، ولذلك هي تهاب من هو أكبر منها حجما.

#ناشيونال_جيوغرافيك

ناشيونال جيوغرافيگ

19 Oct 2024 19:31

- لسته نون للقنوات الناشئة

🔰| للقنوات فوق 100 عضو.
♻️| زيادة مضمونة.
✅| إصدار البوت آلي.
🔘| نوع اللسته شفاف.

- للإشتراك قُم بدخول على هذا البوت 《 @NOON2n_bot 》 وأتبع التعليمات.